ダイエットの方法を現役トレーナーが伝授します

ダイエットの基礎から教えます。 何をしていいかわからない方、基礎知識はあるけどあまり身体が変化しない方にオススメです。(フィットネスクラブの会員の方と通ってない方は教え方が異なります) 19歳、 スポーツ専門学生。某有名フィットネスクラブでトレーナーのアルバイトをしています。 筋トレは14歳の頃から始めています。 友人を7㌔減量させた実績あり。 常に最新の情報を海外、YouTube、ボディビルの大会に出てる方、などから吸収しています。 ネットには書いていないテクニックなども伝授できたらなと思います。 よろしくお願いします。 自分は某大手のゴー〇ドジムでトレーナーをしています 日本の方はインターネットの事をうのみにしすぎる傾向があります。それが正しいことならいいのですが、利益目的の間違った情報ばかりです。もっと沢山の人に正しいダイエットの方法を知って、楽しくダイエットしてほいと思い、始めました。