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偶然、女性起業支援で活躍されている 26歳の方と話す機会を得られました✨ その1時間を有意義にするためには🤔 以下の5ステップをすることにしました 1．ゴールの見直し 2．抽象的な言葉を私の定義に変換 　「自由」「人の支援」など 3．相手の方の活動などを調べ、 　自分に活用できる部分は何か？ 4．自分に活用できる部分で、 相手の方の大切にしていること、 　変化は何が良かったのかなど、 　自分なりに仮説を立てる 5．私は○○だと思うのですが、 　□□はいかがでしょうか？ という質問を考える 【私の抽象的な今のゴール】 家族との時間も大切にしながら、 場所と時間に縛られず、 同じ志をもった仲間とチームで個性が 当たり前の自由さで「人の支援」をする やりたいことは、 子供から人生の大先輩まで様々な 世代の人が交流する中で、 英知を循環させてつないでいく🌈 窮屈に枠にはまっている人々が 自然体験を通じた生きる力 （自己肯定感と直感力）を 育むサポートをする🌳 ゴール実現の具体的なアイディアは まだ、明確ではありませんでした💦 抽象的だった言葉を1つ1つ自分に とってどういうこと？ と考えたおかげで少し方向性が見えて きました🎉 あと2日以内に活躍されている方に 質問することを考えよう💪

最近、何かをじっくりと考えるのが少し億劫に感じることはありませんか？大切なことだと分かってはいても、つい直感や周りの意見に頼ってしまう。それは私たちの脳が持つ「省エネ」の仕組みが関係しているもしれません。ですが、そのままだと本当に大切な決断を迫られた時に、納得のいく答えを出せなくなってしまう可能性があります。今回は、私たちが「思考停止」に陥るワナから抜け出し、「考える力」を取り戻すための「対話」がもたらす効果について、3つのポイントでお話しします。1. 自分の「思考のクセ」に気づける私たちには誰しも無意識の思考のクセ、いわゆる「考え方の初期設定」のようなものがあります。これは、脳ができるだけエネルギーを使わずに判断しようとする自然な働きです。しかし、一人で考え事をしているとこの「初期設定」の範囲から抜け出すのはなかなか難しいもの。対話を通じて自分の考えを言葉にして誰かに伝えることで、初めて「あ、自分はいつもこう考えがちだな」というクセに気づくことができます。客観的な視点を得ることで、思考の偏りをリセットするきっかけになるのです。2. 考えが整理され、深まる頭の中だけで考えていることは実はとても曖昧です。それを「言葉にする」という作業は思考に輪郭を与えること。相手に伝わるように筋道を立てることで、バラバラだった考えが整理され、驚くほどクリアになります。さらに、対話の中で生まれる「なぜそう思うの？」という問いは、思考をさらに深く掘り下げるためのドリルになります。このプロセスこそが、脳の「熟考モード」のスイッチを入れ、普段使っていない思考の筋肉を効果的に鍛えてくれるのです。3. 納得

Day6 理想のパートナーに出会っても気づけない人が、やっていないこと 「理想の人に出会えない」と感じている人は、本当に“出会えていない”のでしょうか？ もしかすると、すでに近くにいるのに、気づけていないだけなのかもしれません。 あなたが心の中で描いた「理想のパートナー像」。 それを具体的に言語化し、「NG特徴リスト」とともに意識していたとしても、 それだけでは、出会いのチャンスを活かしきれないことがあります。 その理由は、「気づく力」が育っていないからです。 破局後に理想のパートナーと出会うためには、実はこの“気づく力”がとても重要なカギになります。 ▶ 気づく力とは“今ここ”の感度を上げること 気づく力とは、特別な直感やスピリチュアルな能力ではありません。 それは、あなたが今この瞬間をどう意識しているか、という“感度”です。 たとえば、会話の中でふとした相手の言葉や態度に 「この人は大切にしてくれる人かもしれない」と感じる。 逆に、「あ、この人にはちょっと無理して合わせてるな」と気づく。 こういった細かな感覚は、普段から自分を大切にすることにによって、磨かれていきます。 ※その為、自分の「真実の感情を理解する」事が、とても大切になります。 このテーマについては、また別の機会にまとめますね。 ▶ 気づけない人が、やっていない習慣 ではなぜ、理想の相手がいても気づけない人がいるのでしょうか。 その多くは、以下のような「日常の思考習慣」が不足していることに起因します。 自分の感情を無視して、いつも他人を優先している 出会いの場でも“選ばれること”ばかり意識している 「どうせ私なん

Day5 理想のパートナーを見極めるために欠かせない「NG特徴リスト」のすすめ 理想のパートナー像を思い描くとき、多くの人は「こういう人がいいな」という希望を挙げます。 しかし、幸せな関係を築く上で、実は同じくらい大切なのが「こういう人は避けたい」という基準を明確にしておくことです。 それが「NG特徴リスト」です。 人は恋に落ちると、理性よりも感情が勝ってしまいがち。 一緒にいてドキドキしたり、優しい言葉をかけられたりすると、つい違和感や不安にフタをしてしまうことがあります。 ですが、恋愛の入り口で見逃した小さな「違和感」は、関係が深くなるにつれて、大きな問題として現れてきます。 だからこそ、破局後に理想のパートナーと出会うためには、「これは絶対にNG」という特徴を、あらかじめ言語化しておくことがとても大切なのです。 ▶ たとえばこんなNG特徴 NG特徴とは、たとえば 他人の気持ちを考えない発言を平気でする 約束を守らない 怒りの感情をすぐにぶつけてくる 過去に女性関係でトラブルを抱えていた 自分にだけ都合の良い関係を求める こうした特徴は、最初のうちは「少し気になるな」程度かもしれません。 でも、時間が経つにつれてあなたを苦しめ、やがて信頼や安心感を壊してしまう要因になります。 ▶ あなた自身を守る「基準」を持とう NG特徴リストは、他人を批判するためのものではありません。 これは、あなた自身を守るための“判断基準”です。 もしも親友が、言葉の暴力を繰り返すような相手と付き合っていたら、 きっとあなたは「大丈夫？ 本当に幸せ？」と声をかけたくなるでしょう。 その親友が、今のあ

Day3破局を繰り返さないために知っておきたい、パートナー像の描き方「また同じような人を選んでしまった」「最初は良い人に見えたのに、時間が経つと違和感を感じる」そんな経験を繰り返していませんか？理想のパートナーに出会うためには、単に“相性が良い人”を待つのではなく、自分の中にある「理想像」を明確に描き、言葉にすることが不可欠です。なぜなら、破局後に理想のパートナーと出会うためには、ただ偶然の出会いを待つのではなく、自分自身が何を望んでいるのかを、はっきりと理解しておく必要があるからです。では、「理想のパートナーを描く」とは、どういうことでしょうか？それは、外見や年収といった表面的な条件だけでなく、感情的なつながりや価値観の一致、さらには、「一緒にいることで自分がどう在れるか」までを具体的にイメージすることです。そのために、今回おすすめしたいのが「言語化のワーク」です。▶ 言語化ワークの第一歩まずは、次の問いに対して、ノートに自由に書き出してみてください。・あなたが望む未来には、どんなパートナーが隣にいますか？・その人と一緒にいると、どんな気持ちになりますか？・過去の恋愛で「これは嫌だった」と思った特徴はなんですか？・逆に、「この人のここは良かった」と感じたことは？書いていくうちに、自分でも意外だった感情や価値観に気づくことがあります。そして、それこそが“あなたらしい幸せ”に必要なヒントなのです。このワークを進めていくことで、パートナーを「選ぶ力」が磨かれていきます。つまり、誰かに選ばれるのではなく、自分が自分の未来を選んでいけるようになるのです。これは単に恋愛だけでなく、生き方

「自分の商品を説明してください」って言われると、言葉が出てこない… 「いいものを作ってるはずなのに、伝わらない」 そんな“言葉にできない問題”、起業女子あるあるです。 そんなあなたに届け〜！✨なぜ言葉にできないのか？ 自分にとっては当たり前すぎて、説明がむずかしい いいことを全部伝えようとして、話が長くなる 「うまく言えなかったらどうしよう」と不安で固まる 結果として、商品はあるのに「伝えられない」状態になってしまいます。 でも安心してください。伝える力は“センス”じゃなく“整理”で磨けます。 シンプルに伝える3つの視点 商品の説明をシンプルにするには、この3つだけで十分です👇 誰のための商品？ 　→ ターゲットを一言で。「頑張りすぎちゃう女性起業家へ」など。 どんな悩みを解決する？ 　→ 具体的な課題を。「発信が続かない」「集客が苦手」など。 使うとどう変わる？ 　→ 得られる未来を。「自信を持って発信できる」「売上が安定する」など。 この3つをワンセンテンスにまとめるだけで、一気に伝わりやすくなります。 例：整理するとこうなる 「頑張りすぎて抱え込みがちな女性起業家が、発信や集客を仕組み化して“もっと軽やかに成果を出せる”ようになるサポートです」 どうでしょう？ 長い説明をしなくても、これだけでイメージが伝わりますよね。 今日のまとめ 商品を言葉にできないのは「当たり前すぎる」から 誰のため？／どんな悩み？／どう変わる？の3つに整理すればOK シンプルに伝えることで、商品はもっと広がる ✨大丈夫。 あなたの商品は、まだ言葉にまとまっていないだけ。 少しずつ整理していけば、必

感情をうまく言葉にできる人は、表現力に深みがあります。文章を書くうえでも、人とのコミュニケーションにおいても「自分の感情を言語化できる力」は大きな武器です。そしてこの力は、特別な才能ではなく日常の中での小さな練習によって育てることができます。なぜ言語化が大切かというと、感情をそのままにしておくと漠然とした不安やモヤモヤに流されやすいからです。一方で「なぜ嬉しいのか」「なぜ腹が立ったのか」と言葉に変えることで、自分の気持ちを客観的に理解でき、整理された思考へとつながります。それは文章を書くときにも説得力や共感を生む大切な土台になります。では、日常でどのように練習できるのでしょうか。方法はシンプルです。まずは小さな感情を逃さずキャッチすること。「今日はちょっと気分が晴れた」「あの一言で心が軽くなった」などを短いメモに残すことから始めます。感情を100点満点で表す必要はありません。むしろラフな言葉で良いので、その瞬間の気持ちを文字にすることがポイントです。次のステップは、その感情の理由を考えてみることです。「なぜ気分が晴れたのか？」「なぜ不快に感じたのか？」と問いかけ、自分なりの答えを一文で書いてみる。これを繰り返すことで、言語化の精度が少しずつ高まります。さらに慣れてきたら、感情を別の表現に置き換える練習をしてみましょう。例えば「嬉しい」を「心が軽くなった」「胸がじんわり温かくなった」といった具合に、表現のバリエーションを広げることができます。こうした日々の練習は、文章力だけでなく自己理解を深める効果もあります。感情を言葉にできる人は、人に伝える力が自然と磨かれ、結果的に信頼されや

よく「言語化が大事」と言われますが、ただ言葉にしただけでは本当の意味で言語化できたとは言えません。私も以前は、「目標を口に出す」＝「言語化」だと思っていました。でも実際には、言葉にしたはずなのに相手にうまく伝わらないことが多かった。その理由はシンプルで日本語に置き換えただけだったからです。本当に大事なのは、自分の頭の中にあるイメージと相手が受け取ったイメージをできるだけ一致させること。つまり、言語化とは「正しく言葉を選ぶこと」ではなく相手の中に自分と同じ景色を描いてもらうことなんですよね。たとえば「大きな家を建てたい」と言っても、相手の想像する「大きな家」と自分の思う「大きな家」は違うかもしれない。でも「2階建てで、庭に木を植えて、リビングは20畳欲しい」と伝えれば、かなり具体的に同じイメージを共有できるようになる。ここで重要なのは、正確な日本語で表現することではないという点です。大切なのは、「自分が本当に伝えたいものは何か」を見極めること。そのうえで、相手が同じ絵を頭に描けるように言葉を選ぶ。これが言語化の本質だと思います。だから私は、目標や思いを言葉にするときに、・具体的にイメージを描写する・数字や状況を加える・相手の立場からどう受け取られるかを考えるこの3つを意識しています。ただ「伝えた」ではなく、「伝わった」状態をつくる。それができたとき、初めて言語化は力を発揮する。目標に近づくために必要なのは、正しい日本語を並べることではなく、何を伝えるのかを明確にすることなんです。

はい、マモ～です。いかがお過ごしでしょうか。 今回は「言語化の落とし穴」というテーマでお話しします。 言語化の重要性と私の経験 これまで、学習塾の担任、受験マネージャー、教育コンサルといった立場で、生徒の「言語化能力の向上」をサポートしてきました。 具体的には、日々の面談で生徒が自分の考えを言葉にできるようにサポートしたり、日頃の行動を振り返るための問いかけをしたり。 推薦入試にむけて志望理由書の添削や面接対策も行ってきました。 いずれにせよ、勉強や入試では「言語化」が求められます。授業で先生の話を理解するのも、質問をするのも、自分の考えを伝えるのも、全部「言語化能力」が関わっています。 成績を伸ばすにも、推薦入試で合格するにも、言語化は本当に大事だと感じています。 私自身も、これまで3度の異業種転職を経験しましたが、言語化＝コミュニケーション能力のおかげでなんとかやってこれたと思っています。 言語化の限界 ただし、言語化は万能ではありません。 たとえば「好き嫌い」を言語化するのって難しいですよね。「なんとなく好き」「なんとなく嫌い」としか言えないとき、理由を聞かれても答えられないことがあります。 直感で動くこともあるし、説明できないけど確かに感じている、という状態も普通にあります。 絶景を見たときや、映画で感動して涙が出たとき、「なぜ涙が出たのか」「なぜ心が動いたのか」を言葉にするのは難しい。でも感動している自分は確かにいるし、それが美しいとも思うんです。 言語化できないからこそ価値がある、そんな領域もありますよね。 AI時代の言語化 最近はAIが発達して、文章を整える力はも

私たちは、毎日たくさんの感情に出会います。嬉しい、楽しい、悲しい、腹が立つ──それらは瞬間的に湧き上がっては消えていくものですが、なぜか心の奥に残るものもあります。特に「もやもや」と呼ばれる正体不明の気持ちは、放っておくとどんどん大きくなり、いつしか心を重たくしてしまうことがあります。そんな時に役立つのが、「感情を言語化する」という行為です。言語化とは、心の中で渦巻く感情に名前をつけ、言葉として外に出すこと。これは単なる日記や愚痴とは少し違います。言葉にする過程で、自分の感情を客観的に見つめることができるようになるのです。1️⃣言語化は「見えないものに光を当てる」作業感情は目に見えません。怒りや悲しみを感じていても、それは心の中の出来事であり、形を持ちません。言葉にすることで初めて、「ああ、自分はいま怒っているんだ」「私は寂しいんだ」と認識できるようになります。たとえば、なんとなくイライラする日があったとします。そのままにしておくと、周囲に八つ当たりしたり、自分を責めてしまったりするかもしれません。そこで一度、言葉にしてみるのです。「今日は仕事で意見を無視された。悔しい気持ちがある」「やらなければならないことが多すぎて、焦っている」こうして言語化すると、自分の中のイライラが「悔しさ」と「焦り」という別々の感情から成り立っていることに気づきます。すると、「悔しさはあの人とのコミュニケーションで解消できるかも」「焦りは予定を整理すれば落ち着くかも」と、次に取るべき行動が見えてくるのです。2️⃣言葉にすることで、感情は落ち着いていく心理学では、感情を言語化することは感情調整のひとつと

書き言葉は結構不便なツールです 俳優の竹中直人さんの「笑いながら怒る人」ってネタ、見たことありますか？ メディアの動画なので多分貼っていいと思いますので貼っておきます。 これなんか本当にわかりやすいのですが、果たしてこの人は怒っているのでしょうか？ ある意味怖いですが＾＾； これを文字にすると、まぁ、怒りですよね。 「ふざけんじゃないコノヤロー！」 ですが、何か混乱しますよね。文字通り受け取っていいのかわかりません。なぜ、こんなエラーが起こるのでしょうか？その原因は恐らく、ひとのコミュニケーション能力の進化の歴史にあると思います。ひとのコミュニケーションは長らく文字のない状態で発達してきました。 文字を持つより、言葉を持つより、はるか以前よりコミュニケーションをしてきました。何億年の歴史があります。その中でも我々は人類は、表情を持ち、ジェスチャーを持ち、音声を持ち、コミュニケーションを複雑化していきます。徐々により多くの情報を伝えれるようになってきました。ですから我々は本来、表情からも多くの「情報」を得るということが得意なんです。ジェスチャーやら態度から情報を読み解くのが得意なんです。野生のシビアな環境でのんびりできませんから、それらは瞬時に判断できます。だから、この竹中さんのネタは、我々の判断力にエラーをおこさせるわけです。瞬時の判断では笑っているのに、文字情報としては怒っている。これはつまり、文字情報とは別の価値判断を脳が行っているということです。なんなら、服装や態度、シチュエーションなども加味されます。 人のコミュニケーション力は基本的に「言葉」だけでできるように

はじめに：モヤモヤ、溜まってない？ 「恋人にイラッとしたけど言えない」「職場の不満、誰にも話せない」――感情を溜め込むと、胸がモヤモヤ、ストレスMAXですよね。でも、心理学の「感情の言語化」を使えば、スッキリして関係も良くなるんです！ 今回は、感情を言葉にしてラクになる方法をご紹介。モヤモヤを解消して、心も人間関係も軽くしちゃおう！感情の言語化の心理学 感情を言葉にすると、脳の扁桃体の興奮が落ち着く。「感情の言語化」によると、モヤモヤを書き出したり話したりすると、ストレスが減り、自己理解が深まるんです。たとえば、「イライラしてる」→「上司の態度に腹立ってる」と具体化すると、頭が整理される。 言葉にすることで感情と距離が取れるはず。また、「アサーション理論」では、自分の感情を適切に伝えると、対人関係が改善すると言われています。たとえば、恋人に「忙しくて会えないと寂しい」と言うと、ケンカするよりも理解が生まれるはず。 言わないと分からない・伝わらないことって意外と多いんですよね。感情を言葉にする3つの心理学テクニック モヤモヤをスッキリさせるには、心理学を活用しましょう。3つのコツをご紹介。 ①気持ちを書き出して感情を整理 ノートに「今、どんな気持ち？」「なぜそう思う？」といった内容を書く。研究では、感情を書き出すとストレスが減り、頭がクリアに。5分でいいから、モヤモヤを吐き出してみよう！ ②I（私）メッセージで伝える「あなたが〇〇するからイライラ」じゃなく、「私は〇〇と感じる」と伝える。アサーション理論では、Iメッセージが相手の防御心を下げ、理解を深めることが示されています。

いままで言語化が苦手でした現状を説明して、伝えるということをできてはいましたが、やたらと説明が長くなってしまったり途中で言葉が出てこなくて戸惑ったり肩に力が入っていたのか、気合をいれないと伝えられない私でしたそれがいつの間にか、頭で考えなくても言語化できていることに気が付きました頭でどう伝えようか考えなくても、スラスラと言葉が出てくると言う感じですそのためには、いつも自分のなかはフラットに、誰に対しても同じように接するということが前提となりますもう、そのままの自分を出すということそういう自分を好きになれます結局、私はわたしでしかない何者にもなれないということですどこにいても、誰とあっていても私であることそれを大切にしたいと思います最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*^-^*)

廉清生織のブログの部屋へようこそ今回は恋愛の癖について探っていきますね気が付くと好きになった相手がDV気質の人ばかりもう失敗したくないって決めて選んだはずなのに・・どうして私は惹かれてしまったのだろうと悩むことはありませんか？これには幼少期に育ってきた環境や気質が大きく影響しているのです恋愛パターンは子供時代の愛情体験に強く影響されているのです１．「幼少期の愛の刷り込み」こんな経験をされていませんか？：両親のどちらかが怒りっぽく機嫌をとっていたことがある：褒められるよりも否定されたり・無視されていた：「いい子」でないと愛されないと思っていた：一貫性のない態度・・優しいときと厳しいときの態度が大きかったこうした環境の中で育つと「愛＝不安と緊張感」という感覚が無意識に刷り込まれてしまうのですそのため大人になってからも「自分を振り回すような存在」こそが愛だと感じてしまうのです２．私が「変えられる」「私ならば大丈夫」という心理DV気質の人には・・最初とても優しく弱さや寂しさを見せる一面があることがありますあなたはおそらく・・とても優しくて共感力の高い方なのだとお目見えします「あなたは本当に優しくて私がいれば救える」「私が我慢すれば上手くいく」と考えてしまうのでしょうこれは自己犠牲的な愛し方を学んでしまった人が陥りやすい恋愛パターンでもあるのです３．「私にはそのくらいの扱いが相応しい」と自己評価する傾向無意識に自己評価を下げてしまうことはありませんか？「私なんて大切にされる価値なんてないよ」「ワガママ言ったら嫌われる」「こんな人でも私のそばに居るだけマシ」これは自己肯定感が低くなっている

こんにちは、ThinkCraftです。壁打ち相談をしていると、多くの方がこう口にされます。「考えはあるんですけど、うまく言えないんです」「何を言いたいのか、自分でもよく分からなくなって…」「伝え方が下手だと思われて、自信をなくしました」でも私はこう断言します。“言語化”は、才能ではなく後から育てられる技術です。⸻🔍 なぜ、考えを言葉にできないのか？それは、「考えていないから」ではありません。むしろ逆で、頭の中にいろいろな視点や想いが詰まりすぎていて、整理しきれないのです。 • 考えの順序があいまい • 何を軸に話すかが決まっていない • 言葉にすることへの不安や照れこの状態のまま話そうとすると、話がぼやけてしまうのは当然です。（考え込んで黙ってしまって、印象悪い・・・と思われることもありますし、どうにかしたいですよね）⸻💡 言語化は、“整理”と“練習”で伸びるThinkCraftの壁打ちでは、以下のようなサポートを行っています： • 考えをロジックツリーやMECEなどで“構造化”する • 話した内容を「こういうことですね？」とリフレーズして確認 • 話し方や構成を一緒に整えるこれらを通じて、**「自分の中にある考えが、伝えられる言葉に変わる」**体験を多くの方がされています。⸻🎯 こんな方に届けたい記事です • 起業・副業アイデアがあるのに、人に説明できず悩んでいる方 • 就活・転職・面談などで、自分の強みを言えずに苦しんでいる方 • 頭の中がとっ散らかっていて、考えをまとめるのが苦手な方⸻🗣 まずは話してみることで、言葉は形になります考えを話しながら整理し、それを一緒に「言語

「頑張って投稿してるのに、反応が薄いんです」 「SNSがんばってるつもりなのに、何が悪いのか分からなくて」 「たまにバズる投稿があっても、お問い合わせに繋がらない」 そんな言葉を、実際に何人もの方から聞いてきました。 （そして、かつての私もまさに同じことを感じていました） 投稿の内容も写真のクオリティもきちんとしている。 想いやこだわりもある。 でも、なぜかそれが伝わらない。届かない。 その理由って、言葉にするのはちょっと難しいけれど、 でも共通していたのは── 「自分のブランドをどう伝えていきたいか」が、ぼんやりしていたということ。 ⸻ 私自身も、最初はそうでした。 「なんとなくセンス良く見せたい」 「共感してもらえる言葉を使いたい」 「好きって言ってくれる人に届けばいいな」 そう思って投稿していたけれど、 いざ言語化してみようとすると、 「じゃあ何を伝えたいのか」「誰に届けたいのか」が、 うまく整理できていなかったんです。 ⸻ 今思えば、伝えることが決まっていなかったから、投稿ごとにトーンもバラバラになっていたし、 「誰かに響けばいいな」と広く投げていた感じでした。 それって、自分としては一生懸命なのに、 見ている人には「何を大事にしてるブランドなのか」が伝わらないんですよね。 ⸻ SNSって、つい「発信しなきゃ」で動いてしまうけど、 本当に大切なのは、 その発信の“芯”があるかどうかなんだと、今は思います。 投稿のテクニックとか、映えとか、頻度とか。 そういうものももちろん大事だけど、 それって全部、「芯」があってこそ活きてくるものだから。 じゃあ、その“芯”って、どうや

近所にお気に入りのコーヒー豆屋さんがあります。そこで買うコーヒー豆はおいしさも去ることながら、そこでの店主とのコーヒーについての語らいは学びが多くとても楽しい時間です。そしてつい先日、私の中で大きな気づきに変わる出来事がありました。それは「コーヒーの話」ではあったけれど、私にとっては「ブランディングとマーケティングの本質を再確認する時間」でもありました。焙煎の温度まで記録する33年——“想い”の積み重ねが信頼になる店主が教えてくれたのは、豆の産地や流行ではなく、「焙煎」が味を決める というシンプルな真実。そして驚いたのは、33年間、毎日の焙煎温度と釜の状態をノートに記録し続けているという事実でした。「どんな豆でも、うちで焙煎すれば美味しくできる。」その言葉には一切の迷いがありませんでした。お店はSNSもやらず、現金決済のみ。でも店には“セミプロ”と呼ばれるような常連客が利用する。これはまさに、積み上げた信頼がブランドになっているという証だと思います。自信は“設計”ではなく“蓄積”から生まれるブランディングの現場では「世界観をどう作るか？」「SNSでどうバズらせるか？」というご相談も多くいただきます。でも、コーヒー店のおじさんが体現していたのは、毎日の誠実な積み重ねが自信となり、それが“伝わる”ブランドになるということ。「SNSがなくても、値札やウンチクを貼らなくても、伝わる人には伝わる。」それは、決して効率のいい方法ではありません。でも、本当に“伝えたい人”にだけ届く、強いブランドになるのだと思いました。「価値観の交換」が、ブランドの核心をつくる私が個人的にブランディングという

ココナラ活動５年目にして、ようやくブログっぽいブログを書きます！（笑）こんにちは。レンです。✅うまく説明できなくてごめんなさい✅言葉がうまくまとまらなくて・・・分かりにくいですよねお電話くださったお客様から、こんなお言葉を頂くことがあります。これに関してはですね・・・全然お気になさらなくて大丈夫です(*^^*)笑簡単に説明できないのが悩みというものですよね。抱えていることが深ければ深いほど、抱えている機関が長ければ長いほど、事情も複雑になってきますし、想いも入り組んでくるものだと思います。そんな時のために、僕という存在がいます。多少説明が足りなくてもこちらの方で補完したり、 どうしても説明が必要だと感じたときは、ちゃんとこちらから質問させて頂きます。 唯一お客様にお願いすることといえば、ただ思いつくままに喋っていただくこと。 それだけです。そうして少しずつ想いを言葉にしていくうちに言葉も定まってきますし、 そうなった頃には苦しみがグンと楽なっているはず🌟 悩みというのは言語化できた時点で、50％は解決している状態なんだそうです。少しずつ、一緒に整理していきましょうね。

日常生活の中で、「何かが違う」と感じることがありますよね。その微妙な違和感、実は本来の姿へと導くサインかもしれません。違和感は大切なメッセージ違和感とは、あなたの内側に違和感とは、あなたの内側にある本来の姿と、現在のあなたの行動や環境との間にズレが生じた時に感じるものです。それは単なる不快感ではなく、あなた自身が本来進むべき道を思い出させるための大切なシグナルなのです。そんな綺麗事を言っても、違和感を感じた時点で、それを押し殺してしまったり、無かったことにするのが当たり前。「気持ち悪いものは気持ち悪い、以上。」そしてこの違和感は、厄介なことにただモヤモヤするだけでなく、「何が違うのか」を言語化できないことで、さらに大きなモヤモヤを生み出すことがあります。自分の中で何かがおかしいとわかっていても、それを明確に説明できないというもどかしさは、誰もが経験したことがあるのではないでしょうか。ヒューマンデザインでは、この違和感こそがあなた本来の姿へと戻るためのガイドだと考えています。タイプ別の違和感の感じ方ヒューマンデザインでは、人は生まれながらに異なる「タイプ」を持っていると考えます。そして、各タイプによって違和感の感じ方も異なります。あるタイプの方は体の中心部分でモヤモヤとした不快感を感じるかもしれません。またあるタイプの方は、突然のインスピレーションが湧いてきたのに従わないことで生じる焦りを感じるかもしれません。どのような形であれ、その違和感は「今のあなたは本来のあなたではない」というメッセージです。放置された違和感は苛立ちへと変わる違和感を感じたのに、それを無視し続けるとどうなる

こんにちは。 ネットショップ運営コンサルのりかです。 今回は、 お客様対応における 「言葉遣いの重要性」についてお話しします。 お客様対応において シーンごとに適切な 言葉遣いが存在します。 「敬語で丁寧に話せば良いでしょ？」と思ったら要注意！対面・電話・チャット(メール) の3パターンで使い分けが できていないだけで もっとお客様を怒らせてしまうこともあるんです。なぜ同じ対応では ダメなのか？ 対面・電話・チャット(メール)の 違いを理解し、 パターンごとの 適切な言葉遣いをするだけでお客様との信頼関係を築くことができます。 信頼していただけることで はじめてあなたの話を 聞いてもらえるようになるんです。 今日お伝えするのは、 わたしが3万件以上の 電話メール対応を 経験して 実際に実感できた 再現性の高い内容　に なります。 この記事では、 以下の 3つのポイントを 解説します。 ① 対面・電話・チャットでお客様の態度はどう変わるのか？ ② コミュニケーション手段ごとの適切な言葉遣い ③ 適切な言葉遣いを身につけるためのコツ これを知ることで、 お客様の満足度が上がり、 あなたにお願いしてよかった！ と言っていただける対応が できるようになります。 ぜひ、最後まで読んで 顧客満足度をアップさせましょう♪ ① 対面・電話・チャットでお客様の態度はどう変わる？お客様の対応は、 対面 → 電話 → チャット の順で 「強気」になりやすいんです。 パターンごとに 理由を説明しますね。 ●対面対応 （お客様が最も冷静） 対面では、以下のような情報が相手に伝わります。 ・視覚情報（表情

自己PRが苦手な人も安心！AIが得意分野や価値観を可視化してくれる時代はじめに「自己PRってどう書けばいいの？」「自分に向いている仕事がわからない…」そんな悩みを抱えている人は、実はとても多いです。でも今は、AIの力を使って“自分自身のこと”を深掘りできる時代になりました。AIを使えば、自分の過去の経験や考え方から、得意なことや向いている働き方を客観的に見つけ出すことができます。この記事では、**初心者でも簡単に実践できる「AIで自己分析する方法」**を、マニュアル形式でわかりやすく解説していきます。ステップ1｜自分の過去の経験・エピソードをAIに伝えるやることまずは「自分が今までやってきたこと」「得意だと思っていること」などを箇条書きでまとめてみましょう。例：学生時代、部活で副キャプテンをしていた接客のアルバイトを3年間続けたパソコン操作が得意で、人によく教えていたコツコツ作業を続けるのが好きChatGPTへの入力例コピーする編集するこれまでの経験をもとに、私の強みや長所を分析してほしいです。以下が私の経験です：・高校時代に部活で副キャプテンを担当  ・接客のアルバイトを3年間継続  ・パソコン操作が得意、人に教えることが好き  ・作業を丁寧にコツコツ進めるのが得意  ステップ2｜AIに「強み」や「向いていること」を分析してもらうChatGPTなどの生成AIは、上記のような体験をもとに、**“人から見た自分”**のような視点で答えてくれます。AIからの出力イメージ（要約）協調性とリーダーシップを兼ね備えている人とのコミュニケーションが得意教えることに向いているため、教育やサポ

　日常のデザイン仕事にとって何が大切か、優先されるべきは何かという事を考えてみると、経験上「美しい絵柄」「かっこいいデザイン」を創造する以前の問題が大きいといつも実感しています。　コミュニケーションが第一、これは「デザイン」の仕事に関わらずすべての職種にいえることなのですが、仕事そのものは何らかの問題解決に寄与するというのが本質であるのです。問題解決を目標にしなくてはならないというのがコミュニケーション力を強化する必要があるという事なのです。　デザイナーの仕事もまずはクライアントがどんな問題を抱えているかについて知っておかなければなりません、私の場合ですと長い間「飲食・旅館・ホテルサービス業」関係の業界経験がありますので、得意業種といえます。なのでコミュニケーションの第一歩である「質問力」というのは身についているわけです。問題発見、原因追及の後に課題を見つけ方針を決めます。デザインコンセプトを煮詰めやっと作業にはいるといった手順で進めていくのです。大なり小なりどんな職種においてもこの手順でしょうが・・・　コミュニケーションの内容は、言語化出来ることが前提です、明確化して言葉にすることはとても難しいものです。出方つ手段としての言葉、文章、画像、図解などを駆使して、意見の交換を繰り返し齟齬をなくし共通認識を持つという事になります。　この認識の違いが多くの誤解を招きトラブルになることもあります心してコミュニケーションをとりたいものです。　こうした社会生活、仕事生活を送って行っている私たちのまわりの言葉の乱れは少し将来が心配になってくるような「言語空間」が存在しているようです　ココから

モチベーションの根源にあるもの結局のところ、人が求めているのは「人」それ自体かもしれない。プログラミングでも何でもいいけれど、それを続けるためのモチベーションが必要なのはよくある。でも、それは単に技術を学ぶことそのものではなく、「なぜやるのか？」という問いに対する答えを得るためのものだろう。まあこれはやってみないと分からないし、やることでやる気が出たりするので、やるを侮っていると話は進まないのだけど。たとえば、プラットフォーム的なサービスをを利用して、誰かと話しながら学ぶ人がいる。月に1万円払ってでも、対話を通じて前に進みたいというニーズがあるのは、その証拠ではないかと思う。対話というと「おしゃべり」みたいだけど、「おしゃべり」でも価値はあるし、結局人次第だと思う。AIでは満たされない何かAIと話すこともできるし、実際に僕も試している。でも、それで十分満足できるかというと、そうでもない気がする。AIは確かに情報を整理し、言葉を返してくれる。しかし、そこには「自分の思考を整理する過程」が含まれていない。（推論がそうじゃないかというけど、それもやや強引に推論風にしているので、人と比べるのはナンセンスだけど違うのだと思う）結局、AIと話すということは、自分の中にある漠然とした考えを明確に言語化しなければならない作業（少なくとも自分がだ）になる。つまり、自分の中で「言葉にならないもの」を整理し、形にして初めてAIはそれを処理できる。でも、それができるなら、そもそもAIは必要ないのではないか？ 逆に言語化できないからこそ、人と話すことが必要なのではないか？ここにおいて明確に「言語化」をサ

言葉が変わると、人生が変わるこの記事は約2〜3分で読めます！こんにちは！日の元 凛です😊✨いきなりですが、「この人って、なぜか魅力的だな」 と思う人って、どんな特徴があると思いますか？顔？ スタイル？ それもあるかもしれませんが、実は**「言葉の力」** がめちゃくちゃ大事なんです。✔ ビジネスでは「この人と一緒に仕事をしたい」と思わせる力✔ 恋愛では「この人と一緒にいたい」と思わせる力この2つを持っている人は、共通して 「言語化力が高い」 んですよね。では、言語化力が高い人は、どんな特徴を持っているのでしょうか？今日は、「選ばれる人がやっている言葉の使い方」 を3つ紹介します！1. 「自分のことをちゃんと分かっている」言語化が苦手な人には、こんな特徴があります👇❌ 「なんとなく…」 という言葉が多い❌ 自分が何を求めているのか分かっていない❌ 言いたいことがモヤモヤしていて伝えられない一方で、言語化が上手な人は👇✅ 「私はこうしたい！」 とハッキリ言える✅ 「私が大事にしているのは○○です」 と説明できる✅ 自分の気持ちや考えが整理されているすごくシンプルな話ですが、「選ばれる人」は 「自分が何を大切にしているか」 を知っています。だから、言葉に迷いがないんです。💡 実践ワーク👉 「私は〇〇な人間です」 と書き出してみましょう！👉 「私が大事にしている価値観は○○」 と言葉にしてみる！2. 「相手の本音を引き出すのが上手い」言語化力が高い人は、「伝える力」だけでなく、「聴く力」 も持っています。例えば👇❌ 言語化が苦手な人：「どう思う？」 → 「うーん、特にない」✅ 言語化が

この記事は約2〜3分で読めます！こんにちは、日の元 凛です。「言語化を鍛えたいけど、なかなか上達しない…」「本や動画を見ても、いまいち自分の言葉にできない…」「結局、独学だと続かないし、正しくできてるのか分からない…」こんな悩みを抱えている人、多いんですよね。実は、言語化力を本気で伸ばすなら、マンツーマンレッスンが最強！✔ 自分の課題をピンポイントで指摘してもらえる✔ 実践しながらフィードバックがもらえる✔ 継続できる仕組みがあるから、途中で挫折しない今日は、「言語化力を本気で伸ばすなら、マンツーマンが最強な理由」と「コーチをつけるメリット」 を話していきますね！言語化力を伸ばしたい人が、独学で挫折する理由まず、独学で「言語化力を伸ばそう！」と思ってもうまくいかない人が多い。それは、こんな理由があるから。① 自分の課題が分からない例えば、「もっと言語化を上手くしたい！」と思っていても、❌ 何が足りていないのか分からない❌ どこを直せばいいのか、自分では気づけないだから、「とりあえず本を読む」「とりあえずアウトプットする」ってやっても、伸び悩む んですよね。でも、コーチがいれば、自分の課題をピンポイントで指摘してもらえる！② 何をどう練習すればいいのか分からない例えば、「伝わる言語化をしたい！」と思っても、❌ どういう練習をすれば、話が伝わりやすくなるのか分からない❌ 何を意識すれば、文章がスムーズになるのか分からないだから、「結局何をやればいいの？」ってなって、手が止まることが多い。でも、コーチがいれば、「あなたに合った最適なトレーニング方法」 を教えてもらえる！③ 1人だと継

こんにちは、日の元 凛です。「言語化力を鍛えたいけど、続かない…」「やろうとは思うけど、気づいたら忘れてる…」「1人でやるのって、なかなか難しいんだよね…」そう、何かを継続するって、意志の力だけでは難しい んですよね。でも、安心して、みんな一緒だし、わたしもだから(笑)✔ 1人で頑張ろうとしなくてOK！✔ 環境を整えれば、自然と続く！✔ 仲間と一緒に実践すると、言語化力は加速する！今日は、言語化力を「習慣」にするためのトレーニング法と、環境の作り方 を話していきますね！なぜ「環境」が大事なのか？人は、「意志の力」だけで続けるのが苦手 なんですよね。例えば…❌ 「毎日、ノートに思考を言語化しよう！」 → 最初はやるけど、3日坊主になりやすい❌ 「SNSで発信して言語化を鍛えよう！」 → 続けるのがしんどくなるなぜか？人は「環境」の影響を受ける生き物だから！でも、環境を変えるだけで、無理なく続けられる！例えば…✅ 「毎朝、言語化トレーニングをする仲間とオンラインで集まる」 → 継続しやすい！✅ 「言語化を意識してアウトプットする場を作る」 → 習慣になる！つまり、「環境の力」を活用すると、無理なく続けられるものなんです！言語化力を習慣にするための3つのトレーニング法じゃあ、どうすれば「言語化」を習慣にできるのか？ここで、今日からできる 3つのトレーニング法 を紹介しますね！① 1日1回、言語化のアウトプットをする（環境に組み込む）まず、大事なのは 「日常の中に言語化を入れること」。例えば…✅ 「毎朝、5分間ノートに思考を書き出す」✅ 「1日の終わりに、今日の出来事を3行でまとめる」

こんにちは、日の元 凛です。「言語化がうまくできません…」「思ったことを言葉にすると、なんか違う感じになる…」「説明が下手って言われることが多い…」こんな悩み、あるよね？でも、ここで 大事なポイント を伝えるね。言語化が苦手なのは、「語彙力の問題」じゃない！実は、「細分化」ができていないだけ だったりする。✔ うまく言葉にできないのは、考えがまとまっていないから✔ 言語化がうまい人ほど、「細かく分ける力」がある✔ 「分ける」を意識すると、スッキリ伝えられるようになる今日は 「言語化力を鍛えるなら、まず分けることから！」 という話をしていくね！言語化が苦手な人の共通点とは？言語化が苦手な人の多くは、「情報をまとめすぎてしまう」 んだよね。例えば、こんな会話を想像してみて。👤 「最近どう？」❌ 「うーん、まあいろいろあって忙しい感じかな…」（ざっくりしすぎて伝わらない）✅ 「仕事がバタバタしてるけど、プライベートは落ち着いてるよ！」（2つに分けて話すと伝わる）情報がまとまりすぎていると、相手は「結局どういうこと？」ってなる。だから、「1つの話を2つ以上に分ける」 ことが大事！言語化を鍛える「分ける力」の3つのコツじゃあ、どうすれば 「言語化をスッキリさせる分け方」 ができるのか？今日からできる 3つのコツ を紹介するね！① 1つの話を「3つのポイント」に分ける人の脳は、「3つの情報」があると理解しやすい ようにできてる。例えば、❌ 「この本、めっちゃ良かった！」 → 抽象的すぎて、伝わらない✅ 「①ストーリーが面白かった、②キャラが魅力的、③メッセージが深かった！」 → 3つに分け

こんにちは、日の元 凛です。 「話がうまい人って、頭がいいんだろうな」 「語彙力が高い人ほど、言語化力もあるんでしょ？」 こんなふうに思っているなら、ちょっと待って！ 実は、「言葉がうまい＝言語化力がある」は間違い なんですよね。 ✔ すごく流暢に話せても、伝わらない人はいる ✔ 語彙力が高くても、相手に響かないことはある ✔ 言語化力の本質は、「細分化して伝える力」にある 今日は、本当に伝わる人がやっている「言語化の思考法」 について話していきますね！ 「話がうまいのに、伝わらない人」の特徴世の中には、「言葉を流暢に操れる人」と「本当に伝わる人」がいる。 この違いは何か？ 実は、言葉がうまいだけの人は、次の特徴があります。① 難しい言葉を使いすぎる 例えば、こんな話し方。 ❌ 「本件は、包括的な視点から捉えると、最適解の導出が可能かと思います。」 ✅ 「この件は、全体を見て判断すれば、最適な答えが出せますよ。」 難しい言葉を並べても、伝わりやすくなるわけじゃない。 むしろ、簡単な言葉でスパッと言い切るほうが伝わります！② ざっくりしすぎている 例えば… ❌ 「この漫画、めっちゃ感動した！」 → ふわっとしすぎて何が良かったのか分からない ✅ 「ラストシーンで主人公が夢を叶える場面が、リアルで泣けた！」 → 具体的だから伝わる 「すごかった！」「最高！」だけじゃ、相手には伝わらない。 「どの部分が？なぜ？」を細分化して伝えることが大事！ ③ 「自分の言いたいこと」だけを話す ❌ 「私はこう思います！」「これが正しいと思う！」 → 一方通行で、相手の理解度を考えていない ✅ 「〇

こんにちは、日の元 凛です。 「言語化力を鍛えたいんですけど、語彙力がないんです…」 「もっと伝わる言葉を使えるようになりたいけど、ボキャブラリーが少なくて…」 こんな悩み、よく聞くんだけど、ここで 大事なポイント があるんです。 それは… 言語化力 = 語彙力ではないってこと！ ✔ 言語化が上手い人は、特別な言葉を使っているわけじゃない ✔ 語彙力よりも、「細分化して伝える力」が大事！ ✔ 言語化力を鍛えるには、「細かく分けて説明する」ことが必要 今日は 「言語化力を高めるための細分化のコツ」 を話していきますね！ なぜ「語彙力」じゃなく「細分化」が大事なのか？ 言語化がうまい人って、難しい言葉をたくさん知っているわけじゃない んだよね。 むしろ、 シンプルな言葉を使って、分かりやすく伝える力がある人。 その鍵になるのが 「細分化」 なんですよ。 たとえば、こんなケースを考えてみて！❌ 「この映画、めっちゃ面白かった！」 ✅ 「この映画、ストーリーの展開が早くて、最後まで飽きずに見れた！」 ✅ 「主人公の成長がリアルで共感できたし、映像の美しさもすごかった！」 前者は 「面白かった」 だけで終わってるけど、 後者は 「面白さの要素を細分化して伝えている」 から、伝わりやすいですよね？ つまり、言語化力を鍛えるには、 「ざっくりまとめる」のではなく、「分けて説明する」ことが大事！ 言語化を磨く「細分化」の3つのコツ じゃあ、どうすれば「細分化して言語化」できるようになるのか？ 今日から使える 3つのコツ を紹介しますね！ ①「どんな種類がある？」と考えるクセをつける 何かを説明

おはようございます、日の元 凛です。ご覧いただきありがとうございます！2025年2月25日　私事ですが、本日54歳のお誕生日を迎えました！お誕生日を喜ぶ歳でもないですが（笑）お母さん、産んでくれてありがとう✨と、感謝の氣持ちを伝える日を迎えられて、今日も幸せです♡さて、本題に！「同じことを言っているのに、伝わる人と伝わらない人がいる」 「なんであの人の話は説得力があるんだろう？」 「言いたいことを伝えたつもりなのに、相手にうまく伝わらない…」 こんな経験、ありますよね？ 実は、これ 言語化力の違い から生まれるんです。✔ 言葉の使い方ひとつで、人に伝わるかどうかが変わる ✔ 伝わる言葉を使える人ほど、仕事も人間関係もうまくいく ✔ 言語化力が高い人は、潜在意識の書き換えもうまくできる 今日は 「伝わる言葉」と「伝わらない言葉」の違い、 そして 言語化力を磨く3つのポイント を話していきますね！ 伝わる言葉 vs 伝わらない言葉の違いとは？ まず、伝わる言葉と伝わらない言葉には、こんな違いがある。① 抽象的 vs 具体的 ❌ 「最近、仕事がうまくいかなくてさ…」（抽象的でふわっとしてる） ✅ 「最近、クライアントとの打ち合わせで意見が通らないことが増えたんだよね。」（具体的でイメージしやすい） 抽象的な言葉だと、相手が「どういうこと？」と考えないといけなくなる。 でも、具体的に話せば、相手はすぐに状況を理解できる！ ② 感情だけ vs 理由がある ❌ 「もう最悪！本当にムカつく！」（何が？どうして？が分からない） ✅ 「さっきの会議で、私の意見が全然聞いてもらえなくて悔しかった。

こんにちは、日の元 凛です。 「成功する人って、何が違うんだろう？」 「人間関係がうまくいく人って、どんな共通点があるの？」 この答え、実は 「質問力」 にあるんだよね。 ✔ 仕事ができる人は、質問の質が高い ✔ 人間関係がうまくいく人は、相手に良い質問を投げている ✔ 人生を豊かにしている人は、自分に良い質問をしている そして、ここに 潜在意識 も関わってくる。 なぜなら、 人は「どんな質問をしているか？」によって、見える世界が変わる から。 つまり、 質問力を鍛えるだけで、人生の質が爆上がりする！ 今日は、 「人生を豊かにする質問力の鍛え方」 を話していくね！ 質問力が高いと、なぜ人生が豊かになるのか？ 質問には、 2種類 ある。 1️⃣ 自分に対する質問（内的質問） → 思考を整理する 2️⃣ 相手に対する質問（対人質問） → コミュニケーションを深める この2つの質問力を上げることで、人生がどんどん豊かになっていく。 具体的にどういうことか、詳しく見ていこう！ ① 自分に良い質問をすると、潜在意識が動く！ 人間の脳って、質問されると 「自動的に答えを探そうとする」 性質がある。 たとえば、 ❌ 「なんで私はダメなんだろう…？」 ❌ 「どうせ無理なんじゃないかな…？」 こういう ネガティブな質問 をすると、 脳は 「ダメな理由」「無理な理由」 を探し始める。 でも、質問を変えるだけで、見える世界が変わる！ ✅ 「どうすれば、もっと成長できる？」 ✅ 「この状況から学べることは何？」 ✅ 「今の自分にできる最善の一歩は？」 こういう ポジティブな質問 をすると、 脳は 「で

廉清生織のブログの部屋へようこそ前回は成功のための価値基準を知ることの重要性についてお話をさせて頂きました。今回は目標達成させるためのプロセスについてどのように決めて行けば良いのか？という点についてお話をしていきたいと思います成功している人・人並みはずれた成果を出せる人は常に「今できること」に集中し「良い結果」を引き出す力が図抜けています。 周囲からどんなに否定的な話を聞かされようとも・・ブレずに常に可能性を見出そうとします。 そのために重要なのが「成功を確信し、イメージすること」です。「私はできる」というブレない自信を手にすることです。自分が何で成功したいかを決めたら成功しているところを【具体的に】イメージすることにより脳が自然と成功に向けてフォーカスできるようになり身体が成功に向けて動き出すのです。脳科学や心理学の研究によると実は・・脳はとても優秀な反面・少しあいまいな一面を同時に持っている組織でもあることがわかっています。それはどんなところかというと・・どうやら脳は現実とイメージの区別があまりうまくできないようなのです。例えば・・すっぱい梅干しを想像するだけで無意識に唾液が出てくることがありますよね？「実際に現実に存在する何かを見ること」と「頭の中で作り上げたイメージを見ること」は脳にとって同じことだからなのです。 「具体的なイメージ」とは・・いつまでに何を達成させるのか？そして達成する過程や達成した時・・【何が見えて、聞こえて、感じるか】まで五感をフル活用して具体化していきます。紙もペンも不要・・かつ誰もが習慣化できる・・イメージトレーニングの手法・心理学NLPの「チェ

こんにちは、日の元 凛です。 「なんかスッキリしない…」 「やるべきことは分かってるのに、気持ちがまとまらない…」 「決断しなきゃいけないのに、なぜか迷いが消えない…」 こういう モヤモヤ を感じること、あるよね？ 実は、その モヤモヤの原因、ほとんどが 「言語化不足」 から来てるんですよね。 ✔ なんとなく考えてるだけで、言葉にできていない ✔ ぼんやりと悩んでるけど、本当の問題が見えていない ✔ 頭の中で考えすぎて、混乱してしまう これ、 全部「言語化が足りていない状態」 なんです。 じゃあ、どうすればいいのか？ 今日は 「モヤモヤを整理する言語化習慣」 を紹介します！ モヤモヤを放置すると、どうなるのか？ モヤモヤをそのままにしておくと、 次の3つのデメリット がある。 ① 決断できないまま、時間だけが過ぎる ❌ 「なんとなく新しいことはじめたい転気もするけど…どうしよう」 ❌ 「AIやってみたいけど、何がいいか分からない…」 こんなふうに 「なんとなく悩んでいるだけ」 だと、 時間がどんどん過ぎるだけで、結局何も変わらない。 でも、 「何に悩んでいるのか？」を言語化すると、解決策が見えてくる！② 行動できなくなる モヤモヤが多いと、行動が止まる。 例えば、 ❌ 「新しいことに挑戦したいけど、不安がある…」 ❌ 「この決断でいいのかな？もっと考えた方がいい？」 こんなふうに 「考えすぎて動けなくなる」 こと、ない？ でも、言語化すると、 ✅ 「私は〇〇が不安だから、今はこの選択がベストだ！」 ✅ 「今の自分にできる最初の一歩は、○○を試すこと！」 っていう 行動の方向性が

こんにちは、日の元 凛です。 「思考が現実になる」って、聞いたことありますよね？ 引き寄せの法則とか、潜在意識の話でもよく出てくるし、 実際に「こうなりたい！」って思っていたら、 その通りの出来事が起こった…なんて経験、結構誰もがあるんじゃないでしょうか？ でも、実は 「思考が現実化するスピード」には個人差がある んですよ！ で、その違いを生むのが 言語化力×質問力。 ✔ なんとなく「こうなりたいな～」と思ってるだけの人 ✔ しっかり言語化して、潜在意識に働きかけている人 この差が 現実化のスピードの差 になってるってわけ。 今日は 「言語化×質問力」を活用して、思考を現実にするスピードを加速させる方法 を話していきますね！ なぜ「言語化×質問力」で現実化が加速するのか？ まず、ここを押さえておきましょ！ 思考が現実になる流れって、こうなってます。 1️⃣ 考える（イメージする） 2️⃣ 言葉にする（言語化する） 3️⃣ 行動する（潜在意識が動く） 4️⃣ 現実になる この流れの中で、言語化が曖昧なままだと、現実化もぼんやりする。 例えば、 ❌ 「お金持ちになりたい」 ❌ 「自由な生活をしたい」 これって、すごくざっくりしてるよね？ でも、 ✅ 「年収1000万円で、月に一度は海外旅行に行く生活をする」 ✅ 「週3日働いて、好きなことを学びながら収入を得る」 みたいに 「具体的に言語化」 すると、潜在意識が「それを実現しよう！」と動き出す。 そして、さらに 「質問力」 を使うと、もっと加速する！ 質問力を使って、現実化を速める方法 質問力をうまく使うと、潜在意識にダイレクトに働

こんにちは、日の元 凛です。 「あの人、なんであんなに話が上手なんだろう？」 「質問すると、的確な答えがすぐ返ってくる人がいるよね？」 こういう 「頭の回転が速い人」 って、何が違うのか？ 実は、その秘密は 「質問力」 にあるんだよね。 ✔ 何かを学ぶときに、質問が上手な人ほど吸収が早い ✔ 仕事ができる人ほど、的確な質問を投げている ✔ 頭のいい人ほど、自分の思考を整理するために自分に質問している そして、ここに 潜在意識 も関係してくる。 なぜなら、 普段どんな質問を自分にしているかで、思考の質が決まるから！ つまり、 質問の仕方を変えると、潜在意識の使い方も変わるんだよね。 今日は、 「頭の回転が速い人の質問力」と「潜在意識を変える質問の仕方」 について話していきますね！ 頭の回転が速い人は「良い質問」ができる！ 「頭の回転が速い」と言われる人は、質問の質が高い。 それはなぜか？ ① 質問が具体的だから、答えも具体的に返ってくる たとえば、仕事で上司や先輩に質問するとき… ❌ 「これ、どうすればいいですか？」 → ザックリしすぎて、答えが曖昧になりやすい ✅ 「AとBの方法があるけど、どっちがより効果的ですか？」 → 具体的だから、明確な答えが返ってくる 質問が具体的だと、思考が整理されて、すぐに動ける！ ② 自分の思考を整理するために、質問を使っている 頭の回転が速い人は、会話の中で自分の考えを整理していることが多い。 たとえば、 ✅ 「この問題を解決するために、今足りていない要素は何だろう？」 ✅ 「このやり方で進めるとしたら、どんなリスクがある？」 ✅ 「もし自分が

こんにちは、日の元 凛です。 「なんかモヤモヤする…」 「自分は本当は何をしたいんだろう？」 「この選択で合ってるのかな…？」 こういう 漠然とした迷い って、誰でもありますよね。 で、実はこの モヤモヤや迷いの正体 って、 「言葉にできていないから、はっきりしないだけ」 だったりするんです。 つまり、 言語化のコツをマスターすれば、迷いがなくなる！ 今日は、 「言語化で人生の迷いが消える理由」と「言語化のコツ」 を話していきますね！ なぜ言語化すると、迷いがなくなるのか？ 迷いが生まれるのは、 考えがまとまっていないから なんですよねー。 たとえば、こんな感じ⬇️❌ 「転職したいけど、決められない…」 ❌ 「新しいことに挑戦したいけど、何がいいか分からない…」 ❌ 「このままでいいのか、なんか不安…」 こういうとき、 頭の中でグルグル考えても、答えは出にくい。 でも、言葉にすると、 何に悩んでいるのか？が明確になる。 たとえば、 ✅ 「今の仕事にやりがいを感じないけど、安定はしている。だから迷ってる。」 ✅ 「副業を始めたいけど、何が向いているのか分からないから、選べない。」 ✅ 「このままの生活を続けることに不安があるけど、何を変えたいのか明確になってない。」 こんなふうに 「言葉にするだけで、課題がはっきりする」 んです。 課題が明確になれば、あとは解決策を考えるだけ。 だから、言語化できると 「迷いがなくなる」 ってわけ！ 言語化力を上げる3つのコツ じゃあ、どうやったら「迷いをなくす言語化」ができるのか？ 3つの簡単な方法を紹介しますね。 ① 5W1Hで考えてみる！

こんにちは、日の元 凛です。突然だけど、こんな経験ないですか？✅ 伝えたいことがあるのに、うまく言葉にできない✅ 頭の中ではわかってるのに、説明すると「何が言いたいの？」と言われる✅ 自分の考えがまとまらず、モヤモヤが消えないもし 「あるある！」 って思ったなら、それは 言語化力を鍛えるチャンス！実は、 言語化できる人は、仕事も人間関係もスムーズにいくんですよね。なぜならば、 「自分が本当に考えていることを、的確に伝えられる」 から。今日は、 言語化できる人が強い理由と、鍛え方のコツを話していきますね！言語化できる人が強い理由言語化力っていうのは、 「頭の中のモヤモヤを、スッキリとした言葉にする力」 のこと。これがあると、何が起こるかというと…① 仕事の評価が上がる！✔ 「何が問題か？」を明確にできるから、解決策を見つけやすい✔ 上司やクライアントに 的確な報告・提案 ができる✔ 「この人、ちゃんと考えてるな」と信頼される仕事がデキる人って、だいたい 言語化上手 だなって感じません？例えば、❌「これ、なんかうまくいかないんです…」✅「今の方法だとAの部分で時間がかかりすぎるので、Bのやり方に変えれば効率化できます」こうやって 「問題」と「解決策」を明確に伝えられる人は、仕事で評価されるってわけ。② 人間関係がスムーズになる！✔ 自分の考えを言葉にできるから、誤解されにくい✔ 相手の話を言語化してあげることで、信頼を得られる✔ 「伝え方」が上手くなるから、人との距離感を調整できるで、言語化できないと、こうなることが…❌「なんかモヤモヤするけど、うまく言えない…」❌「言いたいことは

こんにちは、ご無沙汰しております、日の元 凛です。ココ２年ぐらいは潜在意識のセッションや講座をやらせていただいていて、おかげさまで忙しくしていました。その間、私自身もめちゃくちゃスキルアップ、自己成長させていただき、そこで、どうしたら自己実現とか、現実創造がうまくいくのかの成功パターンがより明確になりまして、、ならばココナラさんで新しい商品を出品しよう！と、準備をはじめ、、、ならばブログも再開していこって決めました。以前ご縁していただいたクライアント様、はじめましての方改めましてよろしくお願いします。さっそく今日は、「言語化力」と「質問力」の話をしようと思うんですけど、結論から言うと、この2つがあるだけで 人生の動きがめちゃくちゃ変わるんですよね。言語化力は 「自分の考えや気持ちをちゃんと言葉にする力」 のこと。質問力は 「自分や人に対して良い問いを立てる力」 のこと。この2つがあると、 やりたいことがどんどん叶うし、学びのスピードも爆上がりするんです！じゃあ、なんでそんなに大事なのか、詳しく話していきますね。言語化力があると、現実創造が加速する理由たとえば、「もっと自由に生きたい！」って思ってるとするじゃないですか？でも、「自由」って何？どんな状態になったら自由なの？ってなったとき、ちゃんと 言葉で説明できなかったら、それって現実化しづらいんですよね。「自由になりたい！」って思ってるだけじゃ、どう動けばいいかわからないけど、✅ 週3日働いて、月50万円以上の収入を得られるようになる！✅ 午前中は仕事、午後は趣味や学びの時間にするライフスタイルにする！✅ 心が満たされる人間関係

言語化のニーズはどこにある？自分が普段行っている仕事や行動を言語化することには、多くの可能性が隠されています。しかし、そのニーズは「漠然としたもの」と感じられることも多いでしょう。「図解化」や「設計書」のように、結果が目に見える形のものはニーズを実感しやすいですが、むしろ大事なのは「その過程ややり方を学び、独自の形で応用できるようにする」という部分かもしれません。例えば、自分が普段自然にやっていることを改めて言語化し、他人に伝えるプロセスを考えると、いくつかの壁が見えてきます。特に「自分の振る舞いを誰もが言語化できるわけではない」「メタ的に物事を見る視点を持つのは難しい」という点は、多くの人が共感する課題ではないでしょうか。日々の鍛錬が「言語化スキル」を生む言語化を鍛えるには、繰り返しの場数が重要です。特に、自分の考えや行動をアウトプットすることで、ズレやブレを少しずつ修正し、精度を高めていくという方法が有効です。ここで意識したいのは、言語化の対象が「他者に伝えるため」である点です。自分の中で整理するだけでなく、特に初対面の人や、仕事の全体像を知らない人に説明するといった場面では、自然と自分の考えがブラッシュアップされていきます。また、こうした「他者に伝える練習」は、言語化だけでなく、概念を視覚化したり、図解化する能力の基盤にもつながります。簡単ではないですが、日々考え続けて形にする過程を繰り返すことで、少しずつ精度の高い方法論を身につけることが可能です。まとめる価値と独自性を見出すここで見えてくるのは、「仕事術」というのは普段の自分の中にあるもので、まとめなくても日常的にやれ

ど〜もくまじろうです最近よく相談受けるのがなぜか女性でママさん起業とか副業で集客が上手くいきませんコンセプトがイマイチ決められませんという内容が増えてきました特に多いのが占い師と潜在意識関連の方で言語化が苦手な人が多いみたいで上手く良さを伝えられないでいるようですで自分は内心思うのはあの〜なんで占い師の人って他人はよく見えるのに自分はよく見えないんだろう？さらに自分で自分を占ってよりよくすりゃいいじゃない？なんて思ってしまいます占いの技術とか精度が実際どうなのかはわかりませんが要するにこういう相談してくる人って伝え方が下手というのも当然なんですが商品のクオリティーが低い中身のないことが多いのが事実簡単にいうとご飯やで自分のお店の商品がマズイって多分自覚しているんだと思います深く聞けば聞くほどどうすればいいかわからなくなったってさらに迷宮入りした人もいましたしう〜んとこっちが言いたくなることもたまにありますそんな訳で言語化って練習しないとまじで難しいですしポイントがわかってないとほぼ上手くいかないので自分が気をつけてるポイント３つ今回はご紹介します①その商品や内容の理解②問題の分離③比喩を用いて伝える①は多分聞かれるであろう質問を予め考えてたりAIに聞いて何聞かれても困らないように対策はした方がいいです②は質問する時とかに本質とズレたことをいう人に多いので一度発言する前に本質は何か？ってのを必ず確認するようにしていますこれわかってないとあれもこれも問題になって網羅思考になってしまいますので③は相手にとって伝わる言葉を選ぶってことです男性に野球やゲームの例えだと伝わりやすいですが女

こんにちは。今日は、私が行っているセッションで大切にしている「高次元からのメッセージを言語化する」というプロセスについてお話ししたいと思います。このセッションでは、物理的な距離を超えて、高次元から届くエネルギーやメッセージを受け取り、それを言葉にしてお伝えすることを中心に行っています。遠隔という形であっても、エネルギーやメッセージは確かに届き、それをわかりやすく言葉にすることで、クライアントさんに新たな気づきや癒しを提供できるのが、このセッションの特徴です。高次元からのメッセージとは？高次元からのメッセージとは、私たちが普段暮らしている三次元の世界を超えた、より高い次元に存在するエネルギー体や意識からの伝達です。それは、ガイドスピリットや守護存在、宇宙のエネルギー、さらには過去世や未来の自分自身から届けられることもあります。これらのメッセージは、私たちの魂の成長や課題、そして癒しに役立つヒントが含まれていることが多いです。セッションでは、そのメッセージを感覚やイメージとして受け取り、それをクライアントさんが理解しやすい言葉に変換してお伝えします。遠隔セッションでのメッセージ受け取りと言語化のプロセス 1. エネルギーのつながりを作る遠隔セッションでは、まずクライアントさんのエネルギーに意識を合わせます。これは、電話やオンライン、または直接言葉を交わさない場合でも可能です。クライアントさんのお名前やその方の状態に意識を向けることで、自然とエネルギーがつながりやすくなります。 2. 高次元からのメッセージを受け取る高次元からのメッセージは、言葉そのもので届くこともあれば、イメージ、

人と話していると「話を聞きやすい人」と「そうでない人」に大別される。何が違うんだろうか？それは一つ。真実はいつもひとつ！多分ね”余計な情報を入れない”ことだと思うのね。話を聞きやすい人の話し方ってとにかく無駄がない。▶︎伝えたいことが明確で▶︎伝えたいことと関連する情報を分けて話せて▶︎相手に理解できる言葉にして話せること▶︎そして具体的（抽象的すぎない）こう言うことだと思うのね。例えるならこう言うこと↓『私は今、次のキャリアに悩んでいます。自分の〇〇の能力を活かせる仕事に就きたいと考えてますが、客観的な評価を伺いたいです』（主題）『現在は△△で仕事していますが、これ以上のキャリアアップは望めないと感じています』（背景１）『なぜなら保守的な風土で新しいチャレンジができる可能性が低いからです』（背景２）『私の〇〇の能力は、これまで2社で5年ほどの経験があり、〜〜〜という実績を残すことができました』（関連情報１）『自分自身、多くの職種を経験してきましたが、〇〇の能力をいかせている時が最も充実してパフォーマンスを上げることができていました。』（関連情報２）『なので〇〇を活かした次のキャリアに強い気持ちを抱いています』（主題復唱）これが「そうでない人」だと無駄な情報が多い。そして、話が整理できてないから聞きづらいわけです。話の本筋に関係のない話題が入ってきたり自分のお気持ちが入ってきたりまるでミックスジュースみたいなもんです。バナナ風味は分かるけど、他にどんな果物入ってるか分からん感じです。（この例えが分かりやすいかどうかは別にして）まずは『何を伝えたいか・聞いてほしいか』を明確にしま

先週から業務合理化を狙ってGoogleのアプリケーションで仕様とフローを考えつつプログラムをセコセコ作ってた。会社に提案したけどいろいろと社内ルール上の影響があり提案内容は結局ボツになった。しかしそれは想定範囲内だったので社内ネットワークだけで利用できるシステムを作る方にシフト。しかし残念なことにワイにそれを作るスキルがない・・・というか時間がかかるので社外のエンジニアに頼むことにした。ということは、ここまで考えたことを仕様書にまとめあげる必要が出てきたのであった。要は頭の中にあるイメージを言語化＆図式化しなきゃならん。なのでソッコー要件定義書を作り上げた。（突貫だったので1日で仕上げた）昨日無事にエンジニアの人と話して案件のボール投げることができたので少し安心できたかな。前の職場でシステム部の仕事に携わってて良かったと思えた瞬間である。何事も経験って活かせるよねwww

時代の変化が早まる今、未来を担う人材を育てることは重要な使命です。 専門家であっても、アイデアや知識が共有されなければ、 新たな才能の発見やイノベーションは起こりません。 また、どの分野においてもコミュニケーションは、 チームの連携を強化する助けにもなります。 課題やアイデアを共有し、 活発なディスカッションを通じて新しい問題解決への道が開けます。 しかし、頭の中で明確であるものを他人に伝えるのは容易ではなく、 うまく伝わらないことにストレスを感じることも少なくないのではないでしょうか。自分でやったほうが早いから…。と、一人でたくさんの仕事を抱えてはいませんか？ 「うまく伝わらない」と諦めてしまう前にコーチングを試してみることをお勧めします。 コーチとの対話は、思考の整理や問題解決だけでなく、 モチベーションを向上し、肯定的なフィードバックにより自信を育てる手段となります。 さらに新たな視点を広げ、 他人にも理解されるための「言葉の力」を磨くことができます。 未来への一歩は、あなたの「言葉」から始まります。

抽象的なことを言葉で説明できるってすごい能力ですよね。今、ワールドシリーズでドジャースvsヤンキースの試合が放送されていますが、野球の上達法についてはノウハウがあれば、言語化できると思います。コーチが選手の動きを見て「もっとこうした方がいいよ」と言葉で説明できます。また、選手自身も映像を見て客観的に自分の動きを見て修正することもできます。一方でメンタルの持ち方は一つ抽象度が上がっているので野球の上達法より少し難易度が高いと思います。「プレッシャーがかかる場面でどのようなメンタルを保てばいいか」についてはコーチと選手自身の経験を掘り起こし、「こういう時はこんなメンタルになりがちだよね。そんな時はこうしたら楽になるよ」と、実体はない感情について打開策を見出します。さて、宇宙の目に見える部分（生物や星、それを構成する元素）は5％ほどしかないと言われています。95%は基本的には目に見えない領域だそうなので、抽象概念の方が圧倒的に多いことがわかります。目で見て言葉にできることってほんの一部でしかないんですね。自分の中でうまく言語化できたとしてもそれを他人に説明するのはまたもう一つレベルが高いことです。お釈迦様が説いた内容やキリスト教の聖書が今まで残っているのは、その抽象的な概念を言葉に残して伝えられてきたからです。普通の人は考えも及ばなかった抽象概念を言語化してきた始祖たちは今も大きな影響力があります。宇宙の大部分を占める「抽象の泉」から概念をすくい取って、人類の共通言語に変換して他人に伝える。その概念は全て感覚の世界だから、人によっては盲信に繋がり、また別の人よっては猜疑に繋がる。私の

ノーコードというのはご存知ですか？プログラミングが必要＝コードを書く必要がある、それらが要らないことを「ノー・コード」というわけです。またその量が少ない、簡易であるということで「ロー・コード」と言ったります。プログラミングをする人にとっては、そういうことをされると仕事がなくなるみたいな印象もあります。ただ、AIもですが、ITエンジニアが仕事がなくなるということは多分なさそうです。やることが変わるとかで、変化は求められますが。僕はプログラマではないですが、プログラマであったこともあるので、その気持ちは少しは分かります（笑）さて、今回はwebsim.aiというのが面白かったので、気になる人は調べてもらって、作ってみたアプリから感じたことを書いてみます。アイデアがあれば色々できるまさにこれなんですね。アイデアとは、言語化する、命令文として日本語でかけるということを指します。具体的に作ったものは、・一行日記のためのネタジェネレーター　これは日記のネタがない人向けに、「今日良かったことは？」などと提示してもらうことで、刺激を与えてネタを生み出すものです。・文字カウントツール　昔自作したこともありますが、５分程度でできてしまうのは驚きでした。改行を含むかどうかなどもできるので嬉しいです。・スネークゲーム　ドットゲームみたいなもので、ヘビを操作してエサを食べると大きくなる。自分にぶつかるとゲームオーバーですが、単純なゲームも日本で指示することで色々できます。という感じです。ここで大事なのは、上のこういうものを作ったら？が出てくるかどうかです。プログラミングなども特に初心者であれば、何を創った

今回は言語化に関する話です。とくに、何かやりたいとか、または誰かに説明する時に課題があるという人向けかもしれません。言葉にするのは面倒くさいこれは僕が面倒ということではなく、面倒くささがあるよなというところと、そういう指摘をされると「確かに」あるよなという話です。例を挙げてみます。例えば、僕は生活の中で気づいたことをメモしてください、ということを言っています。アイデアってそういうところから生まれるからです。ですが、これ「面倒くさい」わけですよ。単純に習慣化されてないので、新たな行動は「脳」が拒否します（笑）ある種正しい反応だと思います。そして、言語化する時、これは盲点だったのですが「自分の言葉」でメモするのと、それを「他人に」伝える言葉は大分違います。端的にここでの記述を僕は「敬語」で、ですますで書いていますが、他者のまなざしを考慮しているからです。でないような自分メモを書いていますが、同じ話題でも「あーうん、だよねー、わかるわ」みたいな感じで書いています。それで書かれたら読む気になります？ってことでならないはずなんですよ。違う例でいえば、Xで書かれた投稿をそのままインスタグラムに貼り付けるとなんか違うよな、ってありますよね。多分そういう違いにもなるというか。言葉が活きるかみたいな感じもあります。整理すると、言葉にするのが面倒というとき、１．気付いたことを自分の言葉にするまで２．自分の言葉を他者に伝える言葉にするまでがあるんじゃないかと。あなたはどうですか？良かったら教えて下さい。ここまで見えるだけでも収穫なのですが、僕は、１も２もそれほど苦ではないんですよ。むしろ、０で得てい

やりたいことは何ですか？と聞かれ考える。でもやりたいことって考えて出てくることではないですよね自然と出てきて、やっているものです出てこないと考えていても、まったくないでも大丈夫ちゃんとありますからそれより自分が創った不安でやめてしまうことの方がもったいない自分の信じた世界の中で小さく生きている良いこと悪いこと、上下、優劣、そんなことは考えの世界だけです小さな世界で解釈して、苦しまなくてもいい 大丈夫と言い聞かせなくてもいい 実際何もなくても大丈夫本当に大丈夫なんですが、偉い先生に聞いても、本を読んでも納得できない、良くなっても元に戻るそれは外には答えがないという現れですあなたを納得させるには、あなたから出てきた言葉でないとそれを続けていくと言語化できない私がいることも気づけます

昨日、大学生と電話で喋ってました。先週のインターンシップに来てくれたのでお礼＆フィードバックを兼ねて。その子は落ち着いた印象のタイプであまり喋りが得意ではなかったのです。なので自己紹介でも言葉に詰まり気味。ただ自覚をしているので改善のための努力も惜しまない・・・そんな姿勢が感じられる子でした。そこで問いかけてみましたよ。『苦手なことを乗り越えるのは大変よね。解決のために聞いてみたいことがあるならぜひ相談して欲しい。助言できるかも。』と。そして出てきた相談ってのが冒頭にある『語彙力を鍛えるにはどうすれば？』と言うものでした。そこで話した内容の要約を書いてみます。。・゜☆・゜・ 。 ・゜・☆。・゜。・。。・語彙力は「鍛えるもの」じゃない。『蓄えるもの』だと思う。なぜそう思うのか？それは語彙力と言うものが一つの物事に対して表現の選択肢が多いってことだと思うの。そして、その選択肢を増やすのって日常生活で少し視点を変えるだけで自然とできていくものなのですよ。〜他人との会話から自分が使ったことない　表現方法を見つける〜読書から作家・著者ごとに異なる表現に　視点を合わせてみる〜動画を見ながら引き込まれる話しの　理由を探ってみる普段の生活でほんの少し視点を変えてみるたったそれだけのことで語彙力は向上。まさに語彙力工場！そしてそれを習慣化して継続していくことで3年、5年、10年先の自分に変化が現れます。普段楽しんでるコンテンツをほんの少し見方を変えてみるだけ。なんて簡単。なんてお得。こりゃやってみるっきゃないっしょ！。・゜☆・゜・ 。 ・゜・☆。・゜。・。。・・・・とまあ、こんな感じ。私自身が元

初めまして！私は100万人の男女の性のお悩みを解き放つのが夢自分を諦めたくなくて弱った心と体に向き合いながら一生懸命頑張っている人がこの体に生まれてきて良かったと魂から思えるよう癒し、解放するために真摯に向きあいます今日は愛してると言ったら「自分はわからない」と言われた、どうしたらいいですかについてです先日、イベントの打ち上げに参加したときに、「男性の性のお悩みを伺う仕事をしてます」と自己紹介したら、何人かご相談くださったんですね「愛してる」に同じ言葉が返ってこないある女性からは「愛してる」とパートナーに伝えたのに、「自分は愛してるかわからない」と言われて、ショックだったという相談を受けました。「女性の好意」に真面目に答えようとする男性別口で「若い女性に好意を寄せられているけど、怖くて応えられない」という婚姻経験があり、今はシングルの男性の意見を聞きました。どちらのケースも「女性の好意への対応が難しい」男性が見えてきますね。愛って何よ「愛」をGoogleで検索すると、以下のような結果が出てきますあい【愛】そのものの価値を認め、強く引きつけられる気持。かわいがり、いつくしむ心。「子にそそぐ―」。いつくしみ恵むこと。「神の―」。いたわりの心。 「人類―」大事なものとして慕う心。 「母への―」。特に、男女間の慕い寄る心。恋。あい〖愛〗 アイ いとしむ・めでる・かなし・まな・おしむ1.かわいがる。いとしく思う。いつくしむ。いたわる。 「愛憎・愛妻・愛娘(あいじょう)(まなむすめ)・愛情・恩愛・慈愛・偏愛・博愛・寵愛(ちょうあい)・親愛・敬愛・鍾愛(しょうあい)・情愛・溺愛(できあい)・

色々アイデアが浮かんだらもっと良くできるとか、もっと固められるといってそのままにしてしまいがちです。ですが、Do itであり、即やれ、というのがあるんですね。というか多分して損はないというかやったほうがいいです。時間の都合で今はできないとかもあるんですが、ここにおいて「本当はできるんだけど」みたいなのがある時、後悔しないレベルでやりたいものですよね。シゴトづくりのイメージはどんなものかCanvaのテンプレートを活用したものですがさくっと作ったのがこちらです。こうやってなんかイメージを伝えるのだよと、いいのかもしれないですね。もちろん完成でなくラフなものですが。とはいえこれで十分なら終わりかなと。ちなみにCanvaは無料プランですが、無料でも有料素材とか（透かしが入っている）でないなら、商用利用可能です。素材そのまま売るとかはダメですけど、アイキャッチとかそういうのは全然OKなわけですね。当然いじってないと他で見たようなやつだなとなってまあ素材感が出てきちゃうので使い方次第ですよね。一応引用しときます。canva公式より。>結論からお伝えすると、Canvaは「商用利用可能」です。プランに関係なく、Canvaで作成したデザインは商用利用が可能で、クレジット表記も必要ありません。 >無料プランで利用できるテンプレートや素材は、そのまま無料で商用利用が可能ですが、無料プランのまま有料テンプレートや素材を使う場合には、支払いが必要です。詳しくは調べてみて下さい。イメージでなくてもいいので言語化はしときたいここではイメージまでいきましたが、その前にこれはスライドを作っていてそ

この前ネットで読んだのか、はたまた雑誌だったか記憶は定かではないものの、IQの差が大きいと相手と会話が噛み合わない…みたいなこと書いていた。それを見て「にゃるほど(=^ェ^=)」と思ったのね。これまで会話した相手を思い出してみたんだけど、ワイより確実に賢くて勉強もできるハズなのに、一向に会話が噛み合わない人っているの。『ワイの理解力の問題か！？』なんて心配になってしまうけど、たぶん違う。で、その時の会話を思い返してみると、こちらからの問いかけに対する答えじゃなかったり、ムダに言葉の装飾をするから全く伝わらない言葉になってるんじゃねーか？と思った次第。こっちが『Aか、Bか？』と問いかけてるとしたら、相手からは『そうではなくてCがDになって、Bという存在が〜』みたいな感じ。いや、CとDは出て来ねーだろ、と。どっから来た、C・D。そして、やたらと小難しい言葉で伝えてくることもあるんだけど、アレってダメだよね。自分の頭の中にある知識が基準になっちゃってるから、相手も同じレベルと考えて無意識に喋ってるんだと思う。ここから分かることは、・空気読めない・相手のレベルを測れる想像力がない・自分基準でしかモノを喋れないってことじゃないっすか。正直言っちゃうと、だから相手に嫌われるんですよ。相手が自分に合わせるべき！という意識（無意識含む）があるから疎まれる。ただそれだけです。◆分かりやすい例えができる人本当に賢い人って、相手の理解力に合わせて話すことができるんですよね。伝えたいことをそのまま伝えるんじゃなくて、相手が理解できる言葉を選びながら話せます。そういう人の話は面白い。また、理解しやすい例

仮説です。ある記事で、「アイデアは日常にある」「アイデアは自分の身の回りにある」というけど、それがないから困ってるんだよというのを見かけました（笑）いや、確かにそうだなと。そして「アイデアは日常にある」ということを言っているのは僕だけではないんですが、僕も言っています（笑）そしてその通りだと思っているので主張は変わらないです。本題はこのギャップがどこにあるかです。つまり、アイデア出し初学者の視点：アイデアは身の回りにない。何を言ってるんだ？アイデア出し上級者の視点：アイデアは身の回りにある。そのとおりだというギャップです。シンプルに初学者故の認識と思っていますが、ではその認識の差異はどこにあるか？そこを考えてみました。結論：日常にある体験や経験の言語化が出来ていないからでは？というのが一つの結論です。とはいえ、仮説です。あとこの仮説の筋の悪さというところでは（笑）言語化出来てない人に言語化出来ているか？は判断できないんですね。馬鹿にしているわけでなく、その通りなので、言語化できる人からすると「言語化できてないね」で終わるのですが、ここが難しいところですね。アイデア自体は組み合わせにすぎないまず基本式です。アイデアは何かとなにかの組み合わせですということは何度も言っているかと思います。こんな感じですね。テーマとは何かというと、考えたいことですね。あたらしい商品とかサービスとか。具体的にいえば、「新しい出版企画としてビジネス書を出したい」とかでもなんでもいわけです。体験と経験はその通り、あなた自身の体験したことです。説明を端折るのでポイントだけ以下述べてみます。言語化とは文字にする

お客様の評価で一番多いもの、 「ああそれそれ、言いたかったのは！」 自分でも言葉に出来ないことを、誰にでもわかるような言葉や絵にするのが私の価値かなとお困りごとをメッセージください！#可視化　#言語化　#パワポ　#プレゼン

ふと思い出したのですが、自分がブログをやり出したのは眞鍋かをりが全盛期だった頃に遡る。みんな覚えてますか？当時は右を見ても左を見てもブログブログだった気がする。なので流行りに流されてブログをやり出したのは甘酸っぱい思い出。恋愛は苦い思い出ばかりなのになんでや。当時は調子に乗って3本くらい同時にブログをやってたけど、継続性の無さに定評のある私ゆえあまり続かなかった。しかも全部異なるブログ使ってた。mixi、ameba、あとは覚えてない。意味わからん。一つは時事・政治系ネタで真面目に書いていたんだけど、この系のネタって情報を調べて書かないと足元掬われるんですよね。最初に入ってきた情報だけで感覚的に書いちゃうと事実と異なることなんてザラ。あと、ちょくちょく異なる考え方の読者に噛みつかれます。甘噛みだったり強く噛み締められたり。そんな時は理論武装しなければコメント合戦に勝てないんですよね〜。ただ、仲良くしていたブロガーが数人いて、コメントで助け舟を出してくれるのです（めっちゃ助かる）。そのやりとりを眺めていると何気に楽しい。なかなか見ものでした。もう一つのブログは完全にネタに振り切ってましたね。クッソしょうもない事をネタに書いてましたけども、結構ファンも付いてくれてモチベーションになってた思い出。しかしいずれのブログも、仲良くしていたブロガーや読者がいなくなった途端にモチベーションがダダ落ちしてしまってフェードアウトしました。例えるなら、メッチャ好意を寄せていてプレゼント攻撃＆デート勧誘しまくったのに、相手が彼氏を作った時のモチベ低下感覚に似ています。似てるか？そこから十数年の時を経て

男『君のことが好きだ！』女『私のどこが好きなの？』男『えー…っと、顔が可愛い！』女『それだけ？』男『…それ以外なんかあったっけ？』女『知らんがな。』さてさて、本題。『うまく言えないけれど』とはよく聞く言葉ですけれど、別にこっちは”うまく”言って欲しいとは思ってません。しかし、”言葉にして伝えて欲しい”とは常々思っています。自分が思っていること・考えていることを言葉に置き換えることで、相手に伝えることができるわけですから。「言語化しない限り、相手に真意は伝えられない」ってことです。以前も書きましたが、コミュニケーションとは伝わって初めて成立するものです。モヤモヤした気持ちを相手に伝えたいなら、そのモヤモヤの理由を述べなければなりません。言語化できないと、『私いまモヤモヤしっぱなしなの。』⇨『へー。そうなん。』で話が終わってしまいます。しかし言語化できた場合は、『○日前に▲▲な出来事があって、その時に□□って言われて、それでモヤモヤしてるの。』⇨『えーっ！そんな事あったの？なんでそんな事言われたの？』となります。相手に伝わって会話のタネになる。モヤモヤに至ったストーリーがあり、『いつ・何があった』『どのように受け止めた』という情報が相手に伝わって、自分の気持ちの共有化が実現できるワケです。簡単なことに見えますが、言語化が苦手な人にとってはハードルを高く感じてしまうようです。ただ、これを『苦手だから』で終わらせてしまってはそのまま終わっちゃいます。なので、まずは言語化が苦手な人の特徴を書き出してみます。そしてその理由も続けて書いてみます。1) 自己中心的思考…いきなりド直球なので『そ

人は24時間言葉を使っています。 誰とも会話していなくても頭の中で考え事をするときに使っている。 ですがその言葉が全て自分の本心とは限りません。 自分の気持ちを的確に言葉にする大切さと難しさ、どうやったら言葉に出来るようになるか、を考えました。 １．どうして大切なのか 人の心は奥がとても深いです。一番代表的なのはS.フロイトの「構造論」ですよね。 上のほうに表層意識があり、下に降りていくにしたがって深層意識になる。氷山のように表に見えているのは上のほうのちょびっとだけ。 人から見えているのも、自分が「これが私の考えだ」と意識しているのも表層意識部分だけです。それもすべてかどうかは分かりません。 それくらい人の心は奥が深く広いのです。問題は、「自分の気持ちは自分が全部わかっている」と思い込んでしまうことによって、無意識部分に押し込めた本音に気づかず、無視し続けてしまうことです。 例えば「何を置いても仕事に全集中して時間も気にせず働き続けることが正義」みたいな職場にいるとします。 最初はそれが自分に合っていると思っていましたが、数年経って家族が病気になり家のこともやらなければいけなくなりました。 自分としては家族も大事にしたいから、仕事の時間を削りたいと思っても「仕事が何より一番大事なんだ」という思い込みで蓋をし続けると両者の間で葛藤が起こります。 やりたいこと・やらなければと思い込んでいること・自分の主義や正義がぶつかり合う。 そしてうつ病や適応障害といった病気へつながってしまうのです。 きっかけは「今の自分が何を大事にしたいか、を言葉にすることが出来ていなかった」ことです。 ２

こんにちは、Webデザイナー/イラストレーターのasuperuです。初めてのココナラ登録に続き、必要な手続きを進めています。Webデザイナーの勉強をしている時にも思いましたが、「よく世の中の人がやっている」とされることも、実際に自分が手を動かしながらやってみると、見方や考え方が大きく変わります。当時の講師の方にも、よく言われました。「とにかく、やってみないとわからないよ」やってみて、経験して、初めてわかることがある。この姿勢をずっと大切にしていこうと思いました。そして、ついに出品サービスの登録をしました。実際に文字として作成すると、サービスの言語化って難しいなぁと感じました。うまく伝わらないところがあったら、またリライトして作り上げていこうと思います。出会いのご縁を、いいご縁へ繋げていけますように。あなたからのご依頼をお待ちしております。asuperu

人に聴いてもらううちに、自分の気持ちに気づくことってありますよね？ 私はカウンセラーで、話を聴かせていただくことが仕事です。 いま気になっていることを教えてください。 そう言って、相手の話に耳を傾ける。 相手の話を、うんうんと頷きながら聴いて、 切りのいいところで、○○が○○で、○○って思われているんですね、と返したりする。 その時、そうそうって返事が返ってきたら、また先に話を進めてもらう。 でも、ん…と、なんか少し詰まったら、それはこちらが聴けていないというメッセージ。 あっ、ちょっと違いましたね。ごめんなさい。 どこが、どう違ったか、教えてくださいますか？と聞き直す。 あぁ、○○だから○○って思うんですね。これで合ってますか？ こんなふうに、丁寧に、相手に寄り添って聴いていく。 こんな会話を続けていくうちに、相手の本音にたどり着いたりするんです。 そっかー。私、○○したかったんだ！ なのに、あの人がしてくれないからなんて、人のせいにしちゃってたね。 そんな気づきが起こったりする。 ○○したかったんですね。 それは、すぐにできそうですか？ いや、それがねー。 なにか、できないわけがありそうですね。 でも、そうしたいから、今日こうやってご相談に来られたんですよね。 じゃあ一緒に、そのできる方法を探ってみましょうか…。 私の修めるヘルスカウンセリングには「気持ちの明確化」という1つのカウンセリング技法があります。 相手の話の中は、出来事と気持ちがごちゃまぜになっていますし、どうでもいいことも少なくないです。 注目すべきは「気持ち」の方で、○○だったから○○って思う。 たとえば、

こんにちは。今日は、ここ1年ほど主催している、ゆる対話イベント《答えを出さずに意見をそだてるトピックトーク》について書きます。私はフリーランスのバリスタ / 調理師 / コーチをしているのですが、固定の拠点を持たず、自分が赴くスタイルでの活動をいろんな角度から模索しています。そんな中で、コーチとしての活動の一環としてやっているのが、対話的なコミュニケーションの機会を提供するトピックトークです。時間とトピックを決めて、その日集まった方々と対話をしていく場です。バックグラウンドを明かさない自己紹介と、答えをださないこと。ひとまずこの2点をまもって進めています。月に1回の開催を目指し、1年ほど取り組んできて考えたことや雑感を、記録も兼ねて残しておきたいと思います。興味があるところだけでも読んでいただけたらうれしいです。「自分の意見ってどうつくるの？」突然ですが、今、こんな本を読んでいます。取り上げる理由は後述することにして、いったん本の紹介文を引用しますね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「会議でコメントを求められると、あわててパニックになってしまう」　「社会問題について意見を求められてもテレビやネットの受け売りになってしまう」　「就活のグループディスカッションで考えが何も思い浮かばない」　…このように、自分の意見が思いつかない（どう考えたらいいのかわからない）という状況はよくあります。私たちは学校や日常生活で「自分の意見」を述べる機会を持たないまま、社会に出ます。そのため、コメントを求められると何をどう考えればいいのか、迷ってしまうのでしょう。＝