糖質制限食で痩せさせます

運動キライの私は糖質制限食で１年で10キロ落としました

糖質制限している方も珍しくない昨今ですが、まだ糖質制限は辛いですか？ 私ははじめはものすごくパンなどの炭水化物を食べたくて仕方なかったんですが、もう糖質制限も３年やってますので、全く平気です。 とは言え、たまにはLAWSONの糖質制限してあるブランパンなどを食べたりしますが… 普段のランチはお弁当持参なので、もち麦ですが夜は炭水化物を一切とりません。 その方法で一年で10キロ落としました。今もキープしております。 糖質制限食のバリエーションを増やすためにレシピをたくさんお教えしますよ。 それに、辛いときには一緒に頑張りましょう。 毎日、何を食べたのかトークルームで教えてくださいね。 それを元に一週間アドバイスしますので、よろしくお願いいたします。