vol.9 最初の一歩を忘れてる？

ライフコーチをしていて、

いろんな悩みや問題を抱えてる人と向き合いますが、

どの方も、素晴らしく努力してるんです。

でもね、一番肝心な最初の一歩を忘れてる。

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【本当の自分】

皆さんは、本当の自分がどんな人か知っていますか？

それが最初の一歩です。

何のために？って。

自分の人生をよくするためです。

本当の自分はいろんな要素を持っていて、

もちろん好きな自分ばかりではないし、

もしかすると嫌いな自分の方が目立ってしまうかも知れません。

実は、自分は泣き虫で、ネガティブで、

そんなにいい人じゃないとか・・・　😢

そんなにいい人じゃないと思ったら、

その自分を好きになるにはどうする？

そう考えたことがある人も多いと思います。

で、隠したり、自分に嘘をついたりする。

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【完璧主義はやめよう】

人間はそんなに強くないけど、弱くもない。

適応能力というのも持ってます。

「自分はそんなにいい人じゃない」と思ったら、

せめてその自分を、自分にはさらけ出してみると

不思議ですが、意外にその自分がかわいく思えたり、

人間味があって好きだわ、、と思えてくるんです。

そして、その自分が本当の自分。

完璧じゃない自分は、愛すべき存在じゃーないですか？！

訳もなく泣きない時もあるのが人間

泣けばいいじゃないですか。

笑えない時だってある。

怒ってるわけじゃないけど、なんとなく笑う気分にはなれない。

無理して笑うことは、自分を痛めつけることになります。

一人でゲームやるとか、映画見るとか、

人と離れる時間も必要ですよ。

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【作った自分】

人にうけるために

お金稼ぐために

嫌われないために

創った自分を愛せないのは、当たり前です。

だって、本当の自分じゃない事を自分は知っているから。

写真を加工するみたいに

創り上げた自分は素の自分にしたら、違和感があるはずです。

ありのままの自分を一度テーブルの上に並べてみてください。

これって、なかなか一人では出来ない作業ですが、

チャレンジする価値はあります。

幸せになるためにね！

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最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

12月も半ばになり、皆さま多忙な毎日をお過ごしだと思います。

ここにきて、流行病にかかる友人が多いのですが、

皆さまも、くれぐれも体のケアーをされてくださいね！

良かったら、ひとつ前のブログもご覧ください。

「笑おう！」という矛盾しているように感じる内容ですが、

それも又ホントなんです(笑)

幸せだから笑うんじゃないよ！笑うから幸せになる

さてさて、夜はゆっくりお過ごしくださいね(^^♪