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こんにちはある日の８月１５日、夜勤をやる後輩の前で病院であった怖い話をしたらめちゃくちゃ怒られました💦看護師でカウンセラーのゆきです♡看護師を長くしているといろいろありますよ(*´꒳`*)今日は、誰でも持っている『信念』のお話しです✨この『信念』…大切なものではありますが、取扱注意なものでもあります💦どうして信念が取扱注意なの？気になった方、知りたい方は最後まで読んで参考にしていただければと思います😊*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*信念とは…人がもつ何かに対しての強い思い込みである。と言われています。要するに…自分が持っている自分だけのこだわり！信念は、人に制限をかけます💦この制限はプラスに作用することもありますが、マイナスに作用することもあります((((；ﾟДﾟ)))))))マイナスに作用する信念は人の柔軟性を奪い、行動や発言を鈍足にさせたり、ストップさせたり、時には過剰な行動へと駆り立てることがあります💦そのマイナスに作用する信念とは『〜でなければならない』『〜しなければならない』『〜が常識』『〜が普通』『〜が当たり前』という言葉で表現されます。私もマイナスに作用する信念をいろいろ持っていました(^^;;あなたはどうですか🤔？・遅刻をしてはいけない・挨拶をしなくてはいけない・子供をちゃんと育てなくてはいけない・いい親でいなくてはならない・親の介護をしなくてはならない・親には逆らってはいけない・上司は尊敬しなくてはならない本当にそうでしょうか？🤔・間に合うように出ても　交通事情で遅れることはありますよね。・挨拶はされたら嬉し

こんにちは😊 今日から10月❣️ 今年もあと3ヶ月❣️❣️ はーやーいーーー❣️❣️❣️ 9月の数秘運気は✨8✨でした アクティブにダイナミックに行動が吉🌈 みなさんはいかがお過ごしでしたでしょうか？ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ✨8✨には ✨成功✨や✨達成✨という キラキラ眩しいキーワードもあるんですよ 上手くいっている一部分だけを切り取ると 羨ましい～😍 憧れる～😍 という気持ちになりますが そうなるための 「努力」「目標」「粘り強さ」「行動」など 人には見せない積み重ねが あったからこその結果なんだと 感じますね🥹🌈✨ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ってことで私は私なりに ✨アクティブ✨に行動してみましたよ🤗 結果、新しい出歩いに恵まれ 素敵な繋がりも生まれたり マルシェに新しいメニューも作って出店したり カラーセラピーや心理学の勉強も シェアする形で Xやインスタ、ブログも更新できました😉 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ さて10月は✨9✨のエネルギーが 地球上に降り注ぎます 9のテーマは ✨完了と解放✨ カラーはオリーブ(黄緑色) ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 2024年もあと3ヶ月 新年が始まる前の下準備期間として 🌈✨望むものが いつ入ってきても良い様に✨🌈 不要なモノ・考え・関係・クセを 手放してスペースを作っておく❣️ というのが私からのご提案です🤗 あなたなら何を手放しますか？୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 私たちの脳🧠は意識したものの情報を見つけていく 機能があります(･ω･ =

こんばんは🌙ちこです私の話ですが、昔も今も、気分が落ち込んだ時やイライラした時に、必ずやることがあります。それは「モノを捨てること」です◝。🗑️普段なら躊躇する物も、こういう時は勢いがつくので、ここぞとばかりにどんどん手放します。すると不思議、その後に良いことが起きること多いです💫何もない時ももちろんあります..と言うか、気持ちに余裕ができてどんなこともわりと平気になります。「捨てる」で印象に残ってるのが、何年か前に観た『世にも奇妙な物語』の「捨て魔の女」というお話です。内容はうろ覚えですが…仕事も私生活も冴えない主人公（深田恭子さん）が、ある時、占い師？から「大切なものを捨てなさい」と言われます。半信半疑で物を一つ捨てると、願いが一つ叶う。（捨てるものが大切なものほど、叶う願いも大きくなる。）その快感から断捨離がエスカレートして、大切な家族写真まで捨てて、最後には部屋に何もなくなって「もう捨てるものがない…」「あ、まだ捨てるものあった」と、自分の命まで捨ててしまう。という、衝撃的なラストでした。ただ、「捨てる」ことに快感や中毒性があるのは、すごくわかります。悩み自体が消えるわけではなくても、たぶん心に余白ができて、気持ちを切り替えやすくなる効果はあるように感じます。あと、「捨てる」には多少の痛みが伴うので趣味系の買い物する時は「これ、本当にずっと愛でられる？」と慎重になるので節約にも繋がります🙆‍♀️ただ、掃除や片付けが苦手！という人にとっては、逆にストレスになるかもしれないので本当に小さいものから捨ててみると良いかもです。財布の中の要らないレシートとか。あとは、捨てたくはな

エネルギーが変わるタイミングと言われている「春分の日」。「不要な感情、事柄を手放すといい」と言われています。こんにちは、サトウナオミです。「手放す」というと「切り捨てる」「捨て去る」って風に薄情な感じを持つかもしれないけどそうじゃなくて「今、考えてもどうしようもないこと」だったり「自分ではどうにも出来ないこと」をウダウダ思っているものがあるのだとしたらそれはぎゅっと握り締めていないでグーになってる手をパーにして逃がしてあげましょってコトです。「パートナーが何考えてるかわからない」とか「子どもが言うこと聞かない」とか「どうせ私なんて誰からも必要とされていない」とかそういった自分じゃ動かせないことはこの際考えないでサラサラと流してしまいましょ。笹船を川に ちょん と置いて流すみたいに。「手放す」ってそんなに覚悟がいることじゃなくてホントは日常で「あぁそれ、考えてもわからん、答え出ないよ」ということにしがみつかないってコトなんですよね。人間の脳は「防衛反応」でそういうのを考察しがちだけど自分で動かせない事柄は「少し距離をとって見守る」のがいいよ。「子育て」でも「自分育て」でも「パートナーシップの構築」でも。ずっとグーにしてると痺れてることに気付かずに疲れちゃうから　ね。ひとりで抱え込んでいませんか？聞いて欲しいときは　いつでもどうぞ大丈夫ですよ　ｄ

こんにちは！あやです(*^-^*)☘ 今回は"手放すこと"について書いていきます。実は私は、ココナラのほかにもいくつかお仕事をしていましたがつい先日、そのうちの１つを手放しました。依頼者の方針が変更となったこととわたし自身、続けるのが難しいなと感じていたからです。以前、ある方からこんなアドバイスをいただきました。もらう報酬（気持ち面、お金面）に対して経費（ストレス）が嵩んでいないか報酬に見合っているかを考えるといいよ。わたしは今回手放したお仕事に対して"不安な気持ちを吐き出させてあげることができる""相手を心を前向きな方に導くお手伝いができる""目標のための道筋を整理することができる"こんな素敵なお仕事だった思っています。一方で、「いつご依頼がくるか分からない」「そのお仕事用にスケジュール表を調整する作業が地味に面倒」「業務外の細々した調整」「情報共有の煩雑さ」「方針変更の多さ」に"ストレス"という経費がかかっていると感じていました。いただく報酬に対して経費（ストレス）が嵩んでいるな・・・この経費（ストレス）をなくして他のことに自分の時間を使いたいなよし！手放そう！こうして年内に１つ"手放す"決断をしました。そのおかげでココナラにもプライベートにも向き合う時間が増え少しずつ、"違うご縁"にも恵まれるようになりました。今まであったもの、培ってきたものを手放すのはとても勇気がいることですし、手放す瞬間は気力も使います。それでも、手放すことで"余白"が生まれまた新しいご縁が入って来てくれるのです。新年まであと少し。あなたの中に、本当は手放したいことはありませんか？ほんの少し、勇気を出

誰かに期待して、がっかりすることってありませんか？「きっと分かってくれる」「きっと連絡をくれる」「きっと気づいてくれる」でも…その”きっと”は、相手が約束したことではなく、自分が心の中で作った願い（期待）期待が大きいほど、現実との違いが苦しくなるそうならないためにも『期待を手放す』すると、希望通りになれば嬉しいし、ならなくても当たり前！期待していなかった分、希望通りになった喜びは倍増‼️期待を手放すことは諦めることではなくて幸せに気づくための小さな工夫なのかもしれません(^^)　　　　　　　　　　誰にどんな期待をしていますか？　　　　　　　　　期待外れでモヤモヤしていませんか？

おはようございます☆　たかです(^^) いつもブログを読みに来てくださり ありがとうございます♪ 学び、経験、実践の中から 試したこと 身につけたこと 感じたことなどを 必要な方にお届けできたら いいなと思って書いています🍀 ＊ あなたがいま取り組んでいることは何ですか？中には自分に必要なことだからとあれもこれも手をつけている方もいるかもしれませんまた、”自分で一度決めたことだから”と、しんどくても心が重たくても無理矢理続けている人もいると思います真面目で自分に厳しい人ほどそういう人が多いです「やろう！」であればいいのですが「やらなきゃ...」では重たくなってしまいます「やろう！」→「やらなきゃ」になったときそれは、手放すことが必要なサインなのかもしれません＊私たちが生活の中で抱えるものは物理的な物だけではなく過去の思い出人間関係理想や期待ストレスや不安など目に見えないものも含まれますそんな『持ちすぎた荷物』が知らず知らずのうちにエネルギーを奪い人生や行動を重くしていることがあります今までもっていたものやっていたことを手放すとき寂しさや不安、恐怖を感じることもあるでしょうそれ以上に手放す行動は心と体を軽くしてくれる大きなチャンスですいまの自分にとって不要なものを手放すことによって いまあなたが本当にやりたいことにエネルギーを注ぐことができます余計なものを手放すことによって心の中に余裕やスペースが生まれますそこにあなたにとっていま必要なものが入ってくるチャンスが生まれます『やらなければならないこと』にエネルギーを使っていると本当にやりたいことにかける情熱が失われてしまいます思

瞬間的実現力を高めましょう。 過去を振り返らず、未来を恐れない生き方はとても大事なことです。 今という瞬間のこの場所に自分のフォーカスを全て与える生き方は自分の生命力と活力、気力を極限まで高める生き方になります。 あなたの中には今、この瞬間にベストな現実を創造することのできる願望の実現力が宿っていることを知りましょう。 そして今に集中しない生き方は、生命力を浪費させているのと同じことになります。 ●過去を後悔したり、過去の失われた人間関係に執着したりすること ●不確定な未来を恐れて今やるべきことに向き合えないこと これら全て、時間と自分の大切な生命力の無駄をしているだけに過ぎません。 そして自分自身の進化のスピードも半減してしまいます。 例えば、悲しい過去があるのならば今にベストを尽くして過去の持つ意味を変えていくことが重要です。 未来が恐ろしいなら、今この時にベストを捧げて、自分が安心できる着実な今を積み重ねる以外、その恐ろしさから逃げることができません。 必ず自分の毎日の一つ一つの積み重ねが、自分自身の未来を光輝くものにしてくれるものです。 自分の未来が不安ならば、それはあなた自身が今という時を一歩一歩確実に歩んでいないと言うことを自分自身が知っているということになります。 【今に生きている人の特徴】 ・行動が合理的で無駄がない ・決断が早く迷いがない、優柔不断でない ・しっかりとした自分軸を持っている ・固執が少なく柔軟 等があります。 自分のマインド（精神）を常に目の前のことに集中させて今できることを精一杯、一生懸命やることです。 過去に執着したり、未来を恐れて身動きが

おはようございます☀　たかです(^^) いつもブログを読みに来てくださり ありがとうございます♪ 学び、経験、実践の中から試したこと身につけたこと感じたことなどを必要な方にお届けできたらいいなと思って書いています🍀 最後まで読んでもらえると嬉しいです😌＊「良い習慣を身につけたい」「新しいものを取り入れたい」と思っている人は多いのではないでしょうか？新しいことを取り入れる前にまず現在の習慣ややっていることを見直してみることが大切です無意識のうちに何年も何十年もしている習慣の中にあまり良くない習慣や手放した方がいい習慣があるかもしれませんよくない習慣や不要な物を手放すことは自分自身を客観的に見つめ直すことができ新しい習慣を身につける心のスペースをつくります＊新しい習慣を取り入れる前にまずは今あるものを見直したり整理することで本当に必要なものとそうでないものを見極めることをオススメしますまずはいま無意識にやっていること無意識に頭に浮かぶ思考を意識することからはじめてみてください♪＊ 今日はこの辺で終わります(^^) ご質問やご感想などございましたら お気軽にメッセージいただけると 嬉しいです♪今日もあなたにとって素敵な1日になりますように🍀 最後まで読んでくださり ありがとうございました😌

何かを望み、手に入れようとするときには、今持っているものを一度手放さなければならないことがあります。分かりやすい例でいえば、転職です。希望の職に就くためには今やっている仕事を辞めなければなりません。人間関係も同じ。新しい人間関係を築くと今までの人間関係が疎遠になったりまったく無くなったりします。億万長者になりたい、と思うかもしれませんが、億万長者の多くは1度は自己破産しています。何かを得るということは今まで持っていたものを手放すことになります。でもこの「失う」ということにわたしたちはとてつもない防衛反応が起こります。今ある地位を手放したくない、今ある安定を失いたくない。。。でも望み続けていると、ときに強制的に失いそうになる体験をさせられることになります。そうなったときに必死にしがみつくのか、諦めて前を向くのかが自分の望みが叶うかどうかの分かれ道です。人生にはときにこのような選択に何度か出くわします。そのときに未来にフォーカスし続けていれば「これはもっと良くなるために必要なことなんだ」と確信できるようになります。失うのは怖い、でももっと大きなものを得るために、失う覚悟も必要なのです。琥珀流

ココナラで電話相談 電話占い シチュエーションボイス レイキヒーリングを出品しております めい♡です🌱 ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ よく言われますが【失ってわかる大切さ】を今、実感しているめい♡です。 あなたはこんな経験ないですか？ 例えば、いつも気にしていなかったけど、ハサミが見当たらず困った！とか 洗濯機が壊れた‼️とか 真夏のエアコンの故障とか😱 当たり前という前提が崩れる時ってありますよね。 めい♡もネイルをするので爪を伸ばしていることが多いのですが 先日、左手の親指の爪が折れて深爪になってしまいました。 利き手は右手だし、さほど問題ないと思っていたのですが、いざ、左手の親指の爪が使えないと、とても不便だということに気が付きました！ 意外にも、利き手の右手で押さえて、左手の親指を使っていることに気づいたのです！だから、爪に負担がかかって、折れてしまったのですね😅 もちろん今回は爪でしたが、 【失ってから大切さに気づくこと】って 本当にたくさんありそうですね。 石油不足もそうですが、そうなった時にどう工夫して過ごそうかと考えてみる、本当に代わりがきかないのか？ 何かで代用できるのか？ も大事ですね♪ ただ、物は何とかなるけど、相手が人となると、どうなんでしょうね🤔 まずは大切ならば失わなくてすむように努力でカバーして、突発的な事は 。。。どうしましょうね💦 そこは、沢山のココナラの電話相談のエキスパート達にご相談いただけたら、あなたの最善を一緒に考えてくれるかも✨ あらら。。最後はココナラの宣伝みたいになっちゃいましたが、

今日は、ものを手放す習慣についてお話ししましょう。物を手放すことには、生活に大きな影響を与える5つの素晴らしい理由があります。それぞれの理由と、心との関係について詳しく見ていきます。 1. スペースの解放物を手放すことで、部屋や家のスペースが広くなり、整理整頓された環境が生まれます。これは心地よい空間を提供し、ストレスを軽減します。整った部屋は、心の中も整理整頓された状態に近づけます。 2. ストレスの軽減物の整理整頓は、物理的な整理整頓と心の整理整頓を両方実現します。不要な物を手放すことで、物に関するストレスや不安が減り、気持ちが軽くなります。心が穏やかな状態になることが期待できます。 3. 経済的メリット物を手放すことは、不要な買い物を減らす手助けになります。経済的な無駄を減らすことは、財政面での不安を和らげ、心の安定感を高めます。また、余分な物を売却したり寄付したりすることで、心に喜びと満足感をもたらします。 4. 質の向上物を手放すことで、物に対する価値観が変わり、本当に必要なものに焦点を当てるようになります。品質の高いアイテムを選ぶことは、心の充実感と幸福感を高める手段となります。素晴らしい品物を身の回りに置くことで、心が豊かになるのです。 5. 環境への貢献: ものを手放すことは、環境に対するポジティブな貢献です。不要な廃棄物や資源の浪費を減らすことで、環境に対する心地よい良心をもたらします。地球への配慮が心に平和感をもたらし、誇りを感じることができます。 ものを手放すことは、シンプルで充実した生活を築く手助けであり、心の健康にも大きな影響を与えます。心地よい環境と

こんにちは☆　たかです(^^)いつもブログを読みに来てくださり ありがとうございます♪ 学び、経験、実践の中から 試したこと 身につけたこと 感じたことなどを 必要な方にお届けできたら いいなと思って書いています🍀 ＊先日、看護師のセカンドキャリアについてインタビューの依頼を受けました♪今から約2年前に『次世代訪問看護師』というテーマでインタビューを受けたことがあり今回このようにインタビューを受けるのは2回目です僕は看護師として立派な経歴があるわけでもなく誇れる肩書があるわけでもないですが自分の歩んできた道や働き方が看護師として働き方に迷っている人やこれから看護師を目指す人に少しでも参考になればこれほど嬉しいことはありません😌＊昨日は、子どもが朝なかなか起きず自分も準備が遅くなり保育園に送る時間が遅くなった朝からバタバタ、イライラして子どもに優しくしてあげれなかったなんであんな言い方をしてしまったのか仕事のあと車を運転しながら考えていた自分のことを責めてしまう自分も一度全部やさしく受け止める人間なんだからそんな時もあると起こってしまったことは後悔しても仕方がない時を戻すことはできないし過去は変えられないのだからできることはその出来事を教訓にして次どうするか改善策を考えること＊自分の中の「こうしないといけない」「こうするべき」と思い込んでいることを手放すともっと楽に生きることができる自分が一番大切にしたいことを大切にするためにできていないところがあっても多少抜けていてもそれでいいんじゃないかな＊今日はこの辺で終わります(^^)ご質問やご感想などございましたら お気軽にメッセージい

セラピーカードからのシンプルメッセージです🔮引いたカードは、20　過去世27　手放すでした。どうしても忘れられない出来事や人間関係に囚われていることはありませんか。過去に意識を向けていると、今この瞬間を生きることが難しくなることがあります。今を生きられていない時、未来に向かう一歩を踏み出すことも少し大変に感じるかもしれません。でも無理に忘れなくても大丈夫。少しずつで大丈夫です。まずは、今のあなたが、過去のあなたを受け止めてあげましょう。「つらかったね」「よく頑張ったね」と労ってあげてください。そして、今あなたの近くにいる人や、支えてくれている人に目を向けてみてください。少しずつ感謝の心がわいてきて、信頼や安心を感じられるようになったころ、自然と、次の一歩に向けて心を開くことができるようになっているでしょう。あなたの不安が少しでも軽くなり、穏やかな時間を過ごせますように🌿あなたのお悩みに合わせた個別リーディングも承っています🔮気になることがありましたら、お気軽にご相談くださいね。

こんにちは ようこそいらっしゃいました✨  何かを手放す時、人はどうしても迷いや不安を感じます。 「もう古くなっている気はするけれど…」 そんなふうに思うのは自然なことです。 手放すことへの迷いが、一枚の絵を通して、 安心に変わるお手伝いをします。 占いは未来を言い当てるものではなく、あなたがすでに感じている変化を一緒に見つめるための入り口です。 そこから見えてきた【手放した先にある美しさ】を、一枚の絵にしてお届けします。 答えを急がなくて大丈夫です。ご購入前のご相談も歓迎しています。 ☘️お試し基本プラン ◎内容 ・ヒアリング ・ 「あなたが今、手放しかけているもの」をカードで読み解きます ・その内容をもとに、小さめサイズのチャネリングアートを1点お届けします ◎こんな方へ ・まずどんな雰囲気か知りたい方 ・気軽に試してみたい方 ◎届くもの ・チャネリングアート ◎納期　 ヒアリング確認から3日以内 ◎修正　 基本プランに修正は含まれません ☘️スタンダードプラン ＋3,000円 ◎内容 ・ヒアリング ・手放すものと、その【先にある美しさ】をチャネリングとカードで読み解きます ・読み解いた内容をもとに、本格的なチャネリングアートを1点制作しお届けします ◎届くもの ・読み解いた内容文章 ・高エネルギー、2100px正方形の高画質アート PDF納品 ◎こんな方へ ・人生の節目にいる方 ・しっかりした一枚を手元に残したい方 ◎納期　ヒアリング確認から3日以内 ◎修正　軽微な調整1回まで ☘️じっくりプラン ＋8,000円 ◎内容 ・ヒアリ

先ずは〜すぎる事をやめてみる〜すぎる事って直ぐに思い浮かぶことはなんでしょうか？例えば◉期待しすぎる◉心配しすぎる◉食べすぎる◉飲み過ぎる◉過剰反応しすぎる◉ジャッジしすぎるetc並べれば　色々なワードが出てきますが、どれも一定を超えると、執着になってしまいます執着すればするほど、自分の思いが強いので、マイナスの要素が強くなり、こうしたい、こうありたい、と言う思いからかけ離れ、マイナスの方向に引っ張れることになります先ずは俯瞰して、自分の思いを一旦受け入れましょうこの時に自分へのジャッジはしないこと！ありのままの思いを受け入れてくださいねそれから執着を手放し、常にニュートラルな自分を保てっていきましょうどんな時もニュートラルであれば、閃き、直感などのメッセージがおりてきます自分の心を知り、たくさんの願望を素早く手に入れましょう💓

💠「気にしないの！」 💠「気にするな！」 💠「気にしたって仕方がない！」 などなど これ よく言われます。 気にしいの私には、モヤモヤしちゃう言葉です。 だって、すでに気にしちゃってますから。 もう、どうしたらいいの～ってなります。 明確な答えはありませんが 私が気づいた事をお伝えしようと思います。 Aさんは　気にする人 に対して Bさんは「気にしない！」っと言う人 例えばこんな出来事に対して 😨【メッセージが既読になってるけど返信が来ない】 Aさん→なんでかな？送った内容、気に障っちゃったかな？ Bさん→気にしないの！きっと忙しくなっちゃって、すぐ返信できないのかも？ 😨【SNSで♡いいねが少ない…】 Aさん→どうして？ショック！私の投稿そんなに良くないかな？ Bさん→こんな時もある。好みはそれぞれ、いいねくれた人に感謝！気にしたって仕方ないよ！😨【ご近所さんに挨拶したけど素通りされた。ガーン💦】 A→なんかしちゃったかな？この前会った時失礼なことしかな？ B→気にしない！急いでたみたいだし、これから出勤でピリピリしていたのでしょう。 間違いなく私はAさんタイプです(笑) Ａさんの場合、原因は自分にある！自分のせいかも？と思っています。 必死に自分の中で理由をさがしてしまう Bさんの場合、憶測ではあるけど、相手の行動は相手のこととして捉えています。 なので相手の問題(考え)は、こちらにはわからない。、気にしようがないと考えます。 Aさんタイプの人は繊細さんに多いのではないでしょうか？ 自分は自分、人は人 っと割り切ることが難しいのです。 繊細さんは、相手の様子を顔色や声などで

こんばんは、ご無沙汰してます！　タカ3＠です。　本業の仕事も忙しく、毎日があっという間に過ぎていってるタカ3＠です。　仕事の合間に、病院通いをしておりました。今年に入り、正月明けから右手の親指に違和感があり2年ほど前に発症した「バネ指」に悩まされていたのでした。バネ指って、女性の割合が多いみたいですが、仕事で手を使うことやスマホの影響なのか？！　指がバネのように「カクン」となる症状だったのです。　温めたり、指のマッサージをしたりしていたのですが、いっこうに改善されることがなかったので、整形に行ってきました。親指の付け根に針を刺し、「ステロイド注射」をしてきました（涙）これがまた痛いのなんのって・・・・。　声が出るほど、痛いんです。ただ、注射すると数日後には改善されて、痛みやバネみたいな症状がホントに良くなるんですよね～。　（痛いのキライ）二回目までは、注射可能なんですが、その後また発症したら、次は切開（手術）になるそうです。　（怖いのもイヤ）　気をつかなきゃ！です。さて、今日の本題「執着を手放すこと」です。人は誰でも色々な価値観や捉え方があって当然なんですが、自分と違った考えや行動でイライラしたり、疑問に思ったりすることってありますよね。　「どうして、あの人はあんなことをするんだろう？」「どうして、あの人はあんな言い方をするんだろう？」「どうして、あの人は人を傷つけたり酷いことをするんだろう？」これは、自分の価値観で相手をジャッジしているんですよね。自分とは違って当然ですし、考え方も十人十色・・・・。人を変えることは、結局出来ないのです。自分が言われたことやヤラレタことに執着し

おはようございます猫村かのんです☀️ 今日も、ここを読んでくださっているあなたへ、カードを引きました。 【 ALIGN YOUR LIFE ／ 人生を整えて 】 なんとなく、しんどい。 でも、何がしんどいのか、うまく説明できない。 そういうとき、大抵何かが「ズレて」います。 昔は好きだったのに、今はなんだか違う仕事。 続けているけど、本当に自分に合っているのか自信がない関係。 「こうあるべき」と思って被ってきたその仮面。 なんだか重くなってきたな、と感じているなら。 その仮面は、今まであなたを守ってくれていたけど、そろそろ 「もう脱いでいいよ」というサインが来ています。カードは問いかけます。  「今のあなたの人生で、本当のあなたとズレているものは何ですか？」 人は変わります。 去年のあなたと今のあなたは、もう別人に近い。 なのに、環境や関係や習慣だけが 昔のままになっていることって、よくある。 少しずつでいいです。 「これ、今の私に合ってるかな？」と 自分の心に聞いてみるところから始めてみてください。 今日もあなたを応援しています🐾 どうぞ、良い一日を☀️ 猫村かのん🐈🐾 あなたと生まれる前にお約束した「困ったときに送る言霊」届けにきました。 ★ 8年間の対面鑑定を通して、沢山の方々の心に寄り添ってきました。ココナラでは、読み返すたびに心が軽くなる「約束の言霊鑑定」と、魂のくせを知る「前世鑑定」のテキストサービスをしています。 ★ 新しく、おはなし電話サービスもはじめました。うれしいときも、つらいときも、そっとお話し相手になります。 ★ 現在、オリジナルオラクルカードの制

こんにちはー＾＾　今日から１１月！！！今年も後残すところ２か月！！！と、焦っていらっしゃる方に必見です！私がメルマガに登録しています、スピリチュアル関係の方から素敵な内容のメッセージが届きました＾＾正に今の私にマストな内容なんです・・・恐らく、他にも同じ事を感じてい方がいるのではないか？・・・自分の心に留めておくだけではもったいない！と思い皆さんに発信したくＰＣに向かって書いております(;'∀')誰しも年末に向けて忙しい日々を送っている事と思います。「毎月、あっという間にすぎちゃう！」「やるはずだった事が全然出来てない！」と自分を厳しい程にジャッジしてしまう・・・で、落ち込み、焦り、憔悴する・・・この負の連鎖に悩む(;'∀')で、今年途中から変えた事☆それは「時が経つ」と言う事に対する捉え方の変化を起こしてみた＾＾え？何？と思われる方も多いかと・・・その答えは簡単　「今」があるだけ。その時に来たものをただ受け取って味わうだけ・・・勿論、主婦としてやるべき事、にゃんこのお世話、義理の家族の事、未来の心配が完全にゼロになった訳でもないし・・カレンダーやスケジュールの概念が消えた訳でもありませんが・・・でも、、、１年があって「今ここに来た」のだから・・・残りはこれだけというような「捉え方」をほとんどしなくなった。「時間が経つ」ことに対する焦燥感、罪悪感が、ほぼ無くなった。すると、まあ、楽なんです・・・今年２０２３年私にとって「大きな意識の変化」だとおもう。　な、内容でした(;^ω^)本当に、何が有意義とか、生産性があるとか、人の役に立つとか自分の行動に優劣やジャッジを全くしなくなった

あちらこちらで桜が咲き乱れ、ぽかぽか春の陽気となった、今日の沖縄。三寒四温を感じます。札幌に住んでいた頃もそうでしたが桜の咲く時期は、私のお気に入りの季節。寒さで強張っていた身体が緩んでほわっと気持ちもあったかくなる、そんな春が大好きです。身体も心もぎゅーっと力が入ってこわばっている日が続いたら誰だって疲れてしまいますし周りの人も疲れてしまうと思いますから来る春のようにホッと緩める時間は大事ですよね。そして、寒い時に着ていた上着を手放すように「こうしなければいけない」という“思い込み”も手放していけるとどんどん軽やかに生きられるようになっていきます。“思い込み”は、“重いゴミ”。暖かな春の匂いを感じたら心を緩め、思い込みを手放して軽やかに生きてみるのも一つかな、と思います＾＾

新たな目標を定めたあなたはいまその決意を胸に まだ道筋の見えない航海の途中に 身を置いているところかも知れません 地図もなく ただ自分の内側から湧き起こるその何かを道標に 取捨選択し 手探りで 前を向き 進んでいるのではないでしょうか わくわくするような大冒険 あなたは着実に 前進しています それでも 時には 暗闇の中に取り残されたような孤独を 感じる夜があるかも知れません そんな時は 静かに目を閉じて 心の目を開いてみてください きっと あなたを見守る存在たちの優しい息づかいに 気がつくことでしょうあなたは決して ひとりではありません 夜風はそっと あなたの背中を前に押し 月は明るい光で あなたの足元を照らします 夜空に輝く星たちは キラキラと あなたに励ましのエールを送り続け傍には 知恵やインスピレーションを授けてくれる 頼もしい存在の姿もあります思うように進まない時こそ 乗り越えるヒントはあなたの内側にあります その時々で湧き起こる 感情のひとつひとつを 否定することなく 丁寧に味わいながら その過程も含めた 旅の道のりすべてを リラックスして堪能しましょう 人生は楽しんだもん勝ち あなたが目指す目的地では すでに 勝利の門が広く開かれ 大きな祝福と共に あなたがやって来るのを待っています そこにあるのは 愛、豊かさ、成功、繁栄 すべてあなたが受け取るのにふさわしいものあなたの夢は叶います どうせ叶うのだから でんと構え流れに身を委ねていきしょう あなたらしく輝ける日々となるよう 応援しています😊 ———————————————————— 必要とされる方に届

こんにちは。 タブロウです。 今回は不安について書こうと思います。 不安はいついかなる時もやってきます。 その文字の通り、気持ちをどこに安定させていいか分からない状態です。 つまり、不安とは今後の自分の設定をどうしたらいいか決めかねている状態とも言えます。 反対に言えば不安な時は、まだ何も設定を決めていない時なので、自由な状態でもあるのです。 この時あなたはまだ「何者」でもありません。 タロットカードには0番、F00L（愚者）というカードがあります。愚者の示す自由はまだ何者でもなく、何者にでもなれる自由があります。 何者にでもなれる状態から何かを見つけた時に1番魔術師に場面を引き渡します。 愚者が自分を何者か？を決める事が設定です。 この設定が決まると、その設定に沿った要素が表れ、魔術師のカードには足場が出てきます。 その設定をスタート地点として、要素をもとにして、創造が始まります。 不安な状態はこの愚者と同じ段階です。 この気持ちというのにはポジティブもネガティブもどちらにでもなれる要素があります。 不安をネガティブなものだと決めてしまえば、ネガティブという要素にもなれるし、ポジティブなものだと決めてしまえば、ポジティブな要素にもなれます。不安な気持ちがネガティブだと感じるのは、感じ慣れをしているからです。 これも一体いつからなのか…いつの間にか不安＝ネガティブだと紐づいてしまっているんですよね。 ここも誰が決めた？です。 あなたが決めて良い事です。 特に新しい物事や、自分自身が本当にしたい事、望んでいることは何だろう？と考えている時、先の見通しがつかない時… 不安がやってく

何かを手に入れるときに、手放すと入ってくるよ、という話をします。すると「手に入ってから手放してはいけないの？」と思う人も多いようです。結論からいうと、手に入ってから手放しても良いです。ただ、先に手放した方が手に入るのが早くなることは確かです。例えば、新しい服が欲しいとします。先に新しい服を買うと、古い服は「服を置けるスペースはあるし、やっぱり捨てるのはやめよう」と思うかもしれません。そうするとどんどん着ないでタンスに眠る服が増えてきます。だいたいにおいて、着られる機会はないでしょう。一方、先に服を手放してしまうと「着るものがない」という状態になるので、買うという行動を後押ししてくれます。ただ、このようなことを言っても「やっぱり先に手放すのは嫌だ」と思うかもしれません。その時はそれで良いと思います。一番良くないのは捨てられない自分をダメだなぁと思うことです。いずれ、エネルギーが変わってくると捨てたい、という気持ちが出てくることもあります。その時には潔く、できるだけ気持ち良く手放しましょう。琥珀流

こんにちは♪あいです♪目には見えない世界って「ないことにする」こともできる。だって見えないから。でも、例えば自信をなくしてる時に「あなたの本来のエネルギーはこんなに美しくて澄んでるんだよ！」って、見えるように伝えられたらな。そんなことを考えてると私はすごく嬉しい♪古くなったものをまだ大事なものだって思い込んで重たくなってる人に「もうお役目終わってるから手から離しても大丈夫だよ♪そしたら、見て！こんなに素敵な光をまとってるんだよ！」って、絵として伝えられたら私は嬉しいです♪

10代女性の半分が、AIに悩みを相談していた 内閣府の消費者委員会が、こんな調査結果を公表した。 10代女性の52.4%が、生成AIの使用目的に「悩み相談」を挙げた。 2026年2月、内閣府消費者委員会の「AI技術の利用と消費者問題に関する専門調査会」が、生成AI利用者1,442人に実施したアンケート。 4月23日の第3回専門調査会で結果が報告された。 数字を、もう少し丁寧に見ていく。 10代女性：52.4%（半数超え） 20〜40代女性：いずれも30%超 男性：全世代で30%未満（最多は30代の29.1%） そして、もうひとつ、強烈な数字がある。 人間関係や人付き合いについて、AIのアドバイスを「信頼している」（とても／ある程度）と答えた割合： 10代女性：63.1% 10〜20代全体：半数超え 3人に2人の10代女性が、人間関係の相談相手として、AIを信頼している。 ——これ、社会的にけっこう、すごい数字だ。 （10代の親、たぶん見てない） 「AIに頼ってる、若者ヤバい」と言いたい人、ちょっと待って この数字を見て、こう言いたくなる人がいる。 「最近の若者は人と話すのが苦手」 「AIに頼るなんて、まともなコミュニケーション能力が育たない」 「人間相手に悩み相談すべきだろう」 「親や友達がいるじゃないか」 ——気持ちは分かる。 でも、ちょっと、立ち止まってほしい。 なぜ、10代女性の半分は、人間ではなくAIを選んだのか。 それは、人間に相談したことがある人ほど、AIを選ぶ理由を知っているからだ。 人間に相談すると、何が起きるか（経験者の証言） 考えてみてほしい。 中高生が、夜

国が「もう自分でやらなくていいよ」と言い始めた件 GWの中日、こんなニュースが流れてきた。 政府は、家事支援サービスやベビーシッターの普及を後押しするため、利用者への税制優遇制度を新設する方向で調整に入った。 つまり、こういうことだ。 「家事を人に頼んだら、税金、安くします」 国が、そう言い始めた。 ——え。 え、いいの、それ。 私たち、「家事は自分でやるもの」「子育ては母親がやるもの」「人に頼るのは甘え」って、なんかすごい勢いで信じてきましたよね？ それを、国が、あっさり、ひっくり返してきた。 しかも、税制優遇というかなり本気の手段で。 まず、何がどう優遇されるのか ぼんやり「税金が安くなる」では分かりにくいので、いま分かっている範囲で具体的に整理する。 このニュース、実は伏線がある。 2025年12月に閣議決定された「令和8年度税制改正大綱」で、政府はベビーシッター・家事代行の税控除の検討を正式に決めていた。 今回4月30日、佐藤啓官房副長官が読売新聞のインタビューで、この方針をあらためて明言した形だ。 つまり、与党が公式文書に書き込んで、政府高官が記者会見で再確認している。 これは「思いつき」ではなく、段取りの整った政策として進んでいる。 具体的に検討されている方式は、こうだ。 税額控除：ベビーシッターや家事代行の利用代金の一部を、納税額から直接差し引く方式 対象：共働き世帯、ひとり親、自営業者など「働く親」が中心 スケジュール：2026年夏までに対応策をまとめ、年末の税制改正大綱に具体策を盛り込む方向 2027年：家事支援サービスの国家資格を創設予定（=サービス品質を国

◆優しくしてくれた人より、返ってこない人が頭から離れない　ちゃんと向き合ってくれた人もいた。安心できる相手もいた。それなのに、なぜか忘れられないのは別の人。連絡が不安定だった人。気持ちが読めなかった人。待たされ続けた人。思い出すたび、自分でも不思議になる。◆好きだったから忘れられないとは限らないもちろん気持ちもあった。でも、忘れられなさのすべてが愛の深さとは限らない。そこには別の仕組みがある。◆人は“終わっていないもの”を手放しにくいはっきり別れた。答えが出た。区切りがついた。そういう関係は、時間とともに整理されやすい。でも、曖昧なまま終わった関係。理由が分からない沈黙。中途半端に残された期待。そういうものは、心に残りやすい。◆手に入らないものほど価値が高く見えてしまう簡単に手に入るものより、届きそうで届かないもの。そのほうが、頭の中で大きくなる。「何か特別だったのでは」「本当は縁があったのでは」そうやって意味づけしたくなる。◆連絡が来ない時間が、想像を育てる相手の本音。もし続いていた未来。連絡が来たらどうなるか。現実が止まるほど、想像だけが動き続ける。その積み重ねが、忘れられなさになる。◆執着は“好き”に見えやすい気になる。考えてしまう。手放せない。その状態は、恋と似ている。でも実際には、未完了の感情や答えの出なさに引っかかっていることも多い。◆忘れられない自分を責めなくていい弱いわけでもない。重いわけでもない。ただ、心が終わっていないものを整理しようとしているだけ。◆必要なのは、相手を美化しすぎないこと返ってこなかった現実。向き合わなかった事実。不安にさせた時間。そこも含め

いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。BlueMoonの青月みこです。今日は恋愛のお話。恋愛相談でお電話してくださる方が多くいらっしゃいますが、きっと、コレが出来たらほぼ解決するのでは？と思ってることがあります。それは、「執着を手放すこと」恋愛に悩む人はコレを手放せなくて苦しい気持ちになっているのかなと思います。ギュッと握りしめたあなたが絶対に欲しいと思っているその「モノ」は握りしめた分だけカチコチに身動きがとれなくなってるだからさその握りしめた手を開いてみて少しずつゆっくりと離してみて手のひらの上でやわらかさを取り戻していくやわらかくなると優しいきもちが戻る手のひらからソレをフワッと羽ばたかせてそしたらきっと欲しいもの手に入るよ大丈夫。その小さな1歩は、大きな豊かさを運んでくれるよ🩵o○゜。.゜.。o○゜。.゜.。o○゜最後までお読みいただきありがとうございました✨具対的な執着の手放し方を知りたい方はこちらでお待ちしています🎵応援してくださる方はポチッとしていただけると嬉しいです。

こんにちは、ネムです。「自分の魂って、何を望んでいるんだろう？」そんな問いを抱える方は少なくありません。日々の忙しさや、周囲の期待に応えるうちに、自分が本当に進むべき方向や願いを見失ってしまうことがあります。でも大丈夫。それを取り戻す方法があります。それは、あなたのハイヤーセルフとつながり、自分の内側の声を聞くことです。￤ハイヤーセルフとは？ハイヤーセルフとは、あなたの頭上に浮かぶ雲のような存在です。目には見えないけれど、確かに存在していて、あなたを正しい方向へと優しく導いてくれるエネルギーそのもの。ハイヤーセルフのエッセンスは「楽しい」という感覚に凝縮されています。つまり、あなたが「これ、楽しい！」と思える瞬間こそ、ハイヤーセルフが語りかけている証拠なんです。￤ハイヤーセルフとつながるために必要なことハイヤーセルフの声を受け取るためには、自分の内側を整える必要があります。なぜなら、過去の出来事や反応の癖がそのエネルギーを妨げてしまうからです。例えば、周囲の期待や過去の経験に縛られていると、ハイヤーセルフからのメッセージが聞こえづらくなります。自分を自由にするためには、過去のパターンや自動思考を手放すことが大切です。￤3つのステップで魂の声を聞く1. 過去の自分を手放す「過去こうだったから」と自分を制限する考えを手放し、今の自分を純粋な状態で受け入れましょう。2. 周囲の影響を減らす他人の言葉や環境に振り回されず、自分の内側の声に集中する練習をしてみてください。3. 自由に受け取ることを選ぶあなたには「何を受け取り、何を受け取らないか」を選ぶ自由があります。それに気づくだけで、

こんにちわ！開運タロット＆星読みカウンセラーmasakoです。振り返ると、、、 ここ数年はたくさん引越したー！ たくさん断捨離したー！ 両親のサポートのため引越して父と母の健康のサポート 　　↓ 父が高齢者施設に入ったので 実家に引越し、6DKにひとりと猫２匹（寂） 　　↓ 実家終いをして 猫２匹とマンション住まいたくさんのモノとお別れして 住まいを整理してきたわけですが 私的に思っていた「言葉」が どんどん大きくなり、断捨離の 指針となりました。 それは、、、 それは、、、、、 「モノ探してる時間もったいねー！」です。 両親のサポートをしていたとき 通帳、ハンコ、書類、はては米袋、、？ 大事なものを移動しまくる両親と（笑）大事なものを探しまくる私、、（笑笑） いや、いや、なにやってんの？？モノ探しはエネルギー吸われますーものが多いと見つかりにくい、、、 実家は隠すところ多すぎ、、、 使うエネルギーはんぱねぇー！ということで、引越しについて 「探す労力」がない住まいづくりが テーマとなりました。 ものを減らす 重複に持つのをやめる 置き場所にテーマをつくる よく使うものを何箇所に置く 動線を考えた配置など 引越しのたびに考えました。必要のないモノを手放すと 新しい「風」が入ってきます。 私の場合は新たな思考でした。 いらないエネルギーを使わない生活は 思考がクリアになり、行動することや 欲しい情報を取りにいくことが できます。 スッキリして、新たな暮らしを 始めてみませんか？ 「捨てられない」ひとは マルセイユタロットに聞いてみましょう。 トラウマと繋がっていたり 過去の出来事

私たちは日々、様々なものを抱え込んでいます。物事や感情、考え方など、時にそれらが重荷となり、幸せへの道を遠ざけてしまうことがあります。今回は、手放すことで幸せに近づける5つの考え方をご紹介します。1. 完璧を求める思い 完璧主義は、私たちを縛り付ける鎖になることがあります。「もっと良くしなければ」という思いは、時として自分を追い詰めてしまいます。完璧を求めるのではなく、ベストを尽くしたら良しとする考え方を持つことで、心に余裕が生まれます。 2. 過去にとらわれる気持ち 過去の失敗や後悔にとらわれていると、現在を十分に楽しむことができません。過去は変えられないものです。それを教訓として受け止め、前を向いて歩み続けることが大切です。過去を手放すことで、新しい可能性が開けてきます。 3. 他人との比較 SNSの普及により、他人の生活を覗き見る機会が増えました。しかし、他人と自分を比較することは、不必要なストレスを生み出します。自分のペースで、自分らしく生きることの大切さを忘れないでください。他人との比較を手放すことで、自分自身の価値に気づくことができます。4. 変化を恐れる気持ち 変化は時として怖いものです。しかし、変化を恐れると、成長の機会を逃してしまいます。変化を受け入れる勇気を持つことで、新しい扉が開きます。「変化は成長のチャンス」と捉え直すことで、人生がより豊かになっていくでしょう。 5. コントロールできないことへの執着 人生には、自分でコントロールできないことがたくさんあります。天候、他人の行動、予期せぬ出来事など、どうしようもないことに執着しても何も変わりません。むしろ

みなさんこんにちは！「ミニマリストのその先」という名前で活動しているnaoと申します。【はじめに】こちらの記事はYouTubeで投稿している動画の台本を、無料で公開しております。YouTubeでは分かりやすく編集の上、全編公開済みです。それではご覧ください！ーーーはい、皆さんこんにちは！ミニマリストのその先チャンネルのnaoです。今回の動画では、汚部屋の住人からミニマリストになった僕が、『躊躇せずにもっと早く手放すべきだった』と思う物についてお話していこうと思います。不要な物と分かっていても、なかなか捨てられない物って皆さんもあると思います。今回の動画では、その様な物を残しておくことで起こるデメリットと、具体的な手放し方についてお話していこうと思いますので、ぜひ参考にして頂ければ嬉しいです。それではご覧ください！それでは早速、まず1つ目の速く手放せば良かった物は、『使わなくなった家電や電子機器』になります。これを聞いて「当たり前じゃん」と感じる人もいるかもしれませんが、実はこれ、結構できてない人が多いです。例えば、汚部屋時代の僕でいうと、昔のガラケーやスマホ、PCなどの電子機器がなかなか手放せずにいて、長い間ずっと自宅で保管していました。理由は大きく3つありまして、携帯ショップに持っていくのは面倒臭いし、下手に処分して個人情報が流出するのも怖いし、そもそもデータ移行のやり方や初期化の仕方もあまり分かっていなかったので、処分するのがとにかく怖くて長い間、なかなか手放せずにいました。多分これを聞いて「あ、私もそうだ」と共感してくれる人も多いと思います。ただ、これって当然、無駄に物が

2024年の8月もあと残り30分を切りました。夏が終わりを迎えると、どこかしらセンチメンタルな気分になりますよね。夏休みの楽しい思い出や、心地よい暖かさが過ぎ去ることに寂しさを感じることもあるでしょう。でもこの転換期こそ、これから迎える秋に向けて、私たちが成長するために手放すべきものについて考える絶好のタイミングでもあります。今回は、恋の痛みを手放した方が良い理由について少しお話します。🌟失恋の痛み🌟恋愛に関する痛みの中でも最たるものは、やはり失恋の痛みです。占いを通じてこれまで多くの方々のお悩みや相談を聴かせていただきましたが、失恋の痛みというのは特につらいものです。この夏の終わりを機に、その悲しみや過去の思い出を思い切って手放してしまいましょう。とはいえ、元彼・元彼との思い出を完全に忘れる必要はありませんし、そうそう記憶というのは消すことができないものです。ですので、記憶は無理でも、モノやデータ（写真や動画など）、SNSなどの繋がりを少し整理してみることをオススメします。人の心のキャパシティというのは、スマホの容量と似ています。少しでも手放すだけで、新しい出会いや嬉しい出来事が訪れるための空間を生むことにも繋がるのです。心が軽くなり、前に進む力が湧いてくるはずです。 🌸おわりに🌸夏の終わりは、一つの季節が終わり、新しい季節の始まりを告げる大切な時期です。過ぎたことを手放し、新しい自分に生まれ変わるための一歩を踏み出しましょう。手放すことで、あなたの心は軽くなり、より豊かな人生を迎えることができるはずです。 不安な気持ちになった際は、いつでもご連絡くださいね。お待ちしておりま

今回の『禅語』は少々難しいことかもしれませんが・・・まずは『頭の中を空っぽ』にして『自分には何もない』その状態をイメージして下さい。その状態のまま、始めてみましょうか・・・・ まずは、頭の中で「白色の大きな皿に盛りつけられたサラダ」をイメージしてください。では、その白色の皿をきれいに食べてください。 白色の皿は「空っぽ」になりましたか？ いま、イメージした皿は、あなたの頭の中です。頭の中が「空っぽ（抜け殻）」になりました。さて、どうしましょう。この皿には何も盛り付けられていません。と言うことは、逆に捉えると、『何でも盛り付けられる』と言うことになります。＊＊＊＊＊『無一物中無尽蔵』（むいちもつちゅう むじんぞう） －－－－－『無一物中無尽蔵』とは、何も持たずにいたら逆に何でも手に入っているのと同じ。その様な『意』なのです。一見、矛盾している様に思われる、この様な発想ですが、白色の皿に何もないという事は、自分で新たなモノを入れることが出来る。要するに『自由』なんです。花も月も、世界は丸ごと私達に分け与えられています。 失うことを恐れて抱え込もうとすると『そのほかは自分のものではない』という境界が出来てしまいます。この境界を取り払い、物事のあるなしに執着しないこと。そうすれば、自分の心の中にすべての世界が収まるのです・・・

4年振りにプチセミナーに出かけた続きの話。1人で動画見ながら「そういうことなのかも」ってフワッって思う時間もよいけれど…人の話を聞いて今まで自分が思っていたことを確認するっていうのも悪くない時間でした。講師の方が「〇〇さんはこうするといいと思うんだ」とアドバイスされて○○さんが「こうしなきゃいけないなと思いました。」あ～( *´艸｀)まずはそうやって気付くことが最初だけど…「こうしなきゃ」とか「しないといけない」って思ってるうちはできてないんだよね～。ってちょっと余裕顔で聞いてしまいました。私もそういうのいっぱいあったから(^^;)そうしようと思っている間はできてないから。ちょっと”手放す”に似ている。ふと気づいたら気にしていたことが気になってなくて…気になっていたことすら忘れてる～(^_-)-☆二人の話を聞きながら改めて”手放す”ってことを振り返ったりしていました。こうして答え合わせをするにも自分が感じてみたことが無いとできないもの。オーラソーマを知りそこで知識や言葉という種を撒いてもらい自分の思ったことを感じるという光を思い出し、この4年くらい集まりにも参加せず眠っていた。自分でできることをしてみたり感じたり思ったり…4年という時間が水だったのかもな～。ちょっとだけ自分なりの芽がでたかも( *´艸｀)集まりに参加し続けた自分とは比べられないからはっきりは言えないけど習った事を熟成させる時間があったから腹から分かるってことがあるのかな～なんて良い方に考えてみています(#^^#)

セルフ・セラピー・カードとは、 48枚ある「カード」を引くことによって、 今困っていることの 「本当の原因」 「それを癒してくれるもの」 「それを突破した時に得られるもの」 などが分かる心理カードです。 セルフ・セラピー・カードを毎日1枚引いて、 その日1日を生きるヒントをお伝えしていきます。 本日の1枚　23　THE SHADOW　シャドー本日の1枚は、23　THE SHADOW　『シャドー』　でした。 今日、『シャドー』を引いたということは、自分に関するネガティブな観念を持っていて、 その観念が心の中に押し込まれ、否定され、抑圧されているということです。そして、『シャドー』とは、自分のネガティブな観念が外に投影されたものと考えることができます。その観念を補償するために、その反対のイメージの 行動をとろうとします。 しかし、補償のための行為は一見大変良いことで、 役に立つことのように見えますが、実際は『役割』の 一部であり、犠牲なのです。 しかし、『役割』を演じていては、いくら良いことをして 称賛を得たとしても、それは『役割』に与えられたものであり、 本当の自分は何も受け取ることができないのです。 また、一生懸命頑張って、やっていることはすべて正しい はずなのに、どうしても頭打ちで伸び悩んでいるという場合も、 自分の意識の中に『シャドー』が存在しているという しるしです。 ネガティブな観念を抑圧し、それを隠すために埋め合わせの 行為としてその観念とは反対の行為をしているだけなので、 報われないのです。 まさしく、頑張っても頑張っても報われないと 思っていたところだったので、改

別れて何ヶ月、何年経っても、ふとした瞬間に、あの人を思い出してしまう。「もう、いい加減に忘れなさいよ」「未練がましいよ」「次の恋を探しなよ」そう言われるたびに、自分を責めてきませんでしたか。でも、それは──嘘です。霊視18年の私が視てきた"元彼を手放せない人"の本当の理由は、未練でも、依存でも、性格でもありません。3つの"霊的ブロック"が、あなたの魂に、まだ絡みついているからなのです。■ ブロック①：あの人との"魂のコード"が、まだ繋がっている人と人の魂は、深く関わるほど、霊的な"線"で繋がります。別れても、その線は、お互いがハサミを入れない限り、残ったままになります。霊視で視ると、別れたお相手との間に、青白く細い線が見える方が、本当に多いのです。それは、未練ではありません。"まだ切れていない"だけ。■ ブロック②：あの人の感情が、あなたに"逆流"している実は、別れた後も、お相手があなたを思い出している瞬間があります。その瞬間、お相手の感情の一部が"魂のコード"を伝って、あなたの胸に逆流してくる。夜寝る前に急に思い出すあの感じ。ふと涙が出そうになる、あの瞬間。あれは、あなたの未練ではなく、お相手の心の余韻が、あなたに届いているだけ。これも、何度も視てきた光景です。■ ブロック③：未完了のメッセージが、魂に残っている別れの瞬間、言いたかったこと、聞きたかったこと、飲み込んだ言葉。それは消えずに、あなたの魂の奥に"未送信のメッセージ"として残ります。その未送信が、夜中にふと湧き上がってくる"想い"の正体。性格ではないんです。あなたが弱いわけでも、未練がましいわけでもない。ただ、魂の

思っていた以上に古いPCの整理に時間がかかった。でも今日の午前中にPCの整理も終わり初期化をして手放す準備が整った。約9～10年使用していたPC…。今までありがとうの気持ちを込めながら発送用の段ボールに詰める。明日の午前中には集荷が来るからとうとう手放すんだと実感。一つ手放す準備が終わると他にはないかと部屋中を見渡す。クローゼットの中の普段触らない一角を発見。見てみたら絶対この先も使わないものが…。それもついでに手放した。4月も終わるこの時期に手放せたのは気持ち的にすっきり。そのすっきりついでにあてもなく普段行かない方面を散歩しに行った。トータルで1時間ちょっと歩き回り意外なところに気になるお店がいくつかあり長年住んでいても知らない気づかないことって多いなと音楽を聴きながらルンルンで歩く。天気は晴れていたが風が少し冷たいからちょうどいい感じだったがさすがに1時間ちょっと歩き回っていたらほぼ後半は汗だくに。今日は歩いた足を癒すために湯船に浸かってほぐそう。明日明後日は仕事。2日乗り切ったら連休が待っている。自分のやるべきことをしつつなんだかんだで予定もあるからそれを楽しんでいこう。断捨離した後ってなぜかワクワクする何かが新しく入ってくる予感がするからこれって自分だけの感覚なんだろうか…。

おはようございます。猫村かのんです。 今日も今朝のカードをお届けします🔮 Five of Emotion 固執しないで。 ひとつの扉が閉まったとき、 それは別の扉が開くサイン。 執着を手放した瞬間に、 新しい幸運は静かに舞い込んできます。 新月の翌朝の今日、 あなたは何を手放しますか？ 私は 「完璧でなくては。」という 思い込み。 どうぞ良い週末を🚪

相手をコントロールしたくなったら…心に留めておきたい3つのこと「なんで彼（彼女）は思い通りに動いてくれないの！？」って、恋愛中には誰もが思う瞬間があるものです。何度も連絡をチェックしたり思わず念じてみたり…！！（私だけ？）でも、相手をコントロールしようとすると逆に関係がギクシャクしちゃうんですよね💦そこで今回はそんな時に心に留めておきたい3つのポイントをゆるっとお伝えします🍀1. まずは、自分の気持ちに「気づくタイム」相手に「もっとこうしてほしい！」って思う時その裏には実は自分の心の中に不安や寂しさが隠れていることが多いんです。「なんでこんなにイライラしてるんだ、私？」と心の中でツッコミを入れてみましょう♪たいてい、「あ、ただ寂しかったんだ」とか「思ったより今日は疲れてたかも…」「月の使者がもうすぐ来るんだったわ😇」となにかしら理由に気づくはず👀不安が原因だって分かったらもう少しだけ余裕を持ってお相手を見守れるかも？2. 相手にも自由がある…らしい！笑どんなに「私の愛にあふれた束縛受け入れて！」と思っても、相手にも自由がありますよね🎵残念だけど、事実です。(ｂｙ元メンヘラヤンデレ女子)恋愛も、あまりギュッと縛っちゃうとまるでゴム風船みたいにビューンッ！と逃げちゃうことも💦ここは少し一歩引いて「そういえば彼（彼女）にも自分のペースがあるんだよね」と思い出してみましょう。お互いが自由に過ごせると実はその方が楽しいし、うまくいきやすいんです✨3. 自分を信じて！あなたは大丈夫！相手をコントロールしようとする時って「もしこの関係がうまくいかなくなったらどうしよう？」という不安が潜んでい

こんにちは。うららです。あるとき、瞑想とヒーリングのティーチャーがこんなふうに教えてくれました (↓)。「手放す」とは「引きちぎって投げ捨てる」ことではないんです・・・目から鱗でした。それまでのわたしは、なにかを手放そうとするときまさに引きちぎって投げ捨てる感覚でやっていた。「引きちぎって投げ捨てる」のは「愛」じゃない、とティーチャーはおっしゃいました。確かに。無理やり引きちぎり、投げ捨てるのは暴力的で攻撃、否定、嫌悪、分離、葛藤であって・・・確かに、愛ではないよなぁ。「手放す」とは、ただ単に「手を離す」こと握りしめていた手を、しがみついていた手を離せば手の中にあったものは、しばらく滞在するかもしれないがいずれかならず、みずから解き放たれていく。「今すぐ手放さねば！」「なんとしても手放すぞ！」とかってついつい意気込みがちだけど、それこそエゴのドヤ顔なんだね。引き寄せ法則の観点からみても、手放すぞ！って思っていたら手放すべきものを延々と引き寄せちゃうのかも。

こんにちは！ソウルセラピストです(๑•ᴗ•๑)先日、ワイングラスを割ってしまいました。私はそんなバカ力を持ってるわけでも無いのにどうして？と思わず思いました。手が滑りグラスを落としたでもないのです。洗剤を付けた銅製のスポンジでグラスの側面をこすっていて、ほんの少し力を入れたらバリって、大きな破片が出来、割れたのです。元々銅製スポンジとワイングラスの素材の相性が悪かったのかなとかも考えちゃいましたが、科学的なことは分からず。笑幸い、怪我が無くて、落ちた破片も大きい破片で見つけやすく、片付けは楽々でした。少し落ち込んだのは、グラスを購入してまだ半年経つか経たないか位の時期でしたので、失うには時期的に早いなと思ったのです。ワイングラスを買ったのは、ワインを飲むために買ったものだったんですが、実はグラスを割る少し前に、断酒、ワインを辞めたのでした。ワインを辞めようと思った理由は、神様が常時お酒を飲む人を好まないという理由からでした。常時、また、よくお酒を飲んでいた、というわけでもないのですが、断酒は、以前からチャレンジしてみたいことだったので、思いきりチャレンジしてみたのです。そして突然ワインを飲むことを辞めたのですが、中途半端というか、ワインの入った瓶にワインが残った状態で辞めてしまって、『もったいないな』と思い、断酒後の暫く後に飲んだらアレルギー反応が出てしまいました（´・ω・｀；）手の平足の裏が真っ赤になり、かゆくてしょうがありませんでした。こんなの、これまで無かったんです。学生時代からお酒を飲んでますが（豪酒みたいですがそうじゃありません笑）、酔っぱらってワイン1本一人で空けて

明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願いいたします。「全て手放すとどうなるか？」の問いを昨年、僕自身に投げかけました。その問いの解答をさせていただきます。全てを手放すとは、仕事、お金、人間関係（親、家族、兄弟、パートナー）、健康、思い出（写真も）生活環境、過去、現在、未来、信念、思い込み、知識、物、家など思いつくあらゆるものを手番していくと、追ってが現れます。先にいくことを心よしとしない人たちです。しかし、それすらも振り切っていくと、真実が今まで低い視点ではわからなかったことがわかるようになってきます。意識の次元が上がると言ってもいいと思います。意識が上がっていくと低い次元の問題は問題でなく、偽りで塗り固められていた世界だったことがわかります。自分の真実とは違う世界を垣間見ます。追っては、真実を見られたくなかったのかもしれません。真実を知ると、今までの価値観がいっぺんしていきます。自分が大切だと思っていたことやものはさほど必要でなく、特に何も求める必要がないことに気づいたりします。そして、また意識次元を下げていくと、高い次元で知ったことは次第に忘れ去られていきます。しかし、根幹部分は持って、意識次元を下げてますし、またいつでも意識次元を上昇させることができることを知っているので、今は自分がやりやすい意識次元で生活しています。つまり、全て手放すと、、、「意識次元がとてつもなく高くなり拡大していく」これが問いに関しての答えとなります。

さっきまで「般若心経」のことを調べていました。占い師になってから、思わぬジャンルのことを調べる機会が増えて、勉強になります。例えば、お客様のホロスコープを作る時にお生まれになった場所の緯度や経度を入力するのですが、緯度・経度を表す単位にも「１０進数」と「６０進数」があり、ちゃんと統一しなければなりません。こんな風に、占い師は勉強の連続です。さて、タイトルの件ですが‥‥皆さん、誰だって失うことは怖いですよね。大事な人、住まい、財産、社会的立場…。この文章を読んでおられる中にも、身を切るような体験をされた、という方がいらっしゃるでしょう。それだけ、「何かを失う」ことは、私達にとって耐えがたいことです。それでも、物事に永遠は無く、形あるものはいつか壊れます。般若心経の「色即是空」はそのことを端的に表しています。「この世の全ては恒常的な実体はなく、全て移り変わるもの(空)である」「物事は縁起によって存在し、その因果が失われればたちまち色(現象)を変える」…少し難しい言葉が続きましたが、この原則を頭に入れておくと、失うことに対して過剰に恐れることはない、と気が付きます。昆虫が脱皮して、新しい姿に変わるように古いものは廃れ、その時に合った形へと変化します。姿が変わっても、同じ昆虫です。ですから、【形を変えても物事の本質】は決して失われていないのではないでしょうか。こんなことを言われても…とお思いでしょうけれども、頭の片隅に入れておいて下されば、きっと何かの時に役に立つでしょう。

こんにちは。心理カウンセラーの星蘭真弓です。さて、今夜の満月は1年でもっとも月が大きく見えるスーパームーン。星読み的に「満月」は物事の成果を受け取り、いらないものを手放していくタイミング。新月でまいたタネが少しずつ成長していき、満月ではその実りを受け取ります。ありがたい実りには心から感謝し、もう必要ないものは手放していくことがポイントですよ。今回は魚座の満月なので「あなたを包み込むように優しさを与えてくれる存在」「無条件の大きな愛であなたを癒してくれる存在」に対するありがたみを感じてみましょう。 反対に、「依存的な気持ち」や、「相手を優先しすぎる自分」など、必要ないと感じるものは「手放し」をしていきましょう。満月はとくに「手放し」に関する願いが叶いやすいときなので願い事を手帳やノートに書いておくのもおすすめです◎＼満月をもっと楽しく過ごす♪／ また魚座の満月が巡ってくるのは、約1年後。ぜひ、今だけの満月を楽しんでくださいね～！

こんばんわ。みなさんいかがお過ごしですか？今日はボクシングをしてシャワーを浴びてスッキリ！やっぱり運動は最高ですね！1人でやるより人とやったほうが絶対楽しい！今日は手放さないと手に入らないという話をします。例えば喉が渇いたとします。そしたら、お金を出して飲み物を買いますよね。その時お金を一度手放して、その対価として飲み物が手に入ります。仕事中に休憩時間がきたとします。あなたは休憩しています。だけど、後輩がつまづいてコーヒーの粉をこぼしたとします。あなたはどうしますか？自分の休憩時間がなくなるので見て見ぬふりをしますか？そうじを手伝いますか？そうじを手伝えば、あなたは時間を失いますが、そのかわり信用を手に入れます。これからの時代スキルを身につけておいて損はありません。ぼくはコーチングのスキルを手に入れようと思います。だから、一度お金と時間を手放そうと思います。一度手放すと、それは必ず時間が経って戻ってきます。勇気がいる選択ですがぼくはやります。今からすごくワクワクしています。あなたももしやりたいことがあるのなら、一度手放しましょう。手放さない限りずっと同じ日常が続きます。ぼくは嫌なので頑張ります。きょうはこのへんで。あなたの役に立てば幸いです。それでは

現実創造＠カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。 時々、リーディング動画もお届けします。✨11月26日（金）カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『Suffering in Silence』 です。 数字の９は、完成を表します。 あなたは、自分を限定する ネガティブな思い込みを やっと手放そうという 気持ちになりましたか？ それとも、取り越し苦労を していませんか？ このところ、あなたの精神は あなたのために良く働き、 夢もあなたの注意を引こうと しているのです。 あなたが、心配や落胆や絶望感を 手放すようになったときに、 初めて、ポジティブで新しい方法や 道が示されるのです。 このカードは、「恐れのとりこ」 という精神のカードの８に続きます。 あなたが、勇気を出して恐れに 立ち向かわなければ、心の苦しみは 続くでしょう。 このカードは、行動に移し、 あなたの魂と精神力がしっかり あなたの手を取り、導いてくれる ことを信じるようにと告げています。 しかし、最初は、自ら癒しへの 第一歩を踏み出し、苦悩を捨て去る べきです。 黙って苦しまないで❣ 助けを求めてください。 助けは必ず得られます。 今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣

◆人生を変えたいのに、なかなか変わらないもっと幸せになりたい。もっと自由に生きたい。もっと心を軽くしたい。そう願っているのに、現実は思うように変わらない。新しいことを始めても。前向きな言葉を口にしても。また同じ悩みに戻ってしまう。そんな経験をしたことはないだろうか。◆人生は「足すこと」より「手放すこと」で変わり始める私たちは幸せになるために、何かを増やそうとする。知識を増やす。努力を増やす。人脈を増やす。予定を増やす。でもシータヒーリングをしていると感じる。人生が大きく変わる人ほど、最初にしているのは「手放すこと」。心の中に余白ができて初めて、新しい幸せが入ってくる。◆でも、多くの人は手放す順番を間違えてしまう本当は手放すべきなのは、自分を苦しめる考え方。終わった出来事への執着。「こうあるべき」という思い込み。それなのに先に手放してしまうのは、夢だったり。希望だったり。自分らしさだったりする。苦しさに負けて、一番大切なものを諦めてしまう。それでは人生は変わらない。◆最初に手放すべきなのは、「自分を責める習慣」失敗した自分。うまくできなかった自分。誰かと比べて落ち込む自分。そのたびに心の中で、厳しい言葉をかけ続けていないだろうか。自分を責め続ける限り、どれだけ努力しても心は休まらない。だから最初に手放すべきなのは、自分を傷つける言葉。◆シータヒーリングでは、「執着」は流れを止める原因になる過去に執着する。結果に執着する。相手に執着する。「こうならなければ幸せになれない」その思いが強くなるほど、心は自由を失っていく。手放すということは、諦めることではない。人生の流れを信じるというこ

こんにちは、霊視タロット鑑定士のシュイです。「休みたいのに、つい焦って動いてしまう」「何もしない時間に罪悪感を感じてしまう」日々鑑定をしていると、そんな風に「休むこと＝サボり・悪」と思い込み、無意識のうちに心をすり減らしてしまっている方にたくさん出会います。しかし、常に気を張って走り続けていると、心も体もカチカチに硬くなり、新しい運気や良いご縁を受け取るための「器（スペース）」がなくなってしまいます。最高の運気を引き寄せるには、勇気を出して「何もしない時間」を作り、エネルギーを充電することが絶対に必要です。今回は、そんな張り詰めた心の緊張を解きほぐし、空っぽになった心にエネルギーをたっぷり充電してくれる穏やかな聖域を3つ厳選してご紹介します。1. 月読神社（京都府）〜「休むことは悪」という呪縛を解く静寂の気〜京都にある松尾大社の摂社であり、月の神様である月読尊（ツクヨミノミコト）をお祀りする静かな聖域です。 気が持つ特徴： 休息、沈静、陰のエネルギー おすすめな人： 焦りから無駄に行動してしまう人、心をクールダウンさせたい人太陽が「陽（活動・成長）」なら、月は「陰（休息・沈静）」の象徴です。ここの静寂に満ちた気は、「休むこと＝サボり」ではなく、次の満月（飛躍）に向けて絶対に必要な「沈む時間」なのだと優しく教えてくれます。焦りからくる行動をピタリと止め、心を静かに休ませたい時に最適です。2. 玉置神社（奈良県）〜魂を本来の位置に戻す、深い山の包容力〜標高1000mの山頂近くに鎮座し、古くから「神様に呼ばれた人しか辿り着けない」とも言われる神秘的な聖域です。 気が持つ特徴： 深い安

ご覧いただきありがとうございます。一日のなかで、ふと立ち止まったあなたへ。 毎日、誰かのためにがんばる中で、ご自身の心の奥にある影や見たくない感情を、そっと隠して過ごしていませんか。時には、いろんなものを背負いすぎて、心も体も重くなってしまうことがあるかもしれません。 でも、その心の影も、あなたを形作る大切な一部です。身の回りを見直し、不要になったものは感謝と共に手放していくことで、あなた本来の美しい光が輝き出し、軽やかにあなたらしい道を歩んでいけるはずです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━ まずは、こちらのショート動画から、今のあなたに必要なメッセージをゆっくりと感じてみてください。 ▼ 【ショート動画】心身を軽くする、優しい手放しへの導き🌙 ━━━━━━━━━━━━━━━━ 【📜 メッセージ全文】 心の奥の影を見つめて。それも大切なあなたの一部。 身の回りを見直し、不要なものは感謝と共に手放して。 シンプルになるほど、本来の光が輝き出すから。 軽やかに、あなたらしい道を。 ━━━━━━━━━━━━━━━━ 【🕯️ 手放し・許可のワーク】 今、あなたが手放したい不安や悩みは何ですか？ 言葉にして書き出すことで、張り詰めていた心は少しずつ軽くなっていきます。よろしければ、このコメント欄を、あなたの心を空っぽにする場所にしてくださいね。「私は今日、不要なものを感謝と共に手放します」といった言葉を残すだけでも、心に優しい余白が生まれるのを感じられるはずです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━ 【🔮 魂の作戦会議】 もし、どうしても手放すのが難しかったり、一人ではご自身の影と向き合

身体に痛みや違和感が出ると、私たちは自然に「治そう」とします。ストレッチを探す。体操を探す。YouTubeを見る。専門家を探す。それ自体は悪いことではありません。しかし臨床で多くの方を見ていると、治そうと頑張るほど苦しくなっている人が少なくありません。なぜでしょうか。それは、身体ではなく、意識が症状に縛られてしまうからです。例えば、朝起きた瞬間に腰を確認する。歩くたびに膝を気にする。肩を何度も回して確かめる。少しでも違和感があると不安になる。すると脳は、「この場所は重要だ」と認識します。結果として、ますます症状に意識が向くようになります。そして、気になる。↓調べる。↓不安になる。↓さらにケアする。↓もっと気になる。という循環が始まります。もちろん、本当に治療が必要な状態もあります。ただ、慢性的な肩こりや腰痛、長引く違和感の多くは、壊れているというより、疲れている状態に近いことがあります。疲れている身体に対して、さらに頑張って修理を続ける。それが苦しさにつながることがあります。私が理学療法士として感じるのは、身体は管理するものというより、観察するものだということです。今日はどうだろう。少し楽になったかな。そんな距離感の方が、結果的にうまくいくことが多いのです。実際、良くなっていく人ほど、身体のことを考える時間が減っていきます。痛みを忘れる時間が増える。やりたいことに意識が向く。その結果として、身体も少しずつ整っていく。治そうとすることが悪いわけではありません。ただ、もし今、身体のことで頭がいっぱいになっているなら、一度立ち止まってみてください。そのケアは、安心のためでしょうか。そ

ココナラの旅人様、いらっしゃいませ。中間素材屋euren（得雨れん）です。本日はお越しいただきありがとうございます。今日は夏至（夏至点）です。丁度よい機会なので今のところ来月の公開を予定している第２弾のオラクルカード・テンプレートの使用イメージを公開します✨🪐 🌙 ⭐ 第２弾は宇宙イメージ ⭐ 🌙 🪐＋＋あなたの画像を足して完成する✨✨オリジナルオラクルカード✨✨急遽思いついたので、入れ込んでる画像が拘りきれませんでしたが使用イメージはこんな感じです。今年の夏至について（理想）去年は「行くのが精神的に億劫な、ごみ処理センターに行ってゴミを数回捨てる」という目標達成しました（現実的）家の断捨離は引き続きのテーマですが、今年は何を手放したいか考えてみました。すぐに浮かんでくるのは「お金・仕事の不安」💧💧💧１：本当にお金の不安？でも、そういう不安があるからこそ夢を見る事も出来るとも言えます。それに根本にあるのはお金の不安ではないのかもしれない、とも考えてみました。２：仕事の不安（こちらが根本かも？）誰かの役に立ちたいのに　役に立てなくなっている──AIの普及やAIを扱い方にすぐについていけない事も増え、これまで積み上げてきたものが上手く生かせなくなり自分を見失っている現状……この悲しい気持ちを上手く解消する（手放す）事が大事なのかなと思いました。──　その後考えた事を少し省略　──😔　😦　☺️私の生き様が形となって誰かを安心させる、落ち着かせる……そんな風にさりげなく人を救いたいその為には自分の可能性を信じるそうやって不安を手放す方法を考え、時に委ね、そこに至っていたらいいな😔　😦　

“心の断捨離”について少しお話しします。人は年齢を重ねるほど、心の中にある小さな重さに気づきやすくなる。若い頃は流していた違和感が、ある日ふと「これはもう手放していいよ」と静かに輪郭を持ちはじめる。無理して合わせる関係や、期待に応えようとして自分を削っていた時間。気を使いすぎて心が疲れていたこと。そうした負担は、気づかないうちに心の奥に沈んでいく。心理学では、こうした心の整理を「境界線を引くこと」と呼ぶそうです。どこまでを受け入れ、どこから先を手放すのか。自分の心を守るためのこの境界線は、成熟した大人が自然に身につけていく静かなスキルだと言われている。そして最近、私はひとつの心理学の言葉を初めて知りました。ソシオエモーショナル・セレクティビティ理論。年齢を重ねるほど“量より質”の人間関係を選ぶようになる、という考え方。この言葉を知ったとき、「そうそう、これだ」と静かに響きました。広くつながるより、深く安心できるつながりを大切にしたくなるのは、心が洗練されていく自然な流れなのだと教えてくれる。人生の断捨離とは、物を捨てることではない。長い年月の中で積み重なった我慢や期待、「こうあるべき」という思い込みをそっと降ろし、心の重さを手放していくこと。心理学ではこれを“情緒的な負債の清算”と呼び、心の健康を取り戻すための大切なプロセスとされています。手放した先に残るものは、意外と少ない。けれど、その少ないつながりこそが本物で、心を軽くし、人生を豊かにしてくれる。無理しなくていい関係。気を使いすぎなくていい距離感。沈黙が心地よい相手。会う回数より、安心感でつながる関係。そうしたつながりは、

人は何かを失うことに恐怖や不安を覚えます。これは心理学でも提唱された概念にもある「損失回避の心理（プロスペクト理論）」というものです。一万円をもらえる嬉しさよりも、１万円を失うことのショックの方が大きいという例のように、私たちは損を避けるための行動を最優先にするのです。これは感覚的にも当然の反応に思えます。今あるものを失えば、今ある安心を失うことになるかもしれません。安全な環境、安心な状態を確保できなければ、私たちは前に進みにくくなってしまいます。ところが、人生はそう単純なものではありません。失わないように必死に握りしめても、ありとあらゆる原因で、私たちは今あるものを手放さなくてはならないときがいつか来ます。それは痛烈な痛みを引き起こしたり、未来への不安を呼び起こしたりします。溜め込みたい、ずっと掴み続けたい人にとっては、恐怖でしかないでしょう。しかし、この「手放す経験」は、私たちの成長や拡大に必ず必要です。なぜならば、物を握りしめたままでは、新たなものを掴むことはできないからです。何かを得るには、何かを失わなくてはならないのです。ときとしてそれは時間であったり、労力であったり、今ある人間関係であったり、職だったりします。手放してからまた新しいものを掴むことによって、私たちは前進するのです。グレードを上げるには、「手放す」ことは必要なことです。必死になって握りしめているだけでは、得られないものがあります。手放すことは何かを失うことだけを意味するわけではありません。新たな物を迎え入れるための準備とも言えるのです。手放した何かよりも価値あるものが、きっとあなたの元にやってきます。失

GW後半に入った朝、こんなニュースが続いている。 川崎市の新規採用職員、研修資料をLINEオープンチャットに投稿（4/16） 「ZIP！」の新人スタッフ、出演者名やシフト表をSNSに投稿（4/27） 銀行行員、支店内を撮影してSNSに投稿（5/1） ミスタードーナツ瀬戸店、店舗内部情報がXで拡散（5/1） 世間の反応は、たぶん、こうだ。 「最近の若者は常識がない」 「研修やってるはずなのに、なぜ」 「こんなこと、ふつう、しないだろ」 「Z世代、ヤバすぎ」 ——気持ちは、分かる。 川崎市の市長も、こう言ったらしい。 「こんなことまで注意喚起をしなくてはならないのか。驚きを隠せない」 しかも、川崎市の流出した研修資料の中身、何だったか知ってますか。 「情報セキュリティ」と「情報公開と個人情報」の研修科目 ——研修資料を、研修について語った資料とともに、流出させた。 （コントの完成度、高すぎ） これだけ見ると、若者を笑って終わる話だ。 でも、ちょっと、違う角度から見てみたい。 なぜ研修してもダメなのか ニュース記事の中で、神戸国際大学の中村教授が、ものすごく鋭い指摘をしている。 上司は「それはダメだろ」「ふつうそんなことしないだろ」と従来の常識で判断しがち。 でも、Z世代にとっては、「日常を共有する」「その場で反応する」がコミュニケーションの基本。 投稿は特別な行為ではなく、会話の延長線上にある。 これ、めちゃくちゃ大事なポイント。 つまり、上の世代と若い世代では、「投稿」という行為の意味が、完全に違う。 上の世代：投稿＝発信、公開、表明 Z世代：投稿＝会話、つぶやき、雑談 会話して

Day278｜2026年2月2日（月）獅子座スノームーン 〜本当のわたしを思い出す満月〜꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖🌱 今日のスピリチュアルメッセージ今日は、獅子座で満月を迎える スノームーン。一年でいちばん雪が深くなる頃に昇る月は、外の世界を静かに包み込みながら、私たちの心の奥をそっと照らしてくれます。今回の満月が起こる獅子座は、「自己表現」「誇り」「本当の輝き」を司る星座。「それは、本当にあなたの望み？」「あなたは、どんな光を放ちたかったの？」雪に覆われた大地の下で、春の芽が静かに準備をしているように。あなたの中でも今、新しいわたしらしさが静かに目を覚まそうとしています。心の声に耳を澄ませてみましょう。꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖🔮 本日のタロットカード太陽太陽のカードは、ありのままの自分を肯定し、喜びと生命力を思い出させてくれるカード。今日は・心があたたかくなるほう・少しワクワクするほう・素直に笑えるほうそんな感覚を大切にしてみて。꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖✨ 今日のこころのチューニング・心が明るくなった瞬間をひとつ思い出す・自分を否定する言葉を、今日は使わないでみるあなたの中にずっとあった光を、そっと迎えに行くような一日に。꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖💖 今日のひとこと静かな雪の下で、あなたの光はちゃんと育っている。この満月は、それを思い出すためにある。꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖🌙 おわりに生きるって、最高に楽しい！を少しずつでも感じていたいですね✨今日の気づきや想いが、あなたの心にやさしい光を灯してくれますように。また明日、お会いしましょう♪鈴乃宮 初音⭐️ルミナススター鑑定✨

新年となり1ヶ月が経ちまもなく立春を迎えるわけですが、寒さが続く中、皆さんお疲れはたまっていませんか？今日の一枚引きで出て来たカードは✳️ペンタクル4✳️キーワードは、維持、所有、安定、守護などなどタロットには、男性がしっかりと4枚のコインを抱え込んでいる様子が描かれています。安定感はあるけれど、両手両足が塞がり頭にもコインを載せている。これでは動こうにもう動けなさそうですよね。安定してるけど、この状況逆に不自由なのでは？そんなガチガチで肩が凝らない？？😣　といつもこのカードをみると思います。これまで頑張ってきたことの成果を受け取り安定している、土台を築けているようなときにも出ますが、今を維持したくて頑なになっているような時にもでるカード。リーディングをしていると、後者の方が意味合いとして強いと感じることの方が多いかもしれません。その根底には、失うことの怖さ、変化への恐れ、守ることへの執着が見え隠れしています。安定を維持する、継続することの大変さを感じると同時に、安心であるはずの安定もそこにこだわりすぎると不自由さや制限に変わる、そんなメッセージがこの一枚には凝縮されています。✳️本当の安心はガチガチの安定よりも居心地の良さに宿る✳️安定は私たちに安心を与えてくれます。でもそれがこのペンタクル4の男性のようにガチガチな状態で維持しているものだとしたら、それは心から安心できるとは言い難いように思います。むしろなんだか苦しそうにすら見えます。じゃあ、本当の意味で心から安心できる安定した状況とはどんな状況か。これは人により意見が分かれるところだと思いますが、私は、居心地の良さ、ここに

来てくださってありがとうございます♪こんにちはチャネリングアートのあいです♪2025のうちに古くなったものを手放しておきませんか？もういらないエネルギーは変えてから2026を迎えませんか？今までの流れのまま2026へ流れ込むのと、デトックスを終えてから2026へ入るのと。選びましょ♪♪♪デトックスして次のステージへ♪