5日間でマスター！ダイエット食事アドバイスします

はじめまして！ 管理栄養士 兼 パーソナルトレーナー SAEです。 管理栄養士取得、現役パーソナルトレーナーです。 健康に理想のお身体を目指してみませんか？ ・無理なダイエットで体調を崩した。 ・痩せるけど続かない。 ・リバウンドした。 etc… 検索をすれば、たくさんダイエット方法が出てくる時代です。 方法さえ分かれば、ダイエットができて、皆さんが理想の身体になるはず。ですが、いつまでもダイエットはトレンドに入っているのが現状です。 なぜなのでしょう？ それはあなたの生活リズムや性格、趣向などに合っていないからだと思っています。 これまで130名以上担当しておりますが、誰1人同じお食事をお伝えした事はありません。 あなたに合ったあなただけの食事法を一緒に見つけ、まずは5日間。安全安心にダイエットを実践していきましょう！ 理想のお身体への第一歩を 踏み出すお手伝いをさせて頂きます☻ 【主なサービス内容】 ①カウンセリング あなたの現在の状態や状況、なりたいお身体をSAEオリジナルのカウンセリングシートを元にヒヤリング。 それを元にお食事の方向性を決めていきます。 【必要たんぱく質、糖質、カロリーの計算】 【今のあなたのお食事の改善点】 などを分析してPDFにてお渡しします✅ ②5日間お食事アドバイス カウンセリング終了後、実際に5日間のお食事アドバイスを開始します。 その日1日でお召し上がりになったお食事を送っていただき、アドバイスさせていただきます。 ③メンタルサポート ダイエットをしていると、これでいいのかな？と不安になる事もしばしば。 ダイエットが続かない理由で多いのは、気持ちが折れてしまう事！ 不安や疑問など、一緒に解決していきましょう！ 期間中は、いつでもご連絡ください。 ④必要に応じて簡単な運動アドバイス 理想のお身体に対して必要な運動のアドバイスもさせていただきます。 理想のお身体になる為にかかる時間は、人それぞれです。 1ヶ月間が終わった後も継続していきたい方へのサービスもございます。