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現役ボディビルダーが食事パーソナルします

増量も!減量も! もう体形で悩まない 理想の身体に!!

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  1. 提供形式
    PDF・各種定型ファイル
  2. お届け日数
    3日(予定)
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サービス内容

1ヶ月間専属ダイエットサポートします! ぽっちゃりに悩むあなたも! ガリガリがコンプレックスなあなたも本気でサポート! 身体作りは食事8割、運動2割。食生活は一度身に着ければ一生ものです! PFC(三大栄養素の摂取量)バランスも考えます。 ・増量の情報がなくて困っている ・ガリガリで心配される・・・ ・食べているのに体重が増えない ・ダイエットに迷子・・・ ・コロナで太ったかも・・・ ・無理なダイエットで体調不良にならないか心配 考え方ににあった食事方法をご案内させていただきます。お客様一人一人生活スタイルも違えば、目指すスタイル、年齢、環境、価値観もそれぞれです。 料理が得意な方、忙しくてコンビニで食事を済ませたい方、食費に制限のある方それぞれに合わせてご提案をいたします。 正しい食生活を継続するには、ストレスなく行うことが大切です。 【内容】 ①毎週のお食事評価 ③ストレス、睡眠の質、お通じ改善などのアプローチ ④ライフスタイルに合わせてご提案 自分自身がガリガリに悩みながらボディビルを始めました。大会の優勝経験もあります。 増量・減量を繰り返す中で得られたノウハウからアドバイスいたします。 ※結果には個人差がありますので、ご了承ください。 一緒に頑張りましょう!

購入にあたってのお願い

初回は下記の情報からカウンセリングします。 ①性別 ②ご年齢 ③身長、体重、体脂肪率(わかる範囲で) ④既往歴(持病やご自身で把握している体調で心配な点、またアレルギーや薬の服用有無) ⑤過去現在の運動経験 ⑥目指す体(どうなりたいか) ⑦変わりたいと思ったきっかけ、理由など ⑧現在のお食事内容(朝昼晩や間食の時間帯や内容) ⑨仕事内容や通勤方法や時間(1日のスケジュールなど) ⑩その他ご要望があればお聞かせください 上記のご報告をお手数ですがよろしくお願いします。