本気で痩せたい方をお手伝い、その本気の願い叶えます

本気で痩せたいあなたのためのプログラムを作成・丁寧にサポートいたします マイナス10キロ、ただ痩せても老けたら意味なし‼見た目マイナス10歳をお手伝い！ ※痩せてもすぐリバウンドしたり、病気になったり、老けたりしたらそれはもはや失敗です ①目標設定（あなたの今の生活状況に応じて一緒に目標を設定しましょう） ⇒文章でのやり取りにて、今の現状をお聞かせください！ いつまでにどれくらい痩せたくて、日々の食事内容や、なぜ痩せたいのか、好きな食べ物やその理由、今までのダイエットしてきた内容や、運動習慣など。カウンセリングをし、二人で一緒に実現可能な目標を立てましょう！ ②食事指導（サプリで即痩せや、某大手企業のようなリバウンド前提のダイエットはしません。痩せても病気になるようであればそれは失敗です） ⇒写メ付き文章で毎日サポート！ 毎日食べたものを写メにて教えてください！嘘偽りないコミュニケーションで、少しづつ改善に向かいましょう‼ストレスがダイエット失敗につながることもありますので、ほめて伸ばします♪ 健康的に美しく痩せる、きつく無いのに痩せていくを全力サポート ※食事療法で肥満症改善・がんの再発ゼロ・高血圧コレステロール値正常化などの実績あります ③美ボデイの大会に入賞経験あり、筋トレと現役ヨガインストラクターの知識を惜しみなくお伝えいたします！ ⇒あなたのためのきつく無いのに効かせる、家トレ動画を送ります（週一回程度） 運動嫌いの方には、痩せるリンパマッサージや効率的有酸素運動、痩せるヨガシークエンスなど、あなたオリジナルを作成致します