管理栄養士がパーソナルなダイエット支援をします

目的に合わせたダイエット支援を行います！ 5日間の食事を見てアドバイスを行い、一緒に改善できそうなところを探していきます。 「挫折させない」「サポート終了後も続けられる」をポリシーにあなた専用のダイエットプランを作成＆伴走します。 ◆ こんな方におすすめ 健康診断で内臓脂肪の指摘を受けた 極端な糖質制限や断食をしたことがある 家族と同じ食事でも痩せられる方法を知りたい 運動が苦手だから、食事中心で痩せたい リバウンドしにくいダイエット方法を学びたい ◆ サービス内容 あなた専用のダイエットプラン（例：半年で−10kgプラン）を作成 摂取・消費カロリーの適正設定（基礎代謝に基づく） 食事写真や記録アプリに対する個別アドバイス ◆ サービスの流れ ご購入後、以下の情報をヒアリングいたします。 　① 年齢・性別 　② 身長・体重 　③ 普段の食事内容（できる範囲で） 　④ 運動習慣の有無 　⑤ 目標やご希望 　※医療行為は行えません。既往歴や病状により医師の診察が必要な場合はそちらを優先してください。 ◆ 提供方法 メッセージ機能を通じたやり取り（テキストベース）です。 その日の体重と食事の内容の共有をお願いいたします。 フィードバックは毎日1回、テキストで返答いたします。 ご質問がございましたらお気軽にメッセージをください！ ◆ 例えばこんな感じで記録を送ると… 〇/〇〇 体重　60kg 食事 朝：ジャムトースト 昼：菓子パン、コーンスープ 夕：ご飯、生姜焼き、味噌汁 間食：菓子パン、デザート（バニラアイス） 飲料：オレンジジュース、カフェオレ ［写真添付］ 本日の記録ありがとうございます！ 初日から毎食写真を撮って送ってくださりありがとうございます。 間食、飲んだものも記録しているのはGOODです◎ 今回の食事はおおよそ○,○○○kcalでした。 目標体重にしていくためには、この食事から−○○○kcalが必要です。 明日のアクションプランとしてこちらをご参考ください！ ・お昼の菓子パンをおにぎり＋カップデリ（カロリー200kcal以下を目安に） ・オレンジジュース、カフェオレのどちらかをお茶かお水に ・デザートのバニラアイスを残す代わりに、間食の菓子パンを削ってみませんか？ 　グッと摂取カロリーが抑えられます！