ライフスタイル（314ページ目）

今日のキーワードは"アップデート" 昨日は愛車の６ヵ月点検でした！ 原則、毎年9月と3月にやってもらってて 半年もつボディコーティングもやってもらっています！ 最近は あまり遠出することなく近所しか行かないので バッテリーがヤバい状態でした^^; 定期的にプロに点検およびアップデートしてもらっているので 不具合もなく良く走ります(笑) 同じように我々も日々の”アップデート”が必要だと気づいていますか？ 以前のメルマガでも書かせていただいたのですが 人間の場合は”現状維持”は”退化/衰退"と同じなんです^^; 世の中がすごいスピードで進化しているのに ”去年の自分を維持”なんて言っているのは ”退化”であって、取り残されてしまいますよね？ 既に現役を引退して余生を。。。 という方でも身体と脳は意識しておかないと 気がついたら手遅れになってしまいます！ 何が言いたいのか？ 常に進化しようと意識して初めて”維持”であり 少しの進化だけでは世の中のスピードについていけてないわけなんです^^; ということで 世の中の情報には敏感にアンテナを張っておくことをおススメします！ と言っても ”ネット依存”を言っているわけではなく 定期的に本屋さんに足を運んだり 紙媒体の新聞を購読したり すごく簡単なことを勧めています！ 「えっ？紙媒体の新聞？」 と思った方は危険です(笑) 脳機能科学でも電子書籍や電子で読むのと紙媒体で目を通すのとでは 脳への刺激は1万倍以上違うと証明されているんです^^; 特に紙の新聞は”読まなくていい文字”も目に入りますよね？ それが、脳の枠を広げていくと実証されているんで

くり返し読むことで、また 新しい気づきを得られます ７回目の繰読からの 気づきを綴ります 誰も最高の師と呼ばれは しない あなたの最高の師は ひとりしかいないし それはあなたの内なる 神性だからつまり、あなたという 智恵、知識、真実 なのだから この あなたの内なる最高の師を 発見する方法を教えてくれる 他人がいるかもしれない そのひとのことは あなたが人生で出逢い 真のあなたを教えてもらう おおぜいの師になかの 「ひとりの師」 と呼べばいい 常に外側ではなく内側に 求めなさい 問いなさい 見つけなさい というのが「神との対話」で 何度も記載されている言葉に なります 自分を導くのに他人を頼り にしてしまっては それは「依存」です 依存は依存しか生みません そうではなく「自律」です 自分で立つ「自立」の先の 「自律」 自分で決めて 自分で責任を取る 自律してこそ、自分を導ける 自分自身の 最高のマスターになるのですその自立から自律へ変化 をする際に 変化を補助してくれる他人 がいるならば その他人は自分に取って 「ひとりの師」となる のです そして、その師と 相互依存の関係になった時 マスターとマスターの 出逢いであり 叡智な関係性が築けるのです その出逢いを起こすにはまず、自分で自分を導く 最高のマスターになりましょう 「手愛手」 「どうし」が つどう そら（時空） 「同志」＝同じ志し 「同師」＝同じ師の基で 「同仕」＝同じように仕える ℍttps://teate-jp.com/電子書籍 「神との対話」より得た気づきを 書籍にしてまとめております みなさんの気づきのうながしに

ある夜の寝かしつけ最中の出来事言葉を徐々に覚え始めた1歳の息子こたぷんに対して妻「（自分を指さして）ママ！」こたぷん「（ママの方を向いて）ババ！」そのままこたぷん　キャッキャ　キャッキャ　と爆笑妻「（ムキになって）ババアは失礼だよ！ママ！」こたぷん「（ママの方を向いて）ババ！」そのままからかうように　キャッキャ　キャッキャ　と爆笑これをあと５回は繰り返す妻「（わたしを指さし）あれはパパ！」こたぷん「（わたしの方を向いて）ママ！」「！？」そのままこたぷん　キャッキャ　キャッキャ　と爆笑、、、こいつわかっててからかってるな(ㆀ˘･з･˘)

自己紹介します。日本山梨県に住んでいます。年齢は高齢者、過去の趣味はマラソンです。酒タバコはやりません。山梨県について案内します。 さて、山梨県は素晴らしい場所ですよ！雄大な富士山を望む絶景、豊かな自然、そして美味しいワインとフルーツ。 私が案内できる範囲で、山梨の魅力をたっぷりお伝えします山梨県で有名な山は富士山ですほかに北岳さらに 山梨県で有名な山といえば、富士山、北岳、そして…南アルプス が外せません！ 南アルプスは、北岳、間ノ岳、農鳥岳など、3000メートル級の山々が連なる壮大な山脈です。 特に、北岳 は日本第二の高峰であり、その雄大な姿は多くの登山家を魅了しています。 南アルプスには、北岳以外にも魅力的な山がたくさんありますよ！ 鳳凰三山（鳳凰山、地蔵岳、観音岳）: 独特な形の岩峰が美しい山々です。 甲斐駒ヶ岳: 富士山に似た美しい円錐形の山です。 仙丈ヶ岳: 南アルプスの最高峰である北岳に次ぐ標高を持つ山です。 山梨県は、富士山以外にも、たくさんの魅力的な山々があります。 ぜひ、これらの山々にも足を運んでみてください！ 山梨県出身の有名人、歴史上の人物から現代の芸能人まで、実に多彩ですね！武田信玄、山本勘助、田原俊彦、三浦友和、ジャンボ鶴田と、そうそうたる顔ぶれです。 他に山梨県出身の有名人を挙げるなら、 音楽: 氷川きよし: 演歌歌手。山梨県甲府市出身。 河口恭吾: シンガーソングライター。山梨県甲府市出身。 影山ヒロノブ: アニソン歌手。山梨県甲府市出身。 俳優: 小林稔侍: 俳優。山梨県甲府市出身。 片岡鶴太郎: 俳優、画家。山梨県甲府市出身。 スポーツ: 秋

こんにちは！土砂降りの雨が続くこころの中が、少しずつ落ち着いてきました。とはいえ、まだ雨は降り続いていますが…。大荒れではなくなってきました。そんなこんなで、今日は母と妹が自宅へ物資を持って来てくれました。肉やら野菜やらとても助かります。それでもやっぱり、話しているとすごく違和感がありました。漠然としたものだったけど、居心地が悪いというか…。『きっと、これだろうな』と思うところは”会話”です。昔からそうなんですけど、僕が話したことに対して共感がありません。例えば、僕：今日の朝寝坊しちゃったんだ妹：また？目覚ましかけてないの？朝弱いよね母：私もよく寝坊する〜本人たちは全く意識してはいないけども、以前と変わらない会話に違和感を感じました。奥さんと一緒に住み始めてから、自分が言ったことに共感してもらえるのが当たり前になったからです。同じ会話でも奥さんなら、僕：今日の朝寝坊しちゃったんだ奥さん：寝坊しちゃったんだね、体調悪いの？このニュアンスの違いなんですが、奥さんは僕が言ったことを一度受け止めてくれています。奥さん自身身体が強くはなく、自分が辛いことが多いからか、体調を気遣ってさえくれます。妹に関しては、僕を否定することが多いです。”べき論”の持ち主で、「世間一般はこうだから」「こんなの普通でしょ？」というような価値観の違いを受け入れられない発言が多いです。母は1対1であれば以前よりも話しやすくはなったのですが、妹がいると僕をダメキャラ扱いする方に寄っていきます。それから、インコを飼っているのですがお昼となると「外で遊びたい」アピールが始まるので、少し騒がしくなります。妹は動物が苦手

行動管理ってなに？ 仕事でもないのにどうして管理されないといけないの？ ママに不人気なのはチャットGPTに聞いても、わたしの友人からも ご指摘を受けました😢 真摯に受け止め、今回「わたしの説明会」を開催します！！ わたしが出来ることを細かく説明させていただくことになるわけです。 今日はどんな内容の説明会になるのかを少し書き出していきます。 ☆行動管理とは 一言でいうと「目標に向かって必要な行動を管理すること」 （え、、私生活でもガチガチはやだわ） まあそうですよね。仕事ならばタスク管理は必然だったりしますが、 プライベートでも管理と聞くとさらに負荷がかかるイメージかもしれません。 （しかも目標っていわれましても・・・） まあそうなりますよね。 人生をただ楽しくいきていきたいだけなのに、目標っていわれましてものご意見も理解できます。 みなさんが抱える不安や心理的ストレスをそのままに 抱えまくって生きていくことの方がわたしにとってはしんどいと感じてきたので、「目標」「行動管理」を設定することの方が 不安やストレスが軽減されて楽だったわけです。 ☆具体化のための目標設定 不安やストレスは自分の中から生み出されるものです。 物事がうまくいかない、いかないかもしれないことが出てくると、 不安・ストレスが発生します。 そうすると精神的に不安定になり、日常に影響が出てきます。 考えないようにやり過ごそう、と切り替えることで対症療法にはなりますが、わたしはそれでも悶々と気になってしまうタイプなので、 自分の中で「よし、これでオッケー」がでるまで解決にならないわけです。 例えば、お金の問題。 今

試験まで残り22日。頑張れない言い訳なんかしたくない。結果で答えるのみ。頑張れ、自分。今日も一日お疲れさまでした。

くり返し読むことで、また 新しい気づきを得られます ７回目の繰読からの 気づきを綴ります 何をすべきか？という問題 ではない あなたがどんな行動を選ぶか というのが大事なのだ これは要求ではなく誘いなの だよ 何をすべきか？ という外からの要求に応える のではなく どんな行動を選ぶか？ 自ら選択することが大切なの ですね そして 神は自由を与えているので 要求ではなく誘いなのです 自らを選択する行動の源は？ あなたは何者ですか 今世、何を経験するために 生まれてきたのですか 何度も何度も自問して答え を明確にしましょう 明確な答えこそ選択の源と なります   「手愛手」 「どうし」が つどう そら（時空） 「同志」＝同じ志し 「同師」＝同じ師の基で 「同仕」＝同じように仕える ℍttps://teate-jp.com/電子書籍 「神との対話」より得た気づきを 書籍にしてまとめております みなさんの気づきのうながしになれば 幸いです ℍttps://romancer.voyager.co.jp/publications/?ss=御成&stype=3&type=nワンネスの杜 自分がやりたいことを実現させていきます ℍttps://lit.link/shinminari

くり返し読むことで、また 新しい気づきを得られます ７回目の繰読からの 気づきを綴ります まず 自分の周囲にある神性に気づく つぎに 自分の中にある神性に気づく 最後に 全ては神性であり ほかには何もないと気づく自分の周りにある神性 それは、美しく咲いている 花かもしれません 優雅に飛んでいる蝶かも しれません 悠々と浮かんでいる雲かも しれない いままで気づかなかっただけ 「神性がある」という意識が なかっただけで 沢山の神性がこの世界・宇宙 にはあるのです そして その神性に気づき感じた 自分に神性を感じる きれいだな 美しいな 輝かしいな 自分の中の神性に気づく のです そしてその時 自分の外にも中にも神性が ることに気づいたとき 全てが神性であると感じる のです この順番かと思います 自分の周りをよーく 見渡してみましょう！   「手愛手」 「どうし」が つどう そら（時空） 「同志」＝同じ志し 「同師」＝同じ師の基で 「同仕」＝同じように仕える ℍttps://teate-jp.com/電子書籍 「神との対話」より得た気づきを 書籍にしてまとめております みなさんの気づきのうながしになれば 幸いです ℍttps://romancer.voyager.co.jp/publications/?ss=御成&stype=3&type=nワンネスの杜 自分がやりたいことを実現させていきます ℍttps://lit.link/shinminari

試験まで残り23日。ここで頑張らなくていったいどこで頑張るのだと自分に言い聞かせています。仕事が忙しい、同僚が仕事をしてくれない、疲れた、しんどい。すべて些細なことです。様々な一日。今日も一日お疲れさまでした。

自分の考えに無自覚であればあるほど、いつも「自分は正しい」がデフォルトです。他の人を見る時も、誰かの意見を聞いた時もスタートは「自分は正しい」ところから発想します。正しいから意見が対立すれば、相手が間違っているとしか思えません。自分が正しければ、当然相手が間違っているって考えますよね。自分の信じていることを否定されると、主張したくなります。それは信じているからですが、そのことにも気づかずどちらが正しいのか、自分の都合の良い情報を集め始めます。そして時間をかけて出した結論ほどその考えの信者になります。そんな対立が世の中多いですね。で大体声が大きい方の意見がよく通っているように思います。宗教が嫌いと言われる方は多いですが、本質的には似たようなものです。最近、兵庫県知事が叩かれていますが、メディアの報道が正しいことがデフォルトで考え始める方が多いです。同じことですね。どっちが正しいとかじゃないですよ。そのまま信じて大丈夫ですか？そんなことで騙される必然ができているとも言えますね。そんなことを理解していれば、周りが何を言っていても穏やかに過ごせます。

くり返し読むことでまた 新しい気づきを得られます ７回目の繰読からの 気づきを綴ります 今日にもあなたは、山上の導師 ではなく 街頭の女性ホームレスや公園の チンピラの姿をしたマスターに 出逢うかもしれない それどころか 山上の導師というマスターは に出逢うことはめったにない マスターらしいマスターは あまり認めされずに かえって非難されたりする だから気を付けていなさい いつあなたのマスターが 現れるか分からないのだから 私の経験になりますが、 求めれば現れます いま、考えると過去にも 現れていたかもしれませんが 気がつかなかっただけかも しれません 求めて、初めてアンテナを 張ってようやく気がついた こんな感じです そして重要なのは行動をする ことです 僕も３人に方に声掛けを しました 一番有力でない方が 僕のマスターになりました(笑) もし マスターを求めるのであれば アンテナを張って行動して 下さい 必ず、求めるマスターは現れ ます 神は全てを与えてくれますから 正確には 自分が必要タイミングで自分で 用意している なのだと思います あなたがいま、求めているなら 自分で設定しているはずです その人が現れとき、必ず 惹かれるものがあります 惹かれる自分を信じましょう   「手愛手」 「どうし」が つどう そら（時空） 「同志」＝同じ志し 「同師」＝同じ師の基で 「同仕」＝同じように仕える ℍttps://teate-jp.com/電子書籍 「神との対話」より得た気づきを 書籍にしてまとめております みなさんの気づきのうながしになれば 幸いです ℍttps://romanc

試験まで残り24日。試験に受かることがゴールではなく、その先になりたい自分がいる。内に秘めた燃える思いを燃やし尽くすのみ。音楽、やる気を起こしてくれます。恥ずかしいか青春は。馬鹿らしいか真剣は。悔いのないように全力を尽くします。今日も一日お疲れさまでした。

全ては自分で創り出している！？ 以前勤めていた大学病院では課内移動がある度に、前任者がめちゃくちゃな状態で仕事を残している診療科ばかり担当させられ、医局からも信用ゼロな状態を立て直すという仕事が回ってきていた。そんな事が続くので、一時、「私に辞めてほしいのかな？」と本気で考えたことがあるくらいだ。 関わったからには逃げない。がモットーなので、全てを立て直すとまた課内移動。で、カオスな診療科。私は蝦夷の開拓者か！？特別手当くれよ。と思っていたものだ。 そうこうして、ライフプランの変更で未経験の診療科で初のクリニック勤務を開始したら、まさかの前任者不在。時期同じく入職したクリニック経験の長い同僚と、ヒーヒー言いながら立て直し。 何故私ばかりこんな目に遭うの！？と天を仰いだ日もあった。 数年経ち、紆余曲折を経てふと考えた。 今までの開拓者経験で、私は何を得たのだろう。 たくさん勉強させてもらった。医師とのやり取りで交渉力も身につけた。医局秘書や看護師と仲良くするコミュ力もつけた。計画力、調べる能力もパワーアップした。得た事は多い。 さらには医師や上司から信頼を得、自分はできるのだと証明し、カオスを統制するというある種のエクスタシーを感じていたのだ。 エ、エクスタシー❣️ 当時は被害者だと思っていたけど、少なからず快感と承認欲求を得ていたなんて。 とんでもない構ってちゃんのドMじゃあないか！ そう、私は無意識に自分がいないと成り立たない環境を引き寄せて私王国を創り上げていたのだ。 全てとは言わないが、何で自分ばかり？って思う事が起きた時、結構好きでやっている可能性があなたにも。 問うて

くり返し読むことでまた 新しい気づきを得られます ７回目の繰読からの 気づきを綴ります 感情はあなたが振り回される 経験ではなく あなたが選ぶ経験だ このことが あまり理解されていない 起こった出来事に対して 瞬間的に湧き上がる感情 これを出来事の反応とした 感情を表現するのか？ 「どうしてこんなことが 起こったのか？」 出来事をよく観察した上で 感情を表現するのか？ 「なぜ、こんなことを 起こしたのか？」この２つは同じ感情表現でも 大きく違ってきます そして、通常は「反応」に よる表現が多く 観察して表現するというのは 余程、意識をしない限りない と言っても良いのではないで しょうか そしてここでは、後者を選択 して 自分で表現を選び 自分が体験したい体験を選択 することができる ということが書かれています 確かに「このことは」は あまり理解されていない と思います そして、その感情の選択の基準は定義した自分です自分をきっちり定義すること で感情を選ぶことを理解する ようになります 「自分は〇〇だ」と定義 すれば 感情も自然に選ぶように なります 自分で感情を選び自分を コントロールして在りたい自分 で在りましょう これが自分の世界を創造することになります自分を定義する呪文 あなたは何者ですか？ 今世、何を経験するために 生まれたのですか？ この問いに応え、自分を定義 しましょう   「手愛手」 「どうし」が つどう そら（時空） 「同志」＝同じ志し 「同師」＝同じ師の基で 「同仕」＝同じように仕える ℍttps://teate-jp.com/電子書籍 「神との対話」より得た

こんにちは。4歳5ヶ月の男の子と5歳10ヶ月の女の子を育てている、2児の母です。 下の男の子が2歳半のとき、言葉が出てこないことを機に区役所で行なっている発達検査へ・・・。 「自閉症スペクトラム」の特性があると小児科医に言われ、療育を紹介されました。 現在、3つの事業所に週4で通っています。9月12日（木）に、児童発達支援センターD事業所の方が息子くんの幼稚園に訪問しに行ってくれました。そのときの様子の報告が届いたので、レポートします。9月12日（木）本日は給食の時間の観察と、加配の先生からの聞き取りを行いました。お子様の成長が著しく、園の先生も嬉しそうに話していました。 次回は10月に観察予定です。 1．観察 【クラス】 ・給食の時間、お弁当を広げて座って待てていました。手を合わせて「いただきます」とも言えていました。・お弁当の中身を先生に楽しそうに説明していました。 ・オムライスをすぐに完食し、「デザートも先に食べちゃった」と笑って話し、その後に餃子を1個ずつ食べていました。 ・食べるのに疲れてくると、フォークじゃなく手で餃子を持ってしまうことがありましたが、先生に言われるとフォークに直していました。 ・お弁当を完食して、皆と一緒にごちそうさまができていました。 2．園と共有した内容 ・友達と遊ぶ姿が見られてきて、「見てー」と遊びを見せることを始めた。友達が「見てー」というのを真似て覚えた様子です。 ・運動会の練習は、ダンス、かけっこの並び、スタートの準備など全て覚えてできているそうです。 ・室内から園庭への移動の際に、玩具を自発的に片づけするようになったそうです。先生の個

ご高覧いただきありがとうございます。 「あの時の自分があったから、今の自分がある」。 そんな言葉を聞いた事はありませんか？ テレビでもネットでも、何でも構いません。 悲惨な過去をプラスにとらえている発言です。 この言葉に嫌悪感を持っている人は少なくないと思っています。 実は私もそう思うときがあります。今でも全然あります。 その理由は実は単純です。 現状が辛かったり、不安に思っているからなんです。 これは「今の現状を変えろ！」などという話ではありません。 これは、ある意味で人間が「いかに単純なのか」の証明なんです。 つまり、 現在が良ければ、過去も未来も肯定的にとらえる。 裏を返せば、現状が不安なら、過去も未来も否定的にとらえる。それだけの客観的な事実でしかないのです。 人は過去にも未来にも生きていない。 これは哲学ではなく、至極単純な理屈です。 物理的に目の前にはない過去や未来より、目の前の現状が優先されるだけ。我々には「今、この瞬間以外は何もない」ということです。 現代の状況さえ良ければ、過去も未来も前向きになるのです。 すさまじい単純明快で、すごく分かりやすいのが人の心。「現在が良い＝過去の経験が自分の為になった」と思い込んでるだけです。 人とは、そういう生き物なのです。 だからこそ、我々がやるべきことは現状をより良くすることだけです。それでも考えてしまうのは、なぜなのか？ 人間は『感情』を持っているからです。 実は、過去や未来をどう思うかは、現在の『感情』に依存します。例えば、 仕事で失敗したり、学業で悪い成績を出した時を想像してみてください。 すると、その失敗で「自分は

今回は、私がダイエット中に意識しているモチベーションについてです。「早く痩せたい！」と思う気持ちは理解できますが、即効性ばかりを重視しない方が、私はよいと考えています。その理由をお話しします。すぐに効く＝すぐに効果がなくなる「急激なダイエットはリバウンドの原因に」という話を聞いたことはありませんか？私自身、ボディメイクについて勉強する前は、「8月までに−5kg！」「1週間で2kg落とす！」など、短期的なダイエットばかりしていました。短い期間で体重を落とすと、モチベーションを長く保つ必要がない分、精神的に楽です。しかし、体の負担は大きい。私の場合、そのストレスが暴飲暴食の引き金となり、痩せる前の体重よりも増えてしまう、という絵に描いたようなリバウンドを何度も経験してきました。体脂肪や筋肉、栄養素の勉強をし始めてからは、長い期間をかけて体重を落とすことで、身体が少しずつその環境に慣れていくので、リバウンドしにくいことに気がつきました。ボディメイクの知識を駆使し、計画的にトレーニングを重ねることで、筋肉を落とさず脂肪だけ絞ります。そのため、リバウンドを防ぐだけでなく、自分の理想の体型に近づくことも可能。「すぐに効くものはすぐに効かなくなる」この言葉を頭に入れて、日々ボディメイクのモチベーションを保っています。目標に向かって近道を選ぶより、遠回りした方がストレスがかかりません。自分に優しい方法で、一緒にダイエットやボディメイクをしてみませんか？薬で考えるとわかりやすい病気になったとき、即効性のある薬は副作用が強かったり、痛みを和らげるだけで根本的な治療にはなっていなかったりします。頭痛

くり返し読むことで、また 新しい気づきを得られます ７回目の繰読からの 気づきを綴ります 『わたしはすべてを自分自身の ためにしている』 これはあなたの真実であると 同時に神の真実でもある 違いは 神はそれを知っていることだ 自己の利益以外の利益はない なぜなら 自己は存在するすべてだからだ あなた以外のものは存在しない 現在社会から見れば 自己犠牲や自己中心という 自分と他者を比べたもの もしくは、分離させる表現 がありますが 究極の世界から見ればすべて 自分だけで どんなことも自分にしている のです なぜなら、この世界は神が 自分をよく知るために創った 世界（ゲーム）なのですから だから、どんな人もただただ 自分に集中して 自分のことだけに集中して行動 すれば良いのです 究極の世界から見れば犠牲も 自己中もないのですぁら 自分に集中し自分だけを進化 させていきましょう それが、神に自分に他人に最も 貢献できることだからです 「手愛手」「どうし」が つどう そら（時空） 「同志」＝同じ志し 「同師」＝同じ師の基で 「同仕」＝同じように仕える ℍttps://teate-jp.com/電子書籍 「神との対話」より得た気づきを 書籍にしてまとめております みなさんの気づきのうながしになれば 幸いです ℍttps://romancer.voyager.co.jp/publications/?ss=御成&stype=3&type=nワンネスの杜 自分がやりたいことを実現させていきます ℍttps://lit.link/shinminari

こんばんは！ビジネスマン人事です。毎日、皆さん学校や仕事等お疲れ様です！今日は、ライフスタイルと趣味をテーマにして記事を書きたいと思います。現代社会では、仕事に追われる日々を送りながら、趣味やライフスタイルを充実させることは決して簡単ではありません。特にキャリアを優先する方にとって、趣味に時間を割くことが贅沢に感じられることもあるでしょう。しかし、趣味を楽しみ、豊かなライフスタイルを持つことは、仕事のパフォーマンスや人生の満足感にも好影響を与える重要な要素です。今回は、ライフスタイルと趣味を両立するための効果的な時間管理術をご紹介したいと思います。1. 目標設定で時間を意識するライフスタイルを充実させるためには、まず明確な目標を持つことが大切です。「毎日30分は趣味に時間を費やす」「週に1回は自分のための時間を確保する」など、具体的な目標を設定しましょう。目標を設定することで、自分の生活をより意識的にコントロールでき、忙しい日々の中でも趣味の時間を見つけやすくなります。 2. スケジュールに趣味の時間を組み込む仕事の予定だけでなく、趣味の時間もスケジュールに組み込むことが大切です。たとえば、毎日のスケジュールに「読書の時間」「ジムに行く時間」をあらかじめ入れておくことで、趣味が後回しにならず、計画的に時間を使うことができます。また、カレンダーやアプリを使って視覚的に予定を確認することも、時間の管理に役立ちます。 3. 優先順位を見極める時間が限られている中で、すべてのタスクを完璧にこなすことは難しいです。そのため、仕事と趣味の優先順位をつけることが重要です。特に仕事が忙しい時期

くり返し読むことで、また 新しい気づきを得られます ７回目の繰読からの 気づきを綴ります 真実とは 「いま、そうである」 ということにすぎない だが それもつねに変化している したがって 真実はつねに変化している真実は不変 そう思うのではないでしょうかしかし 神との対話の中では そう見えるだけ わずかな変化に気づかないだけ 岩だって100年後では岩では ない可能性がある と書かれています 岩という真実も 実は変化をしているのです また、僕の考えとしては 人は進化するので その時点では真実だったことも 進化により視座がかわることで 真実も変わるのだと思います 3階から見る景色と 30階から見る景色は 同じではないですよね 真実はつねに進化している のですね 「手愛手」 「どうし」が つどう そら（時空） 「同志」＝同じ志し 「同師」＝同じ師の基で 「同仕」＝同じように仕える ℍttps://teate-jp.com/電子書籍 「神との対話」より得た気づきを 書籍にしてまとめております みなさんの気づきのうながしになれば 幸いです ℍttps://romancer.voyager.co.jp/publications/?ss=御成&stype=3&type=nワンネスの杜 自分がやりたいことを実現させていきます ℍttps://lit.link/shinminari

こんにちは＾＾寄り添いヒーラーの希夢です✨このところよく受け取るメッセージがありますので今日はそれをシェアさせて頂きますね＾＾私たちの身体はすなわちわたしたちは食べたもの　飲んだもの空気から吸い込むもの摂り入れたもので造られます身体に入れるものの質や波動・エネルギーを是非意識してください太陽乙女座シーズンぽいなぁなんてふうにも思います＾＾摂り入れたもので身体がつくられ身体の状態は思考、マインドに大きく影響しますマインドは放つエネルギーとして表れ放つエネルギーは自分の世界・現実に反映されます。心と身体は密接に関わっているとよく言われますがそれだけでなく自分自身の世界そのものにも直結します。なにより地球での日々はこの身体あってこそのもの✨地球で生きていくにあたって身体は資本であり大切な資産、財産、宝物です。秋分までは特に身体と心を整えるのにおすすめな時期です。ぜひぜひ身体をそして心を労ってあげてくださいね♡心も身体もエネルギーも一気に整えられるヒーリングはとってもおすすめです✨タイムリーなメニューもご活用ください✨

水廻りのお勧めコーディネートについてです。水廻りというと洗面室、浴室、トイレ、キッチンとなりますが、今回は、浴室と洗面室について取り上げてみます！一般的には、浴室と洗面室脱衣室は隣り合わせになりますが、そこの連続するスペースの色合いやトーンを統一する又は、近いもにすることでぐっとデザイン性が高まります。まとめやすい簡単な方法として、内装材は相当な種類から選択できますが、ユニットバスは近年バリエーションが豊富になっていますが、それでも内装材に比べたら圧倒的に数が少ないです。なので、まずユニットバスで好みのカラーやテーマを決めたら、それに合わせて洗面室脱衣室の内装材を決めていくという方法がやりやすいのではないかと思います。具体的には、ユニットバスをグレー系の色合いでコーディネートしたら、洗面室脱衣室もグレー系でコーディネートする。ユニットバスをホワイト系で爽やかにしたら、洗面脱衣室もホワイト系でコーディネートする。これだけでもかなりまとまり感のある空間になります。更に、ユニットバスは、床、壁、壁のアクセント、浴槽でほぼ色合いは完成しますが、床がグレーであれば、洗面脱衣室もグレーにする。壁のアクセントがブルーなら、洗面脱衣室もどこか一面ブルー（アクセント）を取り入れる。といった具合にするとまとまり感のある空間が出来上がります。その時に、ブルーの面を一緒の方向に合わせるとよりスタイリッシュになるかと思います。以下に素材と照明も加えてポイントをまとめてみました。＜まとめ＞■カラーコーディネートのポイント統一感を持たせる: ユニットバスと洗面室の色合いを統一することで、空間全体にまとまりが

くり返し読むことで、また 新しい気づきを得られます ７回目の繰読からの 気づきを綴ります 人生の終わりにあなたは 魂にとって大切なのは何を したのではなく どんな人間だったかだと わかるだろう そして真の自分とは結局 魂であることを知るだろう 【15章】 魂は「どう在るか」 これだけを大切にしています そして、その在り方から どんな行動を取ったのか？ それが 魂の進化の度合いを測る目安 行動で何かになるのではなく 魂の想いをどれだけ行動 として移せたか これが大切なのですね何かになるために行動する のではなく 魂の想いの在り方から 自分の人生を創造する 例えば 幸せになるために、何かする ではなく 幸せという状態から何かを しなさい とはよく言われることです 魂の想いをどれだけ行動に 移せるか いつも理想の在り方を意識 しましょう 理想の在り方を見つける呪文 「あなたは何者ですか」 「何を経験するために今世 生まれてきたのですか？」 この問いに答え、その答えを 行動で応えましょう   「手愛手」 「どうし」が つどう そら（時空） 「同志」＝同じ志し 「同師」＝同じ師の基で 「同仕」＝同じように仕える ℍttps://teate-jp.com/電子書籍 「神との対話」より得た気づきを 書籍にしてまとめております みなさんの気づきのうながしになれば 幸いです ℍttps://romancer.voyager.co.jp/publications/?ss=御成&stype=3&type=nワンネスの杜 自分がやりたいことを実現させていきます ℍttps://lit.

1歳の息子こたぷんこの日は妻のお友達が赤ちゃんを連れて来訪最初は人がきたことに　キャッキャ　キャッキャしばらく遊んでいると眉間にシワが寄り始めるお友達にこたぷんのおもちゃを貸してあげようとすると「これ僕の！」と言わんばかりに奪いとっては自分の近くに囲い込む親たちからすれば、「ちょっとくらい貸してあげなよ〜」でもこたぷんにとっては　”自分の大事な所有物”　のようです（ほとんど遊んだことのないおもちゃに対する執着心も、異常に強かった）しまいにはお友達のおもちゃもちゃっかり自分のおもちゃ箱に片付けてしまう始末、、、時期的なものでありますよーにその後も執着心はすごかったものの、お友達に近寄ってはちょっかいを出すを繰り返し、打ち解けた（？）こたぷんなりにコミュニケーションとろうと頑張ってたのかな？

先日ニュースで知りましたが、9月中旬というのは通常“秋冬もの”の服が並ぶわけです。がしかし、これだけ暑いと売れませんね💦ということで、夏物を扱う期間が5か月／年にしたという事。悲しいかな、一年のもうすぐ半分は“夏”という事でもあります。これはつまり、太る状況がまた増えるということ。➡暑いと太るのか??はい、太るのと、太る元が出来ます。暑いとなぜ太る(太りやすい)のかについて、夏以外の季節と大きく異なる事を2つ挙げます。❶活動量が減る②冷たい(＋甘い)ものの摂取が増える特に②は、何か月、または何年も経過してから太る要因となりますので、先ずは頭でご理解ください・・・実際はとても難しい事ではあります。動かずに、甘いものを知らずに沢山摂取する習慣が根付かないうちに、修正しましょう。ではまた～

初めまして、介護歴１３年目になる現役の介護福祉士です。理系の大学を卒業してからずっと介護業界で仕事をしています。性格は・不器用・人見知りのコミュ障・陰キャと言われるような人です。・グループホーム（５年）・ユニット型特養（５年内ユニットリーダー３年）・有料老人ホーム（２年２ヶ月）・従来型特養（４ヶ月）・訪問介護（１１ヶ月）と様々な施設などに勤務した事があり、介護士でずっと関わっています。これらの経験をしたので、・介護士の魅力・介護現場の大変さ・ユニットリーダーの経験があるので、介護にまつわる情報を主にブログの運用を考えています。なんでブログを始めてるの？介護士は未経験から始められる仕事ですが・料理・掃除、洗濯の知識・薬の知識・介護技術（入浴介助、移乗介助、排泄介助など）・レク・認知症の利用者様のコミュニケーションスキルなど多くのスキルを求められます。介護未経験から仕事していて、・人間関係の悩み・介護の難しさ・コミュ障と人見知りなどたくさんの苦労と不器用だったので苦労したことは数多くありました。介護をこれまでできているのは・そんな私を育ててくれた上司や同僚・利用者様との経験・スヌーピーに教わったことが介護の仕事を好きになり、１４年間頑張ってきました。その経験から「何か参考できるものがあれば苦労は少なく介護士を楽しく働けたのでは…」という疑問を持つようになり、同じように困っている人の助けになることをしたいと思い、ココナラを始めました。具体的なブログの内容、サービスについて具体的なブログの内容は・私自身の経験から学んだこと・介護施設のそれぞれの特徴・介護の仕事で活用できること・介護の魅

　２０２３年１０月１日お昼過ぎに、コロナで寝込んでいる私の家に３羽の軍鶏のオスがやってきました。　旦那の趣味だし、全く興味がなかったはずなのに、彼らはきれいな羽を持ち、賢く、全然臭くなく、そして犬ほどでもないけれど、猫よりは良い子な性格にたちまち魅了され、今では自分の人生を彼らの世話に捧げようとまでハマってしまいました。　オス軍鶏を６羽も迎え入れたことで、南西側のお隣さんが冷たくなるどころか、黙らせたいがために、こっそり毒エサを庭に投げ入れてくるようになりました。。　時には猫を放って、我が家に侵入させて、軍鶏たちに大きなストレスを与えてきます。　他にも色々あるけれど、彼らのおかげで、もう都会に住む必要がなくなり、鶏のための安住の地を求めて、バンコクの端っこで物件探しを決意しました。　今までピンクガネーシャ様へのお参りのアテンドでは、自分もちょこっと自分のお客様の健康とご活躍祈願と、鶏たちが元気で長生きできますように、しか祈ってませんでしたが、８月３０日に「鶏と私たちにとって安住の地を与えてください」と本気で祈ったところ、翌日にはその候補地にたどり着くことができました。　なんと100㎡でプレハブ付きで６５０万円くらい。しかもスワンナプーム空港から２５kmしか離れていない。周囲は田んぼと池だけ。家も建っているものの、ほとんど未入居状態。　早速、銀行でローンを組んで、、、と思ったらダメ旦那のせいで融資が受けられないこと判明。物件探しは終了。　９月６日に改めてピンクガネーシャ様に祈ると、ダメだった物件のすぐ近くの更地は利子なしの分割払いで良い！と言う条件。　隣接するのは田んぼだけ。　買

一般的には、ユニットバスを設置するのが普通ですが、住む人の生活のスタイルに合わせて行うのが、リノベーションです。住む人のライフスタイルやポリシーに合わせてユニットバスの代わりに「シャワーブース」を設置したり、「サウナ」を設置したりする事も可能です。専有面積が広い場合には、ユニットバスにプラスしてシャワーブースを設けたり、省スペースであってもサウナに整いスペースをプラスしたりする事も可能です。現にマンションにサウナを設置することが流行っています。マンションでリノベーション工事、リフォーム工事を行う場合、事前に工事届が必ず必要となります。（以前のブログ参照）その時に、シャワーブースやサウナの設置許可を得ておく事が大事になってきます。特にサウナは重量や換気ダクト、電気の容量などの制約をクリアしたりする必要があります。マンションによっては、管理規約で禁止されていたり、申請時に許可を得ることが難しいケースもあるようです。■シャワーブースコンパクトな設計が多く、狭いスペースにも設置しやすいです。ユニットバスよりも占める面積が少ない分、収納やリネンなどのスペースを設けることが可能になります。■サウナ取り扱うメーカーも多くなってきました。簡易的なものからゴージャスなものまで様々です。取り入れる場合には、設計段階からサウナの場所、浴槽、整いスペースの位置をしっかりプランニングしておく事が求められます。折角のリノベーション、リフォームのであれば、自分のライフスタイルに合わせて検討してみては如何でしょうか！今回も最後までお読み頂きましてありがとうございました！

こんにちは エンパワLabo 氣功師の有岐です 忙殺される日常の中で 「なぜこんなに苦しみの多い、この世に生まれてきたのだろうか？」 とふと思う事はありませんか？ 私達が生まれた理由、それは私達は「発展」する為ではなく「幸せ」になる為に生まれてきたのです。 今私達を苦しみの縄で縛ってている物は何だと思いますか？ それは、私達の中の「欲深さの妖怪」です。 妖怪の欲を満足するために、大量の物を売って、購入し、使い捨て、また大量に生産する・・この「経済のスキーム」の中に存在するのです。 考えてみれば、150年前は家庭で使う物は壊れたら修繕するのが当たり前で、家電も家も品質が良く、長持ちする事を基準に物作りがされていました。 ところが今は、少し故障すると修理と買い替えの金額が同じくらいで、結局、買い替える事が多くないですか？ そこには「新しい物を販売したい」という、社会の妖怪が笑っていないでしょうか？ これは他人事ではありません。 使い捨てて大量に生産し、販売する流れの中には、私達の労働が組み込まれています。 生産労働、受注労働、販売労働、仕事量は右肩上がりに増えていますが、私達が「心の余裕を感じる豊かさ」は増えましたか？ お金を生み出すための大量生産、消費の中に「自分の限りある人生の時間」を費やす労働が組み込まれている事、人生の時間をお金と引き換えにしている社会の仕組みの中に私達は生きている事を知っておくことが大切に思います。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◆◆◆ 生き方には2通りあると、元ウルグアイの大統領のホセ・ムヒカさん（映画：世界で最も貧しい大統領）は言

今回は、瞑想の仕方についてです。瞑想と聞くと、スピリチュアルな感じがして、なんだか怖い？気持ちがしますよね。瞑想とは何か、瞑想を行うことでどのような効果があるのか、などもお話ししていきます。瞑想に少しでも興味がある方は、ざひ最後まで読んでみてください。瞑想とは瞑想とは、簡単にいうと、「今」に集中することです。何も考えず、ただ呼吸に意識を集中させる。実体のない不安な気持ちやイライラを自分から切り離し、心を穏やかにすることで、心も身体もリラックスした状態へと導きます。瞑想のやり方①軽く目を閉じる②「今」に集中する③呼吸を意識する（鼻から吸って口から吐く）④自分を感じる瞑想は、じっとしていても快適な場所で、身体を締め付けすぎないゆったりとした服装で、リラックスした姿勢で、行うとやりやすいです。瞑想中は無音、もしくは川のせせらぎや小鳥のさえずりなどの自然音楽を流しながらでも問題ありません。何度か繰り返すうちにコツを掴め、すぐに瞑想状態に入れるようになります。まずは3分間、自分の呼吸に集中しましょう。慣れないうちは色々なことを考えてしまいますが、自分の思考を観察し、客観視するよう心がけてください。何か思い出しても、「今〇〇のことを考えたな」程度に流せば、少しずつ心が落ち着いていきます。瞑想のあとは深呼吸をし、ゆっくりと身体の感覚を取り戻します。瞑想中は副交感神経が優位になっているので、瞑想後にそのまま就寝するのもおすすめです。就寝前に色々な思いを張り巡らせてしまう人は、寝る前に瞑想を行うことで、心のざわざわを鎮めることができます。寝つきが悪い方や、不眠に悩まされている方は、ぜひ「瞑想」に

今回は、「マンション用ユニットバス」を取り扱うメーカーをご紹介します■調べると直ぐに出てくる大手総合メーカーバリエーションも多くリフォーム会社さんからは大抵この3社からの見積もりなどが上がってくることが多いかと思います。TOTO株式会社 LIXIL株式会社 パナソニック株式会社 ■マンションやＲＣ集合住宅などで特殊な形（柱がある）な場合に対応できる商品がある。広ろ美ろ浴槽など築古の公団などにも対応出来ます。タカラスタンダード株式会社■高級感のあるユニットバスを取り扱うメーカー。ＮＩＫＫＯ日ポリ化工サンワカンパニーホテルライクに憧れている方や石、タイル、ドラマ等に出てくるようなユニットバスを検討している方はＮＩＫＫＯ、日ポリ加工、サンワカンパニーなど参考にして頂けると思います。ＴＯＴＯ、ＬＩＸＩＬなどに比べてなじみがない方が多いかと思いますが、各メーカーにショールームもありますので足を運んでみてはいかがでしょうか施工後のアフターメンテナンスなども含めて検討してみてください！それでは！

前回の投稿では、さとりに関心があるけどさとれない、と言う話を書きました。今回は、その続編として、「ゆるし」を考えます。なんでゆるしか、っていうと、悟るには「執着を手放せ」、そのためには「自分を許せ」と言われるからです。ゆるし 色々一口に「ゆるし」と言っても、実は複数の漢字があります。手元にある、角川「新字源」で主だったのを拾うと・・・・赦す：放免する、刑罰・罪過を許す許す：聞き入れる、認める、承知する、同意する、あてにするこう見ると、興味深いですね。「ごめん、やっちゃった、ゆるして」の場合は、「許して」でなく「赦して」ってのが正確なようです。また、「許す」は認めて受け入れるってことのようです。別に罪でも悪でも無いけど、「僕のわがままを許して」ってのは「認めてOKして」ってことなんですね。「許せない」って何だろう上記を踏まえると、「ゆるし」を考える前に、「ゆるせない」を考えてみたいと思います。罪を犯したものを「赦せない」はまぁいいとして、「お父さん、こんな僕を許せないよね」の「許せない」ってのは、何なんでしょう。漢和辞典の意味をベースに考えれば、「許せない」は以下になるでしょう。聞き入れられない、認められない、承知できない、同意できない、あてにできないなるほど。「ワシは認めんぞ！」って感じですかね。考えたら、許嫁（いいなずけ）なんて言いますが、「親が認めた将来の嫁」って感じなんですかね。で、「許せん」というのは、何らか「こうあるべし」という自分の基準があって、その基準に照らして認め難い・同意し難いということなのでしょう。許しと執着で、「自分を許せ」ってのは何なのか考えると、「こん

無職の生活は時間だけは沢山あるし、豪遊するような経済的余裕も無いので、積読になっていた、刀根健さんの『さとりをひらいた犬』を読みました。刀根健さんは、ステージ４Bの末期がんで全身転移の状態から、がんを克服したがんサバイバーでもあります。私は、がんサバイバーとして有名になった刀根さんだから、ではなくて、「さとり」のワードの方で本書に出会いました。さとりたい、ってヤバいんじゃね？「さとり」に対する関心は、引きこもって自⚫︎未遂した19歳の頃から、強弱の幅はあれどずっと抱き続けてきた気がします。そこから30年近く経過しましたが、一向にさとりません（笑）。「さとりたい」って願望を追求する時点で、ヤバいのかもしれませんね。そもそも釈迦が皇子様の地位も財産も捨てて世捨て人になったのも、生老病死の苦悩に気づいて、それが地位も名誉も財産も解決しないと悩んでのことだったらしいです。涅槃の境地（悟ってブッダになった状態）では、あらゆる苦が滅するとか。この世は苦である（一切皆苦）というブッダがそこに至ったんであれば、そりゃそこに行きたい・・・・なので、「さとりたい」などと言ってそれを軸に動く人というのは、ヤバいってのは語弊があるにせよ、根本的に苦悩を抱えて持て余してる人なんだろうと思います。さとりの道への登山口は、どこ？ほんで、さとりに至るには、「無我」の境地に至らねばならんとか、いやいや「真我」だ「仏心」だ「ハイヤーセルフ」だとか、「ワンネス」だ「梵我一如」だとか・・・仏教やらヒンドゥー教やらスピリチュアルやら動員し、最近では量子物理学とか脳科学まで動員して、必死にさとりへの道を模索するんですが・

結婚する際や結婚期間中は大変な労力、時間を必要としますが、離婚時や離婚後もそれ以上に大変なことです。 離婚後の家計管理やお金関係の手続きに関して、今後の人生を前向きに出発するため、お互いに知っておく離婚時の家計管理やお金関係の手続きのポイントを紹介します。 目次 1 財産分与 2 養育費と生活費の調整 3 収入の見直し 4 生命保険や公的年金の見直し 5 ローンやクレジットカードの整理 6 当分の生活資金の準備 7 お金の専門家と相談する 1.財産分与 離婚の際に、共有財産の分配が行われます。これには不動産、車、預貯金、有価証券、保険などが含まれます。どの資産が誰にいくら分けるかを明確にすることが重要です。 基本的には結婚した時から別居した時までの財産が対象です。双方が納得する公平な財産分与を行うことが大切です。 2.養育費と生活費の調整 離婚時に子どもがいる場合、子どもが経済的・社会的に独立できるようになるまでに要する生活費、医療費、教育費などの養育費の支払いが発生することがあります。 養育費に関しては合意内容を公正証書または強制執行認諾文言付き公正証書で作成することによって、法的効果を高めることができます。 養育費の支払い金額や期間は法的に定められることが多いですが、ご自身の今後の家計やライフプランを検討した上で適切な養育費の支払金額や期間を算出しましょう。 3.収入の見直し 離婚後、収入の変動が起こることがあります。会社からの扶養手当、配偶者手当の停止、行政からの児童手当の停止など収入の減少が見込まれます。一方が専業主婦（主夫）であった場合、再就職や副収入を考える必要が発

投稿が途絶えてしまいました。反省です。仕事、資格試験の勉強、その他、自分自身の気持ちに影響を及ぼす何かがあると真っ先に影響を受け、投稿が途絶えてしまいます。器用ではありません。一つのことしかできません。今は、つべこべ言わず、目の前の試験に全力で挑みます。落ちた時に言い訳なんかしたくないから。【試験まで残り、32日】がんばれ、自分。

1歳の息子こたぷんこの頃食べムラがすごい肉と野菜は一切食べないのでなんとか限りあるカードを使って難を凌いでいる模様ちなみにみそ汁に入った野菜は食べてくれるので栄養面はぎりぎりセーフこたぷん好きな食べ物・お米・みそ汁・サバの塩焼き・切り干し大根、、、、、、！渋い、なんとも渋いラインナップ最近よく「百姓か！」とツッコむパパなのでした

くり返し読むことで、また 新しい気づきを得られます ７回目の繰読からの気づき を綴ります 究極の現実は あなたがたの世界の大多数が 現実だと思っていることとは まったく違う あなたがは、文字通り 「この世にありながらこの世のものではなくなる」必要がある 【序章】 究極の現実は いわゆる既成概念や常識と いわれる考えでは 全く想像できない世界なの です 正反対というのがかなり近い と思います だから普通の人では 思い浮かばないような観方で理解するようにしないと 魂が自分自身の進化のために 起こした出来事に気づかなく 何でこんなことがおこったのか とただ嘆き悲しむ被害者と なるのです 究極の世界から見れば 自分の魂の進化をさせること しか起こしていないので 嘆き悲しむ被害者はありえ ないのです 何か悲劇的なことが起こると 嘆き悲しまない人はいない が現実の世界ですが 全く正反対であってそんな人 はいないのです それが究極の世界なのです このことを少しでも理解して きた時 あなたはこの世にありながら この世のものでなくなるの です この世にいながら、向こう側 の世界も理解できるように なるのです そしてみんな最終目標である 神で在ることを思い出すの です 「手愛手」 「どうし」が つどう そら（時空） 「同志」＝同じ志し 「同師」＝同じ師の基で 「同仕」＝同じように仕える ℍttps://teate-jp.com/電子書籍 「神との対話」より得た気づきを 書籍にしてまとめております みなさんの気づきのうながしになれば 幸いです ℍttps://romancer.voyager.co.

8月の終わり。夕方の空が少しずつ早く暗くなり、蝉の鳴き声もだんだんと静かになってきました。夏の陽気が少しずつ消えゆく中で、私たちは自然と「終わり」を感じます。けれど、この「終わり」は、新しい始まりでもあるのです。人間関係もまた、季節のようなものです。時には暑くて、時には冷たい風が吹く。特に職場や社会の中での人間関係は、一筋縄ではいかないことが多いですよね。自分では相手との距離感をうまく保とうとしているのに、うまくいかず、孤独や疎外感を感じてしまうこともあるでしょう。でも、夏の終わりのように、今の状況も変わっていくことを忘れないでください。どんなに暑い日々が続いても、やがて秋風が吹き、心地よい季節がやってきます。人間関係も同じです。困難な時期が続くことがあっても、いつか必ず新しい風が吹き込んでくるのです。人間関係の「終わり」は、新しい季節の始まり社会人として、職場での人間関係がうまくいかないと、自信を失ってしまいがちです。「このままでいいのだろうか」と不安になることもあるでしょう。しかし、夏が終わると秋がやってくるように、人間関係にも新しい流れが生まれます。今、関係がうまくいかなくても、それは次のステップに進むための「準備期間」かもしれません。人間関係は常に変化していくものです。今感じているギクシャクや違和感も、必ずしも悪いことではありません。むしろ、あなた自身が成長し、新しい視点を持つチャンスかもしれないのです。夏が終わると同時に、自分の気持ちをリセットして、相手との関係を見直すことができるかもしれません。新しい季節を迎えるための心構え変化を受け入れる　夏の終わりがやってくるよ

基礎代謝とは？基礎代謝は、私たちが生きていくために必要な最低限のエネルギーのことです。呼吸や心臓を動かすなど、体を休ませている状態でも使われるエネルギーです。簡単に言うと、何もしなくても使うカロリーのことです。基礎代謝の計算方法基礎代謝は年齢、性別、体重、身長などにより変わります。簡単な計算式は次の通りです：男性の場合：基礎代謝量（kcal/日） = 13.397 × 体重(kg) + 4.799 × 身長(cm) − 5.677 × 年齢 + 88.362女性の場合：基礎代謝量（kcal/日） = 9.247 × 体重(kg) + 3.098 × 身長(cm) − 4.330 × 年齢 + 447.593これらの計算式を使えば、自分の基礎代謝を知ることができます。基礎代謝の用途基礎代謝を知ることは、健康的なダイエットや筋肉作りに役立ちます。食事から摂るカロリーが基礎代謝より多いと、体重が増えやすくなります。逆に、基礎代謝より少ないカロリーを摂取すると、痩せやすくなります。また、筋肉を増やすと基礎代謝も上がり、消費エネルギーが増えるので、太りにくい体を作ることができます。最後に私は、大会で入賞経験のあるトレーナーとして、食事や運動メニューのサポートを行っています。例えば、「甘いものを食べたいけど痩せたい」という方にも無理なく続けられるメニューをご用意。健康的に痩せることを目標にしており、無理なダイエットではなく、長続きする健康的な食事と習慣作りをサポートします。まずはお気軽にご質問ください！

くり返し読むことで、また 新しい気づきを得られます ７回目の繰読からの気づき を綴ります 創造者との出逢いは避け られない 誰でも、創造者に出逢う 出逢うかどうかではなく いつ出逢うかが問題なのだ 真剣に真実を求めるひとは 早く出逢う 誠実さとは磁石のような もので生命を惹きつける 生命とは、神の同義語だ だから あなたはこの本に出逢い この言葉を読んでいる 【序章】 だから、 このブログに出逢い この言葉を読んでいるこのブログに出逢ったのは偶然ではありません 必然なのです このブログを書いている 僕自身も必然の上で書いて いるのです すべてが必然の上で すべて起こっているのです このことを知ったならば 見える世界が変わってきます 必然性に動かされる自分に 気づいてくるはずです それが、「仕える」 ということなのではないかと 考えています 緊急告知！！ 「自然医学＆ヒーリング癒学」ワンデイセミナー開催 ９月１６日（祝日）私のヒーリングの先生「河野修一さん」が東京都江東区で二部構成のセミナー・ワークショップを開催します。 ガンと20年以上向き合った方でこれまではその出来事については公けにすることはありませんでした 今回、ガンに関する初めてのセミナーになります 興味がある方は必聴です。お申込みは⇩より ℍttps://ameblo.jp/beingtouch/entry-12865589380.html 河野修一さんは「僕は死なない」（著：刀根健）で紹介されているヒーラーでもあります「手愛手」 「どうし」が つどう そら（時空） 「同志」＝同じ志し 「同師」＝同じ師の基で 「

今日は生後4か月のママのお悩みです。 ママ歴4か月なので、お悩みがあって当然です！ 生後4ヶ月になるこどものママです。 夜間にちょっと泣いだだけで、すごくイライラしてしまいます。 ほとんど夜中だけです。 生後2ヶ月すぎから夜も寝れる子ですが、 モゾモゾ体を動かして起きてしまうので、 手を握ってモゾモゾを落ち着かせて寝かせています。 深夜2時までほぼ毎日やってます。 3ヶ月ごろからモゾモゾのせいで、少しでも泣くと カーっと頭に血が上ってしまい、冷静になるのに 時間がかかります。 情けないですが、少し乱暴に抱き上げてしまうこともあります。 前はこんなことなかったのに。 自覚はないのですが、相当疲れが溜まっているのでしょうか。それともダメな母親なのでしょうか。 こどもの寝かしつけはその子その子により違ったりしますよね？ ただ、初子育ての経験なので「勝手にスヤスヤねてくれる」でない限りは 悩みが出てくることも多いかと思います。 そしてママの睡眠も削られるとなると・・体力も奪われて余計に 心のコントロールも難しくなります。 覚えておいていただきたいのは赤ちゃんは夜寝なくても、 朝も昼も寝れるんです。自分が寝たい時間に好きなように寝れます。 新生児の時期はほとんど寝ていることが多い赤ちゃん。 成長とともに徐々に起きている時間も増えてくるのですが、 その時間を赤ちゃんが自由に寝たり起きたりします。 そして赤ちゃんなりの生活リズムを成長とともに確立し、 「朝起きて夜眠る」というこどもの生活リズムが出来るわけです。 そこまでに期間は赤ちゃんは自分のペースで眠るリズムを作っていきます。 ということ

大抵、見積もりやプランの依頼をすると営業担当者や設計担当者が、キッチンの形状なども含めて全体の間取りの提案してくると思います。そしてそのままの流れで、工事完了まで進んでいってしまうのが大方の流れだと思います。 出来上がってから、こうすれば良かった。こうして欲しかった。といっても後の祭りです。そうならない為にも、業者さん任せにせず、このブログを参考にして頂ければ幸いです！毎日使うキッチンです。次の方法で、自分にあったキッチンで料理がより楽しくなるようなキッチンを見つけましょう！１，前回のブログのスタイルや形で希望のものがある場合、営業担当者なり、設計担当の方に取り入れることができるのかどうか相談してみる。そもそものスペース確保ができない事や、排水配管や、排気ダクトのルートなどが原因で、出来ること出来ないことがあります。この点をしっかりと抑えた上で、進めた方が無駄な時間・手間を減らす事につながります。２，現状のキッチンの全体の長さ、高さを測っておく。 長さ（大きさ）は今のままで丁度いい！作業スペースが狭い！シンクが狭い又は広すぎる！背が低いので天板を少し下げたい！吊り戸に手が届かない！などなど。それらを解消する為に、寸法を把握しておく事がショールームでの判断がしやすくなります。ショールームは華やかで、広いところが多いので、感覚が麻痺してしまいます。寸法を抑えておく事で、冷静に判断する為の材料になります。３，希望・要望・キーワードを抑えて、ショールームに行ってみる。例えば、水切りのスペースがほしい。IHにしたい。グレーのモダンなカラーのキッチンにしたい。収納がもっとほしい。食洗機がほ

前回は、クローズド、セミオープン、オープンの３つのスタイルについて取り上げました。今回は、キッチンの形に関して取り上げてみます！キッチンの形にはさまざまな種類があり、それぞれに特徴とメリット・デメリットがあります。以下に代表的なキッチンの形をいくつかご紹介します。 ■I型キッチン シンク、調理台、コンロが一直線に並んでいるシンプルな形です。一番取扱の多い形状です。メリット:狭いスペースでも設置可能コストが比較的低い シンプルで使いやすい デメリット: 作業スペースが限られる 家族や友人とのコミュニケーションが取りにくい ■L型キッチン L型キッチンは、シンクとコンロが直角に配置されている形です。 メリット: 作業動線が短く、効率的 収納スペースが増える コーナー部分を有効活用できる デメリット: 設置スペースが必要 コーナー部分がデッドスペースになりやすい ■コの字型キッチン コの字型キッチン（U字型キッチン）は、シンク、調理台、コンロがコの字型に配置されている形です。 メリット: 作業スペースが広い 複数人での調理がしやすい 収納スペースが豊富 デメリット: 広いスペースが必要 コストが高くなることが多い ■アイランドキッチン キッチンが独立して島のように配置されている形です。 メリット: 開放感があり、デザイン性が高い 複数人での調理がしやすい 家族や友人とのコミュニケーションが取りやすい デメリット: 広いスペースが必要 こまめな掃除が必要 ■ペニンシュラキッチン ペニンシュラキッチンは、アイランドキッチンの一部が壁に接している形です。 メリット: アイランドキッチンより

くり返し読むことで、また 新しい気づきを得られます ７回目の繰読からの気づき を綴ります いいかね 知覚あるものはすべてとも に行動している 神性のあらゆる側面は その運命を共同で創造し コントロールしている したがって蚊の意志に反し 蚊を殺すことはできない あるレベルでは、蚊がそれ を選択している 宇宙のすべての変化は さまざまなかたちで 宇宙全体の同意によって 起こっている 【17章】 全ての変化が、全ての同意 によって起こっている すごい真実です 自分の行動ひとつひとつが 宇宙全体の同意と考えると 自分の行動が壮大に感じます これが真実ならば 行動ひとつひとつに意識を 向けざるを得ません 自分の行動すべてが宇宙との 合意 自分の行動が宇宙に影響を 及ぼしている 全ての行動を責任を持って 意識的に行いましょう 緊急告知！！ 「自然医学＆ヒーリング癒学」ワンデイセミナー開催 ９月１６日（祝日）私のヒーリングの先生「河野修一さん」が東京都江東区で二部構成のセミナー・ワークショップを開催します。 ガンと20年以上向き合った方でこれまではその出来事については公けにすることはありませんでした 今回、ガンに関する初めてのセミナーになります 興味がある方は必聴です。お申込みは⇩より ℍttps://ameblo.jp/beingtouch/entry-12865589380.html 河野修一さんは「僕は死なない」（著：刀根健）で紹介されているヒーラーでもあります「手愛手」 「どうし」が つどう そら（時空） 「同志」＝同じ志し 「同師」＝同じ師の基で 「同仕」＝同じように仕える

くり返し読むことで、また 新しい気づきを得られます 8回目の繰読からの気づき を綴ります 自分自身の中に否定して いる部分があれば 自分を全面的に愛すること はできない したがって他人も全面的に 愛することはできない 【17章】 この罠にはまっている人は 多いと思います まず、先に他人を愛そうと する 自分のことはお構いなしに 真実では 自分＝他人ですから 自分のことをほっておく ＝他人をほっておくこと なのです でも真実を知らないから 矛盾で苦しくなるです まず、自分を全面的に愛し ましょう そのためには自分をよく 知りましょう 自分はどんな特徴がある のか ここで多くの人は、短所に 目を向けてしまい 自分を否定し愛せなくなり ます 違うのです 短所もただ特徴なのです そして、短所は他人が貢献 してもらう部分なのです 自分が苦手な部分を他人に お願いをする そして、自分が得意な部分 で他人に貢献する このとらえたかたが大切 なのです お互い様なのです 他人がいるのは お互いがお互いを支え合う という体験をするためです そして、短所もその体験を するための貴重な特性なの です つまり、今のあなたは色々 な体験をするために 不足などない十全な存在 なのです あなたの存在すべてが十全 な愛の存在なのです このことを理解した時 自分を充分に愛し そのことにより、他人を 十分に、偽りなく愛せます まず、十全な存在の自分に 気づき 十分に自分を愛しましょう 「手愛手」 「どうし」が つどう そら（時空） 「同志」＝同じ志し 「同師」＝同じ師の基で 「同仕」＝同じように仕える ℍttps:

くり返し読むことで、また 新しい気づきを得られます 8回目の繰読からの気づき を綴ります すべてを受け入れるという ことは いま目の前に現れたものに あらがわないことだ 拒否せず、押し戻さず 逃げ出さず、抱きとり、 つかみ 自分自身であるかのように 愛することだ それは自分自身なのだから あなた自身が創造した 楽しいものだから 楽しまなければ自分が創造 したものを 引き受けまいと抵抗する ことになる 【16章】 この世界で自分の目の前で 起こっていることは 100%自分が創造したもの です その内 顕在意識の創造は5％ 洗剤意識の創造は95％ 意識ができる創造はわずか 5％なのです 残りの95％は無意識の中 で創造をしているのです それを 「これは自分が創造した ものではない」と 否定してしまうことは 自分の創造を否定して しまっているのです 自分自分を否定しているの です 宇宙からすれば（神） 「創造したいというから創造したのに、違うってどういうこと？じゃーなにを創造すれば いいだい？」 となり混乱を生むだけに なるのです 目の前の出来事を 「なぜ、この出来事を自分 は起こしたのか」 と視点を変えた時に 潜在意識（魂）の意図が みえてきます その意図を感じ取れた時 創造したいものが 創造されるようになるのです 生まれる前に大阪へ向うと決めてきたのに名古屋から東京に行きたい と言ってるのと同じです 絶対に東京へは行けません 仮に向かっても、意図しない ことばかりが起こり 困難な人生になります そうではなく、「なぜ困難な出来事を自分は起こしているのか？と視点を変えた時に 「向かう

壁紙（クロス）以外の壁の仕上げには、さまざまな選択肢があります。それぞれの特徴を簡単にご紹介します。 ■石・タイル・タイル: 陶器や石材を高温で焼いたもので、耐久性が高く、デザインも豊富です。 ・天然石: 大理石や御影石など、自然の風合いを活かした高級感のある仕上げが可能です。 ■化粧板 ・メラミン化粧板特徴：耐久性が高く、傷や汚れに強いです。多様なデザインや色があり、キッチンや家具に適しています。用途: キッチンカウンター、キャビネット、家具の表面仕上げ。  ・木目化粧板特徴: 木の質感を再現したもので、自然な風合いがあります。コストを抑えつつ、木の温かみを楽しめます。 用途: リビングや寝室の壁面、家具の表面。■しっくい ・石灰岩を加工したもので、強いアルカリ性による殺菌作用があります。白く明るい仕上がりが特徴です。 ■珪藻土 ・藻の化石を高温で焼いたもので、調湿効果が高く、室内の湿度を調整してくれます。 ■布布やタペストリーやファブリックアートなど、さまざまな方法で壁をおしゃれに装飾できます。画鋲やピンで飾る・フックを使って飾る・突っ張り棒を使う・額縁やフレームで飾る等の方法があります。壁紙（クロス）以外にも壁の仕上げ材はあります。全面でなくても、一面だけアクセントに使用することもできます。それぞれの仕上げ材には独自のメリットとデメリットがありますので、用途や好みに応じて選ぶと良いでしょう。気になる仕上げ材はありましたか？

こんにちは、みなさん！今日は「自己中心的バイアス」という、ちょっとおもしろいけど、実は私たちの日常に深く関わっている心理についてお話しします。少し難しそうに聞こえるかもしれませんが、これを知っているだけで、もっと自分に自信が持てて、人間関係もスムーズになるんですよ！自己中心的バイアスって何？自己中心的バイアスというのは、自分が成功したときには「やっぱり私の努力のおかげ！」と思い、失敗したときには「こんな状況じゃ無理だったよ…」と外部のせいにしがちな心の働きです。これ、実はみんな無意識にやってることなんですよね。例えば、仕事で成功したとき「私、頑張った！」って感じるのはもちろんOK！でも、もし失敗したときに「他の人がもっと頑張ってくれたら…」なんて思ったこと、ありませんか？これがまさに自己中心的バイアスです。じゃあ、どうやって活かすの？「自己中心的バイアス」と聞くと、なんだかネガティブに聞こえるかもしれませんが、これを上手に使えば、自己肯定感を上げて、もっと前向きな自分になれるんです！1. 自分の成功をしっかりと認めようまずは、成功したときには「やっぱり私のおかげ！」と思っていいんです。それによって、自己肯定感がグッと上がります。この感覚を大事にして、自分に自信を持っていきましょう。2. 失敗を次のステップに変えよう失敗したとき、つい「環境が悪かった」とか「タイミングが悪かった」と思うこともあるでしょう。それもOK！でも、少しだけ立ち止まって「次はどうすればいいか」を考えてみると、成長につながります。失敗をただの失敗で終わらせず、次へのステップに変えていきましょう。3. 他人も同

こんにちは、皆さん！今日は、みんなが知らず知らずのうちに陥りがちな「代表性ヒューリスティック」という行動経済学のちょっとしたトリックについてお話しします。この言葉、少し難しそうに感じるかもしれませんが、実はとっても身近で、私たちの日常生活に深く関わっているんです。代表性ヒューリスティックって何？簡単に言えば、私たちが何かを判断するときに、過去の経験や「典型的な例」に頼って決めてしまう心理のことです。例えば、「あの人、なんか優しそうだからいい人に違いない！」って思ったこと、ありますよね？それ、まさに代表性ヒューリスティックです。でもちょっと待って！その第一印象、実は罠かもしれません。実際にありがちな誤解職場での先入観新しい同僚が自分と同じ大学出身だと知ると、「きっと優秀だろう」と勝手に思い込むこと、ありませんか？でも、それってただの思い込みかもしれません。同じ大学だからといって、全員が同じように優秀とは限りません。恋愛における判断初対面で「この人、礼儀正しいし、いい人そう！」と思ったら、後でちょっと違う一面が見えてガッカリ…なんて経験、ありませんか？これも代表性ヒューリスティックのせいで、見た目や第一印象に頼りすぎてしまった結果です。人間関係を楽にする3つのポイントじゃあ、どうすればこの代表性ヒューリスティックに引っかからずに、人間関係をもっと楽にできるのか？ここでは、今から使える3つのポイントをご紹介します！第一印象を冷静に見直すどんなに感じの良い人でも、第一印象だけで決めつけないこと。時間をかけてその人の本質を見極めましょう。人間関係はゆっくりと育てるものです！他人の意見を聞

こんにちは、みなさん！今日はちょっと面白い心理学の話をシェアしちゃいます。誰でも一度は「もっとこうすれば良かった…」って後悔したこと、ありますよね？実は、その「後悔」を避けるための心理テクニックがあるんです。それが「後悔回避」！この考え方を知ると、人生がもっと楽になって、人間関係もスムーズにいくかもしれません。さっそく見ていきましょう！後悔回避ってなに？まずは基本から。後悔回避とは、将来的に「やっぱりこうしておけば良かった…」と後悔しそうな選択肢を避ける心理のことです。これ、人間ならみんな持っている感情なんです。たとえば、新しい服を買うとき、いつも着ているスタイルを選ぶのは、冒険して失敗するリスクを避けたいから。これも後悔回避の一種ですね。後悔回避の具体例ちょっと分かりやすい例を挙げてみましょう。例えば、あなたが退職金を運用しようと考えているとします。リスクが高いけど大きな利益を期待できる投資信託と、リスクは少ないけどリターンも少ない定期預金、どっちを選ぶか迷ったとき、多くの人は後悔したくないので安全な定期預金を選ぶことが多いんです。「損したくない」という気持ちが、後悔を避けるために確実な選択肢を選ばせるんですね。人間関係にも効く！後悔回避の活用法1. 感情的な判断を避ける人間関係で一番厄介なのは、感情的になってしまうこと。後で「あんなこと言わなければ良かった…」って後悔しちゃいますよね。そんなときに後悔回避を使うと、「この発言、後で後悔しないかな？」って一度立ち止まって考えることができるんです。これだけで、無駄なケンカを避けられるかもしれません！2. 早めの対処で後悔を防ぐ人

ユアライフこころ相談室カウンセラーのkazです9月です北海道はなんとなく涼しくなりました夜なんてちょっと寒いくらい秋と言うには、まだ早いけれど陽も短くなってきてるし一歩一歩秋に近づいています秋になると、ちょっと寂しくなりませんか？暑くて何もしたくない！ってことからも解放されて実りの秋で美味しいものもたくさんあって読書の秋、行楽の秋なんて言葉があるくらい楽しいことがたくさんあるはずなのになぜだか寂しくなっちゃう寒い冬に向かっているから？冬だってウインタースポーツが楽しい季節だし…なんだか人恋しくなっちゃうのかしらどうもね、日照時間と関係があるらしい同じ日照時間でも、春はウキウキしちゃうのはなぜ人の心は不思議ですね自分のこころと上手に付き合って健やかに楽しい毎日を過ごしたいものです

まさとしです。今日もブログを開いてくださり、本当にありがとうございます。今回のテーマは【発見！】”知識を得る”機会はたくさん溢れている！？というテーマでお話していきます。あなたは、YouTubeを見たりしますか？^^・・・・・・・・・おそらく・Yesだと思います^^僕も当然のようにYouTubeを見ます。興味あるジャンルなどは下手すると何時間も見てしまうこともあります^^;やることやビジネスをそっちのけで・・・^^;いけませんよね〜・・・でも、・いけない！と思わないでください^^実は当然のようにYouTubeなどからでも学べるや知識をことはたくさんあるのです。今回は僕が先日見た動画をお話します。その動画は８０年代に子ども達を熱くさせ、今では世界各国で放映されたことあり、ヨーロッパで大活躍するサッカー選手たちもこぞって見て熱狂させたサッカー漫画・キャプテン翼です^^サッカーにお詳しい方ならご存知かと思いますが、ワールドカップで優勝したあのアルゼンチン代表の大スター・リオネル・メッシもキャプテン翼を小さい頃に見たと言われるサッカー漫画の名作です！８０年代に放映されていた頃は主人公の大空翼くんが小学生から中学生の頃が描かれていますが、そのアニメの最終話に近づく頃です。放映としては１２４話！この時、試合は中学の全国大会の決勝で南葛VS東邦学園の試合のクライマックスが近づく場面です。もつれにもつれた試合は延長前半開始早々に主人公の大空翼くんが１点リードするそれはそれは恐ろしいシュートを決めるのですが、延長戦後半にはライバルの日向小次郎くんが反撃に出るが、なかなか南葛ゴールをこじ開けられな

今朝、夏まつりでもらったお菓子を開封その中にクレヨンしんちゃんで有名なあの伝説のチョコビが、、、こたぷんにあげてみたら、無表情でもぐもぐそんなに微笑ましい顔してなかったので僕が「おいしい？」と聞くすると横に首をふる　　、、、ん？続いて妻が聞いてみる「おいしい？」最近覚えた人差し指をほっぺたにつけるポーズ　（かわいい）続いて僕が「おいしい？」と聞くまたしても横に首をふる、、、誰もとらんわ！

【アウディQ2(2017～2024年)】★★こんな方にオススメ★★走りを求める輸入車で日本でも扱いやすいサイズのコンパクトSUVを求める方にオススメ。コンパクトなので非常に取り回しがしやすく扱いやすいです。輸入車で立体駐車場適応サイズなのも魅力。(360°モニターは設定がないためご注意を)それだけでなく室内&荷室が想像以上に広く、便利だけでなく解放感もあり非常に便利な車です。ディーゼル車を選ぶことができる所も経済的で魅力的ですね。コンパクトサイズでバーチャルコクピットまで使えるなんて豪華ですね。【車の特徴&走行レポート】このアウディQ2は最小SUVですが一番小さいサイズのA１ではなくA3やQ3などのプラットフォームを使っているようです。全長は約4200㎜、全幅は約1795㎜(アドバンスド以外は少し大きくなります)とトヨタC-HRとお同じくらいの大きさで全長はアウディQ2の方が短いという、輸入車では珍しく日本道路にも適したサイズ感。適度なサイズのSUVなのでシート位置もそこまで高くなく、そのままの姿勢で楽に乗り込めるためここにも魅力を感じました。輸入車で立体駐車場に入るサイズなのも大きな魅力ですね。 それでいて、室内空間が広く非常に扱いやすいモデルです。 外観デザインはアウディの中では違った雰囲気があり、口は多角形をモチーフにデザインされているようです。 ドアの重厚感や、全体の触った感じの質感なども良いですね。室内は他のアウディモデルと比べて高級感があるという感じではなく、ナビ画面も非常に小さく感じましたが、メーター系にはアウディで有名なバーチャルコクピットが採用

月の残業80時間と密度の高い仕事により2013年に鬱病(燃え尽き症候群/バーンアウト)になりました。現在も療養中です。振り返ると発病当初は重症だったなと感じます。現在でもほぼPCでゲームをやるか布団の上で過ごす生活を行っています。まともな日常生活がおくれていない状態です。ブログにはエクセル関連の覚書を載せていこうと考えていましたが現状の状態を載せるのも良いかなと思い書いています。日常生活を送れるまで回復する見通しがない状態ですが年単位の時間をかけて苦しさが取れています。ココナラでの対応可能時間と作業可能時間が固定されていないのは生活リズムが完全に壊れていて24時間を3週間かけて一週するという生活を行っている為です。生活リズムのタイミングが合えば夜間に緊急かつ急ぎの公開依頼があった場合深夜に作業を行い朝には完了させるという事も可能という副産物が出来てしまいました。23年1月頃からココナラを開始しましたが体調がボトルネックとなり療養に専念することを決めてココナラから離れていました。限界や体調の波について多少わかってきたこともありココナラを再開しました。再開理由としては本心から並べていくと1株、FXの資金を得たい2スキルと実践経験によって稼ぐ力を身に着けておきたい3少しづつリピーターと販売実績を増加させたい以上の理由で再開しました。株、FXに関しては今の体調で稼ぐにはどうすればよいか考えた末に行動に移したような感じです何もやらずに生活費によって貯金が消耗していくよりはよいかなという気持ちで始めました。株は現物、単元未満株を分散重視で年5%から10%の利益が出ている為順調です。FXは稼

くり返し読むことで、また 新しい気づきを得られます 8回目の繰読からの気づき を綴ります 大事なのは認められるためでなく自分を表現するために 何かをすることだ 【7章】 「自分は何者なのか？」 「何を経験するために今世 生まれてきたのか？」 熟考して出した答えを 表現する時 本当の自分を表現する時 その時は「清々しい気持ち」 になるのではないでしょうか それは「魂の宣言」だから です そしてこの宣言は、誰でも、 今すぐに出来るのです 僕は 自分の真実を告ぐ者であり 手愛手の想いを告ぐ者であり 神との対話の意思を告ぐ者 であり 神に仕える者だ！ SNSであれば 誰でも、いつでも、すぐに 自分を表明できますよね 自分を表明していきましょう 「手愛手」 「どうし」が つどう そら（時空） 「同志」＝同じ志し 「同師」＝同じ師の基で 「同仕」＝同じように仕える ℍttps://teate-jp.com/電子書籍 「神との対話」より得た気づきを 書籍にしてまとめております みなさんの気づきのうながしになれば 幸いです ℍttps://romancer.voyager.co.jp/publications/?ss=御成&stype=3&type=nワンネスの杜 自分がやりたいことを実現させていきます ℍttps://lit.link/shinminari

【トイレットペーパー】 昨日駅前のスーパーに買い物に行き 12個入りのトイレットペーパーを買い 家で開封するととても良い香りがして トイレの中が花畑みたいになった！ °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° いつも買ってるトイレットペーパーは 安物のトイレットペーパーだから 香りなんて無いしゴワゴワしてるし 本当にただ拭くだけの紙だった 今日はたまたま閉店間際の夜9時頃に スーパーに行くといつも買ってる 12ロール598円の安物が売り切れで 買う事が出来ない 仕方ないので俺は売れ残ってる かなりお高い12ロールで750円の トイレットペーパーを買うしかなく きれてから買いに来た事を後悔した 買った物は「エルビラ」と言う物で 優しく香るロールティッシュらしく 開封するとバラの良い香りがして うんちの臭いもかき消してくれた！ 俺はトイレットペーパーなのに ちょっとお高いだけでこんなにも違い 紙もふわふわでとても拭きやすくて 芳香剤の役目も果たす事に感動する 今後はお高いけどこれを買う事にし トイレをバラの花の香りで満たして うんちの匂いまで消してくれるから 芳香剤を買うより安上がりかも (´∀`*)ｳﾌﾌ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【字際の変化】 最近夜9時頃に外に出ると小学生達が 塾帰りなのか集団で自転車に乗って 道路を爆走してる場面をよく見かけ 夏休みなのに大変だなと感じた 俺が小学校の頃は塾なんて行かず 夜は家でアニメを見てのんびり過ごし 漫画を読んだりプラモを作ったりして 宿題をせずに学校に行ってた (*´-∀-)ﾌﾌﾌｯ しかし最近の子達はみんな塾通いで 外で大声を出して走っ