糖質食べるダイエット！1ヶ月間サポートします

※気になる点があればお気軽にメッセージください☆ 【限定3名】 ココナラ初出品にともない特別価格(3,000円/1ヶ月)でサポートいたします！ ※徐々に値上げしていくので、この価格帯は今だけです！ 【糖質食べるダイエットとは？】 食事抜きや糖質制限でのダイエットをしていませんか？ 無理な食事制限でのダイエットでは痩せられません！ むしろ体を壊しかねないしメンタルも続きにくいのでおすすめしていません！ 僕が伝えるダイエット方法では、糖質をしっかり食べていただきます^ ^ <糖質を食べながらのダイエットの特徴> ・痩せスピードは緩やかだが脂肪中心に痩せる ・食事内容が幅広い ・リバウンドしにくい ・ストレスが少ないので継続しやすい →これだけのメリットがあります！ 【ダイエットは1人でやるもんじゃない！】 正しい食事と適度な運動を痩せるまで継続させる！ これを1人で成功できる人は超人です笑 ダイエットってやることはシンプルだけど超難しい… だから誰かのサポートを受けるべきだと思ってます！ ダイエットはチーム戦です^ ^ 【こんな人はぜひっ！】 ■ダイエット何回も挫折している ■痩せたいけど糖質は食べたい ■モチベが続かない 大丈夫です！みんな不安に思うことは同じなので安心してください！ こう思っている人にこそ、ぜひ僕のサポートを受けてほしいです^ ^ 【サービス提供の流れ】 ①目標設定面談(初回ビデオチャットにて) はじめましてはビデオチャットで会話をしながら今後の進め方を決めていきましょう！ <初回チャットの流れ> ・現在の身体の状態についてヒアリング ・目標設定 ・おすすめする食事内容の説明 ・Onlineトレーニングについて説明 ②毎日の食事内容フィードバック 毎日1回、ご報告のメッセージを送っていただきます。 内容を確認してフィードバックさせていただきます！ ※画像に他のお客様とのやり取りの例を載せています！ <報告内容> ・食事内容(なるべく写真と一緒に) ・体重測定の結果 ・なにかひとこと ③週1回のOnlineトレーニング(50分) 時間をお互い調整して一緒に運動しましょう！ <トレーニング可能時間> ・平日：19:00以降 ・土日：終日OK(日による) こんな流れを想定してますが相談しながら進めましょう^ ^