5日分の買い物リスト＋減量レシピを提案します

買い物する時点で悩んでいる方集合！管理栄養士がサポート

・ダイエットのために何を食べたら良いかは分かるけど、実際にどんな料理を作ったらいいのか分からない… ・スーパーに行くと、何を買ったらいいのか分からない… ・料理が苦手だけど、ダイエットのために料理を頑張りたい！ という方へ 節約上手な管理栄養の主婦のノウハウをふんだんに盛り込みます✳︎ 栄養バランスを考え、考案いたします。 【内容】 ①買い物リスト作成 ②買い物リストに合わせたレシピ選択（5食分） ③冷蔵庫の中に揃えておけば、困らない食材リスト 以上をPDFまたはエクセルファイルにてお送りします。 背伸びしない、簡単レシピを選択しますので、お料理が苦手な方でも安心です(^^) 揃えておけば困らない食材が分かると、ご提案したレシピ以外のお食事にも応用できます。 お伝えしたレシピに留まらず、さらなる応用に役立ちます✳︎ ダイエットの第一歩に。