初心者限定●本気のダイエットを徹底サポートします

大手ダイエットジムトレーナー経験、ダイエットジムの代表トレーナーがあなたのダイエットをお手伝いします。 ■サポート内容 ・食事サポート 現在の生活スタイル、食事内容を参考に、ストレスがなく継続できる食事方法をアドバイスします。 ・運動サポート 現在のトレーニング環境（ジム、トレーニング器具の所持）を確認したうえで、 最適なトレーニングプログラム、トレーニング方法をアドバイスします。 ・メンタルサポート トレーニングを続けるうえで、楽しく継続できるようにアドバイスします。 結局トレーニングを楽しめている人ほど痩せやすいので、ここが重要です！ 【サポートの流れ】 初回に現在のお身体の情報(身体、体重等)、現在の食事内容、目標についてお伺いした上で、あなたに効果的な食事管理方法を提案させていただます。 それ以降は、毎日メッセージでの食事、トレーニングのアドバイスをさせていただきます。 ※サポート期間は、1ヶ月単位となります。 普段のメッセージでは、食事内容だけでなく どんな質問でも答えられる範囲でお答えさせていただきます。 ※ストレスのないダイエットを心がけているため 辛いダイエットはさせません。 辛いと感じた場合は、辛くない別の案を考えます。 ボディメイクはスタートダッシュが肝心です。 正しい知識で最短距離で理想の自分へ！ ○指導実績 ダイエット　50代女性 1ヶ月　食事指導のみ　－5キロ　…