根性論ゼロの科学的ダイエットを1週間指導します

​1週間のお試しプランです。コツさえ分かれば自走出来る自信のある方向けのプランとなります。 【コンセプト】 「闘う減量から、調和するカラダへ。闘うことをやめたとき、身体は本来の美しさと最高出力を奏ではじめる」 当コーチングでは、代謝遺伝子・脳疲労・自律神経の3観点から、科学的かつ無理のないアプローチであなたの心身を本来の美しさへと最適化します。 【こんな悩みはありませんか？】 ✅️「人と同じ食事をしているのに、なぜか自分だけ太りやすい」 ​✅️「食後の異常な眠気、夕方のガス欠、手足の冷えやむくみが抜けない」 ​✅️「体重計の数値は標準（または軽め）なのに、体脂肪率が高く、お腹や腰回りだけプニプニと柔らかい脂肪がつく」 実は日本人の多くは代謝遺伝子特性による栄養素の代謝の得手不得手が存在します。 私自身もかつては頑張っても痩せず、遺伝子特性に悩まされたその1人です。だからこそ遺伝子特性に合わせた栄養バランスの設定は必要不可欠だと考えています。 遺伝子特性に合わせた食事をとると痩せるだけでなく、上記の不調にもアプローチすることができます。 ​【こんな「無意識の行動」に心当たりはありませんか？】 ​​✅️コンビニに入ると、スイーツやホットスナックをカゴに入れてしまう ✅️「今日だけは頑張ったご褒美」と、毎晩のように食べてしまう ​​✅️お風呂に入るのが億劫で、ソファでダラダラと1〜2時間スマホを見て夜更かししてしまう ✅️夜ベッドに入っても、延々とショート動画を観てしてしまう これらはあなたの怠慢でも意志の弱さでもありません。 仕事や日常を頑張り、脳が疲れたサインです。 上記の行動で簡単なドーパミンが出ます。ですが、長くは続かずどんどん幸せを感じるセンサーが鈍って悪循環に陥ってしまうことになります。 当コーチングではクリーンなドーパミンを生活に取り入れることで、運動が苦手な方でも日常生活での消費カロリーを上げ、リバウンドのないダイエットを目指します。 また自律神経を整えることでさらに脂肪燃焼、心身の安定を図ります。 ​【忙しい方でも続けられる5つの安心】 ​1.方法の押し付けなし：提案から「できそうなもの」を自身のペースで選択。 ​2.会食・外食の制限なし：前後の食事設計で全体バランスを調整し、外食や社交も満喫。 ​3.コンビニ活用OK：主要コンビニ各社で迷わず選べる具体的な基準を提示。 ​4.専用AIプロンプトの提供：即時相談はAI、深い分析と心のケアは専属コーチが担うハイブリッド体制。 ​5.女性特有のバイオリズム対応：月経周期のホルモンの波に寄り添い、心身に負担なく伴走。 ​【1週間のサポート体制】 ・毎日の食事＆体調フィードバック（1日1回まとめての共有でOK、相談はいつでもOK） ・ココナラでの通話サービスにて相談は自由 ・初回はビデオチャットにて打ち合わせや説明のお時間（30分〜45分程度）いただきます。 ​【料金プラン】 【先着3名様限定・オープン記念モニター枠】1週間食材選びの基礎知識習得まで　5,000円 ※受講後のアンケート・レビューにご協力いただける方限定の特別価格です。 枠が埋まり次第価格を改定いたします。 「自分に合っているか不安」「まずは一度話を聞いてから決めたい」という方のために、本申込みの前に無料カウンセリングを実施しております。 ​当コーチングではお一人おひとりの生活と心に深く寄り添うため、無理な勧誘やご契約の強要は一切いたしません。現状の整理だけでも大歓迎です。