ダイエットや健康維持のトレーニング食事指導をします

横浜でパーソナルトレーナーをやらせてもらってます。 自分の知識、経験、実践を元にトレーニングや食事のサポートをさせていただきます。 気になった事などは毎回自分で勉強し、実践しています。 今まで運動、食事指導をして頂いた方の人数は300人くらいです。 少しでも健康に興味を持ってくれた方や、ちゃんとしたダイエットしたい方は是非受けてみてください。 期間中は何度でも会話させていただきます。 自分はすごくきついダイエットはさせません。 ダイエット、健康維持を楽しんで行って貰えるようにします。 気になることがあれば気軽に聞いてください。