ダイエットトレーニング、食事管理お教えします

初心者の方大歓迎！！一緒に頑張りましょう！！

人それぞれに合った、トレーニング方法や食事管理をご提案させていただきます！！ 私が目指すダイエットトレーニングは、健康的に継続できるダイエットトレーニングです。 一気に痩せることはもちろん内容によっては可能ですが、必ずと言っていい程リバウンドをしてしまいます。 痩せやすい(太りにくい)身体を作り上げることこそが、一番のダイエットだと考えております。 食生活アドバイザーの資格もあるので、食事管理、またトレーニング方法を一人一人に合ったやり方をご提案します。 よろしくお願いします。