現役トレーナーが電話でダイエット相談にのります

「食事が大事なのは分かってる、でも変えられない」 そんな方へ、電話で15〜20分、あなたの状況を伺いながら今日からできる一歩を一緒に見つけます。 ■ 私について ・現役パーソナルトレーナーとして月250セッション以上、 地域で400名以上のクライアントを担当 ・フィットネス／ボディメイク大会入賞経験あり、現役選手として現在も出場中 ・自分自身も20kgのダイエットに成功した経験があります 「続けられないつらさ」も「続けた先の変化」も、指導者としてだけでなく自分の身体で経験してきました。 ■ 電話でお話しすること（例） ・今の食事・生活で困っていること ・過去のダイエットで挫折した理由 ・今日から変えられる、小さな一歩の提案 ・トレーニングやフォームの相談も可能です 理想の献立を守らせたり、無理な食事制限をすすめたりはしません。今の生活を大きく変えずに、現実の中で少しだけ良い選択を増やすことを大事にしています。 ■ こんな方におすすめです ・何から始めればいいかわからない方 ・過去に厳しい食事制限で挫折した経験がある方 ・本格的なプランの前に、まず話してみたい方 ・トレーニングやフォームについて相談したい方 ■ ご利用にあたって ・通話時間は15〜20分を予定しています ・事前にメッセージで簡単な現状（体重・目標・悩み）を伺えるとスムーズです ・ご希望の日時をいくつか候補としてお知らせください まずは気軽にお電話でお話ししましょう。