理学療法士が安心安全な産後ケアを直接指導します

「自己流のヨガで関節を痛めないか不安…」 「産後のデリケートな身体に合った安全な運動がしたい」 そんなお悩みはありませんか？ 私自身も子育て中のママであり、病院勤務7年以上の**理学療法士（PT）**が、解剖学・運動学に基づいた安心安全なオンラインヨガ＆セルフケアをご提案します。 ◆ このサービスの特徴 医療国家資格（理学療法士）×ヨガ 無資格のレッスンとは異なり、お一人おひとりの骨盤や関節の状態を評価した上で指導します。無理なポーズで痛める心配はありません。 授乳・抱っこ姿勢や赤ちゃんのケアも相談OK 毎日の育児動作から見直し、負担の少ない姿勢や抱っこ紐のつけ方、赤ちゃんの運動発達についてもアドバイス可能です。 マスク着用＆お子様同席大歓迎 プライバシーに配慮し講師はマスク着用で対応します。すっぴん・部屋着でのご参加や、お子様の泣き声・途中離脱もまったく問題ありません。 ◆ 選べる2つの時間コース 【30分コース】 一番人気！丁寧な身体評価と、PT直伝オーダーメイドヨガ＆セルフケア実践。 【60分コース】 全身の徹底リカバリーに加え、日常の姿勢指導や赤ちゃんの発達相談までしっかり対応。 ◆ ご利用の流れ 1. ご購入後、トークルームで日時調整 2. 事前アンケート（産後月数、不調の部位などの確認） 3. 当日、ビデオチャットにてセッション開始 ※アフターフォローとして、復習用の「簡単セルフケアメモ」をお送りします。 産後ケアで困っているママを一人でも減らすために、全力でサポートいたします。お気軽にご相談ください！