食べたいものも食べて大丈夫です♪
『20キロダイエット成功！』とかよく言いますが、そんな劇的に変われるなら皆が痩せてると思います。
私がお届けするのは私が実際に9ヶ月に9キロ痩せた方法です。
1ヶ月半で4キロ痩せた事もありますが、無理な痩せ方をしたのでその後体調を崩し大変な目にあいました…
その経験からただ痩せる事を目的としたダイエットだと体調を崩す事に気付き、痩せても体力があり体調を維持出来る、いわば健康的に痩せるダイエットにたどり着きました！
簡単に続けられるので、リバウンドもしにくくなります。
サプリを飲んだり食事制限をしたりする必要はありません。
特別な器具も使いませんよ♪
誰でも簡単に出来るので続けられるのです。
本気で痩せたい方。
短期間で痩せるという瞬発力はありませんが、続ければ確実に痩せられます。
私は美容師をしています。
美容歴も20年に近づくにつれ痩せにくくなってきたと感じてました。
ある日気づいたら体重がベスト体重より8キロ増だったのです。
焦りました…
今回のダイエット方法で9ヶ月後にはベストより1キロも痩せてました！
読んだだけで痩せれる訳ではありません。
続ければ痩せれます。
PDFファイルでお送りします。