【マインドフルネスの時間を提供します。】
みなさん、こんにちは!はじめまして!
マインドフルネス瞑想、ヨガ講師のMikiと申します。
週に12レッスン瞑想やヨガを行なっています。
ある一定の場所まで行かないと受けることができない、
わざわざ入会費や事務手数料などを払わなきゃいけない、
などを省き、
もっと手軽に身近に学ぶこと、体感出来る、を
提供しよりwell-being lifeな方が増えていけるよう
お手伝いをさせていただきます。
【こんな方におすすめ】
・瞑想やマインドフルネスの効果を知りたい
・最近不安や心配ごとが多い
・1人でも大勢でも寂しさをかんじる時がある
・人間関係に悩んでいる
・身体が緊張、凝っている、疲れやすい
・パーソナルヨガを自宅で受けたい
など、
最初にカウンセリング(約20分)を行い
瞑想、ヨガ(約40分)に入っていきます。
※ご希望によっては時間配分変更可能です。
【購入にあたってのお願い】
購入後、お問い合わせにて記載を
お願いいたします。
1.お名前
2.性別
3.今回の目的
4.希望日時
① 月 日 時〜 時開始
② 月 日 時〜 時開始
③ 月 日 時〜 時開始
【注意】
1. ご参加にあたり、体調や持病がある方は、医師にご相談の上でお申し込みください。また、妊娠中の方や特定の疾患をお持ちの方は、事前にお知らせいただけると幸いです。
2. オンラインレッスンの場合は、静かな環境、動きやすい服装、ヨガマットのご準備をお願いいたします。安定したインターネット環境も必要です。
3. レッスンはご予約いただいた時間に開始いたします。開始時刻に遅れた場合、予定時間を延長できない場合がございますのでご了承ください。やむを得ずキャンセルや日程変更を希望される場合は、できるだけ早めにご連絡ください。対応可能な範囲で調整させていただきますが、場合によっては対応が難しいこともございますのでご了承ください。
4. 個人情報や健康状態に関する情報はレッスン以外の目的には使用いたしません。