初回特別価格／自分を責めない痩せ習慣を整えます

あなたの食事、「なんでそうなるか」説明できますか？ たとえば ・なぜ夕方になると甘いものが欲しくなるのか ・食べすぎた翌日に、さらに食欲が乱れる理由 ・頑張っているのに、なぜ体重が動かないのか 実はこれ、意志の弱さでも、努力不足でもありません。 私自身、 143cm60kgから2005年〜2年かけて−20kgのダイエットをする中で、 何度も同じ失敗を繰り返してきました。 そして気づいたのが、 「食事には、無意識のクセとパターンがある」 ということ。 このサービスでは 自分では気づけない“痩せないクセ”を一緒に見える化します カロリー計算や我慢の指導はしません。 見るのは、もっと現実的なところ。 ・食べる時間帯 ・生活リズム ・気持ちが落ちた日の食事 ・疲れている日の選択 「なぜそうなるか」を一緒に整理していきます。 サービス内容（2週間サポート） ① 初回ヒアリング（テキスト） ・今の生活リズム ・食事の悩み ・しんどいポイント 完璧じゃなくてOK。 正直に書いてもらえたら大丈夫です。 ② 食事内容の共有＆毎日フィードバック ・写真 or テキストでOK ・3食＋間食＋飲み物 「これはダメ」ではなく、 ✔ ここはできてる ✔ ここを少し変えたら楽になる そんな視点でフィードバックします。 ③ あなたに合った整え方の整理 2週間のやり取りを通して、 ・無理なく続けられそうなこと ・やらなくていいこと ・今後意識したいポイント を一緒に言語化します。 このサービスで得られる変化 ✔ 食べたあとに自分を責めなくなる ✔ 「太る理由」が感覚ではなく言葉でわかる ✔ ダイエットが怖くなくなる ✔ 続かない原因がはっきりする 忙しいあなたへ ・計算なし ・完璧なし ・頑張れない日があってもOK 一人で抱えなくていい場所として、このサービスを使ってください。 最後に ダイエットがうまくいかないのは、あなたがダメだからじゃありません。 ただ、整理できていないだけ。 まずは2週間、一緒にあなたの食事と気持ちを見てみませんか？