痩せ脳になるために摂取する食品を断捨離しましょう!
モニターAさん→4週間でマイナス4キロ
モニターBさん→10日間でマイナス2キロ→30日経過・マイナス4.1キロ→継続中!
私がご提供させていただくのは、食事制限ではなく食事選択です。
まずはあなたの摂取すべき食品と、分量を限りなくシンプルに提示させていただきます。
その後、いろいろと質問等出てくると思いますので、10日間サポートさせて頂きます。
ダイエット中でもこんなに食べれるんだ!これは食べなくてもいいや、と前向きに足るを知るを感じていただくダイエットです。
自身とモニターさんで1カ月2キロ〜3キロ減達成しています。
一時的な○○するだけダイエットはリバウンドしやすく、負の連鎖になってしまいます。一般家庭やスーパーにあるもので無理なくダイエットしましょう。
◎流れ
ヒアリングによりあなたに合った食材を、解りやすく、簡単に、シンプルにお伝えします。
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その後、10日間のサポートをさせていただきます。
何でも聞いてください、弱音も吐いていただいて大丈夫です(^^)
どうしても食べたい物、ランチ会などございましたら、オプションにてその日のレスキューメニューをご提案致します。
まずは10日間試してみませんか?
デブ脳だった事に気付くはずです。
ゲーム感覚で楽しんでダイエットしましょう!
こんな方に向いています!
美味しい物が大好き!
サプリに頼りたくない!
添加物が気になる時がある!
健康になりたいけど何から変えたらいいかわからない。
ダイエットしたいけど、子どもがいるから無理。
家族の食事を作らないといけないなら無理。
〇〇するだけダイエットでリバウンドをした。
何をどう食べたらいいかわからない。
食事制限をしてみたけどストレスになり、どか食いしてしまった。
こっそりスリムになりたい。
自己紹介
子どもの頃は肥満児、26歳で糖尿病発症、妊娠中は一日4回の血糖管理をしていました。
経口薬やインスリン注射はしたくない思いが強く、
様々なダイエットを試し、10年以上いろいろな方法を試しました。
そしてやっと一生使える痩せ脳を手に入れました。
自身も継続中です一緒に頑張りましょう!
全力で応援させていただきます!
はじめに教えてください!
①ご年齢、性別
②現在の身長、体重(分かるのであれば体脂肪率)
③ご職業
④普段の運動量
⑤目標体重
⑥ご希望、質問(あれば)
*10日間で体重を何キロ落とす、ということは保証できませんが、安心のためにも大体の減量の目安をご連絡致します。