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ココナラ出品者さんでココナラブロガーでもある、「蓮さん。」にリクエストで〝恥ずかしい失敗談〟を依頼したのは私です＾＾一昨日リクエストをし、昨日早速ネタにしてくださいました。許可を頂き、お名前を出させて頂いています。「軽くご紹介してもいいですか？」とメッセージで尋ねると、「軽くどころじゃなく、重くどうぞ(*´ω`*)w」と有難いお言葉＾＾遠慮なしに〝重く〟ご紹介します（笑）ネタがないネタがないと言いながら、毎日ブログをあげられています(笑)たいしたものだなぁ、と感心しています。毎回、下ネタをふんだんに盛り込まれ＾＾とても軽快なテンポ♪最初のブログで笑ってしまい、いいねをポチっと。すると、お礼のメッセージがDMに届きました。失礼ながらブログの雰囲気とは違った行動、意外で驚きました。あぁ、こんな風に言葉を届けることを惜しまない人なんだ。そう思いました。しかもブログお気に入りでのお礼は珍しい。ここから少し余談です。今日は長くなります。(どうぞ覚悟されてください＾＾)ココナラでサービスのお気に入り登録、フォーローしてくださる方には、御礼のメッセージをお届けします。これは自分がしたくてさせてもらっています。なので、お返事があろうがなかろうが、一向に構いません。しかし有難くお返事を下さる方も多い。申し訳ないな…と思いながら喜びます＾＾その文章には必ず人柄が出ます。・こういうやり取りが苦手な方なのだろうな　それでもお返事くださった！・ほー、とても丁寧な方だな・なんと明るく朗らかなのだろう・繊細で柔らかい気配りをされる方だ・おぉ、素敵な言葉をくださる！・あ、コピペで営業丸出し…なるほど。そんな感

バレてるかもしれませんが最近、ブログの画面手を抜いてます(；ω；)ごめんなさい。いいアイデアが浮かばないです。ってことにしといてくださいw早速ネタ提供ありがとうございますm(_ _)m今回のテーマは「恥ずかしい失敗」です！こんな感じの「テーマ」を気軽にどんどんブログネタをください！w俺は「恥ずかしい失敗」とか忘れるようにしてるんで、思い出すのに少し苦労しましたw忘れるコツ？は有料にしたいけど俺は優しいから無料で教えたる(´･ω･`)「もう会わない誰かの目なんて気にしない」って事です(´･ω･`)だって、もう会わない奴の目を気にして自分に制限かけんのっておかしいだろ？周りの人が見てるから恥ずかしい。でも、もう会わねーだろ？そんな奴の目なんて知らねーよ！もし、また会ったらしらん(´･ω･`)wそして本題行きましょうw俺の「恥ずかしい失敗」は名付けて「数年前のスーパー事件」あれは、数年前のスーパーでの出来事だった(´･ω･`)欲しい品が見つからない時って店員に場所を聞くじゃん？そんでさ店員みたいな服の人がいたから「あの、すいません！○○どこですか？」って聞いたらその人が振り返って「あっ私、違います」って言われて「あーやっちまった」ってなった(´･ω･`)wでも、俺は普段サングラスにマスクの怪しい格好だから表情はバレないのだよwその時は運が良いことに間違えた人の隣に「本物の店員」がいて「あっ私、違います」って言われた時に「えっ、いや、あなたじゃなくて・・・」って、とっさに切り替えたら去っていった(´･ω･`)wあの時は本当焦ったw俺が間違えたのに逆に恥ずかしくさせて本当申し訳ないことを

恥ずかしかった出来事というのはよく覚えているものです。私はもともと人と話すのが苦手でした。変な癖があって、緊張すると身近な大人の口真似が出てしまうのです。中学生の頃、他校の部活の顧問と話していたときに、案の定この癖が出てしまいました。上手な会話の終わらせ方が分からず、「みなさんによろしくお伝えください。」と言ってしまったのです。「自分で言え！」と怒られてしまいました。なんて生意気なことを言ってしまったんだろうと、とても恥ずかしかった覚えがあります。今でもふとしたときに思い出します。恥ずかしい思い出というのは古傷のようなもので普段はあったことすら忘れているのですが、ときどき不意に痛みだすのです。今日はそんな恥ずかしさとの向き合い方について考えてみました。「恥ずかしい」はどういうときに起こるのか「そんなことしたら恥ずかしいでしょ」「まだ〇〇できないなんて恥ずかしい」あなたは幼い頃、こんな叱られ方をしたことはありませんか？親や先生がこんな風にして叱るのは、恥ずかしさを利用して社会性を身につけさせるためです。人間は社会的な生き物です。人の中で自分の役割を得ることで喜びを感じます。対して、「恥ずかしい」という感情は周囲の評価や信用を失いそうなときに起こる感情です。つまり、他人の目を意識しているという前提があります。社会で生きていくために適量の恥ずかしさは必要ですが、過剰だと〇〇したいけど行動に移せないなどマイナスな結果を引き起こします。告白したいけど勇気が持てないといった場合です。では、「恥ずかしい」という気持ちとどう向き合えばいいのでしょうか。「恥ずかしい」を引き起こす3つの思い込み私

こんにちは。 生きているだけでカウンセラー 紀凛（のりりん）こと 小本紀子です。 日本人は「恥ずかしい」という言葉をよく使いますが、、あなたはいかがでしょう？欧米は「罪の文化」と言われ、日本は「恥の文化」と言われています。 これは、人の目や口を強く意識し、笑われたくないや、恥をかきたくないという気持ちによって行動を規定していることから、世間がどう思うかで自分の行動を決めていくという「他人軸」な生き方です。このような「恥ずかしさ」によって、自分らしさや可能性、才能や個性を内へと閉じ込め、自分を抑えれば抑えるほど、心の健康が損なわれていくので、「自分軸」で生きていくことをお勧めしています。 今日は、簡単にできる方法をご紹介しますね。認知行動療法は、困った考え方のパターンを、日常の行動を通して変えていく方法なので、 自分が「恥ずかしい」と感じてきた行動を、思いきってやってみるのです。 例えば、、明るい色の服を着てみたり、自分から人を誘ってみたり、みんなの前で発言してみたり、感情を出してみたり、SNSで発信してみたり、１人でお店に入ってみたりなど、小さな勇気から出してみませんか？1つ恥ずかしいを超えたら、１つ本来の自分に戻れて（＝自分軸に戻る） １つ心の健康が取り戻せます。 よって「自己否定克服ワーク」とも言えるでしょう。 恥ずかしいを超える実験を続けて、 経過と結果の観察を、楽しめるようになれたらいいですね。 認知行動療法をマスターして自分に安心し、セルフカウンセリングができるようになります。ぜひご検討くださいね ↓ご自分のペースでゆっくりマスターしたい という方に合わせて、マニュ

こんにちは　みつです私は大学で福祉系の学部を卒業し、介護、福祉の仕事をして現在10年ほどになります。 学生時代周りと比べ勉強やスポーツが特に秀でているわけでもなく、ただ何となく過ぎていく日々を過ごしていました。 飲食や派遣、いくつかのバイトを経験しましたが、ドンくさく失敗ばかりでどれも長続きしませんでした。 競争が苦手で負けん気があるわけでもない、よく言えば平和主義ですが、要は自分に自信がなく、争いごとから逃げていたということです。 就活の時期になり営業などいわゆる一般企業で勤める自信もなく、言葉は悪いですが、ノルマなどがない介護、福祉ぐらいしか勤まらないだろうという思いで働き始めました。 福祉、介護くらいしか勤まらないだろうと思っていた私ですから、当然福祉、介護業界にはあまり良い印象は持ってませんでしたし、友人に「介護やっている」と言うことを、恥ずかしく感じていました。 それから10年余り。今も私は福祉の仕事を続けています。相変わらず周りと比較することもありますが、減りました。誇りを持てるとまではいかないですが、「好き」な仕事だと自信を持って言えます。きっと生涯この業界で働き続けると思っています。 当時の私のように、周りと比較したり、自分自身にどこか劣等感を抱きながら、自信をもてないまま介護・福祉の仕事をされている方もいらっしゃるのではないでしょうか？今回はそのような方に向けて、新たな気づきを得られるような情報をお届けしていきたいと思います。私が入職する前に感じていた介護業界のイメージ 肉体労働 利用者さんを車いすに移乗したり、ベッドに横になってもらうために持ち上げたり

誰しも取り組んだことがないことに取り組もうとした時に、「うまくできなかったらどうしよう」という不安が先に脳裏を過ることが多いのではないかと思います。 確かにうまくできなかった時のことを思うと不安で仕方ない気持ちになることもお気持ちとてもよくわかりますし、私にも同じような体験はごまんとありますのでよくわかります。 しかし恥ずかしいと思ってしまうと、そこでチャンスを逃すのも勿論ですが、逃すものはチャンスだけでは無く、自分の無意識の中での自尊心までも少しずつ、すり減らしてしまうのです。 恥ずかしいと思ったり、失敗したくないと思うのは性格だからとよく口にする方がいますが実はそうではなく、性格だからというよりも、ただ単に慣れていないだけ、ということも多いのです。 考えてみていただきたいのですが、自分が慣れていることに関しては食事をするのと同じような感覚で取り組むことでしょう。 しかし慣れていないことに関しては、何をやるにしても緊張してしまったり、石橋を叩いて渡るかのように何かやる都度に大丈夫だろうか？とびくびくしてしまったりしますよね。 自分ではびくびくすることが何か悪いことのように感じてしまうかもしれませんが、そのビクビク感は悪いものではありませんからね。 それにビクビクしながらも失敗してもいいやと思えるようになるためにはわざと失敗してしまうことも一つの方法です。 失敗するのが怖いのは、失敗した後に自分に降りかかってくるものが何だかわからないからこそ、恐怖してしまう訳ですから、一度失敗してみると案外怖いものが不思議となくなったりもします。 要するに慣れが必要ということです。自分が失敗を

～閑話休題～同僚と雑談。彼女の好きなドラマの話。出演しているジャニーズのタレントさんのことをとても恥ずかしそうに「○○くん、とっても好きなんです」好きなもの、推しを人に話すってなんだか勇気がいって、ちょっと恥ずかしい私はその気持ち、とても共感できたんです。この気持ちは、なんなんだろう？１．否定される、認めてもらえないのが怖い「私も好き！」って同意してほしい訳ではないけれど「○○が推しだなんて、趣味悪い」とは思われたくない・・・そんな気持ち、ちょっとありますね。２．自分だけの宝物にしたいうわー、この気持ちもちょっとあるんだけど改めて言葉にしたら、ちょっとキモい🤣完全にオタク気質✌３．おこがましくて言えないこれも、ちょっとあるんですよねー私なんかが、おこがましくも好きなんですよ。こっそり応援したい、そんな気持ち。ココナラには、推しの話を聞いてくれるサービスもあるんですね！！

365日頑張っている男性のみなさん！我慢しすぎていませんか？みなさんの中には“男は弱音を吐いてはいけない！”“男は弱みを他人に見せるものではない”という価値観に縛られたり“自分の悩みなんて大した問題ではない”と苦しみをひとりで抱え込みがちな人が多いと聞きました。昔から「男だから泣くな！」とか「男の子が泣くなんてみっともない」なんて言われたりして自分の気持ちを知らぬ間に無視したり悲しい感情を心の中に押し込めたりするそんな傾向もあったんでしょう今、男性の2人に1人は職場の人間関係や夫婦関係、将来の不安等に何らかの悩みを抱えているそうです。でも、口に出さないから他の人の事は気づかず自分だけが悩んでいると情けなさを感じる。これでは、ストレスを溜め込みすぎてしまいますよね！男だから・・・女だから・・・なんて関係ありませんよ！！生きていればいろんな悩みや愚痴は生まれるし弱音を吐きたくなるのも当然です。弱音を吐いてもいいんですよ！自分のつらい気持ちは表に出してくださいね。生きづらいと思っているのはあなただけではないんですよ(*^_^*)あなたの気持ちを話す事は恥ずかしい事ではありません。まずは、少しずつでもお話を聴かせて下さいね！その為に『おかん』がいます❣️

こんにちは皆様。６０年以上生きてきて、よく思い出すのが、恥ずかしい思い出ばっかりなのは何故だろう？愉しい時間も、思い出深い時間も、悲しい時間も有るのに、真っ先に思い浮かぶのは、恥ずかしい思い出。例を上げたら真っ赤になるような自分が居て、さすがにそれは人に言えないな。特に大人に成ってからの思い出は、物事が解っているだけに、とんでもなく恥ずかしい。そんなの忘れてしまいたいとか、そんなの気にしなくてもって考えたりするけど、６０過ぎてから、違う風に考える様になった。私だけが恥ずかしい事をしているのではなく、人間みんな何処かで恥ずかしい事はしているらしいのだ。そう、恥ずかしいと言う感覚に違いは有っても、誰もが経験する時間なんだろう。積み上げてきた恥ずべき時間は、自分の次につながる時間だったのだな。恥ずかしいを知っていれば、それ以上恥ずかしいを重ねなくなる、だからあった方が良い時間だったのだ。これからの私はあんな恥ずかしい時間は持たないだろう、持たないんじゃないかな、持たないと良いな。そんな風に思っている。いつも、有難う御座います。

家では喋れるのに、なぜが外へ出ると喋れなくなってしまう。会社の上司に注意されると、返事ができなくなってしまう。お店でメニューの注文したいけど、喋って注文できない。など…特定の場所で喋ることが出来ない方がいるんです。場面緘黙(かんもく)というのですが、※場面緘黙（かんもく）は、学校や職場など特定の社会的場面で話すことができないという症状のある精神疾患です。すべての場所で話せないというわけではなく、家庭など他の場所や場面では問題なく話すことができます。私も幼い時は、学校の授業中ひと言も言葉を発さない子でした。私の場合ほ場面緘黙では無いけれど、喋らないといけない場面で何も言えない、どんなに先生が優しく話してくれても返事が出来ない。そういった子どもの支援もしたことがありました。なので、『電話をかける』という行動がどれだけ凄いことなのか！！よーく分かるんです！何も話題が無くても、自分の調子がどんな感じなのかだけでも何でも良くてただ、電話をかけることの練習のつもりで１分だけでもあなたの声が聞けると嬉しいと思っています(^^)

小学生の頃の話。 小学校までは片道約4ｋｍ。 朝は、通学班で登校する。 ８人～10人くらいの班だった。 歩きながら、いろんな話をする。 夏休み明け、 話題は「どこに行った？」がテーマ。 海に行った。 水族館に行った。 ディズニーランドに行った。 どこの海？ どんなんだった？ どうだった？ えー！そうなの～！ などと盛り上がる。 私の番が来た。 私は松島に1泊2日した話をした。 水族館に行ったこと、 泊まった部屋に ”すっごい大きいなベッド”があったことを話した。 「どんなベッド？」と みんなが興味を持った。 「部屋の真ん中の高くなったところにあって、 丸くて、 シーツが大きくて、ひらひらして、 滝みたいにベッドを覆っているの！ しかも、 スイッチがいっぱいあって 照明の色が変わったり、 ベッドも回るの！ ベッドの周りに おっきい鏡がぐるっとあるから 照明変えて ベッドを回すと ”夜ヒットみたい”になるの！」 と得意気に言った。 4歳上の愛ちゃんが、 低い声で、 「それ、ラブホでしょ」と言った。 「ラブホ？」と思ったけど みんな急に笑いだしたから 恥ずかしくなった。 その後、ラブホの話になり もっと恥ずかしくなった。 私は、この会話をきっかけに ”知らないで話す”怖さを知った…。

『恥ずかしい』という概念について解説しようと思います😁『恥ずかしい』とは誰しもが必ず一度は体験する感情でしかも、できればあまり経験したくない感情でもあるかと思います☝️もちろん、一部の人を除いては…という意味です😙例えば、脳に障がいがある方や小さいお子さんとか、あとは恥ずかしさに快楽を感じんる方🙄この辺の方は脳の異常により恥ずかしさが認識できなかったり、そもそもまだ恥ずかしいということがわかっていなかったり、身についていない年代だったり、快楽を感じる人については癖なのでどーでもいんですが、通常、人前ではしないことをやってしまいます😓この『恥ずかしい』という概念ですが、実は皆さんの頭の中から生まれた『考え』だということをご存知でしょうか？「えっ！恥ずかしいって、羞恥心ていうぐらいだから感情じゃないんですか？」って聞こえて来そうですが、僕はこの羞恥心こそ心で感じた感情を頭が理解した時に初めて『恥ずかしい』という言葉を当てはめて自分に納得させるプロセスだと考えます😁つまり心で感じただけではそれはなんのことかわからずに、脳で考えていくうちに初めて恥ずかしいと認識する☝️この、脳で考えた時に出てくるのが過去の体験や世の中的に恥ずかしいと認定された出来事🙄それはTVで見たり、本で読んだり、人から聞いたことなどを通して得られた自分や他人の経験🤔これらを総合的に考えて、『あっ！これは恥ずかしいことなんだな！』と頭の中で弾き出した結果、出て来た感情が『恥ずかしい』というところに着地する。これが『恥ずかしさ』のメカニズムだと考えます😙なので、起きた出来事に対し、出て来た体の変化と同時にこの時の思考

友麻（ゆうま）です♡ここのところずっとお天気が雨だったりとイマイチなので体調がぐらついていますがみなさまは大丈夫ですか？私は季節の中で秋が一番好きなので早く秋晴れの気持ちの良い空気になってほしいものです。今日はうつ病のお話。うつがひどく出ていた時は季節も空気感も何も感じず毎日の時間がただただ苦痛で長く横たわるだけの死人のような日々でした。散歩しろ、運動しろ、規則正しく食事しろ。医者や他人は決まったように言いますがそんなことができるくらいならこんなに苦しまないですむのに何を言っても同じことの繰り返しでどうして分かってくれないのだろうと悲嘆にくれたりもしました。睡眠薬を使っても中途覚醒が何回も起きる、起き上がれず這いつくばってトイレまでいく、訳のわからない身体の痛み、頭痛、食欲なし気持ちの落ち込み、焦燥感。私は薬の副作用も出やすいようでそれにも苦しめられました。絶望のような気持ちに襲われているときにサボっているんじゃないかとか大げさなんじゃないかとか頑張れとか、極めつけはどうしてうつになったの？とかそういう言葉自体に全部全部心が締め付けられ生きていることが苦でした。誰にも相談もできず深い孤独感を感じたりわかってもらえず涙もたくさん流しました。うつは目には見えないけれど脳の病気であってとても苦しいものです。目には見えないから人は色々言います。でも目に見えるような形、たとえば足を骨折した人に「全力で走れ」とは誰も言いませんよね。うつの場合はそうじゃないから一層辛かったりします。病院に行くまでは心療内科や精神科は自分には関係がない、なんだか怖い所だと感じていましたが実際行くと患者さんは多

youtubeを見てもブログを見ても個性をみんなが発揮して表現して発言して出て出て出始めている。最近ほんとそれを感じる♪いいなあ、私ももう少しあんな風にできたらいいけれど、恥ずかしいなあと思ったらこんな風なメッセ―ジが飛び込んできた。すべての人の中に流れる命その命の根源は１つ命の源は同じその命があらゆる動物、植物、人間へと流れ込み個性をもって各々が表現を楽しんで命を輝かせている。そう私たちはひとつひとつがたくさんの表現をしているだけ恥ずかしがっているのは、、自意識過剰かもね（笑（その恥ずかしいっていうのもあなたの表現の１つかもしれないけれど）あなたの命はもっと表に出て表現したがっているよそしてほかの命がおいでよ　表現しなよ　とあなたの命に呼び掛けているよ☆

VBAの勉強は本当に奥が深いものだと感じることがありました。条件Aと条件Bを比較する場合には、タイトルの絵のような等号、不等号を思い出すことは多いと思います。VBAに慣れている方は、And Or Not　この辺りもご存知だと思います。恥ずかしながら勉強不足で、以下の論理演算子があることを最近知りました。①　条件A　Eqv　条件B条件Aを満たし、かつ条件Bを満たす。または、条件１を満たさない、かつ条件Bを満たさない。②条件A　lmp　条件B条件Aを満たさない、または条件Bを満たす。③条件A 　Xor　条件B条件１を満たし、かつ条件Bを満たさない。または、条件Bを満たし、かつ条件Aを満たさない。勉強になりました。

【鉄橋の試練】9歳の時夏休みの宿題を終わらす事が出来ず放課後残って宿題を終わらせろと先生から命令されてしまった。しかし俺の忘れた宿題は自由研究の宿題で家に行かないと出来ず特別に家でやる事を許された。でも条件が付き1週間で終わらせないとならずかなり急いでやらないと終わらす事が出来なかった。自由研究でする事は俺が電車好きだから電車の鉄橋を木材で作る予定。(´∀｀*)ｳﾌﾌ俺は柔らかい木の棒を買い木材をカッターで切ってボンドを使用して組み上げていく。するとどんどん鉄橋の形になって行き思った通りの物が出来そうだった。°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°しかしここである大問題が起きて鉄橋製作が行き詰ってしまう。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【完成図】その大問題は学校から帰宅してすぐ作り初めても全然間に合う気がせず夕飯後も制作しないとならない。この時の俺はこんな長時間の作業をした事が無く鉄橋作りがしんどくなってきた。ε-(･д･`;)ﾌｩ…しかし１週間しか時間が無いので嫌でもやらないとならずこの作業がかなりつらい。作業をしながら俺は「何で鉄橋を作ると言ったんだろう」と嘆いて作業の大変さを後悔した。(ノД`)・゜・。そんな状態で作業してるから途中でウトウト寝てしまう事もありそのまま寝てしまって勉強机にゴン！と頭をぶつけてた。完成予定の鉄橋は大きさなんて決めて無く最初にカットした木材の長さを基本にして作って行った。そんな適当な事をして作って行くとだんだん組みあがる鉄橋の大きさがなんだか１m以上のの大きな物になり凄く巨大な物になって行く。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【想定外】そしてやっと

こんにちは。入院4日目です。昨夜は、足の痛みがキツくて、本当に涙が、こぼれました。もっと、もっと、生命の危機と闘って苦しい思いをされている患者さんのことを、考えられずには、いられませんでした。 そして、、、座薬デビュー✨恥ずかしいなんて、言ってられない状態。ヒャ～☺️一瞬で、終わり。飲み薬より、速く効くので嬉しい。40分も経つと、痛みが軽減してきたのがわかります。すっきり眠れました。良かった～。 痛みを、我慢するなんて、しなくていいですよね。睡眠薬が怖い、精神安定剤は、癖になるとか、悪いように受け取らず、医師の処方があるなら、安全な量なので、怖がらず、お薬に頼って、楽になればいいな。と、思うのです。今夜もお願いするかも😊

なぜ人は自分がオナラをしたことがバレると恥ずかしいのか？似たようなゲップやくしゃみよりも遥かに恥ずかしい。ゲップも臭いし汚い。くしゃみは唾が飛んで風邪を移す可能性もある。そして唾は臭い。なぜオナラだけ？なぜオナラだけがこんなにも恥ずかしいとされているんだ？なぜオナラをすると恥ずかしい気持ちになるのかオナラとゲップ比較して考察してみたので簡潔にまとめてみようと思う。まずオナラとゲップの大きく違うところを3つ挙げます・臭いが違う・出口が違う・音が違う○臭いが違うオナラは体調に関わらず基本的に臭いです。基本的に10回オナラをしたら8回は臭うと思われます。しかしゲップは食べた物にもよると思いますが基本的にオナラほどの強烈な臭いは無いと思います。10回ゲップをしたとしても8回臭う人はなかなかいないと思います。○出口が違うオナラはお尻（肛門）から出ますがゲップは口から出ます。○音が違うゲップは基本的に似たような音が出ますがオナラはバリエーション豊かに音が出ます。しかもゲップはほぼ単発で終わるのに対しオナラは人によっては2~3連する人もいます。ちなみに僕は継続率70％くらいです。3つの大きな違いを挙げましたが10人いれば9人が人前でゲップをするよりオナラをする方が恥ずかしいと思います。何故なのか？僕が思うに”音が出ている場所（お尻）が普段、人に直接見られる場所じゃなく、用途が汚いこと（便と屁）に限られていて、音の出る頻度が少ない。"からなのでは？と思いました。心理学的に正しいのかは分かりませんが。誰得でもない発信ですが少し前に調べたことがあったので今回まとめてみました✧٩( 'ᴗ' )و ✧

【真冬の投資】 最近急激に暖かくなってきて外に出ると 冬服のままだと少し汗をかいてしまって 俺の大好きなアイスが頭の中をよぎり 買いたくなってしまう (ヽﾟдﾟ)ｱｲｽﾀﾍﾞﾀｲ! しかし家に帰って部屋に入るとまだ寒く ヒヤとしてアイスを食べたい気持ちが 一気に冷めて暖かい珈琲が飲みたくなり 俺の部屋と財布だけまだまだ冬だった でも暖房つける程の気温じゃなくなって 電気代が節約できるからその点が嬉しく と言ってもエアコンつけない月でも俺の 電気代は18000円位になるから異常 コロナ前ならエアコン使わなければ俺の 電気代は1月8000円位になったのだけど 最近急に物価が上がって給料は上がらず 何かとても理不尽な事になってる 数日前積み立てニーサの優良株が下がり その株持ってる人はもしかすると資金が マイナスになってしまい借金状態になり 今まで積み立てたお金が全部無いかも そうなると老後資金だったはずのお金が 借金になるから投資先の見直が必要で そんなの一般人にやれと言われても絶対 無理な話になる ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ そうなると投資と言うギャンブルでなく 自身の能力で作りだした商品で稼ぐ事が 1番安全で年をとっても永続的にお金を 作り出す事が出来る気がした 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【ゴミの日と辻ちゃん】 先日ゴミ出し日なのに回収時間の8時に ギリギリ思い出せて急いでゴミをまとめ ボサボサ髪とだらしないパジャマのまま 走って目の前のゴミ置き場に行った ﾋﾟｭｰ ミヽ( 'з')ﾉ そして息切れするまで走てゴミ置き場に 到着すると他人のゴミが1

【布団選び】「Vポイント」結構溜まってたので以前から買い換えたいと思ってた布団と交換しようと商品を探したら布団は凄く高い物だと知った高級な物だと布団1枚4万円位するし安い物でも8000円位して驚いてしまい寝具一式揃えたら10万円位しそうで俺のVポイントじゃ全然足りなかった(；д；)ｸﾞｽﾝ俺のVポイントは8500ポイント位でこれだと布団1枚しか交換できなくてそれでも穴が開いて洗濯できないから布団と交換する事にするしかし即交換するのでなく数日待ち欲しい物が見つかってウキウキしてる頭の熱を冷ましてからもう1度冷静に本当にこれで良いか決めようと思ったそれは思ってたフワフワの布団と違いよく調べると実はぺったんこだったり後日改めて布団を見ると今は見えない新たな情報を知る事になりそうだからとりあえず今は欲しい物が見つかりウキウキして頭が沸騰してるから一度頭を冷やし冷静になってからの方が後悔しないで済む気がする(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧそれにVポイントで交換できる物ならお店で販売してる物と違って商品が無くなる事がないから即断即決をせず考える時間があるはず〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【正しい布団の使い方】布団を選んでたら下に寝具の正しい使用方法が書いてありそれによると1番下が敷布団でその上に毛布を敷きその上に人が寝て布団を掛けるらしいそうすると1番暖かい状態が作れて俺はこの事を初めて知ってしまい早速今日からこの方法で寝るため準備をしてみた( ﾟдﾟ)ﾎｩﾎｩ俺は今まで敷布団の上に俺が寝てその上に毛布を掛けてその上に布団を掛けて寝る間違った事をして睡眠の質を下げてた気がするそして準備をして横

【粗大ごみ捨て】 先日壊れたゲーミング座椅子を 粗大ごみとして捨てる為 コンビニに粗大ごみ券を買いに行き 指定の800円分購入した。 そしてコンビニにあった最大の 45ℓのゴミ袋もついでに買ってきて 早速ごみ袋に入れ粗大ごみ券を貼り 捨てる準備に取り掛かった。 すると45ℓのゴミ袋じゃ 椅子を入れる処か被せる事も出来ず ごみ袋を引き延ばしても全然ダメで もう裸のまま捨てる事にする。 なので座椅子の背もたれに 200円のごみ券を4枚貼り そのまま真下のゴミ置き場に運び 歩行者の邪魔にならないよう置いた ε-(･д･`;)ﾌｩ… 俺のアパートのゴミ置き場は 歩道の隅に集める場所があり ゴミ箱もカバーもないので ごみ袋をそのまま歩道に置く。 そんな所に裸の座椅子を置いたから 歩道を歩く人たちの注目を集め みんな俺の座椅子をじろじろ見て 恥ずかしくて仕方なかった。 でもどこにも住所が書いてないし 座椅子を出す時夜中だったから 俺の姿も誰にも見られて無し 俺の物だとバレない事を祈った ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【コンテスト応募】 その後昼前に買い物に行くと まだ座椅子があり回収されてなくて この数時間で大勢の人に見られ みんなの注目の的になってた！ ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ なので全然関係ないふりをして そのまま買い物行き30分後戻ると 座椅子がごみ置き場に無く やっと回収されて安心した。 そして家に戻り 今年終わらせたいkindleの出版や 賞金目当てのコンテストの 作品作りを始める。 応募するコンテストは 「BUG ART AWARD

【アイスの幸せ】 先日あまりの暑さで １週間ぶりに１Lアイスを買い シャワーを浴びた後ウハウハで ガツガツ食べまくった！ 久しぶりの１Lの味は まるで天にも昇る美味しさで このまま永遠に食べ続け 死んでしまっても構わないほど °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° しかし一気に食べるとまた 体の具合が悪くなりそうだから スプーン山盛りで一気に食べずに チビチビ食べ続けた。 するとだんだん周りから溶け出し そこから食べる様にして行き 溶けてない所を後回しにして どんどん食べて行く。 でも食べるのが遅いせいか 溶ける面積がだんだん広がり このままじゃ食べ終わる前に 全部解けてしまいそうだった。 なので俺は 食べるスピードを速めて だんだん山盛りを１口で食べ始め やっと溶けた部分を全部食べ終わる さっきのチビチビ食べるスピードで アイスを食べると全部溶けるから ここぞとばかりに山盛りアイスを 一気に食べて幸せな気分になった (∩´∀`)∩ﾜｰｲ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【店休日】 昨日いつものブーツを履いて 買い物に出かけてたら 途中で靴がパカパカ鳴りだし 何が起こったのか確認してみた すると本体とソールの かかと部分が分離してしまってて 歩くたびに本体からソールが離れ その音でパカパカ鳴ってた！ ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ でもこないだ靴紐を変えたばかりで まだまだ履きたいお気に入りだから 買い換えるのがもったいないと思い 接着剤で直してみる事にする。 なのでいつも行ってる 手芸さんのピンクッションで 靴用接着剤を買おうとしたら 店休日じゃないのに店が閉まってた よく見るとシャッター

ココナラの鑑定士が、クライアント様をよくわからんサイトに晒す件。だんだん、、腹が立ってきました。私に相談してくださった、クライアント様は、さんざん晒されたらしく『お金貰って、仕事させてもらっている立場で文句言うなよ！！』と。クライアント様がサイトに口コミとか入れるのはわかってるじゃないですか？？（例えば５チャンネルとか）鑑定士が、クライアント様を晒すのは『はぁ？？鑑定士辞めたら？？』となります。縁結び頼まれて裏で縁切りするとかありえない。。。。ちゃんと、お金が発生してるんだからしっかり仕事してください不倫関係が嫌なら、プロフに『不倫不可』なり書いてもらいたいココナラ外でのトラブルにもなるし、知らんサイトに晒すのはいかがなものかかの有名な『ホスラブ』と同じだもん。やめましょうね

【給食準備】 6歳の小学1年生の時給食当番で準備の為 給食用エレベータ前にある台車に乗った 給食を取りに行き教室に移動中に台車に 足が引っ掛かり倒してしまった！ ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ そのせいで給食全部台無しにしてしまい 給食室で先生が頭を下げて再度貰えたが スープが無く他のクラスを回り少しづつ おすそ分け貰って何とか給食をそろえた でもおすそ分け貰う時台無しにした俺が 責任取る形で1人で行かされ各クラスで 大恥かきながら行ったけどどのクラスも 快く分けてくれて本当に助かる しかし自分のクラスに戻るとスープ以外 給食の準備が完了しみんな先に食べてて 教室に到着すると持ってきたスープだけ 取りに来て俺は1人で最後に給食食べた その後給食食べ終わる頃昼休みが終わり 急いで最後の俺が給食をエレベーターに 持って行き教室に戻るとみんなゾロゾロ 教室に入って来て帰りの会が始まった 俺は帰りの会で皆から給食台無しにして 給食遅らせた事攻められると思ったけど 皆から何も責められず普通に接してくれ 今回の件のショックが少し和らぐ この事で給食台無しにしたら大変な事に なるとトラウマになり今後給食当番の時 絶対コケない様にしようと全神経を注ぎ 毎回緊張MAX状態で給食の準備した (((( ;ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【プリン争奪戦】 ある日の給食の時全員に配り終わったら 最後にプリンが1個余り食べたい子達で じゃんけんで勝った子が貰う事になって 俺もこの人生をかけた大勝負に挑んだ！ (# ﾟДﾟ)ﾌﾝｶﾞﾌﾝｶﾞ そして

「スーパー・レジラブ？」あのぉ～、ボクの「超個人的意見」なんじゃけど、よく「スーパー」や「ドラッグストア」で「カード」の「ポイント」を使うことって、よくアルじゃんか。その時に、レジ係さんから「ポイントどうしますか？」とか聞かれたり、自分から「あのぉ～、ポイント使えますか？」とかレジ係さんに伝える事ってダレでもあるじゃんか。ボクもよく「ポイント」を使って買い物するんじゃけど、「あれ？今はポイントどれくらいたまっていたっけ？」とかね～、よくわからないときがアルのよぉ～。こんなとき「どうする？」っていう事じゃ。まあ、最近は「スマホ」で確認できる店舗が多いから、まんず「スマホ確認」できるならいいんじゃけど、これが結構めんどくさいのじゃ。なんだかあまり「ポイント残高表示」がうまくいかないケースがボクには多いのよ。「あれ？どうだったっけ？ここがポイント残がわかる場所かな～？あれ？違うかぁ～。」とかっていう事多いのよ。他の人って、うまく速攻で「ポイント残」がわかるのかも知れんけど、ボクにはなんだか「ハードル高い」のじゃ。「ねぇ！どうしてくれるの？このボクの失態をっ！？」・・・って、まあいくら言っても「ラチ」は開かないのじゃ。とにかくそういうことで「今現在のポイント残高がわからない」ので、「ありゃ～、今、こんだけの現金があるけど、そういえば、ポイントって〇〇〇円分がたまっていたよなぁ～？あれ？違うか？もしまちがっていたら、かなり恥ずかしいぞ～！」という「ボクの中の葛藤（かっとう）」が激しく「揺れ動く」のじゃ。そうボクのハートは、「ガラスの仮面？」なのじゃ。「ちょっとぶつかるだけで、パキン！って

酔っ払って恥ずかしいLINEメッセージ、ネットでポチッと買い物…なぜ、しちゃう？ 　精神科医に聞いた 酒を飲んで酔っ払った時に、片思い中の相手や親しい友人にLINEで、我に返った時に思わず赤面してしまうようなメッセージを送ってしまった経験はありませんか。また、ついつい気が大きくなって必要のない物や高額な物を買ってしまったという人もいるのではないでしょうか。このような行動を、なぜ、してしまうのか、精神科専門医の田中伸一郎さんに聞いてみました。 アルコールで理性が鈍った状態に　“対策”は… Q.ずばり、酔っ払って恥ずかしくなるようなLINEをしてしまったり、必要のない物を買ってしまう心理とはどのようなものなのでしょうか。 田中さん「人間が『酔っ払った』という時には、アルコールの脳機能への影響によって理性の働きが鈍った状態になります。そうなると、感情や意思・欲動をコントロールできなくなって、『恥ずかしいメッセージ』を送ってしまったり、ネットで必要のない物をついつい買ってしまったりするのです。 こうした理性が働かなくなった状態は、心理学・医学の言葉では『脱抑制』といいますが、アルコールなどの化学物質が原因の場合、その時の記憶まで失わせることがあり、注意が必要です。すなわち、脱抑制の状態でやってしまった言動をほとんど覚えておらず、翌朝、スマホなどの履歴を確認して恥ずかしい思いをするということが起こるのです」 Q.お酒に酔っ払って同じ過ちを繰り返す人もいます。なぜ、同じ失敗を繰り返してしまうのでしょうか。 田中さん「確かに、お酒を飲み過ぎて酔いが覚めた時に恥ずかしい思

【宿題】 9歳の時の夏休み前の最終登校日 先生が宿題を想定通り大量に出して その量にクラスのみんなが阿鼻叫喚し 絶望の淵に落としていった 先生は普段の日の宿題をあまり出さず その代わり夏休みや冬休みや春休みに 一気に大量の宿題を出すので休み前は みんな戦々恐々としてた 夏休みに入ってからの俺は当然 宿題なんてギリギリになってから 急いでやり始めるから始業式までに 結局全部終わらせられない そして学校が始まってから数日間 夏休みの宿題で終わらなかった分を 毎日居残りしてやらされてしまい やっとの思いで終わらせてた (;´Д`A ``` しかし夏休みの宿題の中でも 居残りで終わらせられない物があり それがプール参加とラジオ体操で これだけはさぼる事が出来なかった もし終わらせられないと放課後に 校庭を毎日5周するまで帰れず これを1週間もやらされるから 絶対忘れて行く訳に行かない でもラジオ体操は朝7時から始まり 学校の登校時間より早いから朝飯前に ラジオ体操するグラウンドに行くから 毎日眠たくてとてもしんどかった ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【ソーリーロッカー】 夏休みに入ると先生からもらった 宿題計画表を作り順調に進んでるか 毎日チェックして登校日に持って行き 提出しないとならない宿題もあった しかし俺は宿題計画表を作った処で 全然その通りに進む事なんて無く 日々計画が遅れ最終日に近づくにつれ 見るのが怖くなってしまってた ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ でもラジオ体操はきっちり参加でき それは毎朝父親が会社に行く前に 俺を強引に開催場

『恥ずかしい』という概念について解説しようと思います😁『恥ずかしい』とは誰しもが必ず一度は体験する感情でしかも、できればあまり経験したくない感情でもあるかと思います☝️もちろん、一部の人を除いては…という意味です😙例えば、脳に障がいがある方や小さいお子さんとか、あとは恥ずかしさに快楽を感じんる方🙄この辺の方は脳の異常により恥ずかしさが認識できなかったり、そもそもまだ恥ずかしいということがわかっていなかったり、身についていない年代だったり、快楽を感じる人については癖なのでどーでもいんですが、通常、人前ではしないことをやってしまいます😓この『恥ずかしい』という概念ですが、実は皆さんの頭の中から生まれた『考え』だということをご存知でしょうか？「えっ！恥ずかしいって、羞恥心ていうぐらいだから感情じゃないんですか？」って聞こえて来そうですが、僕はこの羞恥心こそ心で感じた感情を頭が理解した時に初めて『恥ずかしい』という言葉を当てはめて自分に納得させるプロセスだと考えます😁つまり心で感じただけではそれはなんのことかわからずに、脳で考えていくうちに初めて恥ずかしいと認識する☝️この、脳で考えた時に出てくるのが過去の体験や世の中的に恥ずかしいと認定された出来事🙄それはTVで見たり、本で読んだり、人から聞いたことなどを通して得られた自分や他人の経験🤔これらを総合的に考えて、『あっ！これは恥ずかしいことなんだな！』と頭の中で弾き出した結果、出て来た感情が『恥ずかしい』というところに着地する。これが『恥ずかしさ』のメカニズムだと考えます😙なので、起きた出来事に対し、出て来た体の変化と同時にこの時の思考

きてくださってありがとうございます♪チャネリングアートのあいです♪⭐️⭐️⭐️私の体験。よかれと思って言った。その人のことを思いやって伝えた。なのに勘違いされた。悪くとられた。悲しいですよね。なんで！？ってなる。私がよくやってたのは、「それなら、もう言わない」って黙る。自分が傷つきたくないから、言わなければ批判されないって。まぁ、コレ、冷静になってみてみたら拗ねてるだけですね。または、「私に話してほしかったら私のこと否定しないでよね」って相手をコントロールしようとしてる。拗ねたり、無意識のうちに相手をコントロールしようとしたりしてると心に妙なスキマができる。そのスキマを覆うために、布とかが必要になってきちゃう。スキマをふさぐためのガムテープとか。その布、そのガムテープ本当の本当は、いらないやつ。ガムテープが増えると本来の魂の才能とか自分の輝きとかわけわかんなくなる。わけわかんなくなると、その原因がガムテープだったことも忘れる。そして、自分が拗ねてただけで、相手をコントロールしようとしてたってことを見なくてよくなる。ぎゃー！はっずかっし。この一連の流れと仕組みを思い出したときホント心の底からなんてこったい…と思いました。でもここで「あいちゃんのばか！拗ねてただけやん！なんてことしてるん！」って自分を責めることだけ、してたら逃げてるのと同じなので「そういう私もいますよね…ですよね…」って、応対しました。応対ってw突然の来客かwと、いう来客対応のあいの文章読んでくださりありがとうございました♡ぎゃー！はっず！って自分になったら、自分で自分に来客対応、してみてくださいw

自己評価が著しく低いこと自分に自信がないからまわりとうまくいくだろうかこれを言ったら嫌われないだろうかそんなふうに考えて積極的に行動ができない 不安感や恐怖心が強いこと他人との心の壁が厚い本心を悟られたくないという心理が働いている過剰に周りの視線を気にしてしまう自分の本心を否定されたり受け入れられなかったりすることも極度に恐れる度を越すと「社交不安障害」となり人前で何かをすることが苦痛でたまらなくなる周りの人から見られている見られるかもしれないという恐怖感や不安感により赤面・手の震え・吐き気・多量の発汗・頻尿などの症状が出て人との交流を避けたり学校や仕事に行けなくなったりして引きこもるようになる 「社交不安障害」はパニック障害やうつ病など二次障害を引き起こす可能性もあるパニック障害とは理由もなく突然動悸やめまい・発汗・息苦しさ・吐き気・手足の震えといった発作を起こす病気のこといつ発作がくるのか本人にはコントロールできない恐怖があるため「人に会うのが怖い」「外出が怖い」といったように日常生活に支障をきたしてしまう小さな目標の達成を積み重ねる自分に自信をつけることからはじめよう急に自信をつけるのは難しい小さな達成（成功体験）の積み重ねから徐々に自信をつけていこうなるべく駅の階段を使わないで歩くなど簡単なことからでいい達成できないと失敗体験が重なって自信を喪失してしまうので必ずできる目標を立てよう目標は少しずつ上げていこう一気にハードルをあげてしまうと達成できずに自信を失ってしまう恐れがあるちょっと頑張ればできそうなレベルに目標設定を上げていこうストレスをためない つねに失敗すること

中学2年になって、変化したことが1つある。それは委員会だ。僕は文化系であまり目立つのが嫌いな子だったので、図書委員会とか文化系の委員会に今までは入っていた。でもこの年、図書委員会に立候補した人が多くて、じゃんけんで負けてしまって、どうしようと考えていたら、入れるところが応援委員会だけだった。目立つのとかみんなの前に立つのが嫌いだったのに、イヤイヤ応援委員会に入った。応援委員会になると、昼休みとか放課後に応援の練習をさせられた。大声を出すのが嫌いな僕は、本当にイヤで学校に行くのがまたイヤになった。県内の中学校のスポーツ大会のときに、必ず大会前に体育館に集まって、応援をする。全校が集まって、台の上に立って、応援を1人1人がやる。すっごい恥ずかしいし、イヤだった。応援が終われば基本的に、活動がなくなるので、その点はこの委員会の良いところだったけど、全校の前に立って、応援するのはやっぱイヤ。。。でも大人になった今になれば、そんな思い出もあったね～と何ごともなかったように感じられる。当時はそんなこと全く思わないんだけどね笑みんなそんなもんだよね！子どものころはイヤだったけど、大人になってしまえば、「あ～そんなこともあったな～」みたいな感じになれる笑

【手作りパン】 先日母親が大量の菓子パンを作り お弁当と一緒に持ってきてくれて あまりの多さに１度に食べきれず 3食に分けて何とか食べきった ( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． パンの種類はグラタンパンや チョコレートパンやサツマイモパンや パウンドケーキやソーセージパンなど 俺が大好きな物ばかりだった しかしこの間パンを食べきる為 通常の食事のお弁当を食べられず 後回しにしてしまってたから 賞味期限が迫ってきてしまう 翌日母親が来てお弁当が残ってたから 「パンとお弁当交互に食べなさい」と 大量の菓子パン持ってきたくせに そう注意されてしまった なので俺は「次パンを作る時 菓子パンだと美味しくてそればかり 食べ続けちゃうから普通のパンを 作ってきて」と注文した 俺は特にフランスパンが大好きだから 母親にフランスパンを注文すると 「作るの難しいけどやってみる」 そう言って了解してくれる °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° でもまたきっと母親は 大量のフランスパンを作って来るから 1度に食べきれない時の保存方法を 考えておかないとならなくなった 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【妹さん】 こないだ16:30から歯医者があり 歯医者の前で診察券を確認したら 16:00からと書いてあり完全に俺は 勘違いてしまってた しかし歯医者まであと1秒の所で このまま家に帰るのも無駄だし 買い物する事にしてとりあえず 歯医者に電話しようとした すると怖い委員長の妹さんが 丁度患者の子供と一緒に出て来て 子供に挨拶してるからその隙に 顔を合わせない様に通り過ぎる そして俺はこの先で電話しようとして 少し離れた所で

離婚するって恥ずかしいことですか？「離婚」は最終手段だけれど、決して恥ずかしいことではありません。「離婚」は、・子どもが小さい・暮らして行けるめどが立たない・孤独が辛いという方はなるべくしないほうがいいと思います。するのなら準備を万全に整えて、前向きに明るい気持ちで離婚できるようにと勧めています。「離婚はいつでもできるからね」が私のモットーです。「離婚」は決して悪いことばかりではないケースバイケースですが、話し合い、譲歩して、それでも折り合いがつかなければ、「離婚する」ことを最善と考えて選択するのも一つの生き方です。どういうケースに離婚に対してメリットがあるの？何年間もパートナーとの関係に悩み、我慢を重ね、自分を責めて相談に来られる方がいます。その多くは借金やアルコール依存、DV、モラハラ、浮気などが原因です。このようなケースの場合、借金やギャンブル、アルコールは依存症であったり被害者（相談者）が暴力や言葉に支配され、エスカレートさせてしまっている場合があります。・この人には私がついていてあげなくちゃダメなんだ・私が至らないから暴力を振るわれて当たり前なんだ・楽しいこともあったし、優しいときもある、だからきっと良い方向に向かうはずどんなに酷いことをされても、一緒に過ごした時間や情に流されて、なかなか決心がつかない離婚は決めたけど一人になるのは寂しいパートナーを見放すようで後味が悪いこのような呪縛に近い感情に囚われて、自分の人生を台無しにしかけてしまう人そのような人は、人生の第二のスターラインを引いて、過去はきっぱり手放すべきです。人間同士として対等に話し合いができない向き合うと

【書く事が無い】 6歳の時前日に社会科見学に行ってきた 感想文を書く授業になったが何も考えず 行ってきたから特にこれと言った記憶が 全然無くて何も書けずに困ってしまった ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ 社会科見学で行った所はキッコーマンの 醤油工場で中は凄く良い醤油の香りがし 思わず飲んでみたくなって先生や母親に 言ってみるたら強く止められた それ以外覚えてる思い出なんて無いのに 先生は最低でも400字詰め作文用紙1枚 全部埋めるように言いうので俺は必死に 思い出すが醤油飲みたいしか記憶にない 後は壁が白かったとか帰りのバスが遅れ 大渋滞に巻き込まれた位しか無くとても 作文用紙1枚なんて書けそうもないから そこで友達に相談する事にした でも友達もバスに乗ってる時もれそうで トイレに行きたくなったとか鬼ごっこし 楽しかった位しか思い出せないみたいで 2人で頭をかかえ何も書けなく困ってた すると授業時間が終わりそうだったので 先生に「書く事何もないです」と言うと 起承転結で作文書くと何でも書けるから その方法でやってみてと言われる しかし俺は何の事か解らないから先生に 意味を聞くと「最初始まりの事を書いて 次はその続きを書いて次は驚いた事書き 最後はまとめを書くの」と説明された (・・? 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【母親との思いで】 そう言われても俺はチンプンカンプンで その後必死に思い出したけど結局書けず 授業の時間が終わってしまって仕方なく 先生に「もう書けません」と言いにった すると先生は皆に「書けなかった子達は 今日の宿題にします」と言われてしまい

【笑い声】 6歳の時学校の帰り道に本屋があり毎日 その本屋に寄り道して漫画の立ち読みし 本屋中に聞こえる声で大笑いしてたけど 本屋の店員は子供だから許してくれてた '`,､ '`,､ ('∀`) '`,､'`,､ でも時々漫画に夢中になりすぎて時間を 忘れて読み続けてたら夕方の5時になり 本屋の店長さんに「今日はもう帰りまた 明日来なさい」と注意されてしまった そんなある日家に帰ったら母親に「また 本屋で立ち読みしたんでしょ」と叱られ 俺が学校からまっすぐ帰ってこないから 叱られてしまう でも母親が何で俺が本屋で立ち読みして 寄り道してる事を知ってたのか不思議で それを聞くと「本屋であんな大声出して 笑うから外まで聞こえるの」と言われた なので俺はまさか自分の声が外まで響き 通行人に聞かれてたと思うと恥ずかしく もしかしたらクラスの子達にも聞かれて みんなにもバレてるかも感じてしまった なので翌日学校に行って隣の席の女子に 「本屋で俺が笑ってるのバレてる？」と 尋ねると「そんなの有名じゃん」と言い 俺は恥ずかしくて家に帰りたくなる そしてこの日もう本屋には寄らずに家に 帰ると誓い下校すると目の前にいつもの 本屋が見えて入りたくなってしまったが 我慢して通り過ぎる事にした (´Д｀)ｶﾞﾏﾝ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【あさりちゃん】 でも本屋の前を通ると本屋の臭いがして 外に出てた店員さんに「いらっしゃい」 と言われてしまいもう我慢できなくなり 漫画本コーナーに走っていった！ ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪ そして漫画「あさりちゃん」を読み始め それが凄く面白くて大

【待ち合わせ】 7歳のとき親戚の叔父さんが経営してる 社員達と我々親戚一族合同で一泊二日の 温泉旅行に行く事になり計17人の団体で 京都に遊びに向かう計画が立てれた °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° 旅行の集合場所は東京駅の銀の鈴と言う 有名な待ち合わせ場で俺はその事を聞き 銀の鈴が何か凄く興味が湧いて尋ねると ただの大きな鈴がある場所と言われた そして旅行当日の母親は昨日まで仕事で とても眠そうでそのせいか旅行の準備は 全部父親が用意したから忘れ物が無いか 心配したが母親よりは平気かもと感じる 銀の鈴に電車で向かう途中母親は眠くて ずっと寝てて俺は母親の膝の上に乗って 外を眺めながら旅行の楽しみと初対面の 人に会う不安な気持ちが湧いてた 駅に到着し電車を降りたら看板に大手町 と書いてありそれを見た俺は「ここから また乗り換えか？」と思い駅の地下道を ずっと歩き続けた しかしどこまで歩いてもホームが見えず それでも看板を信じてとにかく長く広い 地下道をずっと歩き続けるとやっと駅の 看板が見えそこには東京駅と書いてある 更に看板の下に「銀の鈴」と書かれてて それを見た俺は「さっき看板に大手町と 書かれてたのになんで東京駅の銀の鈴が ここにあるの？」と驚いてしまった！ Σ(○д○ノ)ノ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【感動の新幹線】 その事を母親に聞いてみると大手町から 東京までの地下道を歩いてきたんだよと 教えてくれて俺は「東京には地下都市が あるんだ！」と本気で思ってしまった ∑(ﾟДﾟ)ｽｯ､ｽｹﾞｰ!! その後やっと銀の鈴に到着をしたら既に 親戚の殆どがいて我々を待って

失敗するのが怖い。恥をかくのが怖い。そんなふうに感じること、ありませんか？私もよくあります。「こんなこと言ったらどう思われるかな」「うまくできなかったらどうしよう」って。でもね、最近ふと思ったんです。人間って、みんな「恥」や「失敗」の経験を重ねて生きてるんじゃないかなって。小さなことも、大きなことも。「あのときの失敗、今思えば笑えるよね」って笑い話になることもある。その「恥ずかしかった」も「ダメだった自分」も、ちゃんと人生の一部で経験。その経験は、その後役立つようにできてます。それなら、どんどん恥かいていきたいですね。だから、思うんです。完璧じゃなくていい。むしろ、一緒に恥をかいてくれる仲間がいれば、それだけで強くなれる。「一緒にやってみよう」「大丈夫、失敗してもいいよ」そんなふうに言い合える人が、あなたのまわりにいたら最強です。あなたの中にいたら、超最強！失敗も、恥も、ぜんぶ抱えて笑い合える。そんな世界を、自分から少しずつつくっていこう。

人生経験を積み重ねるほどに、自分にとっては覆い隠したくなる恥ずかしい過去も積層されていく訳ですよ。ワイにもそんな過去が数えられないほどあります。おそらく人間性を疑われることもあるかもですよ😆ま、言いませんけど。それらは「恥」であるけれど、人生にとっては「かけがえのない経験」になっているのもまた事実だと思うのです。恥ずかしい自分の行動を省みて、今の生き方にどう適応させるか？と言う問いかけのキッカケを生み出してくれます。なので過去の行いを過剰なほどネガティブに受け止める必要はありません。＜過去を悔いる＞そんなことしたって何も生み出しませんからね。＜過去を活かせる＞人間こそ人生を無駄にしないのではないでしょうか。ちなみにこの考えが適用できるのは「過去の過ちを恥だと認識できている人」のみです。過去の行いを省みることもせず、昔も今も何も変わらず、昔の感覚のまま今を生きて周囲に迷惑をかける存在の方には適用不可ですのでご注意下さい✌️

そうなんだよねぇ～。ボクもすぐに、何でも「後回し」にしちゃうんだよねぇ～。すぐにとりかからないと「イケナイ」のに～、やっぱし、「まぁ、アトでエエやん」となってしまうのじゃ。それとか、「もうちょっと整理してぇ～、もうちょっと整（ととの）ってからじゃ～ないと、何かイヤじゃ！」とかの、「イイワケ」が多くなりぃ。それがズルズル・・・「ずるずる」・・・「ZURUZURU」・・・っと、なってまう。どうしてなん？・・・「え？ボクが悪いの？」・・・「え？やっぱり、ボクの性格が悪いから、こ～ゆ～自堕落（じだらく）なライフになっているのかしら？え？そうなの？？答えて！」・・・とまぁ～、何とも「大人げない会話」をしても～た。ゴミンなさい。（；；う～。みんなもね～、何か「やる気ないし～、ま、後でエエやん」という事ないかしらん？、それで、とうとう「ズルズル」と後回しにしてしまい、結果的に「お陀仏（おだぶつ）＝終了の意味」となったこと多いでしょ～。実はボクもそうじゃ。だから、ボクは決心したのじゃ。もう「ズルズル妖怪」はやめようってね。つまりぃ～、「後回しにしない」ということは、そう「見切り発車」じゃね。ちょっとぐらい「足らなくてもイイ！」、ちょっとぐらい「変でもイイ！」、ちょっとぐらい「わからなくてもイイ！」、ちょっとぐらい「ブサイクでもイイ！」、ちょっとぐらい「悪く言われてもイイ！」、ちょっとぐらい「嫌われてもイイ！」、ちょっとぐらい「クサくてもイイ！」、ちょっとぐらい、「ハゲててもイイ！」、ちょっとぐらい「低身長でもイイ！」、ちょっとぐらい「デブでもイイ！」、ちょっとぐらい「貧乏でもカネなくてもイイ！

ごきげんよう女性専用　大人な恋愛相談所です。今回はひとつだけお話させてくださいそれは、大人な女性は誰しも、ちょっと恥ずかしい大人な悩みが少なからずあるということです。私はリアルで女性から恋愛相談を受ける機会が多いです。また沢山の女性と関係をもっています彼女らに共通するのは、リアルではかなりしっかりもので自立している女性でも恋愛面ではなにかしら悩みがあります性欲が強いのかちょっと心配寂しがり屋で困っている男性に依存してしまうセフレが複数いないと心配セフレに沼っていて抜け出せないなどなど表では言えない、悩みを抱いていますそしてなかなか女性として同性に相談できないこともあるそうです男性だから相談できることもありますもしあなたが恋愛や性に関して悩みがあるのであれば是非気軽に相談しにきてくださいチャット形式で、かつネットなので身バレは一切することなく自分の悩みを相談することができますお待ちしております

皆さんはお芝居をやってみたいって思ったことはありますか？大人になって人に聞いてみると、実は学生の時やりたかったんだよね～とかあの時は恥ずかしかったけどさ、本音は文化祭で役に選ばれたりしてみたかったよねとか憧れを抱いている人は多かったりします私も高校生の時に演劇の世界に関わるようになりますが、演技がしたいとストレートには言えませんでした演技をしている人＝自分に自信がある人演技をしている人＝選ばれし人と思っていたので、私はそうでは無いしそれを思う自分って恥ずかしいって思ってその思いに蓋をして大人になることを選びましたその思いがこじれにこじれ、私の場合は現実に影響が出てきました最終的に私がお芝居をする一歩を踏み出したきっかけは「人の視線が怖すぎて、このまま社会で生きていけない」と感じたからです20代前半にして、究極の選択でしたここで勇気を出さないと、私はたぶん自意識に苦しんで心が死ぬかもしれないって直感で思いましたそんな感じで、私がお芝居を始めたきっかけは、誰よりも崖っぷちで、誰よりも暗いです(笑)自分に自信が無い。興味はあるけど恥ずかしい。全然できないけどやってみたい。その気持ち誰よりも解ります…！もしその誰にも言えない気持ちを私に託してくれたら嬉しいです。お芝居って誰でもやっていいんです！惹かれているなら、きっとあなたに必要なことがそこに詰まっているんだと思います。後悔しないように、ちょっと勇気をだしてみてください♡お読みくださりありがとうございました。※今、期間限定でお試し価格復活しています。新規の方が増えてしまったらもしかしたら止めてしまうかもしれません。ぜひこの機会にお試し

VBAを知っている方なら、ご存知の Range("A1")とcells(1,1)。最初に読んだ書籍にはRangeでの表記が多くありました。後輩に実は本を購入したこと、Rangeとかで書くもの、VBAはプログラミング言語なんやろなど得意げに説明しました。（今考えるとただの知ったかぶり笑）毎回Rangeって書くの疲れないと話してしまったところ、普通はcellsしか使わないですよ、慣れた人はcellsが通常ですとのこと。この理由を知るのは、しばらくしてからでした・・・。

　こんにちは。　みずいろと申します。　ご覧いただきありがとうございます。　長女が通っている英語の習い事でパジャマパーティーがあったのですが、もうすぐ家から出発するという時間になって「パジャマで外出るのはおかしい。やっぱり恥ずかしい。」と駄々をこねて、結局時間までに行くことができなかったんです。長女の「恥ずかしい」が原因のドタキャンは、これまでにも何度もあったのですが、今回もこのパターン。「パジャマが嫌なら、部屋着として普段着ている普通のシャツで行けばいいでしょ」と提案しても、「先生はパジャマって言ってた」と堂々巡り。それでも「行けばいいんでしょ」と行くような口ぶりをしつつも一向に動かない。それで、私はイライラしてしまったんですが、なぜイライラしているんだろうとその原因をコーチングで掘ってみました。　　１０歳にもなって、前からパジャマ着用はわかってたことなのに、パジャマが嫌だという理由でドタキャンするなんて先生に申し訳ない。事前予約制で、お菓子も用意してくれてるのに。　大人になったらどうなるんだろう。　せっかくの楽しいイベントのはずなのに、参加しないんだ。もったいない。こうやってせっかくのチャンスを損するんだ。行けば楽しいのはわかってるのに、その可能性を無下にするんだ。等、最初はネガティブにとらえていたけどでも。大人になっても直らないとは限らないし、直っても直らなくても娘の人生。今できなくても、少しずつできるようになるかな。私がむかついているのは、私が小さかったころはこんな理由で行きたくないというのが通らなかったからかもしれないな。自分の意見を言えるって大事なことだよね（むかつく

とっても恥ずかしい思いをしました。穴があったら入りたいとはまさにこのことですね。４０数年生きてきて、大概のことは笑って流せるようになってはいたと思っていましたが、今回ばかりは、とっても恥ずかしいです。誰にも相談できないような話しではあるが、誰かに聞いてもらわないと処理ができないような。とりあえず、気持ちを落ち着かせながら、今後どうしたらいいかタロットでリーディングしました。誠心誠意の行動と、周りこコミュニケーションをとりながら・・というようの解釈をさせてもらいました。やってしまったことはしょうがないと受け入れて、周りと今まで以上コミュニケーションを取り、仕事を進めていくこと、その後の行動こそ、周りからどう思われるかを決めることだと解釈しました。自分よりも年下が多い職場で、なにかと〇〇ハラスメントとか、とても気を遣いながらの毎日ではありますが、コミュニケーションを大事にして、恥ずかしい思いを晴らしていきたいと思います。（でも本当に恥ずかしい！）

みなさんこんにちは、のっちです。みなさんは共感性羞恥という言葉を知っていますか？何年か前にテレビで紹介されて世間でも認知された言葉なんですけど、実はHSPと深い関わりのある言葉なんです。ということで、今回は「共感性羞恥」について解説したいと思います。共感性羞恥とは？共感性羞恥とは、他人が恥ずかしい思いをしていると、自分も恥ずかしくなってしまう感覚のことをいいます。また、羞恥というと「恥ずかしい」という印象を持ちますが、非難されていたり、笑われたり、怒られていたりしていても、他人が感じているだろう感覚や感情を同じくらい感じてしまいます。HSPには関係大！共感性羞恥が起こる原因としては、「共感性の高さ」「感受性の豊かさ」にあります。そしてこの２つは、HSPの人に強く現れる特徴だと言えます。なので、HSPの人には・同僚が怒られていると自分をいたたまれなくなる・プレゼンでうまく喋れない人がいると自分も緊張してくる・酔っ払いの集団や警察に声をかけれている人をみてられない・ボクシングやK-1、相撲などの痛みを伴うスポーツが苦手・ドッキリ番組が苦手・恋愛シミュレーション番組なんかも苦手というようなことがあるのではないでしょうか？実際の生活の中ではブラック企業やあまりにも仕事のできない人が職場にいない限りそこまで感じることはないと思うんですが、一番は非日常を作り出すテレビ番組ですよね〜僕は、警察24時みたいな番組も苦手だし、モニタリングとか恋愛観察系のテ○スハウスとかバチェ○ーとかも予告だけでも鳥肌が立ちます。共感性羞恥への対策正直これに対する対策はないですね。そういうテレビ番組をみないように