管理栄養士が否定せず食事を文章で確認します

これで合ってるのかな？ そう思いながら、誰にも聞けずにいませんか。 ・コンビニ食が続いて罪悪感がある ・情報が多すぎて何が正解かわからない ・体重は減っているのに不安 ・厳しく言われそうで相談しづらい 通話なし・文章だけの食事チェックです。 きれいにまとめなくてOK、専門用語も不要、完璧な食事でなくてOK。 そして何より、どんな内容でも否定しません。 ▶こんな方に使われています ・食事の偏りを知りたい ・何を直せばいいかわからない ・いきなり面談は重い ・管理栄養士の視点を借りたい ・過去に厳しく指導されて相談が怖い ▶このサービスが向いている方 ・栄養相談が初めて ・忙しい、人と話すのが疲れる ・まずは軽く確認したい ・継続相談の前に試したい ▶向いていない方 ・厳しい管理・指導を希望する方 ・短期間で大きな結果を求める方 ・医療的な診断・治療が目的の方 今の生活を前提に、現実的に見直せるポイントをお伝えします。 ▶確認する内容 ・普段の食事（1日〜数日分、ざっくりでOK） ・生活リズム（食事時間・睡眠時間） ※写真・計量は不要（写真でもOK） ▶お返しする内容 ・食事から見える傾向・良かった点 ・気になるポイントの整理 ・優先順位と無理なくできる改善案 （目安800〜1,200文字、1回のフィードバック） ▶ご利用の流れ ①食事内容を文章で送信 → ②内容を確認 → ③文章で回答 迷っている段階でも大丈夫です。今の食事をそのまま送ってください。 「文章では伝えきれない」「もう少し気軽に話しながら整理したい」と感じたら、電話相談もご用意しています。 ※購入前に「購入にあたってのお願い」をご一読ください。