5日間でマスター!ダイエット食事アドバイスします

管理栄養士と一緒にあなただけの正しい方法を見つけましょう!

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サービス内容

はじめまして! パーソナルdietトレーナー SAEです。 管理栄養士取得、現役パーソナルトレーナーです。 健康に理想のお身体を目指してみませんか? ・無理なダイエットで体調を崩した。 ・痩せるけど続かない。 ・リバウンドした。 etc… 検索をすれば、たくさんダイエット方法が出てくる時代です。 方法さえ分かれば、ダイエットができて、皆さんが理想の身体になるはず。ですが、いつまでもダイエットはトレンドに入っているのが現状です。 なぜなのでしょう? それはあなたの生活リズムや性格、趣向などに合っていないからだと思っています。 これまで130名以上担当しておりますが、誰1人同じお食事をお伝えした事はありません。 あなたに合ったあなただけの食事法を一緒に見つけ、まずは5日間。安全安心にダイエットを実践していきましょう! 理想のお身体への第一歩を 踏み出すお手伝いをさせて頂きます☻ 【主なサービス内容】 ①カウンセリング あなたの現在の状態や状況、なりたいお身体をSAEオリジナルのカウンセリングシートを元にヒヤリング。 それを元にお食事の方向性を決めていきます。 【必要たんぱく質、糖質、カロリーの計算】 【今のあなたのお食事の改善点】 などを分析してPDFにてお渡しします✅ ②5日間お食事アドバイス カウンセリング終了後、実際に5日間のお食事アドバイスを開始します。 その日1日でお召し上がりになったお食事を送っていただき、アドバイスさせていただきます。 1日1回お返事いたします。 ③メンタルサポート ダイエットをしていると、これでいいのかな?と不安になる事もしばしば。 ダイエットが続かない理由で多いのは、気持ちが折れてしまう事! 不安や疑問など、一緒に解決していきましょう! 期間中は、いつでもご連絡ください。 可能な限り素早くお返事いたします。 ④必要に応じて簡単な運動アドバイス 理想のお身体に対して必要な運動のアドバイスもさせていただき