■サービス内容
お客様の体型・生活習慣・目的をヒアリング
【1ヶ月分】運動メニュー、食事の取り方や方針（「方向性」だけでなくあなたの最適な接種カロリー等を計算）を提案書にまとめて納品いたします。
納品後、1週間まではチャットでの質問対応可能です。
■提供方法
ココナラのトークルームにてやり取り初回にヒアリングシート（目的・体型・運動経験・食生活など）に回答いただき、その内容をもとにメニュー作成（オプション）経過による追加アドバイスおよびメニュー等の再作成・ご提案※オプションは下記「オプション例」をご確認くださいませ。
■納品物
ご提案書1点
・運動メニュー表（PDFまたは画像形式）
・食事アドバイスまとめ（PDFまたは画像形式）
■料金目安
・1ヶ月プラン：2,000円（税込）
■オプション例
・ご提案書納品の1週間より後のチャットサポート：500円/月（税込）
・追加1月分の提案書作成：1800円（税込）
・ビデオ通話によるフォームチェック30分：2,500円（税込
購入時にお送りするアンケートに回答いただいてから2日以内の納品です。
《アンケート設問例》
・目標,理想体型
・運動/筋力トレーニング経験の有無
・週に何回,1日どれだけ運動出来るか
・ジムに通っているか
・過去3-7日の食事メニュー
・過去の怪我の有無
・身長
・体重
・年齢
を教えていただきます！
