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こんにちは😊ふくぷくです。 みなさんは、Chat GTPは使われていますか？私は、 めちゃくちゃ使ってます。 数年前の『AIなんて！』と言ってた自分に、今なら、『AIなめんなよ！』と言ってやります🤣ふと思いついたアイデアや、やりたい事を投げて、まとめてもらったり、形にしてもらったり。私はそんな使い方が多いです。今朝、思いついたこと✨『私が占いをする意味を教えて下さい』 と聞いてみました。 こちらは、自分の中にあるキーワードを書いたこともあり、自覚してることを、まとめたような、内容がかえってきました。 その次に指示した質問内容はこちら↓文章が間違ってますね😂と、なんだかすごそうなテーマでまとめられていました。 読んでみると、なかなかおもしろくて、私のやりたい事をよく理解してくれているという印象でした。さすが、頼もしい相棒👍その中でも、こうでありたいと、いくつか刺さった言葉があります。『落ち込んでも戻ってこられる力が育つ』ここが1番刺さった部分。そうでありたい🥹そっと押す指先🤣そっとすぎるやろ〜！と思わずつっこみを入れたくなりました。Chat GTPさん、いろんな使い方ができますね！今日もご覧いただき、ありがとうございます。

「彼（彼女）に好かれたい。でも、自分に自信がない」この悩みって、静かだけど根っこが深いんですよね。 相手にどう見られているかが気になって、 素の自分を出すのが怖くなってしまったり、 「こんな私が恋愛なんてしていいのかな」とブレーキを踏んでしまったり…。 そんなとき、算命学は 「自分にはどんな強みがあるのか」を言葉で教えてくれるツールとして活用することが出来ます。日干や中央星の性質を知っていくと、 「自分にはなんとなくこういうところがある気がする」と曖昧な判断ではなく、 「これが私の武器なんだ」と、具体的に言えるようになっていきます。 たとえば、日干にはこんなイメージがあります。 ◆甲は「誠実さ」まっすぐで嘘がつけない人。コツコツ積み重ねる力や、約束を守る安定感があります。◆乙は「柔らかさ」空気を読んで、周りに合わせるしなやかさがあります。相手の気持ちにそっと寄り添える優しさの持ち主。◆両は「明るさ」場の雰囲気をパッと明るくしたり、ムードメーカーになれる人。あなたの笑顔や一言が周りを救います。◆丁は「温かさ」小さな気配りや「大丈夫？」の一言で、じんわりと人をあたためるタイプ。そばにいるとほっとする存在です。◆戊は「安定感」どっしり構えていてブレにくい人。感情に振り回されにくく、「この人になら任せられる」と思われやすい力があります。◆己は「包容力」人の良いところも弱いところも、丸ごと受け止めることが出来ます。居場所をつくるのが上手な人です。 ◆庚は「力強さ」決断力や行動力があり、いざというとき前に出られるタイプ。道を切り開いていくエネルギーがあります。◆辛は「上品さ」言葉の選び方や

◆ 心が疲れるのは、愛しすぎた証　人との関わりの中で、「どうして分かってもらえないんだろう」と感じることがあります。それは相手を責めたいからではなく、“自分の想いを理解してほしい”という切実な願いの裏返し。誰かを想い続けることは、本当はとても勇気のいることなんです。無理に笑って、優しくして、相手のために尽くして、気づけば自分の心が置き去りになっている。でもね、心が疲れたときこそ、「あなたがどれだけ真剣に人を想ってきたか」の証でもあるんです。◆ 「距離」ができた時、人は初めて本音に触れる不思議なことに、誰かと少し離れた瞬間ほど、本当の想いが浮かび上がります。寂しさも、怒りも、恋しさも、すべては“あなたの中の愛”が形を変えて表れているだけ。相手がどう思っているかよりも、「自分が何を感じているのか」を見つめる時間を持つこと。それが、次の縁を呼び込む準備になります。人の心は、追いかけるほど遠ざかり、静かに見つめるほど近づいてくる。これは、エネルギーの法則のようなものです。◆ “わかり合えない”は、終わりではない人と人のすれ違いは、痛みを伴います。でも実は、「わかり合えない時間」こそが、お互いを深く知るためのプロセスだったりする。相手の沈黙に不安を感じたとき、それはあなたの心が“確かめたい愛”に向かっている証。不安の正体は、愛そのものです。誰かに届かなかった優しさも、報われなかった想いも、すべては“あなたの魂が成長するための道”の途中にあります。◆ あなたの中の「静かな場所」心がざわつくとき、本当の答えは外には見つかりません。むしろ、静けさの中でしか見えないものがあります。人との関係が複

さて今日はね、「自分を使いこなす」という、 ちょっと不思議で深いテーマについて話していこうと思います。 「え？ 自分を使いこなすってどういうこと？」 って思うかもしれませんが、 実はここに“魂の目的”を 思い出すためのヒントが隠れているんですよ。 ◆「自分を使いこなす」ってどういうこたとえば、あなたがスマホを持っていたとしても、 そのスマホの全ての機能を知って 使いこなしている人って、意外と少ないですよね。 写真を撮る、動画を観る、SNSをする、支払いをする…。 機能を知って使いこなせば、生活はぐんと便利になる。 でもね 。それと同じことが、あなた自身にも言えるんです。 あなたという存在も、ものすごい可能性を 秘めた“宇宙仕様のデバイス”なんですよ（笑） ただ…その機能を知らなかったり、 「自分には才能なんてない」と思い込んでいたりすると、 せっかくの高性能を眠らせたままになってしまうんです。 ーーーーー ◆自分を使いこなせない理由 ーーーーー 「努力が足りない」とか「根性がない」って話じゃありません。 ほとんどの人が、自分という存在の取扱説明書を読んでいないだけなんです。 あなたがどんなエネルギーを持って生まれてきたのか。 どんな波動が得意で、どんな状況で輝くのか。 それを知らないまま、他人のやり方を 真似してもうまくいかないのは当然ですよね。 スマホだって、iPhoneの操作方法を Androidに当てはめたら動かないでしょ？ それと同じように、あなたの魂にもあなただけの設定があるんです。 ーーーーー ◆魂という「最高の機能」を活かす方法 ーーーーー 魂はね、あなたの中でい

このようなケースは、単に「出会いがない」わけではなく、心理的・行動的な根本要因が深く関係しています。以下では、「原因 → 心のメカニズム → 解決法」について整理して解説します。結婚できない根本的な原因（推測）① 自己肯定感の低さ（＝“自分に自信がない”）長年恋愛経験がないと、「自分には魅力がない」「どうせうまくいかない」という思い込みが根づいてしまいます。この“無意識の自己否定”が、表情・会話・雰囲気に現れ、女性に「壁がある」「距離を感じる」と思わせてしまいます。■心のメカニズム「どうせ無理だ」と思う 　　　　　↓ 緊張・不自然な会話になる 　　　　　↓　　 相手が離れる　　　　　↓ 「やっぱり自分はダメ」という負のループを繰りかえします② 他人軸で行動している（＝“相手に合わせすぎる”）「相手に嫌われたくない」「どう思われるか不安」といった気持ちが強く、つい相手の反応を伺いすぎてしまうタイプです。結果、自分の意見や感情が伝わらず、“印象に残らない人”になります。婚活では「無難すぎる」「何を考えているかわからない」と見られがちになります。■心のメカニズム他人の評価を基準にする　　　　　↓　　 本音が出せない　　　　　↓　　 会話が浅くなる 　　　　　↓　 信頼関係が築けない③ 恋愛・結婚の“理想像”が高すぎる長年の独身生活で、「こんな女性でないと嫌だ」という理想像を頭の中でつくりすぎる傾向があります。理想が強いほど現実とのギャップが広がり、実際の女性と向き合ったときに違和感や失望を感じやすくなります。■心のメカニズム現実の人間関係は不安　　　　↓理想の中で恋愛を完結　　　　↓

こんばんは。いつも読んで頂き、ありがとうございます(*´∀｀)先日仕事を通して知り合った方が主催する大衆演劇を観に行ってきました。妖艶な踊りや歌。観に来ていた全ての人を魅了する夢のような時間でした。指先や視線の動き歌や踊りに合わせた表情の変化⋯。全てに惹きつけられました。それはきっと彼は“自分の魅せ方”がわかっているから。それは彼ら自身が“自分を知っている”からこそできること。多くの時間をかけて芸を磨くことはもちろん自分と向き合っているから人を魅了できるのだと感じました。本業は私と同じようなお仕事。それと両立しながら「好き」を次々カタチにしてそれを“人を喜ばせる”ことに繋げている彼のことをこれからも応援していきたいと思いました。最後まで読んで頂き、ありがとうございました(*´∀｀)「どうありたい？」「どんな自分でいたい？」　そこから、ゆっくりゆっくり一緒に見つけていけたら、うれしいです。

こんにちは、haruです🌿ありがたいことに、少しずつ鑑定のご依頼をいただく機会が増えてきました。鑑定を通して「気持ちが軽くなった」「自分の強みが分かった」「不安が整理されて前に進めそうになった」そんな言葉をいただくたびに、私自身もとても温かい気持ちになります☺️✨🪐 ホロスコープ作成された方に向け・より深く寄り添う鑑定を今回、新しく 鑑定サービス を出品しました！これは、すでにホロスコープを作成された方に向けて、※未作成の方も、追加オプションから作成可能です！より具体的・個別的なお悩みに焦点を当て、「星の声」を深く丁寧に読み解いてお届けする内容です。💭 こんなお悩みにも対応できます「職場での人間関係にずっと悩んでいます。　特定の上司との距離感がうまく取れず、気を遣いすぎて毎日疲れ切ってしまう。　仕事自体は嫌いじゃないのに、相手の機嫌や空気を読みすぎて、自分の感情を押し殺すような毎日…。　このまま続けるべきか、それとも環境を変えるべきなのか、自分の本心を見失いそうです。」「恋愛になると、いつも同じようなパターンを繰り返してしまいます。　最初はうまくいくのに、距離が近づくと相手に合わせすぎて疲れてしまい、結果的に関係が壊れる。　なぜこうなるのか、自分の“恋愛のクセ”や“相性の傾向”を知って、もう少し自然な関係を築けるようになりたい。」「転職を考えているけれど、本当に今がタイミングなのか分からない…。　今の職場に不満はあるけれど、辞めてしまっていいのかという不安もある。　この先、自分が何を大切に働いていきたいのか、迷いの中でもやもやとした気持ちが続いています。」「この1年ほど、がんば

自信が持てない、どうやって自信をつけたらいいのか分からない。そんな時、多くの人が感じるのは「自分を知らないから」ということ。自分の強みや価値に気づいていないと、どうしても自信が持てないものです。まずは、自分が何を大切にしているのか、何に喜びを感じるのかを見つめ直してみてください。自分を知ることができれば、自分がどんな場面でも強みを発揮できる場所や方法が見えてきます。自信は「何かを持っているから」つくものではなく、自分のことをちゃんと理解し、受け入れることで自然に育つものです。無理に他人と比べたり、完璧を目指したりする必要はありません。自分のペースで、自分を少しずつ知ることが、自信を作り出す第一歩です。

おはようございます、紬（つむぎ）です☘️ブログを読みに来てくださりありがとうございます(ˊᵕˋ)⸝˖*今日は最近改めてやってみた『16Personalities（MBTI）』診断について書いてみます＾＾🔎 MBTI診断とは？いくつかの質問に答えるだけで、性格を16タイプに分けてくれる診断なんです❣️さっそく診断してみました！私の診断結果は……💡「ISFJ（擁護者）」でした！↓ISFJ（擁護者）タイプはこんな特徴があるそうです。↓✅周囲の人を気づかい、安心できる雰囲気をつくる✅誰かの役に立つことに喜びを感じる✅相手の話をじっくり聴くのが得意✅誠実で責任感が強い診断結果を読んで…たしかに、誰かの話をじっくり聴くのが好きで共感することも多いので、なるほど〜と思いました☺️🍀また定期的に診断をしてみたいなと思います🌸まだ試したことがない方は、ぜひ気軽にやってみてください＾＾10分ほどで終わって、ちょっとした“自己発見の旅”になりますよ✨「私は○○タイプだったよ」みたいな報告も大歓迎です❣️最後まで読んでくださり、ありがとうございました🌷このブログでは、日々感じたことや心がほっとする小さなエピソードも綴っていきたいと思います。これからもよろしくお願いします☺︎もし「いいな」と思っていただけたら、♡を押してもらえると励みになります(*^ω^*)メッセージ（DM）で感想をいただけたら、もっと嬉しいです✨🌟 つむぎ（紬）のプロフィールはこちら 🌟https://coconala.com/users/5643786

「自分の気持ちがよく分からない」「気づけば人に合わせてばかり」。そんな経験はありませんか？ 私たちは日常の中で多くの選択をしていますが、その判断基準は「自分らしさ」よりも「周囲の目」や「その場の空気」に引っ張られることが少なくありません。 そこで役立つのが内省（リフレクション）です。内省は単なる反省ではなく、「自分の体験や感情を振り返り、意味づけるプロセス」。 自己認識を深め、自分の本音や価値観に気づけるようになります。 この記事では、初心者でも取り入れやすい内省の方法を「4つのステップ」とともに紹介します。 １．自己理解と自己認識の違い 「内省が大事」と言われても、そもそも何のためにやるのか分からないと続きません。そこでまず整理したいのが、自己理解と自己認識の違いです。 ■自己理解：自分の性格、価値観、強み・弱みなどを知ること。比較的「静的」なイメージ。 ■自己認識：その瞬間に自分が何を感じ、どう考えているのかを自覚すること。より「動的」で、日常の中で常に変化していくもの。 自己理解が「自分を知るための地図」だとすれば、自己認識は「いま自分がどこにいるかを示す現在地」。内省は、この両方を結びつける架け橋となります。 ２．内省の役割と効果 内省を習慣にすると、次のような効果が期待できます。 ■感情の整理：もやもやしていた気持ちに言葉を与えることで、落ち着きやすくなる。 ■思考の明確化：何を望んでいるか、どこに違和感があるのかが見えてくる。 ■自己認識の向上：自分の反応や傾向に気づき、行動の選択肢が広がる。 ■レジリエンスの強化：ストレスや困難に直面したときに柔軟に対処できるよう

占いの世界に入ったばかりの頃、正直なところ、人の本質を深く理解する必要はあまり感じていませんでした。「生まれ持った運気・気質を知り、運気の流れを読んで、必要なアドバイスをすればいい」そんなふうに割り切っていたのです。ところがあるとき、ふと気づきました。「どうしてこの人は、同じような悩みを何度も繰り返しているのだろう？」と。そこには、生まれ持った運気や気質だけでは説明しきれない“心のクセ”や“思考のパターン”があるのではないかと感じ始めたのです。そこから、より本質の探究が始まりました。私が昔、運営していた心と体の健康店舗では、日々さまざまな背景を持つ相談者が訪れていました。いろんな症状や病気の原因は、ほとんど生活習慣からですが、なかなか習慣を変えられない人のために、健康食品で食事を補ったり、整体で体の歪を整えたりしてサポートはできますが、根本治療のためには、やはり心と体の体質改善が必要だと実感していました。身体の不調も心の悩みや歪の影響が多いので、東洋医学にプラスして、東洋易学を学び、有名な占い師の先生から占術も学び、人をもっと深く理解するために占い鑑定を取り入れていきました。「根本的な解決を目指すためには、もっと深く人間の本質について深く学びたいと」と思うようになり、さらに哲学・運命学や心理学・脳科学などの学びを取り入れるようになりました。そして、人としての在り方や生き方、成功法則、幸せの原則などの学びは、自分自身にも大きな変化をもたらしました。そのお陰で、占いの結果だけを伝えるのではなく、鑑定結果をもとに、その人の背景を理解した上で、的確なアドバイスができるようになって、見つ

「カラーセラピーって占いみたいなもの？」そんな風に思っている方も多いかもしれません。実際、初めて聞くと“スピリチュアル”や“当てもの”のような印象を持たれることもあります。でも本来のカラーセラピーは、占いではありません。「あなたの未来を決めつける」ものではなく、“今の自分の心”を色を通して見つめる方法なのです。色は心の鏡色の選択は直感で決まります。今日着る服や小物、なぜか惹かれる色・・・それは、言葉にできない心の状態を自然に映し出しています。例えば、青を選ぶときは「落ち着きたい」「冷静さを取り戻したい」という心のサイン。ピンクを選ぶときは「安心したい」「やさしさに包まれたい」という願いの表れです。占いのように“当てはめる”のではなく、自分の内面を色を通じて気づくのがカラーセラピーの本質です。自分を知るためのツールカラーセラピーの目的は、未来を予言することではなく、「今の自分の本音や願望を知り、次の一歩を見つけること」。頭では整理できない気持ちも、色を通すことで言語化されやすくなります。セッションでは、そこから「行動プラン」に落とし込むことも可能です。占いが“結果を教えてもらう”ものだとしたら、カラーセラピーは“自分の心の底にある声と対話するためのツール”。だからこそ、受けた人は「納得感」や「安心感」を持ち帰れます。まとめカラーセラピーは占いではありません。色をきっかけに、あなた自身の心と対話する時間です。モヤモヤや不安を整えたい時、自分の強みや願望を知りたい時色はやさしくその声を映し出してくれます。👉 今の自分を知るカラーセラピーはこちら

自分に価値なんてない無意識の中でそう思っていました自分に価値がないと思うと現実世界はそのまま現実を再現してくれる自分がそう思っているから そのことに視点がいき自分に価値がないと思うような出来事がおきる「一度きりの人生　何したい？」と問いかけた時「ありのままの自分でいきたい」と魂からの声が聴こえてきましたそれなら周りを気にして自分を抑えている場合じゃないよね私の存在価値があるか他人に委ねている場合じゃない！自分の存在価値を自分で認めていけば良いそう思うようになると「私、優待されているじゃん♡」と思う出来事がありました「こうなってほしい」という願いが叶わない時もしかしたら潜在意識で叶ってほしくないと思っているかもしれません魂の声（潜在意識）を丁寧に聴いていくこと大切ですね♡

初めまして。占い師のルカと申します。これからスピリチュアルな話題や私の占いのメニューのご紹介など、ブログに綴っていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。人はなぜ、生まれてきたのでしょうか。そしてなぜ、同じ時代を生きていながらも、歩む道や選ぶ幸せがこんなにも違うのでしょうか。きっとあなたも、心のどこかでこんな風に感じたことがあるはずです。「どうして私は、同じパターンを繰り返してしまうのだろう」「もっと自分らしく輝きたいのに、なぜか足踏みしている気がする」「この人生に、私の本当の使命はあるのだろうか」そんな問いは、決して無駄なものではありません。むしろそれこそが、魂が“目覚めようとしているサイン”なのです。私たちの魂には、生まれる前に選んできた“青写真”があります。それはまるで、この世界を生き抜くために持たされた「取扱説明書」のようなもの。そこには、魂が本来持つ才能、輝き方、そして学ぶべきテーマが刻まれています。けれど、多くの人はその存在に気づかずに生きています。だからこそ、「なぜうまくいかないのか」「どうして人間関係で同じ壁にぶつかるのか」と、何度も立ち止まってしまうのです。けれど、もしその”取り扱い説明書”を手に取ることができたならどうでしょうか。あなたは「本当の自分の声」を聞き、進むべき道が驚くほどクリアに見えてくるでしょう。数秘術は、あなたの生年月日に刻まれた魂のコードを解き明かします。それはまるで鍵のように、眠っていた本来の自分を呼び覚まし、過去から未来へと続く魂の物語を照らしてくれるのです。そしてタロットカードは、今のあなたの心や人間関係を映し出す鏡。「過去の経験

皆様こんにちは！べリザと申します。ココナラでは、サイキック能力を活かして占い、リーディングをはじめ、エネルギー的な変容を促すセッションを行なっております。私たちは、不安や迷いを抱えているときほど、表情や姿勢にもその揺れが現れます。反対に、進む道が明確で、自分の求めていることや流れを掴んでいるとき人は自然と落ち着き、言葉や態度にもその違いが生まれます。それは、知識や経験の多さだけでなく、“今の自分の立ち位置”と“これから向かう方向”を知っていることから生まれる力です。この状態を手に入れる方法のひとつが、ベリザ占いリーディングです。ベリザ占いリーディングとは？占いと聞くと、恋愛や運命の予言を思い浮かべる方も多いでしょう。ですが、べリザが行うリーディングはもっと実践的で、日常生活やキャリアに直結しています。相談内容は人それぞれですが、特に多いのはこんなテーマです。仕事・キャリア🫧今の職場に残るべきか、転職すべきか🫧昇格・昇給のタイミングや可能性🫧上司や同僚との関係改善の方法🫧独立や起業のベストタイミング人間関係🫧職場での立ち回り方🫧パートナーや家族との関係改善🫧新しい人脈🫧トラブルを穏便に恋愛においても仕事においても共通テーマが複雑に絡まっていると。。。今の選択や本当の自分の望みと一致しないことが多くなります。将来に向けて大切にすべきことを放棄したり、見ないようにすることもよくあるかも知れません。不安や迷いを軽くすることは、確実に未来への投資でもあります。今の状態が重くしんどい場合は、創り出す未来も同様になるからです。リーディングで得られる3つの変化視点が広がる問題に見えていたことが

こんにちは。こちらのページをご覧いただきありがとうございます。このたび、ココナラでの活動を再開しました。「これまで自分が経験してきたことを、何かしらの形にして残したい」ずっと心の中にあったその思いを、ようやく少しずつ動かしはじめたところです。🌱まだ道の途中。でも、だからこそ寄り添えることがある正直に言うと、私は専門家でもカリスマでもありません。精神科医やメンタリストのように理論的に導くタイプでもなく、肩書きがあるわけでもありません。でも、心がぐるぐるして眠れない夜や、理由もなく不安になる朝を、私は何度も経験してきました。そして、自分自身の特性——たとえば「昼に考え事をした方がポジティブになれる」といった小さな気づきを、少しずつ積み重ねることで、心が整っていくのを感じました。🌼私がお手伝いできることこのページでは、「自分を知る」「心の傾きを整える」ことに関心がある方に向けて・思考の整理・モヤモヤしている気持ちの言語化・自分の特性の見つけ方などをサポートできるサービスを展開していく予定です。「専門的すぎるアドバイスは重たいけど、誰かに軽く相談してみたい」「自分の感覚を信じていいのか、ちょっと背中を押してほしい」そんなときに、気軽に立ち寄ってもらえるような場所を目指しています。🌷こんな方におすすめです●なんとなく心がモヤモヤしているけど、何をすればいいかわからない●自分の「得意／苦手」や「コンディションの傾向」を知りたい●考えすぎてしまう癖があり、自分で自分を疲れさせてしまう●人と比べず、自分らしいペースで整えたい🍃おわりに：まだ模索中の私だからこそできること私はまだ、肩書きも、はっ

 🧠 スキーマと自動思考の関係私たちが瞬間的に感じたり考えたりする「自動思考」は、その下にある深い「スキーマ（信念や思い込み）」に影響されている。 * 自動思考は浅くて瞬間的、スキーマは深くて継続的。 * 認知行動療法では、まず「自動思考」に気づき、そこから「スキーマ」にアプローチすることが重要。  ▼ 5つの領域に分かれた「18種類のスキーマ」  【第1領域：安心・愛着の欠如】 1. 見捨てられスキーマ 2. 不信・虐待スキーマ 3. 愛されない・わかってもらえないスキーマ 4. 欠陥・恥スキーマ 5. 孤立スキーマ  【第2領域：能力や自己の統制感の欠如】 6. 無能・依存スキーマ 7. この世界は危険／自分は無力スキーマ 8. 巻き込まれスキーマ 9. 失敗スキーマ  【第3領域：過度な他者重視】 10. 服従スキーマ 11. 自己犠牲スキーマ 12. 褒められたい・評価されたいスキーマ  【第4領域：抑圧・過剰な要求】 13. 否定・悲観スキーマ 14. 感情抑制スキーマ 15. 完璧主義「べき」スキーマ 16. できなければ罰せられるべきスキーマ  【第5領域：過剰な自己主張】 17. 俺様・女王様スキーマ 18. 自分をコントロールできないスキーマ 📝 補足ポイント * これらのスキーマは幼少期の経験や人間関係の中で形成されやすいもの。 * 自分の中にあるスキーマに気づくことで、ネガティブな思考や行動パターンから抜け出すヒントになります。 * 動画ではスキーマ療法の10ステップなど、実践方法についても触れています。 🌿 おまけ：「自分のスキーマに気づく」簡単な問いか

毎日暑いですね～暑い日が続く週末、エアコンの室外機を効率よく効かせるために主人が自ら調べてくれて暑い中外で作業をしてくれてました完了して、私にみて欲しかったみたいで末っ子（4歳）に「ママ読んできて～！」と鍵のかかった窓から伝えたようですが、、、末っ子はかくれんぼの真っ最中で伝わらず、、、呼びにいかず、私はこずで戻ってきて主人の放ったひとこと「もぉー！呼んできてよ！もういいわ。これでいいか見てもらおうと思ったけど、治してって言われたけど治さへんし。」・・・・は？つっこみどころ満載過ぎて（笑）自分でやりはじめたことなのに私が治して欲しいとか何も言ってないのに先走りして言われても治さないしと言われ4歳のこどもが呼ばなくて怒り自分で呼びにきたらいいやん！などなどめっちゃ腹立ちました（笑）けどね、これも気質の違いなんです秋気質の主人はしんどいことがあると他責に偏りがち頑張ってるときに思い通りの結果がでないと怒りに変わりやすく強い口調になりがちです対して夏気質の私は自責に偏りがち迷惑かけたとか、怒られたりすると自分責めしやすい傾向がありますこのことを知る前は今回のようなことがあると「気づかなかった私が悪い」「せっかくやってくれたのに申し訳ない」とか思ってました。そもそも、過去にもっと強い口調で責め立てられていたときも『相手を責めている』という感覚がなかったみたいですそして、このときに私がだまりこんでいると主人はより責めてましたが気質を知り、一度感情をあらわに「私が全部悪いんでしょ？わかったからもう聞きたくない。」と伝えました。このころから他責なりがちな主人も言ってしまったあとに『やっちゃっ

こんにちは、数秘術カウンセラーのまいです。 毎週の暮らしがちょっと軽くなるようなヒントを、数秘術の視点からお届けしています🌿 今週は「自己理解」と「行動」が大切なテーマになりそうです。 あなたの誕生数（ライフパスナンバー）をもとに、7/7〜7/13の運勢をチェックしてみましょう！ 【数秘1】 新しい挑戦に最適な一週間。モヤモヤしていたことが一気に晴れたり、思い切った行動がチャンスを引き寄せます。自分の直感を信じて◎。ただし独断専行には注意して、周囲への配慮も忘れずに。【数秘2】 人とのつながりが運を運んでくる時期。誰かと共感し合うことで、心が癒される出来事がありそう。無理に前へ進むより「受け入れること」で物事がスムーズに流れていきます。甘え上手になるのも今週のカギ。 【数秘3】 ひらめきとアイデアが豊かになる週。遊び心を持って過ごすことで、周囲からの注目も集まりそう。クリエイティブな活動や発信も吉。ただし、予定の詰めすぎには注意。余白を楽しむ意識を。【数秘4】 現実的な課題に向き合うことで安心感が生まれる時。掃除・整理整頓・家計の見直しなど、足元を整えると◎。地道な努力が運気アップに直結します。焦らず一歩ずつでOK、今週は“基盤づくり”がテーマです。【数秘5】 変化の波がやってくるかも。予定外の出来事もポジティブに受け止めると、思わぬ幸運が舞い込みます。旅行や新しい体験も吉。好奇心のままに動くことが、停滞した空気を一気に変えてくれますよ。【数秘6】 家族や身近な人との時間が豊かさをもたらす週。感謝の気持ちを伝えることが関係性をより深めてくれます。自分を後回しにしすぎず、ちゃんと

「なんだか最近、わたしのことがわからない」「本当はどう生きたいのか、ふと迷うことがある」そんなとき、あなたが選び、手に持って生まれた数字の声に耳をすませてみませんか？読みきりタイプの「数秘シート」、誕生新しくオープンしたココナラ・コンテンツマーケットにて、数秘術をベースにした大人の女性のための読み切りレポートを出品しました！ふんわりした世界観の中に、あなたの持つナンバーのエッセンスを、やさしく・深く・現実的に詰めこんでいます。このシートでわかること（一部抜粋）🔹 自分の数秘ナンバーの「使い方説明書」🔹 得意なこと・起こりやすいこと・相性リスト🔹 自分を整える色・場所・パワーストーン🔹 どんな仕事・働き方に向いているか？🔹 心が迷ったときのヒントとメッセージ 商品の特徴・ライフパス1〜9・11・ 22・33・「数秘の知識ゼロ」でも読める、やさしい解説・1つのナンバーにつき、PDF読み切りスタイル・PDFにまとまっているからスマホでサクッと読めて、でもずっと残しておきたくなるこんな方におすすめ・自分の“取扱説明書”が欲しい・数秘に興味はあるけど、自分の数字の特徴だけ詳しく知りたい・自分をもっと好きになれるきっかけが欲しい・数秘セッションの前に、まずは手軽に読んでみたいご購入はこちらから🛒ココナラ・コンテンツマーケット販売ページhttps://coconala.com/contents_market/pictures/cmbpuh6fl0k7zbu0hx2wi0i7f「数字を知る」ことは本当の自分に還る旅のはじまりあなたの中に眠るチカラが、そっと目を覚ましますように心を込めて、1枚ず

こんにちは！暑さも本格化する7月、あなたの星座にはどんな運勢が待っているのでしょうか？恋愛・仕事・健康の面から簡単に運勢をお届けします。ぜひ参考にしてみてくださいね。♈牡羊座（3/21〜4/19）🌟全体運エネルギーに満ち溢れ、行動力が高まるとき。周りを引っ張るリーダーシップが発揮されます。💕恋愛運積極的なアプローチが吉。片思い中の人は思い切って気持ちを伝えて。💻️仕事運新しい挑戦がチャンスを呼びます。周囲のサポートを得やすい月。🏥健康運運動を取り入れて気分をリフレッシュしましょう。♉牡牛座（4/20〜5/20）🌟全体運堅実さが光る月。焦らず一歩ずつ取り組むことで成果が見えます。💕恋愛運安定した関係が深まりそう。パートナーへの感謝を伝えると絆が強まります。💻️仕事運計画性がカギ。地道な努力が信頼につながるでしょう。🏥健康運胃腸のケアを大切に。食生活の見直しがおすすめ。♊双子座（5/21〜6/21）🌟全体運人間関係が活発化。交流の中にチャンスが潜んでいます。💕恋愛運友達から恋に発展する予感。軽やかな会話を大切に。💻️仕事運情報収集が好調。新しい企画や学びに意欲が湧きます。🏥健康運生活リズムを整えると調子が上向きに。♋蟹座（6/22〜7/22）🌟全体運誕生月の運気は好調。新しいことを始めるタイミング。💕恋愛運注目度アップ。自然体でいることで魅力が増します。💻️仕事運やりたいことを形にするチャンス。周囲に相談すると道が開けます。🏥健康運心と体のリフレッシュを心がけて。♌獅子座（7/23〜8/22）🌟全体運もうすぐ誕生月。運気が徐々に上昇します。準備を始めましょう。💕恋愛運ドラマティック

数秘×占星術でつくる、世界にひとつだけの自分鑑定書こんばんは。今日は私がココナラで提供している【数秘×占星術でつくる自分鑑定書】について少しお話しさせてください。この鑑定書は、ただ未来を当てるだけの占いとは少し違います。私が大切にしているのは、あなた自身の心にそっと寄り添いながら、これからの人生をもっと自分らしく過ごすためのヒントを一緒に探していくことです。自分をもっと理解したい。そんなあなたへ誰だって、心の中に「これでいいのかな？」って不安やモヤモヤを抱えて生きているものです。・恋愛や結婚がうまくいかない理由を知りたい・自分の適職や、どんな才能があるのかを確かめたい・人生の方向性がぼんやりしていて、この先が不安・もっと自分を好きになって、自信を持ちたいそんな気持ちが少しでもあるなら、この自分鑑定書はきっとあなたの役に立てます。この鑑定書でわかること私の鑑定では生年月日・出生地・出生時間から占星術のホロスコープを、そして数秘術からは数字の持つ意味を深く読み解いていきます。そこから見えてくるのは、あなたの本質・強み・課題・恋愛や仕事での傾向。そして、これからの人生で大切にしたいテーマや、向き合うべきポイントです。「自分ってこんなふうに感じやすいんだ」「だから恋愛でこういうパターンになりやすいんだ」「こんな才能があったんだ」そんな風に、ちょっと驚いて、でもどこかで納得できるような、自分の取扱説明書みたいな内容をお届けします。PDFでお届け。ずっと手元に置ける鑑定書鑑定結果は、文章中心のPDFにまとめてお送りします。「気持ちが揺れたときにまた読み返したい」「大事なときにそっと背中を押

こんにちは。6回にわたってお届けしてきた「陰陽五行×四柱推命」シリーズも、今回で最終回です。木・火・土・金・水。それぞれのエレメントが、あなたの中にどんな性質や可能性を宿しているかを知っていただけたでしょうか？今日は総まとめとして、5つの気の特徴と、人生に活かすヒント、そして組み合わせ診断をお届けします。🌱 木の気：成長と方向性まっすぐ伸びる「甲」しなやかに広がる「乙」🌿 活かし方目標を持ち、コツコツ進むことが人生の充実感に繋がります。🔥 火の気：情熱と表現太陽のように輝く「丙」キャンドルのように灯す「丁」🔥 活かし方感情を表現し、心の火を絶やさず育むことがテーマ。🪨 土の気：支える力と安心感山のように揺るがぬ「戊」畑のように育む「己」⛰ 活かし方支えるだけでなく、自分自身を整え休ませることが大切。⚔️ 金の気：強さと美しさ剣のように貫く「庚」宝石のように輝く「辛」💎 活かし方芯の強さを活かしながらも、柔らかい自分も認める。🌊 水の気：しなやかさと知恵大河のように広がる「壬」雨のように染みわたる「癸」💧 活かし方流れることを恐れず、変化を楽しむ心を持つ。🧭 人生に活かす3つのポイント1️⃣ 自分の得意を信じる人にはない自分の強みを意識することで、迷いが減ります。2️⃣ 苦手は補い合えばいい五行には必ず“足りない要素”があります。それを責めず、誰かと分かち合うのが自然な形。3️⃣ バランスは一生かけて育つ陰と陽、強さと柔らかさ。すぐに完璧にならなくて大丈夫。「今できること」を少しずつ整えていくことが、最も美しい成長です。🪞5つの気質の組み合わせ診断「どれかひとつだけが強い」という

※こちらは、なごみとしての自己紹介を兼ねたストーリーです。ご依頼を検討されている方の参考になれば幸いです。「なんで私はこうなんだろう」「またやってしまった…」「なんで言えなかったんだろう」いつも、頭の中はそんな言葉でいっぱいでした。後悔と自責が止まることなくグルグルと回り続けて、それでも私は、その気持ちを押し殺して苦笑いするしかありませんでした。そして、そんな自分が――いちばん嫌いでした。私は、ずっと「違う誰かになりたい」と思っていました。でも当たり前ですが、違う誰かになるには“演じる”しかありません。どれだけ努力しても、私は私のまま。演じることに疲れ、自分を認めることも、受け入れることもできず、ただ淡々と日々を過ごすしかありませんでした。そんな私にとっての転機は、「個性學（こせいがく）」という学問との出会いでした。わかってたつもりの“個性”が、自分ごとになった瞬間「人はそれぞれ違う」って、当たり前のことです。見た目も違うし、考え方も違う。「みんな違って、それでいい」と思っていたし、口でもそう言っていました。でも、今思えば私は、わかっている“つもり”だっただけで、実際のところ、全然わかっていませんでした。頭では「人それぞれ」って言いながらも、私は、自分の個性がどうしても好きになれず、誰か別の人の個性になりたいと、ずっと思っていました。それは、自分だけに向けられていたのではなく――知らず知らずのうちに、自分の子どもにも、「私の理想の子ども像」を押しつけて、それに応えてくれない子どもたちにイライラをぶつけていました。個性學に出会って、もう10年。学びを重ね、経験を重ね、とことん自分

こんにちは。四柱推命の世界では、人の本質やエネルギーを「陰陽五行」で読み解いていきます。今回のテーマは「火の気」。火といえば、情熱・直感・発信力。でもその火にも、陽の火（丙：ひのえ）と陰の火（丁：ひのと）があり、それぞれに燃え方・表現のしかたが違うんです。あなたの火は、太陽のように明るく照らすタイプ？それとも、キャンドルのように静かに心を灯すタイプ？それでは「火の陽・火の陰」の世界へご案内します。☀️ 火の陽「丙（ひのえ）」の人：太陽のような情熱家丙の人は、まさに太陽そのもの。明るく、堂々としていて、エネルギーが外に向かいやすいタイプです。存在自体が人を元気にする、ポジティブオーラの持ち主。✔ こんな人です表現力が豊かで、人前に出るのが得意自分の気持ちを素直に出せる感情がダイレクトに顔に出やすい思い立ったらすぐ行動！でも飽きやすい面も熱しやすく冷めやすいところがあり、「瞬発力」は抜群だけど「持続力」には少し波があります。だからこそ、一緒にペースを作ってくれる人がそばにいるとベスト◎💡 活かし方のヒント好きなことを「誰かに伝える」場を持つ興味が移りやすいのを悪いと思わず、切り替え力として活かす感情を表現することで、人との絆が深まる🕯 火の陰「丁（ひのと）」の人：心を灯すキャンドルタイプ丁の人は、内に情熱を秘めた静かな火。周囲からはおとなしそうに見えるかもしれませんが、その内側には誰にも消せない意志を持っています。まるで、夜を優しく照らすキャンドルのように、誰かの心にそっと寄り添える人です。✔ こんな人です感受性が鋭く、空気を読む力が高い人の痛みを理解できる優しさの持ち主表には出さ

～大樹タイプ？草花タイプ？“私らしい伸び方”がわかる～こんにちは。東洋占術である四柱推命の基本、「陰陽五行」。このシリーズでは5つのエレメント（木・火・土・金・水）を、さらに「陽（あらわ）」と「陰（かくれ）」に分けて、それぞれの性質をわかりやすくご紹介していきます。第1回目は「木の気」特に今回は「木の陽＝甲（きのえ）」と「木の陰＝乙（きのと）」の違いに注目しながら、自分らしい“伸び方”を一緒に探っていきましょう。🌲 木の陽「甲（きのえ）」の人：まっすぐな大樹タイプ甲の人は、大地に根を張って堂々とそびえる大木のような存在。正義感が強く、まっすぐな信念を持ち、少々不器用でも真っ向から進んでいく姿は、まるで少年漫画の主人公のような力強さを感じさせます。✔ こんな人です正直で嘘がつけない決めたら曲げない頑固者長期的なビジョンを持って努力できる助けを求められると断れないでも、大木は時に「折れにくい」けれど、「しなりにくい」。周囲の声を聞かずに一人で突っ走ってしまうこともあるので、「相談する」「緩める」を意識することが大切です。活かし方のヒント大きな夢や理想を堂々と語ってOK！決断力と継続力を仕事や目標に活かす柔軟な考え方の人と組むと相性◎🌿 木の陰「乙（きのと）」の人：しなやかな草花タイプ乙の人は、草花のように可憐で繊細。風に揺れながらも、芯は強くて意外とタフ。イメージでいうと、優しげに見えても心にぶれない想いを持ったアニメのヒロインのような存在です。✔ こんな人です優しくて人当たりが良い空気を読みすぎて疲れることも頼まれると断れない一見流されやすいが、心に“譲れない何か”を持っている乙

わたしって、ダメかもにゃ…と思う日がある。 何をしてもうまくいかない日。 誰かと比べて落ち込む日。 自分の気持ちを、誰にもわかってもらえない気がする日。 にゃんこ占い師RAER（れあ）もね、そんな日はあるにゃ。 （この間はおやつを落として、床に鼻ぶつけたにゃ……） でもそんな時、空を見上げたくなるにゃ。 星たちは、にゃんこのしょんぼりにも、何かを教えてくれることがあるのにゃ。 星占いには、いろんな星があるけど、 にゃんこがいちばん大事にしているのが、太陽と月の2つにゃ。 太陽は「こうなりたい」「こんな風に生きたい」っていう光。 月は「ほんとはこう感じてしまう」「こうすると安心する」っていう気持ちのカケラにゃ。 ふたつの星は、どっちが正しいってことはないにゃ。 どちらも"あなた"にゃ。 このあいだ、にゃんこはある子の星を見たにゃ。太陽はすごくがんばり屋の星だったにゃ。 だけど月は、誰かにそっと寄り添っていたい星だったにゃ。 その子は、「がんばらなきゃ」って、 いつも自分に言い聞かせてたにゃ。 でも本当は、「誰かと安心できる場所で、静かに一緒にいたいだけ」だったにゃ。 にゃんこはそっと伝えたにゃ。 「その月、ぜんぜんダメじゃないにゃ。とってもすてきにゃ。」 その子は、少し泣いたにゃ。 そして、お茶をいれて、毛布をかぶって、しっぽを丸めて、笑ったにゃ。 星占いって、未来を当てるだけじゃないにゃ。ときどき、忘れていた自分を思い出させてくれる。  「このままのわたしでも、ちゃんと意味がある」って しっぽの先で教えてくれるにゃ。 あなたにも、そんな星があるにゃ。 にゃんこ占い師RA

皆様こんにちは！べリザと申します。ココナラでは、サイキック能力を活かして占い、リーディングをはじめ、エネルギー的な変容を促すセッションを行なっております。☑️やりたいことはある。でも、結局自分に何が向いているのか分からない。☑️恋愛がなぜかうまくいかない。もしかして、私に何か“問題”があるの？☑️今のままで本当にいいの？このまま何も変わらなかったら…そんなモヤモヤや、違和感を、あなたは感じたことがあるはずです。そしてそれは、「自分を見失い始めている」サインかもしれません。自分を知らないまま選ぶ未来は、崩れる。多くの人が、焦りや不安を見て見ぬふりして「とりあえず今のまま」を選びます。でもその選択の先にあるのは、繰り返される不満・失望・孤独です。「私、なんでこんなに頑張ってるのに報われないの？」「どうしてまた同じような人を選んじゃったんだろう？」「今の仕事、最初はやりたかったはずなのに、もう苦しい…」これらはすべて、自分を知らないまま人生を選んでいることの現れです。不安・迷い・停滞は、開運の反対です。「軽やかにならない現実」は、すでに“気”が滞っている状態。それを放置することは、運を腐らせることと同じです。☑️考えれば考えるほど動けなくなる☑️何をしてもうまくいかない☑️どこかで自分を責めるか誰かを責めるこれらはすべて、不浄のサイン。そしてそれは、あなたの人生全体に影響していきます。自分を知ることは、開運の“基本”であり“始まり”。「あなたを知ることが、あなたの未来をつくる。」この言葉は、ただのキャッチコピーではありません。今のあなたはどんな価値観に縛られているのか？どんな感情に支

１　はじめに大人の発達障害は、子どもの頃から存在する発達の特性が成人期にも影響を及ぼすもので、主に自閉スペクトラム症（ASD）、注意欠如・多動症（ADHD）、学習障害（LD）などが含まれます。子どもの頃には目立たなかった特性が、社会人としての責任や人間関係の複雑さに直面することで顕在化することが多く、本人も周囲も気づかずに困難を抱えるケースがあります。２　特徴大人の発達障害の主な特徴として、まず対人関係の困難が挙げられます。空気を読むことや相手の気持ちを推し量ることが苦手で、コミュニケーションにずれが生じやすく、誤解を招いたりトラブルになったりすることがあります。また、会話の中で唐突な話題転換や一方的な発言が目立つこともあります。次に、こだわりの強さや感覚の過敏さも特徴です。物事の手順や順番に強いこだわりがあり、予定変更に過度にストレスを感じることがあります。聴覚や視覚など特定の感覚に過敏で、日常生活に支障をきたすこともあります。ADHDに見られる特徴としては、注意力の散漫、忘れ物の多さ、時間管理の苦手さ、衝動的な言動などがあります。これにより、仕事でのミスが多発したり、締め切りを守れなかったりといった問題が生じやすくなります。一方で、興味のあることには極度に集中できる「過集中」の傾向もあります。こうした特徴は、本人の努力不足や性格の問題と誤解されがちですが、発達障害に由来する脳機能の特性であるため、適切な理解と支援が必要です。周囲の理解や職場での合理的配慮、カウンセリングやコーチングといった支援を受けることで、自分の特性を活かしながら働いたり生活したりすることが可能になります

多くの人が自分の人生に正解を求めていながらも その答えが分からないでいるのではないでしょうか。 要は自分の生き方が正しかったのかを 確かめたいと思っていると思うのです。 でも、自分の生き方を 正しいか正しく無いかなんて 誰にも分かりません。 人生に正解などないのですからね。 それでも自分の生き方が 正しいのかを確かめたいと誰もが思うものです。 なぜなら、 自分の人生なのに他人の領域で生きると言う そんな選択をしている人は少なからずいるものです。 でも考えてみて下さい。 あなたの人生は、誰のものでもなくあなたのものなのです。 ですから、他人があなたの人生に対して 何かを言う権利などないのです。 誰もあなたの代わりに成れる人はいませんし、 誰もあなたの人生に対して、 責任を負ってくれる人など居ないのです。 逆に言うと、自分の人生に対して責任を負えるのは、 自分しかいないのですよね。 至極当たり前なことですが、 意外と忘れがちなことなのかも知れませんね。 今日も素敵な一日をお過ごしください。

✔️喜び＝行動の源✔️怒り＝変革の力✔️悲しみ＝振り返りの合図✔️共感＝つながりの鍵“感情の地図”を使えば、自分のくせや強みが見えてくる。人に伝える時には何を意識したらいいのか？？この感情がヒントになる。自分もそうだった。「なんで人間関係って、こんなにしんどいんだろう？」って。でもその前に、“自分が自分をちゃんと理解できてない”ことが、静かに心を削っているのかもしれません。自分の感情すら見えない時、ありますよね。でも大丈夫。それは、あなたが日々たくさんのことを抱えて、考えているから。だから、気持ちに鈍感になってしまうのも当然です。だからこそ、あなた自身を、もっと大切にしてほしい。あなたは、かけがえのない存在です。なのに、自分を一番ないがしろにしていませんか？気持ちを、置き去りにしていませんか？誰にでも、悩んで、わからなくなってしまう時があります。そんな時こそ、カラーセラピーを使ってみてください。あなたの代わりに、“色”が気持ちを教えてくれます。そして、勇気になってくれる「サポートカラー」も見つかるかもしれません。あなたは一人じゃない。色が、そっと味方になってくれます。

こんにちは♪才能鑑定士のんたと申します。 2025年5月30日よりココナラの占い部門で【才能鑑定】を始めました。 よろしくお願いいたします。本日は◆自分の才能がわかれば自分を愛せるようになる！そして、◆恵比寿で出会った『むすびや』さんです。◆自分の才能がわかれば自分を愛せるようになる！そして、相手の才能がわかれば人間関係はスムーズになります。才能鑑定では、あなたの生年月日から性格、好きなこと・嫌いなこと、意思決定基準、行動特性、得意分野、反応を起こしやすい言葉など、様々なことがわかります。こう書くと“占いじゃん！”と思うかもしれませんが、占いとはちょっと違います。（でも、占い部門で出してますが、、、シー）簡単に言うと１００万人のカルテを分析し、人間の心的傾向性を体系化した統計学です。パターンは８６４０通り！ある種のプロファイリングと言っていいですね。自分を知ることと、相手を理解することは、人間関係を円滑にし楽しくて安心・安全、幸せな日々を過ごすために最も重要なことの一つなのです。大人が笑って楽しんでる姿を見せることで、子ども達は未来へ期待し、自分もそんな大人になりたい！と憧れの気持ちを持つのです。未来は明るいのです！あなたが、より豊かなライフスタイルを手に入れて、素晴らしい人生を送るお手伝いができたら嬉しいな。◆恵比寿で出会った『むすびや』さん東京都渋谷区恵比寿にある『むすびや』さん恵比寿駅西口徒歩３分！暖簾でわかるように、おにぎり屋さんです。いや、『むすびや』でわかるか！私が注文したのは『和トロフレーク丼、豚汁セット』です！ここからは想像ですが牛肉の塊肉を凍らせて、かき氷のよ

お久しぶりです。モンテッソー×気質を用いて子育てしてます。みやこです。今日は、小1秋～不登校・母子登校を経験した長女のお話です。長女は4月から3年生になりました。もう6月！早い、、、先月、1年9か月ぶりにひとりで登下校した長女。ちなみに、、今は朝は集団登校で。帰りは、、、学校近くまで迎えに行ってます！！ひとりで帰ってきたのは1回のみ！（笑）3年生になり「学校毎日行く！」と自ら目標をたてた長女。だけど、4月早々・・・2年生とは違うクラスの雰囲気に困惑し、疲労し、2週間目くらいで疲れがグッとでてきました、、目標ややりたい！と思うことが明確で、自分で立てた目標は必ず達成したい長女。そこが早々に達成できなそうとわかりかなり落ち込んでました。自分で学校毎日行く！と決めて達成しようとする長女。本当にすごいと思う。ほぼ一年前、「学校こわい！」と泣いてたのに！だけど、私からすると、、、「いやいや、、行って！とも来なさい！とも言われてないのにそんなに落ち込まないで～！」です（笑）もうね、毎日頑張ってしんどくなって、行けなくなるなら休みもって長くいってくれたらそれでいいんです。わたしは。そんな思いで、「今まで週の半分遅刻していってたのに、朝からほぼ毎日いけてすごい！」「休んでもOK!」と心を込めて伝えて1日休んで「行かないと！」と思いすぎていたこころをクールダウンしてもらいました。わが家の地域は朝は集団登校なので一緒にいくお友達やおねえちゃん・おにいちゃんがいてくれます。本当にありがたい。だけど、下校時間はバラバラ。自宅付近は古い住宅街ゆえに、同学年のお友達がかなり少ない。そして、お友達作りが苦手

私のお電話相談では、過去の自分のトラウマを見つける事そして癒すこと、そして最高の未来を設定するという事を必要に応じやっています。お悩みがあるとどうしても過去ばかりが気になってしまいがちです、でもそんな時こそ、同時に最高の未来を生きる自分を想像し、しっかりと未来設定をすること。車でも行ったことのない目的地に行くためには、最初にナビで目的地を設定します。目的地も設定せずに漠然とした「幸せになりたい」という目的地を目指すから迷うのです。最高の未来を生きる自分を想像する。いや、最高の未来を生きる自分を思い出す！そこが出来れば、今やることが決まります。願いが叶わない時は、自己一致していない時！チャレンジできない時は、過去のトラウマが一生懸命自分を守っている時！過去の自分を癒す作業をします。昨日はブログにも書いた通り、1日何もせず私だけを見てあげました。「最高の未来」をしっかり設定、言語化、さらには『確信』とともに、そうなる理由を紙に書き出し、頭の中のふわふわとしていた未来をしっかりと言語化。頭の中が整理整頓されスッキリ、肩こりもすっかりとれ最高に体も軽くご機嫌です。朝から、こうなるために起こった怒りや悲しさ全てのことに感謝が溢れ、今回勝手に想像上でお世話になった方々（笑）頭に浮かんだ方々にありがとうのlineを送りました。ちなみに、最高な未来設定で洗い出した事項に「ある会合」が含まれているのですが、キチンと出席してほしい、この方がいらっしゃったら嬉しい！とトキメク方々の名前を書き出しています。リアルにありありとその会合のことを想像しながら、大好きな方々の顔を浮かべてニヤニヤして幸せに浸り

「なんかモヤモヤしてる」「今のままでいいのかなって思うけど、何がイヤなのかもよく分からない」そんなふうに感じること、ない？私自身も、ずっとそんな状態だった。別に大きな不満があるわけじゃない。でも、心の奥にずっと“うっすらした違和感”があって。でもそれをうまく言葉にできなかった。「なんて言ったらいいか分からない」「こんなことで悩むのって変かな」そうやって、自分の気持ちを後回しにしてきた。でも、本当は——その“うまく言えないモヤモヤ”こそが、心からのサインだった。わかりやすい言葉になってないからって、その違和感が“ちっぽけ”ってわけじゃない。むしろ、そのモヤモヤの中に、「本当のあなたの声」が眠ってる。　私がやっているセッションは、そのモヤモヤにそっと耳をすませて、まだ言葉になっていない“本音”を一緒に見つけていく時間。自分の気持ちにぴったりくる言葉が見つかると、「これだったんだ…」って、ふっと涙が出てくることも。だから大丈夫。今、言葉にできてなくても、そのままで来ていい。あなたの中にある“ほんとの声”、一緒に見つけていこう。　☘️初回10名限定セッション、5,500円で受付中。「なんとなく気になる…」って感じたら、それがサインかもしれないよ。詳細チェックしてみてね🌿

TENDiQ（テンディック）という名前を初めて聞いた方は、まず「何のこと？」と思われるかもしれません。 TENDiQは「傾向理解（Tendency Intelligence）」を起点に、自分自身の構造を知り、納得を持って人生を“選び直す”ことを支援する思想・技術体系です。 ここでは、そのTENDiQの思想と全体像をご紹介します。TENDiQとは何か：選命思想から始まる理解 TENDiQは、「傾向理解が“納得と選命”を支える」という思想を軸にした、人間理解と行動支援の仕組みです。 ・感情ではぶれやすく ・論理では割り切れない そうした“構造の手がかりがない理解”に対して、TENDiQは「構造を見える化する」ことで、「性格を変える」のではなく、「構造を理解して選び直せる」ことを目指します。 「傾向＝変えられないもの」ではなく、 「傾向＝選び直すために知るもの」として捉えるのが、TENDiQの視点です。TENDiQの中核構造：理解から選命へ TENDiQは以下の3要素で成り立っています。1. 傾向理解（LENS）自分の行動や判断の背後にある「構造＝傾向」を明らかにする 2. 構造での納得感情論や根性論ではなく、「なぜそうなるか」の仕組みを知ることで得られる静かな納得感 3. 選命（Reselection of Fate）傾向を知った上で、自分の関係性・環境・行動を再選択する自由主な提供サービス：TENDiQ LENS TENDiQの提供する代表的なサービスが、TENDiQ LENS（テンディック レンズ）です。 これは、個人の傾向を構造的に分析し、自己理解と選命の支援を行うレポート形

幸せを呼ぶ占い師　鈴音　と申します。本日は、あなたを知ること、そしてその個性を伸ばすことについて。 今は多様性の時代だって言いますよね。 みんな違ってみんないいとか、自分らしく生きるとか。 私が育った昭和はそういう時代ではありませんでしたよ。 苦手なことを克服することが大切でした。 人と同じであることが良いことで、「変わった人」というのは悪口でした。そう考えますとこの令和の時代、少子化も悪いことばかりではないようです。 50人学級や４０人学級では、個性を伸ばしていると統率が取れません。 先生が圧倒的な力で生徒を屈服させるという教育が手っ取り早かったのでしょう。 今は苦手なことはそれなりに、それよりも得意なこと、好きなことを伸ばすことをすすめられています。 学生なら得意科目を伸ばすということになるでしょう。 苦手な数学は赤点でなければいいとします。得意な美術だけはだれにも負けない。そのほかの教科は平均点を目指すとか。 全ての教科が平均くらいならそれもまた個性であるとか。 勉強に関しては全く興味が持てないが、ゲームは得意であるとか。 学生でなくても、大人も個性の時代です。 いくつになっても自分の得意なことを伸ばしていい時代なのです。 自分の得意なこと、個性ってなに？ そう思ってしまう人、多いのではありませんか。 ゆとり教育前の時代に育った方が多いかもしれませんね。 自分の得意なこと好きなこと、といってもとりたてて優れている必要はありません。 中高生の頃、部活でしていたことが得意なこと、好きなことである場合が多いようです。 部活は友達に誘われてなんとなくしていた、とか帰宅部だった、と

こんにちは、発達凸凹・精神専門カウンセラーの○haruです🌿前回のコラム「なんとなくしんどい…」に多くの共感をいただきました。読んでくださった皆さま、本当にありがとうございます✨今回はその第二弾として、“しんどさ”を整える工夫について、もう少し深掘りしてお届けします。🌧「モード」は日によって変わっていい前回ご紹介した3つのモード（疲れ・過負荷・混乱）は、「ひとつだけ」と決めつけなくて大丈夫です。日によって、時間帯によって、気づいたら行ったり来たりしていることもあります。たとえば、朝は疲れモードで動けなかったけど、午後からは焦り（過負荷モード）に切り替わってしまった…なんてことも、実はよくあること。📝だからこそ、「今どのモード？」と何度でも問いなおすことが、心の整え直しに繋がります。🍀「モード別ケア」のもうひと工夫💤 疲れモード →「五感」を休ませて→ 静かな場所・香り・ぬくもりなど、感覚の刺激を減らす工夫がおすすめ。ブランケットにくるまる、アロマを使う、照明を落とす…ほんの少しの工夫でも、脳の休息になります。🔥 過負荷モード →「○分だけ」と区切る→ あれこれ焦って動きたくなるときほど、あえて「○分だけ休む」「○個だけやる」など時間や量の制限をつけて。やる気が続かないときは、「5分掃除」「1枚だけ洗濯たたむ」「1個だけ捨てる」など、小さな達成感を自分に与えてあげましょう。🌪 混乱モード →「整う言葉」をつぶやく→ ざわざわが止まらないときは、安心する言葉を小声でつぶやくのも効果的。「だいじょうぶ、あとで考えよう」「今はこれだけやればいい」「何とかなる」など、自分を落ち着かせる言

「どうして、あの人とわかり合えないんだろう」 「どうして、私はこんなにも傷ついてしまうんだろう」 そんな問いを、ずっと心の中でくり返していた時期がありました。人と関わることに、期待も、怖さも、いつも同じくらい混ざっていて── 自分の“反応”が、時々自分でもわからなくなることがあったんです。 そんなときに出会ったのが、四柱推命でした。 最初は「自分を知りたい」という純粋な好奇心。 でも、命式を読み解いていくうちに、“名前をつけられなかった感情”たちが、少しずつ「言葉」になって浮かび上がってきたんです。 たとえば、私は感情にとても敏感で、誰かのひとことに必要以上に心がざわついたり、相手が本音を話してくれないと、自分の中に正解を探そうとしてしまったり──そんな自分を、ずっと「弱さ」だと思っていました。 でも命式の中には、“そのままの私”が、最初からちゃんと書かれていたんです。相性って、「良い／悪い」じゃない。 それぞれがどんな地図を持っていて、どこで交差できるのか── そう考えるようになってから、誰かとのすれ違いも、「終わり」ではなく「可能性」だと感じられるようになりました。だから私は、誰かの命式を読み解くときも、「当たる・外れる」ではなく、“その人がまだ見えていない自分と出会う”、そんな対話をお手伝いできたらと思っています。 Wisteria roomという名前には、“静かに咲く強さ”を込めました。藤の花のように、誰かの心にふわっと寄り添うような、そんな場所でありたいと思っています。占いは、未来を決めるものじゃない。 “あなた自身と、もう一度手をつなぐツール”だと、私は思うのです。

なんか、モヤモヤする。あの人との距離感、もう十分にとったはずなのに、「うん、相手の問題だよね」と思えてるはずなのに……心のどこかで引っかかる。既読にならないメッセージ。もしかして傷つけた？また裏で何か言われてるかも……そんな風に、心の中でいろんな声が飛び交ってくる。そんな時にはTimewaverで自分の意識に訊いてみる。言語化できない感情を分析し自分の本音を知ってみる・・・☘️ モヤモヤの正体は、混ざり合った3つの感情① 罪悪感：「言い方きつかったかな」「冷たくしすぎたかな」“正しくした”はずなのに、どこかで「ごめん」が残ってる。② 嫌悪感：「また裏で言われるんじゃないか」過去にもそんな経験があって、心が“再発反応”してる。③ 確認したい気持ち：「私は間違ってないよね？」でも、“相手にどう思われたか”が、やっぱり気になってしまう。☘️ 本音に気づいたとき、すこし楽になった実はね。本当は、「なんかもう面倒だった」「距離をとってよかった」「疲れてた」っていうのが正直な気持ちだった。でも、その本音を感じたくなかったの。わたしは「やさしくありたい人」だから。なのに「冷たくした自分」が許せなかった。モヤモヤの正体は、“誰かを傷つけたかもしれない”ことじゃなくて、“本音を出した自分を、自分が受け入れられてなかった”ことだった。🍀 わたしが学んだこと感情が動くって、ぜんぶ意味がある。怒りも、モヤモヤも、「こう思ってもいいのかな？」って不安も。その奥にはいつも、ほんとの自分の声がある。🌸 もしあなたも今、似たような感情を抱えていたら…それ、相手のせいじゃないかもしれない。あなたの中のやさしさと

こんにちは、おもちです🐹 いきなりですが、皆様はどのタイプ？？ ・時間に敏感 ・時間にルーズ どうやら、使い方が上手くない人の特徴というものがあるらしいです🤔 今回はこれをご紹介！時間の使い方が下手な人の特徴・優先順位をつけない 　締め切りや重要度を考慮せず作業し、効率が低下します。・余裕ができると怠ける　少しの余裕で仕事を中断し、進行が遅れる場合があります。 ・優柔不断 　どこから着手すべきかわからず、時間を無駄にしてしまう。 ・分からないことを放置する 　問題を解決しないまま進めると、後で修正の手間が増える可能性がありま　す。 ・得意不得意がわからない 自分に適した作業配分ができず、効率が下がる。 🐹優先順位をつけるって、案外難しいですよね🤔 ちゃんとその通りになるか確実でもないし。 でも、そこを上手く回す事が出来るようになるといいみたいです🤔 余裕が出来ると怠ける…は、確かにそうですね笑 とってもシンプル。 「まだこんなに時間あるしもう少ししたら動こう」 こう考えてしまう人も多いのではないでしょうか？ これやっちゃうと、沼ります👆 「え？！もうこんな時間？？！」 そうなってしまう方も多いのではないでしょうか？？ 優柔不断、が出てくるのは意外でした👀 あんまり関係ないように見えませんか？ こう書かれてみて初めて 『ほぅ、なるほど…』と思いました。 言われてみれば…という感じですね👀 そして 得意不得意が分からないも んん？？ となりました('ω') ようするに 「いかに自分の事を理解しているのか」 そこに鍵がありそうですね🔓 効率を上げるためのコツ ・定期的に短い休憩を取る

捨てカツ、整理整頓、掃除をするようになって、ますます自分が変わってきているのを感じます今は壁にとりくんでいて、土壁に白い化粧板を張り付け中♪はじめは大変でしたが、何度かやっているうちに要領もつかめ、楽しくなってきましたそうです。結局物事を始めたときは大変だったり、辛かったり、イライラしたり、でも、それは分からないから、初めてだからあってあたり前でやってるうちに変わっていきますつまり、自分の内側が変わってくるんですねこう考えると、物事というのはすべてそうなのかもしれません初めは「大変」「面倒くさい」「イライラする」「うまくいかない」「疲れる」「やる気をなくす」こんなことは当たり前で、でもそれがやっているうちに変わるということです・・・となると、やらないということはもったいないですよね？やってるうちに楽しくなるのであれば、やったほうがいいですよね？！わたしはこれを体験して、学ぶために、今やっているのかもしれません自分の思い込みを払拭するため、変えるため、なくすためですそして、今の自分の本当に必要なことを知り、それを実行できるようになるためです変かもしれませんが、今のわたしはうまく頭と感情、行動が一致していないように思いますこれを一致させていきたい、スムーズに動かせるようになりたいですそのために、とことんやってみようと思います♪最後まで読んでいただき、ありがとうございます！！(*^-^*)

普段頂きますご相談へは「心理学」や「スピリチュアル」をベースにお話を伺ってまいります。例えば「浮気」のご相談を頂いたとしてお相手を変えるアプローチは論外一般的な浮気のご相談では、自分を磨く、相手の気持ちに寄り添う相手をもっと理解する、冷却期間をおく捉え方を変える、そのようなアプローチをされるのかと思いますが、私は心理学的アプローチで男女問題が上手くいかないことによって感じているご自分のネガティブな感情をたよりに 潜在意識に働きかけ、ご自分では気づけない根源的な原因にアプローチし持続可能な変化をもたらす本質的改善を促す解決法でご対応させて頂いております。男女関係が上手くいかないというお悩みを丁寧にお聴きしていくと上手くいかない事で生まれる「不安」のさらに奥深い部分に、ご本人も気付いていない様々な前提や価値観や思い込みを見つけます。”考え方の癖”や”今は”不要な価値観があることでその辛い現実が引き起こされていたりする。ですのでその癖や価値観や前提を見つけ正しく対応する。これ、もう少しかみ砕いてご説明しますと、目の前に起こっていることは一つ同じことを体験した兄弟でもひとりひとり捉え方は違いますよね！太っていない人に「デブ！」といっても傷付かない！ですので、起こった出来事や感情について良い悪いのジャッジをするのは一旦横に置いておいて、自分の内側に『反応の種』があるという視点から自分の内側を丁寧に観察してみるというアプローチでの本質改善のお手伝いをしております。それが起こったことで「あなたがどう感じたか！」の「感情」を頼りに何故そう思ったのか！アナタだけの解釈を丁寧に掘り下げ理解していく

「あの人、もっと気を使ってくれたらいいのに」「なんで時間守らないの！？」…つい、思っちゃうことってありますよね。でもある日、ハッと気づいてしまったんです。実はそれ、自分に言いたいことだったんじゃないかって。昔、友人とランチの約束をしていた時、「12時に駅前ね！」と約束したのに、来たのは12時10分。しかも「ごめーん、ちょっとバタバタしちゃって！」の一言で済まされました。私の心の中は、もはや大荒れ。「いやいや、時間は守ろうよ！」「私なんて、10分前に着いてるんだけど！？」でも、その瞬間ふと頭をよぎったんです。……あれ、私もこの前、別の友人との待ち合わせで、5分遅れたことなかったっけ？そうなんです。人に対して強く言いたくなることって、自分の中にも同じようなことがあるからこそ、反応しちゃうんですよね。「時間は守らなきゃいけない！」という自分ルールを大事にしてるからこそ、相手の“ゆるさ”にモヤっとする。でも、自分だってうっかり遅れることはある。むしろ、責めたいのは相手じゃなくて、「そんな自分を許せない私自身」だったのかもしれません。「◯◯するべき」「ちゃんとしなければ」こういう“べき”のルールを持っている人って、すごく責任感が強い人です。でも、そのぶん、ゆるい人を見るとイライラしやすくなっちゃう。そんなときに大切なのは、「相手を変えること」じゃなくて、「自分の中の思い込みに気づくこと」。私自身、「人にイラっとする＝自分に言いたいこと」だと分かった瞬間、すごく気持ちがラクになりました。実はマヤ暦を学んで、自分の“思考のクセ”を知ったことで、「私って、こういうところにこだわりやすいタイプだ

今日のテーマは「天地自然の法則に従っているか否か」です。 世の中には運がいい人と運が悪い人がいるように見えますが、何故でしょうか？ あなたの身近な人の中にも心当たりがある人がいるのではないでしょうか？ 特に目立った才能があるわけでもなく、そんなに努力しているようでもないのに何故か、とんとんと出世してつぎつぎに成果を出す人がいるかと思えば、才能にも恵まれ、人一倍努力しているのに、何故か何をやってもいっこうに成果がでない人もいます。宝くじや懸賞に続けざまに当選する人。 １日に３回も交通事故に遭った人。 確率的に考えても、偶然とは言いがたいことが起こる人を見ると、「運がいい人」と「運が悪い人」がいるというのは感覚的にも分かります。「運がいい人」のライフスタイルは、何事もスムーズで毎日が楽しく見えますが、「運が悪い人」はいろんなトラブルを抱えてストレスの多い生活をしているように見えます。運がいい、運が悪いとはたまたまでしょうか？ ・目に見えない「運」なんて信じないという人。 ・目に見えないけれど不思議な力がある「運」は無いとはいえないと思っている人。 ・目に見えないけれど「運」は確実に存在すると信じている人。など・・・ 「運」についていろんな捉え方があるかと思います。 ここでは、「運」は確かに存在するという前提で話をしていきます。 そして、「運」は良くすることができるということです。 「運」は自分自身で変えることができ、「運」を活用して豊かな人生を創造することができます。 「運がいい人生」と「運が悪い人生」では、生き方がまったく違ってきます。 人生という道を、何の障害もなくスイスイと綺

皆様こんにちは！べリザと申します。ココナラでは、サイキック能力を活かして占い、リーディングをはじめ、エネルギー的な変容を促すセッションを行なっております。---職場の人間関係に悩んでいる時あなたに合った「新しい働き方」を見つけるために---🚨 乗り遅れてる？あなたにとっての新しい働き方とは？仕事は人生の大部分を占める大切な時間。そのなかで、こんな悩みを抱えていませんか？☑️職場の人間関係がぎくしゃくしている☑️同僚や上司との関係がうまくいかない☑️職場恋愛がうまく進まない、あるいはトラブルになっている☑️頑張っているのに正当に評価されていないと感じるこれらの問題は、表面上のやりとりだけでなく、実は「見えないエネルギー」や「タイミング」に左右されていることもあるんです。べリザ先生にご相談者様の多くは、これらを根本から解放することで、昇格や昇進、もちろん待遇の改善や収入面の向上など多くの恩恵を受けていると感謝のご報告が度々ご届きます。嬉しいですね！働き方が変わる今だからこそ、「本当の自分」に気づくタイミングです。乗り遅れない為の大事なことは、自分を直視すること他ありません。テレワーク、フレックス、副業OK──働き方が多様化する中で、「自分にとってベストな働き方って何だろう？」と悩む人が増えています。でも実は、自分が無意識に選んでいる環境や人間関係には、あなたの「エネルギーの傾向」や「魂の目的」が影響しているのかもしれません。心のモヤモヤに気づいたら──べリザ先生に一度見てもらうことが大きな働きを加速するのなら？ココナラで活躍中のスピリチュアル占い師「べリザ先生」は、あなたの本質を読

こんにちは。占い師の 真壁 碧（まかべ あお） です。今回は、手のひらに現れる「恋愛と結婚のサイン」についてお話しします。「最近うまくいかない」「出会いがない」「この人と結婚できるのかな？」と不安になること、ありますよね。実はその答え、あなたの手にちゃんと刻まれています。💍 結婚線って知っていますか？結婚線は、小指の下あたりにある細い横線です。この線からは、結婚のタイミング恋愛の傾向恋が進展しやすい時期相手との付き合い方のクセなどが読み取れると言われています。線が濃くはっきりしていれば、恋愛や結婚への意欲やタイミングが“整っている”状態です。逆に、薄くて乱れている場合は「恋の停滞」や「気持ちが揺れている」サインかもしれません。✨ 恋愛がうまくいかない理由も手相に出る？はい、出ます。恋愛を自己犠牲で続けてしまう人自分に合わないタイプを選びやすい人“相手中心”になりやすい人など、手のひらにはあなたの「恋愛傾向」も表れます。それを知ることで、自分らしい恋愛のしかた・結婚に向けた考え方が整理されていくんです。🌿 真壁 碧の手相占いでは…恋愛線・結婚線の状態出会いが訪れやすい時期結婚しやすい運気の流れ理想の相手像・恋愛アドバイスなどを丁寧にお伝えしています。スマホで手の写真を送るだけで鑑定OKなので、気軽にご依頼いただけます。🔗 ご興味のある方はこちらから現在こちらで受付中です👇👉 [あなたのサービスページURLをここに貼ってください]※ご希望があれば、恋愛だけでなく金運や人生の流れも一緒に見させていただきます。✉ 最後にひとこと「恋愛がうまくいかない」「本当に結婚できるのかな…」そんな

 人は皆、なりたい自分になろうとしたり、理想の自分を追い求めて努力したり、試行錯誤したりして、もがきながらも生きています。 　　そして、果たしてなりたい自分になれた人、理想の自分になれた人はどのくらいいるのでしょうか？ 　　例えば、オリンピックで金メダルを取りたいと思ったとき、それを実現できた人は、全世界の中で、果たしてどれだけいるでしょうか？ 　　それは本当に、ほんの一握りの幸運な人なのではないかと思います。 　　その夢を実現できた人は、本当に素晴らしいことですし、周囲からは絶賛され大きな拍手を送られることと思います。 　しかし、「金メダルを取る」ということを実現できた人は、その時の心身のコンディションや、運、実力、もともと持って生まれた資質や才能など、様々な要素が全てマッチングして、金メダルを取れたのではないかと思います。 　　運や持って生まれた資質や才能などを考えると、それに恵まれるか恵まれないかによっても変わってくることでしょう。 　 　そう考えると、持って生まれた才能や資質、運などは、恵まれた人でなければ「金メダル」は取れないとしたら、ある意味恵まれている人なら必然になるので、捉え方によっては「金メダルは取れて当たり前」であることになります。 　　金メダルを取れるような資質、才能、運などに恵まれることはない場合の人たちの方が圧倒的に多いわけです。 　　ですから、いくら努力しても「金メダリスト」になれるわけでもなく、ましてや「なりたい自分になる」「理想の自分になる」という自体、かなり難しい今生の人生になることの方が多いかもしれません。 　　それでは、なりたい自分になれな

「今の仕事、なんか合わない気がする…」「転職したら変わるかな…？」…そんな風に感じている方、きっと多いはずです。実は僕も、過去に何度もそう思って、転職を繰り返したことがあります。でも、あるとき気づいたんです。環境を変えても、また似たようなモヤモヤにぶつかる。これってつまり――「場所」が問題じゃなくて、「自分自身の取り扱い方」が分かっていなかったのかもしれない。⸻◆ 自分の“クセ”を知らずに働き続けるのはリスク大例えば、説明書も読まずに機械を操作したら…誤作動したり、すぐ壊れたりしそうですよね？僕たち人間もそれと同じで、・自分のストレスの傾向・疲れやすい働き方・思考パターンなどを知らずに突っ走っていると、知らぬ間にエネルギーを消耗してしまうんです。⸻◆ 「働き方の違和感」がヒントになるたとえば… • 集団作業が多いと気疲れする • マルチタスクが苦手 • デスクワークが続くと集中が切れるこんな違和感って、放っておくと蓄積されていきます。逆に言えば、そこに「自分に合った働き方」のヒントが眠っているんです。⸻◆ 自分の取扱説明書、書いてみようたとえば、こんな項目を書き出してみてください。 • 集中しやすい時間帯や環境 • 苦手な人間関係のパターン • ストレスを感じる業務の傾向 • モチベーションが上がる瞬間こうした“内省”を重ねることで、少しずつ「自分の働き方スタイル」が見えてきます。⸻◆ 僕の場合は…僕自身、過去にストレスで体調を崩した経験があります。そのときにようやく、「人の期待に応えすぎてしまうクセ」に気づきました。それからは、“自分の限界”を認めること、きちんと休むことを意

私たちは日々、さまざまなエネルギーの影響を受けながら生きています。その中でも 占星術 は、宇宙に存在する星々のエネルギーが私たちの性格や運勢に影響を与えていると考える学問です。こんにちは！長年、占いを通じて多くの方と向き合ってきたカウンセラーのあまねと申します。🌟 占星術のエネルギーとは？占星術では、生まれた瞬間の星の配置が あなたの特性や運勢の流れを形作る とされています。たとえば…太陽は 「あなたの本質・人生の方向性」 を示し、月は 「心の奥の感情や安心できること」 を表し、水星は 「思考やコミュニケーションのスタイル」 を司ります。こうした惑星たちのエネルギーが組み合わさることで、 「あなたらしさ」や「人生のテーマ」 が生まれるのです。🔮 占星術はとても優秀な「自分の特性を知るためのツール」 ✅ 得意なこと・苦手なことがわかる！→ 「自分に合った働き方や人間関係の築き方」が見えてくる。✅ 悩みの原因がわかる！→ 「なぜ私はこう感じるのか？」が明確になり、心が軽くなる。✅ 人生の流れをスムーズに！→ 「今は動くべきタイミング？ それとも準備の時期？」がわかり、行動しやすくなる。占星術のエネルギーを知ることで、 「自分らしく生きるヒント」 を手に入れることができるんです。✨ あなたのエネルギーを知って、もっと楽に生きよう！「なんとなくうまくいかない…」「自分らしさがわからない…」と感じたことはありませんか？そんな時こそ、 自分のエネルギーの特性や強み、そして、取り扱い方を知るチャンス！私の「あなたのトリセツ鑑定」では、太陽星座を軸にあなたのエネルギーを読み解きわかりやすくお伝

学生と面談することが多いのだけど、みんなエントリーシートで「弱みを克服すること」を書くのね。それ自体は悪くないけど、良くもない。なぜかというと、”苦手なものは、いつまで経っても苦手だから”が基本原則だと思うから。まぁ、稀に苦手分野を克服できる精神耐性・努力の塊のような人もいるっちゃいるけどマジョリティでは、決してない。なので、自分の苦手なところを克服しようとする自分を書き連ねるくらいなら、それを覆い隠すほどの強みをビジバシアピールする方が良いと思うのね。こう書いている自分自身が苦手を克服できた経験が全くと言っていいほどないから。そんなことに労力を費やすよりも▶︎ 得意なところ▶︎ 自分が最も力を発揮できること▶︎ 誰にも負けないところこれらにリソースを割いた方が絶対お得なはずだ。そう思うのです。弱みを克服するエントリーシート書いて面接でボロが出てしまうより自分の強みを掘り出して、磨き抜いてそれを自慢げに書きゃいいと思う。今日はこんな感じ。

ソワソワしていた気持ちが落ち着き これからのことを真摯に考えているのでしょうか あるいは 堅実な言動で信頼を得たいと感じているのかも 今日は 芽が出るように 土を耕すところから 現実的な計画を立て 地道に活動していくと好いでしょう 上手く根付きそうですよ そんなカードからのメッセージでした *ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚ ✲ﾟ*：*ﾟ✲ﾟ*：｡✲｡： *ﾟ✲ﾟ*✲ﾟ*：*ﾟ✲ﾟ*：｡✲｡： *ﾟ✲ﾟ* こんにちは 自分を知って楽に生きる占い師ナオミ🍀です お読みいただき いつもありがとうございます✨🍀 エゴの声が囁きます「出来っこない」「やるだけ無駄だ」と。そのうえ、これまで費やした時間をも「無駄だった」と言い放ったりしてきます😌『そうね～そうかもね～』とサラリと受け流して地道に粛々と進めていこうと思います🤗✨どうぞ健やかに そしてご安全に お過ごしくださいませ🙏✨ 今日も好い日になりますよ🍀✨ ✲ﾟ*：*ﾟ✲ﾟ*：｡✲｡： *ﾟ✲ﾟ*✲ﾟ*：*ﾟ✲ﾟ*：｡✲｡： *ﾟ✲ﾟ*ご意見やご感想・お問い合わせ等 お気軽にDMいただけると嬉しいです✨🍀 https://coconala.com/users/765920

よく変化に富んだ人と言われる。しかしそれは変化できる部分のみを変化させているだけであって変えることができないところは、ある。その”変えられない部分”かつ”自分の嫌な部分”こそがコンプレックスに他ならない。苦手なものはいつまで経っても苦手なものである。変えられないものを変えようとしてもそれは＜無駄な労力＞なのである。ちなみに見えないものを見ようとして望遠鏡を覗き込んでいたのはBUMP OF CHICKENだ。ならばどうするか？変えられるところを変えていけばいい。ただそれだけである。例えば得意・不得意をスコアで考えてみよう。マイナス10のスコアを±0にするためには死力を尽くしてもなお改善できるか微妙だがプラス5をプラス10、20にするのは意外と容易いものである。それこそが「得意分野を活かす」と言う思考なのさ。コンプレックスにがんじがらめになってても明るい未来は描けないがそこから視点を変えてみて自分の持ち味や武器になるところをさらに磨き上げることに集中すればそれはもう魅力的な人間の出来上がり。やるべきことは何も難しくない。視点を変えるだけ。それだけである。

トップクリエイターが密かに実践する自己分析法「なぜ、あの人たちは次々と成功するのか？」AIビジネスで成功を収めている人たちには、ある共通の秘密があります。それは、徹底的な自己理解です。今回、特別に許可をもらって、月収300万円を達成したAIクリエイターが実践する「30の質問」を、すべて公開することにしました。これらの質問に答えることで、あなただけの「無敵の強み」が必ず見つかります。AIビジネスで成功するための30の質問基本的な自己理解についての質問１、人生で最も充実感を感じた瞬間は？２、過去の失敗から学んだ最も重要な教訓は？３、子供の頃に夢中になっていたことは？４、他人からよく褒められる点は？５、苦労せずにできることは？６、時間を忘れて没頭できることは？７、人に教えるのが好きな分野は？８、直感的に理解できる領域は？キャリアと価値観についての質問９、仕事で最も誇りに思う成果は？10、お金以外で仕事に求めるものは？11、理想の働き方を表現すると？12、譲れない価値観は？13、仕事を選ぶ際の優先順位は？14、長期的なキャリアビジョンは？15、人生において絶対に後悔したくないことは？16、理想の1日の過ごし方は？スキルと知識についての質問17、独学で習得したスキルは？18、人より詳しい専門分野は？19、趣味で培った特殊な知識は？20、異なる分野を組み合わせられる領域は？21、最近学んで面白いと感じたことは？22、人に説明するのが得意な題材は？23、情報収集が楽しい分野は？24、創造的なアイデアが湧く状況は？ビジネスセンスについての質問25、市場やトレンドの中で気になることは？26、解決

自分と向き合う自分を感じる自分の内面を知る意識的に自分と繋がる方法があります．それは深呼吸聞いたこともあるかもしれませんが呼吸には二種類ありますよね．・無意識にできてる自然呼吸と・意識しないとできない深呼吸寝ていても悩んでいても泣いていても無意識の領域でちゃんと私たちの体の中は仕事をしてくれています．まぁ、不安がいっぱいの人でも呼吸器系の病気などの方でなければ「明日、呼吸が止まったらどうしよう」とは日常では感じていないのではないでしょうか．ーーーーー意識して先に深く息を吐く（吐く時は、口からでも鼻からでも構いません）そして鼻から入ってくるだけ体に入れるゆっくり長く息を吐く自分で意識しないとできません．この「深呼吸」が意識的に自分の体と繋がれるのです．自分の呼吸に意識を合わせて・今、吐いている・今、吸っている・吐く息と吸う息、どっちが冷たい？・鼻から鼻腔を通って入ってくる息を感じてみる・吐く息は、どこまで届いてる？五感を通して自分の内側を感じることができます．ーーーー自分の呼吸に意識が向いてるな、と感じたら次に”今、私、何を感じてる？”と自分の内側に問いかけてみましょう．内側に集中して意識を向けていると自然と思考が止まっています．感じようとする時、思考は休憩します．常に頭が働いていて思考ばかりしているな、と感じたら意識して深呼吸をしてみることをおオススメします＾＾そして自分の内面を感じようとしてみてください．ーーーー自分の外側ばかりに意識がいっていると振り回されてばかりの時間になってしまいます．そんな時は、ひと呼吸して”私、今．何を感じてるの？”と聴いてあげて下さい．「快」か「不

成功者たちが決して語らない「秘密の才能」実は、収入を大きく伸ばしてる人たちには、ある共通点があるんです。それは、誰も気づかない『隠れた才能』を見つけ出し、AIと組み合わせて活用していること。今日は、そんな『秘密の才能』の見つけ方をご紹介します。誰もが持っている気づかれざる武器「才能」という言葉を聞くと、特別な人だけが持っているものだと思いがちです。でも、本当の才能は、もっと身近なところにあります。日常の何気ない行動や、誰かに褒められた経験の中に、AIと組み合わせることで輝く、あなたの武器は隠れているんです。眠れる才能が目覚めるとき私の例でお話しさせてください。6ヶ月前、AI副業を始めようとした時、自分には何も特技がないと思い込んでいました。でも、友人との何気ない会話でハッとする気づきがありました。「いつも物事を分かりやすく説明してくれるよね」この何気ない一言が、人生を変えるきっかけになったんです。才能の種を見つける方法あなたの中にも、きっと素晴らしい才能が眠っているはずです。それを見つけるために、こんな視点を持ってみましょう。普段の生活の中で、自然とできていることはありませんか？例えば、友人の相談に乗るのが得意、写真を撮るのが好き、情報を整理するのが上手…。これらは全て、AI時代に大きな価値を生み出す可能性を秘めているんです。隠れた才能が輝き始める瞬間ある人は、「人の話を聴くのが好き」という特徴をAIと組み合わせて、オンラインカウンセリングの仕事を始められました。AIが情報整理をサポートし、その人は「聴く」という才能に集中。その結果、多くの人から支持される存在になったそうです。

こんにちは！瀬織津姫様と天織りです。 昨夜から気温が下がり、寒いなと感じる朝を迎えました。お布団で眠れる幸せを感じます＾＾【今日の雲】 夕焼けの空を映した雲でしたが、よく見ると分かりますか？真ん中に羽根のある姿の天使さんかな～と思っていたら、なんとそこがVになり、LOVーEと繋がっているように見えました＾＾愛は皆に必要というメッセージ・・と受け取りました～完璧主義もいい、けれどそうでなくてもいいあなたは完璧主義なタイプだと思いますか？それとも完璧でなくてもいいんじゃないかなと思うでしょうか？例えば予定通りに物事がうまくいかなかったり、自分が思った通りには相手に伝わらなかったり、完璧に物事をこなそうとすると、誰かとの関係性に不具合がでてしまうことも多々あると思うのです私も元完璧主義者で、ねばねば思考実践者だったので「いつも完璧でないとと思い、自分が我慢することでうまくいくならと」我慢をして自分を抑えて生きてきましたですが、我慢をするほど完璧にしようとするほどストレスがたまったり、いつも怒りは出てきてまた我慢をして、、、うまくいかなかったなと思いますどうしたら怒らずに済むか？我慢をしないで過ごせるか？が長年の課題でした～我慢や怒りでつらくなったときは？完璧主義を続けると、我慢することや怒ることでその場は収められたとしても、自分の中の感情は徐々にたまってきてしまいますもしあなたがその思いにつらくなってしまったり、完璧主義をやめたくなったり、ネガティブな感情に振り回されたくない、我慢をするのが苦しい、解放したいなと思ったら？いきなり手放すのではなく、以下の色々なワークもあります・潜在意

よく、相手は変わらないから自分が変わるしかない自分が変わることで周り、相手も変わってくるなんて良く聞くけど「自分を変える」って難しいよねだから私は自分を変えるのやめました「相手は変わらないから自分が変わるしかない」私が、良くこのフレーズが頭によぎる時って旦那さんに対してなんだけどなんで毎回、新しいコップを出して飲むの？そして洗わないのとか家事全般私で、何かできることはないのか？とかクーラーの温度低すぎて寒いんだけどなどなど（細かっ笑）それで、それを旦那さんに面と向かって言えない自分もいるわけでだから、私の場合は何もしてくれない旦那さんに不満があるわけではなくって何も言えない自分に不満があるんですねなんか我慢しちゃうんです言って嫌われるかもとかは思わないんですがそれを言うエネルギーや言った後の旦那さんの微妙な反応からの重たい空気感などを考えると言わない。ことを選んでしまうですよねなんかそんな自分が嫌でそれで、相手は変わらないから自分が変わるしかないって言葉がよぎるんですが、どうも変われなくてで、私がやっていることは変われないんだったら、無理して変わらなくても良いという考え方を持ったことですでも、それだったら変わりたくても変われない自分に対しては少し気持ちがラクにはなりますが旦那さんは変わらないので、結局、モヤモヤしたままになりますなので、私の場合は言えないでいる自分、我慢してしまう自分それも私、無理にそこを変える必要はないということをまずは受け入れてそして、旦那さんのことを深く理解することにしたんです旦那さんの個性、才能、考え方、価値観などなどそうやって相手を深く知ることで何で〇

💫あなたが「自分が今見ているもの、聞いているもの」も思考の積み重ねあなたは毎日、何を見て、何を耳にして何を感じていますか？私たちの思考は現実を創り出します何かを考えたり感じたりするたびに その思考は心に積もっていきますその積み重ねが形を持ち、現実として表れていくのですだからこそどんな風に日々を過ごすかは非常に重要なポイントですもし「幸せになりたい！」と願うなら今見ているものや耳にしていることを「まあ、これでいいや」と流してしまうのではなく自分の意志で良質なものを積極的に取り入れていくべきです未来のあなたはどんな自分でありたいですか？その理想を実現するために目に映るものや 耳に入るもの感じ取るものの質を高めていきましょうそしてその選択が 現実に変わる力を持っているのです今日は未来を作るための思考を積み上げていこう今日も良い１日を✨こんなこと思ってませんか？・いつも見たくないものが目に入る・人から悪口を聞かされる・今いる環境が悪いそんなあなたに、自分の好きなものに囲まれ居心地がい環境を作っていける簡単な方法お伝えします

更粋（さらすい）です。先日は、使命についてのセイクリッドアクティベーショングループワークを行っておりましたが、、、きっかけになるようなアクティベーションが多数降りて来ておりました。自分を知り理解することは、自分を愛することに繋がるんですよね。そんなわけで、ソウルコントラクトリーディングを受けてきました。名前に隠された課題と使命、そして最終的なゴールが示されることを体験しました。使命は課題をクリアにするためにありますが、それも行動しなければ、活性化されないようになっています。（このソウルコントラクトリーディングでの考え方です。）興味深かったのは、それらが西洋占星術やアストラル体の情報と多くの点で合致していたことです。実は、このソウルコントラクトリーディングで使う六芒星のチャートは、ソウルプランリーディングというものにも使われています。それは、Amazonでも９００円の英語の本があります。しかし、今回受けたものは内容が詳細で、魂の課題や癖が如実に表れていて衝撃的でした。正直、これは…20代のうちに教えて欲しかった（涙）。。。こうした内容に繋がるきっかけがあるとしたら、最近やっているジャーナリング講座だろうと思います。この講座の中で、「自分自身との契約書を交わす」ということをやります。どういう自分でありたいのか？、目標や大きな願いを明確にするのです。今回のソウルコントラクトリーディングでは、私自身の魂が目指したい最終的なゴールが示されました。そのゴールがジャーナリングの講座で私自身が掲げた最終的なゴールとまったく同じだったことには、衝撃を受けました。