食事、栄養学指導を行います

食事と栄養学的な知識をビデオ通話で週1回、指導します。栄養学や食事を実践しながら2～３ヵ月をめどに、ご自身で体を変えていける経験を体感して、これからの人生で自分の体や周りの家族や友人の健康を守れる知識を学んでいただきます。