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ハワイなら日本の文化の日に和食で運気アップできる理由

アロハ♪ハナイノウエです。日本の11月のスタートは文化の日で連休で、行楽シーズンでおでかけになる方も多いですね。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。ハナは幼い頃に日本の祖父母から「文化の日は戦後に平和と自由のもとで文化を大切にする日」と学びました。大人になって日本で和食や行事の文化が薄れていると知り、とても大切な意味を持った祝日と考えています。ハナの文化の日のイメージは旬の恵みを使った和食をありがたくいただく日。旬の和食は日本の方の心と体に合う栄養満点のお食事で、運気も栄養が栄養が届いてアップ!ハワイは文化の日はありませんが、日本の文化の日に運気を高めることは十分可能です。なぜなら、ハワイには和食文化から生まれたローカルフードがいっぱい!日本の方にも有名なポケはお醤油を使い、ご飯の上に乗せたポケボウルは日本の海鮮丼。スパムむすびは日系の女性のアイデアで生まれました。コンビニやスーパーで購入する日本の観光客の方も多いですね。日本の行事や文化も大切にしたいハナファミリーをハワイは受け入れてくれました。お祝いやパーティーでよく食べるChicken Hekka(チキンヘッカ)は鶏肉を使ったすき焼きです。かなり前から和食離れが問題になっているようですが、日本の方の心と体に合い、旬の豊かな香りな栄養の恵みをいただいて運気にも栄養満点!秋はおいしいものが多い時季とも言われますね。普段和食をあまり召し上がらない方も、文化の日や特別なお祝いや記念日に行事食として和食を選んで運気アップの日にしてはいかがでしょうか。ちなみに、日本ではハワイの鶏料理は回転させて焼くHuli Hull Chicken(フ
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本物のハワイアンソルトのスピリチュアルパワーで運気アップ!

アロハ☆ハナイノウエです。 かなり久しぶりの更新になりました。今月は三連休がありましたが、皆さんはご家族やお身内の方との時間はお持ちになりましたか? 私は日曜日、ハワイの祖父母の家に親戚が集まってディナーの時間がちょうどハナの家のブランチに合うので、オンラインで久しぶりにハワイと乾杯! ハワイとつながっているので、ハナファミリーもハワイの伝統料理カルアポーク(Kalua Pork)をいただきました。ハワイでは昔からおめでたい席に欠かせない特別なお料理です。 このお料理には日本にいてもハワイのお塩が欠かせません。ハワイでお塩は儀式で使う海と大地の恵み。よい運気と体を浄化し、心と体を健康に導いてくれるものです。 カルアポークはこのハワイのお塩を使います。悪いものは遠ざけて良いものとの縁を生んでくれる自然のスピリチュアルパワーをいただけるカルアポークは親族との特別な食事の席には必ずあります。 このようにお話すると簡単に出合えないとか高価とか思われがちかもしれませんが、観光客の方もテイクアウト用のプレートランチで出合えます♪添えられた白いご飯で日本の方も親しみやすい伝統料理です。 日本でお塩は神様に捧げたり厄除けに使ったりすると聞いた時、ハワイとの強い縁を感じました。ただし、ハワイでお塩を贈ることは相手との絆が強まり、相手の幸せな未来を祈ることなのは日本と違うかもしれません。 体に入るお料理の調味料は運気にも影響します。「おいしけれど、体に悪いよなぁ」と感じるなら運気は確実にダウン!お料理のメインの食材だけでなく、調味料は健康にも運気にもとても大切です。高価でなくてもいいので「体に優し
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宿坊の精進料理で日常の食事を変えて心も体も運気もデトックス☆

アロハ☆ハナイノウエです。 とても久しぶりの更新になりました。10月になってから急に気温が下がって雨の日が増えましたが、皆さん心も体もお元気ですか? 10月はおついたちを自宅でいただいた後に10年以上ぶりの琵琶湖へ向かい ました。目的は高野山デビュー!パパとママは高野山は訪れたことがありますが、3人仲よく宿坊デビューでした。 琵琶湖で全身を豊かな自然と広大な湖のおかげでデトックスした後、高野山では体の内側からありがたく脳も心も体も、スピリチュアルパワーもデトックス。宿坊の精進料理が素晴らしかったです! 精進料理はほとんどの方が運気を浄化できると思います。なぜなら、いつもとは明らかに異なる食事の時間だからです。いつもの料理、いつもの食べ方、いつもの空間とは違いますよね。 日常から離れることは今の運気を変えるきっかけに。ハナファミリーは昼食と夕食はお肉かお魚を必ずいただくので、精進料理はいつものお料理とは異なりますし、宿坊もいつもとは違います。 今日の日本は和食より洋食が基本の方も多いですよね。ご飯は味をつけないと食べられない方や、ドレッシングやソースを必ず使うという方もいらっしゃると聞きます。 それでも、精進料理をいただく場合はドレッシングやソースは無いし、求めようとは考えないはず。そして、静かな空間で目の前の食事を集中して味わうと、お肉やお魚がなくても心もお腹も満たされます。 宿坊まで行けなくても日常的な食生活を離れることはできるし、運気のデトックス効果を得られますよ♪食べるものだけでなく、すべてのひとくちを集中して味わい、ありがたくいただくことが大事です。 手料理ばかりである
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マナーのいい日本でお米不足でも食べ残して運気下げる?

アロハ☆ハナイノウエです。 日本では9月になって新生活を始める方や夏休みが終わってまた学校にお弁当を持っていくお子様がいらっしゃるご家庭が増えましたね。 このタイミングで毎日大きく取り上げられているのが、「お米が売っていない」こと。売られていても買える量の制限があったり高価で十分に買えなかったりする方も多いと聞きますが、皆さんはいかがですか? お米の国なのに急にこれだけ大きな問題になっているその原因については憶測で話すべきではないので触れませんが、今日でも毎日廃棄される量は変わらずに一人あたり1膳分。 お年寄りや赤ちゃんも含めた国民の数で計算しているので、実際にはもっと多いと言えますね。さらに、お米を探しているのに外食ではご飯やお寿司のしゃりまで残す方も珍しくないそう!外食になると急にお米が貴重でなくなることは、ハナが日本の方に対するイメージとは全然合わないので今でも違和感を覚えます。 日本は体調不良や急用など特別な事情がなければ「いただきます」「ごちそうさまで敬意を表して食べ物は残さない国と思ってきたので、無料だから大盛やおかわりして残すという考え方に以前はかなり驚きました。 食べられなくて残すのではなく、自分で決めた量や食べられるのにダイエット等の理由でわざと残すことは食材の恵みだけでなく運気ももったいないこと! 最近はお米の量を少なくすると割り引いたり、食べきれないお料理をお持ち帰りできる店も増えているのはとてもいいことだなと思います。ハワイでは食べきれないものは持って帰る文化です。 「持って帰っていいか聞くのがちょっと気が引ける」のような心配はしなくてOK!特に日本の方
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2024年後半、運気を上げるための秘訣

2024年も後半に差し掛かり、年末に向けて新たな目標や夢を叶えたいと感じる方も多いのではないでしょうか。ここでは、日常に取り入れるだけで運気を上げることができる秘訣をご紹介します。小さな行動の積み重ねが、大きな運気の変化をもたらしますので、ぜひ試してみてください。1. ラッキーカラーを意識して取り入れるまず、2024年後半のラッキーカラーは「グリーン」と「ゴールド」です。グリーンは調和、成長、癒しを象徴し、自然とのつながりを強め、心身のバランスを取るのに役立ちます。部屋に植物を飾ったり、グリーンの小物を身につけることで、癒しのエネルギーを取り込むことができます。一方、ゴールドは豊かさ、成功、繁栄を引き寄せる色です。アクセサリーや財布などにゴールドを取り入れることで、金運やチャンスが増えるでしょう。この2つのカラーをファッションやインテリアに取り入れることで、運気を効果的にアップさせることができます。2. 感謝の気持ちを持つ習慣を運気を上げるために欠かせないのが、「感謝の気持ち」です。感謝の念を持つことで、ポジティブなエネルギーが流れ込み、運を引き寄せやすくなります。特に日常生活で、感謝する瞬間を意識的に増やしてみましょう。例えば、寝る前にその日あった良いことを3つ書き出す「感謝日記」をつけるのも効果的です。小さなことであっても感謝することで、幸運の波があなたに向かって流れてきます。3. 整理整頓で運気をクリアに運気を上げるためには、物理的な空間の整理整頓も重要です。部屋やデスク周りが散らかっていると、エネルギーが滞り、運気が低下しがちです。2024年後半に向けて、少しずつ不要な
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深遠なる魂の旅を探る、アカシックレコードリーディング

アカシックレコードリーディングは、私たちの魂の本質を探求し、内なる光を輝かせる手助けをする、特別な占いの一つです。古代から受け継がれる知恵が、現代の私たちにも希望と洞察をもたらします。■アカシックレコードとは何か?アカシックレコードは、宇宙の図書館とも言われる場所で、私たちの魂の過去の経験、現在の状態、そして未来への可能性が記録されています。この神秘的なレコードを通じて、私たちは自己理解を深め、成長と発展の道を見つけることができます。■アカシックレコードリーディングの特徴と魅力やさしい導きと気づき: アカシックレコードリーディングは、優しく導いてくれる手段です。日常の中で感じる不安や迷いを癒し、新たな可能性を探るための鍵を握っています。家庭や学校生活に役立つアドバイス: 日常生活で役立つ具体的なアドバイスを提供します。職場や家庭や学校でのストレスや課題に対処するためのヒントも、アカシックレコードから見つけることが可能です。自己愛とバランス: 私のセッションでは、クライアントが自己愛を深め、バランスの取れた生活を築くためのサポートをします。アカシックレコードを通じて、自分自身を愛し、周囲との調和を大切にする方法を探求します。■私のアカシックレコードリーディングサービスについて私のアカシックレコードリーディングサービスは、あなたの魂の深層にある知恵と力を引き出す手助けをします。セッションでは、以下のような特徴があります:優しさと包容力: セッション中は、常に優しさと包容力を持って、あなたの個々のニーズに応じたガイダンスを提供します。気軽に受けられる: わかりやすくアプローチし、日常
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日本の食文化があるハワイで和食のカレーライスで運気アップ!

アロハ☆ハナイノウエです。今週は横浜にある日本にハワイの有名なホテルの系列ホテルに滞在しました。ハワイのアロハスピリッツあふれるホスピタリティと高層ビルと海が見える景色で気分は久しぶりのハワイ!そういえば、今回横浜を訪れてカレーライス発祥の地と知りました。そこで思い出したのが、ハワイの大学で出会った日本からの友人が「アメリカにはカレー屋さんはないの?食べないの?」と聞かれたことです。最近アメリカに日本のカレーライスのチェーン店が出店しているそうですが、日本のようなカレーライス専門店はあまり知りません。カレーを食べるのはインドやタイ料理のお店。メキシコ料理のお店にもあります。でも!日本の食文化が根付いているハワイではカレーライス専門店もあります。インドやネパールのカレーだけでなく、店名に漢字を使った和食のカレーライスの店も!ハナの家族はハワイでも和食中心の食生活で、自宅でもカレーライスはよく食べました。ルウは使わないでスパイスとにんにく、生姜、トマトでグルテンフリーで主食はもちろんお米♪スパイスもお米も邪気を払うカレーライスは水分豊富で、日本の夏の夏バテと熱中症予防にもぴったり!ナンやチャパティが食べたい時はぜひ選ぶべきですが、迷うならお米がおすすめです。地元のローカルにも人気でらっきょうや福神漬けが常備されているお店もあると話したら、日本と同じととても驚いていました。日本のカレー専門店ではテーブルにあってセルフサービスの店も珍しくないそうですね。このようにお話していたら、日本のカレー専門店に行ってみたくなりました!皆さんは夏の暑い時期にカレーライスを召し上がりますか?
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6月は大切な祝日があるハワイでも祝日がない日本でも地産地消で運気アップ!

アロハ☆ハナイノウエです。 6月は梅雨の影響もあってスピリチュアルパワーの充電に時間がかかり、さらに占いカウンセリングのご依頼をハワイからも定期的にお受けするようになってたので1回しか投稿できませんでした。 6月の日本は湿度が高くて体調を崩しやすく、祝日もないので嫌いな方が多いと聞きますが、皆さんの心や体の調子はいかがですか? 6月のハワイはすでに夏の暑さでも湿度は日本より低いので、ジメジメと表現される不快感はありません。そして、大切な祝日がたくさんある月!ハワイ州が誕生した月だからです。 ハワイで1番大規模なパレードで、ハワイの歴史に触れながらハワイの特産品や伝統工芸品に出合えるイベントやマーケットもあってハワイの文化でいっぱいになります。ハナも多くの方々の前でフラを踊らせていただきました♪ ハナはハワイでも和食が基本でしたが、ハワイに住んでいた頃の6月は1年の中でも特にハワイの郷土料理やハワイ産の恵みをいただくことが多い月。ハワイにルーツを持つハナには自然といつもより地産地消の月です。 だから、ハナにとっては運気を浄化してスピリチュアルパワーを最高の状態にしやすい月。そして、郷土料理の文化がある日本はハワイよりも地産地消で自然の命からスピリチュアルパワーを得やすいと感じます。 日本では新聞やテレビのニュース、八百屋さんやお魚屋さんでも全国の旬の恵みにほぼ毎日出合えますね。どの地域でも旬や郷土料理があり、旅行の楽しみにもなる地産地消は脳と心への栄養も満点! 厳密に考えると神戸生まれなら神戸の恵みのみですが、ハナは日本の方は日本の旬なら地産地消と考えていいのかなと思っています。
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テレビだけでなく外食でもデジタルデトックスで運気浄化♪

アロハ☆ハナイノウエです。ツイッターでも話題にしましたが、先週は日本を観光中のハワイの大学で親しかった友人家族と久しぶりに再会しました。ハワイ語のあいさつ久しぶり!大阪のホテル最上階で美しい夜景とシェフの美しいパフォーマンスで素敵な時間を過ごしました。同じく美しいサービスのスタッフの方々も素晴らしく、周りのお客様を気にしないで食事を集中して楽しませていただきました。もちろんお互いの近況の話もしますが、メインではありません。「久しぶりに会ったのに?」と思われるかもしれませんが、このような話題は食事の時間の前や後で楽しみます。なぜなら、五感を集中させて食事の時間を楽しみたいからです。特に普段とは違う特別な食事の空間なら、ハナは五感フル回転で楽しみたい!シェフのパフォーマンスから始まる視覚と聴覚から口に運ぶ前の嗅覚、運んでからの触覚、味覚の五感をおいしく満たす時間。これは脳も心もストレスを解消しながら、運気も浄化できる時間です。仕事の損得の話をしたり、手元のスマホや書類に集中したりし始めると、食事の時間なのにメインは食事ではなくなりますよね。たとえ景気のいい話でも、なんとなく食べ進めて済ませるのはもったいないと思いませんか?でも、実際にはシェフの調理や繊細な盛りつけを全然楽しまないで盛り上がる方も多いというのがハナの印象です。だから、仕事の話から離れられる時間にしないととてももったいないと感じます。接待でなくても、お仕事中でも帰りでも、自宅でも、命の恵みを五感でいただく時間は必ず運気の元気につながる時間。そして、日本は世界的に高く評価されるホスピタリティの国なので五感で楽しんで運気を
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ハワイアンタイムと時差があっても日本で意識して運気浄化♪

アロハ☆ハナイノウエです。 またブログの更新が久しぶりになってしまいました。日本では前回のブログで話題にしたハワイアンタイムの感覚が薄れているみたいなので、改善します! ハナがお世話になったラジオ局の方はお昼休みにサーフィンをしていました!とても優秀で心が温かい方です。日本は残業するのにプライベートな時間には厳しくないところがまだ不思議で、ハナはまだ理解できません。日本では電車が1分でも遅れるなら表示があり、さらに謝罪のアナウンスもあるのでハワイアンタイムは想像できないと思いますし、怒りを覚える前に驚くかもしれません。 でも、ハワイアンタイムは何もかも遅れるわけではなく、ビジネスや学校では時間にとても厳しいです。定時で帰るのが基本で、昼休みにメールや午後の会議の資料をチェックするようなこともしません。休憩時間だからです。 「休む時は休む」と文字にすると当たり前でも、実際には実践できない方が日本には多いと感じます。難易度が高くて大切な仕事に関わっているときほど、休んで運気にエネルギーを与えて弱めないことが重要! 中途半端ではなく、パソコンやスマホから離れて仕事と同じように「本気で」休むことがポイントです。自然と情報から離れられるスパや温泉、演奏会等はとてもいいですね♪ ハナは週末は必ずハワイの音源の曲でフラを踊って脳も心も体も、スピリチュアルパワーもデトックス!
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地産地消で旬を食べる身土不二の食生活でハワイでも運気アップ!

アロハ☆ハナイノウエです。 奈良でリフレッシュしてきました!地産地消で身土不二の旅!奈良県はハナが住んでいる神戸からは気軽に行きやすく、1年を通じて日本の美しい四季を感じながら伝統文化に触れられて大好きです♪ でも、ハナファミリーは1日中あっちこっち観光スポットを順番にどんどん訪れるような過ごし方はしません。訪れる先は決めていますが、時間を気にせずゆっくり過ごします。1日に3か所も訪れることは珍しいです。 そのぶん宿泊先で過ごす時間をゆっくり確保します。昼食はお店で頂く場合は遠くなく、並ばずに静かで地元の恵みを頂けるお店を選びます。でも、テイクアウトしてお部屋で頂くことが一番好きで、定番です! 今回は夕食も朝食もお宿で頂いたので、とてものんびり地元の恵みから栄養と大地のエネルギーを頂けました。目の前のお料理を家族で心から楽しむ時間は時計やスマホは身に着けません。 そして、朝食は奈良に訪れた時のお楽しみの茶粥!ハナが「身土不二」を自然と感じる大好きやおかゆさんです。奈良では「大和の朝は茶粥で明ける」と言われてきたそう。 「身土不二」は私達と大地は切れない結びつきがあり、その土地の新鮮なものをその土地で食べて健康的な命を維持することです。ハナの理解なので、人によって答えは違うと思います。 でも、その土地のとれたての恵み、旬の恵みは心身ともに健康効果満点なのはどなたにも当てはまります。ハワイも旬はありますが、四季があって気温や降水量等が地域によって全然違う日本は旬がわかりやすいですね! ハワイではハワイで育ったたお野菜と日本で育ったお米を購入していました。キムチはハワイで製造されるも
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運気を上げる方法

運気を上げるためには、特別なアイテムを身につけたり、ついてる!ついてる!を連呼したり、パワースポットを訪れることではありません。本当に重要なのは、自分に必要なことを即座に行動に移すことです。自分に必要なことを即座に実行できる人ほど、運気があがります。 ただ「こうなりたい」と思っているだけでは何も変わりません。 「後でやろう」「考えてから」「明日やろう」「自信がついたら」などと先延ばしにすると、行動力やモチベーションが下がってしまいます。 結局、何も成し遂げられないまま終わってしまいます。 行動しなければ運気は上がりません。 自分の心(魂)は何が必要かを知っています。 ですから、「やってみたい」「興味がある」と思ったことは、積極的に取り組むべきです。 行動をすることで人生は豊かになります。そして、その時にふさわしい人や出来事が引き寄せられ、結果的に運気が上がるのです。 引き寄せの法則? 知っていても行動しなければ変わりません。 行動こそが全てであり、行動をしないと、何年経っても自分や人生は変わりません。 ということで、運気を上げるには「行動をすること」でした。 じゃあ どんな行動をしたらいいんだい?っていう方はご自身の心の声、魂の声に耳を傾けてみてください。 それでも分からないということであれば僕を使ってください。 僕はあなたの守護霊と繋がり、あなたに必要な行動とはなにかを伝えることも出来ます。
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新生活スタートの人間関係のストレスをフルーツで運気と浄化♪

アロハ☆ハナイノウエです。 新年度が始まって、ご入社やご入学された皆様は新しい生活はいかがでしょうか。インターネットのニュースを読んでいると、初日ですでに不安になったり落ち込んだりしている方も多いみたいですね。初めての環境で初めての集団に所属した時、たとえ同じ状況でも感じ方は人それぞれです。「ノリが良くて楽しくやっていけそう!」という人もいれば、「ノリ良すぎてしんどい」という人もいても全然不思議ではありません同じ最初の研修でも「ハードルが高くて不安しかない」かもしれないけれど、「期待されている気がして気合いが入る」と感じる同期がいてもいいし、自然なこと。 ノリが良い人は常に明るく振るまわないと不安になるかもしれないし、多く話さなくてもにこやかになじんでいる人がうらやましいかもしれません。 堂々とスピーチしていても台本が無いと会話の輪に入るのが苦手かもしれないし、初日からあなたをすごいなーと思っている人もいるかも。今の時点で職場における優劣はまだ無いはずです。 根拠のない不安や自身の喪失でやる気も運気も下げるのはものすごくもったいない!今は可能性とのびしろしかなく、失敗を恐れる必要もわからないことに戸惑う必要もないのですから。 でも、特に初めて社員や職員として働くことになると翌朝を迎えるのが不安になったり朝起きた時に気分が不安定になることは自然なこと。そこでご提案したいのが、フルーツの力! テレビでフルーツのパフェやケーキやサンドイッチを取り上げる番組があるのに、子どもも含めて30代以下を中心に日本ではフルーツを自宅で食べない方が増えているそう。 フルーツは天然の水分で体を体を浄
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入社や入学する方でなくてもお赤飯で新年度に運気リセット!

アロハ☆ハナイノウエです。 日本は4月1日で新年度を迎えましたね。今年度にご入社、ご入学する皆様、誠におめでとうございます! 日本入社式も入学式も一般的で、入学式には遠方からご家族が訪れる方もらいっしゃいますね。アメリカではどちらも無いので、日本で久しぶりに4月を迎えた時はニュースを観てとても新鮮でした。 皆さんはご入学やご入社の時にお赤飯は召し上がりますか?お赤飯は日本でおめでたい席に食べる縁起物の代表格ですね。でも、新年度に向けて一人暮らしが始まったりお子様が春休みで忙しかったり等の理由で召し上がらない方も多いと聞きました。 確かに普段からおうちに小豆やもち米があるご家庭は少なく、お赤飯を炊いたことがないというご家庭もあると聞きます。特に一人暮らしを新たに始める方はお赤飯を炊いたこともなく、炊く余裕がない方もいらっしゃるはず。 手料理は運気を高めますが、ストレスを感じるお料理は運気を逆に下げます。そして、「縁起物のお赤飯を食べるから幸運が訪れる!」と信じれば、レトルトやスーパー、コンビニのお赤飯でもハナはOKと考えます。 たとえお寺でご利益のあるお塩でも「どうせ塩は塩だし」という気持ちならご利益をありがたく頂けません。お赤飯も同じです。 「どうせスーパーで買ってきたから特に縁起よくないよね」と思ったら運気は上がらないし、むしろ下がりやすいです。御利益がある、運気が元気になると信じる気持ちがものすごく重要! ちなみに、ハナは日本の祖父母からママが受け継いだお赤飯なので前日から作り始めます。祖父も祖母から習ってお料理上手♪
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春分のぼた餅はハワイでも手作りで運気アップの縁起物♪

アロハ☆ハナイノウエです。 日本で春分の日といえばぼた餅!のイメージがあります。スーパーのチラシもぼた餅が大きく載っていましたね。皆さんは召し上がりましたか?ハナは毎年楽しみです! 春分の日の定番のぼた餅はこしあんなのですね。秋分の粒あんと違って小豆の皮が収穫してからまだ柔らかくなっていないので、こしあんが定番だと日本の祖父母から教わりました。 でも、ハナの家族は秋分の日も粒あんです!なぜなら、粒あんの方が好きだから。とてもシンプルな理由ですが、シンプルだからこそストレートに心の栄養補給につながります。そして運気も栄養補給♪ 例えば、おそばが名物料理のお店でおうどんも提供しているなら、おうどんを注文してもマナー違反や間違いではないですね。 春分のぼた餅も秋分のおはぎも粒あんが食べたいならどちらも粒あんでいいし、逆にどちらもこしあんでもハナは良いと思います。 普段は食べない縁起物をハッピーな気持ちで心からおいしく頂くことが一番大事です。ダイエット中で我慢するのはもったいない!せっかく食べたい春分のぼた餅は心からハッピーに食べるほうがダイエットに効果的です。 そして、手作りならベストです。ハナはおうちでは祖父母のきび糖を使う作り方が定番です。白砂糖より体にも優しい甘みで運気にも優しい♪ ハワイも祝日ではないですが春分の日はあります。また、おはぎはスーパーでよく冷凍で売られています。ただしハナの家族は日本の行事や伝統文化を大切にするので、ハワイでも必ず作って頂きました。 でも!「ベストだから作らなきゃ!」とストレスになるなら本当に食べたい!と思うもおはぎを買って頂くほうが運気的にもお
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ハワイの大学の感謝と祝福を伝えて運気を高め合う卒業式

アロハ☆ハナイノウエです。日本で3月は卒業式のシーズンですね。今年の卒業式に出席された皆様とご家族様、誠におめでとうございます!卒業式後の映像をニュースで観ると、自分の卒業式が懐かしくなります。皆さんは卒業式にご家族との思い出はありますか?ハナは親戚がニューヨークで大学を卒業する時に誘われて家族で出席しました。当時も住んでいたのはずっとハワイです。親戚の卒業式のために飛行機に乗ることは日本では聞いたことがないですが、アメリカでは普通です。家族や親だけでなく、親しい友人を呼ぶ卒業生もいるので招待する人数を制限している大学もあります。さらに日本との大きな違いとして、ハワイの大学の卒業式には欠かせない贈り物があります。それは、Lei(レイ)!ハワイに訪れたら空港で首からかけてもらうお花の輪です。ハワイでは卒業生に手作りのレイをプレゼントします。頭に乗せるレイもあり、卒業式の会場は「おめでとう!」「ありがとう!」でいっぱいになります。つまり、そこにはお互いに運気の波をハッピーに高め合う時間が流れているといこと。祝福と感謝を伝えることは自分の運気の力になります。素直に喜びを分かちあい、尊敬しあえる仲間は、幸せを贈り合える仲間♪レイは相手に敬意を表し、感謝と祝福の贈るもの。お土産としても売っていますが、地元で身内や大切な人に贈るレイは手作りが多いです。ハナもハワイの祖母からレイ作りを教わりました。贈られるレイで首の周りがいっぱいになって、さらに頭もお花でいっぱいになったことはかけがえのない幸せな思い出です。最後に卒業された皆様にハワイ語で、Puka mau hoohiwahiwa!(卒業お
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日本の旬の春野菜とおいしいお米で栄養も運気ももりもりアップ!

アロハ☆ハナイノウエです。3月になったとも思ったら、急に冬のような寒さ!全国的に寒暖差が激しい月の変わり目ですが、皆様心と体の調子はいかがですか?今の時期の日本には「三寒四温」という季語がありますね。春ではなく冬に季語というところがまさにぴったりで、四季のある日本と昔から変わらない季語の不思議と魅力を感じます。そして、春野菜という文字があらゆる新聞広告でよく見られるようになりましたね。日本は旬の恵みがとてもわかりやすい国なので、栄養価もスピリチュアルパワーも強い国としても恵まれていると思います。でも、日本は8割以上の方が野菜不足だそう。でも、野菜ジュースやお野菜のサプリメントがたくさんあるのでお野菜を避けている方は少ないのかなと思います。お野菜を買わない方の理由は「食べきれない」とか「調理が面倒」等が多いらしいですが、お味噌汁の具には正解がなくてたくさん食べられますし、沸騰したお湯と10秒あればおひたし完成!刃物を使わずに手でちぎったりつぶしたりできるお野菜も多いですよね。葉物野菜は手を使うとフレッシュな食感や味を残しやすく、洗い物も減るのでハナファミリーも包丁は必要な時しか使いません。レストランのメニューやスーパーのチラシで「春野菜」という書かれていたら自然と目が留まりませんか?そこで魅力を覚えたら、ぜひ出合って、食べることをハナはおすすめします。昨夜のお夕飯では菜の花を頂きました。ハナは1歳で初めて食べて両親は苦くて無理かもと思ったそうですが、にこにこもりもり食べたそう!ちなみに、ハワイでもNANOHANA(菜の花)買えます♪
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大きな木から手を通じてスピリチュアルパワーを得て運気浄化するマナー

アロハ☆ハナイノウエです。 前回のブログで歴史を重ねてきた素晴らしい絵画と出合う美術館でのデトックスについてご報告しましたが、今日は絵画ではなく木についてお話したくなりました。 皆さんは大きな木に出合い、触れることはありますか?ここでハナが言う大きな木というのは例えば神社やお寺のご神木や、太くて生命力を感じる木のことです。 場所や種類は問わず、目の前にした時になんとなく姿勢を正したくなる時がありませんか?これは大地のパワーを前にして脳、心、体が浄化されてあるべき状態にリセットされていくからです。ハワイではビーチや広い公園に行くとたくさんの木に出合えます。ハワイのビーチといえばヤシの木のイメージがある方も多いのではないでしょうか。あのヤシの木のそばでフラを踊って体の芯から感謝と元気が生まれていく感覚が大好き!今はヤシの木も海も家のそばにないですが、近くには池がある大きな公園があり、たくさんの立派な木に出合えます。そういえば、ハナがハワイでもよく思っていたことをお話します。それは、どれだけ強そうで元気そうな木でも手で直接触れすぎないことです。触れてもいいと案内がある木でも、触れれば触れるほど運気が上がるわけではありません。むしろ乱暴に触れすぎると邪気が生まれかねないからです。ハナは木に触れず、手はかざして木を感じることをおすすめします。イヤホン等は外し、会話を止めて、目の前の木に敬意を表して集中することがとても大事!
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美術館のデジタルデトックスでスピリチュアルパワーもリフレッシュ!

アロハ☆ハナイノウエです。 久しぶりの更新になってしまいました。寒暖差が大きい日が続いていて、まだ日本の寒さに慣れないハナはまだまだ慣れません。それでも先週は家族で美術館に行ってきました♪着物をお召しの方もいらっしゃる日本画の展覧会です。ゆっくり日本画に出合うのは久しぶり! 以前に祖父母から「ハナちゃんは日本の画家さんの絵も興味があるの?」と聞かれたことがあります。Yes! 両親から聞くと、ハナが初めて美術館で日本画を観たのは4歳だそうです。当時のハナと近い年齢の子どもは他にいなかったそうですが、最後まで自分の足で歩いて自分なりに楽しんで飽きませんでした。 祖父母の家にはお玄関もリビングも客間にも日本画があるので、幼い頃から見慣れていたからもしれません。「これはどこの景色?誰が描いたの?いつ描いたの?」と質問していました。 美術館で歴史を重ねてきた作品との出合いは運気を高めてくれる出合い。そして、スマートフォンや携帯電話の電源をオフにするので、常にスマホが気になる方は脳と心と一緒に運気も浄化できる絶好の機会!デジタルの情報と自分とを切り離す時間は運気も疲労を回復します。最近は一人暮らしで自宅にテレビがない方代わりに、24時間いつでもどこでも情報につながっていないと落ち着かない方もいらっしゃると聞きます。これからはお花見の時季なので、一緒にアートに触れる日にしてみてもいいかもしれません♪
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日本のひとり外食が女性一人でも安心で運気も高められる!

アロハ☆ハナイノウエです。 スピリチュアルカウンセリングや栄養カウンセリングのご依頼をありがたいことにたくさん頂いたり、ハワイの方からのボランティアカウンセリングも重なって時間が持てず、しばらく更新できませんでした。 今月もよろしくお願いします!そこで、今月最初の記事で皆さんに聞いてみたいことがあります。 皆さんは一人で外食されますか?お食事中にスマホはどこにありますか? 昨日あるテレビ番組でカフェの店長さんにインタビューするシーンで、店長さんよりも店内で左手でスマホを操作しながら右手にスプーンを持っている方、開いたパソコンを観ながら手元を見ずにほおばる方が気になりました。 大きな音を立てたり大量に残したりしなければ誰にも迷惑にはならないかもしれませんが、少なくとも運気を下げるのでもったいない! 一人暮らしで平日はほぼ毎日外食のハナの親戚は、一人で寂しいと思うことは一切ないそうです。スマホでLINEで誰かと会話しているから?動画を観ているから?ラジオを聞いているから?全部違います。目の前の食事との時間に集中しているから。自分以外の人が誰かとつながっているかどうかはどうでもいいからです。テーブルの食事やお酒と向き合っていれば全然さびしくないそう。 ハナの日本語の理解が間違っていなければ、「一人だけれど、一人ぼっちではない」みたいな感覚なのかなと思っています。 確かに一人の食事やにぎやかな食事より運気は下がりやすいですが、むしろ上げることも可能でまさにその例!「寂しい」「恥ずかしい」「モテない」みたいなネガティブな気持ちとは真逆の時間です。 皆さんもお一人で食事をする機会はあります
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七草粥は胃腸も運気もデトックスできる開運の行事食♪

Hau'oli Makahiki Hou☆ハワイ語で、あけましておめでとうございます。ハナイノウエです。年末からお正月にかけて日本の皆様からのご依頼とハワイの皆様へのボランティアカウンセリングが重なり、新年のご挨拶が遅くなってしまいました。まずは、このたびの能登地方での大地震にご自身ならびにご家族、ご知人が被災された方々に心から深くお見舞い申し上げます。皆さんはおせち料理、そして三日とろろは召し上がりましたか?ハナはどちらも年に一度のお楽しみでもりもり頂きました♪クリスマスにケーキを食べるけれどお正月におせちは食べないという方も多いと初めて聞いたときは驚きました。クリスマスは海外からの文化ですし、縁起物が並ぶ開運のおせち料理は日本の元日には必ず食べると思っていたからです。三日とろろは全国的な風習ではないそうですが、七草がゆは全国的に知られている風習だそうですね。ハナの家に届くスーパーのチラシにも掲載されています。四季がある日本は行事食が豊富で、行事食はその土地と旬のフレッシュで強いパワーを得られる縁起物!普段はパンや洋食が大好きでも、お苦手でなければ行事食は運気の浄化のためにも召し上がってみてはいかがでしょうか。ちなみに、ハナは祖父母から教えてもらった時に「七草種」と書いてもらったので、七草より七種という漢字が思い浮かびます。手を合わせて「せりなずな、ごぎょうはこべらほとけのざ、すずなすずしろはるのななくさいただきます!」と言ってもりもりおかわりしました♪
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日本の忘年会とアメリカの12月のパーティーの違いと家族の運気

アロハ☆ハナイノウエです。日本の12月はクリスマスシーズンと一緒に忘年会シーズンも迎えますね。皆さんは忘年会のご予定はありますか?もう参加された方もいらっしゃるかもしれませんね。パパは今夜お仕事でご縁のある方々が集まる忘年会に出席しています。ハナとママのためだけの夕食はとても新鮮でまだ慣れていません。会社員の方の中には会社の方との忘年会や仕事で大切なお客様との忘年会が3日連続というような方もいらっしゃると聞きました。皆さんはいかがでしょうか。ハワイにいた頃はパパだけが宴会に参加するということはまずありませんでした。忘年会という文化はありません。代わりにHoliday party(ホリデーパーティー)があります。日本の忘年会みたいな存在かなと思いますが、明らかに大きく異なることは、会社が社員を招待して家族で出席すること!恋人も出席しますし、飲み会というよりもパーティーという感じです。アットホームなパーティーもあれば、ホテルでDJが演奏したり職人さんがお寿司を握ってくれたりする大規模なパーティーもあります。ドレスアップして参加するので、通勤の服装で向かう居酒屋さんでの忘年会とはかなり違います。これは大切な文化なのでどちらが優秀とか理想的とかという話ではありません。でも、忘年会等で家族で過ごす時間が持てなかった日の翌日は朝ごはんの時間に一緒に過ごすことをおすすめします!外からの自然の光が入る場所でおうちの味の朝ごはんを囲む家族の時間は皆で仲良く運気を高められますし、忘年会で下がった運気もリセット!おうちの味が理想的です。難しいお料理でなくても、炊いたご飯とお味噌汁、お茶を入れれば十分
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日本は掃除文化の国でも掃除苦手で大掃除嫌って運気下げる?

アロハ☆ハナイノウエです。ハナが住む神戸は一昨日から急に寒くなりました!日曜日の朝は必ずフラを踊りますが、風が冷たすぎるので踊る前に窓は閉めます。今日の昼食は家族で「昨日までに窓とガレージの掃除をしておいてよかったね!」と話しながら頂きました。ハワイでは冬に大掃除をする習慣はなく、さらに冬もこれほど寒くないので、ハナとしては日本の掃除文化に慣れるのはまだまだこれからです。テレビや新聞、ニュースでも大掃除の話題が多いですね。便利なアイテムや有効な方法等の情報とともに、嫌いな掃除とか、苦手な掃除といった表現が目立つことがとても不思議に感じます。もちろん日本にもお掃除を好まない方がいらしてもまったく不思議ではありません。でも、大々的な特集をほぼ毎日目にするのは意外でした。「お掃除を笑顔でする国」という印象があったからです。日本はスポーツの世界大会でサポーターは観客席を、選手はロッカールームを試合の後に掃除する国として注目され、世界中から称賛された国ということは日本でもニュースになっていましたね。お掃除を好まない方の理由は「掃除してもまた散らかるから」「時間がない」「心に余裕がない」等が多いと聞きました。もしもお掃除がお好きでないのでしたら、当てはまりますか?お掃除は嫌だなと思わないといけないことではありません。運気を浄化してラッキーとハッピーが入ってくる場所を空けることと思ってみてはいかがでしょう♪お掃除をして整えてもまた散らかるという方も、お掃除をすれば確実に運気の乱れも整えられます。「運気の乱れが整う!」と思ったら、ポジティブな気持ちでお掃除しやすくなります。ポジティブな気持ちは
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日本は親切でも目を見て話したり挨拶したりしないで運気下がる?

アロハ☆ハナイノウエです。今日あるテレビ番組を観て、前から気になっていたことを思い出しました。どこかのスーパーでおうちで夕食をつくるためにお買い物をするご家族の様子を映していました。広い売り場で近い距離で他のお客さんがいなくてゆったりとお買い物できる空間で、ご家族も特に急いでいなくてカートを押してのんびり歩いていらっしゃいました。その途中には商品を陳列したり清掃をしたりする店員さんと何度かすれ違ったり前を通ったりするその光景に、ハナは前から気になっていたことを思い出したのです。「どうして『いらっしゃいませ』をうつむいて挨拶にしなくするの?」ハナのこの疑問の意味をおわかりいただけるでしょうか。「いらっしゃいませ」はお客様にする挨拶で、ただ口にするだけなら挨拶ではなく発言と実感します。日本の方は目を合わせるアイコンタクトが苦手と学んではいましたが、これほどわかりやすいのだと感じました。そう感じてからは、黙々と手元を見たりどこか遠くを見ながら「いらっしゃいませ」「ありがとうございました」が日本では珍しいことではないと思っています。挨拶は運気を高めるものですが、相手が挨拶として受け取らなければ発言であって挨拶とは言えません。これはお店だけでなく、「こんにちは」も「ごめんなさい」も同じです。皆さんは家族や仲良しの友人に目を見て、笑顔で、挨拶していますか?ハワイではお店の店員さんやバスの運転手さん、ホテルの清掃のスタッフさん、たまたまバスを待つ列や信号で一緒になった初対面の人でも「Aloha♪」みんなでスマイルでみんなで運気アップ!
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日本の人にとても多い運気が下がっているサインは姿勢?

アロハ☆ハナイノウエです。前回の記事から慣れない日本の冬の寒暖差とハワイのボランティアのカウンセリングでスピリチュアルパワーの維持が少し大変で、新しい記事が久しぶりになってしまいました。今年の日本の冬は暖かいと聞きましたが、皆さんも暖かいと感じますか?ハワイの気候に慣れているハナにはすでに朝ヨガの風が冷たすぎて、窓は最初だけ開けます。自然の風はそれでも天井までの大きな窓でしっかり風を感じますが、深い呼吸で行うと10分経てば体ぽかぽか♪ヨガは体全体をよく伸ばしてゆがみがあれば改善されます。1日のどのタイミングで行っても効果は得られますが、特に朝は姿勢を正して新しい1日をスタートできて魅力的ですね!ハナは日本に来ていつ頃からか感じ始めたのが、「日本は姿勢がよくない方が多い」こと。もともと欧米と比較して日本は骨格や筋肉量が猫背と言われる姿勢になりやすいと学んでいたので、とても納得しました。ハワイでも日本の方のカウンセリングのご縁を頂け、皆様とても丁寧で素敵な方でした。ただ、何度も感じたのが、その姿勢は損!悩みに向き合う姿勢の姿勢ではなく、悩みを話している時の姿勢のことです。姿勢はずっと肩から腰までカーブを描いているので視線は下が多く、たまに上になっても姿勢のカーブが変わらない方が多い印象があります。街の中で見かける人でもテレビで観る人でも、歩いていても立っていても座っていても、背筋が伸びてすっきりして魅力的に見せませんか?なんとなく気分が上がらない、あまり笑顔になれることがない、今の自分は元気がないと思ったらまずは姿勢が曲がったり傾いたりしていないかチェックしてみることをおすすめしま