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本気で痩せたい人へ!スポーツインストラクターが教えるダイエットの基礎!

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サービス内容

健康的な食事、リバウンドしない体作り、基礎代謝の上げ方など。 女性なら筋肉トレーニングは必要ないと思っていませんか? 自分で出来るダイエットの知識を教えます。

正しいダイエット方法。
体重の落とし方から、脂肪燃焼、シェイプアップさせたい体の部位など。

一緒にトレーニングすることは出来ませんが、相談しながら一緒に頑張りましょう!

購入にあたってのお願い

年齢・性別・身長・体重・普段の食生活・過去のダイエット失敗談など。
公開出来る範囲であれば詳しくお願いします。

一言PR

スポーツインストラクターであることの知識を活かし、体型に悩む人を一人でも多く笑顔に、そして毎日を楽しくさせたいという気持ちで始めました。
スポーツジムでシェイプアップに励む人達はみんな笑顔です!
毎日楽しいダイエット生活を送りましょう!

よくある質問

女性は筋トレは必要ないの?
いいえ、女性でも筋肉トレーニングは必要になります。
ただ男性のようにムキムキになることはないので安心してください。

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