ダイエット効果抜群!5つのトレーニング教えます 初心者OK!忙しい方でも効率的に体型改善 イメージ1
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提供形式
ビデオチャット

サービス内容

このサービスでは、プロトレーナーが厳選した5つのトレーニングメニューをご提供します。 自宅でも簡単に取り組める種目を中心に、忙しい中でも効率よくダイエットを進めたい方にぴったりです。 -サービス内容- ・目的別トレーニングプランの作成(引き締め、脂肪燃焼、筋力アップ) ・プロのアドバイス付きの詳細なトレーニング解説 ・初心者でも安心!難易度に応じた段階的なメニュー ・自宅でできるトレーニング種目5選 -当日の流れ(約60分)- 10分 カウンセリング 40分 トレーニング実施 10分 フィードバックや継続していく為のアドバイス 質問や相談もOK!実行しやすいプランを提供します トレーニングに慣れていない方も、続けやすくて効果的なトレーニングを提供します。 無理なく取り組めるトレーニングで、理想の体型を目指しましょう!

購入にあたってのお願い

※初回の方限定のサービスとなります※ 初回カウンセリングの実施: サービス購入後、まずは初回カウンセリングを行います。こちらでは、あなたの目標や体調、ライフスタイルについて詳しくお伺いし、最適なトレーニングプランを提案させていただきます。 可能であれば、現在の体の状態やこれまでのトレーニング経験について事前にお知らせいただけると、よりスムーズにカウンセリングを進めることができます。 通信環境の確認: トレーニングはビデオ通話を通じて行いますので、WI-FI及び環境の推奨、および安定したインターネット接続が必要です。また、通信環境が不安定ですと、セッションがスムーズに進行できない場合がありますので、事前にご確認ください。 ※通信料金はお客様負担となりますのでご了承ください。 体調管理について: トレーニング前に、現在の体調をしっかりとご確認ください。体調不良や怪我がある場合は、無理をせずに事前にご相談ください。必要に応じて、トレーニングを延期または内容を調整させていただきます。 有料オプション
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。

有料オプション

1,500 円(60分)
1,500 円(60分)
8ポイント (0.5%) 獲得
ココナラの安心保証
  • お支払いは取引完了までココナラがお預かり(エスクロー)。納品、解決まで出品者には渡りません。
  • 万一のトラブル時はココナラサポートが間に入って対応します。
  • サービスに重大な問題があった場合はキャンセル・返金の対象です。