とりあえず書いてみる

考え事、悩み事で頭がモヤモヤしている時におすすめの対処法があります。

それは『紙に書き出す』です。

頭にある全ての事柄を言語化して、そのモヤモヤを整理整頓してみましょう。

気をつけて欲しいのは、スマホやパソコンに打ち込むのではなく、必ず紙とペンで書くこと。

もう一つは、頭の中にあるどんな些細なことでも、文字で紙に書くことです。

これらをすることで、今の自分が考えていることが明確になり、新しいアイデアや問題解決方法、さらには将来の夢も発見できるでしょう。

事実私も、悩んでいない時でもこの作業を定期的にすることで、今の自分の立ち位置と夢への目標を確認できています。

ぜひ皆さんも試してみてください。