幸せだから笑うんじゃないよ！笑うから幸せになる

凹んでいると笑えなくて、

「いいなー気楽に笑える人は。幸せなんだよねぇ～きっと。」

なんて思う。

でもそれは少し違います。

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【クライアントさんの例】

まぁまぁ、笑わない人がいて、

そんな人がいると、

どうやったらこの人を笑顔に出来るだろう・・・

と思うのね。

あるクライアントさんも全く笑顔がない人で、

でも、とっても真面目。

真面目だから、いつも考えている。

コースがそろそろ終わる半年くらい過ぎた頃、

「一つだけいいですか？最初は違和感があるかも知れないけど、

無理にでも笑顔で人と話してみてください。」

次回にその結果を教えてもらう約束をして、その日は終了。

３日後連絡があり、

「自分がこんなに笑顔がなかったのに気づきませんでした。笑顔を意識したら、話す時、みんなが笑顔になってるのに驚きました。」

一日とても気分よく過ごせるようになり、

人生が変わったと実感したそうです。

そうなんです。

笑うというのはすごいんですよ！

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【笑うから幸せになる】

冒頭で書いたように、

凹んでいると他者の笑顔を見ると、

その人は幸せだから笑っていると思う。

でもそれは違っていて、

笑うから幸せになるんです。

どんな人にも、嫌な事や辛いことはあります。

でも、少しでも笑えることがあったら、笑う。

そう意識していると、一日の中には笑えるシーンがあるものです。

誰かと話していて、楽しかったら笑う。

おかしかったら笑う。

何でもなくても笑ってみる。

そうしているだけで、周りの笑顔が増えるんです。

そうすると自分も又笑える機会が増える。

不思議とね、笑うとネガティブは飛んでいきます。

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【人はもともとネガティブなキャラ】

誰もがネガティブが得意です。

そのネガティブを吹き飛ばすのは「笑い」

だから、最初は少し意識して、

ちょっと無理してでも笑うという事を意識する。

これはね、慣れもあります。

笑わない事になれてしまうと、

顔が固くなって

こわばって

笑うことを忘れてしまう。

だから、笑い癖を付けるんです。

あ、これ美容にもいいです。

口角が上がるとほうれい線とかにもいい。

ぜひ、試してみてください。

笑いましょう！！！

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最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

今あなたは、もしかして笑顔？☺

その調子です！！！

あなたの笑顔で皆が幸せになりますよ～(^^♪

良かったら、前回のブログも読んでみてくださいｓね！

vol.8　意外にNO1は「自分らしく働きたい！」

寒い夜ですが、

良い夜をお過ごしください✨