我慢ゼロNG無しリバウンド無しのダイエット教えます

こんにちは。 チョコレートとビールが大好きなサラリーマンのチョルと申します。 最初に告白しておくと、私はダイエットや身体に関する特別な資格を持っていません。 ムキムキマッチョというわけでもありません。 ですが普通のサラリーマンだからこそ、同じ目線で同じような条件下でのお話しができるのではなかと思い活動しています。 ●こんな方に特におすすめです ・時間をかけて着実に痩せたい ・大好きなものをやめたくない ・健康を意識し始めた ・ダイエットに挫折したことがある ・食事会、飲み会には参加したい ・パーソナルは怖い ・リバウンドしたくない 私は30歳で妻の妊娠をきっかけにダイエットを決意しました。その際、まだ無知だったので痩せ方について調べたのですが 実際の生活に落とし込むと現実的でないものばかりでした。 「まずは入口としてスタートしやすい考え方や方法を知りたい」 そんなサービスを実現したいと考え 今回のサービスの出品に至りました。 私自身がダイエットを始めたころ、大好きなビールやチョコレートがNG食として紹介されているページを見て「やっぱりそうかー」と落胆した経験があります。 理想の体になれた現在でも、当時より量は減らしましたが結局チョコやビールはやめずに食べたり飲んだりしています。 SNSでよく見る「○ヶ月で○○kgやせました！」のような投稿なんか関係無い。 マイペースにマイルールで、できる努力はする。 そんな方法や考え方であなたのダイエットのお手伝いをさせていただきます。