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ココナラで電話相談 電話占い、シチュエーションボイスを出品しております めい♡です‪🌱‬ *:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・突然ですが、あなたは 今日をいい1日にしたいですか？それなら簡単なんですよ«٩(*´∀`*)۶» *:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・最近失敗が多いなぁという方も 失敗したなぁと思う日も それが必ず学びになって次に生かされるはずです✨ だから 『沢山学べたいい日だったなぁ』と思うか思わないかは、あなた次第なのです😊今、読んでくださっているあなたは、今日をどんな日だと思いたいですか？ 良い日だった♪か最悪な日だった❗️なら どちらを選びますか？ 自分でどんな日にするかは、自分で決められるのですから、 めい♡だったら良い1日にしたいです😍 *:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・【今日もいい1日になりますように✨ 】😊*:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・秋の夜長に思考の整理にもぴったり☆そして、少し寂しい時や時間が空いた時には♡恋する男性急増中！？あなたの恋を応援します！*:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・めい♡ってどんな人❓　https://coconala.com/users/3538722*:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・いつも　いいね・フォローもありがとうございます♡現在フォロワー様が118「いいわ」

ボーと、YouTubeを見ている三つ葉です☘️ これは、ブログに書かなければ… と思い書いてます。このブログを届けたい人は？学校や職場で辛い環境や『いじめ』にあっている人がこのブログを読んでくれるといいなぁ～私は、ココナラで電話相談をしています。お話を聴いていますと皆さんの悩んでおられる辛い感情を少しでも軽くできれば…って、思います。最近、ココナラ活動をしながらタメになるYouTubeを流し作業するながら族ですｗ感動したYouTubeをブログに書きたくなりました。ある高校生の物語彼女は、成績優秀でモノ静かなタイプあまり自分の意見や感情を出すほうではありません。同じタイプの親友がいて楽しく学校生活を送っていました。急にある時から、『いじめ』を受けはじめます。いじめを受ける側にも問題があるなんて意見もあるけれど多くがそんなことはありません。成績優秀な彼女が、たまたま、目立っただけ。標的にされただけ。いじめる側が機嫌が悪かっただけ。意見が言えないほど、優しかっただけ。助けてと、言えなかっただけ。だんだんエスカレートし、とうとう親友にまで見放されてしまいます。耐えきれなくなった彼女は親や担任にも相談しますが解決するどころか、残酷で陰湿になるばかり辛いですよね˚‧º·(˚ ˃̣̣̥⌓˂̣̣̥ )‧º·˚ これが、一生続くのかと思ってしまいます。耐えきれなくなった彼女は、校舎の屋上から飛び降りようと考えるようになります (´ •̥  ̫ •̥ ` ) 残酷ないじめの果てに見たものは…屋上で飛び降りようとしていると同じ年ぐらいの少年が立っていました。『どうしたの？』『何があったの？』『僕で

ココナラで電話相談 電話占い シチュエーションボイス レイキヒーリングを出品しております めい♡です‪🌱‬ ここでいきなり、究極の質問です😊 Qあなたは、日々、何を望みますか？ と聞かれた時に、 人が生きている間に求める事って何か。。。と考えてみると、たぶん誰もが『幸せになりたい』と思っているのでは、ないかという答えにたどり着きました✨ ※諸説あります笑 （もちろん違う思いの人もいると思います😊） そこで、『幸せ』について考えると、『幸せ』の形は、人それぞれで、 例えば、誰かの病気が治るように願っていて、その人が治った時の『幸せ』もあるし、大切な人に愛される『幸せ』もある。ただ、ここで疑問がわいてきました！これだけ『幸せ』になりたい人がいるのになぜか『そう簡単に幸せになれない』と思っている人も結構いますよね？？コレって不思議ですね。。🤔 では、本当に幸せになれないのでしょうか❓❓答えは簡単❣️ もちろん【No】ですよね😊 幸せになれないなんて誰にもわからない事。 引き寄せの法則とか、他にもいろいろな考え方は、あるけれど、 何より【幸せ】になる為に大事な事は何だと思いますか？ そ・れ・は 『幸せになりたいなぁ』という希望ではなくて、 『自分は幸せになれる』と思う事。 【はい！それだけ😄】 え。。!?‎( ꒪⌓꒪)となった あなた やるかやらないかは、あなた次第✨ですがいつまでも（希望しているだけでは）それは希望でしかなくて「なれる」と決める事で叶っていくのだとめい♡は思います✨そして、【幸せになれる】人に共通している事があります。【幸せを感じられる天才】だということ💖それは、同じ

自分を幸せにしたいと、言いつつも、なかなか実行に移せていない方がいると思います。そんな時って、自分に何かご褒美を・・・と思ってしまうかもしれませんね。でも、物や、何かエステ・旅行とかって、いっときの幸せですね。もちんそれをしてあげることも必要だけど、エネルギー的に、大きく自分に返ってくるのは、隣人に何かしてあげる時です。自分がしてほしいことを、自分の大切な人、友達・家族・恋人してあげると、出したエネルギーは、巡り巡ってねあなたに、何倍にもなって返ってきますよ。いいエネルギーは、いいものを一緒に連れてきます。試してみてくださいね。あ、一度や、二度では、すぐには返ってこないかも、宇宙に貯金していると思って、どんどんやってみてくださいね。

こんばんは&おかえりなさい♡ 今日も一日、お疲れ様でした☆ 今日のあなたの一日は、 どんな一日でしたか？？？ 今、ドラマを見ていて私の故郷の料理ってなんだろう？って思いました(*^。^*)私は、故郷の料理というか母が作ってくれた母の味で、豚汁&野菜の肉巻きかな♡母と同じように作っているのに、母と同じ味にならないのは、なぜでしょう？！(^_^.)故郷の味、母の味は、食べると、優しく温かく包み込んでくれる♡すごく心が癒され、元気になります(^o^)毎日、気持ちも元気だったり落ち込んだり、いろいろな気持ちになるかと思います。元気がない時、落ち込んだ時寂しい、悲しい、ツライ気持ちの時、故郷の味、母の味、好きな料理など食べて、心にパワーを☆すぐ実践できる心が幸せになる方法♡お試しあれ☆(^.^)/~♡あなたの幸せを願って♡私は、産まれも育ちも東北なので、みなさまの故郷の味、母の味、好きな料理など知りたいです(^o^)あなたにとって、母の味、故郷の料理や好きな料理は、何ですか？？？ぜひ、メッセージで教えてね(*^。^*)娘達にとって、母の味は、豚汁&肉巻コロッケだそうです☆数多くあるブログの中から、 私の記事を読んでいただき、 ありがとうございました(^o^)このご縁に感謝しております☆ ありがとうと感謝を込めて♡ ゆっくり休んでくださいね♡ おやすみなさい&また、明日☆ ☆アデュー(^.^)/☆

こんにちは、心理カウンセラーのひなたんです。みなさんは、幸せって何だと思いますか？偏差値の高い大学に入ること？給料の良い会社に就職すること？30歳より前に結婚すること？これって、どれも世間体が良いことばかりで、個人の幸せとは関係ないんですよね。たとえば、偏差値が良くても、雰囲気が合わない大学だったら楽しくないし、いくら給料が良くても、やりたくない仕事なら苦痛ですよね。結婚は、年齢じゃなくて相手との相性次第で変わりますしね。私も学生時代は、他人の目を気にして焦っていたけど、今は自分のやりたいことを優先しています。私のやりたいことは、生きるためのスキルを身に付けること。そのために資格を取ったり、実業家から知識を学んだりしています。本当の幸せって、世間体じゃなくて、自分がやりたいことをできることかなって思っています。みなさんも、他人の意見より、自分の心に従った方が、幸せになれるかもしれませんよ(*^^*)不安や悩みがある方は、ひなたんの電話相談におまかせ♪ ※現在は、出品者さん限定！チャットサービスを出品しています♪出品者さん限定！癒し声で応援メッセージを贈るサービスも出品中♪

初めましてASTARIAです。今回は幸せを感じるためには、というお話をしていきます。引き寄せの法則を実践されている方は、幸せな感情を味わうことの大切さを知っていると思います。ですが、そんな簡単に幸せになれない！と思われる方もいます。そんな時お勧めなのが、好きなことをする、好きなものを食べる、です。貴方が自覚している好きなこと、好きなもの、というのは魂からの願いです。魂からの願いは実行すると問答無用で幸せになれます。ですので、自分の好きなことや物を思い出すことから始めましょう。これね、簡単に言っているけど意外と難しいんですよ。というのも、毎日の生活やストレスの中で自分の好きなものを忘れている方って結構いるんです。私のサロンの生徒さんも「好きなものですね！わかりました！」と言われるのですが数分後「私の好きなものってなんだっけ・・・」となっている方もいます。意外とね、忘れているんです。かくいう私も会社員時代、自分の好きなことをすることも忘れ、好きなものを食べることもなかったためいざ聞かれると答えられなかったと思います。今はスラスラこたえられるんですけどね。その好きなものや好きなことというのは他人から認められることではなくてもいいんです。それを実行するとき一人なのであれば知っているのは貴方だけですよね。例えば、料理が苦手なのに料理が好きな人が世間一般では高く評価されるからと言って料理が好きだと思いこまなくてもいいということです。例に私の好きなことやものをあげますとこんな感じです・ゲームをする・楽な部屋着でゴロゴロする・快適な温度の部屋でのんびりする・ヒーリングミュージックや雨音BGMを

ねえ、ピザハットのさ、おいしみ４食べた？あれちょー美味しいから広告がてらパクってみたよ笑（*’∀’人）♥*+で！タイトルの事！ご評価はマジでモチベに繋がるので超うれしみ100です｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡一ミリの感謝の気持ちがあるなら☆５をくれたらありがてえ！この一票で推しの占い師さんが今月も頑張ろうって思えるよ！コメントは一言でも嬉しいよ！コメントだるい人は顔文字使えばいいよ！もちろんコメントが嬉しくて天に登る事だってあるよ！やっててよかったーーーって気持ちは、この評価をみる瞬間が一番高まります。ありがてえありがてえ。みんな、俺と一緒に、幸せになろうな！ちょっとでも人生に疑問がある子は泣きつきにおいで！幸せの方法教えてあげるよ！！！だからみんなも私に幸せ分けてーー下にあるハート押してくれると私は幸せになれるよ♡

「夢を叶えることが必ずしも幸せであるとは限らない」「だから、夢は叶わなくてもいい」 「それより、あなたは1番になることよりも 2番目であり続けられる努力をしなさい」 昔、こんなことを 先生から教わったことがある。「夢が叶わないのにどうして幸せなの？」 「なんで1番じゃなくて2番目なの？」 と、この考えにはどうも賛成できなくて 10年くらいモヤモヤがずっと続いていました。でも、今年になって なんかその意味が分かってきた気がする。 これは僕が思ったことだけど・・・きっと、夢なんてものは叶えた時より それを目指してるときのほうが幸せ。 なぜかというと 夢を叶えてしまうと、達成感は感じられるけど手にした途端にその情熱はなくなっていき また、手にしたものを 失いたいくない恐怖の感情が生まれるからです。たとえば、恋愛＿＿＿。 好きな人ができたら、その人と付き合えるように オシャレに気を使ったり、相手が喜ぶことを考えたり 毎日夢中になって努力してたよね？ でも、いざ付き合い始めたら その努力って少しずつしなくなると思うんよね。 この現象を「達成後症候群」といいます。※目標を達成した瞬間に、いままでの目的を見失い虚無感や燃え尽きたような感覚に襲われる現象。そして、もうひとつ＿＿＿。 いざ、好きな人と付き合えたら 今度はそれを失いたくない恐怖に 変わってしまうってこと。 人間って誰もが例外なく 1度手にしたものを失いたくないという 執着が少なからずあります。だから、この関係を維持するために 「相手に嫌われないように頑張らなきゃ」 「相手の気持ちが離れないように尽くさないと！」 と、苦しい努力に変

こんにちは。 ☘はる🌟心理カウンセラーです。 お願いします。 今回もブログを開いてくださり ありがとうございます。( ˘͈ ᵕ ˘͈ ) このシリーズでは セルフ・カウンセリングで あなたの不安をとり除き 平常心で暮らす毎日を取り戻すためのお話をしています。 ヾ(⌒▽⌒）ゞ前回までをサササッと✅パニックレッベルの不安解消 　（外在化）のお話 ✅不安・恐怖を感じてる 大人になりたくない気持ち （子供の頃の自分）のなだめ方 ✅不安を大きくしない考え方 二の矢を放たないお話 ✅ありのままの自分を意識すつコツ！客観的に自分を見るお話をしております。(・ω・)⊃今回のお話は幸せってなんなんだろう？どうなると幸せって感じるんだろう？って思っている方におすすめの内容です。それではスタート❣あなたはどうなると幸せって感じますか？✔お金があると幸せ✔好きな人がいると幸せ✔美味しいものを食べていると幸せ✔洋服を買ったら幸せ✔車を買ったら幸せなどなどなにかが手に入ると幸せですよね。わかります。僕もそう思ってました。(*/▽＼*)だから何もかもが欲しいと思っていました。快楽を手に入れたいと思っていました。そしてそれを手に入れたらずーっと幸せなのだろうと思っていました。(´^｀;)ずーっと幸せなんてありえない。お金があると幸せですか？お金を稼ぐのに忙しくて自分の時間や家族、恋人との時間が自由にならなくても？自由な時間があると幸せですか？お金がなくても？と考えると幸せがずーっと続いているというのは何かを犠牲にしなければいけないのかも知れません。( ；∀；)幸せって「ほわっと」感じるものかも？幸せって「ほ

見つけてくれてありがとうございます。元No.1風俗嬢 nanaです。あなたはどんな時に「今日は良い日だったな。」と感じますか？私は最近、「今日は良い日だったな！の基準を下げよう」を意識して過ごしていました。最初は、・スケジュールをこなせた！・勉強も運動もできた！・家事が完璧に出来た！・ココナラ で依頼がきた！等、目に見える何かしらの成果を通してその判断をしていたのですが少しでも達成できなかっただけでとっても落ち込んじゃっていました。こなせたことがあっても「あれは出来なかったな」「もう少し頑張ればよかったな」と、マイナスな方に目を向けてしまって…。しかし、基準を下げることに慣れていくとちょっとのことでも自分を褒めてあげられるようになったのです。・料理が美味しく出来た・5分でも外に出た・5分でも勉強した・腹筋を10回した・ココナラのページを開いた・お通じが良かった(汚くてすみません。)等々…。つい完璧にこなそうとしてしまうあなた頑張りすぎて疲れてしまうあなたたまには、ほんの些細なことでも「今日は良い日だったな。」と感じてみるようにしませんか？ちなみに今日の私は、大量の耳くそが取れたのでめちゃくちゃ良い日です！(本当に汚い。)残った家事を片付ける為に今日はこのへんで。読んでいただきありがとうございました。nana

こんにちは。はるです。😁前回のブログでは自己肯定感を上げるのに自分を好きになろうとすることは必要ないシーソーゲーム（自分好きと自分嫌いのいたちごっこ）でしかないから。というお話をしました。🙂今回のお話は自己肯定感ってどういうこと？というお話をさせていただきます。ではスタート❣それでは今回も結論「ありのままの自分を全て肯定する」です。・あなたが過去にしてしまった失敗や後悔・あなたが行動しようとしている時に感じる不安・あなたがやりたいことを始める事ができない恐怖etc陰の部分（ネガティブ思考、不安、恐怖、後悔、不甲斐なさ、情けなさ、ズルさ）etcも含めて全て肯定してしまうことだと思います。。。。。。。。。。。出た！ありのまま！😱いやいやいやいや。待って待ってまって～。。。💦💦そんなこと出来るわけないから困ってる。良く聞くフレーズだけどピンと来ない。それが出来ないから自分嫌いが消えないんでしょ。そんな声が聞こえて来そうです^^;確かに！僕もそう思っていました。しかし、もしももしもです。✋あなたの「ありのままの姿」が暗くダークなものだったとしても悪気があったのではなく良かれと思った結果だったとしたら（不可抗力）もしくはあなたの今の姿をあなたの愛する人夫、妻、恋人、子供、親、兄弟、姉妹、親友の苦しんでいるダークな姿に置き換えて想像してみたら肯定してあげなきゃって思いそうじゃないですか？なんのためにジャッジしているのか？あなたは自分ひとりでは生きていけない幼い頃から支えてくれる誰かに好かれなければいけませんでした。両親や先生、兄弟、学校の友だち、知り合う人々に好かれなくては生きていけません

自分を大切にすると、「あの人のせいで・・・」「あの人がしてくれないから・・・」という他人軸の人生から自分軸の人生にできます。筆者は「自分を大切にする」を2016年から、あらゆる角度からやってきました。その中で、効果大だった具体的な方法をシリーズでお届けします。第1弾は、「ごはん」論。最後には「失敗しないハズレなしレシピ」Youtuberさんもご紹介しますよ〜「自分を大切にするごはん」の定義結論からいうと「おいしくて元気でいられるごはん」ということ。もう少し掘り下げると…①感情じゃなく身体が求めるごはん②出来たて③簡単でもいいから自分のために自分で準備ひとつずつ見ていきます。①感情じゃなく身体が求めるごはん感情とは、自分で認識できる「心の上ずみ部分」のこと。たとえば疲れてるとき。無性にファストフードを食べたくなりません？私はそれが「感情が求めてるごはん」だと思ってます。それに対し、身体が求めてるごはんは・季節の不調を癒す旬の食べ物・食べ方・疲労を癒す食べ物・食べ方・今日の調子に合わせた食べ物・食べ方こういうもののこと。「難易度高い！」という声が聞こえそうですが。実はあなたも無意識に「今足りないもの」を食べてるかもしれないんです。たとえば、ある日晩ごはんの参考にした動画には「涼しくなる季節は、夏の疲れが出て体調がガクッときます。豚肉メニューをしっかり食べて・・・」とありました。その後、Twitterのフォロワーさんが「最近妙に豚肉料理作りたくなる。身体が求めてるの？」とつぶやいていました。（その人は動画のことはもちろん知らない）身体は正直なんですよね。「そんなのやっぱり私には難しい

実は、内緒なんですがこの世界では毎月、あなたの自宅へ必ず送られて来る2つの荷物があるんです。一つは、苦痛を液体にしたもの、味はまずい。最っ高〜〜〜にまずい一気に飲むと死んでしまう可能性すらあるので、少しずつ小分けにして飲むことをお勧めします。そしてもう一つは、幸せを液体にしたもの、これはうまい！　最高にうまい！一気に味わうも良し、ちびちび楽しんで味わっても良し。しかしこの2本、毎月必ず飲み干さなければならない。もちろんその量は人によって異なります。Aちゃんは今月、「幸」が2本と「苦」が1本、Bさんは「幸」が無しで、大きめの容器に8分目まで入った「苦」が1本送られてきた。ちなみにこの二つを混ぜると「苦」になります。多少は薄まりますが、基本的には「苦」味になってしまうのです。そこのあなた、もしかしてあなたには「幸」が毎月何本も出ているのに、たった1本の「苦」を飲むのが怖くて、全部混ぜちゃってるんじゃないでしょうか？だからず〜〜〜っと、うすら悲しい気持ちが毎日、続いてるんじゃないでしょうか？本当はものすごく恵まれているのに、自分は不幸だと錯覚しているんじゃないでしょうか？それって、とってももったいないですよ＾＾苦は苦で受け止めて、幸は幸で楽しむこと。それだけで悲しい気持ちは、消えてなくなります。そう、混ぜなきゃいいの。

私はほぼ毎日、「今日の一枚」としてオラクルカードを引いて、その時に思ったことや感じたことをTwitterで呟いています。このフェアリーカードは、私が初めて購入したカードでとても気に入っています。で、このカードを購入してから不思議なシンクロが起きています。さて、そのシンクロの話はこれからがお楽しみという感じなのでおいといてｗこのカバーにしているカードは【賢く願う】というカードなんですが、本当によく引くカードなんです。私たちは、夢を叶えるためには「努力」や「忍耐」が必要だと教えられてきました。「努力」「忍耐」と聞くと苦労がつきものだとそんなイメージですよね。私は苦労するのが嫌いなのでそんな私が願いを叶えるなんて無理だってどこかで自分に言い聞かせてきたところがあります。だけどここにきて思ったのは願いって既に叶ってるってことです。そうです。「願いなんて叶わない」って言う願いです。願いは叶いますｗ幸せになるためにもっと賢く願わないといけないですね。願いを叶える方法を間違えちゃいけない間違ってる人は、多分今辛い現実にいるんじゃないかと思うでもそれは、過去にそう願った自分がいるから。未来は今の自分が作る。今の辛さは、「違う方向へ行ってるよ」って言うお知らせです。まずは自分を整えよう。リラックスして肩の力を抜きましょう自分の時間を楽しみましょう。「頑張らないと幸せになれない」っていう周りの声を一旦スルーしましょう。幸せって本来の自分に戻ることなんだと思うのよ。

こんにちは、あずま貴之です♪ 僕は心理学✕マーケティングをベースに 自分軸の生き方専門コンサルタントとして お金の稼ぎ方、心の強さをサポートしています https://coconala.com/users/854774 今回のブログは「結婚と幸せの矛盾」についてです。なぜ、こんな話をするのかは後半に理由を書いていますので、ぜひ最後まで読んでいただけると嬉しいです💖では、ここからが本題です‼多くの人にとって、人生において大きな幸せのテーマに「結婚」が浮かんでくると思います。あなたも、結婚すれば幸せになれると思っていませんか？・・・残念ながらこれには矛盾が生じるのです。これについては心理学のデータでもわかってることですが 恋人や夫婦の関係において 幸せを1番感じられているのは最初の1年目だけです。そして、２年目、３年目と時間が経つにつれて 幸福度はどんどん下がっていき さらにいうと、4年目にもなれば 恋人や夫婦になる前とほぼ同等の水準まで 幸福度は下がることが証明されています。 最初はお互いを思いやり、 どんな時間も新鮮で楽しかったのに、 気づけば会話が減り、相手にイライラしてしまう。 「どうしてわかってくれないの？」 「私ばかり我慢している気がする…」 そんな違和感を少しずつ感じ始めます。そうやって時間を過ごしてるうちに 4年目を迎えるころには 「やっぱりこの人とは幸せになれない！」 といって恋人関係を解消したり 離婚する夫婦が多いのはこのためです。じゃあ、4年以降も幸せな関係を続けてるケースは どういう場合かというと お互いが相手に幸せにしてもらおう という考え方をするのではな

来てくださってありがとうございます♪のびのびと生きていきたいということ。そのためには、①私は、現代の一般的な社会価値観と違う、ということを認めること。②社会観の中ではなく、外側の喜びを感じていいのだ、と自分が決めた自覚③自分と違う価値観を信じている人と、共存・協調するために、冷静に話を聴き、思いやりの視点を持ち続けながら説明し、伝えるこれだけのことを、しっかり自分で覚悟するまでに、時間かかった…なんとか社会観の中でやれないかな、って思ってた。私がやらなくても、なんかそのうち上手くいくんじゃないかな、とか。でも、私が望むことを実行して、喜ぶためには、この①②③だな。と、覚悟しました。ホント、どれだけ長くかかったんだ…ヒントや後押し、サポートしてくれた全ての存在に感謝です。だから、今あなたが、つらくて逃げててもいいと思う。あーでもないこーでもない言ってていいと思う。決める自分と会うときがくるから！大丈夫⭐︎

人は良くしてもらったら、自然に相手に対して同じようにしてあげたくなります。返報性の法則です。逆もしかり。たとえば、上司が部下にダメ出しばかりしていたらきっと、部下は上司を同じように見るでしょう。そういえば、昔母が言っていたのを思い出します。「人にしたことは、良いことも悪いことも全部返ってくるから」「良くしてあげれたらいいね」と。自分がしたことは必ず返ってくる というのが、 人間が生きている社会の法則でしょうか。 ただ、人に良くしてあげたら必ずしも、その人から返ってくるとは限らないかもしれません。めぐり巡って別のところから幸せが返ってくることもあるのだと思います。だから、人によくしてあげて相手からお返しがなかったとしてもがっかりしなくてもいいですね。なぜなら自分がしたことは、必ず返ってくるのですから。それが分かると人間関係は少し楽になれるのかもしれません。さぁ、笑顔をみんなに送って幸せをいっぱいもらいましょう♡Smile☆彡Smile☆彡Smile☆彡(*^^*)今日もお読みくださり、ありがとうございました！

長女（現在5歳）は少し前まで、小さなトラブルやハプニングの度どこまでも深く落ち込んで、なかなか自分で立ち直ってこられない子だった。赤ちゃんから通っている保育園でも、進級して先生が変わることで不安定になり、慣れるのに3か月位は毎年、泣いていた。私自身も、高校のクラス替えでさえ泣いていた人間なので（謎）同じように環境の変化に弱いタイプなのか。と思っていた。親子だから似てるんだ、そう捉えて大して気にしなかった。3歳のある日、先生とお迎えに話をしているととうとうこんなふうに言われてしまった。「このままだと〇〇ちゃん、自己肯定感の低い子になっちゃうような気がしてて・・。どうしたらあなたのままで頑張らなくて良いんだよ、って伝えられるのか。担任みんなで共有して色々試してます！」長女は遠くの砂場で無邪気に遊んでいた。可愛く笑う、本当は明るい性格の子だと分かっていた。それなのに感情のブレ方が子どもらしくないと、本当は気が付いていた。なぜそれを人に言われるまで直視しなかったのかと、夕方の園庭で半泣きになった。言いづらいだろう事をタイミングを待って優しく伝えてくれた、毎日、娘の感情の動きまで見守ってくれていた先生達の気持ち、保育園の先生のことを大好きな娘。母親としてここに立つ自分が恥ずかしかった。娘に、「迎えにきたよ」というのが恥ずかしかった。仕事や家事の忙しさのせいにしてもっと言えば、（気づいてはいなかったけれど）自分自身や過去に向き合うことが怖くて、娘と真っ直ぐ向き合うことを避けてきた。自分の命より大事なものが出来たと喜んでいたはずなのに、娘の中に自分を見ていたのか、時々なぜか苦しかった。子ども

今日は「自信がない人が"風の時代"にやるべきこと」。私が最近チャネリングした内容を交えシェアします。時代の流れにスムーズに乗っていきたいあなたのヒントになりますように。*:..。o○☆*:..。o○☆まずは風の時代のおさらい。2020年12月22日、木星と土星が重なる「グレート・コンジャンクション」が起こります。グレート・コンジャンクションは20年に一度起こる「時代の節目」なのですが、約200年ごとに、エレメントを変えるという特徴があります。エレメントというのは、占星術で定義されている、この世を構成する元素のこと。火・土・風・水の4種類があり、これまでは「土の時代」でした。土の時代では、金銭・物質・権威等が重視されます。対して風の時代では、知性・コミュニケーション・個人等が重視されるようになるのです。（VOGUE JAPAN『真木あかりが解説する、「風の時代」の基本と生き方の心得。』より）パートナーシップや仕事など、あらゆることにおいて、既存の概念にとらわれない、縛られないものに変わっていくイメージ。実際、・事実婚・テレワーク・ワーケーション・複業こういったものが、ここ数年急速に浸透している。自信がない人がやるべきなのは、「土の時代にできなかったことを、今からでもコツコツやり、足元を固めること」。風はたびたび強さや向きを変える。風の時代が始まったばかりの今、すでに速いスピードで世の中の常識や流行が移り変わっている。エネルギー的には、ある意味とても不安定な側面を持つ時代になったということなのだ。サーフィンが上達するには、体幹の安定が必要だ。それと同じで、この不安定な風の時代のエネ

毎日楽しいことばかりあれば良いけれど人生山あり谷ありですわー。自分が失敗した時には「自分でなんとか乗り越えよう」と思えますが人からの影響で嫌な気分になる時がありませんか？ありますよね。なんだかんだ、人と繋がって生きるしかないですから。今日は嫌な気分になった時「自分の強みを見つけ」プラスに変えていこう！ということでお話ししたいと思います。嫌な気持ちから自分の強みを見つける！誰かの影響で、自分の感情がマイナスになったらもったいない。きっとあなたの気づかない強みが相手の気持ちを引き出したの間もしれません。まず最初はこんな人　　　↓①一方的に話をされるときいますよね。「え、私、目の前にいますけど。オブジェじゃないですよ。」というくらい、一方的に自分の事を話す人。そしてたまにこちらが、意見を言っても瞬殺でまた自分の話題に戻る…。多分、それは【こちらが聞き上手すぎるのです！】「うん、そうだね。」「そう思うよ。」そんな相槌が心地よくってどんどん話してしまうんですよね。仕事上、クライアントの意見を引き出すにはもってこい！パートナー選びだって、聞き上手な相手ならいろいろ話したくなりますよね。②どんどんお願いされるときこれは仕事上である話だと思うのですがなぜか、自分ばかりにお願いされる他の人もいるのに、手の空いてる人もいるのに…仕事上だと、断るわけにも、嫌な顔をするわけにもいかないですからね。でも、それって【頼りがいがあるからなんですよね！】他の人では、不安だけど「なんとかしてくれそう。」そう思われているのでついついお願いしてしまうのでしょうね。そんな頑張っている人は、どこかで誰かが見ているもの。

こんにちは 入澤かずきです。 今回はブログのほうで幸せな人生の引き寄せ方についてスピリチュアルな観点からお話ししたいと思います。 多くのご依頼を受ける中で感じた幸せだと思える考え方や捉え方をお伝えしていきます。 今回はマインドフルネスについて話していきます。前回のブログはこちらです。よろしければご参照ください。マインドフルネスは、仏教の伝統に起こった瞑想的な実践を基盤とする心理的アプローチであり、現代のストレスや心の不調に対処するための方法として広く普及されました。カバット・ジンによって西洋に紹介され、ストレス軽減、感情の調整、集中力向上などの健康的なメリットが強調されています。 マインドフルネスは、最新の瞬間に意識を集中し、思考や感情に注意を向けながら、物事に動ずることなく、受け入れの態度を持つことを心がけます。顕在意識の状態で、呼吸や五感に焦点を当てながら集中していくと、過去や未来の心配から解放され、今を生きることを受け入れることができます。 マインドフルネスの効果は科学的にも研究され、ストレスホルモンの減少、免疫機能の向上、脳の構造と機能の変化などが示されています。要はあなた自身が進化していくのです。また、心身医学的な治療や企業のストレスマネジメントプログラムまた導入され、働く人々の生産性向上のメンタルヘルスのサポートとしても役立っています。 マインドフルネスは一般的には宗教的なものから解放され、宗教的信念に縛られない形で意識されています。を向けて、リラックスした深い、そして創造的な洞察を実現することが期待されています。具体的なやり方としては静かな場所で落ち着いて座り、目

そもそもなぜ、あなたは恋愛したいのでしょうか。答えはいろいろだと思うのですが、一つには、「幸せになりたいから」といったものがあると思います。でも、幸せになれるはずの恋愛で、苦しんでいる人が大勢います。恋愛しているのに、幸せになっていません。それはなぜかというと、『恋愛があなたを幸せにするわけではない』からです。へ？　という感じですよね。「恋愛してると、とっても幸せな気持ちになりますよ？」という反論が聴こえてくるようです。でも、実際には、私などの占い師やカウンセラーに恋愛相談をしてくださる方が大勢います。恋愛が必ずあなたを幸せにするものなら、誰かに恋愛相談をする必要などないはずです。《どうして誰かに相談しなければならない恋愛になってしまうのか》それは、恋愛『だけ』に幸せを求めてしまうからです。恋愛だけに幸せを求めている時、あなたの幸せは『お相手次第』になっています。お相手がこちらを向いていてくれる時は超ハッピーでいられますが、仕事モードや穴ごもりモードになっている時は不安で不安で何も手につかない、といった状態になるのではないでしょうか。気持ちの上がり下がりがこんなジェットコースター状態では、あまり幸せそうな感じではないですよね。かなり疲れると思います。《不安になったあなたがお相手にする行動》不安で仕方がなくなったあなたは、お相手に安心させてもらおうとする行動に出るかもしれません。その行動は、不足を埋めようとするものになります。「どうして連絡くれないの？」「どうして会ってくれないの？」こういった不足を埋めるエネルギーは、とても重たいものです。あなたから重たいエネルギーを感じ取ったお

人間が何故、苦しみを抱え続けて生きるのか。 それは自分自身の苦しみの原因である心の動きが見えていないからに他ならないのです。 瞬間瞬間に自分の心がどんな刺激を受けて、どう反応し、結果的にどのような状態に至って、それが苦しみとして感知されているのか。 その複雑な心の動きが理解できないが為に、知らず知らずのうちに心に荷物を抱え込んでしまって、それが苦しみというものになってしまっているのです。 私たち人間は隙さえあれば、自分の苦しみの原因とでもいうような心の荷物を背負いたがります。 背負わずにいれば良いものを背負ってしまうのも、自身の過去の罪悪感や劣等感などからくるものと言えるでしょう。 しかし心の荷物を背負ったのであるならば、背負った瞬間にいち早く気付き、降ろすことが重要になります。 そのまま背負ったままにしてしまうと、知らぬ間に降ろすことのできない大きな荷物に肥大してしまいますからね。 自分の心の苦しみの原因はなんなのか。それは自分に起こってくる物事に対する自分の心の反応の仕方が原因なのだと知ることから入るとよいでしょう。 また、自分の心が見えないから問題なのであるならばできる限りの自分の心を自分で見える化していけば良いだけなのです。 自分で自分の心の動きを見える化させるためのやり方は実に簡単です。心の中で何かモヤモヤ・イライラするものがあると思った時にでも構いません。そんな時には白紙またはノートとペンを用意して自分の心の中を目の前の白紙またはノートに見える化させていくだけです。 自分が心の中で思うことをどんなことでも心の中に湧いてくる思い、言葉を順不同でも構わないので書いてしま

僕がスピリチュアルなこと、真理探究を関心をもって調べるようになったのは、この世界が恐かったからです。誰だって、幸せになりたいに決まっています。「私は不幸がいいんです！もっともっと不幸にしてください！」という人は見たことがありません。毎朝、もっと寝ていたいのに目覚ましに起こされ、疲れた体を引きづって仕事に行き、週末の休みのことを考えながら仕事をして帰ってきては疲れて眠りにつく。するとすぐにまた朝が来て…「こんなことをしながら、自分の人生は終わっていくのかな…」そんなことばかりを考えている人生でした。十数年前までは。このような生活を望むのならば、良いのです。いつまででも味わっていても。何も悪いことではありません。この宇宙にはしてはいけないことなどひとつもありません。しかし、です。僕はそんな毎日に我慢がなりませんでした。「こんな人生なら生きてる意味なんてなくないか？」そう思いました。あなたはどうですか？毎日が、楽しいですか？今、幸せですか？明日に希望はありますか？これらの質問に答える上で、最も重要なこと。それは、自分の気持ちに正直であることです。なぜなら、これらの質問には正解というものがない。あなたが正直に答えるという前提条件がなければ、まったく意味のない質問です。たとえば、１～10の間だとしたら、何点くらいの感覚で、そう思いますか？もし、その結果、あなたが満足できないと感じるならば、「こんなことのために生まれてきたのではなかったはず！」理屈ではなく、心でそう思うのなら、この世界のからくりを、一緒に学んでみませんか？ホントウのことを、知ってみませんか？そう思ってくれる、この話に少しで

誰もが、居心地の良いところの方に行きたいに決まっています。自分を大切にしてくれる人のためになら、頑張ろうとも思えます。よく、バット折りや瓦割りなんかをやる人がいます。少し視点を変えて、バットや瓦の気持ちになって考えてみてください。バットや瓦も、自分を破壊する人のところになんかホントは行きたくないと思っていると思いませんか？自分を破壊する人のところへ行きたいですか？破壊なんかをする人よりも、「折れたバットや割れた瓦を直してくれる」人のところへ行きたいはずです。何が言いたいかと言うと、僕はなにもバット折りや瓦割りが悪いと言っているのではありません。こういう考え方ができるようになると、幸せを呼びやすくなるということです。たとえば、「どうすればモテるようになるか？」「どうすれば金持ちになれるか？」「どうすれば彼氏（彼女）ができるか？」「どうすれば目標が叶うか？」と悩んでいる人がたくさんいますが、そんなに難しい問題ではありません。要するに、「異性・お金・目標が、喜んで近づきたくなるような自分になればいい」ということです。ただ、それだけです。ちょっとお金を稼いでいる人を見ると、悪人呼ばわりする人がいます。ちょっとモテてる人を見ると、陰口を言ったりする人がいます。そういう人たちは、お金や恋愛を悪く思っています。つまり、嫌いなんです。自分を嫌っている人のところになんか、お金も恋愛も行きたくありません。そうでしょ？自分のことを憎んでいる、嫌っている人のところにキミは喜んで行きたいと思いますか？だから、幸せを呼ぶためにできることは、たとえそれがどんなに些細なことであっても、今、手元にある幸せに常に

占い師になって気がつけばもう30年を越えていました。その30年を振り返ってみて、今感じていることは『占いは自分と向き合う最高の場所』なんだという事です。鑑定をさせて頂いている時、良い結果が出ればいいなとか、少しでも前向きになれるメッセージがくればいいなとか、そんな事を思いながら鑑定をさせて頂いていた頃がありました。でもある時、良い結果が出ればいいなとか思う事に、何の意味があるんだろう？と考えるようになりました。当たる占い師と言われたいから？　この占い師さん凄いと言われたいから？もしそうなら為でなく自分の為、自己満足の為に占いをしているだけだと気づきました。そして、どうすれば本当の意味で相談者様のお手伝いが出来るのかと考えました。色んな角度から考えて、1つの答えにたどり着きました。それが『占いは自分と向き合う最高の場所』という答えでした。たとえ占いで良い結果が出たとしても相談者様が、その問題と自分自身に向き合い、現実を受け入れていなければ、考えや行動が的を外れ逆に苦しくなる。多少苦しくても現状や自分の中の本当の自分に気づく事で、的を得た考えや行動が出来て悪い結果でも好転させることが出来、良い結果は早くその結果が得られて穏やかな日々を送れるのでは…ということに辿り着きました。なので、色んな方にお伝えしたくてこのブログを書かせていただきました。占い師はいつも相談者様の幸せを願っています幸せになって頂く事を祈りながらお話を聞き話させて頂いています。そして、相談者様の協力があってはじめて、本当の占い師なれると思っています。皆様、占いは自分と向き合い、前に進む為にあるという事を知っていてく

こんにちは。 恋愛心理アドバイザー白浜ゆうりです。 今回は恋愛で心を守るためにとても大切な『愛される自信』について解説します。 1．愛される自信とは 愛される自信とは、『そのままの自分でも愛してもらえる価値がある』と思える自信のことです。 愛される自信は、基本的に幼い頃からの家庭環境で身につくことが多いです。 皆さん、幼い頃、転んで傷だらけになったり、いたずらをして怒られた経験はありますか？幼い頃は、それが自分の失敗体験になります。 その時、親などの周囲の人はどんな行動をとってくれましたか？ 失敗をしても親が子供を全否定することなく受け止めてくれたり、怒ったり心配しながらでも継続して愛情をかけてもらえた人は、家庭の中で自分の居場所が構築されます。 親が自分の存在をちゃんと認めてくれる環境で育った人は、『自分はありのままでいても愛される価値がある人間』だと思えるようになります。 しかし、逆に「どんくさい」「お前は何をしても駄目だね」など否定された経験が多い人は、『そのままの自分だと愛してもらえない価値がない人間』と思い込むようになります。このタイプの人は、大人になってからも「ミスをする＝自分を否定される」と考え、失敗をすることが極端に怖くなります。失敗する自分を受け入れてもらえる居場所が家庭内になかったからです。親からよく否定をされていた人は、失敗を恐れるあまりに新しいことに挑戦することへの抵抗感が強い傾向にあります（→恋愛で言えば、新しい異性を探すことが出来ず、過去の相手を引きずりやすくなります）また、自分がコントロールできない環境下（恋人が思い通りに動いてくれないときなど）で

こんにちは、みつです。秘法使い対談・・・第三回です。今回の対談も、盛りだくさんの内容になっています。すでに和オ・ポノポノを実践されている方には、とても参考になると思います。全くやられていない方や「これからやってみようかな？」と思っておられる方には、少し不思議な世界かもしれませんが・・・『和オ・ポノポノ』は、ハワイの秘法フナの教えをベースにした「日常の化学」。そして秘法とは、したことが返ってくるという、原因と結果の法則・因果の法則なのだとご理解ください。特に「難しいことをやります！」ということでもありません。神道という言葉や、般若心経というワードまで飛び出すので、「なんか怪しい宗教？」なんて思われてしまうかも和かりませんが、「和オ・ポノポノでは、自分を信じてください」と常々お伝えしていますので、強いて言えば『自分を信じる宗教＝自分教』とでもなるでしょうか？信じる対象物を自分以外のものにした瞬間に宗教となります。が、和オ・ポノポノは、最初から、最後まで、どこまでいっても自分由来自分の内面を見つめる、自分の中で関係性を構築するという、全てが自分中心で進んでいくメソッドです。ですので、自分を信じ切る＝自分が選択したメソッドを信じ切れた人だけが、効果を感じていらっしゃいます。※このことは、過去Mちゃんねるにゲスト出演してくださった、本家Mちゃんや旅ちゃん等々...様々な体験者のお言葉からも、嘘偽りではないと分かっていただけると思います何から取り組んでいこうかな？といった時は、こちらの動画を参考になさってみてください・・・『何も起こらないこと』の有り難さに気づく力 ～和オポノポノで起こる目

将来が不安で辛い事がたくさんある。どうやったら幸せになれますか？ 将来、幸せになるにはどうしたらいいですか？あなたが、もしそう思っているのなら今、幸せになって下さい。今ある幸せに目を向けて下さい。あなたの幸せは、あなたしか見つける事が出来ないのです。今この瞬間の幸せを見つける事が出来れば未来もずっと、幸せでいられますよ。

こんにちは。 毎日生活してると 自分自身 いろんな日がありますね。 調子のいい日。 なんかイマイチの日。 ヤル気のある日。 ダラダラしちゃう日。 人生100年としたら 36,500日 毎日があるわけですから そりゃ～ いろんな日がありますわいね。 な～んもしない日があったり 二日酔いで 一日つぶれちゃったりね。 イマノリも 以前は結構ありましたよ。 でも ここ数年 毎日 このことを心がけてるんです。 一日一つ知る。 何でもいいんです。 たくさんじゃなくてもいいんです。 くだらないことでもいいんです。昨日まで知らなかったこと。 今日は知ってる自分。 例えば 昨日まで読めなかった漢字。 今日は知ってる自分。 昨日まで知らなかった場所。 今日は知ってる自分。 昨日まで知らなかった映画。今日は知ってる自分。 いっぱいありそうでしょ。 お店とか 本 曲とか。 こんなふうに ほんのちょっとしたこと 二時間くらいかかること 一日かけて知ること いろいろあると思いますが 大事なのは 「昨日まで知らなかったこと 今日は知ってる自分」を 毎日積み重ねていく ってとこですね。 単純に 知識が増えるってのもありますが 想像の幅が広がる 自分の世界が広がりますよね。 また 成長というか 進化してる自分も感じられて なんかうれしくなりますね。 そして 知った自分を イェーイ！！って ホメてあげるわけです。 なんか楽しいでしょ。 一日一つ知る。 たとえ一つでも 毎日積み重ねれば 一万二万をも知ることになる。 スゴし！！

ブログをご覧いただきありがとうございます♪読むだけでなんだかちょっと幸せになれるブログを目指しています(*'▽')詳しくはこちら↓✿----みのる----✿京都府で雑貨屋を個人で経営しながらグラフィックデザインをしている30代主婦です！✿--------✿--------✿ついに３月もあと1日ですね…！実は我が家は夫が３月いっぱいで無職になります…正確には「個人事業主をしていて、委託契約先との契約が終わる」なので無職ではないんですが；家にいてくれても家事をやってくれるわけでは無いので困るものですが「今よりお休みが増えて収入が良くなるかもしれない！」とポジティブにとらえて頑張って生きていこうと思います(*'▽')とりあえず早く次の契約先が見つかりますように🙏✿----みつけた幸せ----✿▽お客様から嬉しいコメントを頂戴した♪▽ブログは夜より朝更新した方が反応が良い°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°▽首ポキの癖を直そうと１日意識したらむしろ首がだるくなる事が減った( ﾟдﾟ)✿--------✿--------✿明日もみなさんに幸せな事がありますように♪少しでも「よかったね(*'▽')」と思って頂けたらぜひ左下の♥をポチっとお願いします🙌

あまりにも、育った環境で、保護者の方に精神的にも物理的にもコントロールされ続けてきた、両親の顔色を見て、何をすれば正しいか、何をすれば怒られないか、そんな風に考える癖がついていて、「自分が何かをしたい」という感情を封じ込めてきた方。 そんな方たちが大人になって、いざ自立して、じゃあ、あなたは何がしたいの？ したいことすればいいじゃない？ 自分で考えて行動しなさい。 そんなふうに言われても、 「私って何がしたいんだろう。かんがえたことなかったから分からない。」 「したいと思ったことをして、楽しいって思っていいのかな。罪悪感を感じる。」 ついには、幸せになりたいと願うのに、 「幸せになりたい」 という感情に大きな拒否感を感じてしまう。 「幸せ」って、何なんでしょうね。 その感じ方の半分は、遺伝的な要素が加わっているとも言われています。感じ方や受け取り方、考え方。 そして、環境的な要因が10%。 どんな会社に勤めている、結婚してるしてない、子どもがいるいない、どんなところに住んでいる... みんながマウンティングを取りたがる幸せの要素はたった10%です。 だから、人と自分を比較する必要はないのです。 あとの残りの40%を占めるのが、自分の行動です。では、 「幸せになりたい」ってことに拒否感や罪悪感を感じる人は、どんな行動をすればよいのでしょう。 話は少し変わりますが、人間の筋肉や皮膚って連動していて、だから、お顔が年齢によって垂れてくるのは、1番重たいお尻の筋肉が垂れてくるからだったりするのですよ。 つまり、アプローチするべきはお尻。 お尻の筋肉を鍛えることもですが、柔らかくすること

にこです🥰写真は、お客様がくださったお花。（わたしはフリーでもかれこれ8年お仕事させていただいてます。ココナラの規約でお知らせすることはできませんが。）幸せって、いつもひょっこりやってくるのですよね。先のことが見えないと不安になって、「ほんとうに幸せになれる日は来るのだろうか・・」「いつ？」「どうやって？？」「わたしは今、これでいいの？合っているの？？」と思ってしまいがちですが、、ふりかえると、いつもこうして「ひょっこり」「ふとしたきっかけで」願いが叶い続けてきたように思います。それはまるで神様からのサプライズともとれるような不思議な感覚です。わたしの鑑定、カウンセリングは最終的に明るく終わることがほぼ毎回なのですがそれはなぜかと考えると「今どんなに辛くても、結局人は幸せになるために生まれている（それをご本人が諦めない限り）」というのが生命の本質だと無条件に信じているからなのかもしれないな、と思います☺️今もこれからも私たちは生きている限りこの「結局しあわせになるしかない本質」から逃れることはできないので😆心のどこかで自分を責める方が楽だ、自分を抑えてまわりに合わせている方が楽だ、自分を出さない方が楽だ、不幸でいる方がみんなにとって幸せかもしれない、と思っていたとしてもそれでも「ひょっこり」「どうしたって」しあわせになるしかないのだと覚悟していただけたらと思います🥰しあわせになる覚悟。大事です✨今日も鑑定、カウンセリング、ヒーリングさせていただきありがとうございました！また明日のご縁を楽しみにしております🥰にこ

28.猫タロットメッセージ【間違いのない決断をするために大切なこと】 人生において決断はつきものです。 自分の選択は本当にこれで良いのか。この選択は失敗ではないだろうか。重大な決断ほど、不安にもなりますし、後悔をしたくはないですよね。 今回は決断の過ちを犯さないための大切な考え方をお伝えします。 それは「物事を二択で考えずに、同時にできることはないか考える」ことです。 決断をしなければならない時、「どちらを選んだらいいか」と悩んではいませんか？ そうではなく どちらも平行してできないか？どちらでもない選択肢はないか？ と視点を変えてみましょう。 何か重大なことを決めようと思うと、いい決断をしようとするあまり、どうしても視野が狭まってしまったり、自分を追い込んでしまうことがあるでしょう。 しかしそうではなく、「どちらも選んでみたらどうか？」と一歩引いて柔軟に考えてみることが大切です。 またメリットだけで比較せず、デメリットの方もよく比較しましょう。 どちらがより楽しい、幸せかも大切ですが、「どんなデメリットがあって、それはどうすれば乗り越えていけそうなのか」も考えてみましょう。 具体的にイメージすることで、より後悔の少ない選択ができることでしょう。 いかがでしたでしょうか？どうかあなたも後悔のない選択を！ それでは今回はこの辺で！ メール鑑定受け付けております。詳細はプロフィール欄をチェックして下さいね。 それでは皆さまより良い人生をお過ごし下さい！ 

脳内分泌物で心の持ち様や健康、モチベーションに影響が出ることはご存知の方も多いと思います。そのうちのひとつ「オキシトシン」についてご紹介いたします。オキシトシン分泌行動を生活に取り入れて、無理なく幸せになりましょう。１．オキシトシンの効果たくさんあります！その中でも日常生活にすぐ関係しそうな効果でいうと・抗ストレス作用⇒GABAの活性化・摂食作用・他者への愛情が増える等があります。２．生活にどんな変化が起こる？＜１＞を元に期待できる変化を挙げると、以下の通りです。・抗ストレス作用⇒GABAの活性化　⇒イライラが抑制され、心穏やかに過ごせる・摂食作用　⇒間食やドカ食いが減って、太らなくなる。健康になる・他者への愛情が増える　⇒他者との良好な関係を築くことが出来る。大抵これらの「変化」のみを求めようとすると、自分に無理をさせて我慢を強いることで達成しようとします。でもそれではあなた自身が幸せになれないですよね。自分を犠牲にすることなく、無理なくこれらを得ることが出来るなんてすごいと思いませんか？３．どうやったら分泌が増える？実は特別なことはあまりありません。・動物の動画（イヌやネコなど）を見る・音楽や映画で感動する・柔らかいものを触る（タオル、布団、クッション、ぬいぐるみなど）・仲のいい人とおしゃべりする・人を褒める、お礼を言う、親切にするなど。まずは今手元に柔らかいタオルを持って来ましょう。または動画アプリを起動して、子猫の動画を見てみましょう。「オキシトシン」は別名「優しさホルモン」。他者への優しさはもちろん、あなた自身へも優しさを与えてくれるホルモンなのです。

幸せには ３つの形があるんですって！１つ目は 「誰かからして貰う幸せ」 ２つ目は 「自分で出来る様になった幸せ」 ３つ目は 「誰かにしてさしあげる幸せ」 人とは 誰かから幸せを分け与えられて 成長をし そして 自分で何かを出来るようになって 成功体験を経て 喜びという形で幸せを感じ 人に何か してさしあげることにより 幸せを分け与えつつ 自分も幸せと満足感を得る そういう生き物なのだそうです 幸せは 分かち合いましょう！

勝ち負けにこだわった生き方をする人が この日本には多い様に感じます 資本主義のこの国では 仕方ないのかもしれません 皆 お金や物に執着し それだけに留まらず 勝利による優越感によって 自己の肯定を行ったり するからなのかもしれません しかし 勝利よりも もっと満足感を得られ 幸せを感じることが 出来ることがあるのですそれは 与え合うことです お互いの幸せを願い その様に行動することです

毎日、自分の好きなことだけやって暮らせたら…そう多くの人が思うところですよね。と、言うことはですよ！いま、好きなことをやっていない現状があると言うこと。いつか、好きなことを。そう思って、日々時間が過ぎていくわけです。そしていずれ、その嫌なことを受け入れ徐々に自分がしたいことが、曖昧になり・自分には無理だったんだ。・人生は厳しい、思い通りにいかない。そう思い込むようになってしまいます。嫌なことに慣れずに、その時間を徐々に減らす。そうすることでやりたいことがクリアになり本当に必要なことに時間が割けるようになるのでは無いでしょうか！嫌なことを減らし、人生を好転させるどんな人も平等に時間は流れます。我慢をして生きる理由は一体何でしょうか？本当にそれがあなたの人生でしょうか？嫌なことを減らし、好きなこと増やすことで人生を好転させる３段階をお話しさせていただきます。まずは、こちらから⇩①やりたくないことリストを作る何が嫌なことなのか、視覚化をし自分の中で明確にすることが必要です！できればペンを持って「紙」に書き出す事がおすすめ。PCよりも手の動きで、脳が刺激されるので考えが出やすくなると、何かで読みました。私も、以前書き出しました。その一部をシェア❗️・電車に乗って通勤すること・時間単位で仕事をすること・気を使う人間関係・お腹を埋めるだけの食事・嘘や言い訳を言う事書いていると言うことは、これらのことをやっている日々があったのですが今はやらないようになりました。②徐々に減らしていく紙に書き出すだけで、潜在意識が刺激されるのか不思議とやらなくなっていくこともあります。もちろん、放っておくだけで

世の中には３タイプの人間がいる。「ギバー(人に惜しみなく与える人)」「テイカー(真っ先に自分の利益を優先させる人)」「マッチャー(損得のバランスを考える人)」さて、もっとも成功するのは誰だろう。と言うことで読みました↓GIVE　＆　TAKE　「与える人」こそ成功する時代何もない時代、奪うことで成功した人も確かにいたでしょう。ただ、現代のものやサービスがあふれる時代「人としての在り方」がより求められ「与えられる人」が成功する時代になっています。このギブアンドテイクと言う言葉私は実はずーーと考えてきました！なぜかというと、なにを隠そう私の本名は「与施子（よしこ）」と言って与える・施（ほどこ）すどっちもギブを表す言葉が入っているからなのです。よく「お坊さんがつけたの？」と言われますが普通のお父さんがつけました。私は、この名前をさほど気に留めておず過ごしていたのですが、いや逆に「奪う人」だったかもしれません。そんな私に、罰だったのでしょう。住むところも、仕事も、お金も、仲間も一時期に、一気に失うことがありました。そこで、この自分の名前「与える・施（ほどこ）す」を考えたときなにもない自分に与えら得るものはなんだ？？そう考えました。人には会うと「元気になる・笑顔になるね」と言われていたので会った人全てに「元気に・笑顔になってもらおう！」そう決めました。そこから、あれよあれよと、流れが変わって起業までの運びとなり、新しい、仕事・仲間・住まいなどを見つけることができました。私のこのGIVEと言う言葉への「想い」を伝えるべく前置きが長くなって、恐縮です。💦この本は中身が濃いので、サラリと要約して

本当はあのとき 言いたいことがあった。 でも、うまく言葉にできなくて そのまま飲み込んでしまった。 そんな経験、ありませんか？ あのとき少しだけ勇気を出していれば 違う流れになっていたかもしれない。 そう思うと なんとなく心に引っかかりが残ることもあります。 不思議なことに 言えなかった言葉ほど 時間が経っても消えずに ふとした瞬間に思い出されたりします。 それはきっと その言葉が「なかったこと」になったのではなくて まだ自分の中に残っている大切な想いだからなのかもしれません。 「どうして言えなかったんだろう」と責めるよりも 「本当は、どう伝えたかったんだろう」 そうやって、今の自分の中でもう一度受け取ってあげること。 それだけでも 内側の流れは少しずつ変わっていきます。 もし次に 同じような場面が訪れたときにはほんの一言だけでも外に出してみてください。 小さな一歩が これまでとは違う選択につながっていきます。 「言えなかった想い」や「残っている感覚」は ただの後悔ではなくて これからの自分の流れを変えていくヒントとして残っていることもあります。スピリチュアルな視点では こうした感情や出来事も 魂が次の段階へ進むために用意している 「気づきのきっかけ」と捉えられることがあります。 あのとき言えなかったことにも ちゃんと意味があります。 「なぜあのとき言えなかったのか」 「同じことを繰り返してしまう理由は何なのか」 そう感じたとき、その背景には自分では気づきにくい流れがあることもあります。 あなたの「知りたいこと」を通して、今のあなたに必要な気づきや流れをやさしくお伝えしています

どうやったら 自分の望んだ未来を手に入れられるのだろう？ そもそもそんな方法あるの？ と疑問に思いませんか？ 実は…あります🤭 こんにちは！【恋愛専門】霊視占い師のアロです🙋‍♂️ 今回は引き寄せの方法について、 お話させていただきます😊 ご存知でしたか？ 事実ってとても大切ではありますが、 それ以上に最も大切な事があるんです。 《事実より捉え方が大事なんです》 👆実はこちらが本当に1番大切なことになります。 物事の悪いことよりも、 良いことに目を向けようとする意識が大切だということ。 たとえば、バナナの皮で滑って転んだあと、 イケメン(または美女)に助けられた場合。 転んだことにフォーカスすると不運なできごとになりますが、 イケメン(または美女)に助けられたことに注目すれば、 ラッキーなできごとになります 家を建てる際にも基盤が最も大切ではないですか？ どれだけ頑丈な建物を建てても地盤が緩んでいたら崩壊するようにです✍️ これは本質的な内容で、 今後起きる未来を含めて 全てに通ずる根本だからこそ 綺麗事にも聞こえてしまい、 スルーされがちなんですよね😥💦 この家で言う基盤、 つまり本質的な内容。 これを知っておくと彷徨ったり辛い思いをした時、 必要以上に落ち込む事はなくなりますよ🥺 答えはシンプルで、 前向きになっていただける事が1番大切です 何故かと言うと、 心構えが違うと捉え方が変わるからです。 捉え方が変わると物事の見え方が変わり、 物事の見え方が変わると行動が変わる。 最終的には未来までも変わる流れとなります 人の持つエネルギー、思考は強力なもので 有効に使うととても

こんにちは。 夕方から夜。 仕事終わり。 駅までの道。 たくさんの人が 歩いている。 前から歩いてくる人たちの顔を ちょっと見てみる。 うつむいてる人。 何か考え事をしてるような人。 特に何も考えてないような人。 ニヤ二やと笑みを浮かべてる人。 人間は 一人で歩いてる時でも おしゃべりをしている。 誰と？ はい 自分自身と。「あ～～ 今日はミスっちゃったな～～」「今日は うまく仕事ができたな～」「この後 パートナーに会える～～」「子供たちは 今何してる頃かな～～？」「夜、何食べようかな～～？」人それぞれ いろんな対話を 自分自身としている。 自分が 楽しくなる対話。 うれしくなる対話。 元気になる対話。 これなら最高ですね。 逆に 自分が 憂鬱になる対話。 気分が落ち込むような対話。 自分を責めるような対話。 これだと当然 どんどんネガティブな方に 自分で自分を引っ張って行ってしまうことになる。じゃあ どうしたら それを止めることができるか？ 自分自身との対話の内容を ポジティブな方に変えていく。 つまり 対話で使うコトバを 良いものに変えていくわけです。 良いコトバに変えていけば 物事・出来事の 見方・捉え方も良い方に変わっていく。 そうすれば ネガティブな気持ちを いつまでも引きずることがなくなる。 ネガティブな気持ちになっていいんです。 心は揺れ動くものだから。 ただ それを いつまでも引きずらないことが大事なんです。 引きずらない「自分」を作っていく。 そのためには 自分自身との対話での コトバの使い方を良いものに変えて それを習慣にしていく。 コトバが変われば 自分で

人は、同じ景色を見ていても関心を持っているものしか目に入らない。 二人の人が丘の上から景色を眺めていた。 数週間後再会して、景色について話す。 A:丘の上から見ていた時、とっても綺麗な教会があったわね～。 B:そうでしたっけ？ 　あっ、でも、立派なお寺さんはありましたね！ A:あら、お寺には気付かなかったわ。 その時、教会について話していれば、（関心を合わせる）こういう事は起こらないそうです。 ある部屋の中で、この部屋で青い色の物を探してください。 そして、記憶してください。では、目を閉じて。 黄色のものはなんでしたか？ と聞くと、殆どの方が答える事が難しいそうです。 青い物（不幸せ）に関心を持って生きるのか。 黄色い物（幸せ）に関心を持って生きるのか。 強く関心を持てば、持つほど 沢山見つける事ができるようになるという。 引っ越しを考え始めたら、急に引っ越し業者のトラックが沢山目に入るように。ｗｗ ネガティブな事や、不幸や悲しみ、苦しみにフォーカスし続けてその世界で生きる事もできるしポジティブな事や、幸せや喜びにフォーカスして生きる事もどちらでも、自由に好きに選択ができる。 どちらかを選択できるなら、幸せに沢山気付ける方がいいなぁ…。 「幸せは見つければ見つけるほど増えていく」 さぁ、どんな未来が待ってるか！！ 2023年！！あっと、驚く時間が待っている！！

幸せになりたい！という人は、多くいても。 今、幸せに生きている！ という人は、以外に少ないような気がします。幸せの定義は、人それぞれなんでしょうけど 昔、不幸探しが超得意だった時に、ある事に 気付きました。 不幸は探せば、探すほど不幸を見つける達人になっていくｗｗ もう、これでもか！ というほど、不幸やツイてない事自分が如何に恵まれていないか。些細な部分までめっちゃ見つける事が できるようになりますｗｗ で、そんな時間を随分過ごした後、色んな人生体験をした後で 幸せ探しにフォーカスするようになりました。 ここで、僕の思う幸せというのは、 心があったかくなるような状態でした。 僕の場合は、「ありがとう…。」って、何かに思ったり、自分が言われたり。好きって思ったり、言われたり。愛や愛情について語り合ったり。そんな時に心があったかくなる事が多かったんですね。で、分かり易く心からの「ありがとう」を沢山体験できるように 感謝やありがとうにフォーカスして過ごすようになりました。 不幸探しの達人から、ありがとうと感謝探しの達人に なろうと決めました。 今もまだ、達人になりたくて探し続けている最中ですけど。 小さなありがとうや感謝に気付き始めると、どんどん、どんどんありがとうや感謝を見つける事ができる様になっていきました。 その時に。 あぁ、幸せな状態を沢山増やす事にフォーカスしていると どんどん、幸せな状態になれるチャンスを見つける事が 得意になっていくんだなと思いました。 幸せを　“欲しい”　と思っていた昔の自分から。 幸せを自分で　“見つける”　“作り出せる”　ような自分へ。 状況や環境

私の話を聞いてくれる人が好き。私の退屈な話が終わるのををただ、待っていてくれる人が好き。聞いてるか聞いてないか分からないくらいのテンションで、こっちがそろそろ不安になってきた頃に伏線回収みたいにちゃんと聞いてたよ。って分かる反応をしてくれる人が好き。そのままでいいんじゃん？そんな考えすぎなくてもいいんじゃん？その言葉がまるで女神さまみたい。そろそろそれだけじゃ物足りない！と思ってきた頃にこうやって捉えてみる、って話もあるよ？ってサラッとアドバイスしてくれる気遣いとかも好き。寒い日の居酒屋で飲むホットウーロン茶くらい沁みる。忘れてた、気付きもしなかったくらいの、欲しかった”優しい”が届いてすごくあったかい。自分の気持ちを自分の言葉を使って話すことが昔から苦手で、それなのに人と会話することが大好き。私にとって、最後まで聞いてもらえることが、待っててもらえることが、なんでそんなに特別に思えるのか？それは、母と夫の言葉を思い出すから。話している最中から、その声が大きくなって迫ってくるから。オチがない、つまんないのに長い、回りくどい、「で、何が言いたいの？」そんな二人が嫌いだった。なんで最後まで聞いてくれないの、馬鹿にするのって。でも、今でも、一番話を聞いてほしい相手のままなんだ。人は変えられない。勝手に気が付いて変わってくれることもない。だからって私ばかり、自分らしさを消して努力するのももう疲れた。自分を曲げずに、苦しさから抜け出すには。〈二人は私の話をつまらないと言う。優しい人たちは私の話を聞いてくれる。〉のではなく〈二人は私に話し方を工夫すればと素直に言える距離にいる。私の話を聞い

私は自分にないものを持っている人をすぐに好きになる。それは男性であれ、女性に対しても。容姿なら、高い鼻、立体的な顔立ち、肌の白さ、目力がある人（デカ目目力なし女なので）内面なら、推進力、ポジティブ思考、論理的思考、感情に振り回されない、大胆さ、計画性、客観性、決断力、リーダーシップ、自己主張のあるタイプ・・・とにかく明るい人！こと内面に関しては「男性性が前に出ている人」を頼もしい！かっこいい！と感じて、結婚するならそういう人！自分にないなら人から貰えばいい！！そんなふうにピッタリ！！とロックオンしたのが、夫くんです。（理数系に強い、機械に強い、運動神経抜群、人当たりが良いなども）この、頭で考えに考えた自分の最高の結婚相手。絶対この人と結婚する！そして幸せにしてもらう！ゾッコンだった相手。さて、それだけで、実際に幸せな結婚生活は送れたのか？みつは

すべての出会いは「与えるため」にある。プレゼントをもらえれば、それは誰でも嬉しい。でも、愛する誰かのためにプレゼントを選び、その人が喜んでくれる顔を想像しながらプレゼントを大事に抱えて帰っている時ほど、幸せな瞬間(とき)はありません。どれだけ高価なプレゼントを持っていたとしても、それを受け取ってくれる人がこの世にひとりもいなかったとしたら、そのプレゼントになんの値打ちがあるのでしょうか？たとえ安い物しか買えなくても、それを受け取ってくれた人が感激して涙を流してくれるほど喜んでくれたとしたら、どれほど幸せな気持ちで満たされるでしょう。僕の大好きな曲の一つに、B’zの「いつかのメリークリスマス」という曲があります。その歌詞の一部を紹介します。「僕は走り 閉店まぎわ 君の欲しがった椅子を買った。荷物抱え 電車のなか ひとりで幸せだった」人間にとって、「与えられる人がいる」ということ以上に幸せなことはありません。 「情けは人のためならず」という言葉があります。「人に親切にすれば、その相手のためになるだけでなくやがてはよい報いとなって自分にもどってくる」と。ですが、そうではないと僕は考えます。「与えることそのもの」がすでに幸せであり、すべての出会いは、与える喜びのためにある。どれだけ素晴らしい才能を持っていたとしても、それを受け取ってくれる人がひとりもいなかったとしたら、その才能にどれほどの値打ちがあるのでしょうか？キミは、歌が得意だとします。その歌を聞いてくれる人が、この世にひとりもいなかったとしたら？キミは、料理が得意だとします。その料理を食べてくれる人が、この世にひとりもいなかっと

こんにちは。カードリーディングをさせていただいている「のあもこ」です。私の話を少し。。。幼いころから、家庭に居場所がなく　すごく寂しさを感じて過ごしてきました。なぜか、ほんとのお母さんのように感じれなくて。。。甘やかしてくれない、泣いても抱きしめてくれない誰を頼りにしたらよいのかわからずいつの間にか自分が家族の世話をやく役目となっていました。しっかりした良い子だね　と周りにはおもわれていたけれど　ほんとは弟のように甘えたかった。大人になってからも生きづらさは続き8年付き合った末の結婚も7年で離婚「俺の事、親やとおもってる？」とわたしは親を探してずっとさまよっていたのかもしれないどうしてうまく生きれないんだろ。。。人と関わるから傷ついてしまう、傷つけてしまうんだとそこからは、ひとりで息子二人を育て誰にも頼らない、甘えないでやってきました。いつの間にか「大丈夫。ひとりでできる」「誰にも迷惑をかけたくない」「ひとりのほうが楽」そんな思いで必死にがんばってきた20年間。そう思わないと、寂しさでつぶれそうだった。それがいつしか寂しさに気づかなくなってきていたそんな時ある人から「もっと欲張りになったらいい。もっと自分の幸せに欲張りになり」そう言われたときに、あぁ　わたしは幸せを拒んでいたんだ。もっと幸せになっていいんだ。幸せをもっと望んでいいんだ。甘えていいんだ　ってやっと気づいたのです。その　ひとことをくれたのが今の旦那さまです　（笑）今、光がみえなくても未来はわからないだからこそ　今を楽しみ笑いも、怒りも、涙も命あるからこそ　精一杯、自分を感じて生きようめいっぱい、自分の嫌いなところも

あなたは、親指がありますか（＊ﾟ▽ﾟ＊） もし、そうだとしたら、 あなたはものをとてもつかみやすくて、 幸せですね( ´ ▽ ` )ﾉ,｡･:*:･ﾟ☆ こんにちは、 神様はあなたをずっと愛し続けていることを伝えたい、 小さなまるい虹です（●＾o＾●）🌈 今日は、 教えてもらって、本当にそうだなぁ～と思ったことを書きますね（＊ﾟ▽ﾟ＊）！ 私たちは、 目には見えないけど、 本当にいろんな人の愛情を受けています。 赤ちゃんの時、 どなたかが育ててくれて、 今、こうやって生きていると思います。 そこには、誰かが命を守ってくれてたわけですよね。 食べ物を与えてくれたり、 おしめを変えてくれたり、 危険な目に遭わないようにしてくれたり。 私たち本人は全く気付いていないところで、 お友達が気遣ってくれて何かをしてくれていたり、 あなたを守ってくれていたり。 私たちの知らないところで、 職場の人があなたのミスをカバーしてくれたり、 守ってくれたり、 評価してくれたり。 そんな風に、他の人たちからの目に見えない愛を山盛り受けて、 私たちは毎日生活していますが、 本当は、私も他の人も、みんな神様とつながっていて、 神様の一部なんですって。 だから、他人はある意味、自分の分身みたいなものなんですって。 だから、誰かの愛って、 もちろん、その人から出てるんですが、 同時に、神様の愛が同通してるから、 神様の愛そのものが自分に注がれているんですって（●＾o＾●） いや、ほんとにそうだと思うんです。 私も、あなたも、いつも神様とつながってると思うんです。 もともと、神様から分かれてできた魂なんですもん

こんにちは。 生きているだけでカウンセラー 紀凛（のりりん）こと 小本紀子です。 私は、心理の勉強を始めるまで全く気付いていなかったのですが、、過去を振り返ると、たくさんの罪悪感を抱えていて ↓子供の頃､嫁姑問題＆父の浮気で苦労する　母を笑顔にすることができなかった 父の経営を助けることに､限界を感じていた付き合う相手が､どんどんわがままになった元彼に､｢そんなに頼りない？｣と言われた相手の気持ちを先に汲み取りすぎて､　信じて待つことができなかった親を楽にしてから､自分は幸せになる　と決めていた罪悪感を癒す言葉を自分に処方し、毎日実践しました ↓1．親を幸せにするのは無理だと認め､　 ｢自分たちの力で幸せになってね｣　　と毎日呟く｡2．｢今までよく頑張ったね｡もういいよ。　  私が幸せになろう｣と毎日呟く。  　これは、カウンセラーのお仕事を始めた2010年終わり頃のお話で、その時に　抱いていた私の幸せはと言うと ↓　 1．カウンセラーという大好きな仕事を続け、　　周りの人から幸せの輪を広げていく2．彼の愛情に包まれながら、　　笑顔でそばにいる　  こうして罪悪感を手放した結果、その頃はまだ片思いだった彼とも後に結婚し、仕事も続けられていて、12年経った今、どちらも叶っています。 あなたも、「幸せになる」ことを許して自分らしく生きていきませんか？わかっているようでわかっていない方が多いと感じる「罪悪感」について今回はお話していきますね。言葉の意味としては、「罪を犯した、悪い事をしたと思う気持ち」とありますが、そういう気持ちというのは、どうやって生まれたのでしょうか？ご両親が不

心理カウンセラー「かまやん」の音声を聴いていただき本当にありがとうございます。心よりお礼申し上げます。この音声では・癒しの声で「今の幸せ」をお届け♪・ちょっとしたヒントとなるトークで「未来の幸せ」をお届け♪していきますので、どうぞゆっくりとしていってくださいね。♪♪♪今回は、「全然仕事が楽しくない！マンネリ、退屈だ！」と感じている人に超オススメの回です。なぜなら、どんな仕事からでもあなたが好きだなと思うこと（抽象的な好み、例えば「人と話すのが好き」とか）が分かり、あなたの価値観があぶり出せるから。その具体的な説明をしていますので、どうぞお聴き逃しないように♪

今回も音声を聞いていただき、本当にありがとうございます。最近、多くの方からコメントや共感をいただくようになりとてもうれしく思っています！心より感謝です★さて、今回は、一度にたくさん変えたい、と欲張ってしまう強欲というエゴに対して、どう進めるべきかをお話ししました。一個ずつ進めていこう、と思っても、ついあれこれやってしまう・・・そんな方に超オススメの内容となっていますよ。

今日も音声を聞いていただき、本当にありがとうございます。今回のテーマは「すごいふり」すごい、というのは理想の自分であって理想の自分であるかのように過ごすことを「ふりをする」と言っております。そんなすごいふりをすると「どんなメリットがあるのか？」「どうしたら良いのか？」をお伝えしています。

さて・・・ 唐突ですが・・・ この順位は、 何を表しているものか分かりますか？ 「日本：56位」 「日本：3位」 「日本：104位」 答え： 日本の幸福度世界で56位 日本の国内総生産（GDP）3位 日本の失業率104位 ※参考　 ・ギャッラップ社　2020年度版の調査より ・IMF（国際通貨基金）2020年の調査より ・IMF統計失業率　2020年の調査より この順位から分かることとしては、 経済指標＝幸福 ということではないということです。 不思議ですよね。 日本は海外と比較した場合、 治安は良く暮らしやすいですし、 社会保障制度も確立されていて、 寿命も延びている。 日本の失業率も世界でみれば低いのに。 まぁ・・・ あまり比較すること自体、好きではないのですが、 どうしても日本という国の環境を知ってもらうために あえて比較をさせて頂きました。 ■ではなぜ日本人は幸福を感じてないのか？ 結論を言います。 身体と心の側面から幸福度を高める思考になって いないということです。 つまり、 ・五感で感じる「今ここ」を楽しむ幸せ 　※その瞬間や数日単位で感じる幸せ・意義あることに打ち込む幸せ 　※苦もあるが、その苦をベースにできた 　　仕組みから得られるもの。 　　長期的に続く幸せ。ということです。 例えば、貴方にとっての幸せとは？ と、問われた時、 何と答えるでしょうか？ ◇　〇〇が成功した時 ◇　お金を持つこと ◇　大切な人と過ごすこと ◇　趣味を増やすこと など。 きっと。 色々な答えが出るかと思います。 ここで大切なのは、 貴方が出した答えが、 ・五感で感じる「今ここ」を楽し

先週の土曜日に子供を連れて近くの小児科にいきました。韓国の秋はとても気持ちがいいのですが朝と夕方がとても寒く温度差が激しいので体調の変化を感じやすいのがこの時期です。季節の変わり目は、アレルギー性の鼻炎症状が出やすいと言われていますが、秋は特に要注意ですね。うちの子も毎年鼻炎で悩まされているのですが今回ものどが痛くなり、その後鼻水が出て声も変わり始めました。そこで、先日コロナの予防注射（ファイザー）を打った近所の小児科に子供を連れていきました。韓国の小児科はデジタル化のおかげでスムーズ。長く待つことがめったにありませんが・・・その日はとても混んでいて20分以上待ちました。待合室にある大きなテレビモニターで子どもはアニメを見ていたのですが、私はふと壁にある物を見てびっくりしました。前回、コロナの予防接種の時にはなかったクリスマスツリーが飾ってありました。「はやっ！」つい口に出して一人笑って写真を撮ってしまいました。笑ハロウィンが終わってないのに、クリスマスツリーですよ＾＾韓国のスピード感が伝わりますでしょうか。（汗）そしてハロウィンの当日。近くのロッテマートに行ったところ、すでに11月11日のペペロの日（ポッキーの日）にちなんで大セールが始まっていました。ペペロデーは、バレンタインデーよりも盛り上がる韓国の大イベントです。ペペロデーにちなんで職場、学校、塾、いろいろな集まり、あらゆるところで、ペペロ＆ポッキーを配ったりもらったりして親睦を深めます。「ハロウィンの余韻に浸りたい・・！」と思いながらも楽しそうな雰囲気に流され新発売のペペロを買っていました。つい前日までハロウィンパッケ

こんばんは(^^) 今日は夕方まで仕事があったので、夕飯の担当を夫（←料理は全くできません）に全て任せたところウーバーイーツで注文したカレーナンでした🍛 料理って「今日のメニューは何にしよう」と考えることから始まって、片付けまで、たとえ少人数であっても意外と時間がかかります。 普段自分が家事全般負担している分、たまには丸投げの日があってもいいですよね〜 そのため、珍しく夕飯の後にブログを書いています！ 前置きが長くなりましたが、今日は「自分らしく生きるために大切なこと」について書きたいと思います。 「自分らしさとは？」考える時に、多くの方は価値観を基に考えるのではないでしょうか。 ※価値観＝○○の状態(例えば、挑戦している時が心地よい？同じ作業を繰り返している時が心地よい？といったイメージです。） 「自分らしさ」とは、当たり前ですが一人一人違っていて誰一人として同じものはないと思います。 ただ、就職や転職活動を目の前にすると、ネームバリューや条件に目がいってしまいがちで、自分らしさ（価値観）などの大切な部分は優先順位は下がってしまいます。 実際に私も学生時代に就活をした時は、福利厚生や安定した会社かなど条件ばかりを優先してしまいました。。。（今ではとても後悔しています💦） まず、自分らしく生きたいと思った時に必要なことは 「自分を深く知る」こと。 人の顕在意識は5％程で、約95％は潜在意識だと言われています。 この潜在意識、つまり自分が気づかないうちに蓋をしてしまった想いを引き出して、深いレベルで自分を知ることがとても重要だと私は考えています。　 例えば、Aさんは一流企業に勤め

今回ブログが書けなくなったのは2つ理由がある。1つ目は、メモ帳に書き貯めていた文章がPCの電源が落ちたことで飛んでしまったため。2つ目は、その飛んでしまった文章が上っ面な内容だったので、頭の中にはああるけど再現しようと思えなかったため。上っ面。不愉快で、優しくて心地よく、攻撃してくる。「なんでも相談してね」と口にして後で送ってくる文面も優しいが、語気に嫌悪感を感じる。本人すら気づいていない感情の根っこが私を攻撃してくる。「嘘はつけない」という嘘。嘘をつけないといいながら今日話した会話の中にいくつ嘘があるのか。自分をよく見せる嘘、人に気分よくなって貰うための嘘。心配して連絡をしたら旦那や義母の悪口を言う。私はあなたのサンドバッグじゃない。私が何百万もウンセリングにお金をかけて暗い話をしないようにしているのに、自分は人の悪口を無料で私にするのか。でも彼女の締めの言葉アはいつも「お義母さんに感謝している」。なんて上っ面な言葉なんだ。嫌いならさっさと別れればいいのに。「子供のため」に別れない。本当は自分のためのくせに。欺瞞。欺瞞。欺瞞に満ちている。自分と向き合わないから、自分の醜いところを見ようとしないからそうなる。自分の醜い一面は見たくない。痛いから。いいところだけ見れば気持ちいから。でも、本当は気づいているんじゃないか？自分にも、自分の嫌いな人と同じように醜い面があることを。嫌いな人は自分を写し出す鏡だということが。本当は自分の性格の悪さに気づいているんじゃないか？なのにいいところしか見ようとしていない。他人によく見せようと必死なのではなく、自分によく見せようとしているのではないか

最近YouTubeで『９１歳！世界最高齢の総務部員』と言う動画を見ました。しかも、週５でフルタイムという…。「もう若くないし〜。」なんて言ってらんないなとそう思った次第です。そう、もう冗談なんかではなく人生100年時代に突入しているんですよね。そして、今こんな本を読んでいます。ライフ・シフト- 100年時代の人生戦略まだ読み途中ですが、ざっくりいうと昔の生き方をしているようでは危険。長い人生を考えて、今から準備をしておこう。こんなイメージです。ちょっと前までは、大半の人が学校を卒業して、企業に勤めて、家庭を持って定年退職して、年金をもらって、余暇を過ごして生きる。きっとこんな感じだったのではないでしょうか。この今まで、常識・普通とされていたことが今の時代にはそぐわないのです。2020年に始まった、世界的な感染の流行でいつどんなこと、どの業界が影響を受けるか「人が全く予想もしなかったこと」が起こるとわかりました。「企業に所属していれば安心」は、もうありません。家庭を持つことも、もはやマストではなく自由な生き方が尊重されています。定年退職をしたとしても、人生はまだ数十年続きます。そして年金の補償は残念ながらありません。そう、これらの事実を踏まえて何がリスクかを考えなくてはいけないと思うのです。これは人それぞれになるので何がいいとは一概にはもちろん言えませんが長期的な目線で考えないと、将来的に大きなリスクを抱えてしまうことになりかねません。＝＝＝＝＝＝短期的会社に入って、その仕事だけしてれば良い。長期的自分でスキルを身につけないと、もしリストラされた時、定年後、稼ぐ術がなくなる。＝＝

こんにちは東です昨日公開したブログはけっこう反響があったようです。たった1ヶ月で人生を変えた！サクセスストーリー なんだか人間ドラマを見ているようなそんな記事の紹介だったので心が動かされた人も多かったんじゃないでしょうか？もしまだ見てない人は是非、読んでみてくださいねどん底人生でも這い上がれるっていうのがよくわかると思います⭐記事はコチラ⭐このブログでも紹介したようにこういった経験ができる人を僕はこれからもどんどん増やしていきます！それが、僕のココナラの活動の軸になっているんです！！7月から新たにコンサルを申し込んでくれた仲間が増えました！受講者は1ヶ月で10万以上稼いだ実績あり⭐コンサルの募集枠はあと1名で終了⭐最初は不安と緊張もあったと思いますがお伝えしたことを毎日スポンジのように吸収して取り組んで頑張っておられます。いずれ、この方の紹介もできればと思っています＼(^o^)／これからのブログでは僕のココナラでの活動だけでなく仲間の活動や新サービスだったりこれいいよ！っていうサービスがあったらどんどん紹介していきます。それ以外にも社会貢献につながるような記事を優先的に書いていこうと思ってます。ハッピーな事や良いサービスは どんどん循環していきましょう！幸せな事はみんなで共有する時代です！たまに動画もとってみようかなってちょっと考えてます(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…確実に時代とともに流れが変わってきているのを肌で感じています。みなさんが一生懸命に学ばれている以上に僕も成長をとめず、さらに成長できるよう日々、努力していきます。そういや、以前紹介した僕が書いてるお金とメンタルの学びも購読して