美容・ファッション（3ページ目）

シンプルで洗練されたファンゴ色（グレイッシュベージュ色）は コーディネートの幅広さから多くの人に愛されるカラーですが 他の色と組み合わせるときに少し迷うこともあります 特にトップス、アウターにファンゴ色（グレイッシュベージュ色）を使った３色コーディネートに挑戦する場合 「どうすればおしゃれにまとめられるの？」と 感じる方も多いのではないでしょうか 実は、ファンゴ色（グレイッシュベージュ色）は どんなシーンにも合わせやすい万能カラーである一方で 組み合わせる色の選び方に少し工夫をするだけで ぐっとスタイリッシュに見せることができるのです この記事では ファンゴ色を使った３色コーディネートを初心者でも簡単に取り入れられるよう 相性の良いカラーや具体例を交えながら詳しく解説します 毎日のコーディネートがもっと簡単になるコツをぜひ参考にしてみてください レディースのトップス、または、アウターがファンゴ色（グレイッシュベージュ色）の３色のコーディネート例 １、ファンゴ色と白色と青色の洗練カジュアル３色コーデ ファンゴ色（グレイッシュベージュ色）のダウンジャケットを主役に白色のシャツを合わせてクリーンな印象を演出し 青色のダメージデニムでカジュアルな抜け感をプラスした３色コーデで ナチュラルなファンゴ色と白色、青色の絶妙なカラーバランスが 大人の洗練されたスタイルを引き立てます ２、ファンゴ色とオレンジとこげ茶の秋冬暖色の３色コーデ ファンゴ色（グレイッシュベージュ色）のロングダウンジャケットを主役に鮮やかなオレンジのトップスを差し色として組み合わせ こげ茶色のレザーパンツで季節感とシック

オレンジ色のトップスやアウターは その鮮やかさと存在感から コーディネートに華やかさをプラスしてくれるアイテムです しかし、どの色と組み合わせれば おしゃれにまとまるのか 悩んでいる方も多いかもしれません そこで、オレンジ色と相性の良い１色を取り入れた ２色コーデをご提案します この方法なら、シンプルながらもバランスの取れた 洗練されたスタイルを作り出せます このブログでは、実例を交えながら オレンジ色を活かした２色コーディネートの具体的な組み合わせ方と ポイントを解説していきます レディースのトップス、または、アウターがオレンジ色の２色のコーディネート例 １、オレンジ色のセットアップと白色のインナーでつくる洗練２色コーデ 鮮やかなオレンジのセットアップが主役のコーディネート インナーにはシンプルな白のロゴ入りTシャツを合わせることで 爽やかさとカジュアルさを演出しています ゴールドのアクセサリーやバッグが華やかさをプラスし 大人のエレガントさを引き立てます オレンジと白の２色の組み合わせが 明るさと抜け感を生み出し 都会的で洗練された印象を与えます ２、オレンジ色と黄色の2色コーデで華やかに魅せる春夏スタイル 光沢のあるオレンジのブラウスに鮮やかな黄色のパンツを合わせた春夏にぴったりの2色コーデ白いベルトがウエストラインを強調し全体にメリハリをプラス小物にもオレンジを取り入れることで統一感を出しエネルギッシュで洗練された印象を演出しますこの2色の組み合わせは明るく元気な雰囲気を引き立てながら上品さも兼ね備えたスタイルです３、オレンジ色と青色デニムの２色コーデでカジュアルにおし

黄色は、そのシンプルで洗練された印象から どんなシーンにも適応しやすいカラーとして人気ですが トップス、アウターで黄色を使って３色を組み合わせる際にはバランスに悩む方も多いかもしれません しかし、少しの工夫で黄色を主役にしたコーディネートは よりスタイリッシュで洗練された印象を作り出せます この記事では、黄色と相性の良いカラーや 実際のコーディネート例を交えながら 誰でも簡単に取り入れられる ３色コーディネートのコツをわかりやすく解説します ぜひ参考にしてください レディースのトップス、または、アウターが黄色の春夏の３色のコーディネート例 １、春夏の爽やかスタイル、黄色ジャケットとプリントTシャツとデニムでつくる３色コーデ 黄色のジャケットを主役に白のプリントTシャツで軽快な印象を加え 濃いブルーのデニムショートパンツで全体を引き締めた この春夏のコーディネートは 黄色、白、青の３色をバランスよく取り入れ 爽やかで華やかなスタイリングを完成させています ２、春夏のフェミニンスタイル、黄色ジャケットと白Tシャツとピンクパンツでつくる３色コーデ 黄色のジャケットを主役に白のインナーで爽やかさをプラスし ピンクのパンツで女性らしい柔らかさを引き立てた この春夏コーディネートは 黄色、白、ピンクの３色を絶妙に組み合わせた フェミニンで華やかなスタイリングが特徴です ３、春夏の洗練スタイル、黄色ジャケットと白Tシャツとグレーチェック柄パンツでつくる３色コーデ 黄色のジャケットを主役に白のインナーで清潔感をプラスし グレーのチェック柄パンツで洗練されたアクセントを加えた このコーディネート

来週に初のサービスを出品する予定です。たぶんです。(笑)サービスは、「マルチメディア デザイン ブック」です。サービスのタイトルは未定です。ブックのサンプルを制作中ですが、今回は、ブックの概要的な説明です。＼ページめくり／本物の本のようなページめくりができるため、本物の本のような読書体験を閲覧者に提供できます。＼マルチメディア／文章、画像、写真、フォトギャラリー、動画、YouTube、Viemo、アニメーション、音声、ナレーションなどをページに展開できます。＼リンクと埋め込み／配置した要素をインタラクティブにできます。 要素へのマウス操作で詳細情報をポップアップウィンドウに表示したり、関連Webサイトに移動できます。ブックのページから離れることなく、シームレスな情報提供ができます。 リンクと埋め込みでインタラクティブなブックにできます。＼アニメーション効果／配置した要素を回転、ズームイン/アウト、バウンスなどアニメーション効果を表現できます。 ページをより魅力的に表現でき、読者をブックに集中させることができます。＼IDとパスワード／閲覧、ダウンロード、コピー防止としてIDとパスワードを設定可能。 ＼ブック配信／パソコン、タブレット、スマートフォンでの閲覧に対応。 オンライン、オフラインで閲覧できます。＼Googleアナリティクス／ブックにトラッキングIDを設定することにより、ブックの各ページが追跡できます。 訪問閲覧者のトラフィック、ページビュー、継続時間、直帰率などのイベントが測定され、マーケティングでの指標を分析、管理できます。 また、検索エンジンにブックのタイトル、キーワ

「３色コーディネートは難しい…」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ 確かに、特に白や黒を使わずに３色を上手に組み合わせるのは 一見複雑に感じることがあるかもしれません しかし、３色コーデはただのファッションテクニックではなく 洋服の着回し効果を最大限に引き出す強力な手段です もし、あなたも３色コーデのコツを掴むことができれば 手持ちのアイテムをもっと効率的に使いこなせるようになり 毎日のコーディネートがもっと楽になることでしょう そこで、このブログでは、そんな悩みを解決するためのヒントを紹介します レディース、３色コディネート例 １、モスグリーンカーデと黒色ニットとウグイス色パンツの３色コーデ モスグリーン色の地にヒョウ柄の入ったデザインのハーフ丈カーディガンに黒色の丸首薄手ニットを合わせたスタイリッシュなコーディネートです ウグイス色のパンツが柔らかいアクセントとなり モスグリーン色のバッグで統一感を持たせています こげ茶色のブーツが全体に落ち着きを与え 個性的な柄が目を引く印象的なスタイルです ２、こげ茶色カーデと白色ブラウスとグレー色パンツの３色コーデ こげ茶色のカーディガンに白色のブラウスを重ねブラウスの裾をカーディガンの裾から出したスタイリッシュなコーディネートですグレー色のパンツが全体に落ち着きを与え こげ茶色のバッグとヒョウ柄のパンプスがアクセントとなって 個性的な印象を作り出しています シンプルながらも洗練された大人のカジュアルスタイルです ３、黄色ジャケットと白色ブラウスとグレー色パンツの明るい３色コーデ 黄色のテーラージャケットに襟にレースの飾りが

今回は、デザインとは無関係な投稿になります。10年ほど前になりますが、皮膚に水泡ができました。皮膚科での治療で回復したのですが、その痕がどうやら一部シミになったみたいです。当初はそのシミも大したことはなくて平気だったのですが、最近そのシミが濃くなってしまいました。シミは足の甲にあります。ここからがシミ対策の始まりです。YouTubeでシミ関連の動画を観たところ、「ニベアメン アクティブエイジローション メンズ化粧水」がいいということだったので、アマゾンで購入してみました。それで使用してみましたが、私の足の甲のシミには効果がありませんでした。シミの予防としては効果があるのかもしれませんが、程度にもよるとは思いますが、既にある濃いシミには効果が期待できないみたいです。ということで、今度は既にあるシミに効果の期待できそうなものはないのかとアマゾンでいろいろと探してみたところ、「シミ クリーム 薬用 メンズベーシック グリチルリチン酸ジカリウム」こちらは医薬部外品になります。グリチルリチン酸ジカリウムが角質層のすみずみまで浸透してメラニンの生成を抑え、しみの生成を防ぐそうです。既にあるシミにも効果が期待できそうだったので、購入してみました。その結果、なんと数日の使用で濃かったシミが少し薄くなりました。そこである考えが浮かびました。そうだ皮膚科でシミのための処方をしてもらってはどうかと。その方がシミへの効果も高そうだし費用的にもいいのではと。一応ネットで調べてみると、シミの処方には保険適用は難しいらしい。それでもとりあえず皮膚科で診察してもらおうと行ってみました。その結果当然予想したとお

とっても暑いです！冷蔵庫（冷凍庫）にあるハーゲンダッツのアイスクリームを毎日食べながら、ブログの内容をどうするかイメージしていました。今日で最後の7個目のアイスクリームなので、とっておいたカラ容器の写真を撮影して、１週間毎日食べたハーゲンダッツのアイスクリームとその日のブログ投稿を振り返ります。（7月17日月曜日）この投稿です。（7月16日日曜日）（7月15日土曜日）（7月14日金曜日）（7月13日木曜日）（7月12日水曜日）（7月11日火曜日）以下、ブログ初投稿までです。ブログ投稿のために、また、ハーゲンダッツのアイスクリームを買ってこようかと。笑い！ご馳走様でした。

暑中見舞いの時期は、二十四節気でいう小暑（7月7日頃）から立秋（8月8日頃）前までと言われます。ただし、季節のごあいさつですからあまりに実際の気候とかけ離れているのは考えもの。そこで、お相手がお住まいの地域の梅雨明け以降を目安に送ることが多いようです。暑中見舞いを贈る習慣が生まれたのは、江戸時代であると言われています。お盆に先祖の霊に供える品を持って里帰りをする習慣に由来し、そこから「夏の挨拶状」という形が定着しました。暑さが厳しい時期に、普段なかなか会えない方やお世話になった方へ「健康を気遣い元気でいてほしい」という気持ちを伝えるためのものです。 その後、明治6年に制定された郵便制度の発達とともに内容が簡素化され、挨拶状のみを送る習慣へと変化していき、大正時代には現在の「暑中見舞い」の形となりました。ということで、暑中見舞いのデザインをしました。＊グラスに落下した氷で水飛沫の上がった瞬間です。＊水着の女性です。＊合成しました。＊背景と文字を設定、全体をレイアウトして完成です。≫使用ツールは、アドビのフォトショップとイラストレーターです。（画像[サムネイルなど他]作成サービスの出品を予定しています。）＊キャンディーズが歌った「暑中お見舞い申し上げます」1977年それでは、夏を涼し気に。暑中お見舞い申し上げます。

ここ最近のニュースでも取り上げられているように、美容整形が昔よりも身近になり、気軽に手を出す人が増えましたね。 整形の低年齢化が進み、高校生に整形を勧める病院の広告、親が自分の承認欲求を満たすためだけに、まだ成長途中の小学生の我が子を整形させるなど、常識を疑うようなことをする方々も出てきて色々問題になっています。 私も女性なので、女性のキレイになりたい！という気持ちは すっごく理解できるのですが、皆さん、美容整形には失敗例も多く存在することもご存じでしょうか？ 昔の私のエステのお客さまの中にも、整形して後悔している方😔が何人かいらっしゃいました。 顔を小さく見せたくて脂肪吸引したものの、年月が経つと、まだ若いのに ほうれい線が同年代の人達より目立つようになった方とか。(これは日本人は欧米人と違い、元々脂肪が少ないので、リンパ液を吸引してしまい、リンパの機能がおかしくなったせいではないか？とおっしゃられていました） 他にも、お腹の脂肪を吸引したけど、変な凸凹の形にされたとか、バストに脂肪注入したけど、元に戻った、などなど。『整形失敗例』で画像を検索すれば、もっと酷いケースが山ほどでてきます😨。 ～このように、美容整形には失敗のリスクがありますが、それともう一つ忘れてならないのが、”メンテナンスが一生続く”ということです。 何故なら、身体には元に戻ろうとする機能があるから。 整形は１回手術したら終わり！・・・ではないんです❗定期的なメンテナンスの為に、一生かけて トータルでもの凄い額のお金が必要になったりします。。 あと、整形すると劣化も早まります。 これは整形し過ぎの一部の芸能人

太る原因は”○○”不足皆さんいつもペンのダイエットブログをご愛顧頂き、ありがとうございます！太る原因は、”タンパク質”不足が考えられます。毎食絶対にタンパク質を欠かさず摂る きれいに痩せる為には「単に食べる量を減らせばいい」というわけではありません。 ・極端な食事制限→筋力が大幅に減り、基礎代謝も減少しリバウンドの危険性が高まる。 ・理想→できるだけ筋肉量を落とさず、体脂肪を減らすこと。 その為には、朝・昼・夜に十分な量の”タンパク質”を摂ることが大切です。 目的や体重にもよりますが、 基本的にタンパク質の目安量は1食あたり○○g~○○g。 食材に置き換えると鶏肉○○○g、サバなら1切れ程度です。 １日で考えると↓肉と魚を○○○g卵○~○個納豆や豆腐などの大豆製品を使ったレシピを○〜○品摂れればOKです。 実は多くの方が、”タンパク質”不足なのです。皆さん、穴埋めの部分わかりましたか？^^▼こちらのサービスで正しい食事指導をしております▼しっかりとタンパク質の食べる量を理解してダイエットで活用していきましょう！美味しく摂る為に、おすすめ食品も紹介しています。▼朝活の習慣をつけたい方はこちら▼▼ダイエット時に活躍する炭水化物一覧はコレ▼

本日は、究極のダイエット法"フ○○○○○○○オ”について解説します！みなさん、こんにちは！いつもぺんのダイエット日記をご愛顧頂きありがとうございます☺️○に入る言葉わかりましたか？究極のダイエット法”フォオオオオオオオ”ではありませんよ(๑˃̵ᴗ˂̵)wwさて、冗談はさておき、究極のダイエット法”ファストカーディオ”について解説していきます！・ファストカーディオってなに？・ファストカーディオの正しいやり方・ファストカーディオってなに？ファストカーディオとは、朝イチの空腹状態（身体にエネルギーがない状態）に運動をすることで脂肪をエネルギーとして使用し、燃焼させやすくするトレーニング法です。・ファストカーディオの正しいやり方○20~30分程度、近所を歩く感じでOK！○しっかりと水分を補給をすること→BCAA（必須アミノ酸）というサプリメントを補給しながら行えるとさらに良いです。○前日の夜にたくさん食べた場合は、翌朝の空腹感がおそらく弱いのであまりおすすめできません。朝すこーしだけ早く起きてやってみてはいかがでしょう٩( 'ω' )و無理せず程よーくやっていき、習慣化したら勝ちです^^それでは、皆さんアスタラビスタ(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾▼ダイエットの知識を専門家に詳しく聞きたい方はこちら▼▼２週間！あなたにあったオンライン食事指導します▼▼揚げ物が食べたい！そんなあなたへおすすめ▼

「はいはい、今流行りのハイカカオや乳酸菌入りなどの機能性食品でしょ？」「そんなのもう知ってるよ」ちょっと待った！！ページを閉じようとしたあなた！チョコのパッケージ裏の原材料表示を見たことはありますか？名前やカテゴリーで選ばず、本当に健康的なチョコを選びましょう①カカオマスやっぱ、カカオじゃんではありませんカカオマスの表示が何番目に来ているかが重要です。原材料表示は表記において様々なルールがありますが、基本的に含有量が多い順に記載されています。これが何番目にきているかでチョコレート苦味がおおよそ決まります。いわゆるハイカカオといわれる70％以上は1番目に来ています。②ココアバターココアバターはカカオ豆を粉砕する段階で得られる油脂成分です。これがあることにより、チョコレート特有の口溶けや滑らかさを感じられます。ポイントはココアバターか植物性油脂のどっちが記載されているかん？と思ったあなた、鋭いですね～そうです、ココアバターも化学的分類は植物性油脂になりますが、食品表示の世界では、植物性油脂≠ココアバターです。植物性油脂は大豆油やなたね油の混合油であり、ココアバターは含まれていません。この植物性油脂は炎症作用や悪玉コレステロールを増加させる作用があります。一方でココアバターは、抗炎症作用や悪玉コレステロールを低下させる作用があります。安価なチョコレートは植物性油脂を使用していることが多いので、注意して見てください。③砂糖白砂糖が体に様々な悪影響を及ぼすことは、もうご存知の方も多いと思います。血糖値の急上昇・急下降を引き起こし、炎症作用や強い依存性もたらします。では、なにが入っているの

【心のデトックスライン】　にしだみゆです。化粧品の使用期限ってわかりにくいですよね。開封してしまうと、だいたい1年以内に使い切るのがいいみたいです。ただしスキンケア商品や、日焼け止め、目の周りに使用するアイシャドウやアイライナー、マスカラなどはもっと短くて3カ月から半年ぐらいだそうです。古くなった化粧品、捨ててしまうにはもったいないほど残ってることってありませんか？私もすべての化粧品を無駄なく使えてるわけではないのですが、ある程度再利用するようにしています。乳液やクリーム 乳液やクリームは、水と油分を乳化剤で結合させたもの。この構造は靴クリームと同じだそうです。色素が入っていないので、靴の汚れを落とすために使うクリームとして再利用することができます。私は靴だけではなく、革製品のクリーナーや保湿クリームとしても惜しみなく使っています。 他にも、タイツやストッキングの上に塗りのばせば、静電気防止の効果もあるので、冬は玄関に置いてお出かけ前に使ってます。 ハンドクリームも同じ用途で利用可能です。 口紅 口紅はシルバーを磨く研磨剤として再利用できます。口紅に含まれる二酸化チタンが研磨剤の役割をし、変色したシルバーもキレイになります。ティッシュに薄く口紅をのばし、シルバーを磨くだけ。細かい部分は綿棒を使うと便利です。 クレンジング クレンジングはパフやブラシのクリーナーとして再利用できます。ファンデーションを落とす場合と同様に、汚れになじませて洗い流せばいいのですが、獣毛ブラシなどは、水気を嫌うものもありますので、個別のお手入れ方法を確認してください。 また同じ油分の汚れという意味

大振りピアスはまだまだ流行っていますよね♪゜・*:.。. .。.:お手持ちのお洋服にピアスを変えただけで雰囲気がガラリと変わります。とにかく男性は、本能的に揺れるものに興味を惹かれて、目で追う習性があると言われています。歩くたびに耳元でキラキラ輝くピアス。美しく揺れて女性の魅力を引き出してくれる。耳元に存在感を与えると小顔効果も期待できます。耳もとできらめくピアスは、さりげない女性らしさを演出してくれるジュエリーです。男性は大きいピアスをあまり好まないという意見もよく聞きますが、実際はそうでもないようです。むしろある程度大きくないと、つけていることに気づかない男性も多いようです。ちなみに、れいかが試してみましたが、いつもと違う大振りピアスを付けているとテンションが上がります。心の隙間を埋めたい時、気分転換に効果的です。自分にとって気持ちのよい外見と内面のバランスをとったほうが、運気も上がるし、まわりの人にも好印象を与えられる気がします。春のデート服でも彼の心をギュッと掴んでいきましょう。ファッションも楽しみながら、徐々に自分のペースで自分磨きをして、女子力をアップして幸せを掴んで欲しいです。自分が自分の思い描く自分になれること、明るく素敵な女性になれることが重要なのです。可愛いピアスをつける事で、女性らしい一面を見せることで、男性には魅力的に女性は映ります。そうすることで、彼にとって、かけがえのない存在になれると思います。お互いに尽くし尽くされるとご不安やご不満な気持ちを持たず、愛されていることを感じながら付き合い続けて欲しいです。お互いに求められるように、いつもと違うァッショ

日常のスタイル的な柄物ブラウスと白色のスカートのコーディネート このコーディネートは、紺色の水玉と白色の水玉、茶色の菱型柄が施されたブラウスを基調にしており全体を統一感のあるカラーでまとめることで、上品で洗練されたスタイルを実現していますこのコーディネートには、細部に至るまでおしゃれになる方法が詰まっており、見る人の目を引く素敵なスタイルに仕上がっています このコーディネートのファッションテクニックを参考にすることで、誰でも一歩抜きん出たお洒落さんになれることは間違いありません なぜならば、このコーディネートに取り入れられたファッションテクニックは高度で繊細なものであり一見しただけでは分からないほど細部にまでこだわりが詰まっているからです たとえば、色の選び方やアイテムの組み合わせ方には、計算されたバランスと統一感があります具体的には、複数の色と柄を持つブラウスを主役にする際、ボトムスやアクセサリー、シューズなどの選び方が重要になります このブラウスは紺色の水玉、白色の水玉、茶色の菱型柄が組み合わされており非常に複雑なデザインですが、ボトムスには白色のスカートを合わせることで、ブラウスの柄を引き立てつつ全体を軽やかに見せる工夫がされています 白色のスカートはどんな色とも相性が良く、ブラウスの複雑な柄を一層引き立てる効果があります さらに、アクセサリーやシューズ、バッグなどの小物類も、全体のカラーリングを意識して選んでいます たとえば、白色の大玉ネックレスと白色および紺色のブレスレットを合わせることでブラウスの水玉と調和させながらも、手元や首元に視線を集める工夫がされています ま

赤色はその鮮やかさで シンプルなコーディネートでも目を引く存在感を発揮します しかし、赤色のトップスやアウターのアイテムをどの色と合わせるかによって 印象が大きく変わるため コーディネートに悩む方も多いのではないでしょうか 赤色を引き立てる１色との組み合わせで完成する２色コーディネートは シンプルでありながら洗練された印象を作り出します このブログでは 赤色のトップスやアウターを使った実際のコーディネートを通じて どのようにバランスを取りながらスタイリングするかをご紹介します レディースのトップス、または、アウターが赤色の２色のコーディネート例１、赤色と緑色の２色のコーデ、薄手セーターと小物で彩る華やかスタイル 赤色の薄手セーターを主役に深みのある緑色のパンツでコントラストを効かせたエレガントな２色コーデ 赤色のブレスレットやバッグ、パンプスをアクセントに加え 統一感を持たせつつ華やかさを演出 シンプルな組み合わせながらも印象的なスタイルが完成します ２、赤色と黒色の２色コーデ、セーターと小物で楽しむ大人カジュアル 鮮やかな赤色のセーターにシックな黒色のパンツを合わせたベーシックな２色コーデ 首元には赤色とピンク色のコンビマフラーを巻き 柔らかさと華やかさをプラス 赤色と白色のブレスレットを手元に重ね付けして 遊び心のあるアクセントを演出 足元は白色のスニーカーで軽やかにまとめ 洗練されたカジュアルスタイルが完成します ３、赤色とグレーの２色コーデ、厚手セーターで作る冬の上品スタイル 深みのある赤色の厚手セーターにグレー色の地に格子柄が入ったパンツを合わせた 冬のエレガントな２

ベージュ色のインナーは コーディネートに柔らかさと品の良さをプラスしてくれるアイテムです しかし、「どの色と合わせるべき？」 「地味になりすぎない？」と悩むことも少なくありません ベージュ色はその自然なトーンで どんなシーンにも馴染みやすい一方 配色次第で印象が大きく変わります そのため、迷わずおしゃれに仕上げるにはちょっとしたコツが必要です そんな時に心強い味方となるのが「全身カラーコーディネート辞典」 この辞典では ベージュ色のインナーを使ったスタイリング例が２３通りも掲載されています 単色で洗練されたスタイルから 色の組み合わせで華やかさを加えたコーデまで シーンや気分に合わせたアイデアがすぐに見つかります これさえあれば、日々のコーディネートがぐっと楽に そして楽しくなること間違いなしです ベージュ色のインナーを最大限に活かしたスタイルを ぜひあなたのファッションに取り入れてみてください ベージュ色のインナーを使った色々なコーディネート集 １、ベージュ色ワントーンで上品に、女性らしさ際立つ冬コーデ ベージュのインナー、トップス、ボトムスで統一したワントーンコーデは柔らかさと上品さを演出 異素材の組み合わせで立体感を出し ふわふわのアウターと膝上丈のブーツが 冬らしい温かみをプラスしています 控えめなアクセサリーで洗練された印象に ２、ベージュ色とこげ茶色で作る大人の冬コーデ ベージュ色のインナーとアウターにこげ茶色のパンツを合わせたコーディネート 落ち着いた色の組み合わせが 上品な印象を与えつつ スリムなパンツでスタイルアップ効果も抜群 ショート丈のアウターが 全体をバ

こんにちは！外見コーチのコナツです♩昨日のブログはお読みいただけましたか？今日はその続きです。大人の着るカジュアルファッションのポイントについて、です。アイテムを使って解説します●ポイント1サイズ感(ZOZOTOWNより借用)同じ「白色」の「カットソー」ですが1枚目はよりゆったりとカジュアルで2枚目はジャストサイズでかっちりめ●ポイント2装飾や素材(ZOZOTOWNより借用)同じ「ブラウス」で「パール装飾」1枚目のレース肌見せはより華美で2枚目は露出がなくクラシカル似ているアイテムだとしても見え方に違いはあります。ではこれをどう組み合わせるか●ポイント3バランス感ここが一番難しいところですが理解できれば案外簡単ですし誰でもオシャレは作れます！(顔とマッチするかは別問題)ポイント1のようにトップスがカジュアルなのであればボトムスは・タイトなシルエット・やや光沢のある素材のもの・彩度か明度の低いものを選ぶと5:5のバランスになります逆の発想で、ポイント2のようなセミフォーマルなトップスなら・少しワイドなシルエット・カジュアルな素材・彩度や明度が高いものを選べば5:5のバランスになりますより大人っぽくしたいよりカジュアルにしたいその時は上から下まで(これは髪型〜靴までを指します)どちらかに揃えましょうただし！！「似合う」揃え方にしないと着られちゃうので注意です「似合う」を知りたい方は数量限定でお得なメニューを出品しておりますので是非チェックしてくだい♩

こんにちは！外見コーチのコナツです今回は顔タイプの「セルフ診断」についてですじわじわと人気や関心が高まっている顔タイプ診断ですのでセルフ診断の方法も調べれば多くありますここでご紹介するのは、日本顔タイプ診断協会が出しているセルフチェックの方法です(本記事の目的はセルフ診断をしていただくことではありません)［大人or子供］①顔の形(丸やベースor卵型や面長)②あごの長さ(短いor長い)③目の位置(離れているor寄っている)④鼻の高さ(低いor高い)⑤顔の立体感(平面亜or立体)⑥目の大きさ(大きいor小さい)⑦小鼻の大きさ(小さいor大きい)［直線or曲線］①顔に骨を感じるor感じない②頬の肉感(ありorなし)③目の形状(丸いor切長)④二重or一重・奥二重⑤目の形(タレ目orつり目)⑥眉の形(アーチor直線)⑦鼻の形状(丸みありor筋通ってる)⑧唇の厚み(薄いor厚い)これによって8タイプに分類されます(※男性のセルフチェックページは見当たりませんでした)どうですか？様々ある項目ですが、自分で判断できるものとそうでないものがありますよねまた、どちらにも当てはまらないという項目もあるのではないでしょうかこれが危険なところですあなたが自分で思っている特徴とプロから見た特徴には違いが出ますあくまでもセルフ診断であるということを忘れず「なるほどな〜」ぐらいで留めておくのがベターです例えば「フレッシュタイプ」の結果になった場合カジュアルが似合う　という記事が沢山出てきますですが、あなたの活かすべき部分がわかっていないフレッシュだとただのカジュアル。そこらへんにいる人。になります男性の場合

今年の記事はこれが最後！になると思います。少しでも誰かの役に立てば嬉しいです。ちょっとその前にみなさんはスピリチュアルや精神世界の話は信じますか？１ミリも信じたことがなかった僕が最近は良く見るようになりました。もちろん全てを信じているわけでもありませんし見るだけでお金持ちになれるショート動画は勧誘でしょう？と疑ってしまいます。でも人は何のために生まれてきたんだろう？天命とはなんだろう？３０代も後半になればこのままの人生が本当にいいのだろうか？いい方向に進んでいるのだろうか？少なからず迷いを感じる方もいるのではないでしょうか？そういったところから自分の内面と向き合うことが増えたような気がします。直感を信じて生きてきてたどり着いた答えが美容院で診断メニューを作る。美容師の本質はその人のもつ魅力を最大限に引き出し、輝くお手伝いをすること僕はそう思ってるから、勉強も楽しくてしょうがなかったです。想いと行動が重なって無我夢中。ゾーンに入った状態です。そして運よく上手くいき会社の売上や利益にも貢献できました。TVにも出演させていただくことも出来ました。※理解してくれたオーナーには感謝しかありません。思い返してみると時流やきっかけや動機全てのタイミングが重ならないと出ない結果だったと思います。あなたの その行いや行動は天が身方する？そして青山のサロンで働いていると現実的に通えない人がいます。だから今度は地方出店を考えたの。でもスタッフの結婚が決まり断念。それでココナラのオンラインサービスをはじめました。偶然と言えば 偶然だけど導かれている・・・そう捉えることも出来ますね？偶然だったとしても1

今まで着ていたクローゼットの中の服がどれも似合わないと感じる… このような経験のある方、きっと多いと思います。 20代後半〜40代にかけて 理由はよくわからないけどなんだか違和感を感じる… 20代前半までは似合わない色の服も若さでカバーできるのですが、20代後半〜40代はごまかせなくなる年齢なのです。 パーソナルカラーは、色を使ってお肌の色ムラ （シミ・シワ等）を目立たなくし、それにより ・透明感が出る ・肌馴染みを良く見せてくれる ・健康的に見せてくれる つまり、パーソナルカラーは『美肌に見せてくれる』かつ 自分の良いところを引き出してくれる『自分の味方になってくれる色』です。 もし、今まで着ていた服やメイクに💄 違和感を感じたら、ご自身のパーソナルカラーを 知ることから始めることをお勧めします！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ご好評につき延長しました！ ★Xmasシーズン・年末・年始に向けてイメージチェンジキャンペーン★ 【パーソナルカラー＆顔タイプ診断に基づく 似合うヘアスタイル・似合うヘアカラーアドバイス】 を特典としてお付けします。(2022年12月15日まで) 今年も残すところ1ヶ月を切りましたね！★Xmasシーズン・年末・年始に向けて 似合う色の服を着て、メイクをして、ヘアカラーも変えて… お顔の雰囲気に合うヘアスタイル… (似合う髪型を知りたい方は顔タイプ診断で分かりますよ） 考えるだけでワクワクしますね！ こちらのサービスを購入された方、全員にこのキャンペーンが適応されます。 ↓↓↓

　私自身もうマッチングアプリを始めて合計で1年以上の期間が経ちます。合計で見てきた女性の数は、余裕で3万人を超えます。その中で「あ〜この人のプロフィール残念だな。もう少しこういう形で修正すれば良くなるのに」と感じた女性のプロフィールの特徴を紹介します。　実際自分だけでプロフィールを作ることはできますが、他の人にも見てもらった方が客観的なプロフィールになります。男性からウケがいいプロフィールが出来上がり、素敵な男性と巡り会える可能性があるので、人から見てもらって修正するのがおすすめです。　プロフィールは大きく、①顔写真　②一言コメント　③プロフィール文章に分けられます。今回の記事では、まず「顔写真」について解説します。今後②一言コメント　③プロフィール文章についても、別記事で紹介する予定です。【顔写真】　　顔写真は、マッチングアプリの最大の特徴で、男性の90％ほどは、ここをまず最初に見ます。要は顔が可愛いかどうかです。ただ自分が可愛くないと自覚していたとしても、こういうような写真はNGです。①表情が暗い、悲しい、怒っているように見える②写真がない③男性と一緒に写っている④高級そうな場所ばかり写っている順番にNGの理由を説明します。①表情が暗い、悲しい、怒っているように見えるまず①「表情が暗い、悲しい、怒っているように見える」ですが、即刻やめた方がいいと思います。第一印象は、大きく変えるにはかなりの労力を必要とするからです。アプリ上で、これらの表情の人を見た場合、一緒にいても楽しい姿が想像できません。もし付き合ったとしても、大変だろうなとか楽しくないだろうなという風に思われてしまい

台風が過ぎて（また来てますが(-_-;)）、秋の気配がいっきに広がりましたね！朝夕が冷えるようになり、体調管理に気を付けてくださいね！私もちょっと喉が痛いかなーと思ったら、お風呂にゆっくり入ってます。季節は秋です！呉服業界で秋といえば、七五三！お子様の成長をお祝いする大イベントが待っています！カラフルな着物をまとった子どもさんはとってもかわいいですよね。ちょっとお化粧して大人っぽい表情も見せてくれたり。たくさんの感動があるイベントですよね。そして、もう一人（二人？）の主役はお子様の衣装を楽しみに選ばられるお母さま、お父様！普段なかなか、着物を着る機会がないご両親にもお勧めしたいですよね！私の経験で恐縮なのですが、息子の七五三に付け下げを着ました。（2重太鼓が大変でしたが、自分で着つけたんですよ！）砂利道を草履で歩く、おなかが苦しいなど大変ではありましたが、当時の写真を見ると「あー！着物着てよかったなぁ」って思えます。あれから、10年。私も年を取りました(笑)10年前の着物を着て息子の七五三を祝う私は美しいと思います（照）。それは、やっぱり！！！着物効果なんです！スーツ姿の私なら、そこまで思わない。だから、お母さま・お父様もぜひお着物を着てみませんか？って勧めてあげてくださいね！今年もたくさんの子ども達が七五三で祝福されますように！

いやとんでもないわ(°ω°)！美容師さんは髪を乾かすの推奨ですよね。私もここ10年以上、ドライヤーで髪を乾かすのを続けてきました。髪の量が多いのと長いので完璧に乾かすまで余裕で15分以上はかかるんですよね、、なんという人生の浪費、、、！！_(:3 」∠)_しかしあまりの疲れと、暑さで乾かさないで寝たんですね。そうしたら翌日、え、なんか触ったことない髪質！！きちんと乾いてるのになんかしっとりしてる、、、！？(´ºωº｀)今までずっと、しっかりと乾かしてきた結果パサパサの髪の毛に悩まされていたので、これは私の中でかなり衝撃の結果でした。もしかして私の場合はドライヤーで乾かさない方が合っているのかしらん、、？(*´∀`*)だとしたらラッキー♪皆様も心に余裕があったら試してみて下さい。したのハート押してね♡

夏の暑い時期に高級レストランに出かける際の服装選びに悩む大人の男性も多いことでしょう このブログでは、そんな悩みを解決するために大人の男性が高級レストランに適した「ジャケパンコーデ」と「ポロシャツスタイル」について詳しく解説します ジャケパンのコーディネート 高級レストランでは、ジャケットとパンツのコーディネート、通称「ジャケパン」が非常に人気ですこのスタイルはフォーマルさを保ちつつ、個性と洗練さを演出できます まず、ジャケット選びが重要です 体にフィットするジャケットを選び、素材としては、ウールやカシミヤ、夏場ならリネンやコットンなどが適しています 色は紺色やグレー色、こげ茶色などの落ち着いた色が基本です パンツも同様に、フィット感を重視します 裾の長さに注意し、適度に裾上げを行うとスマートな印象になります 素材はジャケットと同じか、少し異なるものでコントラストをつけると良いですよ 色はジャケットとコーディネートできるものを選び、派手すぎないものが無難です シャツには、白や淡いブルーのドレスシャツが定番です 無地や控えめなストライプが上品に見えます 必要に応じて、シルクのネクタイを締めることでさらにフォーマルな印象を与えることができます 靴とベルトは革製のものを選び、色を揃えることで統一感を出します こげ茶色が素敵ですが、全体の色合いに合わせた選択になります 最後に、時計やポケットチーフ、カフスボタンなどのアクセサリーにこだわることで、細部まで洗練された印象を演出できます 全体として統一感を持たせることが、ジャケパンコーデの成功の鍵です「ジャケパンコーデ」は、全体の色の統一感

ファッションのスタイル選びにおいて多くの方が「自分に似合うスタイルはどのようなものか？」「自分が好きなスタイルは何か？」「どうしたらお洒落に見えるか？」といった疑問や悩みを抱えることがよくあります スタイルを選ぶ際には、自分の体型や好み、さらには季節やシーンに応じた適切なコーディネートを見つけることが重要です しかし、選択肢が多岐にわたる中で、どのスタイルが最も自分に合っているのかを見つけるのは簡単ではありません そこで、少しでも皆さんのお役に立てるように、コーディネートの基本スタイルを詳しく紹介いたします これらの基本スタイルを理解し、自分のファッションに取り入れることで、日常のスタイリングがより楽しく、魅力的なものになるでしょう コーディネートの基本的なスタイルには、主に「X型」、「Y型」、「逆Y型」、そして「I型」の4つに集約されますそれぞれ独自の特徴を持ち、異なるシルエットを演出します X型のコーディネート まず「X型」について説明します このスタイルは、トップスが大きく、ウエスト部分で細くなり、ボトムスが再び広がる形です 例えば、膨らんだワンピースのウエストをベルトで締めた時の形がこれに当たります このシルエットは、バランスの取れたシルエットを作り出すために効果的であり、特にウエストを強調することで女性らしい曲線美を引き立てます ウエスト部分が細くなることで、ボディラインが強調され、女性らしい魅力を最大限に引き出すことができます このコーディネートは、緑色のプリントが施された長めのティアドロップのワンピースに、白色の幅の広いベルトでウエストを締めることで美しいX型のシ

ツボを刺激すれば健康にいいらしい！／電話相談サービス／／画像デザインサービス／／マルチ デザイン ブック／（近日出品）Be My BabyClose To You

「千鳥格子のジャケットなんだけど」 「何色と組み合わせるのかなー？」 まずは千鳥格子のジャケットの 写真を見てみましょう 一見して分かりますね こげ茶色と青色の千鳥ですね 「これ、何色と合わせれば良いの？」 そうですね 組み合わせる色を決めるのには 2つの方法があります １つは千鳥のこげ茶色と青色の 両方に合う色を 「全身カラーコーディネート辞典」を 使って調べる方法ですね もう１つは このジャケットを遠目から見て 何色に見えるかです 最初の「全身カラーコーディネート辞典」を 使用する方法は少しめんどくさいですね 何と言っても こげ茶色で相性の良い色は１４色 青色で１２色ありますからね そのなから、両方に合う色を探すだけでも 時間がかかります やはり、この場合は柄物の色を見分ける 方法として使われる遠目から見て 何色に見えるかの方が早いですね 遠目から見た写真では すぐに、ジャケットの色が判明しますね 言うまでもなくグレー色ですね すると、グレー色に合わせる色を 選べばよいだけですね すると、こんな感じの写真になります グレー色と相性の良い色、青色を インナーに使用し 飾りのファションテクニックで 紺色のサマーセーターを肩からですね ボトムスはどんな色とも相性の良い 白色です なかなか、暖かくなってのコーデとしては キレイな着こなしですね 今回は千鳥格子のジャケパンコーデを綺麗に見せるためのおしゃれになる方法を中心に解説しました お洒落なコーディネートを完成させるには、色々なおしゃれになる方法を駆使しなければなりません そんなおしゃれになる方法をアウターから小物に至るまで、

ビンテージなファッション スタイル！アメリカン コミック スタイルでデザイン。1950年代のファッション スタイルで、当時のヘアスタイルやアクセサリーを反映。素材制作サービスもいいかなと思います。＼おまけ　デザイン／┃アイコンのデザイン・サービス┃ このサービスでは、 ①アイコンのデザイン ②プロフィール画像のデザイン ③サービス画像のデザイン ＼1950年代の東京／

ウグイス色は、モスグリーンにグレーを混ぜたような微妙なニュアンスを持つ独特な色です そのため、少し変わった色として感じる方も多く、コーディネートに悩むことがあるかもしれません しかし、ウグイス色は実は非常に幅広いカラーと相性が良く 特にトップス、アウターにウグイス色を使った２色の組み合わせでは大人っぽく洗練されたスタイルを簡単に作り出すことができます このブログでは、ウグイス色を活かした相性の良い2色コーディネートを提案しつつウグイス色のコーディネートの悩みを解決します レディースのトップス、または、アウターがウグイス色の２色のコーディネート例 １、ウグイス色と白色の２色コーデで大人の軽やかさを演出 ウグイス色の襟なしスプリングハーフコートに長めの白色丸首ブラウスを合わせた柔らかい雰囲気のコーディネート 薄いウグイス色のパンツで統一感を持たせ、白色のスニーカーで軽快さをプラス ２、ウグイス色のサテンブラウスと青色デニムの２色コーデ、上品カジュアルに ウグイス色のサテンブラウスと青色のダメージデニムの組み合わせで、上品さとカジュアル感をミックス黒色のバッグと黒色のストラップサンダルで引き締め、洗練されたスタイルに仕上げています ３、ウグイス色ハーフコートと青色デニムでカジュアルな２色のシックコーデ ウグイス色のハーフコートと、インナーに薄いウグイス色のTシャツを重ねた統一感のあるコーディネート青色のダメージデニムでカジュアルさを加え茶色の斜め掛けバッグとこげ茶色のブーツで落ち着きとシックな雰囲気を演出しています ４、フェミニンなウグイス色ブラウスとピンクパンツで華やかな２色コーデ

ほぼ毎日りんごを食べています。 子供の時からズーットそうでした。そうなんですけど、もっと手っ取り早く口にしたい！ そんなわけで、Amazonでりんごジュースを購入しました。 「ストレート 信州・安曇野りんごジュース」という名称のものです。 190g×30本タイプのものです。 スーパーで売っている固形のものよりも美味しくて栄養もあるのではと！以下Amazonの画像です。／ りんごジュースの効能 ／りんごジュースから摂取できる、代表的な成分です。 ・老廃物を排出する(ペクチン) ・活性酸素を取り除き、老化を防ぐ(ポリフェノール) ・殺菌作用や炎症を抑える効果(ケルセチン）（ペクチン）・老廃物の排出 (腸の中で毒素を包み込み、体外に捨てやすくする) ・整腸作用 (下痢や便秘といった症状を解消する・腸内環境を整える) ・動脈硬化や糖尿病予防 (血糖値の上昇を抑える) ペクチンは果皮に含まれる食物繊維。天然のゲル化剤として知られています。（ポリフェノール）・血圧を正常に保つ、視力を回復させる……アントシアニン ・アレルギーや炎症を抑える、肌を美しく保つ……プロシアニジン ・高い抗酸化力で免疫を上げる……エピカテキン 果肉と比較して、皮部分に約4倍のポリフェノールが含まれています。ジュースにする際は皮も一緒にすりおろしましょう。 （ケルセチン）・ビタミンCの吸収をサポートする ・脂肪の吸収を抑える ・インフルエンザを予防する ・非常に強い抗酸化力 ・花粉症やアレルギー等を抑える　そして、りんごに含まれる「クエン酸」や「リンゴ酸」は、疲労の原因物質となる「乳酸」を分解する働きがあります。スポ

モスグリーン色のコーディネートは、その独特な色合いから、特に３色の組み合わせとなると難しいと感じる人が多いでしょう たしかに、モスグリーン色は落ち着いた印象を与える一方で、他の色と合わせる際に少し工夫が必要です しかし、このブログでは、その悩みを解消するために、トップス、アウターにモスグリーン色を使った３色コーディネートの基本をわかりやすく解説します モスグリーン色と相性の良い色や、実際のコーディネート例を通じて簡単におしゃれなスタイリングを完成させる方法をお伝えしますので、ぜひ参考にしてみてください レディースのトップス、または、アウターがモスグリーン色の３色のコーディネート例 １、モスグリーンコートで楽しむ３色カジュアルコーデ モスグリーンのコートをメインに、白地に青色と紺色の幾何学柄がプリントされたブラウスを合わせた３色コーディネートボトムスには紺色のデニムを選び、全体のカラーを統一感のある３色でまとめました 薄い青色のバッグが柔らかさをプラスし、足元は黒色のパンプスでバランスを取っています ２、モスグリーンとピンクの華やか３色カジュアルコーデ モスグリーンのコートを主役に、ピンク色のタートルネックセーターを合わせた華やかな３色コーディネート青色のダメージデニムがカジュアルさを加え、ピンク色のバッグがセーターとリンクして全体をまとめています 足元は黒色のブーツで引き締め、全体をバランス良く仕上げました ３、モスグリーンを重ねた個性派３色コーデ 少し変わったモスグリーンのダウンジャケットをメインに、薄いグレーのTシャツと黒色のパンツでシンプルながらも引き締まった印象にウグイ

グレーのトップスやアウターは、その汎用性とスタイリングの幅広さから 多くのシーンで活躍する万能アイテムですがどの色のインナーやボトムを合わせるべきか悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ グレーと相性の良い色１色を使った２色コーディネートは、全体のバランスを整え、洗練されたスタイルを作り出すための重要なテクニックです このブログでは、実際のコーディネート例を通じて具体的なグレー色の２色のコーディネートを作り上げる方法を解説します レディースのトップス、または、アウターがグレー色の２色のコーディネート例 １、シルバーグレー×イエローで彩るシックなカジュアルコーデ シルバーグレー色のキルティングジャケットに、黒色のセーターを合わせたシックなコーディネートですボトムスにはグレー色のデニムを選び、落ち着いた色合いを維持しつつ、黄色のマフラーと黄色のショートブーツでアクセントを加えています 鮮やかな黄色が全体のトーンを引き締めつつ、コーディネートに明るさをプラスしています ２、グレーのレイヤードで作るシンプルエレガントコーデ グレー色のロングカーディガンに白色のセーターを合わせて、シンプルで清潔感のあるスタイルを演出ボトムスにはグレー色のデニムをチョイスし、カジュアルさをキープ グレー色のヒョウ柄のストールでアクセントを加えつつ、グレー色のベルトとグレー色のバッグで統一感を出しています 最後に、グレー色のスニーカーで全体をまとめて、洗練されたエレガントな印象を完成させています ３、グレーとピンクの柔らかミックスコーデ グレーのダブルブレスのハーフコートをベースに、ピンク色のセーターとピ

こちら首都圏の梅雨明けは来週くらいでしょうか？梅雨（つゆ、ばいう）は、北海道と小笠原諸島を除く日本、朝鮮半島南部、中国の南部から長江流域にかけての沿海部、および台湾など、東アジアの広範囲においてみられる特有の気象現象。5月～7月に来る曇りや雨の多い期間のことで、雨季の一種だそうです。ということで、素敵な梅雨を、デザインしました。梅雨。窓ガラスには、まるで生きてるかのように流れ落ちる水滴。その向こう側には、やや憂いをおびた女性が独り外を見つめている。「梅雨の雨も時にはいいかもしれない」そんなことを思いながら、カクテルを口に運ぶ。「今夜は、素敵に気分よく過ごせそうかも・・・」こんなイメージシーンでデザインしました。想像と妄想との境界線での創造です。笑い！笑い！〓「雨」系のタイトル3曲 〓森高千里さんの「雨」イルカさんの「雨の物語」（映画「きみの瞳が問いかけている」／2020年／出演：吉高由里子）など松山千春さんの「銀の雨」（映画「君は月夜に光り輝く」／2019年／出演：永野芽郁, 北村匠海、他）

青色は、その多彩なトーンとシェード(色の濃淡）で、スタイリッシュで落ち着いた印象を与えるカラーです 青色の同系色コーディネートは、洗練された印象を持ちながらも、色の微妙な違いを楽しむことができるため、非常に魅力的です このガイドでは、青色の同系色コーディネートのアイデアと具体的なスタイリング例を紹介し、レディースファッションで青色を活かす方法を解説します レディース、青色の同系色コーディネート、具体例とスタイリングのヒント １、爽やかな青色のストライプとレザーパンツのスタイリング このコーディネートは、白地に青色のストライプの入ったブラウスと青色のパンツで構成されていますブラウスは爽やかでカジュアルな印象を与え、青色のレザーパンツがモダンでスタイリッシュな雰囲気を加えています 青と黒のコンビネーションバッグが全体にアクセントを与え、グレーのヒールが青色を引き立てています ２、青色で統一されたシンプルでスタイリッシュなスタイル このコーディネートは、薄い青色のシャツで肘まで袖を折り、同じく薄い青色のパンツを合わせています青色のバッグ、ベルト、パンプス、ブレスレットが統一感を強調し、全体的に青色でまとめられた爽やかでスタイリッシュなスタイルです ３、青色ジャケットとブラウスの洗練されたコーディネート このコーディネートは、青色のジャケットとブラウス、薄い青色のパンツで構成されていますジャケットの襟の外にブラウスの襟を出しており、青色と黒色のコンビバッグ、青色のパンプス、青色のブレスレットで統一感があります 全体的に青色でまとめた、洗練されたスタイルです ４、シンプルでカジュアルな青

イタリアのシニア男性に学ぶエレガントなスタイル イタリアのシニア男性は、そのエレガントなスタイルで有名です 彼らは日常生活においても、ファッションに対するこだわりを忘れず、常に洗練された印象を保ちます このブログでは、イタリアのシニア男性のファッションに焦点を当て、そのスタイルの秘訣を探っていきます ピザを取りに行くのにもエレガントなイタリアのシニア男性 イタリアのシニア男性は、エレガントなコーディネートをしないと外出もできないようです彼らは女性よりもファッションに気を使い、カジュアルなスタイルよりも洗練された印象を追求します スーツにネクタイ、ジャケットを欠かさず着用し、色合わせも完璧に考えています イタリアのファッション文化と伝統 このような傾向は、イタリアのファッション文化や伝統に深く根ざしています イタリアのメンズファッションは世界的に高く評価されています なんといっても、年に２回、フィレンツェではメンズファッションの祭典、PITTI UOMOが開かれるくらいです 高品質と緻密な仕立てが特徴のイタリアの伝統的ファッション イタリアの伝統的なファッションスタイルは、洗練されたデザイン、高品質な素材、緻密な仕立てに特徴があります イタリア人男性は、服装を通じて自己表現を行い、社会的地位や個人のスタイルを示す重要な要素として捉えています 特にシニア男性は、年齢と経験からくる自信と風格を反映するために、よりエレガントなスタイルを好みます 彼らは自分自身や周囲の人々に対して、品位や洗練さを示すために努力しています どんな時でも上品さを忘れないイタリアの男性 また、イタリアの男性た

おはようございます。こんにちは。こんばんは。初めましての方、アイトと申します。（眠気に襲われながらご挨拶）今回、ネクタイ編みました（笑）黒は持てるんですが… (-_-)『黒に飽きたな～』と、探したんですが好みのネクタイがなく…(´;ω;`)『ニットタイプ持ってないなぁ…。ん。編もう！！』という事で、編みました。ネクタイ（笑）ご希望ありましたら、編みますよ (≧▽≦)／ここまでお付き合い頂きましてありがとうございます。興味を持って頂けたらサービスも覗いてみて下さい。

いつもブログを見ていただきありがとうございます♪だんだんと春らしくなり、暖かい日も増えてきましたがカラダの調子はいかがですか(^^♪春はなにかと「変化」が多く、寒暖差もありカラダとココロにストレスを与えてしまいがち気づかぬうちに自律神経が乱れやすい季節ですそういう私もここ数日、カラダが重い～　肩こり～やる気がでない～、眠い～、目も重い～　　など不調が続いておりました💦💦あ～わたしも　それあるある！って思われた方ぜひ下記の【自律神経の乱れ度チェック】を試してみてくださいね♪１.  めまい　耳鳴りがする２．首や肩が重い、頭痛がある３．目が疲れやすい４．口が乾きやすい５．のどが詰まるような感覚がある６．手足がしびれる、冷えている７．顔だけ、あるいは手足にだけ汗をかく８．胸がどきどきしたりざわつく９．便秘もしくは下痢が続いている10. イライラしやすい11. 寝つきが悪い、もしくは寝も寝ても眠たいいかがでしたか(^^♪わたしもしかして乱れているかも💦💦　と思ったら自立神経を整えるため👉に良いこと　・朝日を浴びる・夕方からはスマホやパソコンを見ない・お風呂はぬるめのお湯にゆったりと浸かる・お風呂から上がってすぐには布団に入らない　（１～2時間後ぐらいがベスト）・昼間に軽い運動（ストレッチとかでも可）・トリプトファンを多く含む　ナッツ・卵・バナナを食べる・朝と夜に白湯を飲む体調がすぐれないと、せっかくの春を満喫できないですものね日々の積み重ねが健康につながりますぜひ、取り入れてみてくださいね(^^)/

長時間にわたるパソコン作業やスマホ操作で知らず知らずのうちに背中が丸まったり 肩の位置が前になり胸部が閉じるといった 姿勢になっている方も多いと思いますが 姿勢が悪いと、実年齢より老けて見えるという 外見の問題だけではなく 肩こりや腰痛、膝痛などの原因にもなります。 姿勢を整えると、胸部が開きやすくなることで 呼吸が深くなり、基礎代謝があがります。 その結果、消費カロリーが増えたり 腸内環境が改善するなどのメリットも。 正しい姿勢は、美容健康な体を維持するために 欠かせない重要な要素です。 【こんな人は要注意】 ・座り仕事やパソコン作業が多い ・鞄をどちらかの肩だけにかける ・脚を組む癖がある 姿勢の悪さには骨盤も大きく関係しています。 骨盤がゆがむ、ズレる、傾く 骨盤まわりが固まることで 体の様々な不調につながります。 当サロンの全身美矯正＆ドームサウナを お体ケアにご活用いただければと思います。

 皆さん、水って毎日飲んでいますか？？ 私は数年前までジュースが大好きで 水を飲むなんて全くしてきませんでした💦 お陰様で便秘、、、。 いつも便秘薬に頼っていました汗 でも1日中お腹緩くなるのでそれはそれで辛い日々でした😢ですが、水を飲むようになってからは 180°変わりました✨ 朝起きると、自然と便意が出てきてスッキリ〜✨ 毎日幸せな気持ちで1日を過ごせるようになりました＾＾でもなんで水を飲むといいの？と 疑問に思う方もいると思います！ 次回毎日水を飲まないといけない理由をお伝えします✨ お楽しみに🌟 今日も最後まで見て頂きありがとうございます😊 よかったら　『フォロー』『いいね』『コメント』してくれたら嬉しいです(*^-^*)今日も素敵な1日になりますように⭐︎

数あるブログの中から閲覧いただきありがとうございます！現役パーソナルトレーナーのぺんと申します🐧本日は、よく勘違いされる”ダイエットには運動後に何を食べれば良いか”について書いていきます＿φ(￣ー￣ )実はトレーニング後の食事を「少量にしすぎる」「サラダだけにする」「全く取らない」　　は禁物です！それは、トレーニングをしても筋肉を合成する材料である「タンパク質」を取らないと筋力は増えません、、。筋肉の話かよ！筋肉ってマッチョの人だけの話でしょ？そんなことないのです(~_~;)実は、、、筋肉は効率良くダイエットにとって大切な役割をしてくれます(°_°)なぜ筋肉は大切なの？？それは、筋力をつけると基礎代謝が高まり、脂肪燃焼がしやすい身体が出来上がります✌︎つまり、痩せやすい体質を作るにはトレーニング後にしっかりと”タンパク質”を取ることが大切なのです(^_^)そこでおすすめの食品が✅プロテイン✅ヨーグルト✅ゆで卵これらは、体内への吸収率が高い「アミノ酸スコア100」という食品であり、トレーニング後30分以内の成長ホルモンが出ているタイミングで取ることをおすすめします！是非とってみてはいかがでしょうか！そもそも運動しなーい！やる気が起きない！そんな方に向けた記事も今後書いていく予定です^^ダイエットに魔法はありませんが、効率の良い方法はあります！さあ、レッツチャレンジ👟♪-ノーペインノーゲイン-記事が参考になる！面白い！今後も更新してほしい！と思ったら”お気に入り登録”頂けると嬉しいです^^▼ダイエットを２週間サポートするサービスを作りました▼▼まずはビデオチャットでダイエットに関す

涼しくなってきました。秋も結婚式シーズンなんですよね。花嫁さんの白無垢姿って、不思議な美しさがあると思いませんか？神聖であり美しい。さて、私も結婚式は白無垢で行いました。神社での挙式で、神社の衣装部からのレンタル。着付もお抱えの着付け師さんとヘアメイク。着付け慣れていて、お化粧の映えもよくご存知のスタッフさんで、結婚式の写真は満足しております。ただ・・・かつらを固定する固定具が、頭皮に当たってずっと痛かった😂最後の方は、痛すぎて「早く挙式終われー！」と思ってましたから。これも今となっては、いい思い出です。そして、私側の家族は皆着物で参列！母は黒留袖、叔母や姉妹は付け下げ、訪問着で参加してくれました。家族がいる一角がとっても華やかでした。一生に１度の結婚式は和装で。そして花嫁を送り出す家族も、その日は和装で。そんな人がもっと増えたらいいなと思います。

こんにちはかずみん教授です子どもが偏食！好き嫌いが多いので心配！というご相談が続きました食欲の秋なのに〜食べないなんて！とうい私も、偏食や好き嫌いが多いというより、ストレスで食べられなくなる体質です。だからこそ「食べられない」「食べたくない」という気持ち。本当によくわかります。① 嫌いなものを無理して食べるとどうなるのか！親御さんや先生、「嫌いなものも残さず食べなさい！」なんて言っていませんか？実は！嫌いな食べ物を無理して食べたら自律神経のバランス崩します！② 嫌いなものを食べた時のメカニズム嫌いなもの無理して食べる↓ストレスで自律神経のバランス崩す↓胃腸の動きが悪くなる↓消化吸収しにくくなる↓腸内環境の悪化 つまり嫌いなものを食べると消化吸収しにくくなるから好きなものを食べるのが良い！というわけです ある先生はきのこ大嫌い！ 普段絶対に食べないのに給食だと無理して食べていました理由は子どもたちに示しがつかないから給食では食べる！ 先生が給食で頑張って食べた嫌いなきのこ消化吸収されてなかったですね 自分に厳しくすると相手にも同じ事を要求します だから無理して食べさせる必要なし！ ③ 自律神経をととのえる方法 ✅好きなものを食べて栄養吸収✅好きなことをしてリラックス自分が好きでたまらないことをしましょう✅朝コップ1杯の水（常温）を飲む腸を活性化・脱水を補うお茶でOK ✅適度な運動ウォーキングやストレッチでOKレッツトライ！

理想の身体を手に入れる！ウエストを引き締めたい！しかし、トレーニングや良質な食事を継続させるのが難しい、、。という方は少なくないと思います。そこで、“モチベーション”を保つ為に「明確な目標設定」が大切になってきます。目標設定するメリット・今、何をすべきかが具体的にわかる・目標が難しい場合に軌道修正ができる・達成した事による充実感でさらにやる気UP目標設定をする際に、長期目標と短期目標を作ることをおすすめします。【長期目標】例）半年で6kg落とす【短期目標】例）１ヶ月で1kg落とす短期目標を細かく設定し、最終的に「なりたい姿」＝長期目標に見立てて計画を作れると良いですね！高すぎる目標よりも自身が比較的ストレスが少なく頑張れる範囲で実現できる目標設定が大切です！さあ、一緒に頑張りましょう^^とはいえ、一人でプランニングが難しい！目標を決めたところでどのような食事をして良いかわからない！誰かに食事を見て、ダイエットを手伝ってもらいたい！▼このような方を２週間徹底サポートするサービスを作りました▼▼まずはビデオチャットでダイエットに関するお悩み相談から▼

こんにちは。てげぼちです😊季節がガラッと変わったように感じる肌寒さ上着がほしいくなりますね🧥そんな時大切にしてほしい肌ケアの一つ・頭皮寒くなると・血流が悪くなって頭皮が硬くなりマスクなります！どんなケアをしたら良い？など少し悩んだら🤗ぜひ一度ご相談ください♫・人のことばかりで自分を大切にできていない方・子供のことばかりで自分に時間が取れないから・自分のことを最後にしている方・ケアにお金がかけられないけど気になる方自分を大切にケアしてみてください日々大切にケアをすると自分の嫌いな部分も大切に思えてきますよ🤗

こんばんは！今回はダイエットに関する記事を投稿します。夏に向けて美ボディ目指したくないですか？？夏に間に合わせるには今から少しづつダイエットを開始するのがオススメです！！痩せるにはどうすれば良いのか？簡単です。摂取カロリーを少なくするか、消費カロリーを多くすれば必ず体重は軽くなります。すなわち、摂取カロリーが消費カロリーよりも多ければ太るし、反対に消費カロリーが摂取カロリーよりも多ければ痩せます！なので、単純に痩せたいだけであれば、何も食べなきゃ良いよとアドバイスします笑ただし、食べないとどうなると思いますか？？実は、痩せはするのですが、筋肉量が先に落ちるため、美ボディからほど遠い身体になってしまいます>_<そのため、美ボディを目指すためには、適切な運動と食事を行う必要がございます。私は効果的な運動(トレーニング)と食事の摂取の仕方をアドバイスするサービスを行っております。もし興味がある方は是非サービスご利用ください＾＾※私について軽く紹介させていただきます。東京大学大学院でスポーツ科学を専攻し、博士課程を修了いたしました。また、プロフェッショナルダイエットアドバイザー(ダイエット検定1級)の資格を有しております。正しいダイエットの知識を提供したいと思っております。

こんにちはcolorist miki 関口美紀です。いつもありがとうございます。この度、対面のみで行って来た『顔タイプ診断』をここならでもリクエストにお応えし、サービスのご提供を開始いたしました☆顔タイプ診断とは・・・曲線的/子供顔キュート、アクティブキュート、フレッシュ、クールカジュアル 直線的/大人顔 フェミニン、クール、エレガント、ソフトエレガント の8タイプから、あなたの顔タイプを数値に基づき診断します。顔のタイプから印象を導きだし、ぴったりなファッションコーディネート・美しく見せる為のメイクのポイント・髪型・眉・アクセサリー・同じタイプの芸能人などを画像と解説で詳しくご説明しております。外見のイメージとファッションイメージがぴったりくる事で、とても素敵にスタイルアップする事ができます。メイク方法の解説も、「あなただけのメイクアドバイス画像」をお作りししっかり解説致します。実際に役立てられるよう11ページに渡る、読み応えのある内容となっています。パーソナルカラー診断だけで自分に似合う雰囲気のコーデやフォルムなどがいまいちよく分からない方・・・自分に似合うファッションテイストや髪型が分からない・・・メイクの仕方が分からない・・・いつも同じようなコーディネートになってしまうといったお悩みがある方、必見メニューです😉❗今まで自分では分からなかった魅力を発見してみませんか？ただ今、新サービス開設のためリーズナブルにご提供中です。是非、この機会にお待ちしております。詳しい内容は、こちらをご覧ください。100人100通りの診断 colorist miki 関口美紀

こちらのサービスを購入いただいた方に、施術後の食習慣の改善に役立つサブリミナル音楽です。潜在意識に作用するサブリミナル音楽は聴く人にポジティブな思考を与えます。 美容と健康とダイエットに関するアファメーションをプログラミングしたサブリミナル音源です。 情緒が不安定で食欲が抑えられない、甘いものをついつい食べてしまう、ダイエットが続かない、ファスティング中、断食中の方にぜひ聞いていただきたいです。 こちらの記事に掲載してあるアファメーションの一部をプログラミﾝグしてあります。☆実際にアファメーションは聞こえませんが、顕在意識の抵抗が邪魔しないように柔軟な言葉を組み合わせてプログラムしてあります。☆サブリミナル音楽は、定期的に、そして長期間聞き続けることが大切です。 気が向いた時だけではなく、聴く時間やタイミングを決め、一日数回は聴くように心掛けましょう。 また、数日〜数週間だけ聴いて諦めるのではなく、数ヶ月単位で長期間聞き続けることが大切です。 ☆効果的な聴き方は＜へそで聴く＞こと。 おへそは人体の中心であり、絶対的な安心感である母親と繋がっていた場所であり、願望を叶える力が活性化する第２チャクラの場所。 おへそが音楽を吸い込むイメージで聞き流してください♪～関連動画～

皆さんこんにちは、こんばんは国際派占い師の百音（モネ）と申します。普段は名前の通り、「占い」カテゴリでカードリーディングを出品していますなんで、そんな私が美容カテゴリにひょっこりブログを載せているのか。そして・・・☝見出しの写真、その束は何ぞ！？☝私の髪の毛ですｗちょっと変わったイメチェンのご報告記事です。成人式前撮りから2年以上伸ばして３２センチくらい、バッサリ！！今は最旬のショートウルフでご機嫌です♪小児がんと闘う子供たちにウィッグ（かつら）をプレゼントする、大阪の団体に寄付します。🎁「ヘアドネーション」と呼ばれる活動です。身体が弱く、たくさん服薬していた私。💊仮死状態で生まれて障害が残った私。♿未熟児網膜症喘息過呼吸起立性調節障害・・・前回の記事に書いたＣＰ（脳性麻痺）ＡＳＤ（自閉症スペクトラム）以外にもたくさん乗り越えてきました。そんな中迎えた19歳。保険証の更新を機に初めて臓器提供の意思表示と向き合いました。「心臓以外使えるならぜんぶどうぞ！」（記憶が移行するとその人が辛いので心臓は×）そういう思いでチェックしていきながらふと気付きました。リストの中に、健康やった臓器あるん？？？自信もってあげれる臓器ないかも？！ボランティア大好きな私にとってこれは由々しき事態です！！そこで目に留まったのが「髪の毛」。太くてかたくて多い。母に手を焼かせ、文句をくらい続けた私の髪でもむしろ、だからこそ！！人毛ウィッグに必要な加工に耐えられるかも！「決めた、やる！！！」ということで今回で２回目の送付です。今回は母も一緒に頑張りました。年齢制限なし、ジェンダーも不問です。イメチェンしながらボ

この度、実績数が400件突破いたしました♪゜・*:.。. .。.:*・♪いつもご利用いただいております皆様に、心より感謝申しあげます。ココナラをはじめて４ヶ月になりますが、こんなステキな日を迎えられるとは思っていませんでした。れいかは、沢山の人との出会いに支えられ守っていただいていると感じております☆ほんとに、ありがとう｡♥｡･素敵な方たちと出会って学ばせて頂いています。自分の人に対する信念が明確でその信念をもって言動と行動が一致している人が真に良い人です。れいかは、人生を通じて人との出会いを大切にしながら、出会う人たちに勇気を与えていけるようになりたいと思います。皆様に恩返しが出来るように努めて参りますのでよろしくお願いいたします。彼氏、彼女の気持ちがわからなくて恋愛で悩んでいる方。お仕事が忙しくて疲れている方。心理カウンセラーが心に寄り添ってサポートいたします。また、あなた様のお声を聴かせていただけることを楽しみにお待ちしています。☆ココナラのやり方や仕組みを知りたい方はこちらをご利用ください。ココナラのランキングに上位になるにはどうしたらいいの？れいかの知識を全てお伝えしております。トークルームでプロフィールを拝見させて頂いて添削もさせていただいています。ココナラでの出品を楽しんで頂けるようにお手伝いをいたします。実績に悩まれている方、少しでもココナラでお仕事を楽しんでもらえるようにサポート致します。「この人の力になりたい」と言う気持ちを忘れずにこれからも歩んで行きたいと考えております。これからもれいかをよろしくお願いいたします。最後までお付き合いありがとうございました♪

はじめまして(*‘ω‘ *) ココナラでファッションコーディネートサービスをスタートしたYUKIです！プロフィールで自己紹介をしていますがせっかくなのでこちらにも自己紹介を書いていきます♡【プロフィール】 ◇出身：福岡 ◇年齢：30歳 ◇身長：169cm ◇趣味：料理、マリカ、漫画 ◇好きな食べ物：もつ鍋、チョコレート◇好きな動物：ラッコ 幼いころから洋服が大好きでファッションビルを毎週末徘徊してました(天神コアやソラリアが好きだったな～福岡の方に伝わってほしい…)とにかく個性的な洋服が好きで目新しいものを見つけては 少ないお小遣いと相談する日々。 年始のセールは事前に試着を済ませておいてサイズを控えておきすぐに購入できるようにする徹底っぷり（笑）セールで印象深いのは年始の原宿のラフォーレのグランバザールなのですが 行かれたことある方いらっしゃいますかね… とにかく安い上に当日さらにクーポンがもらえたり（今もあるのかな？） タイムセールが開催されるんです～ 当時はタイムセールが何時スタートか不明だったので、近くのカフェで待機しつつ目当てのブランドのタイムセールが始まったらダッシュで買いに行くというフットワークの軽さ… あの頃は若かったなと思います（遠い目）さて話がそれましたが、個性的な洋服が好きだった当時の私はとにかく個性的なアイテムを見つけては惚れ込んで購入しこってり二郎系ラーメンのようなコーディネートが完成するわけです（笑）そこから少しずつ引き算を学び、バランスの良いコーディネートに落ち着いていきましたがこの話は氷山の一角にすぎずこのほかにもさまざま失敗を繰り返しながら今に

ショールは、その大きさや形状から使い方に迷うことが多いアイテムです 特に、基本的な巻き方やコーディネートの方法に悩む方が多いでしょう このブログでは、そんなショールの使い方に悩んでいる方のために、その悩みを解決します 新しいコーディネートの提案として、ショールをウエストの位置でベルトで巻くスタイルも紹介します この方法を使えば、ショールをもっとスタイリッシュに、そして多様に楽しむことができます 基本的な使い方から、ベルトを使ったおしゃれなアレンジまで、詳しく解説していきますので、ぜひ参考にしてみてください ショールとは何か？その魅力と基本情報 ショールとは、肩にかける大判の布のことで、主に防寒やファッションアイテムとして使用されます 伝統的なアイテムでありながら、近年ではストールと見た目や生地が似ていることから、その違いが曖昧になってきています 一般的に、ショールはストールよりも大きなサイズであり、そのため、大きなサイズのストールと考えても差し支えありません ショールは、その大きなサイズと豊かな素材感が特徴です ウール、カシミア、シルクなど、さまざまな素材が使われており、それぞれの素材によって風合いや保温性が異なります また、色やデザインも豊富で、シンプルな無地から華やかな柄物まで、多種多様なバリエーションがあります これにより、季節やシーンに応じた使い分けが可能です ショールの基本的な巻き方とコーディネート ショールの使い方は、ストールやマフラーと異なります ストールやマフラーは首に巻いて使用することが多いですが、ショールは基本的に首に巻かずに肩にかけて使用します このため、

高額なワンピースがワンピースだけでしか着れないコーディネート もったいない感じがして、どうにかならないかと悩んでいませんか？ このブログで解決しますよ 高額だったヒョウ柄のワンピースを使った着こなし術をご紹介します このテクニックを使えば、1枚のワンピースで２通りのスタイルを楽しむことができます １、ワンピースとしてそのまま着る まずは、ヒョウ柄ワンピースをそのまま着用します ヒョウ柄はインパクトがあり、これ一枚で十分におしゃれな印象を与えます シンプルな黒色のベルトでウエストを締めれば、コーディネートの基本の形X型が出来上がり洗練されたスタイルが完成します こちらのページも参考にしてください【おしゃれになる方法】夏のマキシワンピースの魅力的なコーディネート術｜完全ガイド【初心者必見】２、黒色サマーセーターを重ねて新しいコーディネート 次に、ワンピースの上から黒色の丸首サマーセーターを重ねます こうすることで、ヒョウ柄のフレアースカートと黒色サマーセーターの２色コーデが出来上がります 上半身はシックな黒色、下半身は華やかなこげ茶色のヒョウ柄で、色の組み合わせもキレイなバランスの取れたスタイルが完成します まとめ ヒョウ柄ワンピースは、そのまま着るだけでなく、黒色サマーセーターを重ねることで、２通りのスタイルが楽しめます ・高額ヒョウ柄ワンピースをワンピースとして着る・高額ヒョウ柄ワンピースに黒色サマーセーターを重ねて、黒色サマーセーターとヒョウ柄のフレアースカートのコーディネートとして着る黒色サマーセーターとヒョウ柄のフレアースカートとして着る場合は、色の組み合わせとしては黒色

ファンゴ色（グレイッシュベージュ色）のトップスやアウターは その柔らかく落ち着いた印象から あらゆるシーンで頼りになるアイテムです しかし、どの色のアイテムを組み合わせればバランスが取れ より洗練されたスタイルを作れるのか悩むこともあるでしょう ファンゴ色（グレイッシュベージュ色）と相性抜群の１色を選び ２色コーディネートにまとめることで 全体の統一感を高めながらも簡単におしゃれを楽しめます このブログでは 具体的なコーディネート例を交えながら ファンゴ色（グレイッシュベージュ色）を使った ２色コーデのポイントや アイデアを詳しく紹介していきます レディースのトップス、または、アウターがファンゴ色（グレイッシュベージュ色）色の２色のコーディネート例 １、ファンゴ色（グレイッシュベージュ色）とオレンジで作る秋冬の暖かみ２色コーデ ファンゴ色（グレイッシュベージュ色）のキルティングブルゾンが柔らかなニュアンスを作り オレンジ色のニットワンピースで 暖かみと女性らしさをプラスしたコーディネート 統一感を出すために ファンゴ色（グレイッシュベージュ色）のバッグとブーツを合わせ 全体を品よくまとめました オレンジとファンゴ色（グレイッシュベージュ色）のバランスが絶妙で リラックスしながらもおしゃれに決まるスタイルです ２、ファンゴ色（グレイッシュベージュ色）チェックジャケットで魅せるエレガント２色コーデ ファンゴ色（グレイッシュベージュ色）のチェック柄テーラージャケットがクラシックで洗練された印象を与えるコーディネート 白色のタートルネックニットワンピースで 清潔感と柔らかさを加え ウエ

小さな頃から、歯並びにコンプレックスがあった私、矯正にも興味があったけれど、お金も時間もかかるし、大きなコミットメントで、なかなか、踏み切れなかった〜。40代になって、とうとうやってみることに決めました！[私が矯正をしようと思った理由]-自分がやりたいと思ってる事はやると決めた-新しい自分に変わりたいと思った-家系のカルマが関係してると聞いて-スピリチュアルと歯の関係を知って-お金持ちになると決めたそういえば、お金持ちの人で、歯並びガタガタの人っていないよなー。海外生活が長かったんですが、アメリカの人の歯並びの意識の高さは、特に、富裕層の方々で、歯並びがガタガタの人は、見た事がなかったなぁーと、納得。　“お金持ちになりたかったら、歯のケアも大切にしないとだなぁー”いろいろ調べていく内に、歯とスピリチュアルな関係性があると知った。-歯は、エナメル質で、とても硬いため、天然石の様にエネルギーを吸収保存する性質がある-親知らずには、家系のカルマが関係してる-噛み合わせ　= 神合わせオススメ本はこれ！カリスマ歯科医の《スピリチュアル治療》最前線歯であなたの未来を引き寄せる歯のかみ合わせは《人とのかみ合わせ》そのものだった安藤　僚歯科矯正、インビザライン フル　マウスピースで矯正することに決めて、-2年間 ¥800.800 -他治療費　-通院管理料　毎回　¥5.500 x 24 -ホワイトニングもしたいので、-ざっと見積もって、100万円でした！考えてみたら、今まで自分の身体に、こんなにお金かけてあげた事、無かったなーと。“生まれてから、ずーっと一緒にがんばりつづけてくれている、 私の身

最近、初めて私の美容室にご来店されたお客様から『家でどう仕上げたらいいかわからない』そんなご相談をよく受けます。スタイリングは知識。スタイリングの知識さえ手に入れば、必ず仕上げれるようになります！たとえばこの方この状態からこうなりました♪仕上げは意外とシンプル！アイロン一本とオイルがあれば、5分でできるスタイリングです。私はお客様にこっそりと●知る人ぞ知る時間短縮のズルい仕上げ方法●髪がまとまる仕組み、知識●プロレベルで艶が出るアイロンの方法これらをお伝えしています。すると、嬉しいことが！次回ご来店時に『家で同じように仕上げれるようになった！時間も短縮できた！』と、喜んでくださるのです！スタイリングは知識！あなたが自宅でやりたいスタイリング方法、是非アドバイスさせてください♪

白と黒の２色だけで作るモノトーンコーデは 誰でも簡単におしゃれに見せられる方法です シンプルでありながら洗練されたスタイルを叶え スタイリッシュかつエレガントな印象を与えます 白は清潔感や純粋さ、黒はシックさやクールさを象徴し この２色だけで完成するコーディネートは シンプルながらも最も洗練された美しさを引き出します 今回は、白と黒を使った春夏、秋冬のコーデ提案と バッグや靴の組み合わせアイデアをご紹介します モノトーンスタイルの魅力を存分に楽しんでください 白色と黒色の2色だけで楽しむ春夏コーデアイデア 軽やかで爽やかな印象を与える白色と黒色の２色コーデ 季節に合わせた素材やシルエットの工夫で 清涼感のあるスタイリッシュなスタイルを提案します １、白と黒で作るシンプルコーデに差し色をプラス 白地にロゴが入った半袖Tシャツと黒色のパンツで作るシンプルな２色コーデ靴は白色で軽やかさを加え 赤色のバッグを差し色として取り入れることで スタイリッシュなアクセントが生まれます この組み合わせは、カジュアルでありながら洗練された印象を与えます ２、黒と白で作る洗練された夏のリラックスコーデ 黒色の5分袖サマーニットと白色のワイドパンツを組み合わせた涼しげで洗練されたスタイルです 黒色のバッグを斜め掛けにし 白と黒のコンビネーションアクセサリーで統一感をプラス 足元は黒色のサンダルで 軽やかさとバランスを演出します ３、白と黒でまとめたスタイリッシュコーデに赤を効かせて 白色の地に赤色のラインが入ったテーラージャケットと白色のTシャツを合わせた爽やかな上品コーデ 黒色のパンツで全体を引き締

紺色のトップス、アウターは、どんなシーンにもマッチする万能アイテムですが、インナーやボトムスの色選びに悩むことも多いはずです このブログでは、紺色のトップスを使った２色コーディネートのポイントを紹介し、簡単かつおしゃれにスタイルを完成させるコツをお伝えします レディース向け、紺色トップス＆アウターともう１色を加えた２色のコーディネート例 １、紺色テーラージャケットと白色タートルネック 紺色のテーラージャケットに白色のタートルネックセーターを合わせ、白色のパンツで爽やかさをプラス赤色のベルトとバッグでアクセントを効かせ、紺色のロングブーツでまとめます ヨーロッパ風の洗練されたスタイルです ２、紺色デニムシャツと白色シフォンスカート 紺色のデニムシャツに白色のシフォン生地のフレアースカートで柔らかな印象をプラス白色のTシャツをインナーにして軽やかさを演出 赤色のベルト、ブレス、バッグ、ブーツで華やかなアクセントを効かせたコーディネートです ３、紺色サマーセーターと白色パンツ 紺色のサマーセーターと白色のパンツで爽やかなコーディネートに緑色のバッグを斜め掛けし、緑色のパンプスを手に持つことで遊び心をプラス シンプルながらもカラーアクセントが映えるスタイルです ４、紺白ボーダーTシャツと白色パンツ 紺色と白色のボーダーTシャツに白色のパンツを合わせたシンプルなスタイル紺色のベルトでウエストラインを引き締め、白色に紺色ラインのバッグと白色スニーカーで爽やかにまとめています 統一感のあるマリン風のコーディネートです ５、紺色ブラウスと赤色レザースカート 紺色のブラウスを前身ごろで結んでカジ

仕事、家事、スポーツなどで筋肉疲労など生じてしまいますが、その対策のためにAmazonでハンディマッサージャーを購入してみました。PCで長時間に亘って作業する時がありますけど、目の疲れや肩こりが生じたりして、酷いときには偏頭痛を起こしてしまいます。偏頭痛になると、その日はもう何も集中できなくなるので、その防止が最大の購入理由です。その結果・・・過去に購入した幾つかのマッサージャーは何だったんだと思うくらいに最高のマッサージャーでした。一言でいうと、「深部まで気持ちよくマッサージされる」です。偏頭痛になる前にマッサージを！やるなら至高のマッサージを！以下にAmazonの画像を置きます。私の場合、肩、首、足裏（または手のひら）、腰の順で15分程度マッサージをしています。また、強度を5段階で調整できるのでとても便利です。美容として顔のマッサージ（タオルなどでカバー）にもいいかもしれません。そこで、試しにやってみました。お風呂上りみたいで顔がスッキリでした。美容効果は高いかもしれませんね！女性でしたら、美容液をつけてマッサージすると成分が深く浸透しそうです。私にはこのハンディマッサージャーは大正解でした。ということで、至高のマッサージを！でした。（スポーツ後にも間違いなくいいと思います。）【第105回日本選手権】 ／小玉 葵水さん【第104回日本選手権】／小玉 葵水さん【2022日本学生個人選手権】／小玉 葵水さんでは、また。

食事をする前に運動をするか運動をしたあとに食事をするか 色々と考えますよね。 脂肪を落とすなら食前の空腹時 食べたものをすぐに消費したいなら食後 両方にメリットがあるようですが 体脂肪は落ちにくいので 脂肪になる前に消費する方が楽ですね。 空腹時は血中に糖が少なく 脂肪を分解して運動のエネルギーを生み出すと 考えられています。 食後は血液中の糖が充実して 体を動かすと血中の糖は優先的に 筋肉に送られるため、バンバン使われて 体脂肪がつきにくくなります。 もし優劣をつけるならば 糖を消費するよりも体脂肪を落とす方が難しいため 食後のほうが効率がよいことになります。 さらに継続すれば 常に血糖値を抑えられる体に。 ただ、食後に運動をすると 気持ちが悪くなる人もいますし 空腹ではヤル気が出ない 長時間動けないなどの理由で 運動時間が短くなり効果が下がる場合も。 自分の体と相談しながら進めることがBEST。