経験豊富がトレーナーがダイエットの指導を行います

ダイエットしてるのに痩せない。リバウンドしてしまった。体調が悪くなった。 そんな経験はありませんか？ それは間違った方法でダイエットしてしまっているからかもしれません。 １０００人以上のダイエットをサポートしてきた経験から、あなたのダイエットを成功させます。 この日までに痩せたい！痩せてモテたい！健康のために痩せたい！ などお客様の目的に合わせたダイエットを提案します。 【内容】 基本的にはテキストによる指導になります。 食事内容や、行った運動、体重を毎日報告していただき、それを見ながら目的にあった運動や食事の指導を行ます。 期間は３ヶ月程度で、元の体重にもよりますが１ヶ月に２〜３kgづつの減量を目指します。 パーソナルダイエットは辞めた後にリバウンドしてしまう方が非常に多いです。 なので終了後もご自身で続けていける内容を目指しております。