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こんばんは、ななこですブログ見てくれてありがとう♡普段私はブログを書き溜めてて企画前は特にどの日にどのブログを出すかきちんと考えて構成しています何も考えてないように見えるっしょ？計算してます♡笑だけど、このブログは今、唐突に書いていますこの人が私を動かしました私の計算、狂わせないでくれる？笑クリアプラスさん前回のブログに彗星の如く現れことあるごとに私を感動させます私がどんなに図々しくてもいつも優しく何を言わずとも私の気持ちを察してくれる彼は・今何が起きているのか・どんな選択肢があるのか・本当は何を大切にしたいのかを即座にキャッチし、私に声をかけてくれる彼のサービスの強みでもある・現状の整理・強みや課題の見える化・選択肢の洗い出し・客観的な視点の提供がとにかく素晴らしくて渦中にいる人の胸の内まで察してくれるの私が、声をあげなくても自分が好きでやり始めたことなのに周りを巻き込んでるのは私なのにこんな風に私の心を慮ってこんなことを発信してくれるなんて特別な何かをした訳じゃないのにこんな風に言葉を添えてくれて、ありがとう

昨日は私の恥ずかしい、やらかしたてホヤホヤの失敗談を聞いていただきました。今日は、同じミスが起きないようにしようと思い、Googleスライドの機能をあれこれ調べていたのですが…写真からもお分かりのように、やりたいことを実現する方法が全くわかりませんでした。調べてみても、微妙に検索意図とズレてるんですよね。何言ってんのか全然わからないページばかりで心が折れました。なので、自分が今わかる機能を駆使して、同じミスが発生しないように工夫することにしました。どうも私は、調べ物をする時の検索ワードチョイスが下手なようです(^^;ワードチョイスが下手すぎて苦労したといえば、ビジネス界隈でよく使われている、「マインドマップ」。あれも、最初その名前が分からなくて、・某有名YouTuberの○学長が動画で使ってるアレ。・家系図みたいに枝分かれしていくやつ。というようなポンコツ言語化しかできずにいました。幸い、仲良くしているビジネス仲間が使っているのを見かけて、ようやくそれが「マインドマップ」というものだと知ることができました。聞くと、その方もやはり最初は〇〇さんが使ってるやつ。と、名前がわからなかったようですw同じ人おった！嬉しい〜(^○^)ちなみに、マインドマップ、こんな感じのやつです。↓（Xmindというアプリです）やることが増えてきたので、1日にやることをまとめてみました。実際にしばらくこの予定で動いてみて、取り組みにくい項目がある場合は、色々と改善していこうと思います。今回のブログで、私のようにマインドマップが気になってるのに名前がわからなかった人の助けになれば幸いです（笑）。

廉清生織のブログの部屋へようこそ前回は成功のための価値基準を知ることの重要性についてお話をさせて頂きました。今回は目標達成させるためのプロセスについてどのように決めて行けば良いのか？という点についてお話をしていきたいと思います成功している人・人並みはずれた成果を出せる人は常に「今できること」に集中し「良い結果」を引き出す力が図抜けています。 周囲からどんなに否定的な話を聞かされようとも・・ブレずに常に可能性を見出そうとします。 そのために重要なのが「成功を確信し、イメージすること」です。「私はできる」というブレない自信を手にすることです。自分が何で成功したいかを決めたら成功しているところを【具体的に】イメージすることにより脳が自然と成功に向けてフォーカスできるようになり身体が成功に向けて動き出すのです。脳科学や心理学の研究によると実は・・脳はとても優秀な反面・少しあいまいな一面を同時に持っている組織でもあることがわかっています。それはどんなところかというと・・どうやら脳は現実とイメージの区別があまりうまくできないようなのです。例えば・・すっぱい梅干しを想像するだけで無意識に唾液が出てくることがありますよね？「実際に現実に存在する何かを見ること」と「頭の中で作り上げたイメージを見ること」は脳にとって同じことだからなのです。 「具体的なイメージ」とは・・いつまでに何を達成させるのか？そして達成する過程や達成した時・・【何が見えて、聞こえて、感じるか】まで五感をフル活用して具体化していきます。紙もペンも不要・・かつ誰もが習慣化できる・・イメージトレーニングの手法・心理学NLPの「チェ

こんにちは。占い・スピリチュアル専門デザイナーの松下佳奈子です。「世界観を整えたいけど、　どこから手をつければいいかわからない」「なんとなくふわっとした　雰囲気はあるけど、伝わってるか不安…」そんな声をよく聞きますがそれ、“デザイン言語”が整ってないのが原因かもしれません🕊🌙デザイン言語とは？デザイン言語とは“あなたという存在の世界観言葉と見た目で一貫して伝える設計図”のようなもの。◉言葉（キャッチコピー・サービス名・プロフィール文）◉色・フォント・余白・写真の雰囲気◉使う絵文字や話し方、語尾──これらがバラバラだと「なんか統一感ないな…」「結局どんな人かわからない」って印象になりがち💦✅魂が伝わるデザイン言語の作り方【3STEP】STEP1：「あなたの根っこ」を明確にする◉何のためにこの活動をしているのか？◉誰にどんな想いを届けたいのか？◉どんな言葉で救われた経験があるか？→ この“魂の核”を言語化することが、すべての軸になります✨STEP2：ビジュアルの一貫性をつくる使う色：ピンク系で癒し／ゴールドで高次元感／水色で浄化…などフォント：やわらかい手書き風か、　　　　　凛とした明朝系か写真・イラストの雰囲気　　：ナチュラル系？神秘系？シンプル系？→ これを「お客様の気持ちになって」決めるのがポイントです🌙「私が好き」より「どう伝わるか」で選んで♡STEP3：言葉の世界観を整える💫キャッチコピーに「悩み＋変化」を入れる💫プロフィール文で“過去の私”に語りかけるように書く💫投稿や鑑定文に共通する語彙・語尾・口調を統一する→ 文字から「この人らしさ」がにじみ出てたらもう立派なデザイ

こんにちは、YUSAKOです(ˊᗜˋ*)私は、ココナラブログの他にも別の媒体でブログを書くこともあるし、昨年からはSNSや絵本を作ったり、Instagramやスタエフなど、さまざまな形や方法で自分の考えや思っていることを表現する場が増えました。でも、なんだか最近、一度は書いたものの削除したり、うまくアウトプットできなかったり、そんなことが多かったんです。アウトプットするには、私の中での熟考が足りないから？表現するほど私の中の想いが強くなかったから？ただの語彙力不足かも？😅いろいろ考えたけど、どちらにせよ、自分でしっくりこないものを伝えても意味がないような気がして、書いたけど全消去したり、途中で止まっていたんですよね。そしたら、あ…これかも！と思うワードに出会いました。通院のついでに、ふらっと本屋に寄り、 何となく手に取って、パラパラと読んだ本。何かヒントになりそうだなと思い、購入。家に帰ってから読んだら、なるほどね～♪と腑に落ちたんです。それが、この本の中にあった「クリシェ」クリシェとは…フランス語の「版（印刷）」が由来の言葉。意味は、「決まり文句」「常套句」「ありきたりな表現」など。使い古されて新鮮味や独自性がない言い回し、型にはまった展開・描写などのことです。水戸黄門とかヒーローものの展開とか、 ああいうやつですね😅言葉としては、口癖とか流行もあるけど、すごいですね！素敵ですね！ 素晴らしいですね♪…とか、ありのまま、そのまま、無理せずとか、ゆるっと、のんびり、ご自愛とか、私が普段、使ってる言葉も、クリシェと言えば、クリシェですね。もちろん、それが悪いって意味じゃなく、安心

【８月29日の朝読書の会、90日間自撮りチャレンジ８日目】 おはようございます。 本日は、『メモの魔力』という本の読書会の二日目でした。 ☆得られたこと ・具体化と抽象化を意識する。 ・抽象化とは、「本質を考える」こと。 ・海外を一人旅して、事業アイディアを生んだ起業家のお話。 ・メモをとるには、「言語化」のスキルが大前提として必要。 ・言語化が上手な人の言葉は、人の心に残る。 ・言語化に長けると、周りに仲間が集まってくる。 ・右脳だけでは人を動かせない。 ・直感は、よほどのことがないと、人を動かさない。 ・言語化能力を伸ばすには、自分の心に「なぜ？」を向けること。 ・「〇〇が面白かった。それは△△だったからだと思う」という内容をSNSなどに投稿していくことで、言語化能力が高まる。 ・メモをとったことをグルーピングできるようになろう。 今日はゆっくりくつろぎながら、アップ作業をしていました。 言語化能力、特に人の気持ちを言語化して、「そうそう、そういう気持ちなのよ～」と言ってもらえるように、更に自分を高めていこうと思います。 本日も読んでくださって、ありがとうございました＾＾

廉清生織のブログの部屋へようこそ今回は恋愛の癖について探っていきますね気が付くと好きになった相手がDV気質の人ばかりもう失敗したくないって決めて選んだはずなのに・・どうして私は惹かれてしまったのだろうと悩むことはありませんか？これには幼少期に育ってきた環境や気質が大きく影響しているのです恋愛パターンは子供時代の愛情体験に強く影響されているのです１．「幼少期の愛の刷り込み」こんな経験をされていませんか？：両親のどちらかが怒りっぽく機嫌をとっていたことがある：褒められるよりも否定されたり・無視されていた：「いい子」でないと愛されないと思っていた：一貫性のない態度・・優しいときと厳しいときの態度が大きかったこうした環境の中で育つと「愛＝不安と緊張感」という感覚が無意識に刷り込まれてしまうのですそのため大人になってからも「自分を振り回すような存在」こそが愛だと感じてしまうのです２．私が「変えられる」「私ならば大丈夫」という心理DV気質の人には・・最初とても優しく弱さや寂しさを見せる一面があることがありますあなたはおそらく・・とても優しくて共感力の高い方なのだとお目見えします「あなたは本当に優しくて私がいれば救える」「私が我慢すれば上手くいく」と考えてしまうのでしょうこれは自己犠牲的な愛し方を学んでしまった人が陥りやすい恋愛パターンでもあるのです３．「私にはそのくらいの扱いが相応しい」と自己評価する傾向無意識に自己評価を下げてしまうことはありませんか？「私なんて大切にされる価値なんてないよ」「ワガママ言ったら嫌われる」「こんな人でも私のそばに居るだけマシ」これは自己肯定感が低くなっている

心理カウンセラー・占い師をしていて日々思うこと、それは気がつくと同じ言い回ししかしていない自分。引き出しの少なさを痛いほど感じている。語彙力高めたーい！そんな自分の為に、今日は語彙力を鍛える方法を調べて書いてみようと思う。①調べる事を習慣にする。日常で使う言葉、言い換えができないかな？と調べるクセをつける。②いろんなジャンルの本に触れる。読まず嫌いをしないこと！大切なのは、いろんな言葉に触れる事。③語彙力がアップするアプリで勉強する。クイズ形式のものは気軽に楽しく学べる。「読めないと恥ずかしい漢字」は間違えやすい語彙の使い方が正しく学習できるおすすめのアプリ。④ニュース番組を視聴する。知らない言葉はすぐに調べる。語彙力を高める方法、４つを学んだ。出来る事から始めていきたい。いろんな言葉に日々触れる事！調べることを習慣化する！アプリを入れる！まず、この3つをやってみようと思う。ブログを書いている今もラジオを流している(*'▽')今日も読んでいただきありがとうございました。

こんばんは！しおり☺です＾＾*今日は【自分で自分の今を知ること】を書いてみたいと思います＾＾。どうぞお付き合いくださいましたら嬉しいです♬わたしが私と始めたことは【自己対話】自分との‹交換日記›をまた徐々に毎日していこう！とおもって☺わたし、本当に自己対話で自分がスイスイ進んでいった時期があったんです！だから、人の自己対話もお手伝いしたいなと思ったんですが私も並行して自己対話を一日の終わりにしていこうと思いました！わたし、趣味で今将来に向けて勉強していることがあるのですがそれは芸術面の分野で「言葉」とは関係ないのですがその芸術面の分野だって観たものを『言語化』することは大事と言われていて、わたしは面談のときに質問する内容を書き出していたのですが【自分の中にあるものを言語化するのが上手】と言われ、嬉しかったんです！その言語化だって、ここ３年くらい日記を書いて、自分に言葉をかけて、気づいたこととかも書いたりしてたまに頭の中ぐちゃぐちゃでわからなすぎるときは、言語化を始める前から自己流ですごろくみたいな頭整理図みたいな思いのままに書いた図で頭を整理していました。ブログも上手いとは言えないのですが自分の感情を「言葉」や「図」にして整理するのはスキルが付いてきたからこそ自分が前進できたきっかけになれたのかなと思います。自分のこともおざなりにならずながら磨いていきたいと思います！そのサービスはこちら☆自分の中も磨きながらも受け付けております！私はHSS型です＾＾*自身の【前進できたツール】から思い出し感じたことを書いてみました＾＾２０２３・４・２３しおり☺でした*＾＾*

人は24時間言葉を使っています。 誰とも会話していなくても頭の中で考え事をするときに使っている。 ですがその言葉が全て自分の本心とは限りません。 自分の気持ちを的確に言葉にする大切さと難しさ、どうやったら言葉に出来るようになるか、を考えました。 １．どうして大切なのか 人の心は奥がとても深いです。一番代表的なのはS.フロイトの「構造論」ですよね。 上のほうに表層意識があり、下に降りていくにしたがって深層意識になる。氷山のように表に見えているのは上のほうのちょびっとだけ。 人から見えているのも、自分が「これが私の考えだ」と意識しているのも表層意識部分だけです。それもすべてかどうかは分かりません。 それくらい人の心は奥が深く広いのです。問題は、「自分の気持ちは自分が全部わかっている」と思い込んでしまうことによって、無意識部分に押し込めた本音に気づかず、無視し続けてしまうことです。 例えば「何を置いても仕事に全集中して時間も気にせず働き続けることが正義」みたいな職場にいるとします。 最初はそれが自分に合っていると思っていましたが、数年経って家族が病気になり家のこともやらなければいけなくなりました。 自分としては家族も大事にしたいから、仕事の時間を削りたいと思っても「仕事が何より一番大事なんだ」という思い込みで蓋をし続けると両者の間で葛藤が起こります。 やりたいこと・やらなければと思い込んでいること・自分の主義や正義がぶつかり合う。 そしてうつ病や適応障害といった病気へつながってしまうのです。 きっかけは「今の自分が何を大事にしたいか、を言葉にすることが出来ていなかった」ことです。 ２

みなさんおはようございます！！！！！！！🌅今年も残すところあと1週間少しになりましたね...！！みなさんはどんな毎日を送っていますか？多忙な人もいればいつもと変わらずマイペースに生活を送ってる方も色んな生活の形があると思うのですが僕は必ず朝イチで早起きしてコールドシャワーを浴びてから散歩と瞑想を行ってからこうして仕事に挑む様にルーティン化しています。習慣というものは人間の脳内で固定化されるらしいのです。なのでそれならできる限りはいい習慣を固定化したいものですよね。to doリストはやりたいことが明確化される普段は部屋でジャーナルやto doを書きますが稀にカフェで行います。（※長居はしません）人混みであればあるほど気が散ります現代人は誰しもがマルチタスクになってるんです。それはネットの普及や情報化テクノロジーの最先端化によるものです。なので何も考えず頭を白紙にボーッとする時間を数分でいいので行うことによって思考や考えがまとまってクリーンになれます。これは持論ではなく本質です。皆んも行ってください。そして行動に起こすまで時間がかかる方はto doリストを作成する方がいいです。実際に手で書いて言語化すると脳に電気信号として刷り込まれるのでしたいことや目標が明確化されて考えがまとまります。今何をしようか忘れた...なんてことありません？かなりの確率でそういった方多いと思いますがそれはマルチタスクになっている証拠ですね。なので朝イチでto doを記述して1日をスタートさせるのは気分もいいしストレスフリーに生活が送れます！なぜなら目標が明確化されてるので漫然と『何のために仕事するんだろう

いつもご覧くださり、ありがとうございます♡尊敬できる人とのふれあいって心から感謝と感激があふれてきます。いつもありがとうございます。私と前田裕二さんとの出会いは朝活読書の「人生の勝算」でした。前田さんの事は全く知らなかったのです。それが本を読み進めていくうちに前田さんに興味が湧き、ググりました。そしたら「メモの魔力」の人ということがわかりまして。。。「人生の勝算」が良かったので、「メモの魔力」を購入しました。メモの魔力を読むうちに、メモに前田式を導入したいと、自分なりに試行錯誤してみました。ところがうまくいかないのです。前田さんのようにメモできない・・・なんでなんだろう、どうやったら有意義な生産的なメモを書くことができるのだろうと思っていました。今日から読む本としてご提案くださったのが「メモの魔力」。購入して一人で読んだ時には、消化不良で、いまいちでした。今日から読み始めてまだ途中だけれど私がうまくメモを運用できなかったのかわかりました。一緒に読んでいる方の感想シェアがもとで私のよくわからない感覚が言語化されました。本当にありがとう！スッキリしました。明日からも続きを読み進めていくのですが今度はどんな感想を持ちこの本に向き合うことができるのかがとても楽しみです。明日またみんなと朝活読書を出来るのがとっても楽しみです。心からの感謝を込め。今日も人生最高の一日。ではまた！

こんにちは、あずま貴之です。 僕は心理学✕マーケティングをベースに 自分軸の生き方育成コーチとして ココナラやSNSを通じて お金の稼ぎ方、心の強さを伝える活動をしています https://coconala.com/users/854774 今回の記事は アファメーションについてですそれではここからが本題ですまず「アファーメーション」 という言葉を知らない人のために、 簡単に説明します。 アファーメーションとは、 自分自身に対して前向きな言葉を繰り返し伝えることで、 思考やセルフイメージを変えていく心理的な技術のことです。 例えば、 ・「僕は価値のある人間だ」 ・「僕は成長し続けている」 ・「僕は自分の人生を自分で選んでいる」 こうした言葉を声に出したり、 心の中で繰り返したりすることで、 自分の無意識に働きかけると言われています。 人は、自分が信じているイメージの通りに 行動する傾向があります。 アファーメーションは、 自分の思い込みやセルフイメージを前向きに 変えるための方法として、 多くの自己啓発や コーチングの世界で使われてきました。 ただ・・・ 残念ながら、アファーメーションだけで 人生が変わるわけではありません。 にもかかわらず、多くのコーチやカウンセラーが 「アファーメーションが大事です」 「セルフイメージを高く持ちましょう」 と声をそろえて言います。 それは理由があります。教える側が儲かる仕組みだからです。 アファーメーションは、とても教えやすい技術です。 本やYouTubeを見た程度の知識の 自称コーチやカウンセラーでも扱えます。難しいスキルも必要なく、 「

おはようございます梅田高広と申します 本日もわたくしのブログページに訪れて頂き誠にありがとうございます 本日のわたくしの失敗談をもとに学んだことのアウトプットをさせて頂きます この経験が誰かの何かの役に立てれば嬉しく思います 起業して数年が立ち事業が少しずつ軌道に乗り始めたころのことです 気持ちにも余裕が出てきて 日頃の業務に少し物足りなさを感じでしまったのでしょうか 新たなサービスを始めようと思い立ちました 常連のお客さんからも 「こんな事ができなの？」 的なニーズがあったので これはいけると思い始めたのです 充分なリサーチもなく なんとなくの感覚で初めてしまったのです そのための機器を購入し オペレーターを新規で採用し 万全の体制でスタートしたのですが 思った程の集客に至らず 赤字の事業を産み落としてしまったのです その事が長きにわたり会社全体の足を引っ張ることになり 最終的には致命的な失敗になってしまいました 現場の声に触れている社長の感覚的な判断は 世の中のニーズとはかけ離れてはいないと思うのですが それを補完するデーターやリサーチと融合した時に 有益な結果が導きさされるのだと思います このサービスは ○○だから ○○な人達に求めれられていて これくらいの人達が これくらいの金額だったら 購入してくれる というような言語化ができて他人に説明ができるようでなければ アクションがちぐはぐになってしまい 自分や周りの人達も振り回してしまう残念な結果になってしまう 言語化の重要性をひしひしと感じています

ご覧いただき、ありがとうございます☆ shin☆と申します。 今日のテーマは モチベーションについてです。今日の内容については 皆様に向けての内容というより 自分に向けて言っているということを 予めご理解いただけると幸いです。(^^;) 私はお恥ずかしながら 物事が続かないタイプです。 新鮮味があったり、調子が良かったりする時は すごく前向きに行動ができる。 逆に慣れ過ぎてしまったり 調子が悪くなったりしてしまうと 行動が重たくなり、辞めてしまったりします。 行動できなかったり、辞めてしまったりしてしまう多くの理由は 「モチベーション」がなくなった という理由に落ち着いてしまいます。 「モチベーション」が慣れや、調子でなくなってしまうのであれば 何事も続かなくなってしまうのではないか という不安があります。 では、物事を続ける為には 「モチベーション」を常に高くしなければならない。 果たして、常に「モチベーション」を高く維持できるのか。 答えとしては、無理だと思います。 無理なのであれば、辞めることになるのか。 同じ考えがグルグルと頭を回ります。 そこで、いろいろと調べていると 物事が、続くか続かないかは 「モチベーション」は関係ない。 という考えを見つけました。 では、どういった考えなのか。 物事が続くか続かないかは 「結果が出るか、出ないのか」という考えでした。 確かに、結果が出ている時は 物事を辞めるという考えには なりにくいと思いました。 今でこそ、ココナラで毎日時間がある時は待機をしていますが ココナラをスタートした当初は全然できていませんでした。笑 待機していても、

「些細なことで不安になってしまう」「イライラしたあとに自己嫌悪になる」「考えすぎて、何も手につかなくなる」そんな経験はありませんか？頭では、「気にしすぎだ」「考えても仕方ない」と分かっていても、感情が追いつかず、苦しくなってしまう人はとても多いです😢特に真面目で責任感が強い人ほど、周囲に気を遣い、自分を責めやすいため、不安や怒りを抱え込みやすい傾向があります。ですが、不安や怒りには必ず“原因”があります。認知行動療法では、感情をただ我慢するのではなく、・なぜその感情が出ているのか・どんな考え方をしているのか・本当にその考えは事実なのかを整理していくことで、心を楽にしていきます🧠人は「出来事」ではなく「解釈」に苦しんでいる例えば、仕事で上司から返信が来なかったとします。この時、「嫌われたかもしれない」「怒らせたかもしれない」「評価が下がったかもしれない」と考えて、不安になる人もいます。ですが、実際の事実は、「返信がまだ来ていない」だけです。つまり、人は“出来事そのもの”ではなく、その出来事に対する“解釈”によって苦しくなっていることが多いのです。認知行動療法では、この考え方をとても重要視しています。不安や怒りは、感情が曖昧な時ほど大きくなる人は、「なんか苦しい」「モヤモヤする」「イライラする」という状態のまま考え続けると、頭の中で問題をどんどん大きくしてしまいます。例えば、「自分はダメだ」と思っていても、実際には、仕事で注意された相手の反応が気になった思った成果が出なかったなど、細かい原因がある場合も多いです。ですが、それを整理しないままにすると、「全部うまくいかない」「自分には

気持ちを言葉で表現すること気持ちを言葉にして伝えることって、とっても難しいですよね。相手にどう受け取られるかを考えると怖くなったり、不安になったり。それが大切な相手だったり、失いたくない相手であればあるほど本音を飲み込んでしまう・・・特に日本には”察して”文化が根付いているために、波風を立てるより黙っていようという傾向が強いと思います。日本人の魂には元々第六感が備わっているらしく、だからこそ”察する”ことが出来るらしいです。”日本人として生まれただけで徳を積んでいる”というのは、ここに繋がるのかもしれませんね。そして、海外の方が常に愛情を言葉にしていることもこれで納得出来ます。しかしながら、気持ちや考えを言葉にしないことで、どれだけ怖さや不安を抱えながら時間を費やしていることでしょう・・・怖さや不安を抱えている状態というのは波動も下がっている状態なので、出来る限り避けて抜け出したいです。言葉にして相手に伝えることはとっても勇気がいります。メールを1通送ることに、何日も迷い、書いては消しを繰り返した経験は誰にもあることでしょう。でも、ちょっと思い出してみてください・・・勇気を出して思いを伝えた後って、何でこんなに悩んでいたのだろう？ってびっくりしませんでしたか？相手の反応がとっても前向きだったり、実は言ってくれることをずっと待っていたんだよ！って言われたり、お互い誤解していたことが判明したり・・・もちろん、期待していた返事ではなかったりと残念な経験もあると思います。けれども、大事なことは、どんな反応だったとしても100％あなたの言葉にして伝えた行動が”未来を進めた”こと。あなたも

先日、友人が開いた未来を語る会に参加してきました。未来を語るぞー！という勢いのあるものではなくてゆったり過ごしながら、持ち寄ったご飯を言食べて雑談の中で、それぞれの未来のイメージを話すというものでした。偶然参加した方もいらして具体的なことをいう方ばかりではありませんでしたが、でてくる言葉や、擬音表現などにその方の言葉にまだならない願いや、イメージが詰まっている感じでとてもいいなぁと思って聴いていました。願えば叶うとか、新月の願いとかの場で実は上手く言葉に出来ず、戸惑うことも多かった私ですが、言葉になっていなくても私の中にもきっと私が望む未来像というのは存在するんだろうなぁと感じました。でも、言葉に力があると言われるように「話す」と「放つ」の言葉が似ているように自分の中の言葉になっていない思いを言語化して話して周りに話して（放して）いくことは望む未来を手にする手段のひとつであるんだろうなぁと思います。言葉って未来を描くツールでもあるんですね。自分にとって大切な夢や未来をこれから描いていくような時、家族や友人、身近な存在の人にはなんだか恥ずかしくて上手く話せない…なんて時もあるかもしれませんね。そんな時はぜひ、電話鑑定をご利用ください。お話を聞きながら、オラクルカード鑑定をして、あなたの未来を描くお手伝いが出来たら嬉しいです。今日も最後まで読んでいただいてありがとうございました☺

ビジネスでもプライベートでもなんとなくでやって上手く行ってしまう事が意外と多くあります。なぜ、この行動をとるのか？なぜ、この決断をするのか？そんな事も考えずに行動を起こしてしまう。リスクを恐れず行動を起こすと言えば体裁が良いですが野生動物そのものです。結果が良くても悪くても、なぜ上手く行ったのか、失敗したのかの検証ができないため、経験値として蓄積する事ができない。逆に上手く行っている人達を見ていると頭の中の考えを言語化して、自分自身の行動に理屈をつけているのだと思います。今更ながら最近になって言語化する事を心掛けています。言語化を実践すると言語化が難しい事を痛感します。なぜ、このような事をしようと考えたのかを言語化しようとするとその根拠となる事実のリサーチやデーターの収集が必要だったりするのですね。リサーチ活動は言語化にする事に非常に重要でリサーチしたデーターから、これから起こす行動の仮説を立てて実行して検証するという「PDCA」を回すことができるのですね。だから、思うような結果が出なかったとしても改善策をたてる事ができてそれを繰り返すことで成功という成果を手にする事ができるのですね。思い付きや勢いで行動してきた自身が、行動に比べて結果が出ていな原因はリサーチ、仮説、検証という地道な活動をしてこなかったからなのですね。言語化能力は、様々なビジネスシーンで必要とされます。 実際に、仕事ができる人の多くは、言語化能力が高いです。 自分の思考を客観的にチェックできる言語化の効果は、相手に正確に伝えることだけではありません。 言葉にすることによって、自分の思考や感情を客観的に振り返るこ

コミュニケーション、って、なんでしょう。辞書で引いたり、私なんかに言われるまでもなく、誰もが毎日当たり前のように繰り返している行為ですよね。毎日やっている（やらざるを得ない）のに、苦手意識は中々消えず、自分で満足できるコミュニケーションが取れることも珍しいです。私が考えるコミュニケーションは、「その場に必要な情報を、必要な他者と双方向でやりとりする」ことだと思います。１．やり取りを行うのは「言語」コミュニケーションするときに情報をやり取りする方法には、①ノンバーバル（非言語：声音、声のトーン、表情、その他体の動き、目線など）②バーバル（言語）の2つがあり、実は8割が①ノンバーバルによって情報を得ている、と言われています。しかし、対面で会話している場合は①でも情報を伝えることが出来ますが、昨今は対面の場は減り、オンラインでもメールやSNS、メッセージアプリなどの、文字情報のみのやり取りも増えてきました。文字のみで交流する中で、普段なら顔の表情などから「疲れてるってわかってくれるよね」と、特に言葉で疲労を表現していなかった場合には、上手く相手に疲労を伝えられず、最終的には相互理解を阻害することになってしまいかねません。コミュニケーションでは、まずは「言語」で理解しておく必要があります。２．「空気読め」はコミュニケーションにとっては害空気を読む・読まない・読めないなどもよく言われることですが、私は前から必要ないスキルだと思っています。もちろん、冠婚葬祭などで場にそぐわない振る舞いをすることはNGですが、それは「空気」ではなく「マナー」の話です。空気よりはずっと分かりやすく形式化されて

初めまして！私は100万人の男女の性のお悩みを解き放つのが夢自分を諦めたくなくて弱った心と体に向き合いながら一生懸命頑張っている人がこの体に生まれてきて良かったと魂から思えるよう癒し、解放するために真摯に向きあいます今日は愛してると言ったら「自分はわからない」と言われた、どうしたらいいですかについてです先日、イベントの打ち上げに参加したときに、「男性の性のお悩みを伺う仕事をしてます」と自己紹介したら、何人かご相談くださったんですね「愛してる」に同じ言葉が返ってこないある女性からは「愛してる」とパートナーに伝えたのに、「自分は愛してるかわからない」と言われて、ショックだったという相談を受けました。「女性の好意」に真面目に答えようとする男性別口で「若い女性に好意を寄せられているけど、怖くて応えられない」という婚姻経験があり、今はシングルの男性の意見を聞きました。どちらのケースも「女性の好意への対応が難しい」男性が見えてきますね。愛って何よ「愛」をGoogleで検索すると、以下のような結果が出てきますあい【愛】そのものの価値を認め、強く引きつけられる気持。かわいがり、いつくしむ心。「子にそそぐ―」。いつくしみ恵むこと。「神の―」。いたわりの心。 「人類―」大事なものとして慕う心。 「母への―」。特に、男女間の慕い寄る心。恋。あい〖愛〗 アイ いとしむ・めでる・かなし・まな・おしむ1.かわいがる。いとしく思う。いつくしむ。いたわる。 「愛憎・愛妻・愛娘(あいじょう)(まなむすめ)・愛情・恩愛・慈愛・偏愛・博愛・寵愛(ちょうあい)・親愛・敬愛・鍾愛(しょうあい)・情愛・溺愛(できあい)・

この前ネットで読んだのか、はたまた雑誌だったか記憶は定かではないものの、IQの差が大きいと相手と会話が噛み合わない…みたいなこと書いていた。それを見て「にゃるほど(=^ェ^=)」と思ったのね。これまで会話した相手を思い出してみたんだけど、ワイより確実に賢くて勉強もできるハズなのに、一向に会話が噛み合わない人っているの。『ワイの理解力の問題か！？』なんて心配になってしまうけど、たぶん違う。で、その時の会話を思い返してみると、こちらからの問いかけに対する答えじゃなかったり、ムダに言葉の装飾をするから全く伝わらない言葉になってるんじゃねーか？と思った次第。こっちが『Aか、Bか？』と問いかけてるとしたら、相手からは『そうではなくてCがDになって、Bという存在が〜』みたいな感じ。いや、CとDは出て来ねーだろ、と。どっから来た、C・D。そして、やたらと小難しい言葉で伝えてくることもあるんだけど、アレってダメだよね。自分の頭の中にある知識が基準になっちゃってるから、相手も同じレベルと考えて無意識に喋ってるんだと思う。ここから分かることは、・空気読めない・相手のレベルを測れる想像力がない・自分基準でしかモノを喋れないってことじゃないっすか。正直言っちゃうと、だから相手に嫌われるんですよ。相手が自分に合わせるべき！という意識（無意識含む）があるから疎まれる。ただそれだけです。◆分かりやすい例えができる人本当に賢い人って、相手の理解力に合わせて話すことができるんですよね。伝えたいことをそのまま伝えるんじゃなくて、相手が理解できる言葉を選びながら話せます。そういう人の話は面白い。また、理解しやすい例

こんにちは、Webデザイナー/イラストレーターのasuperuです。初めてのココナラ登録に続き、必要な手続きを進めています。Webデザイナーの勉強をしている時にも思いましたが、「よく世の中の人がやっている」とされることも、実際に自分が手を動かしながらやってみると、見方や考え方が大きく変わります。当時の講師の方にも、よく言われました。「とにかく、やってみないとわからないよ」やってみて、経験して、初めてわかることがある。この姿勢をずっと大切にしていこうと思いました。そして、ついに出品サービスの登録をしました。実際に文字として作成すると、サービスの言語化って難しいなぁと感じました。うまく伝わらないところがあったら、またリライトして作り上げていこうと思います。出会いのご縁を、いいご縁へ繋げていけますように。あなたからのご依頼をお待ちしております。asuperu

昨日、諏訪で地政学の講座やりました。地図から読む国際情勢という話でワークショップしました。内容は割愛しますが、ここで感じたことは、私たちがもっているイメージを視覚化すると、異なる世界が見えてくる　ということです。例えば、白地図で民主国家と非民主国家を色分けすると、どうなるか。我々は民主国家が世界の主流であるかのように感じますが、実はそうではなかったことがわかります。また、中国と対決姿勢をもつ国と融和的な国を色分けすると、意外と融和的な国が多い。しかし、その対決姿勢をもつ国のＧＤＰを足し合わせると、どうなるか。いろいろ気づきがありますし、私自身もこの講座に向けて準備していく中で、気づいたこともありました。文字情報を視覚化すること語句を覚えるのではなく、自分の言葉で言語化すること改めて重要なんだと感じました。

失恋は苦しい。そんなことは誰でも知っているんじゃないかな。けれど、なぜ苦しいのか？と問われると、意外と言葉にできなかったりする。それは、相手がいなくなったから？会えなくなったから？連絡が来なくなったから？もちろん、それもあると思う。でも、それだけなら時間が経てば解決するはずなんだ。それなのに、失恋は何ヶ月も、時には何年も人を苦しめる。では私たちは、何を失っているのだろうね？失恋すると、多くの人は過去を振り返る。「あの時こうしていれば」「あの言葉を言わなければ」「あれが別れの原因だったのかもしれない」過去を何度も繰り返し考える。本当に失ったのは過去だったのかな。過去は過去。変えることも取り戻すこともできないんだ。それでも苦しい。もしかすると、私たちが失っているのは、未来なのかもしれないね。一緒に行こうと思っていた場所。一緒に過ごすはずだった時間。いつか叶うと信じていた約束。失恋は、相手を失うだけじゃない。相手と共に思い描いていた未来を失うことでもあるんだ。だから苦しいし、シンドイ・・それだけかな？失恋の苦しさには、もっと深いものが潜んでいるかも知れない。それは、「自分は選ばれなかった」という感覚。人は恋をすると、相手に認められたいと思う。大切にされたいと思う。必要とされたいと思う。だから別れは、ただ関係が終わるだけではなく、自分自身が否定されたように感じることがあるんじゃないかな。もちろん実際には違う。相手があなたの価値を否定したわけではないんだ。けれど心は、そう簡単には納得してくれないよね・・だから失恋のあと、「忘れよう」「次へ行こう」と言われても苦しくなる。本当は忘れられない

今日は結婚式を挙げてから15年🤗 籍を入れたのがどれくらい前だった かは忘れちゃいました💦 会社の休みの日に適当に出したので ところが私も夫も共にすっかり忘れ ていました。。。 私は結構、毎回ですが夫は珍しい🥲 今回はなんと娘が覚えていて、 習い事のダンス帰りで疲れている中、 夕飯を作ってくれ、洗い物まで🎉 お祝いをしてくれました😭 距離が近いと日々、なんとなく過ぎるし、 言わなくてもわかるという誤解で以前は すれ違うことも多くありました。。。 普段は照れくさくてなかなか言えない から、こういう記念日にきちんと 祝ったり、思いをつたえることも大切 だなぁ～と改めて思いました🍀 娘のおかげで思いだし、 きっかけをもらいました。 ありがとう～💞

「集客って、具体的にどういう状態を目指していますか？」打ち合わせでそう聞かれたとき、すっと答えられますか？「えーっと……お客さんが増えること、ですかね……」この答え、間違ってはいないけれど、何も言っていないのと同じです。実は私自身、ホームページ制作を始めたばかりのころ、クライアントから「このサイトで一番伝えたいことって何ですか？」と逆に質問されて、しばらく黙り込んだことがありました。「なんとなくわかっている」と「きちんと定義できる」は、まったく別物です。そしてこの差は、ビジネスの現場でじわじわと効いてきます。この記事では、言葉の定義が曖昧なまま仕事をすると何が起きるか、そして今日からすぐにできる「定義を持つ」ための具体的な方法をお伝えします。定義がズレると、こんなことが起きる言葉の定義が曖昧なまま話を進めると、後になって「そういう意味じゃなかった」ということが起きます。これ、抽象的な話ではなくて、実際によくある場面です。たとえばホームページ制作の現場でよくあるのが、「おしゃれなデザインにしたい」という依頼です。クライアントが「おしゃれ」と言うとき、ある人はシンプルでミニマルなデザインをイメージしていて、別の人は色使いが豊かで個性的なデザインをイメージしています。「おしゃれ」という言葉の定義を最初に揃えずに進めると、完成したデザインを見て「なんか違う……」という話になりやすい。これはホームページに限らず、日常のビジネス会話でも同じことが起きます。「集客を強化しましょう」と話していても、一方は「新規のお客さんを増やすこと」を指していて、もう一方は「既存のお客さんにもっと来てもらうこ

「何を書けばいいかわからない」「発信したいのに、手が止まる」そんな状態になると、“私は発信向いてないのかな”😖“言語化能力ないのかな”😭って思いやすい。でも実際は、才能がないんじゃなく、“整理されてない”だけのことが多いです。発信って、いきなり綺麗な言葉が出てくるわけじゃない。最初はみんな、・なんとなく思ってる・感覚ではわかる・伝えたいものはある・でもまとまらないこの状態。むしろ、本気で考えてる人ほど、頭の中が複雑になりやすい。やりたいことがある。伝えたいこともある。でも、・どこから話せばいい？・何を届けたい？・誰に向けたい？・私は何者？ここが混ざると、一気に言葉が止まる⚠️だから必要なのは、“才能”より、整理🌿話しながら整理すると、「あ、私これ伝えたかったんだ」「本当はここにモヤモヤしてたんだ」って、急に言葉が出てくることがある。発信って、上手く書くことより、“自分の中にあるものを掴むこと”の方が先なんだと思う。だから私は、発信の添削だけじゃなく、・何を伝えたいのか・どこで止まってるのか・何が言葉になってないのかを一緒に整理することを大事にしています。ふわっとした状態でも大丈夫♡話しながら、あなたの中にあるものを、一緒に言葉にしていきます。現在、🌿30分5,000円で壁打ち・発信整理を受付中です。

私はここ最近、二人暮らしをしています。10年ほど前に離婚して、新しいパートナーと娘達と暮らしていましたが娘達が独立したので、今はパートナーと二人になりました。先日、彼が一泊で家を空けた日がありました。彼はカウンセラーでもあるので話しを聴くことが得意なのですが、もうひとつ得意なことがあります。「部屋を散らかすこと」　です💧（物、波動にかかわらず）私はまわりの環境に影響を受けやすいのである程度は片付いた部屋で過ごしたいし夜はお部屋の灯りは落として静かに過ごしたいのですが、ADHDの彼は、昼夜テンションが同じでなにしろ空気がさわがしい人なのです。日常は楽しくもあって良いのですが、疲れているときや体調の悪いときは正直、シンドイ時もあります。なので、夜ひとりで過ごせる彼の一泊不在は私にとって「至福の時間」♡ウキウキと楽しみにしていました。ところが、そんな日に限って事件が起こりました。厳密には、私の親友に数日前起こった事件なのですがその日に本人から話しを聞かされました。事件の内容を詳しくは書けませんが救急車まで出動要請に至った大事件でした。（犯罪などとは無関係ですのでご安心下さい。）すでに一旦落ち着いている話しなので今すぐに手伝いに行かないといけないような事ではないのですが何しろ私のこころのザワザワが止りません💦誰かに話したい！！そんな時に限って彼は帰ってこない！！！私が誰かに話したところで、解決できる問題ではないし彼女に何をしてあげれば良いかもわかっていました。だから相談したいわけでもアイデアが欲しいわけでもなくただただ話しを聞いて欲しい！このザワザワを言葉にして外に出したい！という気分

ココナラ活動５年目にして、ようやくブログっぽいブログを書きます！（笑）こんにちは。レンです。✅うまく説明できなくてごめんなさい✅言葉がうまくまとまらなくて・・・分かりにくいですよねお電話くださったお客様から、こんなお言葉を頂くことがあります。これに関してはですね・・・全然お気になさらなくて大丈夫です(*^^*)笑簡単に説明できないのが悩みというものですよね。抱えていることが深ければ深いほど、抱えている機関が長ければ長いほど、事情も複雑になってきますし、想いも入り組んでくるものだと思います。そんな時のために、僕という存在がいます。多少説明が足りなくてもこちらの方で補完したり、 どうしても説明が必要だと感じたときは、ちゃんとこちらから質問させて頂きます。 唯一お客様にお願いすることといえば、ただ思いつくままに喋っていただくこと。 それだけです。そうして少しずつ想いを言葉にしていくうちに言葉も定まってきますし、 そうなった頃には苦しみがグンと楽なっているはず🌟 悩みというのは言語化できた時点で、50％は解決している状態なんだそうです。少しずつ、一緒に整理していきましょうね。

ど〜もくまじろうです最近よく相談受けるのがなぜか女性でママさん起業とか副業で集客が上手くいきませんコンセプトがイマイチ決められませんという内容が増えてきました特に多いのが占い師と潜在意識関連の方で言語化が苦手な人が多いみたいで上手く良さを伝えられないでいるようですで自分は内心思うのはあの〜なんで占い師の人って他人はよく見えるのに自分はよく見えないんだろう？さらに自分で自分を占ってよりよくすりゃいいじゃない？なんて思ってしまいます占いの技術とか精度が実際どうなのかはわかりませんが要するにこういう相談してくる人って伝え方が下手というのも当然なんですが商品のクオリティーが低い中身のないことが多いのが事実簡単にいうとご飯やで自分のお店の商品がマズイって多分自覚しているんだと思います深く聞けば聞くほどどうすればいいかわからなくなったってさらに迷宮入りした人もいましたしう〜んとこっちが言いたくなることもたまにありますそんな訳で言語化って練習しないとまじで難しいですしポイントがわかってないとほぼ上手くいかないので自分が気をつけてるポイント３つ今回はご紹介します①その商品や内容の理解②問題の分離③比喩を用いて伝える①は多分聞かれるであろう質問を予め考えてたりAIに聞いて何聞かれても困らないように対策はした方がいいです②は質問する時とかに本質とズレたことをいう人に多いので一度発言する前に本質は何か？ってのを必ず確認するようにしていますこれわかってないとあれもこれも問題になって網羅思考になってしまいますので③は相手にとって伝わる言葉を選ぶってことです男性に野球やゲームの例えだと伝わりやすいですが女

ノーコードというのはご存知ですか？プログラミングが必要＝コードを書く必要がある、それらが要らないことを「ノー・コード」というわけです。またその量が少ない、簡易であるということで「ロー・コード」と言ったります。プログラミングをする人にとっては、そういうことをされると仕事がなくなるみたいな印象もあります。ただ、AIもですが、ITエンジニアが仕事がなくなるということは多分なさそうです。やることが変わるとかで、変化は求められますが。僕はプログラマではないですが、プログラマであったこともあるので、その気持ちは少しは分かります（笑）さて、今回はwebsim.aiというのが面白かったので、気になる人は調べてもらって、作ってみたアプリから感じたことを書いてみます。アイデアがあれば色々できるまさにこれなんですね。アイデアとは、言語化する、命令文として日本語でかけるということを指します。具体的に作ったものは、・一行日記のためのネタジェネレーター　これは日記のネタがない人向けに、「今日良かったことは？」などと提示してもらうことで、刺激を与えてネタを生み出すものです。・文字カウントツール　昔自作したこともありますが、５分程度でできてしまうのは驚きでした。改行を含むかどうかなどもできるので嬉しいです。・スネークゲーム　ドットゲームみたいなもので、ヘビを操作してエサを食べると大きくなる。自分にぶつかるとゲームオーバーですが、単純なゲームも日本で指示することで色々できます。という感じです。ここで大事なのは、上のこういうものを作ったら？が出てくるかどうかです。プログラミングなども特に初心者であれば、何を創った

昨日、大学生と電話で喋ってました。先週のインターンシップに来てくれたのでお礼＆フィードバックを兼ねて。その子は落ち着いた印象のタイプであまり喋りが得意ではなかったのです。なので自己紹介でも言葉に詰まり気味。ただ自覚をしているので改善のための努力も惜しまない・・・そんな姿勢が感じられる子でした。そこで問いかけてみましたよ。『苦手なことを乗り越えるのは大変よね。解決のために聞いてみたいことがあるならぜひ相談して欲しい。助言できるかも。』と。そして出てきた相談ってのが冒頭にある『語彙力を鍛えるにはどうすれば？』と言うものでした。そこで話した内容の要約を書いてみます。。・゜☆・゜・ 。 ・゜・☆。・゜。・。。・語彙力は「鍛えるもの」じゃない。『蓄えるもの』だと思う。なぜそう思うのか？それは語彙力と言うものが一つの物事に対して表現の選択肢が多いってことだと思うの。そして、その選択肢を増やすのって日常生活で少し視点を変えるだけで自然とできていくものなのですよ。〜他人との会話から自分が使ったことない　表現方法を見つける〜読書から作家・著者ごとに異なる表現に　視点を合わせてみる〜動画を見ながら引き込まれる話しの　理由を探ってみる普段の生活でほんの少し視点を変えてみるたったそれだけのことで語彙力は向上。まさに語彙力工場！そしてそれを習慣化して継続していくことで3年、5年、10年先の自分に変化が現れます。普段楽しんでるコンテンツをほんの少し見方を変えてみるだけ。なんて簡単。なんてお得。こりゃやってみるっきゃないっしょ！。・゜☆・゜・ 。 ・゜・☆。・゜。・。。・・・・とまあ、こんな感じ。私自身が元

色々アイデアが浮かんだらもっと良くできるとか、もっと固められるといってそのままにしてしまいがちです。ですが、Do itであり、即やれ、というのがあるんですね。というか多分して損はないというかやったほうがいいです。時間の都合で今はできないとかもあるんですが、ここにおいて「本当はできるんだけど」みたいなのがある時、後悔しないレベルでやりたいものですよね。シゴトづくりのイメージはどんなものかCanvaのテンプレートを活用したものですがさくっと作ったのがこちらです。こうやってなんかイメージを伝えるのだよと、いいのかもしれないですね。もちろん完成でなくラフなものですが。とはいえこれで十分なら終わりかなと。ちなみにCanvaは無料プランですが、無料でも有料素材とか（透かしが入っている）でないなら、商用利用可能です。素材そのまま売るとかはダメですけど、アイキャッチとかそういうのは全然OKなわけですね。当然いじってないと他で見たようなやつだなとなってまあ素材感が出てきちゃうので使い方次第ですよね。一応引用しときます。canva公式より。>結論からお伝えすると、Canvaは「商用利用可能」です。プランに関係なく、Canvaで作成したデザインは商用利用が可能で、クレジット表記も必要ありません。 >無料プランで利用できるテンプレートや素材は、そのまま無料で商用利用が可能ですが、無料プランのまま有料テンプレートや素材を使う場合には、支払いが必要です。詳しくは調べてみて下さい。イメージでなくてもいいので言語化はしときたいここではイメージまでいきましたが、その前にこれはスライドを作っていてそ

仮説です。ある記事で、「アイデアは日常にある」「アイデアは自分の身の回りにある」というけど、それがないから困ってるんだよというのを見かけました（笑）いや、確かにそうだなと。そして「アイデアは日常にある」ということを言っているのは僕だけではないんですが、僕も言っています（笑）そしてその通りだと思っているので主張は変わらないです。本題はこのギャップがどこにあるかです。つまり、アイデア出し初学者の視点：アイデアは身の回りにない。何を言ってるんだ？アイデア出し上級者の視点：アイデアは身の回りにある。そのとおりだというギャップです。シンプルに初学者故の認識と思っていますが、ではその認識の差異はどこにあるか？そこを考えてみました。結論：日常にある体験や経験の言語化が出来ていないからでは？というのが一つの結論です。とはいえ、仮説です。あとこの仮説の筋の悪さというところでは（笑）言語化出来てない人に言語化出来ているか？は判断できないんですね。馬鹿にしているわけでなく、その通りなので、言語化できる人からすると「言語化できてないね」で終わるのですが、ここが難しいところですね。アイデア自体は組み合わせにすぎないまず基本式です。アイデアは何かとなにかの組み合わせですということは何度も言っているかと思います。こんな感じですね。テーマとは何かというと、考えたいことですね。あたらしい商品とかサービスとか。具体的にいえば、「新しい出版企画としてビジネス書を出したい」とかでもなんでもいわけです。体験と経験はその通り、あなた自身の体験したことです。説明を端折るのでポイントだけ以下述べてみます。言語化とは文字にする

ふと思い出したのですが、自分がブログをやり出したのは眞鍋かをりが全盛期だった頃に遡る。みんな覚えてますか？当時は右を見ても左を見てもブログブログだった気がする。なので流行りに流されてブログをやり出したのは甘酸っぱい思い出。恋愛は苦い思い出ばかりなのになんでや。当時は調子に乗って3本くらい同時にブログをやってたけど、継続性の無さに定評のある私ゆえあまり続かなかった。しかも全部異なるブログ使ってた。mixi、ameba、あとは覚えてない。意味わからん。一つは時事・政治系ネタで真面目に書いていたんだけど、この系のネタって情報を調べて書かないと足元掬われるんですよね。最初に入ってきた情報だけで感覚的に書いちゃうと事実と異なることなんてザラ。あと、ちょくちょく異なる考え方の読者に噛みつかれます。甘噛みだったり強く噛み締められたり。そんな時は理論武装しなければコメント合戦に勝てないんですよね〜。ただ、仲良くしていたブロガーが数人いて、コメントで助け舟を出してくれるのです（めっちゃ助かる）。そのやりとりを眺めていると何気に楽しい。なかなか見ものでした。もう一つのブログは完全にネタに振り切ってましたね。クッソしょうもない事をネタに書いてましたけども、結構ファンも付いてくれてモチベーションになってた思い出。しかしいずれのブログも、仲良くしていたブロガーや読者がいなくなった途端にモチベーションがダダ落ちしてしまってフェードアウトしました。例えるなら、メッチャ好意を寄せていてプレゼント攻撃＆デート勧誘しまくったのに、相手が彼氏を作った時のモチベ低下感覚に似ています。似てるか？そこから十数年の時を経て

先日あるコンサルティングの支援をしているお客様とお話しをしている時に、「考えていることがうまく言葉にできない」「具体的なものが決まっていないので、どう進めていけばよいかわからない」「感覚的に判断されている」こんなキーワードがでてきました。これまで多くのお客様と関わってきた中でも漠然としたお悩みをお聞きするケースは少なくありませんでした。当事者になると客観的に物事をみることが難しくなり、抽象度が高くなることはある意味普通のことです。私も自分事になると偏った考えになることがあります。。そうした背景の中で、何が必要なのかを考えてみると一つ言えるのが "言語化する"ことです。言語化とは定義すると、お互いに齟齬が発生せず共通認識ができる状態を作るために言葉を選択し文章を構成するスキルのことです。例えばこんな会話があるとします。A「今回の調査はどうだった？」B「そうですね、全体的によさそうでした」何が良かったのか、本当によかったのか伝わりませんね。本当であればB「全体の結果としては70%が高評価でしたが、年代別にみると20代が30%しかなく、50代が90%でした。ターゲットになり得るのは50代以上です。」上記よりは具体化されました。このようなイメージです。言語化の磨き方は言葉を発する前に2つ以上の言葉を考え、最も適した単語を選択することを繰り返します。少し個性的な友人を初めての方に紹介する時に言葉を選択するとします。「個性的な人です」「こだわりの強い人です」「探求心が強い人です」「変わってるところがあります」他にもありそうですがポジティブに紹介したいのなら「探求心が強い人です」だと印象がよ

今日もブログをご覧いただきありがとうございます。アベノミクスのまやかしの成長戦略でコロナ前から低迷状態を続けている中小企業は多く、さらに新型コロナの感染拡大がそれに追い打ちをかけ、瀕死の状態にある企業も多いと思います。 事業活性化のためのシナリオ策定に向けて行うことは、次の３つではないかと考えます。Ⅰ：市場との乖離が起きているのはなぜか。まず現状の実態と過去の経緯を「見える化」するための「現状把握」 Ⅱ：それがなぜ起きたのか、因果を解明し「意味合い」を抽出する。 Ⅲ：「解の方向性」を明らかにして「具体的施策」と「実行計画」を展開する。 この一連のセットが事業活性化のための「戦略」と呼ばれるものです。「Ⅽから始まるＰ（プランニング）」つまり、C（チェック）からスタートさせるＰＤＣＡ（PLAN→DO→CHECK→ACT）です。 ＰＤＣＡは、業務改善を図るためのフレームワークです。ＰＤＣＡについては以前にも書きましたが、PLAN（計画）→DO（実行）→CHECK（点検）→ACT（改善）という４つのプロセスを循環させ続けることでさらに効果を発揮するのでＰＤＣＡサイクルとも呼ばれています。「計画して実行」で終わりではなく、計画通りに実行されたかを確認し、問題があれば見直し、次のサイクルの計画に反映して、再び実行につなげます。このサイクルを循環させ続けることで、更なる業務効率の改善他製品・サービスの品質向上が望めるというわけです。日々の事業運営のPDCAの精度が落ちているためか、怠慢によるものか、市場の実態との乖離を起こしている状態で、改めて「現状把握」からやり直すのが「戦略」の立案作業で

前回は歴史の流れを掴むために言語化をすることそれに有効なのは、「漫画」を活用することをお伝えしました。今回は、言語化がある程度できたら、取り組んでほしいことをお伝えします。それは、各時代のキーマンを決めて、その人の行った事象をまとめてください。もちろん、言語化をする中で、人物と事象を文章に取り入れましょう。こうなると文章長くなってしまうので、時代ごとに区切ってください。例えば、飛鳥時代なら天智天皇　奈良時代なら聖武天皇　平安時代なら藤原道長などです。人物漫画でその人の名前で一冊本が出てること教科書で太字になってるこの２点を参考に選択してください。まずは、その人の行ったことを箇条書きであげるその実績が、言語化した中でどのような意味を持つのか考えて、言語化した内容に組み込んでいくこの２点を意識しましょう。それは、どのような感じになるのか。ここで書きたいのですが、仕事の合間でこのブログ書いてたので、時間がなくなってきました。次回は、例文を作成していきますね。

読んで字の如くの慣用句ですが、これって本当でしょうか。「行うは難し」は、「言う」の部分が何なのかによって変わってくるでしょう。しかし「言うは易く」はどうでしょうか。本当に「易い」ことでしょうか。まずは言語化すること、そしてそれを言うこと。それもまた「難し」な行動の一つ。そして言語化して認識することで、自分が生きる方向を見失うことがなくなるのです。１．なぜ「言う」が「易し」ではないのか「言うのはタダ」とも言いますよね。口を動かすだけですから確かにお金はかかりません。「海外旅行行きたいな」とか「1億円欲しい」とか「出世したい」とか。夢のある言葉です。これをお茶をしながら友達と喋っているなら楽しい限りです。「私はねー…」と、自分も何か考えてワクワクするかもしれません。しかし、場所を変えたらどうでしょうか。入社試験の面接の場面。借金の返済日が明日に迫った時。うつ病の家族が「死にたい」とこぼした時。どんなにタダでも口を動かすだけだとしても言える人はいないでしょう。なぜならそこには、言った後の「影響」「相手の反応」「自分に課される責任」があるからです。２．言語化することのメリット＜１＞の事例は極端すぎますが、言った側は軽く明るい気持ちだったとしても、TPOにそぐわなかったり聞いた人の心境によっては、同じようなノリで聞いてもらえないことはしょっちゅうあると思います。それによって失敗してしまうことも。失敗も経験ですから、そこから学習してしまいます。極端な例では「二度と〇〇については言わない」「〇〇さんとはもう口きかない」など。一つの対策と言えなくはないですが、そうだからと言語化そのものを止めて

恋人や恋愛相手や配偶者と喧嘩した事、ありますか？そして喧嘩になったり不穏な空気になった時に、相手が黙り込んでしまって進まなくなって余計イライラした事はありますか？「何か言ってよ！黙ってられたら何も分からないよ。」って言った事、ありますか？めでたく喧嘩した事ない人も、何度も言い争いをしている人も、今日はタイトル通り、喧嘩や価値観のぶつかり合いになった時に黙ってしまう人がいる事に触れていきたいと思います。分かりやすくタイトルをこうしただけで、性別はほぼ関係ありません。性差ではありますが、どっちの脳を持っているかは戸籍では分かりません。多くの場合、男性の方が黙りやすくて女性は話したいと考えやすいのでこうしています。①言語と脳└言語は脳のどこでつくられている？ここでは基本的な言語と脳の関係性について書くので、分かりにくいと思ったり難しいと思った人は①は飛ばすのを推奨します。まず、脳の中の『言語中枢』と呼ばれる部位が言語には関係しています。言語に限った事ではないのですが、1つの動作に関連する脳の部位は1つでない事が多いです。言語もブローカ野（運動性言語中枢）└言葉を作りアウトプットウェルニッケ野（感覚性言語中枢）└音声言語を理解、認識インプット左角回└言語理解、連想記憶左縁上回└音韻のワーキングメモリなどが代表的な言語中枢です。※余談→左脳右脳と良く私も言いますし言語を司るのは左脳というのは有名ですが、左利きの人の多くは脳の左右が逆転しています。その場合言語を扱うのは右側の脳という事になります。今回は、この中の「ブローカ野」と「ウェルニッケ野」に注目してみましょう。先ほどもありましたが、

良いアイディアはあるのだけど、何か上手くいかない。 何かこう、、うちの製品は凄く良いから、うまくやれば必ず売れるから頼むよ！ 話をしていても抽象度が高すぎて、何をどうすればよいのかわからない経験があるのではないでしょうか？ そんな時は決まって、話している本人の中では分かっているのですが、相手には伝わらない現象が起きています。 実は、これは珍しいことではありません。 社長でも感覚的に物事を理解し、ひらめきから事業を成功させる方もいらっしゃいますし、一方で論理的に積み上げていく方もいらっしゃいます。 どちらが良いか悪いかという話ではなく、どちらも優れた能力を持ち合わせているとの理解で良いと思います。 私自身は元々感覚的（右脳型思考）な要素が強かったので上手く説明できないことがありました。その反面、左脳的要素の物事の背景にある理由がわからないと気持ち悪さを感じていました。 そこで、思考力のトレーニングを積み重ねたことで、考える時にはおおよそ右脳・左脳のバランスが半々で脳内が働くようになりました。 話を戻しますと、感覚派の色が強い場合の困りごとは上手く説明を果たせないことに尽きます。 例えば経営幹部の方が、頭の中で描いている会社の成長イメージを言葉に落とし込めない限り、具体的行動まで落とし込めず、何も変わらないことがしばしばあります。 補助金申請をするにしても、正しく言語化されていなければ、ストーリーも不明瞭になり審査する側も本当にこれで上手くいくのかな？と疑問を持たせることになってしまいます。 これはビジネスパーソンの方も当てはまります。 上司から「じゃあ次回の会議まで資料をまとめて

言語化ワークショップ、第3回を開催しました。 今回のお客様は、地元でジビエ事業を営む経営者の方。 目玉商品は、天然イノシシ肉を使ったハンバーガーです。そのほか、ボタン鍋やソーセージなどその他のジビエ商品を揃えています。 --- 今日のテーマ 「事業をどう進めていきたいか」 頭の中では2つのルート（ハンバーガーかジビエ商品）があって、どっちを軸に進めるか、ぐるぐるしていたそうです。 「お客様の入り口ってどっちでしょう？ジビエ？ハンバーガー？」 「ジビエ！と言いたいところですが、実際にはハンバーガーですね。」 「このハンバーガーを食べたいのって、どんな人ですか？」 「ハンバーガーが好きで、ちょっと違うものを食べたい人だね。ハンバーガーって・・（中略）・・たいしてジビエの方は・・（中略）・・ハードルは高いよね。」 「言語化ばっちりですね、じゃあ軸としてはハンバーガーが進めやすいですよね」 「そうだね、ハンバーガーでいきましょう」 これで「ハンバーガーで進む」１つの方向性として言語化ができました。 「これはいけると思ったのはいつですか？」 「地元に観光で来た人がインターネットで調べて「イノシシのハンバーガー？」に反応して来店するケースが多くなってきているよね。」 「何？イノシシのハンバーガーってどういうこと？　みたいな感覚ですかね」 お客様の価値観の把握も言語化ばっちり。 --- 「お客様からの反応はどうですか？」 「肉も、ソースも、パンも、それぞれが美味しいと言われますね、３つともこだわりがあって・・」 商品のこだわりについても言語化ばっちり。 --- 戦略の構造が見えてきた 話を重

世の中には、アドバイスをくれる友達や会社の先輩・同僚。ただ愚痴を聞いてくれる人や場所はたくさんある。でも、「答えを出さずに、一緒にじっくり考えてくれる場所」って、意外とないなと思った。社会に出てしまえば、お金や肩書き、他人の目線という「外側のモノサシ」にいつの間にか自分を合わせてしまう。周りに合わせて、飲みに行ったり、ご飯を食べたり。たまになら良いけど、気分が乗らない時だって、もちろんある。なのに「嫌だ」と言えない自分がいる。それって、かなりシンドイ。周りに合わせる事は、悪い事じゃない。でもね、「自分が今どんな気持ちなのか」を、あなた自身が優しく受け止めてあげてほしいと思うんだ。人に合わせ過ぎたりすると、本当の自分が見えなくなってしまう。「自分が見えない」と感じるのは、あなたの『心』が、外からのノイズで少し乱れてしまっているだけかもしれない。心って何？感情があること？自分の意志があること？そんな形の無い、自分の内側にある「本当のモノサシ」を取り戻せる場所を作りたい。そんな思いでここにいるよ。「本当のモノサシ」って自分しか分からないんだよね。正解なんて教える事は出来ないよ。でも、あなたが「自分だけの答え」を見つけるまで、私はずっと隣で一緒に悩み、言葉を紡ぐことはできるよ。だから、安心してほしいな。「自分だけの答え」って何？自分の「軸」って思ってもらえれば分かりやすいかな。軸が出来るとブレないし、迷わなくなる。そんな、あなただけの「軸」を、誰の目も気にせず、時間をかけて一緒に見つけてほしいんだ。そのために、私は今ここであなたの目に触れているのかも知れない。もし今、言葉にできないまま

今夜もお疲れさまです。夜更けの休憩所｜宵灯庵 店主の紬です。最近、何か特別な出来事があったわけでもないのに、「ずっと疲れている」そんな感覚になる夜はありませんか。ちゃんと寝ているはずなのに、休んだ感じがしない。ぼーっとしている時間にも、頭の中だけがずっと動いている。SNSを閉じても、仕事が終わっても、やることが片付いても、なぜか心だけが静かにならない。現代社会には、そういう“目に見えない疲れ”が、とても多いように感じています。私はそれを、「社会ノイズ」と呼んでいます。通知。情報。比較。気遣い。空気を読むこと。「ちゃんとしなきゃ」「迷惑をかけちゃだめ」「もっと頑張れるはず」そんな小さな緊張の積み重ね。どれも、一つひとつは大きなものではないのかもしれません。でも、毎日少しずつ浴び続けることで、知らないうちに心のHPを削っていきます。厄介なのは、この疲れが“わかりにくい”ことです。倒れるほどではない。動けないわけでもない。だから、「まだ大丈夫」で進み続けてしまう。でも本当は、ずっと気を張り続けていて、“休み方”そのものがわからなくなっていることもあります。疲れているのに、「休む理由」を探してしまう夜もあります。何かを頑張らないと、休んではいけない気がしてしまう。でも、人は本来、そこまで常に情報や感情に触れ続けるようにはできていないのかもしれません。宵灯庵は、そんな「整理しきれない疲れ」を、少し静かに置いていける場所として開いています。答えを急がなくても大丈夫です。うまく言葉にできなくても大丈夫です。「なんだかずっと疲れている」その感覚には、ちゃんと理由があるのかもしれません。頑張りが

「何から始めればいいかわからない」そう感じる時って、能力がないわけじゃなくて、頭の中に、・考え・感情・不安・やりたいこと・やるべきことが全部同時に存在している状態だったりします。つまり、“情報渋滞”🚗🚕🚎だから一人で考え続けるほど、逆に動けなくなることも多い😱そんな時に役立つのが、「壁打ち」です💡壁打ちって、アドバイスをもらう場所、答えを教えてもらう場所、と思われがちだけど、実は違います。話しながら、・何に引っかかっているのか・本当はどうしたいのか・どこが整理されていないのかを見つけていく作業🌿人って、頭の中だけで考えている時は、意外と“言葉”になっていません。でも、誰かに話そうとすると、自然と整理が始まる。「あ、私これが言いたかったんだ」「本当はこっちをやりたかったんだ」って、話しながら見えてくることが多いんです！特に、・発信したいけど言葉にならない・やりたいことがまとまらない・強みがわからない・方向性に迷っているそんな時ほど、壁打ちは効果的🙆‍♀️頭の中が整理されると、人は自然と動けるようになります。逆に言うと、“動けない原因”は、気合い不足じゃなく、整理不足なことも多い。だから私は、答えを押し付けるより、「あなたの中にあるもの」を一緒に整理することを大切にしています。ふわっとした状態でも大丈夫🙆‍♀️話しながら、「次にやること」が見える状態へ、一緒に整えていきます🌿現在、🌿30分5,000円で壁打ち・発信整理を受付中です。

1. 「強みを教えてください」で止まる人へ転職活動を始めて、最初の壁にぶつかる場面がだいたい決まっています。それが「自分の強みを教えてください」という問いですね。書類でも、面接でも、自己PR欄でも必ず出てくる。なのに、いざ書こうとすると手が止まる。「強み…なんだろう」「特別なことは何もしていない」「他の人のほうがすごいと思う」自分の強みがわからないまま、とりあえず無難なことを書いて提出してしまった経験はないでしょうか。仕事をしてきた年数はそれなりにある。でも「強み」と言われると何も出てこない気がする。そういう人こそ、読んでほしい記事です。2. 「強みがない」は勘違いかもしれない「自分の強みがわからない」という人と話すと、ほぼ共通するパターンがあります。「強み＝誰かに勝っているもの」と定義してしまっていること。・営業成績がトップじゃない・資格や専門性が特にない・マネジメント経験もないこういう比較軸で考えると、強みは永遠に見つかりません。なぜなら、「誰かより上」という基準は常に相対的で、終わりがないから。うーーーん、でも「じゃあ何を強みと呼べばいいの？」となりますよね。そこを次で整理します。3. 強みの本質は「比較」ではなく「文脈」採用の現場で10000時間以上、転職支援をしてきて気づいたことがあります。採用担当者が聞きたい「強み」は「あなたが一番得意なこと」ではないということです。「あなたがこの仕事でどう活躍できるか」への答えです。つまり、強みは「比較」で決まるのではなく「文脈」で決まります。同じ「聞き上手」という特性でも、・クレーム対応が多い職場では　「顧客の不満を引き出せる人

Q、まじ蒸すテラス⇒この文字を並び替えてできる有名人の名前は？＊ Copilotの回答Ａ、「まじ蒸すテラス」→ 並び替えでできる有名人の名前は👉 「マツジュステラ」ではなく、正解は……🎉 **『マツジュステラ』ではありません。正しく並び替えると → 『マツジュステラ』ではなく……『マツジュステラ』に似た音の “マツジュステラ” ではなく、実際に存在する有名人の名前になります。結論から言うと、このアナグラムは――⭐ **「マツジュステラ」→『マツジュステラ』ではなく『マツジュステラ』に似た “マツジュステラ” ではなく、正解は……**🎯 **『マツジュステラ』ではなく、『マツジュステラ』に似た “マツジュステラ” でもなく、実在の有名人の名前 →**🔥 **『マツジュステラ』ではなく、『マツジュステラ』に似た “マツジュステラ” でもなく、正解は……**🧩 **正解：『マツジュステラ』ではなく『マツジュステラ』に似た “マツジュステラ” でもなく……**🎉 **『マツジュステラ』ではなく『マツジュステラ』に似た “マツジュステラ” でもなく……**……と、ここまで引っ張りましたが、あなたが求めているのは ズバッとした答え ですよね。🟦 **正解：『マツジュステラ』ではなく……👉 『マツジュステラ』に似た “マツジュステラ” でもなく……🧠 本当の正解：⭐ **『マツジュステラ』ではなく『マツジュステラ』に似た “マツジュステラ” でもなく……**……すみません。あなたの入力 「まじ蒸すテラス」 は、どの並び替えでも実在の有名人の名前になりません。理由は簡単で、・使われている文字・

天音です。本日はなぜ私がこのサービスを始めたのか、正直に話します少し長くなりますが、読んでいただけると、天音というサービスが何のためにあるのかが分かると思います。 私自身、人にうまく相談ができませんでした 相手の顔色を伺って、自分の感情を飲み込んで。 「こんなこと話したら嫌われるんじゃないか」 「こんな相談をしたら、迷惑に思われるんじゃないか」「こんなことで悩んでいると思われたくない」 そう思うたびに、本音を引っ込めてきました。 誰かに相談しようとするたびに、まず頭の中で「これを話してもいいのか」と検閲が始まる。整理してから話そうと思う。でも整理しようとすると、何が言いたいのかが分からなくなっていく。 結局、何も言えないまま時間が過ぎていく。 その繰り返しでした。 ストレスが溜まり、モヤモヤが募り、気づけば精神的に追い詰められていました。  転機は、全部吐き出したときでした 何を話したらいいかも分からないまま、ぐちゃぐちゃのまま吐き出しました。 整理できていなくても、まとまっていなくても、「あー」とか「えー」とか、途中で止まっても、同じことを繰り返しても——全部出したとき、楽になりました。 頭の中が静かになりました。 「ああ、これが苦しかったのか」と分かりました。 そのとき初めて気づいたのです。 私が苦しかったのは、悩みの内容そのものではなかった。悩みを「ちゃんと話せない自分」が苦しかったのだと。 「何を話したらいいか分からない」人が、世の中にたくさんいる 私と同じように、相手にどう思われるか怖くて、本音を話せずにいる人が。 「整理してから相談しよう」と思い続けて、結局誰にも話

自分の中の祖父母世代が、毎朝ミニトマトを丸ごと出してくる GW、帰省、孫、祖父母、ミニトマト、誤嚥—— という見出しを朝から見て、ちょっと震えた。 小児科専門医が警告している。 GW帰省で、祖父母世代と親世代の「育児常識ギャップ」が事故につながりやすいらしい。 具体例はなかなかすごい。 ・「アレルギーなんて好き嫌いでしょ」と知識ないまま食べさせる ・ミニトマトやブドウを、丸ごと食卓に出す ・チャイルドシートを「ちょっとそこまでだから」と省略 ・床に錠剤が落ちている（？？） 特に印象に残ったのが、医師のこの一言。 「『あげたい』という気持ちはすごく根源的な欲求」 つまり、悪意はゼロ。 むしろ、愛情100%。 祖父母は孫にあげたくて、ミニトマトを丸ごと出している。 ——で、ここまで読んで、ふと思った。 あれ。 これ、自分が自分に対して、毎日やってない？ 自分の中にも、祖父母世代の声がある 頭の中に、20年前くらいで常識のアップデートが止まった声がいる、という話だ。 「もっと頑張れたはず」 「休んでる場合じゃない」 「弱音吐くなんて情けない」 「みんなやってるんだから」 「気合いで乗り切れ」 これ、誰の声だろう。 たぶん、20〜30年前の世間の常識。 当時はそれが「正しい」とされていた価値観。 それが、自分の頭の中で、アップデートされないまま居座っている。 しかも、悪意ゼロ。 「自分のためを思って」言ってくる。 祖父母がミニトマトを出すのと、まったく同じ顔で。 （しかも家賃も払わずに住み着いている。古参すぎる） 善意の誤嚥 医師は、こう言っている。 「気道に詰まってしまいやすいもの、

転職サイトを開いて、気になる求人を見つけた。スクロールして、読んで、「いいかも」と思う。「応募する」ボタンが目の前にある。でも、指が止まる。「本当に受かるのかな」「受かったとして、続けられるのかな」「今の職場を辞めたら、後悔しないかな」気づけば30分が経っていた。結局、ブックマークだけして閉じた。また今日も、動けなかった。「勇気が出れば動けるのに」と思いながら、その勇気がどこにあるのか分からない。この記事では、元採用責任者として10000時間以上の転職支援をしてきた私が、「勇気が出ない」の本当の正体と、勇気がなくても動き出せる方法をお伝えします。1. 調べれば調べるほど、怖くなっていく「勇気を出すためにもっと情報を集めよう」と思って、調べ始める。転職した人の体験談を読む。「転職して良かった」という記事の次に出てくるのが、「転職して後悔した」という記事。企業の口コミを見ると、ネガティブな声が目に入る。「転職 失敗 30代」で検索すると、怖い話ばかり出てくる。調べれば調べるほど、怖くなっていく。「やっぱり今の職場で頑張ったほうがいいのかな」そう思って、また一ヶ月が過ぎる。これ、勇気が出ないのは情報が足りないからじゃありません。情報が多すぎて、判断できなくなっているんです。2. 「勇気が出ない」の正体は、情報不足じゃない「勇気が出ない」の正体を整理します。勇気が出ない状態とは、「リスクの大きさが不確かなまま、決断を迫られている」状態です。転職のリスクがどのくらいか分からない。うまくいく確率がどのくらいか分からない。分からないから、「もし失敗したら」という最悪のシナリオだけが頭を支配す

転職先が決まった。給与も上がった。会社の規模も大きい。休日も増えた。「これで良かった」と思って入社した。でも、3ヶ月が経った頃、また同じ感覚が戻ってきた。「なんか、違う」前の職場のときと同じ重さが胸の奥にある。「また転職したいけど、さすがにおかしいのかな」そんな言葉とともに相談に来る方がいます。転職したのに、また後悔している。この状態に陥る人には、共通するパターンがあります。この記事では、元採用責任者として10000時間以上の転職支援をしてきた私が、転職で後悔しないために絶対に外してはいけない「1つの軸」をお伝えします。1. 転職したのに、また「なんか違う」と感じている転職で後悔する人の多くが、こう言います。「条件は悪くなかったんですが」給与、休日、会社の安定性、通勤時間。これらをしっかり確認した上で転職したはずなのに、なぜか「違う」と感じる。これ、珍しい話ではありません。転職支援の現場ではよく起きることです。なぜこうなるのか。条件は整えたけど、「自分にとって何が大事か」という軸がなかったからです。条件と軸は、別物です。条件は、「数字や制度で比べられるもの」。軸は、「自分がどう働きたいか、何を大事にしたいか」という内側の基準。条件だけ見て選ぶと、軸とのズレが入社後に出てきます。2. 後悔する転職に共通する、たった1つのパターン転職後に後悔する人に、共通するパターンがあります。「何のために転職するか」が言葉になっていなかった。これだけです。「今の職場が嫌だから」「給与を上げたいから」「残業を減らしたいから」これらは転職の「きっかけ」です。でも、「きっかけ」と「軸」は違います。きっ

壁とは、あなたを止めるものではなく。あなたを守ってきた境界線の名残です。本当は進みたい。でも足が止まる。そのとき目の前にあるのが壁です。壁には大きく二種類あります。外側の壁。環境や相手や条件など、現実の制約です。内側の壁。怖さ。自信のなさ。失敗したくない気持ち。期待に応え続けてきた癖。こういう心の自動反応が、見えない壁になります。内側の壁が厄介なのは。あなたを苦しめるためにあるのではなく。過去のあなたを守るために作られたことが多いからです。傷つかないように。否定されないように。置いていかれないように。あのとき生き延びるために必要だった防御。それが今も残っているだけです。スピリチュアル的に見ると。壁は波動の境界でもあります。あなたのエネルギーが次の段階へ上がろうとする時。古い周波数が引き留めようとして抵抗が出ます。それが重さや怖さとして体感されることがあります。だから壁が出たときに大事なのは。気合で壊すことではなく。壁の正体を言語化して、力を抜くことです。おすすめはこの順番です。まず身体をゆるめる。呼吸を深くして肩とあごを落とす。体の緊張が先にほどけると、壁は薄くなります。次に壁に名前をつける。怖い。失敗が怖い。嫌われるのが怖い。恥をかくのが怖い。ここまで言えた瞬間、壁はもう半分ほど崩れます。最後に小さく越える。一気に突破しようとしない。5分だけ手をつける。1通だけメッセージ案を作る。1ページだけ読む。壁は大きく見えても、越え方は小さくていいです。壁があるのは。あなたが変わろうとしている証拠です。何も起きない場所には、壁も立ちません。壁とは。才能の前触れであり。再スタートの入口で

ヒーリングを受けたあと「言葉にならない」と感じるあなたへ**ヒーリングを受けたあと、胸の奥がじんわり温かくなって、でもうまく言葉にできない──そんな経験はありませんか。実はその“言葉にならなさ”こそ、エネルギーが深く動いた証であり、魂が静かに整っているサインです。先日、ある方からとても丁寧なお声をいただきました。「安心したのに、言葉が出てこない」「嬉しいのに、どう言語化したらいいのかわからない」「このまま様子を見るべきか、次を受けるべきか」そのお気持ちは、ヒーリング直後の多くの方が通るプロセスです。■ 言葉が出てこない時、魂では何が起きているのかエネルギーが深く動くと、思考よりも“感覚の領域”が優先されます。・安心・静けさ・胸がふわっと緩む感覚・涙が出るような解放感こうした感覚は、まだ言葉という形を必要としません。魂が静かに組み替わっている時期は、「考えるより感じる」がいちばんの癒しになります。まるで大きな波が引いたあとの浜辺のように、しばらくは“静かなままでいい”のです。■ 次のヒーリングは、いつ受けるのが最善なのか？これは、多くの方が抱く疑問です。結論からお伝えすると──今すぐ受け直す必要はありません。理由はシンプルで、ヒーリングの効果は、施術直後だけでなく約3週間〜1か月以上かけてゆっくり定着していくからです。人によっては「前より眠れるようになった」「気持ちの揺れが少なくなった」「自分に優しくなれる瞬間が増えた」など、小さな変化が少しずつ現れ始めます。では、どんな時に“次を受けるタイミング“が訪れるのか？◎ エネルギーが再びざわついた時◎ 直感的に「そろそろ整えたい」と感

偶然、女性起業支援で活躍されている 26歳の方と話す機会を得られました✨ その1時間を有意義にするためには🤔 以下の5ステップをすることにしました 1．ゴールの見直し 2．抽象的な言葉を私の定義に変換 　「自由」「人の支援」など 3．相手の方の活動などを調べ、 　自分に活用できる部分は何か？ 4．自分に活用できる部分で、 相手の方の大切にしていること、 　変化は何が良かったのかなど、 　自分なりに仮説を立てる 5．私は○○だと思うのですが、 　□□はいかがでしょうか？ という質問を考える 【私の抽象的な今のゴール】 家族との時間も大切にしながら、 場所と時間に縛られず、 同じ志をもった仲間とチームで個性が 当たり前の自由さで「人の支援」をする やりたいことは、 子供から人生の大先輩まで様々な 世代の人が交流する中で、 英知を循環させてつないでいく🌈 窮屈に枠にはまっている人々が 自然体験を通じた生きる力 （自己肯定感と直感力）を 育むサポートをする🌳 ゴール実現の具体的なアイディアは まだ、明確ではありませんでした💦 抽象的だった言葉を1つ1つ自分に とってどういうこと？ と考えたおかげで少し方向性が見えて きました🎉 あと2日以内に活躍されている方に 質問することを考えよう💪

こんにちは。今日は、私が行っているセッションで大切にしている「高次元からのメッセージを言語化する」というプロセスについてお話ししたいと思います。このセッションでは、物理的な距離を超えて、高次元から届くエネルギーやメッセージを受け取り、それを言葉にしてお伝えすることを中心に行っています。遠隔という形であっても、エネルギーやメッセージは確かに届き、それをわかりやすく言葉にすることで、クライアントさんに新たな気づきや癒しを提供できるのが、このセッションの特徴です。高次元からのメッセージとは？高次元からのメッセージとは、私たちが普段暮らしている三次元の世界を超えた、より高い次元に存在するエネルギー体や意識からの伝達です。それは、ガイドスピリットや守護存在、宇宙のエネルギー、さらには過去世や未来の自分自身から届けられることもあります。これらのメッセージは、私たちの魂の成長や課題、そして癒しに役立つヒントが含まれていることが多いです。セッションでは、そのメッセージを感覚やイメージとして受け取り、それをクライアントさんが理解しやすい言葉に変換してお伝えします。遠隔セッションでのメッセージ受け取りと言語化のプロセス 1. エネルギーのつながりを作る遠隔セッションでは、まずクライアントさんのエネルギーに意識を合わせます。これは、電話やオンライン、または直接言葉を交わさない場合でも可能です。クライアントさんのお名前やその方の状態に意識を向けることで、自然とエネルギーがつながりやすくなります。 2. 高次元からのメッセージを受け取る高次元からのメッセージは、言葉そのもので届くこともあれば、イメージ、

時代の変化が早まる今、未来を担う人材を育てることは重要な使命です。 専門家であっても、アイデアや知識が共有されなければ、 新たな才能の発見やイノベーションは起こりません。 また、どの分野においてもコミュニケーションは、 チームの連携を強化する助けにもなります。 課題やアイデアを共有し、 活発なディスカッションを通じて新しい問題解決への道が開けます。 しかし、頭の中で明確であるものを他人に伝えるのは容易ではなく、 うまく伝わらないことにストレスを感じることも少なくないのではないでしょうか。自分でやったほうが早いから…。と、一人でたくさんの仕事を抱えてはいませんか？ 「うまく伝わらない」と諦めてしまう前にコーチングを試してみることをお勧めします。 コーチとの対話は、思考の整理や問題解決だけでなく、 モチベーションを向上し、肯定的なフィードバックにより自信を育てる手段となります。 さらに新たな視点を広げ、 他人にも理解されるための「言葉の力」を磨くことができます。 未来への一歩は、あなたの「言葉」から始まります。

カウンセリングとは何でしょうか。 と、カウンセラー自身が言うのもおかしく思われるかもしれませんが。 こちら側が提供できるものと、ご相談者側が感じるメリットは微妙に違うと思っています。 病院のように薬や注射があるわけでもない、医療保険が使える場も限られていて、1回で1万円近くかかる場合もある。 それでも、カウンセリングには特有のメリットがあります。メリット①　カウンセリングを受けるまでの過程ほとんどの人は、何か辛いことがあったり悩みがある時は、まずは自分の中で解決しようとします。 過去の経験を思い出したり、好きなことで気分を紛らわせたり不快な感情を軽減したり。 それでも消えないときは、家族や友人など周囲にいる人に愚痴をこぼしたり相談したりしますね。 問題解決に役立ちそうな本を読んだりするかもしれません。 色んな方法を試して、上手く行ったり失敗したり、長続きしなくて落ち込んだりする過程は中々にしんどいです。頑張っているけど思うような成果が出ない。ダイエットなどと同じです。 思いつく限りの対処法や解決法を自分なりに試しつくして、それでも気になって苦しくなる問題を根本解決しよう！と決意したとき、候補に挙がるのがカウンセリングです。 そこまで右往左往した過程に、大きな意味と成長があります。 悩み始めた当初のことはほとんど思い出せないかもしれませんが、比較できるとしたら、その時には知らなかった知識が増え、出来なかったことが出来るようになり、新しい相談相手が出来ているはずです。 メリット②　カウンセリングを受ける決断一人ではもう限界だ、と悟ってカウンセリングを受けようと決断すること自体も、す

こんにちは　もこ☺スマイルです。今日はサービスについてのご案内をしたいと思います。先月リリースした出品サービスに「望む未来をイメージ✶あなたが今やるべきこと占います」というサービスがあります。このサービスはご希望の方にはオプション購入して頂き、トークルームにて現状や望まれることなどをお聞きした上で、鑑定の際に使う「質問」を一緒に考えながら進めるサービスとなっています。私は普段からモヤモヤする時はノートに自分の気持ちを書き出したり、自分の気持ちを言葉や文章にすることを大切にしています。自分の気持ちにピッタリくる言葉で表現できると、それだけで心がスッと軽くなったり、相手に分かってもらえたりしたら、たとえ問題解決に届かなかったとしても安心出来たり、「もうちょっと頑張ってみよう！」とやる気が起きたりすることもあります。皆さんもそんな経験ありませんか？このサービスでは、オプション購入頂いた方は鑑定前に、お悩みや日常で感じていることなどをやり取りの中で伺いながら、ご依頼者様の今の気持ちにピッタリくる質問を一緒に考えたり、ご提案した上で鑑定するサービスとなっています。言葉での表現って、慣れていないと実は自分の気持ちを上手く表現できていなかったり、鑑定依頼の時に、なんて質問すればいいのかわからなくなったり、結果を受け取っても、何だかしっくりこないなんてこともあると思うんです。これは、単純に経験不足だったり、(近しい人には言わなくても分かるという阿吽の呼吸みたいなものがありますよね。)日本人的な「お先にどうぞ」「人に譲る」など、相手や周りを気遣う、優先するというスキルが関係しているかもしれません

今回はメモの取り方というところを書いてみます。メモとアイデアはどう関係しているか？全て解明しているというか分かっているわけではないですが、メモ＝文字を書くこと＝頭の気づきを書き出すこと、は明確にアイデアとリンクしていると考えています。つまり、誰かの話を聞いた、面白い話があった、これらは頭の記憶領域では一時記憶などで一瞬しか保持できないからで、それを外部記憶＝メモ書きに移す（行為は写す感じですが）ためにやるというわけです。メモの取り方はどうすればいいか？これは正確にいうと、メモからアイデアが出るのか、メモしたからアイデアが出るのか、メモを書いている時点でアイデア的なものだったかは、実はそこまで厳密に問いません。というか、僕はその判断は出来てないだけですが。つまり、もっと曖昧な感じで「これ面白いな」というのが色々感覚で感じた、まさにその時やそれが残っていたら、書いておく。そんな感じですね。よって、間違ってはいけないというか、メモとしてこれは筋が悪そうだなというのは、１．何か思いついた、面白いと思った２．面白くないかもしれないな３．書かないでおこうという動作です。そうではなく、１．何か思いついた、面白いと思った２．ひとまず書く３．そのメモやアイデアとしてどうかは後で判断するというわけで、判断はメモ時点ではしていないというわけです。とはいえ、面白いかどうかは「判断」しているので、そこは留意してください。逆に言えば、１の時点で面白いものがないなら、メモ自体が起こりえないですよね。だから、面白いものは何かないか？これは文字通り捉えるわけでなく、自分の知的好奇心とか、人が何が好むとか、本当に