ダイエット卒業！最後のダイエットをサポートします

※購入の前にご不明・ご不安な点等ございましたらDMにてお気軽にお問い合わせください。 フルマラソン完走でどれくらい痩せられると思いますか？ 体脂肪に換算するとわずか0.3kgです。 え？それだけ？と思う人も多いんじゃないでしょうか？ ダイエットにおいて、運動の優先度は実はあまり高くなく 最も優先度が高いのは「食事」なんです 180°逆と言っても過言ではないオタクなカルチャーから 見た目のコンプレックスを強みへを変え、パーソナルトレーナーになった僕が ズボラでもできる！意志よわでもできる！をモットーに 1ヶ月間毎日、食事やメンタルを中心としたダイエットサポートをさせて頂きます！ ◆絶対に痩せたい方 ◆ダイエットを卒業したい方 ◆1人では意志が弱く、諦めてしまう方 ◆厳しい食事管理が苦手な方 こんな方はぜひ一度ご相談ください。 【サービス内容】 トークルームにて１ヵ月間毎日食事の徹底サポート 下記項目をご報告いただく形で１か月間毎日サポートします！ 　 　・毎日の食事内容（基本的に写真、目視しにくい物に関しては文面で補足いただきます） 　・体重（週末に1週間の平均値を報告いただきます） 【サービス提供の流れ】 ①カウンセリング（ココナラ通話相談にて※30分〜60分ほど） ▽目標やお悩みごと等 ▽お身体の性別 ▽ご年齢 ▽現在の体重 ▽生活習慣 ②スタート ⇨最初の3日間はいつもの食事をお写真で拝見させて頂き 　食事や生活習慣の傾向から食事スタイルを提案させていただきます。 　提案させていただいた食事スタイルでご納得頂ければダイエットスタートです！ 　一緒に全力で併走します！ ③毎日のアドバイス、フィードバック ⇨お客様の目標や生活スタイルに合わせてアドバイスをさせて頂きます。 ④中間カウンセリング（約2週間後、希望者のみ※30分程度） 2週間経過してみての 心や体の調子や理想とするダイエットペースを話し合いながら 今後のダイエットを軌道修正していきます ▽運動はしたくない ▽お酒は飲みたい ▽お菓子は食べたい ▽外食が多い ▽継続できるか心配 ▽自炊はしたくない などお気軽にご相談ください！ 一緒に自分史上最高を更新しましょう♪