【オンラインパーソナルトレーニングで理想の体を手に入れよう！】
忙しい毎日の中で、ジムに通う時間を確保するのは難しい方も多いのではないでしょうか？？
そんな方でも、自宅で手軽にプロのサポートを受けながらパーソナルトレーニングを体験できるサービスです！
-当日の流れ(約60分)-
10分 カウンセリング
40分 トレーニング体験
10分 フィードバックや継続していく為のアドバイス
【オンラインパーソナルの特徴】
場所を選ばない：
自宅、外出先などどこにいてもトレーニングが可能です。
ジムへの移動時間や準備時間を節約しながら、好きな場所でトレーニングできます。
短時間での効率的なトレーニング：
忙しい方のライフスタイルに合わせて、トレーニングの時間を通常1回30分に設定しています。ジムに通った場合には移動や準備の時間がプラスで掛かってしまいますが、
オンラインパーソナルの場合は30分集中して運動をすることが出来るので時間の無駄がありません。
個別のプログラム：
目標、体力レベル、ライフスタイル、性格に合わせたオーダーメイドのトレーニングプランを作成します。無理なく続けられるので、継続率が高く、確実に結果を出せるようサポートいたします。
リアルタイムでのサポート：
ビデオ通話を通じて、トレーナーがリアルタイムでフォームチェックやアドバイスを行います。トレーナーとしっかりコミュニケーションを取りながら、安全で効果的なトレーニングが可能です。
モチベーションを維持：
目標達成に向けて、トレーナーが一緒に伴走します。定期的なセッションでモチベーションを維持し、あなたが目指す理想の体に近づくお手伝いをします。
こんな方におすすめです：
・忙しくてジムに通えない方
・自宅で自分の空間でトレーニングをしたい方
・自分のペースで無理なく続けたい方
・個別のサポートが必要な方
・トレーニング初心者で、正しいフォームを学びたい方
※初回の方限定のサービスとなります※
カウンセリングの実施：
セッションの冒頭にまずはカウンセリングを行います。こちらでは、あなたの目標や体調、ライフスタイルについて詳しくお伺いし、最適なトレーニングプランを提案させていただきます。
可能であれば、現在の体の状態やこれまでのトレーニング経験について事前にお知らせいただけると、よりスムーズにカウンセリングを進めることができます。
体調管理について：
トレーニング前に、現在の体調をしっかりとご確認ください。体調不良や怪我がある場合は、無理をせずに事前にご相談ください。必要に応じて、トレーニングを延期または内容を調整させていただきます。
通信環境の確認：
トレーニングはビデオ通話を通じて行いますので、WI-FI及び環境の推奨、および安定したインターネット接続が必要です。また、通信環境が不安定ですと、セッションがスムーズに進行できない場合がありますので、事前にご確認ください。
※通信料金はお客様負担となりますのでご了承ください。
