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健康に過ごすには、氣血がポイントなんだけど氣血って言葉、聞いたことあるかな？東洋医学で、「氣血」ってのは体の健康を示す大事な指標。氣が流れるところに血が流れ血が流れるところに氣が流れる今回は氣血の知識をもとに、日々の習慣がどう体のエネルギーを形成して、それが全体の健康にどう影響するかを説明、氣を上手にコントロールして血の流れをよくして、体調を整えて健康を取り戻す具体的な生活改善策をお伝えします。あなたの自己ケアのスタートとなれば幸いです。1.氣血とは何？氣血ってのは、生命活動の基盤となる「氣」と「血」、この二つからできてるんだ。氣はエネルギーの流れを司り、血は栄養や酸素を運ぶ役目がある。これらがちゃんと機能してバランスよく流れると、健康の土台ができあがるわけ。2.氣の大切さ氣ってのは目に見えない力で体内をめぐって、その流れがスムーズなら血液の循環もよくなるんだ。呼吸や食事、運動によって大きく左右されるから、これらをしっかりコントロールすることが、氣血のバランスを整えるカギになるんだ。3.氣血と病氣の関係東洋医学では、多くの病氣が氣血の不調和から生じると考えられてる。氣血の流れが悪くなると、体のいろんな部分で不調が出やすくなるんだ。それには、消化不良や頭痛、筋肉痛、さらには情緒不安定などがある。氣血の流れを良くすることで、これらの症状が楽になることも期待できるよ。4.氣を高める方法氣を高めてその流れを良くするには、気功が効果的。簡単にできるものとしては、こんな方法がいいよ：・正しい呼吸法：深い腹式呼吸をすることで、もっと多くの氣を体内に取り込んで、その流れを促進する。・適度な運動

不眠って、結構多くの人が悩んでるよね。不眠症ってのは、いい睡眠が取れない状態のこと。入眠困難、夜中に目が覚めること、朝早く目が覚めちゃうことなんかが含まれるんだ。不眠の原因はいろいろあって、解決法もそれぞれだよ。今回は、特に気功を使った方法にスポットを当ててみたいと思う。不眠の原因って、結構色々あるよね。ストレス：日々のストレスが不眠の一番の原因。心配事が多いと、夜も頭がぐるぐるしちゃう。生活リズムがバラバラ：夜勤や時差ボケで生活リズムが乱れると、体の時計もおかしくなって、睡眠がグチャグチャに。心や体の問題：うつ症状や不安、痛みや他の健康問題も、寝るときに邪魔をするね。環境が悪い：うるさい場所や明るすぎる部屋、温度が合わないとかも、ぐっすり眠るのを妨げる原因だよ。不眠を治す方法もいろいろあるけど、主なのはこんな感じ。睡眠衛生を整える：寝る前にカフェイン摂取を避けて、寝室を静かで快適に保つことが重要です。また、寝る前のスクリーンタイムを減らすことも効果的です。規則正しい生活：毎日同じ時間に起きて、就寝することで体内時計を整え、睡眠リズムを安定させます。リラックスする：好きな音楽や本でリラックスする。運動すること：日中にちょっと体を動かすと、夜はぐっすり眠れるかも。でも寝る直前の激しい運動は逆効果だから気をつけて。そして気功。気功って、体内のエネルギーを整えて、心と体のバランスをとるのが目的。気功が不眠に効くのは、そのリラクゼーション効果と内部エネルギーバランスの改善によるもの。深い呼吸とゆったりした動きで、神経のバランスを整えて、リラックスを促進するんだ。これで、ストレスや不安が

気功がどのようにして不安障害やうつ病由来の不眠に役立つのか、具体的なメカニズムをわかりやすくお伝えしたいと思います。不眠と聞くと色々な原因が考えられますが、精神的な問題も大きく関与しているんですね。では、気功がどう役立つのか？？？まず、気功には深い呼吸や瞑想が含まれています。これが何をするかというと、副交感神経を刺激して、リラクゼーションを促進するんです。そうすることで、普段から高ぶりがちな神経系をしっかりと鎮静化し、心を安定させることができるんです。心が安定すると、自然と睡眠へと導かれるわけです。次に、気功はホルモンバランスにも影響を与えます。特にストレスホルモンであるコルチゾールの分泌を抑制する効果が期待できるんです。これにより、内分泌系のバランスが整い、睡眠サイクルも正常化するというわけです。体内の時計が整うことで、質の良い睡眠が取りやすくなるんですね。そして、気功はレム睡眠とノンレム睡眠のバランスを改善するのにも役立ちます。気功独特の深いリラクゼーションが、心身をほぐし、睡眠のサイクルを自然に整えてくれるんです。これが、より健康的な睡眠パターンへと導いてくれるわけですね。また、気功は思考のループや悪夢の軽減にも一役買います。瞑想的な要素が、集中力を高め、否定的な思考パターンを中断する手助けをしてくれるんです。睡眠前の不安が和らぐと、悪夢の発生も減り、より穏やかな夜を過ごせるようになります。いかがでしたか？気功が不眠に効果的である理由、少しは伝わったでしょうか。精神的な問題で睡眠に悩んでいる方は、気功を試してみる価値は十分にあると思います。心と体の健康を整える一助として、

身体の不調のあるあなた！西洋医学だけに頼るのはちょっと危険。気功も組み合わせてみたら、もっと幅広い健康管理が実現できる。じゃあ具体的にどういうメリットがあるのか、一緒に見ていこう。まず、疼痛管理から話を始めよう。西洋医学でよく使われるのは薬で痛みを抑える方法だけど、それにプラスして気功を行うと、体がリラックスして痛みが和らぐ。実は、気功は痛みの感じ方を軽減する効果が報告されているから、痛みとの戦いには非常に役立つんだよ。次に、ストレス解消について。毎日の生活で感じるストレスって、誰にでもあるよね。気功がここで大活躍する。定期的に気功を行うことで、ストレスホルモンが減少し、心が落ち着く。心がリラックスすると、全身の緊張もほぐれて、ぐっすり眠れるようになるというメリットもある。手術後の回復期にも、気功はとても効果的。手術は体に大きなストレスを与えるから、回復は非常に重要。気功を取り入れることで、体の自然治癒力が促進され、回復がスムーズに進む。実際に気功を行うことで、痛みが和らぎ、手術の痕も早く治る可能性がある。さらに、予防医学の観点からも気功は大きな力を発揮するよ。免疫力を高める効果があり、体質を強化するのに役立つからね。西洋医学の予防接種や健康診断と組み合わせて、気功を続けることで、日常の健康管理がグッと向上する。これらの補完的な使い方は、統合医療の枠組みで特に認識されている。西洋医学と東洋医学のそれぞれの長所を生かすことで、全人的な健康が支えられる。医療の選択肢は多いからこそ、自分に合ったものを見極めることが重要だ。西洋医学の科学的アプローチだけではなく気功を組み合わせることで

悩みや問題って人それぞれだけど、気功がどうやってそんな問題を解決できるか話してみたいと思う。●自分の存在の意味や人生の目的について深く考えたことはある？たぶん、そこには答えを見つけたいという強い願望があるはず。そして、日々のストレスや不安、怒りに打ち勝ちたいと思っている人も多いんじゃないかな。●もしかして、人とのつながりが薄く感じて、もっと深いレベルでの一体感を求めてる？あるいは、物質的な豊かさが心の充足につながらないことに気づいて、もっと意味のあるものを求めてる？●自分の限界を超えたい、新しい自分を発見したいという思いがある？●精神的な真理を求めて新たな視点で世界を見たい？●心や体の不調を感じて、普通の治療では満足できずに、何か他の方法を探してる？これ全部、気功で改善の道が開けるんだ。気功は氣の流れを整えることで、体と心を癒し、精神を高める技術。毎日ちょっとした練習を続けるだけで、自分でも驚くような変化を感じることができる。例えば、深い呼吸を意識するだけで、心が落ち着きを取り戻す。ゆっくりとした動きを通じて体中の氣の流れを感じることができるようになり、心の平和や安定を得られるんだ。人生の目的や意味を探求する過程で、気功は自己認識を深め、新しい洞察をもたらすことができる。孤独感やに対しても、の練習を通じてより深いつながりを感じられるようになるし、物質主義に囚われず、本当に大切なものに気づかせてくれる。だから、覚醒したいと思うなら、気功を始めてみるのはどうかな？小さな一歩から大きな変化が始まる。あなたの中に眠る無限の可能性を引き出す道を、歩き始めてはいかが？

気功が覚醒ツールとしてユニークなところ気功って他のスピリチュアルや自己改善の手法と比べて、どこかユニークなの？それは、このアプローチが全く別モノだから。体、心、精神をまるっと調和させる強い力があるんだ。ヨガやNLP、瞑想やマインドフルネス、タントラ、それに他のエネルギーヒーリングの手法と比べてみて、気功のどこがユニークか伝えてみるね。気功って、聞いたことある？あるいは「氣って何？」って思ってるかもしれないね。まず、気功はただの運動や瞑想じゃないんだ。これは、体、心、そして精神の完全な調和を目指すもの。他のスピリチュアルや自己改善の手法と比べると、気功の独自の利点がいっぱいあるの。どう違うか見ていこう！●総合的な体の調整とエネルギーの流れヨガのことは知ってるよね？体の柔軟性やバランス、筋力を高めるっていうのが主な目的だけど、気功はもっと広い視野で体を見てるんだ。氣の流れを整えて活性化することで、ただ体を動かすだけじゃなく、エネルギーレベル全体を向上させるんだよ。●精神的なクリアリングと自己認識の促進瞑想やマインドフルネスは精神的なクリアさや集中力向上に役立つけど、気功はこれにプラスして動的なエクササイズを通じて、もっと深いリラクゼーションと自己認識を促進するんだ。動きながら瞑想することで、自分自身との対話を深めることができるってわけだね。●深い心身の癒しエネルギーヒーリングの手法の中には、例えばレイキとかがあるけど、これらは主に氣の調整に焦点を当てている。それに対して、気功は自分で氣をコントロールし、調整する方法を教えてくれる。これにより、自分自身で継続的な癒しを行う力が身につく

今日は、あなたがまだ気づいてないかもしれない、眠ってる潜在能力を引き出す方法についてその鍵は「気功」、とても強力な自己治療法。「気功って何？」って思うかもね。これは体内のエネルギー、つまり「氣」の流れを整える練習のこと。氣の流れがスムーズになると、体が自然と健康になる。氣のバランスが整うと体はどう反応する？簡単に言うと、自然治癒力がグッと上がる。疲れにくくなったり、小さな傷が早く治るんだ。まるで魔法みたいだけど、これが気功の力。エネルギーヒーリングって何？これは氣の流れを使って、体や心のバランスを整える方法。ストレスや疲労が溜まると、氣の流れが滞ることがある。気功を行うことで、その滞りを解消し、体全体の調和を取り戻すんだ。気功で眠ってる潜在能力を引き出すには？深い呼吸: 気功の基本は、深くてゆっくりした呼吸。これだけで、心が落ち着き、集中力が増す。ゆったりした動き: ゆっくり動かすことで、体の隅々まで氣が行き渡る。瞑想: 静かに座って、自分の内側と対話する時間を持つ。これで自己理解が深まり、新しいアイデアが湧いてくることもある。気功はただのリラックス法じゃなく、未開の力を引き出すための、素晴らしいツール。毎日数分の気功で、自分でもビックリするような変化が体験できるかも。具体的に何から始めればいいか？まずは毎日のルーティンに、深い呼吸から始める簡単な気功を加えてみよう。朝、目を覚ましたら、大きく深呼吸して、一日を新たな気持ちでスタート。それだけで、氣の流れが変わり始めるから。気功を続けることで、体がどれだけ感謝するか、ぜひその変化を楽しんでね。あなたの中に眠る無限の可能性を、今こ

今日はあなたの体と心を癒すためのスーパーパワー、気功について話すよ。毎日の生活で感じるストレスや疲れを少しでも軽くできたらいいと思っている。気功はただの体操じゃない。体内の「氣」の流れを整えて自然治癒力を高める実践方法だ。自然治癒力って何かって？それは私たちの体が元々持っている、自分自身を治す力のこと。切り傷や打撲の傷が自然に治るのを見たことがあるでしょ？それが自然治癒力の一例だ。でも、ストレスや生活習慣が乱れると、この自然治癒力もうまく働かなくなるんだ。そこで気功の出番だ！1.氣のバランスを整える全ては氣の流れから。気功の練習で体内の氣の流れをスムーズにすることで、エネルギーブロックを解消する。深い呼吸とゆっくりした動きで、体の隅々まで氣を送る。2.自然治癒力の活性化氣の流れがよくなると、体の自然な治癒プロセスが促進される。これが炎症を減らしたり、痛みを和らげたり、体を早く回復させたりするのに直接つながる。精神的なクリアさも手に入るので、心の健康にもいい。3.ストレスの軽減気功はリラックス効果も抜群。毎日のちょっとした練習で心身の緊張が解けて、ストレスがぐっと減る。心が落ち着くと、自然と体も健康になる。4.全体的な健康の向上気功を定期的にやっていると、睡眠の質がよくなったり、エネルギーレベルが上がったりして、毎日がもっと楽しくなる。始め方はとっても簡単。まずは静かな場所で座って、深くゆっくりと呼吸してみて。自分の体に意識を向けながら、リラックスしている自分を想像するんだ。気功って、ちょっと神秘的で難しそうに感じるかもしれないけど、実はとってもシンプル。この素晴らしい練習で、あ

こんにちは！今日は気功がどのようにして慢性的な痛みや疲労、特定の健康状態の改善に役立つか、その秘密について話していきますよ。気功って聞くと何だか難しそう・・・と思うかもしれませんが、実はとっても身近なもの。気功は、今もなお多くの人々に実践され、その効果が認められています。まず、気功はどうやって体の痛みにアプローチするのでしょう？痛みの多くは、体のどこかに氣の流れが滞っていることが原因です。気功の練習を通じて氣の流れを改善することで、自然と痛みが軽減されるんです。例えば、腰痛で悩んでいる人。気功では、腰周りに氣を集中させ、深い呼吸と共にゆっくりとした動作で氣を循環させます。これにより、血流が改善され、筋肉の緊張がほぐれて、痛みが和らぎます。次に、慢性的な疲労感について。現代人の多くが抱えるこの問題に対して、気功はどう効くのでしょうか。気功の基本は、呼吸と動作を組み合わせたエクササイズ。これにより、体内の氣の流れが活性化され、エネルギーの生成が促されるのです。つまり、疲労感の軽減だけでなく、元気が湧いてくる感覚を得られるわけです。また、気功は特定の健康状態にもポジティブに作用します。例えば、消化不良や睡眠障害、高血圧など、生活習慣病に関連する様々な問題に対しても、気功が効果的とされています。では、具体的にどのように気功を始めたら良いのでしょうか。基本的な呼吸法からスタートするのがおすすめ。座った状態で目を閉じ、深くゆっくりと呼吸をします。吸う息で氣を体の中に取り入れ、吐く息で不要なものを放出。このシンプルな練習を毎日続けることで、少しずつですが確実に体の変化を感じることができるでし

今回は、僕の教室の受講生の声をお届けします。お名前は仮名にしていただいてます。まず、東京の佐藤さん（45歳・女性）の話から。彼女は以前、大きな企業で働いていたけど、常に疲れていて、何か満たされない感じがあったそう。「毎日がなんとなく、自分のものじゃないみたいで…」そんな彼女が気功を始めました。「最初は半信半疑だったけど、やってみたら、自分の中に新しい何かが目覚めた感じがしたんです。」気功を始めてから、佐藤さんは自分でも驚くほど変わることができたと言う。「体だけじゃなくて、心も軽くなって。以前の自分とは思えないほど、生き生きとしています。」次に、大阪でカフェを経営している田中さん（52歳・男性）の話。彼は若いころから精神的な探求に興味があったが、具体的に何をしていいかわからなかったそう。「スピリチュアルなものに興味はあったけど、何から手をつけていいか全然わからなかったんですよ。」田中さんは、僕の気功の体験教室に参加したことがきっかけで、気功を始めました。人生が一変した、というお言葉をいただいてます。「気功を続けるうちに、自分自身や周りの世界を見る目が変わりました。自分の中に眠っていた力が解放された感じがします。」田中さんは今、ご自分カフェで気功クラスも開いている。「自分が感じたような変化を、他の人にも感じてもらいたいんです。」気功がもたらす覚醒は、ただの健康法を超えて、人々の人生を根本から豊かに変えている。それは、身体や心の調和だけでなく、自己の深いところ、本当の自分とつながる道でもあるのです。気功による変容は、一人一人によって違う。でも共通しているのは、それが人生に新しい意味を

あなたは、自分にはもっと可能性があると思ったことはない？日常で「もうちょっと何かできるはず」と感じる瞬間はないかな？それ、実は氣功で開花させることができるんだ。あなたの中には眠っている潜在能力があって、氣功を通じてそれを引き出し、日々の生活で役立てる方法がある。今回は、そんな氣功の魔法についてお話しよう。まず、氣功って何？ってところから。氣功は、体内の氣（エネルギー）の流れを整えることによって、心身の健康を促進するんだ。でも実はそれだけじゃない。氣功は、私たちが持っているけどまだ目覚めていない潜在能力を引き出すキーにもなるの。「潜在脳力の解放」って、ちょっと大げさに聞こえるかもしれないけど、実際にはとってもシンプル。日々の練習を積むことで、少しずつ自分の中に眠っている力が目覚めてくるんだ。最初は、氣を感じる練習から始めようまずは、自分の氣を感じることからスタート。手をこすり合わせて温めてから、ゆっくりと離しながらその間に何か感じられるか試してみて。手の間にピリピリとしたエネルギーを感じたらこれが、氣の感覚。次に、氣を動かす基本の練習。深呼吸をしながら、想像力を使って、氣が体の中を流れるのをイメージする。例えば、息を吸うときに氣が足の裏から入ってきて、息を吐くときに頭のてっぺんから抜けていく感じ。この練習を続けることで、氣の流れをよりコントロールしやすくなり、日常生活での集中力やリラクゼーションに役立つよ。氣の感覚に慣れてきたら、次はそれを使って潜在能力を引き出す練習をしてみよう。これは、特定のタスクをする前に、氣をその部位に集中させることから始めてみて。例えば、仕事で集中が必要

あなたの「氣」って、身体の中をスムーズに巡っているかな？ちょっと立ち止まって、自分の身体を感じてみてほしい。肩こりや疲れが溜まっていない？これらは氣の流れが滞ってるサイン。今日は、そんな氣の流れを整えて、日常をもっと快適に過ごすための簡単な気功エクササイズを紹介するよ。1. 基本の立ち姿勢まずは基本中の基本、立ち姿勢から。足は肩幅に開き、軽く膝を曲げる。身体はリラックスさせて、肩の力を抜いて。この姿勢で深呼吸するだけでも、氣の流れが良くなるんだ。息を吸うときは、氣が丹田に蓄えられるイメージで、吐くときは、氣が丹田から頭の上から抜けていく感じ。これを数回繰り返してみて。2. 氣を引き上げる次に、両手を使って氣を身体の中で引き上げる動作。膝を軽く曲げた立ち姿勢で、手を下から上へとゆっくりと持ち上げて、胸の前で合わせるイメージ。手は実際には合わせなくてOK。これをしながら深く呼吸するんだ。手を持ち上げるときは息を吸い、手を下ろすときは息を吐く。これも氣の流れを良くするのに効果的。3. 氣のシャワーを浴びるこれは、氣を全身に行き渡らせるイメージのエクササイズ。立ち姿勢で、両手を頭上にゆっくりと持ち上げ、その後、両腕を広げながらゆっくりと腕を下ろしていくんだ。この動作をするとき、頭の上から清らかな氣のシャワーが全身を浄化していくイメージで。これも深呼吸と合わせてやるといいよ。4. 氣のバランスを整える最後に、氣のバランスを整えるエクササイズ。立ったまま、一方の手を胸の前で水平に、もう一方の手は同じ高さで背中側に持っていくんだ。このとき、手のひらは外側を向けて。この姿勢で深呼吸し、その後、

覚醒って言葉、最近よく耳にするよね。  でも、実際のところ何をどうすればいいの？って思っている人、  多いんじゃないかな。  ここでは、そんな疑問に答えるべく、  「気功」を使って自分自身の新しい可能性に目覚める方法を  紹介していくよ。  気功ってのは、身体と心、そして「氣」という生命エネルギーを調和させる「技術」。  聞いたことある？  この「氣」、実はみんなの中に眠っているんだけど、  普段はあまり意識しないもの。  でもね、これを上手く引き出してコントロールできるようになると、  自分の知らなかった力が目覚めるんだ。  さて、どうやってその「氣」を感じるか、  基本的なステップをいくつか紹介していくね。  まず、リラックスすることから始めよう。  足を肩幅に開いて立ち、軽く膝を曲げる。  重心はちょうど足の中心に置く感じ。  目を閉じて、深く落ち着いた呼吸を何回か繰り返そう。  これだけで、もう少し心が落ち着いてきたかな？  次に、氣を感じる練習をしよう。  手を軽くこすり合わせて、温かくなったところで、  ゆっくりと離してみて。  でもね、手は完全に離さずに、ちょっとの間隔を保って。  その間に、何か小さなボールがあるような感覚、  あるいはピリピリするような感じがするかも。  それが「氣」の感覚だよ。  この感覚を少しずつ大きくしていく練習をすることで、  「氣」の流れをより強く感じられるようになってくるんだ。  ここまでくれば、基本的な気功の感覚を掴み始めてるね。  次は、この氣を使って、自分の体や心に働きかける方法を  少しずつ試してみよう。  例えば、「氣」を

あなたの心のお話。「氣功って、身体だけじゃなく心にもいいの？」って思うかもしれないけど、実は氣功、エモーショナルヘルスにもめちゃくちゃ効果的なんだよね。じゃあ、どうやって感情のバランスを取り戻し、心の健康をサポートしてくれるのか、その方法をお伝えするね。  まず、氣功が心に影響を及ぼすという話。氣功はね、深い呼吸とゆっくりとした動きを組み合わせることで、心と身体のつながりを深める練習法なんだ。このプロセスを通じて、心の中の喧騒が静まり、感情が安定してくるってわけ。  たとえば、イライラしてる時や、何かに不安を感じている時、氣功をちょっとやってみる。深い呼吸をするだけで、心が落ち着き始めるのが感じられるよ。これが、氣功がエモーショナルヘルスに良い影響を与える第一歩。  そして、氣功は自己認識を高めるのにも役立つんだ。自分の心と身体に意識を向けることで、「今、自分は何を感じているのか？」「この感情の原因は何だろう？」といったことに気づきやすくなる。自分の感情を理解することが、結局は感情のコントロールに繋がるんだよね。  さらに、氣功はストレス解消にもバッチリ。日々の生活で感じるストレスは、しばしば感情の不安定さを引き起こす原因。氣功を練習することで、ストレスレベルが下がり、心が穏やかな状態を保ちやすくなるんだ。  じゃあ、具体的にどんな氣功がいいのか？まずは簡単な呼吸法から始めてみよう。深く息を吸って、ゆっくり吐く。この繰り返しでOK。そして、ゆっくりとした動作を取り入れる。手を上げたり下げたり、身体を左右に傾けたり。このシンプルな動きでも、心がリラックスして、感情が安定してくるの

前回の記事前回の記事でチラッと触れたのですが私の実家にはいろいろと問題があるんです（笑）←実際は笑えない。そのうちの一つが母の難病です。難病って病名がついてからはもちろん覚悟が必要だし本人も家族も大変なんですが、個人的には、病名がつくまでの間の方がずーーーーっと大変でした。父親は特に、病名がつかないまま医療費がどんどん嵩んでいったので、そのやりくりにも悩まされていました。そんな母の難病に病名がつくまでの間で、私が出会った人のことをお話しします。※画像はイメージです今は病名がはっきりとわかって、定期的に検査を受けつつ自宅で療養していますが、私が16歳の時に体の不調を訴え、そこから8年間、原因もわからないどころか、母はどんな検査を受けても「異常なし」どころか「現代人にはありえないぐらいの超健康体」だったんです。全身の痛みに襲われたり、突然貧血になって動けなくなってしまったり、いきなり吐いたり、それはもう言い方を選ばなければ「症状ガチャ」のような毎日（下手したら毎時）でした。本人は否定していましたが、「多忙で苦労も多かったんじゃないか」と心の病気も疑い、精神科にも行きましたが「こんなに体に不調がでているのだったら、もっとこんなふうになるはず」ということが多々あり、「どの症状も当てはまらない」ということで、お医者さんも診断を下すことができませんでした。だとしたら、もう医学で解明できない分野じゃないか！ということで「張り切った親戚」がいろいろなスピリチュアラー（？）を次々と連れてきました。エクソシスト的な人エネルギーを動かす人（ほとんどそうやろ）催眠療法や前世療法ができる人気になることは

自分の身を守るため、外から余計な気を入れないためにも、結界を張りましょう。まず、気の玉を四つ作ります。作った気の玉を四つに割っても構いません。作った四つの気の玉を自分の四隅に置きます。そうすると、余計な気が自分の中に入ってこなくなります。<a class="coconala-widget" href="https://coconala.com/services/267" data-service_id="267" data-width="468" data-comment="0" data-invite="0" data-user_id="228">強めのヒーリングをさせて頂きます エネルギーをお送りして改善させて頂きます。</a><script>!function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0],p=/^http:/.test(d.location)?'http':'https';if(!d.getElementById(id)){js=d.createElement(s);js.id=id;js.src=p+'://coconala.com/js/coconala_widget.js';fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}}(document,'script','coconala-wjs');</script>

両手のひらを丸めて向かい合わせ、気の玉を作ってみましょう。これは、もとは気功の技ですが、誰にでも出来ます。空気で玉を作るのです。もちろん、本当に玉があるのではありません。そこに玉があるかのように感じるのです。立っているときでも、座っているときでも、横になっているときでも、歩いているときでも、いつでも気の玉を作って、そこに玉があることを感じてください。慣れてくると、本当に両手の中に気の玉があるように感じます。いろいろな気の玉を作ってみましょう。重い玉、軽い玉、柔らかい玉、固い玉、温かい玉、冷たい玉、滑らかな玉、ゴツゴツした玉、とげとげした玉。気の玉に色をつけてみましょう。赤い気の玉、青い気の玉、黄色い気の玉。思い思いの気の玉を作ってみましょう。<a class="coconala-widget" href="https://coconala.com/services/544114" data-service_id="544114" data-width="468" data-comment="0" data-invite="0" data-user_id="228">心身が疲れている方、ヒーリングさせて頂きます 主に精神的な影響で、体調が悪いと言う方向け</a><script>!function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0],p=/^http:/.test(d.location)?'http':'https';if(!d.getElementById(id)){js=d.crea

チャネリングとは、一般的にスピリチュアルっぽい技術だと思われていますが、実際は気功の派生技術であり、身体技能に近いものです。そのため、霊の声や神の声などを聞くものではなく、石や動植物、地球などの物理的なものがチャネリングの対象となります。確かにチャネリングは、一般的にはできない行為ですので神秘的な感じがしますが、能力としては太古の日本人は持っていたものです。なので、本来は普通なことであり、訓練も地味な方法で習得が可能です。ただ、チャネリングができるようになると、さまざまな身体的技法が飛躍的に成長していったり、今まで感じれてなかった地球や生き物の感覚が自分の中に流れ込んできたり、人間に使うと心が手に取るように（自分のことのように）わかるので、そういうのに興味がある人はぜひやってみて下さい。仕組みと習得法を解説します。＜仕組み＞

中国の気功に詳しい占い師のHさんに、昨日電話相談したら「別人！？」っていわれた話。 その方は８カ月前に未来や霊を占って貰っていて、その時は「白と黒の陰陽、元気さがある」という感じだった。 今回はリピートで「まぶしい赤、癒しと愛」という感じで、最初はHさんは「えっ！？　別の人！？」というリアクションをしていた。電話相談の時には、敢えて「１月から３月までレイキを受けていた」ことは一切言わずに、霊的にどう変わったかを聞いたのだった。「お久しぶりです！　半年ぶりですね。　今回も霊的にどうなったのか占ってほしいです」そんな感じだったのだが、わかる占い師さんはその違和感に気づくらしい。やっぱすごいわHさん！会話では半年前だったが、ココナラの履歴調べたら８カ月前であった。途中でネタ晴らしして、自分が靈氣を１月から受けたことを話したら、納得してくれた。Hさんは、声やオーラからその人の霊的なことを感知できるみたい。前回の自分は、白黒陰陽のような感じだったのだが、急にまぶしい赤になるのが相当不思議だったらしい。聞いてみると、ここまで８カ月の間に変化するのは初めて、とのこと。ちょっと嬉しかった半面、前の白黒陰陽が無くなってしまったのはそれはそれで悲しい。個人的には、前の正義と悪、白と黒というのが中二病的に好きで、今はその白黒に加えて赤とか追加されるものだと思っていた。全く別人ってなるくらい、レイキを受けると人が変わるということが分かった。レイキ伝授してくれた鎌倉の霊視コンサルタントの二人も、まぶしい赤としてオーラ判断してくれた。先入観なしの第三者も含めて同じ色や状況であるので、自分の色やレイキの成鳥

この度、youtubeで簡易的なヒーリング動画の提供を始めましたので、報告いたします✨しばらく前からチャンネル開設はしていたのですが、試行錯誤してある程度動画の数が増え、内容が整いましたのでお知らせします。動画は再生するだけでレイキが流れるように意図してあります。1対１のヒーリングと比較すると効果は弱めですが、リピートして長時間再生していただくと、一定の効果はあるかなと思っています。元々は自分用に動画を作成していたのが始まりだったのですが、私にとってはけっこう役に立ちました。まだ数は少ないですが、今後少しずつ増やして行く予定です。もしかすると皆さんのお役に立つものもあるのではと思いますので、よかったらぜひチェックしてみてくださいね。

気功についてのサービスを新しくしたので、このブログではそもそもの気功についての情報を簡単に書いてみようと思います。気功とは気功という言葉には、様々な意味が込められています。一部の人々にとっては、気功は不可解で怪しいものと見なされていますが、実際には、それは古代中国から伝わる健康法や内的なエネルギーの調和を促す練習です。気功は、体と心のバランスを整え、健康を促進するための温かい手法としても知られています。その中には、動きや呼吸、視覚化などの技術が含まれており、日常的な実践によって肉体的な強化やストレスの軽減が期待されます。気功術とは、このような気功の実践技術や理論を指し、その効果は個人によって異なりますが、多くの人々がその効能を実感しています。気功の効果気功の効果については、科学的な研究や臨床結果によっても支持されています。例えば、気功がストレス軽減や免疫システムの強化に役立つ可能性が示唆されています。しかし、気功にはまだ解明されていない側面もありますし、効果が保証されるものではありません。そのため、気功を実践する際には、自己責任で行うことが重要です。また、気功を学ぶ際には、信頼できる師匠や指導者のもとで学ぶことが大切です。怪しいと思われる気功の修練者や団体も存在しますが、そのようなものには注意が必要です。気功は個々の体験や信念に基づくものであり、人によっては効果が実感できない場合もあります。それでも、多くの人々が気功を通じて健康や幸福を追求し、自己探求の旅に出ることで、新たな可能性を見出しています。気功の実践気功の実践は、ただ単に身体的な変化だけでなく、精神的な安定や内面の調和

はじめに日常生活にポジティブな気を注入し、運気を高めるためには、パワースポットの存在が大いに役立ちます。そこで今回は、パワースポットを見つけて、日常生活をより良くする方法についてご紹介します。パワースポットとは？パワースポットとは、自然や歴史的な場所など、特別な気が漂っているとされる場所のことです。これらの場所に訪れることで、心身がリラックスし、ポジティブなエネルギーを取り込むことができます。パワースポットの見つけ方1.自然の中を散策する自然の中には、大地のエネルギーが豊富に存在します。森林や山、川岸など、静かな場所で自然に囲まれることで、気持ちが安らぎ、運気がアップすることがあります。コンクリートやビルが多い場所だと「気が閉じている」ことが多いです。なるべく大地があって、緑が豊かな場所を探してみましょう。この時これが正解という感じ方はないので、その場に行ってみてなんとなくでもエネルギーを感じれば、そこが相性が良いパワースポットといえます。2.歴史的な場所を訪れる古代からの歴史が詰まった場所には、歴史の中に宿る気があります。お寺や神社、古いお城など、歴史を感じる場所でリラックスすることでも、運気を高めることができます。オーラには相性があるので、行ってみて体調が良くなったり、良い雰囲気だと感じるところに行くようにしましょう。3.瞑想やヨガを行う自分自身の内側に目を向け、瞑想やヨガを通じて心を整えることでもエネルギーを吸収できます。そのため自宅等のリラックスできる場所をパワースポット化するという方法もあります。特定の場所で定期的に、深い呼吸をし、心地よい瞑想音楽を聴くことで、穏やか

「思考は現実化する」これは真実。あなたが「全然現実化していない」と感じるのは、自分の「自我」、特に潜在意識が邪魔をしているから。今のあなたの現実は、心の底で「こうなる」と思っている通りになっている。願いを実現させるには、量子論と氣を理解し、活用することい。量子論は、物事が予測不可能で、観測者の意識によって変わると教えている。つまり、私たちの意識が現実を作り出しているのだ。氣とは、宇宙の生命エネルギー。これを理解し、使いこなせば、思考を現実化する力は格段に上がる。まずは、自分の潜在意識に働きかけることが肝心。潜在意識は、過去の経験や信念に基づいて自動的に反応し、現実を作り出している。ネガティブな信念や思い込みを見つけ出し、ポジティブな捉え方に変える。次に、氣を意識すること。氣は、私たちの周りに常に存在し、私たちの思考や感情に影響を与える。ポジティブな思考と感情は、ポジティブな氣を引き寄せ、現実化を加速する。逆に、ネガティブな思考や感情は、ネガティブな現実を生み出す。具体的方法のひとつが、瞑想をすることだ。瞑想は、心を落ち着かせ、潜在意識にアクセスしやすくする。瞑想中に、願いや目標をはっきりとイメージし、それがすでに実現しているかのように感じることが大切。日常生活で、思考や感情に意識的に注意を払い、ポジティブなものを選ぶことも重要。ポジティブな思考は、ポジティブな氣を引き寄せ、現実化をスムーズにする。そして、もう一つの方法は感謝の心を持つこと。感謝は、ポジティブな氣を強く引き寄せる感情。日々の小さなことに感謝することで、良いことが引き寄せられる。繰り返すけど、「思考は現実化する」は

覚えておいてほしいことがある。氣は意志の周波数だ。その周波数が、現実を創り出す。だから、目指す世界の周波数に自分を合わせれば、その世界が現実になるということ、ラジオが聴けたりテレビが観れたりするのは、それぞれの放送局の周波数に合わせるからよね。これは人生にも同じことが言える。量子論で言われる、いわば、精神の物理学。あなたが抱くすべての願いや思考は、宇宙にシグナルを送り、同じ周波数を引き寄せる。これこそが引き寄せの法則の本質だ。変化を望むなら、まず自分が変わらなければならない。考えを形作り、集中を育て、そうすれば現実は「あなたの意図にシンクロ」して変わる。これは、ラジオで正しい周波数を見つけるのと同じ。放送局は存在し、今この瞬間にも発信している。しかし、周波数を正しく合わせなければ何も聞こえない。雑音か、自分が望んでいない他の放送局の声が聞こえる。同じように、あなたが望む人生もその周波数を発している。あなたの思考、意図を望む人生に集中をするそうすれば、人生はあなたに合わせてくれる。自分の周波数を調整することだ。世界が変わるのを待つのではなく、自分の周波数を変える。これを毎日自分に教え、実践して。

わたしたちは日常生活で他人との「氣」の交流を無意識のうちに行っている。この「氣」とは、単なる気持ちや感情を超えた精神的なエネルギーのこと。人との関わりにおいて「氣」は極めて重要な役割を果たしている。私たちの「氣」は、他人の「氣」に影響を与える力を持っており、前向きな「氣」は周囲にポジティブなエネルギーを広げ、逆にネガティブな「氣」は周囲を下げる。だから、相手との関わりで「氣」を意識することが大切。相手の「氣」と自分の「氣」が一致すれば、コミュニケーションはスムーズになり、相互理解が深まる。しかし、どんなに努力しても「氣」の合わない相手は存在する。そんな相手とは、無理に波長を合わせようとしないほうがいい。ストレスや不快感があれば、距離を置く。自分の「氣」と相手の「氣」がどう交流しているかを意識することが、充実した人間関係を築く鍵になる。ポジティブな「氣」を持ち、自然体で相手に接することが大切で、時には「氣」の合わない人との距離を取ることも、精神的な健康を保つために必要。

遠隔氣功というものがある。遠隔地から、氣を送ってヒーリングを行うというもの。氣の力を活用して体の調和を促進するものである。遠隔気功は、宇宙のエネルギーにアクセスし、人類が共有する普遍的な意識と調和することを意図して治療を行っている。宇宙意識に関しては、氣功は宇宙全体が一つの統一されたエネルギーの流れであるという考え方に基づいている。氣功師は、宇宙の無限なエネルギー源から氣を引き出し、そのエネルギーをクライアントに送り込むことで、身体や心のバランスを整え、健康を促進する。このプロセスは、個々の存在が宇宙と共鳴し、相互に影響しあうという理念に基づいている。人類の共通意識にアクセスするという考えは、氣功が個人だけでなく、人類全体のエネルギーと結びついていると考える根拠となる。氣功師は、人間の共通の経験や感情、思考が共有されているという信念に基づき、それが宇宙意識とも連動していると捉える。この視点では、氣功は単なる身体的な治療法にとどまらず、集合的な意識とのコミュニケーションを通じて行われるものと捉えられている。虫の知らせも同じ理屈である。遠隔氣功は、クライアントとの結びつきを通じて宇宙のエネルギーにアクセスし、身体と心の健康を促進すると同時に、人類全体が共有する意識の一部としての存在を体現しているものといえる。

この世にある全ての力は、「氣」というものから生まれる。この世界には目に見えるは物質だけでなく、目に見えないエネルギーや意識にも満ちています。人間が本来持っている力、心身一如を実現するためには、この「氣」を理解し、活用することが不可欠です。心身一如を具現化するためには、心と体を統一し、調和のとれた生き方を実践することが必要です。特に重要なのが心心の調和によって、生命存在の根源である「氣」の収受量が増大します。「氣」とは、宇宙エネルギーや生命力、精神的な力を指し、それを受け取り、心で内在化することで、私たちの力が強化されるのです。「氣」の収受量が増大すれば、命の力もまた豊富になります。これが精神方面に表れれば、心の力として現れ、肉体方面に表れれば、体の力として具現化します。心身の力は、この「氣」に応じて優れていくのです。この理念に基づくやり方は、人生をより意味深いものにし、個々の能力を最大限に引き出す手段となります。心の調和の実践によって、あなたは内なる力を解放し、精神的な成長と物質的な成功を同時に達成することができるようになります。自分自身との調和、そして周囲との調和を通じて、「氣」の力を活かし、豊かな人生を送ってくださいね。

はじめに今回は運勢向上に役立つ瞑想、リラックスについてご紹介します。仕事や生活のストレスで、運勢が低迷していると感じた時に役立つかもしれません。毎日の生活に取り入れやすい方法や、効果的なテクニックを紹介していきます。瞑想の効果とやり方瞑想の効果はたくさんありますが、その一部をまず簡単にご紹介します。ストレス軽減瞑想は深い呼吸や集中力を通じて、日々のストレスを軽減します。その結果、心身がリラックスするので、ポジティブなエネルギーを引き寄せやすくなります。集中力の向上最近は特にショート動画などの影響で集中力が持続しない方も増えています。映画を一本中断せずにみたり、本を一気に最後まで読んだりすることが難しい方もいらっしゃいます。しかし何か新しいスキルを習得したり、学習したりする時に集中力は必要なので、集中力の訓練としての意味でも瞑想はお勧めです。他にも様々なメリットがあるので、興味のある方は書籍等で学んでみても良いかと思います。次にやり方をご紹介します。やり方どんな種類の瞑想でも良いので、毎日継続してみましょう。以前も少し解説しましたが、今回は別の瞑想法もご紹介します。以下の6ステップで実践できる簡単な瞑想です。①静かで落ち着いた場所で行いましょう。初めての方は、リビングや寝室などで試してみましょう。②床または椅子に座り、背中をまっすぐに伸ばします。姿勢が曲がった方が楽と思う方もいらっしゃいますが、緊張しない程度に無理なく姿勢は伸ばしましょう。③目を閉じて外部の刺激を遮断します。より内省的な状態に入りやすくするためです。④自分の自然な呼吸に注意を向けます。息を吸うときと吐くときの感覚

仕事運を高めるためには、計画的かつ効果的なアクションが不可欠です。そこで今回は、仕事運をアップさせるためのいくつかの秘訣を共有します。1. スキルの向上自分の専門分野でのスキルは、仕事運を左右します。市場が常に変化しているため、新しいスキルや知識を身につけることが重要です。専門書やオンラインコースを利用して、自己投資を怠らないようにしましょう。この時「自分が好きなことを学ぶ」ということもポイントです。「やりたい」というエネルギーは「やらなきゃ」というエネルギーよりも何倍も強いからです。「人に目標を公言してやらざるを得ない状況に身を置く」というメソッドもありますが、これはお勧めできません。長期的にみて、「やりたいことをやっている人」と「やらなければいけないことをやっている人」では圧倒的に差が開くからです。自分の好きなことやこだわりを徹底的に突き詰めていきましょう。2. コミュニケーション力の向上コミュニケーションはビジネスの中で不可欠な要素です。クリアで効果的なコミュニケーションは、プロジェクトの進行や同僚との関係を向上させます。リーダーシップスキルやフィードバックの受け手としての能力も重要です。コミュニケーションにおいて重要なポイントはたくさんありますが、ここで一つお伝えするとすると「意識的に聞き役になる」と良い場合が多いです。「口は1つで耳は2つだから、自分が話す２倍相手の話を聞こう」といったアドバイスもありますが、自分のこともオープンにしつつ相手の話もたくさん聞いて、話しすぎないようにしましょう！3. 目標の設定と計画明確な目標を設定し、それに向けた計画を立てることは、成功

東京都八王子市にある高尾山。都心からの交通の便も良いため日帰りでもゆっくりと山歩きが楽しめミシュランの三ツ星にも指定された山です。高尾山にあるのが、厄除け・開運などのご利益がある薬王院です。高尾山はこの薬王院を中心に、今でも修験者が修行を積む霊山・・・・なのですが、・駅から徒歩5分ほどで、山頂近くまでケーブルカーで登れる・ミシュランに掲載された・今の季節は「もみじ祭り」で風光明媚・お蕎麦、お団子などグルメということで、大人気のため、霊山の雰囲気はなかなか味わえません先日は、平日午後なのに山頂も参道も渋谷か原宿かと思うほどの人混み若いカップル友人同士家族連れインバウンドとにかくスゴイですなので、高尾山でいい"氣"をいただこうとでかけた友人は、山頂でげんなりして疲れて帰ってきました実は！高尾山でいい"氣"をいただくのは、山頂ではないんです薬王院？はい、たしかに薬王院ではあるのですが、本堂とかではありません。御本堂から階段を登って、御本社、さらに階段を登ると奥の院がありますその奥の院の裏手にある浅間社の横に「修験根本道場」という石で囲まれた台座がありますこちらが、高尾山の"氣"の中心パワースポットです"氣"が強く、良いところなので、道場を作ったというわけですね実は、私、鎖を乗り越えて台座に座ったことがあるのですがその帰り道、転んで脚を怪我してしまいましたきちんと手続きを踏まないと入れない聖域なんだと思いますもちろん、この周囲で十二分に"氣"をいただけるので中に入る必要はありません見事な光の演舞です

こんにちは、Mikeです！恋愛運を高めるためには、ただ待っているだけではなく、自らの心と行動を変える能動的な姿勢が重要です^ ^そこで今回は「恋愛運をアップするためのアプローチ」をいくつか紹介します。自分磨きをする下記のポイントを意識して、自分磨きをしてみましょう！【体の健康】適度な運動やバランスの良い食事で体をケアしましょう。運動や食事については過去のコラムにも書いたのでそちらもチェックしてみてください！【精神の健康】メンタルヘルスを意識し、ストレス管理や自分の感情を理解することも大切です。身体と心は同じものなので、両方アプローチしていくと効果が高まります！【趣味に取り組む】新しいことを学ぶことで自信がつき、話題も増えることから趣味を充実させることもおすすめです。また何かに情熱を持っている方は、魅力的にもなります！この時ポイントなのは「やりたいかどうか」で決めることです。「仕事に役立ちそう」「健康のため」など何か得をしようとして取り組むのではなく、「止められてもやりたいことかどうか」を基準にしてみてください。趣味の定義も「自分のためにも、他人のためにもならないこと」だと思ってください。たくさん探してて、他のことは考えず趣味に没頭しましょう。好きなことをやる時の生産性はハンパなく高いので、結果として複数の趣味の一つが仕事や恋愛に役立つかもしれません。ただ最初からそれを目的にせず「やっていることそのものが楽しい！」と思えるものを見つけてください^ ^ポジティブマインドを持つネガティブな考えを振り払い、前向きな気持ちで日々を過ごすことが大切です。そうすることで、自分に自信を持ち、自

気功を試してみたいけど、・本当に効くのかな？・なにか感じられるのかな？・遠隔気功ってどうなのかな？こんな疑問あると思いますそこで、“氣”を感じられるかどうかを試すことができる「“氣”を感じられる？」動画を作成しましたこの動画をみて、少しでも暖かさやピリピリした感じを感じられたら、あなたは、“氣”と親和性が高いとわかりますもちろん、何も感じないという方もいらっしゃるかもしれませんそういう方でも、“氣”を感じる練習をしているとあっという間に“氣”への親和性が高まります（練習方法は改めてお伝えします）動画は、屋久島で撮影したものです屋久島は、島全体がスピリチュアルに溢れた島樹齢3000年を超える屋久杉があることで知られていますまた、ジブリのアニメ、『もののけ姫』の舞台の絵として使われたことでも有名ですね私も、屋久島の山の中を歩き水を飲みたっぷりと“氣”を充填することができました今回の“氣”を感じられる？用に撮影したわけではないのですが、屋久島の“氣”が伝わるといいな、と思ってます

「気功」って本当に効くの？どうやって効かせるの？はじめて気功に接した方に聞かれる質問です確かに、怪しいですよね私もこの世界に入るまではそう思っていましたなにか形で見えればいいのですが・・・ということで、気功の効果を見ていただくために、雲消し氣光を収録しました。1分29秒の動画です途中、ちょっと早送りしていますが、2分ほどで氣光で雲を消しています東京にある新宿御苑で撮影しました新宿御苑は「君の名は」で有名な、新海誠監督の「言の葉の庭」で描かれていたので、ご存じの方もいらっしゃるかもしれません（とてもいい映画です！オススメ）この新宿御苑は、実は東京の強力なパワースポットのひとつなんです江戸が風水で作られた、というのは聞いたことがあると思いますが、その後、東京になっても、裏で風水が考えられているのですね陰陽図を東京に当てはめると、山手線が、全周を囲い、その円を分ける陰陽になっているそして陽の中の陰は皇居、「新宿御苑」は、陰の中の陽。という位置づけで、東京都心が大きな太極図になっているのです。（画像は『丘の街・多摩さんぽ』からお借りしました）このようなパワースポットは“氣”がとても強いです私は、新宿御苑に入る前から、“氣”を感じて身体がピリピリとするほどでしたその新宿御苑の“氣”のパワーをお借りした雲消し氣光あっという間に雲が消えていくのがわかると思います気功の効果を示すひとつの例としてご覧いただければと思いますお読みいただき、ありがとうございました

ポジティブ思考は、人生を前向きに、豊かに生きるための鍵です。どんな状況にも希望やチャンスを見出すことができ、心地よい気分を保ちながら目標に向かって進むことができます。この記事では、ポジティブ思考の重要性と実践方法について書いてみます^ ^【ポジティブ思考の重要性】ポジティブ思考は、以下のような点で重要です。健康への影響: ポジティブな思考は、ストレスの軽減や心の安定につながり、健康的な生活を促進します。心と身体は同じものなので、ポジティブでいることで身体も楽になったりします^ ^創造性と解決策の発見: ポジティブな状態では創造性が高まり、問題解決能力が向上します。ネガティブだと視野狭窄になり、目の前のものしか見えなくなりますが、ポジティブでいることで自分を超えた高い抽象度で物事を考えることができ、結果として一見ランダムに見える事象も上から俯瞰してパターンを見ることができるわけです。人間関係の向上: ポジティブな人は、周囲の人々との良好な関係を築きやすく、信頼を得やすくなります。ポジティブな人の近くにいるだけで、人はリラックスできますし、非言語で伝わるものがあるので自然と自分もポジティブになります^ ^周りの人のためにも、良いオーラを出すようにしましょう〜。【ポジティブ思考の実践方法】ここからは具体的に、どうポジティブになるかをご紹介します。意識的な感謝の表現:感謝の気持ちを持つことでポジティブなエネルギーが増します。毎日、目の前の小さな幸せや良い出来事に感謝の気持ちを持ち、それを言葉や行動で表現するように意識してみましょう。「意識するだけで書き換わる」というマインドの法則がある

どうも、Mikeです！運気をアップさせるためには、日常の習慣が重要です。そこで今回は、運気アップのためにおすすめな日常の習慣を紹介します。できるものから少しずつ取り入れてみてください^ ^朝のルーティンを整える朝に時間をしっかりと取り、穏やかな気持ちで1日をスタートさせましょう。目覚めたら、深呼吸をしてコップ１杯の水を飲むことがおすすめです。その後ポジティブなアファメーションを唱えましょう。「今日は良いことが起きる」「今日も元気に楽しく活動できる」「これからワクワクする素晴らしい1日を過ごす」などを、実際に声に出しながら唱えることがおすすめです。心の中で唱えるよりも実際に声に出す方が、もう一度その言葉を自分の耳でリスニングすることになり増幅されるからです。「外部化」といって英語学習などにもおすすめな手法ですね^ ^感謝の気持ちを持つ毎日の生活に感謝の意識を持つことで、心が豊かになり、ポジティブなエネルギーが引き寄せられます。毎日少なくとも1つのことに感謝の気持ちを持つよう心がけましょう。そのためには、これは心の中だけで良いので、あらゆることに「ありがとう」と言うように心がけてみましょう。朝起きたら今日という1日にありがとう。歩いたら歩けることにありがとう。水を飲んだら、水を飲めることにありがとう。など普段当たり前に思っていることにも感謝して意識に上げましょう。健康的な食事と運動健康的な食事や適度な運動は、身体の健康を保ち、運気を高めるのに役立ちます。バランスの取れた食事と定期的な運動を取り入れましょう。毎食ゴリゴリに栄養バランスを考えると疲れてしまうので、1週間単位でバランスが

どうもマイクです。最近リスキリングという言葉も一般化し、日々何かを学ぶことが当たり前の時代が来ています。そんな時、「1日3時間確保して、毎日学ぶ！」などのゴリゴリマッチョな考えを持って、SNSで進捗報告しながら爆進していく方がいらっしゃいます。もちろんそれも良いのですが、そうしなくてもオッケー(^^)ということも今回お伝えしたいです。お酒の適量が体質によって様々なように、学習時間の適した時間も様々です。もちろん「学び」の定義や、「何を学ぶか」、「どう学ぶか」、「なぜ学ぶか」などいろいろな要因も影響します。何かを学習する時、西洋的な考えでは元々が白紙、0の状態で、足りないからどんどん足していかなければいけないという発想になりがちです。しかし、必要なものはすでにあなたの中にあり、抑制を外して能力を解放していく作業を学習と呼ぶという視点もあります。みなさんのマインドは植物のようなものなのです。あまり余計なことはせず、見守っているだけでどんどん育ちます。（もちろん日光や水のように必要なものは少しあります^_^）また物理の世界は整っているものが時間の経過とともにバラバラになっていきますが、マインドの世界は逆にどんどんランダムなものが整合的になっていきます。これは物理法則と同じ「法則」です。というわけで、もうすでにあなたは完璧な状態なので、自分がワクワクすることを探し、あとは放っておくだけでどんどん才能は開花します。自分はもう完璧だ！と気がつくことからはじめて、リラックスしていきましょう✨ここまで読んでくださりありがとうございました😄（PS 新作商品公開しました）

こんにちは、今日は、心と体の探求における二つの至高の修行法、気功とヨガについてお話ししましょう。気功とヨガは、古代から伝わる東洋の伝統的な練習法であり、それぞれが独自の哲学と目的を持っていますが、共通点も多く見られます。両者とも、内なる平和と調和を体験し、物質的な世界を超えて、心と体の真の本質に触れることを目指しています。まず、気功についてお話ししましょう。気功は中国の古代練習法であり、気（エネルギー）の流れを整えることによって健康とバランスを促進します。気功の基本は、深い呼吸と緩やかな動きによる内的な動的練習であり、心身のブロックを解除し、気の流れを円滑にすることを目指します。気功を修行することで、内なるエネルギーが高まり、心の平穏さと物理的な健康が向上するとされています。一方、ヨガはインドの古代哲学であるヒンドゥー教の練習法です。ヨガは、心と体、そして精神を調和させ、統一することを目指します。アーサナ（ポーズ）、プラーナヤーマ（呼吸法）、瞑想、そして倫理的な原則に基づく行動などがヨガの主要な要素です。ヨガを修行することで、心の静けさとクリアな思考、そして身体の柔軟性と強さを得ることができます。また、ヨガの真髄は、自己啓発と共感を通じて他者との結びつきを深めることにもあります。気功とヨガは、異なる文化や宗教の背景を持つものの、共通の目的である「心と体の調和」を追求する点で共通しています。両者は、日常生活のストレスや不安を和らげるための素晴らしい手段として、現代社会においても広く受け入れられています。私たちが気功やヨガを通じて探求するものは、単なる肉体的な健康や柔軟性だけではあ

ゲリラで、公式LINEに登録してくださっている方へ『夏至の一斉遠隔ヒーリング』をしました。って、だいぶ前ですね（笑） 新月は彗星が接近すること、そして陽から陰へ移行する夏至。 そんな時期にぴったりなヒーリングになりました！ ここで、掲載許可をいただいた方のフィードバックをご紹介します。 いつもありがとうございます♡こんばんは🌙 今日はヒーリングありがとうございました😊斜め後ろに引っ張られる感覚がだんだん出てきて座っているのが億劫になり🤣、途中から横になっちゃいました。そして最後は安定の寝落ち💤ゴールを思い浮かべながら受けていましたが、いらないものが削られて本当に必要な部分だけ掘り出されていく感じがしてシンプルなゴール設定が思い浮かびました。だんだん楽しさとやる気がアップしました。行動に移せるまで準備とか少し時間がかかるかもしれないけど、良い感じです💕またヒーリングしていくうちにゴールが変わるかもしれないけど、希望が見えてきました。こんばんは ヒーリングありがとうございました😊仕事にもある程度余裕が出てきて、現状の外へ諭されるようなヒーリングでした。今日は、第6チャクラがいい感じに収まりがあって、最近は特に大きな不安を乗り越えている感じです。現代アート観たり、非常に高い場所の感覚を教えてもらっていて、今月から新しく動けるように整ってきてます。恋愛とアートはあった方がいいと感じました。後は、今日のヒーリングはすごかったなと思います。心の余裕とか、物欲以外にも外へ出たいというエネルギーが必要だと改めて感じました。みなさん、素晴らしい気づきと変化です。そして、お褒めの言葉もありがとうご

結論。 絶望はするものです。それは、チャレンジした結果だから。 絶望なくして、得られるものも成長もありません。 なにものにも代えられない経験知なんです。だから、絶望していいんです。怖いけど、恐れずに。以前のこちらの記事もあわせてぜひ！ 人間は不完全な生き物です。 完全はありえません。 「わたしはそんなことないわ」と思っているなら、それはキケン。 なんだけど、ありとあらゆる言い訳を考えて、完全であろうとする。 これもまた、人間。 だけど、認めてしまったほうが早いし楽です。自分が思っている事と、現実、事実にはギャップがあります。 思い描いていたイメージを絵にしてみると、全然違ったものができあがったり、理想通りにいかなかったり。 もう少しうまく描けると思っていたのに。 歌も録音して聴いてみたら、もっとうまく歌えてると思っていたのに、全然じゃん。 自由に描いてみましょう 自由に歌ってみましょう だけど、『自由に』なんて、あるようでないんです。 必ずどこかに物理的な制限があります。 だからそこに、もっともっともっとって欲が出て追い求めたくなる。 絶望は知ること。だから経験知。 自分が思っていることが言葉で伝わらないということを知るのも大事です。 人それぞれ内部表現が違うから。 経験してきたことも、感じていることも、見ているものも違うからです。 似ていても、同じではないからです。 知識量も違います。 得意分野とそうでないものも違います。 それに対して、相手を責めたり、見下したり、自分が正しいのに！！っていうのは違います。 まるで勝った気になって、宇宙が違うのね、住む世界が違うのねっていうの

よく、「アウトプットが大事」と言いますよね。 学んだことをアウトプットすることも、もちろん大事。 人に『教える』ことで、自分自身の理解も深まります。 そして、フィードバックもアウトプットなんですが、アウトプット、できてますか？ これができないと、せっかくのヒーリングも水の泡になっちゃいます。体感や変化がわからないという方がいますが、それも素晴らしい気づきなんだということを、知っておいてください。『できない』とか『わからない』とかを言葉にして大丈夫です。ネガティブとか恥ずかしいことでは全然ないから。それにまずは気づくこと。そして気づいたなら、そのあとどうしたいかが大事。 『言葉にしたらいけない気がする』 『言葉に出すのがこわい』 という無意識の思い込みが、『できない』とか『わからない』とかを言葉にしたらダメだってさせていたりもするけど、良いとか悪いとかっていうものは存在していません。 そういったジャッジは、自分が勝手にそう思っているだけです。 出したらダメなものはないんです。むしろ出さないからこじらせます。 ネガティブなことを発すると、その通りの世界になるとかって、そんなん、ならないから大丈夫です（笑）言葉にしないから、どんどん言葉が出てこなくなっちゃいます。衰えていきます。わたしたちの身体と同じように、心、感情も代謝させる必要があります。 そのための『出す』！！もちろんネガティブも。『感じないようにしましょう』ではありません。で、意外と自分の中だけで思っている事と外に出した時って、結構ギャップがあったりするので、言葉にして言うとか書くとかって大事。そうやって自分を表現して、客観

普段、わたしはヒーラーのお仕事のひとつとして、どなたでもご参加いただけるヒーリングライブ配信などもしています。ライブ配信では、みなさんのリクエストにお応えするヒーリングと雑談トークなどで毎回盛り上がります♪先日のライブ配信で、第３チャクラのヒーリングをリクエストいただいたので、第１から第３チャクラのヒーリングを♡チャクラのヒーリングは下からやるのがいいんです。バランスよく。 第1チャクラ、第2チャクラは土台で、性エネルギー。生きる源。 大事なんですけど、性はいろんな洗脳やブロックがあって、出し切れていないんですよね。もったいない。。。どこかで、いやらしいものとか、気持ちよくなったらいけないとかっていうのがあるんですね。 今回はチャクラの蟲の浄霊、仙骨、尾骨、骨盤周りも蟲の浄霊をして。そして逆に、チャクラ開きすぎ問題というのがあって！みんな、第6チャクラ、第3の目、松果体、見えないものを見るとかって好きですよね。 で、意外とここに意識が行き過ぎていて、開きすぎて、ふわふわしすぎちゃうみたいなことがあるんです。 なので、この第6チャクラを閉じるヒーリングもしました。 おもしろいでしょ？（笑）チャクラのヒーリング、おもしろいんですよね。 ライブ配信後のフィードバックをいただいたので、ご紹介します！ 掲載許可ありがとうございます♪こんにちは❣️ 昨夜はお世話になりました。寝起きしたら、ほぼ朝でした。ゆったりと寝かせて頂きましたm(_ _)mヒーリングのフィードバックは時間と仲良くなりました。時間調整が不得意だと思い込んでいました。でも、もしかしたら、違うかも知れない‼️寝落ちいいですね

他者と自分を比べて優劣に浸ったり落ち込んだり、誰が悪いとか、これは人間の特性でもあるから悪いことではありません。 だけど、そんなことをする暇もないくらいに大好きな自分がいて、そんな自分を知って本音で生きる、 自分が大好きなことを知って、それにまっすぐに生きる！そうなってくると、他者と比べるなんてことを考える暇すらないくらいに毎日が楽しくなります。もちろん、つらいこと、苦しいこともあるけれど、でも、それも自分だよねって受け止めることができるようになります。 『今何かができていない自分』 それもまた自分です。 自分を否定せずに今の自分をそのまま観ましょう。 誰々に比べて自分の方ができる、劣っているとかも、意識に上がらなくなります。すごく素直になって生きやすくなって周りのみんなに感謝できるようになります。 ありのままの自分で在ること、それが自分にとって一番であって、そして周りの人たち、自分の大切な人たちにとっても一番であることなんです。 そして、今の自分にも十分な能力の輪があって、それを通して今までにないくらい毎日をエキサイトできるようになります。want toの感覚は、最初は自分ではわかりにくかったりします。 なので、新しい自分と出会うような感覚になることもあります。 で、そこには評価はなく、善悪の評価、良し悪しが消えて、ただ、それのみがある。 ただそれをやること自体が楽しくて、そして、なんかできる気がする！みたいな感じ。 ゴールはひたすら更新するのが大事で、更新をくりかえしていくうちに、自分の深いwant toがくっきり見えてきます。そして、それの新たなチャレンジは、決して一長一

スピリチュアル能力の覚醒 サイキック能力の覚醒 などで、よく『五感を使う』と言われますよね。 『五感で感じましょう』って。 なぜだかわかりますか？ 気やエネルギー、オーラと言われるもの、要は目には見えないものを視るときに必要な能力が『共感覚』です。 共感覚は珍しいものではなくて、もともと人間が持ちうる能力です。よく聞くのは、音や文字に色が見える、形が見える、かな～と思いますが、情報を視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚の五感に変換するということなんです。 これは気功とかをやる上で必要な能力なんですが、共感覚は鍛えることができます。インプットとなる情報に対して五感のどれかにマッピングをするということなのですが、このマッピングをどこまで細かく、そして丁寧にできるかが大事です。 五感の中でも、特に触覚！情報を触るという部分は強化させていきたいところで、なぜかというと、一番間違いが少ないからです。「見ることじゃないの？見えた方が良くない？」と思うかもしれませんが、気が見えたら楽しいとか、かっこいいとかあるかもしれないけれど、触覚の方が大事です。 なぜなら、目は脳がごまかすから（笑）わたしたちは視覚情報がかなり多いです。 なので、脳の処理が大変なんですね。 だから脳は処理を適当にしてしまうんです。 脳って、めんどくさがり屋さんなんですね～例えば、日常的に見ている通勤ルートは、無意識に処理をしているので見なくても歩けちゃいますよね。 それって視覚情報の処理をやめているということなんです。 見ているようで見ていないんですね。でも実際は、世の中にはものすごい情報があります。 いつもの通勤ルートにしても

私たちの周りには、常に目に見えないエネルギーが流れています。それを取り込む練習として、自身の目の前に「気の球」を作ることです。両手の指を丸めて、見えない球を触っていることをイメージします。慣れてくると、本当に自分の目の前に玉があるイメージをすることが出来ます。大きい気の球、小さい気の球、様々なものが作れます。その気の球が、温かい、冷たい、赤い、青い、柔らかい、硬いなど、様々なイメージをして、いろんな種類の気の球を作ってみましょう。一人でいるとき、もちろん人目を気にしなければ、いつでもどこでも気の球が作れます。<a class="coconala-widget" href="https://coconala.com/pservices/370032" data-service_id="370032" data-width="468" data-comment="0" data-invite="0" data-user_id="228">霊感が欲しい方、身に着け方をアドバイスします 霊感が欲しいという方、電話で誘導しながら身につけます。</a><script>!function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0],p=/^http:/.test(d.location)?'http':'https';if(!d.getElementById(id)){js=d.createElement(s);js.id=id;js.src=p+'://coconala.com/js/coconala_w

わたし、万年『ドベ』なんです（笑）『ドベ』って方言なんですね、初めて知ったんですが、最下位とかビリとかっていう意味ですね。 何かで1位になったこと、ありません。 音楽とか美術とか好きでしたが、良い評価をされたこと、ありません。 運動音痴だし、コミュ障だし、いじめられっ子だし、親には怒られてばっかりだし、いいとこひとつも見当たりません。 それでもなにか、自分の使命のようなもので、誰かの役に立つようなことがしたくて、ずっと探してました。 救急救命士、整体師、アニメーター、声優、占い師、音楽家、めっちゃ憧れましたが、どれもこれも、親や先生から猛反対されて、諦めました。 人生も将来もどうでもよくなって、ニート。 親の仕事を手伝ったりもしましたが、もちろん長続きするわけもなく、家を出ました。 当時就いていた接客の仕事は大変だったけど、意外と楽しくて、お店を任されるくらいになったけど、精神病んで離職、実家出戻り、またニート（笑）だけど、病んでいた期間は病み仲間がたくさんできて、相談に乗ったりして楽しかった。そして、今までいいなと思った職業や、人との関わりの中で、わたしがずっとやっていたことの共通点は『ヒーリング』でした。 内部表現の書き換えかな、抽象度上げると。 そのためのツールを無意識で探してた感じなんですよね。 『自分の使命のようなもので、誰かの役に立ちたい』というのがゴールだったんですね。セッションで絵を描いたり、誰かの人生に触れさせてもらったり、そういうことを仕事でし始めて、本格的にヒーリングを学び始めて。 だけどやっぱり、『ドベ』なんですよねぇ（笑）ヒーリング能力がものすごく高い

ココナラに出品中の『記憶』に関するヒーリングについて。 こちらは、未来の自分にとって不要な記憶を上手に忘れることができる、プラスなヒーリングです。 わたしたちが認識しているこの世界は、記憶の合成でしかありません。 かんたんに言うと、記憶で生きているということですね。知らないものは見えず、意識に上がらないので、『ない』と同じなんです。 基本的に、認識に上がるものはすべて、記憶として残っているものが統合されたり、どこかにひっかかったりして、目の前の現実に現れるんですね。 インナーチャイルドというのも『幼少期の記憶』で、子どもの頃の記憶がジャマをしていて、身動きが取れなくなってしまったりします。インナーチャイルドのヒーリングはこちらからぜひ！ 聞いたことや、読んだことなどの外からの情報、知識、思考や解釈も記憶になっています。 そういった『記憶』で、わたしたちはそれぞれ世界を見ているんですね。 人の記憶というのは、特に情動が絡むと、その強い情動に突き動かされるように、無意識のうちに再構築されるもので、自分にとって嫌な過去にとらわれすぎると、どんどん嫌な記憶が塗り重なっていきます。 忘れたいと必死になればなるほど深く記憶されていってしまいます。記憶というのは簡単に改ざんされてしまうものです。 そういった記憶と一緒に、張り付いている情動も剥がれ落ちていくと、どうでもよくなっていきます。 重要性が下がって忘れていくんですね♪わたしたちの脳はどうでもよくなれば忘れていきます。 毎日繰り返しやっている事、見ている事、考えている事というのは、忘れないですよね。 忘れたいと必死になってしまうと、それ

モテるためには自分がまずは癒されることです♡自分を癒して、自分が大好きだと言えて、愛されて当然！！みたいな（笑） モテる人というのは、モテているのが普通で、自然とモテているのでそれが普通なんです。 それが普通だから、努力することなくモテる。 一方で理想の相手と出会えない、 ダメだとわかっている人ばかり惚れてしまう、 失敗ばかり、 モテない。。。 なぜそういったことが起きるのかを考えたときに、ひとつの方法としてインナーチャイルドの浄化が効きます。インナーチャイルドとは子どものころの記憶です。 『自分の中にいる子ども』は、幼少期の記憶。わたしたちは基本的に『記憶』で生きています。 過去の記憶への紐づけは脳の働きです。 失敗、嫌な記憶、 そういったものはよく覚えていて、その記憶、感情に紐づけてしまうのは、自分を守りたいからであり、そこに安心するから。 経験したことがあるからです。 それがたとえ不満足な現状だとしても。そこからなかなか抜け出せないのは、さかのぼっていくと、 「そんなに高望みするものじゃない」 とか 「それくらいが妥当」 とか、過去に影響力の強かった親や学校の先生に教えられたからです。 決して、自分に能力がなかったからとか、かわいくないから、美人じゃないからとかではないんです♪そういった記憶がジャマをして身動きが取れなくなるといったことは恋愛、モテに限らずよくある話。 基本的には無意識に放り込まれているものは『記憶』で、それがわたしたちの動作を決めています。 その中で、小さいころに最大の安心感とか、愛情みたいなものが足りなかったり、何かの歯車がズレて、ものすごく嫌な記憶が

『遠隔ヒーリングって、どうして離れている人、会ったことない人にもできるんですか？』 という質問をいただきました。不思議ですよね。気功は情報空間での操作です。 物理を介さないので物理制限がありません。なので、遠く離れた人へもヒーリングが可能なんです。 言ってしまえば、対面でのヒーリングも相手の身体に触れずにヒーリングするので遠隔ヒーリングと言えます。 気功整体など身体に触れる場合もありますが、内臓や筋肉、骨に働きかけるのは、実際には触れないので、遠隔ヒーリングということになりますよね。 なので、 1センチだろうが 1キロだろうが 100キロだろうが 距離は関係ないということなんです。 そして、会ったことのない人へのヒーリングですが、これは、相手のアバター（分身）を情報空間から取り出してヒーリングするんですが、その時に必要になってくるのが 『名指しの力』 わたしたちは固有名を知ることでその対象を『縁起』というネットワークでつながることができます。縁起ネットワークというのは蜘蛛の巣のようなイメージ。 水戸納豆のイメージも良きです（笑）実際ねばねばしてるので。たとえば、田中太郎さんという人を誰かから聞いたとします。 その瞬間に田中太郎さんとの縁起がつながります。 この場合、伝達の途中で間違えた名前が届いたとしても、指しているのは田中太郎さん本人には変わりません。 名前だけど名前そのものではなく、その人との関係性なのでニックネームであっても同姓同名の人がいたとしても問題ないんですね！この『縁起』の視点があるからニックネームであっても縁起はつながりますし、同姓同名がたくさんいたとしても縁起

モテのポイントはフェロモンであり性ホルモンがキーになります。 男性であればテストステロン、女性であればエストロゲンとプロゲステロン。あの人、なんか雰囲気あるよね～とか セクシーよねとか オーラがあるよねとか っていうのも、このフェロモンに関係してきます♡で、癒されている自分とか、本音で生きているときというのはモテ度が上がります。要は自尊心が高いということ。 want toって大事で、何にドーパミンが出るか、自分の中で楽しいという感情、快がどこにあるかというのは人それぞれ違います。 だから、自分はこれがめっちゃ好きなのに、あの人はそうは思わないんだよねというのは普通にあります。 だからって、それを気にして自分の本音を出さないのはよくない！好きな人の好きなものに合わせて、自分の好きなものを出せないのは、長期的に見ても疲れちゃいます。 好きな人には 素晴らしいわたし 本音で生きているわたし 好きなことをしているわたし 自尊心が高いわたし をプレゼントしましょう♡『最大のプレゼントはわたし』です。で、モテは結構『顔』がキーで、美しい顔というのは立体的でシンメトリーな顔というふうに人は認知するということが統計データでわかっています。 整っていると遺伝子が良いと、脳が認識します。かっこいいとか、美人とかかわいいとか、というのは個人の好みですが、それとは別にバランスよく整っているというのがモテのポイントのひとつです。 だから顔を緩めましょう。歪んでいる状態がなぜ起こるのかというのは、筋肉が拘縮しているからなんです。 骨格的にどうこうという人は、ほとんどいません。 というか、その歪み以上に筋

『笑顔になるから楽しくなるのであって楽しいから笑顔になるのではない』 という話を聞いたことがあるかもしれませんが、実際は物理も情報も連続的なので、どっちでもよくて、どっちからでも入れます。 というか、表情筋はとっても大事で、ヒーリング的観点からいえば表情筋が固まっていることによって情動も固まります。 なので表情筋が固ければ、笑顔になっているつもりでも、楽しいと思って笑っていても、どこか不自然でぎこちなかったり、笑顔になれていないということが起こります。 思いっきり笑っていたつもりだったのに、写真を見たら思っていた笑顔と違っていたとか、 みんなが楽しんでいる場所で、楽しいと思えなくて笑顔になれないとか。 表情は第一印象で一番よく見られる場所なので、口角がキュッと上がった穏やかなほほえみだったり、自然な笑顔だったりというのは、大事ですよね♪みんなが楽しんでいる場所でひとり、表情が固かったらもったいない！ 美容気功の技術はたくさんありますが、『美肌クリーム』で一番重要なのが、常在菌叢です。 わたしたちは常在菌と共生していて、彼らなしでは生きられません。 彼らが皮膚に存在するから肌が健康に保たれるし、いなければバリケードなしの状態になるので、それこそ傷つきやすくなります。常在菌は皮脂をエサにするので、皮脂や汗をかくことは大切なことなんですね。 そして、洗いすぎには要注意！！ で、『美肌クリーム』は抽象度の高い技術で、この中にはリフトアップ、美容整形、美白など美容系の技術がすべて入っています。なので、効果も出やすいし、いろんなところに反応があるというか、fbを細かく取れば取るほどいろんな

前回のブログではアンドロメダ星人ヘルロスとの初対面の様子をお伝えしました。今回はその続きになります。突然聞こえてきた声がアンドロメダ星人と分かった僕は彼にいくつかの質問をしてみました。すると非常に腑に落ちる答えが返ってきたのです。かなりプライベートな内容になる為内容は公開出来ませんが、人生における疑問点を解消できる答えばかりでした。「最初は怪しいと思ったけど、彼は本物かも」心の中でそう思いました。半分疑っている自分がいますが、彼を信じても良いと思うようになりました。３０分ほど対話した後、彼との通話は途切れました。質問に対する答えが明確なのは本当にびっくりしましたが、最後の言葉がもっとも印象的でした。「僕からのアドバイスをちゃんと実行すれば、明日に奇跡を起こしてあげるね♪」奇跡なんて本当に起こるのか？完全に半信半疑でした。ですが、貯金が無くて仕事も決まっていない僕にとっては奇跡なんて非常にありがたい話。とは言え、考えてみるとアドバイスなんて特にもらってないぞ。。。どういうことなんだろう？？？もう訳が分からない。。。そもそも宇宙人なんて妄想なのかも？もしかして精神的な病気になったかもしれない？軽いパニック状態になった僕は彼の言葉はいったん忘れて日常を過ごすことにしました。彼との会話の後、なんとなく長距離ウォーキングに挑戦することにしました。結局、２時間ほどウォーキングに勤しみました。たくさん歩いたおかげかスッキリして少しやる気が出ました。帰宅後、なんとなく料理をすることにしました。ここ１ヶ月ほどは仕事が決まらない焦りから手抜き料理ばかりでしたが、今日はまともに調理することを決めまし

自分を信頼することを『自己信頼』って言います。 これを高めることは大事で、自己信頼が低いと他人に信頼してほしくなります。 自発的なものではなく他人に頼る。 承認欲求に移動してしまう。 言ってしまえば、外部からの圧力。 外圧で、褒められるのか怒られるのか、そういう影響の中で生きることになってしまいます。 そうなると、相手が喜んでくれなかったら意味がない、 外部の人が、自分の影響でなにか変化しなかったら意味がないと思うようになってしまいます。 それって、しんどいですよね。 大事なのは自分のwant toの部分を出すことです。ゴールが出てこないのは自分のwant to自体を間違えていたりしている場合があります。 自分の中で『本当に許可を出したい何か』があるのに、それをwant toだと思いたくないってどこかで思っているから。 もしくは、出すと怒られるとか、はずかしいとか。 それがあると、他のwant toに置き換えてしまいます。 そして、それが本当のwant toだと無意識にしてしまっていて、自分では気づかないところで、しんどくなっていたりします。 本当はこうしたいんだけど、しちゃいけない。 社会的にもとか、友人の関係でもとか。 例えば、みんなでお昼を食べに行くことになったとして。 自分は和食が食べたいのに、みんなはイタリアンだとします。 自分だけ「和食がいい」って言ったら、はみ出し者みたいになるから言い出せない。 言わない選択をした瞬間に、自分の本当のwant toを隠すことになります。 そもそも和食が食べたかったんだから、イタリアンの中で食べたいものがない、楽しくない。。。そんな

認知科学とは、簡単に表現すると『モノの見方』の学問です。こちらの記事もあわせてぜひ！ モノの見方は人それぞれで、同じ情報に対しての表現が違います。 『内部表現』は脳と心と身体のこと。 それはブラックボックスになっていて、ひとりひとりが、それぞれ違う『宇宙』を持っています。 例えば『りんご』と聞いて何を連想しますか？ →赤い、丸い、甘い、酸っぱい、シャリシャリ、固い、パソコンのアップル（！？） など、人によって出てくるものが違います。 内部表現は自分が見ているものすべてなので、それを書き換えるということは 『認識を変える』 ということです。 認識を変えるというのは、たとえば、 『ゾウさんって鼻が長いよね』⇨『ゾウさんって耳が大きいよね』 ということ。 美しさなども、時代によって変わります。 昔はこういう女性が美しいとされていたことが、現代ではそうじゃないことがあります。 自分のここがイヤだと思っていた部分が、人から見たら羨ましいと思われる、ということもありますよね。 内部表現というブラックボックスの中に入っているものは、自分がこれまでに学んだことや経験したことの知識や記憶です。 脳や身体、心が記憶しているもので、この現実を投影して見ています。 なので、まちがった認識が自分の世界、現実を創っていることもあります。 いじめられた経験や、アダルトチルドレン、毒親、されたこと、言われたことのイヤな記憶、トラウマや思い込みなどもそうですね。 スピリチュアルではよく、『宇宙にオーダーする』と言いますが、これも内部表現である、自分の脳と心と身体にオーダーすると同じ事で、未来にゴールを置くという

『気』とは情報です。 そして、わたしたちの『身体』は物理です。 普段目にしているもの、触れているものの世界を『物理空間』といい、 そうではないものを『情報空間』といいます。 エヴァンゲリオンやドラえもん、マンガやゲーム、映画、小説の世界は情報空間です。 数学や言語もそうですね。 これらは、物理空間ではなく、情報空間、わたしたちの頭の中の存在です。 スピリチュアル的に言うと、高次の存在とか、宇宙にアクセスして・・・とかかな。 実はわたしたちの周りは情報空間だらけで、心、感情、法律や常識、未来や過去もそうです。 「今日の夜ご飯は何にしようか」と考えたときに、お腹がすいてくるとか、 「ハワイに行きたいなぁ」と考えたときに、ハワイの海の風景が浮かぶとか、 マンガや映画を見て、ドキドキしたり泣いたり笑ったり、手に汗を握ったり、 緊張するとお腹が痛くなるなどありますが、 これは、情報空間にアクセスすることによって、物理的な身体にも影響が出ているということです。 物理空間よりも、情報空間に臨場感・リアリティを感じているということですね。目の前にあるものだけが『現実』で、それが『すべて』と思いがちですが、物理空間というのは情報空間の写像です。 実際に目で見ているものというのは、断片的な情報を集めて脳が作り出したものです。 人間の物理的な身体も、その情報空間にまで広がっています。 内部表現の書き換えは、そういった情報空間や情報を操作します。 人間の脳というのは、情報空間にも臨場感・リアリティを感じて、心や身体を変化させることができます。 それには、抽象度や関係性（縁起）がとっても大事になってきま

近年、本当によく聞くようになりましたよね、アダルトチルドレンとか毒親という言葉。 愛されたいのに愛されずに育つこと。 認められたいのに認められずに育つこと。 否定されて育つこと。 親の決めたレールに従って生きること。 そうやって生きてきた人は多いと思います。 それは、受け継がれてきた時代でもありますよね。 それによって、どこか生きづらさを感じていたり、なんだかよくわからないけど満たされないような悶々とした気持ちが消えずにいたり。 親や学校の先生、社会、影響力の強かった存在から言われたことや、されたこと、教わったことが、無意識に放り込まれていて、そういったものが『自分』になっています。 既成概念、思い込み、思考のくせ、過去の情動記憶などですね。 それが、なにかを変えたい！と思ったとき、自分の心の声に向き合ったとき、必ずと言っていいほど出てきて、ハードルになります。 その結果、新しいチャレンジや叶えたい未来、やりたいこと、自由になることのための行動をやめてしまいます。 それは、脳の生存本能でもあります。 だけど、封印されている、あなた本来の美しさはリミットレスです♡この世で一番美しい白雪姫は、継母の嫉妬という呪いで毒リンゴを食べてしまいました。 金のガチョウの末っ子は、木を伐りに行くのに灰で焼いたケーキと、酸っぱいビールしか与えられませんでした。 だけど、どちらも本来の姿は秀でたものを持っていました。 出る杭は打たれます。それは親子関係であっても、です。 『わたしには何もない』のではなく、『ある』から打たれたんです。 そう考えると、みんな何かしらの形で気づかないうちに打たれている

霊能者、ヒーラーなどは、目に見えないエネルギーを扱うわけですから、特殊能力があるのではないかと思われがちです。しかし、スピリチュアルの基本は「共感覚」です。例えば、色→味「赤いものを見て甘く感じたり、辛く感じたりする」音→言葉「風の音が、『嬉しい』などと聞こえる』など、あるものを別のものに置き換えることは、誰もが出来ることです。したがって、目に見えないエネルギーを扱うことは、決して特別な能力ではないのです。<a class="coconala-widget" href="https://coconala.com/pservices/370032" data-service_id="370032" data-width="468" data-comment="0" data-invite="0" data-user_id="228">霊感が欲しい方、身に着け方をアドバイスします 霊感が欲しいという方、電話で誘導しながら身につけます。</a><script>!function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0],p=/^http:/.test(d.location)?'http':'https';if(!d.getElementById(id)){js=d.createElement(s);js.id=id;js.src=p+'://coconala.com/js/coconala_widget.js';fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}}(doc

認知科学における気功の定義は『共感覚による内部表現の書き換え』です。 このブログを読まれているということは、認知科学や、いわゆる現代気功と言われるヒーリングに興味があって、すでにご存じの方もいらっしゃるかもしれませんね。認知科学は『科学』ですが、『科学』とは、対象を観察と観測、そして実験することによって導き出された知識、法則の総称を言います。 原因を探求したい、『なぜ』の答えが知りたい、というwant toから生まれたものですよね。 こういう病気がみつかったから、それを科学で究明する。 こういう現象があって、その答えを見つける。 わたしたちがやっている気功は認知科学がベースになっていますが、もっと上からの視点で見れば、伝統気功と言われるものも、現代気功と言われるものも、やっていることは『内部表現の書き換え』であり、その下に、気功だったりヒーリングだったり、コーチングだったり、古武術や芸術などがぶら下がっている、ということです。 要は内部表現を書き換えるツール、ということですね。 なので、ちょっと周りを見渡してみると、「これも気功っぽいな～」っていうものがたくさんあったりします。 たとえば、美容室で髪を切る、イメチェンするとか、営業で買うつもりなかったけど、話を聞いてたら、なんか惹かれて買ってしまったとか。 認知科学の気功は科学を採用しているので、長い長い修行をすることもなく、そして確実に結果を出せる、誰でも気功ができる。 それが、わたしたちがやっている『認知科学』をベースにした気功、ヒーリングなんですが、 そういったことを広い視点で、いかに謙虚でいられるか、物事を見ることができ

♡気功・ヒーリングで年齢を重ねるたびに美しく輝くあなたへ♡ 《こんなお悩みありませんか》✔いつも同じような異性に惹かれて、ツライ恋愛をしてしまう。 ✔職場など人間関係でいつも同じような嫌な思いをする。✔自分に自信がない。✔年齢や環境から、何もできないんじゃないかと感じる。✔いつも肩や腰が張っていて、体が重い。✔仕事が忙しくなると眠れなくなる。✔頭がモヤモヤしてスッキリしない。✔生きてる意味がわからない、やりたいことが見つからない。✔とくに不満はないのに、なぜかモヤモヤする。不安。✔最近老けた気がする。歳を取るのがこわい。などなど。。子どもの頃に親から言われたこと、学校の先生や友達から言われたり、されたりしたこと、周りの環境や社会の常識、ルールなど。 そういったことが、気づかないうちに心の奥に足枷のようになっていて、心を蝕んでいることがあります。 そして、それが身体の不調となって現れることがあります。 あなたが本当にやってみたいこと、あなたが望む人生のスタイルが、そういった縛りによって、見えなくさせていたり、動けなくさせていたりします。 これからの日々を生きるために、自分にとって、何が本当に大切で、何が本当に必要なのか、誰かに言われた何かではなく、自分の本当にやりたいこと、好きなことをやること。 人生で本当に達成させたいこと、幸せ、豊かさなどを実現させていく人が増えたらいいなと思います。 Eir～エイル～は、気功・ヒーリングを通して、自尊心を高く、美しく輝いていくこと、心を解放するためのヒーリングフィールドを展開しています。 アダルトチルドレンの方など、生きづらさを感じながらも

気功師のRyuです。 今回はチャクラ活性化（第1チャクラ）の話です。 ヨガをはじめて3年経過したとき、自身がHSP気質だと分かり、ヨガがHSP気質の人にあっていることを知りました。 常に他人軸であった癖を自分軸に変えるため、考え事をして気があがってしまうのを変えるため、地に足をつけるため第1チャクラを整えました。 第1チャクラの赤を意識するため、赤い靴を履いたり、赤をイメージしたり下半身を鍛え、ゆるめを繰り返し、お尻の凝りをほぐしまくり、木のように大地に根を張るような安定してしっかり立てるようになりました。第1チャクラ活性したと感じたときは足が短くなったのかという位どっしりした感じでした。だいぶあとに地に足がついて心身が軽くなるのを体験しますが、その話しはだいぶあとにします。 第1チャクラ活性化してないときは、 昔は・・・、あのときは・・・、過去に軸足が立っていて今ここに生きているのが難しくて、不安や恐れなどの感情に巻き込まれてました。 第1チャクラ活性化してないときは、思考がぐるぐるで頭の中にエネルギーがたまってパンパン状態まるで頭がドクタースランプアラレちゃんに出てくる巨大頭の栗頭先生みたいに頭がでかくなってました。 脳疲労たまってる人は考え事が多いので重心が頭にある感じ！経験者は語りますが自分の重心が下丹田だと実感して安定し、安心感が得られました。第１チャクラは生命力です。土台である第1チャクラを整え、活性化しましょう。

私は普段、みなさまを見守ってくださっている高次の存在からのメッセージを伝えることを、生業としておりますが、 気功のサービスも提供しています。 実は私のメニューの中で、最もリピーターさんが多いのが、「体内を【気功】でエネルギーチェック＆気入れします」のメニューです。 たくさんの方にリピートしていただいているのは嬉しい限りですが、占いや高次の存在からのメッセージと違い、 「果たして、どんな効果があるのか？」 「そもそも何をするサービスなのか？」 わかりづらいところが、初めての方にはとっつきにくく、限られたリピーター様のみのご利用になっているのかな、と思うところがありました。 色んなタイプの気功をされる方がいると思いますので、こちらでは私の行っているサービスの気功の説明になってしまいますが、簡単にいうと、 「エネルギーの滞りがあれば解消し、必要とあらば気を入れる」ことをしています。 人は毎日、誰かに会った時にエネルギーの交換をしています。 また、誰かに会わなくても、その方のことを強く考えるときに、良くない念を飛ばしてしまうこともあります。 それは良くない感情だけではなく、とても強い愛情も同じことです。 基本的に、自分自身は、自分のエネルギーだけをまとっている方が良いです。 誰かのエネルギーをもらったり、逆に、自分のエネルギーを誰かに渡したり、どこかに置いてきてしまうことが顕著な時、「気」が少なく、「気枯れ」している状態になります。 エネルギーの滞りは、元々弱い場所でおこったり、象徴的な部位、例えば、言いたいことが言えなくなっているのであれば、喉にきたりします。 そんな時は体感として、