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お家で一緒にできるエクササイズをご提供します

Name: お家で一緒にできるエクササイズをご提供します 免疫力UP！運動不足解消！お家でみんなで楽しく運動しよう！
Brand: ココナラ
SKU: 1202777
Price: 1500 JPY
Availability: InStock

免疫力UP！運動不足解消！お家でみんなで楽しく運動しよう！

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5枠 / お願い中：0人

19Factory 総販売実績：0件

提供形式: ビデオチャット

サービス内容

みんなでウォーミングアップを行い、HIITと呼ばれる高強度インターバルトレーニングを中心にエクササイズを行います。最後はみんなでストレッチして終了です。お申込人数によってはグループで行いますが、短時間で効果的なトレーニング方法やレベルに応じたやり方をできるだけ個別に対応して行います。

購入にあたってのお願い

ビデオ指導時は動きやすい服装でお願いします。寝転んで手を広げられる程度のスペースの確保と、フローリングなど硬い地面の場合はヨガマットやバスタオルなどもご用意ください。

※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。

有料オプション

３ヶ月で肉体改造！個別メニュー作成・動画やオンライン指導を用いてしっかりサポートするパーソナルトレーニング指導

＋ 15,000円

1,500 円(30分)

8ポイント (0.5％) 獲得

ココナラの安心保証

出品者プロフィール

19Factory

本人確認未登録

機密保持契約(NDA) 未登録

インボイス発行事業者未登録

総販売実績 0

評価

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スケジュール

毎日：空き時間でのご連絡

資格・検定

鍼灸・あん摩マッサージ師取得年 : 2001年

JCCAアドバンストトレーナー取得年 : 2011年

シナプソロジー指導員取得年 : 2013年

得意分野

住まい・美容・生活相談トレーニング・ストレッチ・ツールの使い方

トレーニング・ストレ

出品者のポートフォリオ
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ダイエットティーチャーやのへい

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みかん　✳︎管理栄養士✳︎

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4.7

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尾島峻

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4.9

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5.0

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るん♫

10,000 円 /60分

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管理栄養士が食事を分析し30日伴走サポートします ✦ガマンばかりのダイエットを卒業！勝手にやせる食習慣へ！✦

4.9

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管理栄養士　さとうきび

20,000 円

リピーター&延長希望の方限定でサポート致しますこちらは１度サービスをご利用された方へご提供しております。

5.0

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BOXER PT

5,000 円

リピーター限定！管理栄養士が30日間サポートします ✦やせてキレイに、食事がもっと楽しくなる習慣をあなたに✦

5.0

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管理栄養士　さとうきび

10,000 円

本気で痩せたい方限定☘️短期集中サポートしますこの道40年の匠が30日間マンツーマン☘️スペシャルサポート

4.9

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☘️愛猫ジェームズ・パパ

8,000 円

完全ダイエットで理想の身体にしちゃいます “管理栄養士”による1ヶ月食事指導で目指せ理想の身体！

4.8

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みかん　✳︎管理栄養士✳︎

15,000 円

現役トレーナー×フィジーク選手が食事指導を行います元消防士の現役トレーナーが本気で体を変えたい人をサポート！

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けーすけ心と体のサポーター

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5.0

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健康寿命を延ばす＠ムラカミ

3,000 円

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4.8

(66)

000124

5,000 円

プロがダイエット筋トレ＆食事メニュー作成します質問無制限！後は続けるだけのダイエットメニューで迷わない！

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村上哲也・ダイエットインストラクター

15,000 円

あなた専用ダイエット処方箋作成&食事サポートします年間1,000件栄養指導する現役の病院管理栄養士が全力伴走！

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健康的に10kg痩せたい方!!1ヶ月密着指導します 20kg痩せたプロトレーナーによる食事と運動サポート!!

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パーソナルトレーナーJTタク

4,000 円

メディカルボディメイキング！で理想の体に導きます国際認定理学療法士が直接指導するトレーニングサポート！

4.9

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BOXER PT

4,000 円

夏まで痩せる！！半年で15キロ痩せた方法伝授しますお腹と太ももとお尻がキュッ！変わる7日間ダイエット！痩せ食事

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ランの秘密の小部屋

4,500 円

メディカルダイエット1ヶ月！全力徹底サポートします国際認定理学療法士が直接指導！効率的なメディカルダイエット！

4.9

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BOXER PT

14,000 円

一人では続かない方のダイエット支援します AIでは拾えない気持ちや生活に合わせて続けられる形を作ります

4.9

(372)

パーソナルトレーナー寄り添いかずま

30,000 円

痩せたい方！究極のダイエットがあります少しでもお金を掛けずに痩せたい方、太りにくい身体を作りたい方

4.8

(399)

キレイ女子SACCO

1,500 円

あなたを理想の体にデザインしますこちらはトレーニング版専用になります。

4.8

(151)

yuu0720yyy

4,000 円

毎日のメッセージで貴方を応援します＊長続きしない人＊ダイエットや勉強などを応援して欲しい人

4.9

(233)

カウンセラー　チャッキー

2,000 円

あなたを理想の体にデザインしますなかなか効果が出ない方、目標の体がある方へ！

4.9

(204)

yuu0720yyy

6,000 円

簡単！-15kgの健康ダイエットと仕組を教えます痩せたい人★『食べても痩せる』体験談■運動なし、ストレスなし

4.9

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カイト2027

1,500 円

脚にお悩みのある方！スレンダーな足にします脂肪がついている方、足全体がメリハリのない方

4.9

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キレイ女子SACCO

1,500 円

オンリーワン♪人生を変える専用メニューを作成しますアナタだけの運動、食事、生活習慣メニューを！より輝きたい方へ

5.0

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心と体を整えるRiRiKu FiT

6,000 円

満枠対応中

メディカルボディメイク【3ヶ月】サポートします国際認定理学療法士が直接指導！効率的なメディカルダイエット！

5.0

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BOXER PT

37,000 円

質問無制限！プロが筋トレメニュー作成します実績300件！自宅・ジムでの筋トレメニュー作成とフォロー！

4.9

(322)

村上哲也・ダイエットインストラクター

6,000 円

優しい笑顔でダイエット☘️30日間サポートしますこの道40年の匠が笑顔で❀お背中プッシュいたします^⁠_⁠^

5.0

(428)

☘️愛猫ジェームズ・パパ

5,000 円

メディカルダイエット！2ヶ月間サポート致します国際認定理学療法士が直接指導！効率的なメディカルダイエット！

4.7

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BOXER PT

25,000 円

2weekメディカルダイエット！でサポートしますはじめてご利用の方限定！気軽に試せるお試しダイエットサポート

4.9

(110)

BOXER PT

6,500 円

30日あなたに寄り添うダイエットサポートいたします【１ヵ月間】の継続サポートが必要な方のために！

4.9

(114)

泉水コナン

12,000 円

本気の方限定！50日間ダイエットサポートします食べながら健康的に痩せる方法とメンタルケアはお任せください！

4.8

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パーソナルトレーナーYOSHIKI

30,000 円

美ヒップGET！魅力的なヒップラインを手に出来ますお尻のタルミ、ハリのないお尻など、ヒップに自信のない方へ

4.8

(66)

キレイ女子SACCO

1,500 円

本気で痩せたい方限定☘️短期集中サポートしますこの道40年の匠が30日間マンツーマン☘️スペシャルサポート

4.9

(214)

☘️愛猫ジェームズ・パパ

8,000 円

痩せて可愛くなりたい！まだ間に合います大好きな彼を惚れ直させたい‼︎このままは嫌だと焦ってる方へ♡

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yokom

1,500 円

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骨格診断とタイプに合わせたトレーニング考えます現役パーソナルトレーナーが骨格と体質に合わせたメニュー作成

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オレトレ

4,000 円

食事と運動メニュー提案と１週間のチャット応援します 10キロ減量の現役社長があなたの食事と運動の継続を応援します

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健康寿命を延ばす＠ムラカミ

3,000 円

起業家・経営者必見！健康資産をプロデュースします体が変われば売上も変わる！心と体が整う『一生モノの健康習慣』

5.0

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網中大輔

1,500 円 /60分

あなた専用ダイエット処方箋作成&食事サポートします年間1,000件栄養指導する現役の病院管理栄養士が全力伴走！

4.9

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管理栄養士つき

15,000 円

質問無制限！プロが食事メニュー作成しますプロが自宅・ジムなど筋トレしたい方のメニュー作成！

4.8

(23)

美ボディ製作所【筋トレ・食事】

2,500 円

2,000円で1ヶ月！筋トレ・食生活を支援しますはじめの一歩を踏み出すお客様に寄り添い、全力で向き合います！

5.0

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有資格パーソナルトレーナーSunny

2,000 円

もう我慢しない☆スピダイエットで理想の私になりますやめたいのにやめられない…食の悩みに優しくサポート♡

5.0

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縁結び占い師♡ぼつ美

10,000 円

30日間徹底管理。写真送るだけの詳細食事指導しますじっくり体質改善。1日330円で一生太らない知識！

5.0

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ルナ＠12から14 お盆の為休日で返信

10,000 円

1ヶ月間食事&メンタルサポートます食事＆メンタルをサポート！特にモチベ、マインドサポート重視！

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dietsupport

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Mica｜食べるダイエットサポート

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パーソナルトレーナーJTタク

3,500 円

7日間毎日！あなたの「専属管理栄養士」になります 60kg以上の方へ続けられるダイエット！7日間毎日サポート

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ダイエット管理栄養士　NANAMI

5,000 円

運動なしでもOK！一生続くダイエット法を教えます【最長120日間サポート！】オーダーメイドのプログラムを提案

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開脚180度開くコツをお教え致します体が硬くても、人からビックリされるくらい柔らかくなります

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泉水コナン

12,000 円

頑張るダイエットを卒業する「痩せる日常」を作りますムリなく続く生活習慣を一緒に設計し、マンツーマンでサポート！

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ゆきl永遠のスリムを叶える専門家

1,500 円

7ヶ月で33㎏痩せた驚きの120選レシピが学べます私が食べていた120個の痩せ易い食材とそのレシピを大公開

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ダイエットティーチャーやのへい

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16時間断食ダイエットをプロが1ヵ月サポートします 16時間ダイエットを正しく健康的に！リバウンドもさせません！

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村上哲也・ダイエットインストラクター

30,000 円

毎日のメッセージで貴方を応援します＊長続きしない人＊ダイエットや勉強などを応援して欲しい人

4.9

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カウンセラー　チャッキー

2,000 円

５日間密着ダイエットサポートしますプロによるダイエットサポートプログラム☆

4.8

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ママトレーナーMIHOKO☆

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報告だけ！ダイエット習慣を2週間サポートします自信のある自分に！理学療法士があなたの頑張り応援します！

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あやDesign

1,500 円

あなただけのマラソン栄養戦略をご提案します記録更新は、練習だけじゃない。

(2)

管理栄養士あさ

8,000 円

2weekメディカルダイエット！でサポートしますはじめてご利用の方限定！気軽に試せるお試しダイエットサポート

4.9

(110)

BOXER PT

6,500 円

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