1ヶ月間あなたの筋肉量アップ、増量をサポートします

57kgから108kgまで筋肉で増やした経験を元に指導します

大阪難波のトルクジムの顧問トレーナー。 フリーランスのパーソナルトレーナーとしても活動中です。 専門学校でのセミナーやパーソナルトレーナー資格団体のJMFAの講師も努めております。 現在ボディビルダー、社会人野球や陸上等のアスリートから一般の方まで幅広く指導しています。 トレーナーとしての過去の実績 フィットネスビキニでの女性のクライアント様の日本大会優勝 メンズフィジークでの男性クライアント様の大阪大会優勝 ミス・ユニバースの県代表輩出 1年半かけて20代女性を103kgから65kgまでのダイエット(某仰天番組出演) このサービスはダイエットや肉体改造でなかなか結果が出ない方や伸び悩んでる方へおすすめです。 人は皆骨格、筋肉量、代謝、食事もすべて異なります 結果を出すためにはその個々に合ったやり方が必要です。 まずは現在の食事内容や運動量から分析し目標をお聞きします。 その後ご自身で3ヶ月〜4ヶ月続けていただく食事(食事メニューではなくPFCバランス)や運動の個人メニューを作成します。 その後質問や修正を行い、問題がなければ開始より一ヶ月でクローズとなります。 トレーニングによる私の体重変化 2010年57kg→2024年1月105kg これまでの自身の減量記録 2017年1月101kg→2017年3月末88kg 2019年12月103kg→2020年2月末90kg 痩せ型でなかなか体重が増えない、体質で筋肉がつきにくい気がする。 そんな方へベストなものを提供させていただきます