\ 自分に合ったやり方で、軽々痩せてみませんか?/
「痩せたいけど続かない」「色々試したのにうまくいかない」
「自分はだめだと決めつけてしまった」――そんなあなたへ。
これは、無理のない方法で着実に成功に導かせます。
私は過去に入院後のストレスで10kg増。ダイエットに失敗し続けましたが、意識を変え徹底勉強をしたら無理なく痩せていき自信を取り戻しました。
今ではジムトレーナーとして大会に出たり、若い方〜高齢者の方までのダイエットのお手伝いをさせて頂いてます。
ダイエットには貴方自身の努力も勿論必要になりますが、トレーナーを付けるのであればトレーナーからのメンタルケアが鍵を握ってきます。私はメンタルや貴方の身体の状態を考え適宜
アドバイスをしていきます。是非お任せ下さい。
【内容】
・チャット3〜5往復/食事指導(PFCバランス)/運動方法/ダイエット、肉体改造
【おすすめ】
・運動が苦手/ストレスで食べすぎる/続かない
・面倒くさがりな人でもその人にあった食事指導が出来ます。
【料金】初回4,000円(2ヶ月目から5%off)
【対応】10〜23時/返信12時間以内(1日何件でも可)
メンタルケアとしてジムでも人気があるので安心して相談からどうぞ!
あなたに合った方法を一緒に考えるために、
ご購入後、最初のメッセージで、以下のようなことを教えていただけると嬉しいです。
(わかる範囲で大丈夫です!)
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お聞かせいただけると嬉しいこと
• 今の体重(だいたいでOKです)体脂肪率
• 性別・年齢(例:20代女性など)
• ダイエットの経験や、今感じている悩み・不安
• 普段どのくらい動いているか(運動の頻度など)
• 特に相談したいこと(食事?気持ち?生活リズム?など)
・ あなたの目標(例:何kg痩せたい・もっと前向きになりたい など)
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どれも、あなたのことを知るヒントとしてお聞きしています。
話したくないことは無理に伝えなくて大丈夫ですが、目標達成のために必要なのでご了承ください。
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最後に最終目標達成のために、1ヶ月で落とすことも可能ですがリバウンドしないために、1ヶ月以上で徐々に落としていくことが必要です。もちろん1ヶ月で教えることを継続していただいたら目標は達成できますが、不安な方がいましたら遠慮なくご相談ください。