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習慣化パーソナルトレーナーSAITO
最終ログイン:11ヶ月前
オンラインパーソナルトレーナー
30代前半男性
  • 本人確認
  • 機密保持契約(NDA)
  • インボイス発行事業者 未登録
  • 販売実績 2
  • 評価 5.0
  • フォロワー 1
納品ごとの予算目安

継続(時給/月給)の予算目安
  • 時間単価:5,000円
  • 1週間の稼働日数:週5日以上
スケジュール

◇神奈川県厚木市でパーソナルトレーニンジム「P...

オンラインで運動習慣を作りながらダイエットを成功させます!!

私は、オンラインとオフラインの両方で継続可能なダイエット方法と運動プログラムを提供しています。 短期間で結果を出す一時的なダイエットとは一線を画し、長期的なボディメイクと持続可能な運動スタイルの確立を目指しています。 多くの一時的なダイエット方法は、急激な食事制限や過度な運動を強いるため、心身に大きな負担をかけることがあります。これにより、ストレスが増大し、ダイエットに挫折してしまったり、リバウンドを引き起こすことが少なくありません。 このような問題を解決するために、1人1人の性格やライフスタイルに合った方法でのダイエットと運動習慣の形成を重視しています。 ダイエットプログラムは、個々のライフスタイルや性格に合わせる事を大切にしています。 食事指導では、栄養バランスを考慮しつつ、日常生活に取り入れやすいメニューを提案します。好きな食品を制限するのではなく、好きな食品を食べながらでも痩せ...

出品サービス(3件)

職種・スキル

経験職種

得意分野

  • ・オンラインパーソナルトレーニング 3,000円〜

    自宅にいながらパーソナルトレーニングが受けられるサービスです。オンラインパーソナル指導経験豊富なトレーナーが、あなたの目標や体力レベルに合わせたトレーニングプランを作成し、ビデオ通話を通じて指導を行います。時間や場所に縛られず、自分のペースで運動を続けられるため、忙しい方やジムに通うのが難しい方に最適です。健康的な体づくりをサポートし、持続可能な運動習慣を確立します。

資格・検定

  • NSCA-CPT 取得年 : 2019年

評価