気の球を作ろう

私たちの周りには、常に目に見えないエネルギーが流れています。

それを取り込む練習として、自身の目の前に「気の球」を作ることです。

両手の指を丸めて、見えない球を触っていることをイメージします。

慣れてくると、本当に自分の目の前に玉があるイメージをすることが出来ます。

大きい気の球、小さい気の球、様々なものが作れます。

その気の球が、温かい、冷たい、赤い、青い、柔らかい、硬いなど、様々なイメージをして、いろんな種類の気の球を作ってみましょう。

一人でいるとき、もちろん人目を気にしなければ、いつでもどこでも気の球が作れます。

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