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グアム8月の最安航空券ランキングを作成しました。検索条件：成田空港発着、3泊4日1位：8月31日（木）67,730円2位：8月29日（火）68,250円3位：8月19日（土）69,860円（同率3位）3位：8月24日（木）69,860円（同率3位）3位：8月25日（金）69,860円（同率3位）3位：8月26日（土）69,860円（同率3位）3位：8月27日（日）69,860円（同率3位）因みにワースト（最も高い日）は8月17日（木）91,950円でした。旅行日の決定の参考になれば幸いです。

こんにちは。パーソナルナースのうさぎです。!(^^)!ハワイに住む友人から昨日メールが届きました。なんでもない普段の生活の話題　💚彼女がかかっているハワイの病院は感染予防のため、診察はなるべく電話かビデオ通話だそうです。眼がはれた友人、最初のオンライン診療は、助言する資格のある看護師さんの助言。それでも心配なら、医師の予約を取って対面受診もできたと。!(^^)!日本では今もまだ対面受診が主流。オンライン診療をしてくれるところは限られている様々な問題はあるかもしれないけれど、気軽にできるオンライン診療すすむ方がいいなぁハワイ本土からの観光客が増えてきたそうです。友人は用心のため、外出は控えめの生活ですが、青い空と青い海うらやましい　!(^^)!そして、「日本の様子は本当に心配。社会の各方面に痛手を与え、取り返しがつかないということに　ならないように・・・」ハワイから日本をみたら（友人の感想ですが）そのように見えると。海外からの友人視点はやんわり、鋭く　心に響いてくる気がして医療崩壊、これ以上ひどくならないように今は目の前の現実をみて医療現場のみなさんが頑張ってくださっている姿に１ミリでも協力したい💚

アロハ☆ハナイノウエです。新しい週をイキイキハッピーにスタートするお食事、召し上がっていますか？今日は何か月か前に２年ぶりに会えたハワイのモデルのお友だちとの写真を久しぶりに見て、とっても懐かしくなりました。彼女が大好きなピッツァをテイクアウトして一緒に部屋のテラスで食べながらハワイのビールとビーチからの波の音をＢＧＭにゆっくり楽しく過ごしながら、３日後がお誕生日の彼女をお祝いしました。おいしい楽しい時間だったなぁ♪でも、ハナがお米をＰＲしていることを知っている方は「ピザ食べたの?」と思う方もいらっしゃるかもしれません。食べました！だって、彼女をお祝いするのにベストは、彼女がセレクトした彼女が大好きなピッツァだから。ここでためらう人は、ピザを我慢しても心も体も美しく、期限なく理想的な体型は得られないし、運気でも損な食生活を送りやすいです。たった１回のピッツァタイムで太れるなら、世界中に飢餓で大変な思いをされる方は今ほどいないはず。「今本当に食べたいものは？」の答えがピザなら、糖質ゼロのピザっぽいパンよりもずっとダイエットにも運気ＵＰにも理想的です。ここでとにかく大切なのは、「ピザ食べちゃった・・・」ではなく「ピザ食べた♪」これはピザに限りませんが、食べるなら「食べた♪」が大切です。「ああ食べてちゃってる」と思いながらだったら、それがＯカロリースイーツでもマイナス。ちなみに、ハワイらしさが大切という方にもおすすめでこのときも彼女が大好きで選んだのはSlice Of Waikiki☆すごく小さな入り口なのに大きさは３０センチ以上！でも１ピースから注文できてリーズナブルなので、食べ比

好きな花はありますか？私が好きな花の一つが『プルメリア』ハワイのレイに使われている南国の白×黄色の花フラダンスにも使われていて歓迎・祝福・愛情の象徴の花ですプルメリアの花言葉・気品・恵まれた人・陽だまり・内気な乙女・大切な人の幸せを願うハワイでは「神が宿る花」と言われてとっても神聖な存在で夜になると香りが強くなるちょっと不思議な花プルメリアを左耳につけると→恋人・パートナーがいる右耳につけると→恋人募集中という意味があるらしいです「再生」の象徴でもあって枝を切っても、また新しく芽を出して育つ強さがある花〜新しいスタート〜私は沖縄に行った時に初めて本物のプリメリアを見て感激しました‼︎「あなたが幸せでありますように」そんな気持ちを込めて今日は『プルメリア』について書いてみました🩷

暑い夏。夏も終わりが近づいてきましたね。朝顔が咲いていたので写真撮影です。夏休みにハワイに旅行しました。（妄想）夕暮れ時のハワイのビーチを散歩する彼女(3人)です。画像生成＆フォトショップによるデザインです。画像生成AIは妄想には素晴らしいツールですね。笑笑笑以下のサービスでデザインできます。※DMからのお見積り依頼でもOK！ ※お気軽にお問い合わせください！電話サービス写真から美的アイコンをデザインカタログ、パンフ、資料をデジタルブック化(ホームページやランディングページに挿入可)Multifemale

こんにちは、皆さんはホ・オポノポノをご存知ですか？ハワイの古来から伝わる問題解決法のことで、それをモーナ・ナラマク・シメオナ女史という方がアレンジしたものだそうです。これは詳しいセッションなどがありますが、基本的には4つの言葉ありがとう（MAHALO）ごめんなさい（KALAMAI）許して下さい（MIHI）愛しています（ALOHA）を唱えることにより、潜在意識（ウニヒピリ）が持っている前世から記憶をクリーニングして、あらゆる問題を解決していくヒーリングになります。基本的には、自分がそのクリーニングをするだけでよく、他者の問題に関しても自分のクリーニングをただするだけでよいというシンプルな考え方になります。目指しているのはゼロ、という境地のようです。ですから、嬉しいことも、悲しいことも、心配や不安なことにも、日々クリーニングをしていくだけで良いということになります。私がこの考えを指示するようになったのは、私が受験の塾講師仕事をしていたからです。毎年卒業していく生徒たちに、何か私ができることはないだろうかと探していて見つけました。もちろん生徒には言わず私が授業の隙間にそれを心の中でやっていただけですが、始めてからは少し成果があったのか、受からないと思う子が受かるなんてこともしばしば起こりました。また、しばらく忘れていたのですが、今年家族が入院した時にふと思い出してやってみたところ、すぐに効果があったと思えるようなタイミングで施設が決まったり、退院が決まったりしました。その他にも、占いのオプションでホ・オポノポノのイラスト画像を送った方から、（その方はホ・オポノポノはご存知ない方でした

アロハ☆ハナイノウエです。今日はハワイで仲良しだったモデルの友人がお誕生日なのでメールを送ると、ふたりでビールを持ってハンバーガーを食べている写真を添えたメールが届きました。なつかしい！「モデルの体型ならハワイにいてもハンバーガーはやっぱり食べない？」という質問を３回くらい受けたことがあります。２回はハワイのラジオのリスナーさん、あと１回は大学で出会って一緒に学んだ日本人のお友だちです。食べます！本当に食べたいシーンに本当に食べたいハンバーガーは、カロリーとか気にしないで食べます。普段は乳製品フリーの生活をしていても、チーズ入りがおいしい場合には選びます♪ハワイのグルメについて調べたことがある方はハワイといえばハンバーガーというイメージをお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。ハナがこれまでに見た日本で発売されているハワイのガイドブックでは必ずハンバーガーの大きな特集がありました。私はハンバーガーショップに行くことはとても少ないですが、日本の方はよくお見かけします。日本では見たことがないような大きさや添えられるポテトの量でびっくりされる方も多いと思いますし、「こんなに食べたら太ってしまう」とか「ヘルシーな食事を意識しているのに健康に悪い」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。確かにこのひとつのハンバーガーだけを考えれば決して健康的とは言えなかったり、美容やダイエットにはマイナスの面もたくさんあったりすると思います。でも、このひとつのハンバーガーだけで太ったり血圧が慢性的に悪化したりしうることはまずありません。ひとつのハンバーガーで太れるのなら、世界に飢餓生活を送ってい

アロハ☆ハナイノウエです。 かなり久しぶりの更新になりました。今月は三連休がありましたが、皆さんはご家族やお身内の方との時間はお持ちになりましたか？ 私は日曜日、ハワイの祖父母の家に親戚が集まってディナーの時間がちょうどハナの家のブランチに合うので、オンラインで久しぶりにハワイと乾杯！ ハワイとつながっているので、ハナファミリーもハワイの伝統料理カルアポーク（Kalua Pork）をいただきました。ハワイでは昔からおめでたい席に欠かせない特別なお料理です。 このお料理には日本にいてもハワイのお塩が欠かせません。ハワイでお塩は儀式で使う海と大地の恵み。よい運気と体を浄化し、心と体を健康に導いてくれるものです。 カルアポークはこのハワイのお塩を使います。悪いものは遠ざけて良いものとの縁を生んでくれる自然のスピリチュアルパワーをいただけるカルアポークは親族との特別な食事の席には必ずあります。 このようにお話すると簡単に出合えないとか高価とか思われがちかもしれませんが、観光客の方もテイクアウト用のプレートランチで出合えます♪添えられた白いご飯で日本の方も親しみやすい伝統料理です。 日本でお塩は神様に捧げたり厄除けに使ったりすると聞いた時、ハワイとの強い縁を感じました。ただし、ハワイでお塩を贈ることは相手との絆が強まり、相手の幸せな未来を祈ることなのは日本と違うかもしれません。 体に入るお料理の調味料は運気にも影響します。「おいしけれど、体に悪いよなぁ」と感じるなら運気は確実にダウン！お料理のメインの食材だけでなく、調味料は健康にも運気にもとても大切です。高価でなくてもいいので「体に優し

アロハ☆ハナイノウエです。今日は母の友人の方から明日素晴らしい旬の縁起物をお送りいただいたという連絡がありました。明日、わかめが届きます！わかめは日本では縁起物として有名ですね。五穀豊穣や子孫の繁栄といった縁起物で、神社に奉納されるわかめは体だけでなく心の健康と安定にもつながる海の恵み。ハナはハワイでもよく食べていました。わかめは海外の人は嫌いとか消化ができないとか言われているそうですが、皆さんもこのようなイメージはお持ちでしょうか。これははっきりとした原因があって、半分正解という感じです。まず、英語でわかめはwakame seaweedだから。 weedは英語で雑草という意味です。海の雑草という名前なら、日本も食わず嫌いになる方が多くなるかも？そして、もともと黒が目立つお料理になじみがありません。お海苔ではなくお米が外側になるように巻かれているカリフォルニアロール等は日本でも知られていると聞いています。ご存じですか？色にも食感にも親しみがない雑草と聞いたら、さらに食わず嫌いになる気持ちも少し理解しやすいのではないでしょうか。ハナでも食べてみたいという気持ちにはなかなかなれないと思います。でも、ハワイにはOGO（オゴ）というもずくのように細い海藻があるので、わかめに抵抗がある方はかなり少ないです。ポキに入れてよく食べました♪そして、日本からの観光客の方にも有名なスパムむすびもお海苔を巻いていますが、スパム消費量はハワイが全米１位！

私はね、妹と違って自分の望む方向へ親に応援や援助されることがなかった。金銭面精神面で。ならまだしも、これでもかこれでもかと私が最もしたいことを禁止されました。だから自分の家族との交流に期待せず、友達と深い交流をしたり、高校生のときにはバイト先の年配の仲間（４０－６０代）から愛情を受け取ったり、２０歳になるかならないで海外に飛び出しました。それからは何度も海外へ渡り、外国人と交流し、ああ、自分でいれるのはこんなに楽なんだと知ったんです。ヨーロッパ、アメリカ、アジア、アフリカ、年齢層は当時自分と同じ年齢から３０歳くらい年上の人たちまで。魂が羽を広げる　そんな自分らしさでね、最近気づいたのですが私は実家から遠く離れて生きたほうが幸せになる運命だってことうふふ総括としてココでも言いたいのはね思い通りに行かない経験、苦しい経験も悪くないでしょ？ってこと(笑)PS　マウイ島（ハワイ）旅行では３泊４日に3０万円以上かけた。思い通りのホテル、部屋に宿泊し、日本人に人気１位のサンライズツアーに参加。つまらんかった～～！全部が思い通りにできたのにさ、ヶって感じ！(笑)頭で一生懸命考えてプラン練ったのに悔しかった～口コミ上では絶対最高に楽しめるはずだったのにーー！

アロハ☆ハナイノウエです。日本の１１月のスタートは文化の日で連休で、行楽シーズンでおでかけになる方も多いですね。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。ハナは幼い頃に日本の祖父母から「文化の日は戦後に平和と自由のもとで文化を大切にする日」と学びました。大人になって日本で和食や行事の文化が薄れていると知り、とても大切な意味を持った祝日と考えています。ハナの文化の日のイメージは旬の恵みを使った和食をありがたくいただく日。旬の和食は日本の方の心と体に合う栄養満点のお食事で、運気も栄養が栄養が届いてアップ！ハワイは文化の日はありませんが、日本の文化の日に運気を高めることは十分可能です。なぜなら、ハワイには和食文化から生まれたローカルフードがいっぱい！日本の方にも有名なポケはお醤油を使い、ご飯の上に乗せたポケボウルは日本の海鮮丼。スパムむすびは日系の女性のアイデアで生まれました。コンビニやスーパーで購入する日本の観光客の方も多いですね。日本の行事や文化も大切にしたいハナファミリーをハワイは受け入れてくれました。お祝いやパーティーでよく食べるChicken Hekka（チキンヘッカ）は鶏肉を使ったすき焼きです。かなり前から和食離れが問題になっているようですが、日本の方の心と体に合い、旬の豊かな香りな栄養の恵みをいただいて運気にも栄養満点！秋はおいしいものが多い時季とも言われますね。普段和食をあまり召し上がらない方も、文化の日や特別なお祝いや記念日に行事食として和食を選んで運気アップの日にしてはいかがでしょうか。ちなみに、日本ではハワイの鶏料理は回転させて焼くHuli Hull Chicken（フ

アロハ☆ハナイノウエです。 今週は低気圧で体調を崩していらっしゃる方が増えたと感じてきましたが、来週はさらに全国的に気圧が乱高下するそう。日本は気圧の状態がご自身の体調でわかるという方も多いですね。皆さんはいかがですか？ ハワイは気圧が日本よりも高く安定していて、日本に来たら低気圧で体調を崩す可能性が十分ありました。その頃は心配していなかったけれど、大学で出会った日本からの学生の友人の話を聞いて思いました。 「頭痛やめまい、イライラや不安感による心の不安定でしんどい時期がハワイでは訪れない。パンケーキもハンバーガーも食べたい時は食べるのに！」 パンケーキもハンバーガーも自律神経の安定に影響するグルテン豊富ですが、気圧が下がらずに普段はお米中心のお米がしやすいハワイの魅力の一つです。テイクアウトのランチの主食は和食も中華も洋食もお米！ ハナはハワイでも自宅では和食以外ではハワイアンで毎日お米が欠かせない食生活でした。ハワイの伝統的な主食はハワイ語でカロ（Kalo）のタロイモですが、神聖で特別な機会でなければお米文化です。 彼女も日本のお弁当のようなハワイのプレートランチで自然と主食はお米の機会が多く、自宅でもお米を炊いていました。「本当に食べたい時は食べる、普段はお米を食べる」ことはお米の国の日本の方には心身ともに理想的！ 低気圧による体調不良の原因の自律神経の乱れはネガティブになり、ネガティブなことばかり考えていると運気も乱れます。 「頭痛いし食欲ない。いいことがないしツイていない。低気圧嫌い！」という方はぜひハワイに！といきなり提案されても無理な方が大半と思いますが、お米が主

アロハ☆ハナイノウエです。 敬老の日は日本では祝日ですね。会いに行ったりプレゼントを贈ったり、皆さんはおじいさまやおばあさまに何か特別なことをされましたか？ハナは親戚と一緒ににぎやかにお祝いしました。 ハワイの祖父母には手書きのメッセージカードを贈り、当日はパソコンをつなげて電話をしました。やっぱりお互いの顔を見ながら会話ができるとうれしいし、安心感も大きいですよね。 日本では敬老の日をＰＲした新聞の折り込みチラシも多くてしかも祝日で三連休になるので、多くの方が一緒に過ごしたりプレゼントを贈ったりすると思っていました。でも、意外とそうではないと知ってびっくり！ 確かに今はスマホを日常的に使用するご高齢の方は多いので、メールやラインでメッセージを気軽に送れることも影響しているのかもしれません。でも、メッセージや一緒の食事等も含めて何か贈る方は半数以下だそう。 ハワイの敬老の日はNational Grandparents' Dayと言われ、祝日ではないけれど招待してダンスや歌等のパフォーマンスをしたりプレゼントを作ったりする学校は多いです。 感謝の気持ちは伝える人も受け取る人も仲よく運気を高め合え、そこにお金をかけるかどうかは関係ありません。そこで一番大切にしたい贈り物としてハナがおすすめしたいのは、お電話で伝える「ありがとう」。 心をこめて、自分の声に乗せて伝える「ありがとう」の言葉が届けるパワーはものすごく強い！忙しくても、たった１０秒だけの電話でも、声を届けることはとてもおすすめです。 日本ではお彼岸も連休でお墓参りする方も多いので、このタイミングで少し遅い敬老の日の「ありが

こんにちは。本日も遊びに来てくださりありがとうございます。前回に引き続き、ハワイのマナカードひいちゃいました♡41.HINAのカード意味は「養い（月の女神）」今日はおとめ座満月だと知ってシンクロに喜んでおります。ヒナは月と癒しの女神。ヒナはハワイ語でグレーという意味だそうです。カードの意味は『自分の十分な可能性を発見し展開させるには未知なことも受け入れる必要がある。今は目的や結果に集中する時ではなく、不確実さや感情の変化を示すグレーの光にすっぽりと包まれてしまいましょう。自分を養うということはスケジュールや人間関係で無理をするという安全を捨て、リスクという多彩な虹をを登ることが求められる』「無理をするという安全」という表現になるほどなぁと思ってしまいました。私は2年前の今時期、40年過ごした神奈川県から福岡県へ転居しました。普通では考えられない展開で、決断してから１か月後には飼っている猫と一緒に福岡にいたのですが、そんな大きなステージ変化を選択したにもかかわらず仕事まで変える勇気はありませんでした。それは今思うと私にとっての「無理をするという安全」だったなぁと。そんな環境下でも素晴らしい友人たちとの出会いがありましたし、決して無駄な時間ではなかったのですが。土地勘もできたし！おとめ座満月の今日、私はまた驚きの展開を目の当たりにし、新しいステージに立つことを選択しました。それは、今度こそ「リスクという多彩な虹を昇る」ことになるのかもしれないけれど、多彩な色を取り入れながら自分の目指す人間像を追求し、魂の望んでいる現実を創造していきたいと思うのです。現在、少しお辛い状況にある方も多

アロハ☆ハナイノウエです。私のツイッターをご覧いただいている方はご存じかと思いますが、私は今年、ボジョレーヌーヴォーデビューしました！私は確かにビールが大好きですがワインも日本酒も飲めますし、ボジョレーヌーヴォーで一番注目される赤ワインはワインの中でも一番なじみがあります。でも、ボジョレーヌーヴォーとして発売されるワインは今まで一度も飲んだことはありませんでした。ワインが好きなら一度も飲んだことがないというのは珍しいと思われるかもしれません。でも、ボジョレーヌーヴォーのイベントはおそらく日本が世界で一番バリエーションが豊富だと思います。ご存じない方も多いそうですが、ボジョレーヌーヴォーは日本が一番最初に解禁になる国とされています！皆さんはご存じでしたか？日本では解禁を祝うカウントダウンのイベントもあると初めて知ったときはびっくりしましたが、地球上で一番最初に解禁になる国と聞いたら納得できました。そしてワインはスピリチュアル的な要素がとても強いお酒として、昔から世界的にあらゆる神聖な儀式に欠かせない存在でした。この要素は日本でも変わりません。さらに、ボジョレーヌーヴォーは日本では「新酒」と表現されることも多いようにフレッシュなもの。このフレッシュさは日本でも縁起のいいものとされていますよね。江戸時代から「１年で初めてのものを食べれば幸運を得られる」と言われていたと学びました。今は令和の時代ですが同じです。そしてハナはビールが大好きですが、今年はボジョレーヌーヴォーデビューしました！この時期を日本で迎えるのは生まれて初めてなので、ワインに詳しい父が選んでくれたワインで乾杯することを

アローハ♪日本のお盆休みに合わせて京都の大文字の送り火を今年も静かに心を動かされながら拝見したハナイノウエです。皆さんは盆踊りに参加されましたか？コロナ感染の影響で自粛している地域も多いですが、もともとは日本でお盆休みをとられる方が多い時期に盆踊りのイベントは全国的に企画されていますよね。実際に踊らずに屋台でのお買い物とかその場の雰囲気だけを楽しむということもできると思いますが、最近は盆踊りに行ったことがないというお子様もあまりめずらしくないと聞きました。私は日本のほうがずっと人気があると思っていたのでびっくり！私はハワイでも毎年楽しみにしていたし、家族みんなで必ず１年に一度は参加していました。以前にハワイで定期的に鑑定依頼を頂いていた日本の方も驚いておられましたが、ハワイでも「BON　DANCE」と言われるほど普段から日本の文化にかかわりがない方でも毎年楽しみにしてるロコはとても多いです！盆踊りは神様に捧げて幸運を頂くと言われてきました。踊るのが恥ずかしいという方も特に日本の若い方には多いかもしれませんが、アメリカでは子どもも大人も正しく踊れるとかかっこよく踊れるとか関係なく、にこにこ踊って楽しんでいます。日本の浴衣を着ている方も少なくないですし、私も毎年お気に入りの浴衣でノリノリでボンダンスして育ってきました♪うまく踊れるかとか経験がないとか関係なく、どんどん参加してありがたく縁起を楽しみながら得られるなら参加しないと損！ちなみに、私の学生時代のお友だちには盆踊りの日に初めて恋人ができた子もいます。盆踊りに限らず、見た目とか失敗しないかどうかとか関係なく、その場のイベントを

皆様にはそんな経験がありますか？私にはあります。振り返るとゾッとするような経験...。今から10数年前、職場の同僚でプライベートでも仲良しだったKちゃんとハワイに行った時の話です。ちなみに彼女はものすご〜く旅慣れていて、ヨーロッパはもちろん、1人でも中東やアフリカにでも行ってしまうような子で、私とは北京、香港、ベトナムに続きハワイが4回目の海外旅行となりました。現地でターゲット（スーパー）に買い物に行くことになり、行きはバスを乗り継いで到着。沢山買い物をして、いざホテルに戻ろうとした時にはもう夕方。店員さんにアラモアナ方面のバス停を教えてもらい、ふたりで待つこと1時間...。いくらなんでも遅くない？本当にバスが来るのか不安になり、再び店員さんに確認するためにバス停を離れた時に...、何気な〜く振り返ると「あー！！！！！！」乗りたかったバスがスーッと走り去っていきました。その日の最終のバスでした。当時、まだスマホなんてものはなく、海外で使える携帯電話のレンタルもしておらず。「私、タクシー代払うから、ターゲットでタクシー呼んでもらおう！」とKちゃんに提案しても、さすがに私だけに払わせることはできないと。でも、彼女は予定外のお金を使うことをものすごく渋るタイプなのです。どうしたらいいの？ここに居てもどうしようもない。ターゲットの駐車場で立ち尽くしていた時に、現地の男性2人組に声をかけられました。事情を説明すると、「アラモアナショッピングセンターまで送っていくよ」と。1人は100kgはありそうな、ものすごくガタイがいい人。車はアメリカでは人気？のピックアップトラックでした。「1人、前乗

夏のバカンス的なイラスト描いてみました。 #ハワイ #バカンス #南国 #ドライブ #美女 #サーファー #ジェットスキー #セーリング #リゾート

アロハ☆ハナイノウエです。日本で３月は卒業式のシーズンですね。今年の卒業式に出席された皆様とご家族様、誠におめでとうございます！卒業式後の映像をニュースで観ると、自分の卒業式が懐かしくなります。皆さんは卒業式にご家族との思い出はありますか？ハナは親戚がニューヨークで大学を卒業する時に誘われて家族で出席しました。当時も住んでいたのはずっとハワイです。親戚の卒業式のために飛行機に乗ることは日本では聞いたことがないですが、アメリカでは普通です。家族や親だけでなく、親しい友人を呼ぶ卒業生もいるので招待する人数を制限している大学もあります。さらに日本との大きな違いとして、ハワイの大学の卒業式には欠かせない贈り物があります。それは、Lei（レイ）！ハワイに訪れたら空港で首からかけてもらうお花の輪です。ハワイでは卒業生に手作りのレイをプレゼントします。頭に乗せるレイもあり、卒業式の会場は「おめでとう！」「ありがとう！」でいっぱいになります。つまり、そこにはお互いに運気の波をハッピーに高め合う時間が流れているといこと。祝福と感謝を伝えることは自分の運気の力になります。素直に喜びを分かちあい、尊敬しあえる仲間は、幸せを贈り合える仲間♪レイは相手に敬意を表し、感謝と祝福の贈るもの。お土産としても売っていますが、地元で身内や大切な人に贈るレイは手作りが多いです。ハナもハワイの祖母からレイ作りを教わりました。贈られるレイで首の周りがいっぱいになって、さらに頭もお花でいっぱいになったことはかけがえのない幸せな思い出です。最後に卒業された皆様にハワイ語で、Puka mau hoohiwahiwa！（卒業お

自分の行動や選択に対して、他人の評価を気にされることがありますか？でも、実は他人がどう思おうと、それが重要な人であろうとなかろうと、自分自身の信念を大切にすることが、最高の結果を出すための重要な一歩かもしれません。 他人に失敗者だと思われることは、多くの人にとっては避けたい状況かもしれません。しかし、それが自分にとって本当に重要な人でなければ、その評価に縛られる必要はありません。なぜなら、他人の価値観や期待に縛られてしまうことが、自分の本当の可能性を制限することになるからです。 成功とは、他人がどう思おうと、自分の内なる目標や価値観に基づいています。もし他人の期待に応えることが、自分の信念と合わないならば、その成功は本当の成功とは言えません。失敗者だと思われても、自分が大切にする価値観に従って行動することが、結果的には最高の結果を生むことに繋がるでしょう。 人は誰でも失敗することがあります。しかし、その失敗から学び、成長することが大切です。他人の評価に振り回されず、自分の信念を持って行動することで、失敗も成長の一環となります。重要なのは、他人の目を気にせず、自分が信じる道を進むことです。 最後に、他人の評価よりも自分の内なる声に耳を傾け、自分自身に正直でいることが、本当の幸福や成功への鍵かもしれません。他人が失敗者だと思おうが、それに振り回されずに、自分の道を進んでいく勇気を持ちましょう。

何億もの人々が地球上で共存しています。この膨大な人口の中で、個々の存在がどれほど特別であるかについて考えてみましょう。何億の人間がいても、自分は自分であるという信念が、個々の人生においてどれほど力強い影響を与えているでしょうか。 社会の中で個人は、しばしば群れとしての一部と見なされがちです。しかし、その中で自己認識を持ち、他者とは異なるアイデンティティを確立することは、個々の成長と幸福において重要な役割を果たします。何億もの人がいるからこそ、個人が発揮する独自の才能や経験が、社会に新たな価値をもたらすことができるのです。 この世には同じような経験をしている人が何億もいても、その中で自分だけが抱える独自の喜びや苦悩があります。他者との共通点は大切ですが、同時に個々の違いが豊かさを生み出します。何億の中で自分は自分であり、その自己を理解し、受け入れることが、精神的な安定と幸福感の源泉となります。 また、何億もの人間が存在する中で、自分自身の価値や存在理由を見つけることは、人生において重要な課題です。他者と比較することなく、自分の強みや目標に焦点を当て、自分の人生を積極的に築いていくことが、満足度の高い生き方への鍵となります。 「何億の人間がいても、自分は自分である！」という言葉には、自己肯定感と独自性を大切にするメッセージが込められています。他者とのつながりは大切ですが、自分を見失わずに、他者と異なる美しい個性を大切にすることで、何億の中で自分だけの輝きを見つけることができるでしょう。

アロハ☆ハナイノウエです。まず、マウイ島の災害について温かいお言葉をたくさん頂き、心より御礼申し上げます。日本からカウンセリングをボランティアでお受けし始めると想定以上にたくさんご依頼があり、こちらのブログの更新が２週間空いてしまったことをご容赦ください。今日は先日の災害とは関係しない内容にします。でも、ハワイでも日本の人気のお店がどんどん増えているラーメンの話です！ 今朝、ハワイでモデルのお仕事で仲良しだった子から久しぶりに連絡がありました。彼女は日本が大好きで、日本のラーメンがものすごく大好き！特にハナが好きなお店に一緒に行ったら気に入って、しばらく１週間に３回来店していたそう。特に好きな日本食の一つだそうです。そのラーメン屋さんに今日も行ってきたそうで、餃子も一緒に注文しておいしそうな写真を送ってくれました。この店の餃子は大きい！ラーメンとセットならボリューム満点ですが、今も健康的で美しい体型です。彼女は自分のプロフィールに変えられないけれど欠点と思っていることが原因で、今では信じられないほど体重が増えて暗くなっていた時期がありました。痩せるために苦手な味のジュースを頑張って飲んで空腹に耐えていたそう。その結果、チップスが止まらなくなってどうしたらいいのかわからないと聞いた時に私は「一緒にラーメンを食べに行こう！」と誘いました。なぜなら、彼女がその時一番食べたくて我慢していたのがラーメンだったからです。「信じられないほどおいしい！！」と言いながら食べる彼女の笑顔はとてもハッピーで輝いていたし、そこから冷静になれて以前の食生活に戻りました。だから体型も今でもとても綺麗で素

アロハ☆ハナイノウエです。花火大会の生中継がたくさんありますね。皆さんも花火大会に行きますか？先週末にパパが「今日は頑張って夕方までに帰るよ。」と言ってお仕事に出かけて、ハナは一瞬とても疑問でした。でも、「日本の花火の日は電車は大変だからね。」ちょうどその日は有名な花火大会があり、その近くまで電車で移動しないといけない日だったそう。テレビ中継を観てみると花火が数えきれないほどの人が花火が打ちあがっている間も大勢歩いていらっしゃって、花火が日本の夏に欠かせないことをあらためて学びました。そこで思い出したのが、日本はスーパーでもコンビニでも花火を誰でも買えると聞いて驚いたことです。先日親戚にこのことを話すと１００円均一ショップでも買えると聞いてさらにびっくり！花火には亡くなった方の霊をなぐさめ、邪気を払って運気を浄化させるパワーがあります。でも、ハワイでは買うことも所持することも許可された人しかできません。打ちあがった時の大きな音が運気をデトックスして高める力を強く持っているので、おうちで花火大会を観ていても周りの不要な音がない環境で花火の音を聞いてなんとなく心がすっきりする感じがする方も多いのではないでしょうか。静かな環境で目の前で見つめる花火の時間はハワイでは得られない日本ならではの夏のスピリチュアルタイムですね。花火大会の大きな打ち上げ花火でなくても、目の前で観る花火には運気の浄化と向上のパワーは得られます！

アロハ☆ハナイノウエです。私はこのブログでもツイッターでも「ＡＬＯＨＡ」のごあいさつから始めています。すでにご存じの方もいらっしゃるかもしれません。そうだなと思われた方、ご縁にあらためて感謝します。ハワイに旅行に来られた方が最初に聞くハワイ語が「ＡＬＯＨＡ」かもしれません。ひらがなで三文字で発音も簡単で覚えやすいので、「ハワイといえばアロハ」という方も多いと思います。ハワイに旅行に来られた方は、「バスを降りてこれから別れるのになぜアロハ？」と思われたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。ハナの親せきがハワイに初めて来た時にとても不思議と言われました。空港に着いた時、ホテルに着いた時、バスに乗った時に「ＡＬＯＨＡ！」のあいさつをされた方はほとんどだと思います。特にこれから飛行機に乗ってハワイから日本に帰る方は「今ハワイに来た人と間違っている？」と不思議かもしれません。でも、ハワイでは全然不思議ではありません。この言葉には「おはよう」「こんにちは」「いらっしゃいませ」のような日本の方がイメージする意味だけではなく色々な意味があります。「尊敬しています」も「愛しています」も「また会いましょう」も日本語ならこの三文字で全部含まれます。なぜなら、「思いやり、調和、快適さ、謙虚、耐える力」それぞれを表す言葉の最初の文字で「ＡＬＯＨＡ」だからです。ハワイに来てハワイ語は他にわからないからという理由でも、心をこめたアロハスピリットはどのような場面でも使えます。ぜひ、笑顔で言ってみてください。ハワイで生まれて育ったロコと言われるハワイの方々はきっと笑顔で迎えてくれるはずです。笑顔が大事

ALOHA！ 基本的なカードの意味だけではなくて、インスピレーションで。 目に留まった方はあなたへのメッセージかも！ 2023年3月7日21時41分におとめ座の満月です。 ボイドタイムは3月8日23時08分～3月8日23時45分です。 その時間はお願い事を避けてくださいね。 先日は、二十四節気の啓蟄（けいちつ）でした。暖かくなってきて、土中で冬ごもりしている虫達が、地上に出てくると言われている季節です。 2月から3月は、変化の時期です。卒業式の時期だったり、4月から変わる生活に合わせて様々な準備をされている方も多いですね。 そんな時期へのマナカードのメッセージです。 No.38 PAPA&WAKEA （パパ＆ワケア） 苦闘／全体 ハワイの国生みの物語で、ハワイの島々は地母神パパと天夫神ワケアから生まれました。彼らの子孫である人間は、タロ（タロイモ）から生まれました。ハワイの人たちは、土地やタロと家族のように結びついてつながってます。 ワケアは光の天空の男神、パパは大地と黄泉の国の女神です。 パパとワケアに娘が美しい生まれました。ホオホクカラニ（星を作る神々しもの）です。 しかし、ワケアはパパをだましてホオホクカラニと結ばれました。 そこからタロが生まれました。 そして、そこから人間が生まれました。 パパ＆ワケアは二重性や相対する苦闘や、自分たちの中にある男性面と女性面など、矛盾する面での緊張を表してます。 ただ、苦しみや苦闘の中でそういった緊張を葛藤など全体を受け入れていくと、最後には新しい命が表れてくることを表します。 パパ＆ワケアは二重性や相対する苦闘や、自分たちの

アロハ☆ハナイノウエです。私は日本のコンビニにはまだほとんど行ったことがないのですが、今日信号で青になるまで一緒に待っていらした学生さんっぽい男性の方がコンビニの袋を手にされていました。別に中をのぞき見るようなつもりはないのですが、それでも自然と視線がその袋に向きました。なぜなら、袋から２つぐらいこぼれ落ちそうなぐらいにカップ麺がぎっしり入っていたからです。色々な大きさがありましたが、少なくとも６個はお求めになっていました。そこで思い出したのが、「毎日カップラーメン２食で節約し始めてから１日に一度はラーメンを食べないと我慢できなくなって健康面で怖くなってきた」ということで健康運についての鑑定依頼をお受けしたことです。「１日２食カップラーメンはだめでしょう」と思われる方が多いかもしれませんが、カップラーメンには依存性があるので決してこの方が特別というわけではないと思います。バラエティー豊富なので、お仕事や家事、介護等あらゆる理由で忙しい方はとりあえずお昼はカップ麺という方もいらっしゃると聞きます。お湯さえ用意しておけば調理の手間も時間もかからず、カップ入りなら捨てるだけで洗い物も少なくて手軽。おうちに非常時用にストックするにもいいかもしれませんね。でも、毎日カップラーメンは健康運だけでなく、トータルして運気を下げる食生活です。でも、別にカップラーメンを絶対に食べてはいけないというわけではありません。まずは、「本当に今これ、食べたい？」と自分に冷静になって聞いたときに食べるとしたら、１日１食でもなかなかそうはならないと思います。そして、愛するラーメンだからこそ自分なりのあらゆるトッ

アロハ☆ハナイノウエです。今日新聞を読んでいたら、日本では昨日はハンバーガーの日ということを知りました。皆様はご存じでしたか？そしてハンバーガーはお好きですか？私は占い師としてハワイで活動の機会を頂く前から学校で専門的に学び続けてきた栄養学を通じたお仕事もスタートしていました。イベントで食べるものを提供するスポンサーさんからのご依頼を頂いたり、ラジオで占いを定期的にお伝えしていたと同時にリクエストに合わせたメニューやお料理についてのご提案のコラムのご依頼もたくさん頂いてきました。そこでこのハンバーガーは、基本的には運気が下がるジャンクフードの代表的な食べ物として意識している占いやスピリチュアルの情報にこだわる方もいらっしゃるかもしれません。アメリカではハンバーガーを毎日食べるという方は決して珍しくありません。でもこれはアメリカの風習とも言えますし、いきなり「ハンバーガーは肥満体型の改善のためにも食べるのをやめましょう」とは、少なくともハナは言いません。大好きなハンバーガーを食べてはいけないというストレスはダイエットだけでなく、総合的な運気の低下にもつながるからです。しかもハワイはおいしいハンバーガーショップがたくさんありますし、「地元のロコにハンバーガー禁止！」なんてとても言えません。私もハワイのハンバーガー大好きです♪なんとなくストレスがたまっていたりとか栄養バランスが崩れていたりとかする状態では、「とりあえず」ハンバーガーを大きな口で大胆に食べたいという感情が基本になりがち。この「とりあえず」のハンバーガーはジャンクフードにありがちな運気低下の典型例です！本当に食べたいハン

Hauʻoli makahiki hou☆ハワイ語で、明けましておめでとうございます！ハナイノウエです。皆さんはおせち料理を召し上がりましたか？ハナには１年最初の楽しみなお料理！年末にママと調理して、大晦日にお重に詰める時にワクワクする時間は１ねんで最後の大好きな時間です。でも、おせち料理を食べないご家庭は珍しくないそうですね。ハナは日本ではどのご家庭でも、一人暮らしでも食べる縁起物と思っていました。さらに、おせち料理が嫌いという方もいらっしゃると知ってびっくり！ママに聞いてみると、おせち料理は高いし慣れない味だから家族で食べにくいというご家庭が多いそう。確かに、高かったり食べ慣れなかったりするから食べない理由はわかりますが、ハナはさらに驚きました。ホテルや高級レストランのおせち料理があることは知っていましたが、それは手作りのおせちに添えるものと思っていました。そして、手作りしないのに高級なおせちは召し上がるのがハナは今でも不思議です。決しておせちを買うことを否定はしません。でも、黒豆、ごまめ、数の子、なます等、一人でも何か手作りするのが日本の文化だと思っていました。おせち料理は食材そのものが縁起物ですが、キッチンで火を使って集中して調理する時間はデジタルデトックスもできて運気アップの要素がたくさん！しかも、自分がおいしい味と食べたいお料理のおせち♪そして、ハナファミリーのおせちは日本でも欠かさないのが、Ahi（アヒ）!日本のおせちの鰤や鮭のような感じ？ハワイではマグロはお正月に欠かせません。年末のスーパーはどの島でもマグロが並びます。今年も手作りのおせち料理とマグロでスピリチ

ビートルズシリーズ、始めます！今、ウクレレで名曲を弾き語りするワクワクをあなたとシェアします！先日、いとこが家を整理していたら、なんとビートルズの赤版を見つけてくれて、私にくれました。「あ！これだ！」と思いました。ずっとやりたかったことを、いよいよ始めます——ビートルズシリーズ特集です。私は実は大のビートルズ好きで、中学生の頃から夢中になっていました。家には叔父のギターがあり、ビートルズの曲をカセットでセット購入して何度も聴きました《サビルより、スリキレルほうがまし》というカセットテープの題名です。本当に何度も飽きることもなく聴きました。この経験が、私が音楽を始めるきっかけになったのです。高校では、歌の上手い友達と二人でギター2本で文化祭に出演したこともありました。ビートルズの曲はコードが簡単なものも多く、英語の歌詞も分かりやすく、同じフレーズを何度も繰り返すので、ウクレレでの弾き語りにもぴったりです。しかも、世界中の人々が知っている曲ばかりなので、もしあなたが歌えば、アメリカ人もイギリス人もドイツ人もインド人も、きっと一緒に歌い出すでしょう。音楽で世界がつながる瞬間——ビートルズの歌は、そんな体験をもたらしてくれます。留学中にそのことを強く実感しました。今回、この赤版をもとにオリジナルのコード表も作りました。曲は随時アップしていきます。動画の説明欄から無料でダウンロードできるので、ぜひ練習に役立ててくださいね！

1. はじめにウクレレを始めたばかりの方に大人気の曲が《涙そうそう》。沖縄の美しいメロディと、心に響く歌詞で多くの人に愛されています。今回は初心者さんでも安心して弾ける「簡単3コードバージョン」をご紹介します。2. 涙そうそうってどんな曲？「涙そうそう」は、BEGINが作曲し、夏川りみさんの歌で一躍有名になった名曲です。ゆったりとしたテンポなので、ウクレレ初心者にぴったり！「はじめての弾き語り」に挑戦するなら、この曲から始めるのがおすすめです。3. 必要なコードはたったの3つ！今回の簡単バージョンでは、基本的な3つのコードだけで演奏できます。C（指1本で押さえられる） F（やさしい定番コード） A（やさしい定番コード） Em7（初心者でも少し練習すればできる）👉 これだけで1曲通して弾けるので、初心者でも安心です。4. 弾き方のポイントストロークはシンプルにはじめは「ジャーン」と1回鳴らすだけでもOK。歌を優先に歌いながら弾くのが目的なので、コードチェンジに時間がかかっても大丈夫。慣れたらリズムを加える「ジャカジャカ」とパターンを増やしていくともっと楽しくなります。5. 実際に練習してみよう！こちらの動画で、実際のコードチェンジや歌の入り方を一緒に練習できます👇6. 練習のコツ最初は1番の歌詞だけでもOKコードを見ながらで大丈夫完璧を目指すより「楽しく歌う」ことを意識しましょう7. まとめ涙そうそうは初心者にぴったりの練習曲3コード（C・F・G7）で簡単に弾けるストロークはシンプルでOK、歌に合わせて楽しむのが大切ウクレレは「楽しんで続けること」が一番の上達の近道です。ぜひ《涙

feel tropical everywhere you are.いつでもどこでも南国気分

２０２４年　７月１７日　水曜日 今日は映画鑑賞に行きます。 何を観るのか　ですって？ さて、 今回　私が選んだ作品は何でしょう？ ヒント？ ん～～～、 「黒四ダム」かなぁ？ ちょこっと前のニュースで 多分 皆さんも　ご存知だと思うんですが スーパーで食材をカゴに入れて 「さあ、会計に。」と レジへ並んだ時に レジ担当の店員さんが レジスペースの中で 座っていた椅子から立ち上がり 会計作業に入りました。 要は、 外国では当たり前らしい レジ作業場での椅子使用が 日本国内にも導入の流れ？ ニュースの映像では 会計作業時には立っており 外国のように 座ったままの会計作業では 無かったけれど、 交代時間までの数十分を 立ちっぱなしでは 腰や膝への負担が蓄積して 健康被害に繋がると、 日本でも 意識が変わって来たみたいですね。 私自身は そういう現場を 目の前で見た事は無いので、 そのニュースには驚きました。 「海外では　座っているの？」って。 会社勤めをしていた若い頃に 何度か海外へ 社員旅行へは行きましたけれど、 お買い物先での レジ事情までは見ておらず 憶えてもいないので 無関心の不勉強でした。 タイヤホイール製造業の頃に あれは確か　　グアムだったかな？ 丸鋸製造業の頃は 確か　　ハワイ？ トランス製造業の頃は 韓国だったか 台湾だったかの機会があったけれど それは棄権しました。 理由は憶えていません。 ニュースと言えば 夕べから 今朝にかけての報道で カレーチップス？ 激辛過ぎて 救急車搬送が数件あったとか？ 女子高生ですか？ 海外では 辛過ぎる食品を　回収して 食品棚から消え

一平ショックからすぐに流れてきたニュースですので、ファンは心配しているようですね。タロットにて見てみました。ハワイに関しては直感でお決めになったようですが、どうもそれは誤った方向です。彼には一貫した夢と理想があり、ハワイに関しては「家族への強い想い」から来ています。カップのクイーンも出ていますので、妻の意見も大きく反映されているはずです。実際、ハワイ関連の契約ごとは「雨降って地固まる」的な面も見受けられ、合意まではスムースに運んだようです。しかしその後については、参加できない／資格を失うカードが出ているので、あくまでも出資という面でだけのようです。ただこの部分が、急ぎ過ぎは失敗ではないかという不安も心の奥にお持ちです。一連の事件でお金の管理が出来ていなかった点について、チャンスが欲しい。これはお金儲けではなく遣い道のひとつとして、ランクアップ／きちんとしたいという意味合いです。近い将来には「世界」が出ているも、頭打ちといった読みも出来ますので、油断は出来ないと思います。

アロハ☆ハナイノウエです。神戸は昨日も一昨日も気持ちのいい快晴！先週末の神戸マラソンも多くのランナーやボランティアの皆様にとって心地よい秋晴れで良かったです。ハナもホノルルマラソンを走ったことを懐かしく思い出しながら、毎週日曜日の朝に欠かせないフラの時間を青空を見上げながら過ごしました。皆さんは毎日空を見上げていますか？コロナをきっかけに日本でも自宅で仕事をするリモートワークの方が増えたことで、1日に一度も外に出ない、だから空も見ないという方も増えたと聞きます。皆さんはいかがですか？日本は１時間程度のお昼の休憩時間がある会社が多いと聞きましたが、アメリカでは食事のための休憩は３０分、他に１０分程度の休憩が午前と午後にあるケース等が多いです。ハナはそう感じています。ハワイ州以外から来てハワイ州以外に就職した知人がいる親戚の話を聞くと、１０分の時間で簡単なサンドイッチ等を食べ、長い休憩は気分転換と健康のために雨でなければ外に走りに出るそう。午前中に嫌なことや心が疲れることがあっても、外に出て空を見上げ、空の下にいることを風と一緒に感じて走ると、脳も心もすっきりするそうです。だから、たまにメールを送ってくれる今でもいつでもポジティブなオーラ満点でものすごく元気！目の前にいなくても、運気の波が高い状態にあることが伝わってきます。空を見上げれば運気が浄化され、「あっ！これいいかも！」というひらめきが生まれるかもしれません。簡単なストレッチをすればさらに効果アップ！ハナは今日も明日も、空を見上げてスピリチュアルパワーに力を頂きます。空はハワイ語でＬａｎｉ♪ 

アロハ☆ハナイノウエです。今日は朝のヨガの後に朝食をとろうとしたら、マウイ島の親戚から電話がありました。日本でも山火事のニュースが報道された日に家も全員の命も無事と聞いてから連絡がとれていなかったので、びっくり！親戚には弁護士と医師がいるので、かなり大変な日々ではないかと家族皆でずっと心配していたのです。そして、安心しました！なぜなら、最初に大きな明るい声で「Ａｌｏｈａ！ハナも太陽に会えている？」と聞こえてきたからです。電話してくれた叔父の声は元気！マウイ島は朝から太陽を感じながら過ごせる日で、朝日に向かってカネフラを捧げたそうです。とても上手で島で指導もしています。カネフラは男性のフラのこと。日本ではフラダンスと聞いたら女性をイメージする方が多いと思いますが、もともとは厳しい練習を続けてきた男性が神と大地に感謝する踊りです。女性ののんびりとしたフラのイメージとは全然異なるので、「これもハワイのフラダンスなの？！」と驚かれるかもしれません。力強くて迫力があるカネフラを踊れる気力があると聞いて、本当に安心しました。もともとマウイの人はとても優しく、真面目でポジティブ。叔父は励まし合い、協力し合い、笑顔の時間を皆で大切にしているとのことです。さすが、強いマウイの人々！時間はかかるし、戻せない建物や自然もある。でも、ロコの誰もが認める美しいマウイ島はまだ生きているし、復興できるとハナは確信しています。前向きな言葉と行動と笑顔がそろうと、運は驚くほど強くなれます。ハナもまたマウイ島で視界いっぱいに下に広がる雲から昇ってくる朝日を見ながらフラを捧げます。必ず！最後に、最近のハナが朝のフラ

アロハ☆ハナイノウエです。日本でも連日報道されているように、ハワイではマウイ島で信じられない規模の山火事で多くのかけがえのない命とさらに多くの方の日常が失われました。美しい畑もハワイが誇る歴史的建造物も、ハナの思い出もたくさんあるお店も無くなった光景を写真や映像で見て、まだ信じられないし信じたくありません。でも、現実です。それでもハナは今日も朝から笑顔！なぜなら、私はハワイにルーツを持つからです。ハワイには笑顔の文化が根付いています。笑顔はハワイ語で Mino'aka（ミノオカ）♪ハワイに行ったことがある方は、空港についてから３０分以内には現地の人からアロハのあいさつと笑顔を受け取るはず。入国審査官がアロハスピリッツあふれる方々だからです。入国審査は緊張するし嫌いという方も、ハワイなら笑顔でＯＫ♪空港から移動するバスもタクシーも、ドライバーさんは皆さん笑顔なので英語が不安だったり海外旅行が初めてだったりする方もすぐ安心できるのがハワイです！ホスピタリティ精神があふれるハワイのアロハの精神がハワイを笑顔いっぱいにしています。笑顔は幸運を引き寄せ、周りの人々にも笑顔と幸運を届ける力があり、皆でどんどん運気アップ！このアロハスピリットが今のハワイでの信じられない大規模な自然災害に見舞われた方々にある限り、ハワイはこれからも美しいでしょう。ハナは信じています。だから、今日も Mino'aka！最後に、このたびの日本からマウイ島の火災に興味を持ち、心配してくださる皆様に心から感謝申し上げます。

2023年4月2日〜8日まで、ハワイ・ホノルルで休暇をとってきたので、感じたことなどを書いていきたいと思います。まず私がハワイを訪れたのはこれで30回以上なので、アグレッシブに「ノースショアに行く！ハナウマベイに行く！」ということはしません。しかし4年振りなので、懐かしい場所に帰って来れて良かったとしみじみ思いました😭＜写真：ウォーキン中に撮ったカピオラニ公園＞基本的に朝はウォーキング・ジョギングで1時間使い、あとは適当にご飯を食べて、海やプールでダラダラ過ごして、なんて感じで５日間を過ごしました😅実にいい時間でした…。やはりハワイは心のエネルギーを充電するに最高な場所です！しかし今回の旅は、色々と違和感を感じた５日間だったので、そのことを書いていきますね。●物価がとにかく高い！今の時期は、『円安ドル高（約131円）』の時期なので、物価高騰のダブルパンチを喰らいます…。例えばポテトチップスの相場ですが、私が好きな「マウイスタイル」というポテトチップスの場合は、中サイズ（日本で言うカルビーポテチのBIGサイズ）の値段が約$5でした。これを日本円に換算すると、655円…！高い…。日本の物価高騰で大騒ぎしていた自分が恥ずかしい😭ちなみにレストランに入るとなると、大体１人の計算ですが例：$30の食事＋10〜20%のチップ料金＋州税で約4,500円になるわけです。なので「もう少しお値段なんとかならないのか」と思った方は、ドル安になるまで待ったほうがいいと思います。●日本人が少ない！上記の物価高騰＋ドル高の影響もあり、アメリカへ旅行を控えている方も多いと思います。自分の知ってる「日本人だら

アローハ♪ハナイノウエです。今日はとても蒸し暑くて、スイーツ好きさんもあっさりとした味を求めたくなるような気候ですが、そこで思い出したのが３日前の記念日のこと。朝新聞の広告を読んでいたら、「６月６日だからロールケーキセール」というお店を見つけました。どうして？とわからなかったのですが、「ロ」とカットしたケーキの形が「６」に見えるからそう。おもしろいですね！私は普段は甘いものを食べる習慣はありませんが、それでもふとハワイでのお抹茶のロールケーキを思い出しました。決してうまくはないし初トライしたのは私です！このロールケーキは、私がお米を脳にも心にも体にもいい主食として日本にもつながりがある身として学生時代からずっと注目して学んできたので、米粉の存在を知って感動してトライしようと思ったからです。お米は漢字からも開運につながり神様とのご縁を頂ける食べ物として日本でもお祝いとかの縁起物として定番になっていますね。そして抹茶も当てはまる日本の緑茶は運気にエネルギーを与えてリフレッシュさせるというスピリチュアルパワーを持つと言われています。つまり、米粉とお抹茶のロールケーキは開運パワー満点の１本！毎日の食事スタイルの基本が小麦になると運気下げるグルテンフリーなのもうれしい米粉のロールケーキは、Matchaがブームになったアメリカでグルテンフリーということもあって、ものすごく喜んでもらえました♪世界に誇る安心安全で健康的なお米が日本の方の食べる量が減っているのは、私にはまだ理解できません。パンやケーキみたいなデザート好きの方、ダイエット相談を頂く方だけでなく、毎日気分が落ち込みやすいなーという

昨日、私のインスタを観てくれた友達から連絡があり、乾癬になっている知り合いの女性が居るとの事でした。 なので、私が使っている、ハイメッドの乾癬用クリームを教えてあげたいので、と購入する事になりました😃 その、乾癬になられている女性は、私も面識がある方なのですが、まさか、こんな近くに私と同じ乾癬になられている方がいらしたなんて⤵️ 今の時代、ストレスを抱えて何かしらの体調不良になる方が多いと、つくづく感じました😞 今回、このコスメを御紹介して、少しでも、お役に立てて良かったです😊 メンタルで何かお悩みの方何でもお話　お聴き致します。お待ちしております😊 

初めてのハワイ旅行って、とてもワクワクしますよね。でも実際に行ってみると、「え…どうしよう」と困ることもあります。ハワイが大好きで、何度も訪れている私ですが、初めてハワイに行ったときは戸惑うこともたくさんありました。今回は、そんな私が「初ハワイで意外と困ったこと3選」を紹介します🌺① 行きたい場所を詰め込みすぎて、疲労MAX初めてのハワイは3泊5日で行ったため、「せっかくだから！」と予定をかなり詰め込んでしまいました。その結果、移動ばかりで疲れてしまい、ハワイのゆったりした雰囲気をあまり楽しめなかったんです…。今思うと、もう少し余裕を持って計画すればよかったなと思います（笑）② 人気レストランに入れない！人気のお店は、予約なしだと入れないことも多いです。特に有名店は長時間待つこともあるので、行きたいお店が決まっている場合は事前予約がおすすめです！ちなみに最近の私は、フードトラックやプレートランチを買って気軽に楽しむことも多いです。③　日焼け止めに注意！ハワイの日差しはかなり強いので、日焼け止めは必須です。ただし、ハワイの海に入る場合は注意が必要。ハワイではサンゴ礁を守るため、「オキシベンゾン」「オクチノキサート」という成分を含む日焼け止めの販売・流通が禁止されています。そのため、日焼け止めを選ぶときは“リーフセーフ”のものを選ぶのがおすすめです！初のハワイだからこそ、無理のないスケジュールで楽しむことがよいと思います。　

アロハ☆ハナイノウエです。今日は１年に一度の恵方巻を食べる節分の日。ハナは１歳の時に祖母と母の手料理で恵方巻デビューしてから、今でも毎年楽しみ！ハナはハワイにいた頃も毎年必ず家族で毎年恵方巻は縁起物として食べました。おせち料理の次ぐらいに日本を代表する縁起物と思っていましたが、関西以外では昔は食べられなかったそうですね。恵方巻は縁起がいい方角はコンビニでも紹介されているそうですが、焼肉やカツや中華、スイーツの恵方巻もあってびっくり！みんなで食べ比べを楽しむ方もいらっしゃるそうなので、無言で食べることを意識しない、ご存じない？方は少なくないのかもしれません。ハナは５歳の時、恵方巻はなぜ節分に食べるのかを具の説明と一緒に教わりました。神様にお供えする椎茸、９つもの縁起がある胡瓜、良縁のかんぴょう、金運と家庭円満のたまごがハナファミリーの恵方巻。７種が基本と言われているので、足りません。でも、ハナファミリーは恵方に向かって幸せと健康を願い、信じていただきます。この恵方巻が世界で唯一で一番の運気もりもりアップ恵方巻！コンビニで買って「どうせコンビニだし、特にいいことあるはずないよね」と思って食べるのはもったいない！高級な恵方巻でも同じです。そして、「恵方巻は太る・・・」と思って食べるのもものすごくもったいない！その気持ちダイエットの敵です。ちなみに、ハワイでもEHOMAKI（恵方巻）の文化があって、スパムが入っていたりパイナップル味の酢飯、お米でお海苔を巻いている恵方巻も。 ハワイでは買う方が圧倒的に多く、日系のスーパーでは福豆と並べてたくさん積まれています。種類はかなり豊富！皆さんは

アロハ☆ハナイノウエです。 皆さんは食事の時間にテレビをご覧になりますか？ニュースで食事の時に観るテレビ番組でけんかになるご家族が珍しくないことを知りました。 そして、とても違和感を覚えました。この違和感の原因がしばらくわかりませんでしたが、食事の時間に話題にした時のパパの発言ですぐに答えがわかりました！ 「日本の家はリビングとダイニングが同じなんだよ。」確かに、日本の祖父母の家では食事をする部屋にテレビがあり、食事以外に会話を楽しむのも同じ部屋。リビングでもありダイニングでもあるという感じです。 このような部屋なら、食事の時にテレビ番組でけんかになるケースも納得です。でも、さらに最近は違うテレビ番組を観たくてテーブルにスマホを置いて家族皆が別々の画面を観ているご家庭も少なくないそう。 パフォーマンスを観ながら食事をするようなレストラン以外では、ハナには食事中にテレビを観るという発想がありません。食事よりもテレビや動画がメインの時間になると、家族での会話もきっと減りますよね。 食事の時間は会話を楽しみながらあくまでも食事をする時間。「ながら食べ」と言われてマナー違反と言われる食事に集中しないことで、食事から得られる運気のエネルギーを得ることができません。 食事の時間を集中して楽しまないと、どのような高級な食べ物でもシチュエーションでも、運気はむしろ低下します。お料理を味わって会話を楽しめば、栄養をしっかり吸収できて運気もパワーアップ！ 皆さんはいかがですか？ハナは日本でもテレビがないダイニングで食事と会話を楽しみながら、毎日お米もりもりスピリチュアルパワーアップ！

アロハ♪ハナイノウエです。 １２月になりましたね。先月の天気予報で１２月になったらいきなり真冬の寒さになると聞いてはいましたが、ハナが住む兵庫県でも雪が降ってびっくり！ 朝になったら急に５０ｃｍ積もっている地域を見てさらにびっくり！ハワイでたまに雪が降っても火山の地域なので、まだ今でも雪が降る寒さには慣れません。皆さんの地域はいかがですか？ ハナは日本の四季ごとの美しさが大好きですが、冬の寒さは苦手です。ハワイの１２月は夜でも２５度ぐらいあるのでビーチで泳げます！ハナも１２月にボディボードで波に乗ることもありました。 今年もまだ日本の冬の寒さには慣れませんが、ハナにとって冬はスピリチュアルパワーを高めやすい時期かも！なぜなら、旬のお野菜が１番わかりやすい季節だからです。 太陽と大地のエネルギーを最大限に得ながら育つ旬のお野菜は心と体の調子、さらにスピリチュアルパワーの調子も整えてくれる恵み。季節に合わせて整えてくれる冬野菜は体の冷えを防いでくれますね。 四季がわかりにくくなったと言われていますが、ハナにとって冬は体を温める根菜や風邪を防ぐほうれん草やブロッコリーやキャベツ等、旬のお野菜がとてもわかりやすく感じます。 体が冷えると風邪を引きやすくなるとともにスピリチュアルパワーが弱まるので、毎日旬のお野菜をお米と一緒にありがたくいただくのが日課です。お味噌汁とお米の組み合わせは毎日でも飽きずにぽかぽか♪ ハナはハワイでも毎日お味噌汁とお米を食べていました。ハワイのスーパーマーケットにもオーガニックのお味噌や白味噌等もたくさん並んでいます。 もちろん日本の寒い冬も旬のお野菜のお味噌

アロハ☆ハナイノウエです。急に気温や湿度の大きな変化にハナはまだ慣れません。スピリチュアルパワーを維持するためにブログ更新の余裕がありませんでしたが、皆さんはお元気でしょうか。 ハナは日曜日の朝はフラを捧げるのですが、ハワイは５月の最後の月曜日はメモリアルデー。戦争で犠牲になった方々への追悼の日の祝日で、日本より少ない三連休の一つです。 日本で連休といえば高速道路が渋滞して旅行に行く方々で駅も空港も混雑し、有名な観光地に多くの人が訪れているイメージがありますが、ハワイのメモリアルデーに渋滞のニュースは聞いたことがありません。 メモリアルデーのメインはお墓参り。ご先祖様にご挨拶と感謝の気持ちを伝えに行き、その後バーベキューやピクニックを身内で楽しむ流れが定番です。 一緒にお墓にお参りし、その後に空と大地と風に囲まれながらおいしい時間を楽しく過ごすことで皆で運気を浄化して高まる時間。運気の流れは人それぞれですが、皆で自然と高めて良い運を引き寄せます。 日本は連休が複数あり、ハワイよりもお墓参りはしやすいのではないでしょうか。特に８月のお盆は亡くなられたを迎えるお盆休みがあり、帰省で高速道路が渋滞したり駅や空港が混雑したりしますね。 でも、１年に一度もお墓参りをしない方が４割近いと聞いて驚きました！お墓参りはお掃除してお花を飾ることで家族の絆がさらに強くなり、悪い気から守ってくださる力をいただけます。 ちなみに、この日の夜にアラモアナビーチで開催される戦争の犠牲者に祈りと癒しを捧げるランタンセレモニーは国籍や人種問わず参加できます。 夕焼けの海にたくさんのランタンが浮かぶ光景は大変美

アロハ☆ハナイノウエです。 新入社員、新入生の皆様、おめでとうございます！桜が満開の日に迎えられた地域が多いみたいですね。ハワイには入学式や入社式はないけれど、ハワイの大学１年生になった当時のことを思い出しました。 最初の授業で隣にいた子が日本からの留学生で、ハナが日本で産まれたこともあってすぐに話が盛り上がって今も大切なお友だちです。もともと和食が好きな彼女はハワイでの生活は楽しみでも、食事面でとても心配していました。 なぜなら、高校時代にアメリカに留学した際、朝はシリアルかクレープ、ランチはピザやハンバーガーとフライドポテト、夕食は焼いたお肉と生か蒸しただけのお野菜にマッシュポテトが定番だったそう。お米がありません。 ハワイ料理のイメージがあると、ハワイで暮らすことを目標に努力してきたので自然なことですよね。でも、初めて大学の食堂に行って安心したそう。その理由は、お米！ 日本の方はハワイはパンケーキのイメージが強いですが、特にハワイのローカルの主食はお米です。日本の方はサンドイッチやピザ等をイメージされると思いますが、ハナの大学は違います。お米が豊富！ カフェテリアに複数のポケ丼がずらりと並んでいる光景を目にした時、自然と涙があふれたそう。唐揚げも焼肉もお弁当の主食は白いご飯です。さらに、目の前で盛ってもらうプレートランチは玄米も選べてフレッシュなお野菜！ その話を聞いて、お米を食べることで心も体も元気にハワイでの生活を楽しみたいとホストファミリーに伝えることを提案した結果、「心配しなくても、毎日お米で始まってお米で終わるから大丈夫よ」その通り！ ハワイの家庭でのモーニング

アロハ☆ハナイノウエです。今週は横浜にある日本にハワイの有名なホテルの系列ホテルに滞在しました。ハワイのアロハスピリッツあふれるホスピタリティと高層ビルと海が見える景色で気分は久しぶりのハワイ！そういえば、今回横浜を訪れてカレーライス発祥の地と知りました。そこで思い出したのが、ハワイの大学で出会った日本からの友人が「アメリカにはカレー屋さんはないの？食べないの？」と聞かれたことです。最近アメリカに日本のカレーライスのチェーン店が出店しているそうですが、日本のようなカレーライス専門店はあまり知りません。カレーを食べるのはインドやタイ料理のお店。メキシコ料理のお店にもあります。でも！日本の食文化が根付いているハワイではカレーライス専門店もあります。インドやネパールのカレーだけでなく、店名に漢字を使った和食のカレーライスの店も！ハナの家族はハワイでも和食中心の食生活で、自宅でもカレーライスはよく食べました。ルウは使わないでスパイスとにんにく、生姜、トマトでグルテンフリーで主食はもちろんお米♪スパイスもお米も邪気を払うカレーライスは水分豊富で、日本の夏の夏バテと熱中症予防にもぴったり！ナンやチャパティが食べたい時はぜひ選ぶべきですが、迷うならお米がおすすめです。地元のローカルにも人気でらっきょうや福神漬けが常備されているお店もあると話したら、日本と同じととても驚いていました。日本のカレー専門店ではテーブルにあってセルフサービスの店も珍しくないそうですね。このようにお話していたら、日本のカレー専門店に行ってみたくなりました！皆さんは夏の暑い時期にカレーライスを召し上がりますか？

アロハ☆ハナイノウエです。 新年度に入ってから少し忙しく、久しぶりの投稿になってしまいました。今年のゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？海外に渡航する方が昨年よりかなり増えたそうですが、交通渋滞は風物詩みたいですね。ハナは祖父母のおうちで少し早いお誕生日のお祝いをしてもらいました！高速道路が必要なほど離れていないので交通渋滞には合いませんが、日本の交通渋滞のニュースはいつ見てもまだびっくりします。 ゴールデンウィークの交通渋滞は渋滞予想のニュースもあるので、渋滞中の方はあらかじめ渋滞することはご存じな方が多いと思います。それでも渋滞によるイライラや疲労についての話題は多いのがハナは少し不思議です。 そこで思い出すのが、Hawaiian Time！ハワイならではの時間の流れ方、感覚のことをハワイではハワイアンタイムと表現します。同じ大学の日本人の友だちは最初かなり戸惑っていました。 日本よりも時間がゆっくり流れているイメージがあるかもしれませんが、決まった時間にテレビ番組が始まらないと戸惑いませんか？でも、ハワイのホテルの部屋にはたいてい時計がない方も多いのではないでしょうか。 時間に正確なのは日本の大きな魅力の一つ！そこにハワイアンタイムのような時間の流れをプラスできたらいいのになとハナと思っています。 ハナがよくお世話になっていたラジオ局の方はお昼休みにはサーフィンをしていました！日本はプライベートな時間には厳しくないところがまだ不思議で、長時間働く人は働き者という考え方はハナは理解できません。 ハワイでなくて日本でも、ハワイにいる時のように運気を下げるイライラやスト

アロハ♪ハナイノウエです。昨日はバレンタインデー。最近は日本でも女性が自分や友人にチョコレートを贈るようになってきたそうですね。ハワイでは受け取るのは男性よりも女性がメインの日。でも、大切な友人やいつもお世話になっている人に贈るので、女性が用意するプレゼントは友人で集まるパーティーや学校でのお友だち向けが多いです。そして、チョコレートよりお花が定番。ハワイでハナファミリーが親しいお花屋さんは徹夜で準備していました。少し大きなスーパーマーケットには花束の広い売り場があり、お花屋さんがブーケを売りにくる会社も！他にはアクセサリーやバルーンを贈ることもよくありますが、何を贈るにしても絶対に共通していることがあります。それは手書きのメッセージカード♪手書きがポイントです。郵送するプレゼントのカードにメッセージを印字するサービスもあると聞きますが、できれば別に手書きのお手紙をやカードを贈ることをハナはご提案します。相手を想いながら用意する手書きのメッセージの持つパワーはとても強く、他の人には絶対に出せないパワーで相手も自分も運気に活力を与えられます！普段はＬＩＮＥやメールでしか連絡しなくても、大切な家族には男性から女性、女性から男性問わずにひと言でも、少し遅れても送ってみてはいかがでしょうか。

人生には様々な挑戦や試練が待ち構えています。時には憂鬱な日がやってくることもありますが、そんな時こそ、「ものの見方」を変えることで新たな可能性が広がるかもしれません。 日常の中で感じる憂鬱な日々。仕事や学業のプレッシャー、人間関係の複雑さなど、さまざまな要因が絡み合い、私たちを悩ませることがあります。しかし、逆にその憂鬱な瞬間こそ、ポジティブな「ものの見方」を持つことが大切です。 まず一歩は、小さな成功や幸せに焦点を当てることです。憂鬱な日には、否応なくネガティブな感情が先行しがちですが、そこで自分の中にあるポジティブな要素に目を向けてみましょう。例えば、今日は美味しいコーヒーが飲めた、誰かが親切な言葉をかけてくれたなど、小さな喜びに気付くことで気分が軽くなることがあります。 また、憂鬱な日には自分に対する厳しい評価を一旦リセットすることも重要です。完璧主義に囚われず、自分の可能性や成長を信じることで、前向きなエネルギーを生み出すことができます。失敗や困難があるからこそ、新たな学びやチャンスが広がると考えましょう。 最後に、憂鬱な日には自分自身に対する優しさも忘れずに。自分を受け入れ、過去の過ちに縛られず、未来への可能性を信じることで、心の余裕が生まれます。憂鬱な日こそ、ものの見方を変えることで、新たな光が差し込むかもしれません。 憂鬱な日がやってきたら、一度立ち止まり、「ものの見方」を変えてみましょう。その小さな変化が、大きなポジティブな影響をもたらすかもしれません。

近道や楽な道を選ぶことは、我々が日常生活でよく直面する誘惑の一つです。しかし、迷ったときに「楽な方」を選ぶことは、成長と達成においては致命的な選択と言えるでしょう。なぜなら、挑戦や困難に直面することこそが、真の力と成熟を生み出すからです。 人間は快適ゾーンを好む傾向があります。新しい道に踏み出すことや未知の領域に挑戦することは、不安や緊張を引き起こすかもしれません。しかし、そこにこそ成長のチャンスが潜んでいます。努力や困難を乗り越えることで、自分の限界を超え、新しいスキルや洞察を手に入れることができます。 「楽な方」を選ぶことは瞬間的な安心感をもたらしますが、これが続くと成長が停滞し、自分を進化させる機会を逃してしまいます。逆に、挑戦に立ち向かい、困難に立ち向かうことで、自分の潜在能力を引き出し、自信を築くことができます。 成功した多くの人々は、困難や失敗を経験し、それを克服することで自身の強さを発見しています。迷ったときに「楽な方」を選ばず、少しの不安や苦労を受け入れることで、自分の可能性を最大限に引き出すことができるのです。 したがって、迷ったときには、どちらが楽であるかではなく、どちらが成長と達成につながるかを考えることが重要です。挑戦を恐れず、困難を乗り越える勇気を持つことで、より豊かな人生を築くことができるでしょう。

人生において、うまくいかないことがあるのは避けられない事実です。しかし、その逆境こそが、私たちにとっての貴重な経験と学びの機会となり得るのです。何事も順調であれば、成長や発展は期待できません。ここでは、うまくいかないことが人生で重要な意味を持つ理由に焦点を当ててみましょう。 まず、挫折や失敗は自己成長の契機となります。成功の連続だけでは、自分の弱点や課題に気づくことが難しいものです。一方で、失敗や挫折は自分の弱点や改善すべき点を浮き彫りにし、それに対処するための機会となります。自分を知り、向上心を持つためには、時折の失敗が欠かせません。 次に、挫折は創造性を引き出す触媒ともなります。物事がうまくいかないとき、新しいアプローチや視点が求められます。これが、新しいアイデアや解決策を生み出す原動力となるのです。歴史に名を刻んだ多くの偉人や成功者たちは、失敗から学び、逆境を乗り越える中で創造性を発揮しました。 さらに、挫折は人間関係を深める契機となり得ます。共に困難に立ち向かう経験は、仲間や家族との絆を強化します。困難な状況で支え合い、共に成長することは、人間関係を深め、信頼を築く一助となります。成功だけでなく、失敗も共有することで、人間関係はより強固なものになります。 最後に、挫折から得た教訓は将来の成功に繋がる重要な礎となります。失敗を経て得た知識や経験は、将来の同様の状況に対処する際に貴重な資産となります。成功者たちは、過去の失敗を克服し、それを糧にして未来に向かっています。 人生において、うまくいかないことは必ずしも否定的なものではありません。むしろ、それは成長、創造性、人間関

アロハ☆ハナイノウエです。７月は日本では学校が夏休みになり、花火大会も始まりますね。ハワイではつい最近まで毎年７月に５０年以上も続いてきたイベントがあるほど歴史も文化も長い特別な存在の楽器があります。それは、ʻUkulele！皆さんはウクレレの音を生で聞いたことがありますか？ハワイの音楽にウクレレは欠かせません。ハワイに訪れたことがない方も、ウクレレの音を聞いたらハワイをイメージするという方は多いと聞きます。ウクレレには性格や心境は関係なく、心が開放される効果を持つ音の楽器です。ギターの音でイライラする方もウクレレの音で同じようにイライラすることは難しいと思います。お店のＢＧＭやラジオから流れる音楽でも、ウクレレの音でなんとなく心があたたかくなり、ストレスを抱えている場合は少し忘れられるような気がした経験がある方もいらっしゃるのではないでしょうか。それは、ウクレレはどれだけ心を閉ざしている方も素直になって感情を表現できる楽器だからです。そして、自分の心の中だけから自分の外までもっともっと広い世界を感じることで自然と嫌な過去から離れられます。さらに、ウクレレはエレキギターとは違ってどこにでも持参しやすく、バイオリンと違ってとりあえず誰でもすぐに音を出せるのでいつでも誰でも触れて演奏でき、触れるだけで自然の木の生命力とつながる楽器です。すぐにウクレレに触れることは無理でも、ウクレレの音は忘れたくても忘れられないことや忘れてはいけないことによるストレスや悲しみ、不安を自分から離すために優しい音でも力強いサポーター！平和で穏やかな時間を求めたいとき、ウクレレの音をご提案します。ちなみに

最初にアメリカに行ったのは１９７６年の７月２５日かな今はないシャムエア（タイの国立航空企業）のトライスター（ロッキードのL-1011）に乗って、羽田からホノルルへ行ったのが最初かな。当時は北海道に住んでいたので、千歳から羽田に飛んだのが生まれて初めて乗った飛行機でした。まだ、西海岸への直行便が少ない時代だったので、ホノルルで、コンチネンタル航空のDC-10に乗って、ロサンゼルスに向かったのでした。この時は、まだ正式な留学じゃなくて、北海道新聞、東京新聞、中日新聞の３社合同の規格の語学文化体験留学の１か月旅行だった。UCLAの寮で４週間英語や、その他のレクチャーを聞いたり、ディズニーランド、ユニバーサルスタジオなどの観光をちりばめていた１か月。帰りに、またホノルルで２泊して、ワイキキで自由時間だったかな。、英語なんかまったくできなかったけど、カリフォルニアにやられてしまって、アメリカ留学を目指すことになったんだよね。まだ１５才だった

アロハ☆ハナイノウエです。日本で１月２１日はカレーライスの日と今朝のニュースで知りました。皆さんはご存じでしたか？そしてカレーライスはお好きですか？カレーライスは洋食のイメージがとても強いですが、今日の日本では家庭料理の代表的な国民食と言われているそうですね。日本に住むハナの親せきの男の子は小学校でカレーライスを作る授業があったと言っていました。日本はもともと主食がお米で、しかもおいしいのでカレーライスが国民食になることは自然なことだと思います。でも、おうちでは用意できないできたてのナンを手軽に食べられるレトルトのナンもあると聞きました。私は自分が意識する前から主食はお米、小麦粉やパン粉の代わりに米粉というグルテンフリーの食生活で日本の風味や盛り付けで育ててもらっていました。もともとハワイでもナンがあるカレーのお店も一応ありますが、基本はライス。何度か訪れているシンガポールで必ず行くお店はパパドという薄い豆のお煎餅みたいな主食になるものはあっても、やっぱりお米です。もともとお米は縁起物。そしてカレーも特に金運を中心に運が持つ邪気をはらうパワーがあるスピリチュアルフード。グルテンフリーでさらパワーアップ！ちなみに、ミールスは手で食べるのですが日本の観光客の方等にはスプーンやフォーク等も多くのお店で用意してもらえるので、抵抗がある方も安心してくださいね。でも、なぜかミールスは手で食べたほうが圧倒的においしいと何度も聞きました。私は手でしか食べたことがないのですが、同じお店の同じお料理でもそうだそうで不思議！理由をご存じの方、いらっしゃいますか？

アロハ☆ハナイノウエです。日本の夏休みのシーズンを初めて過ごしていますが、今日も３５度以上のエリアも関西でもあったそうです。ニュースを聞いていて真夏日ということを以前に知ったことを思い出しました。まだまだ日本語勉強中ですが、大好きな日本と日本の皆様への想いはずっと変わらずとても大きいのでこれからもよろしくお願いします♪そして、昨日とても歴史のあるかき氷のお店が紹介されているニュースを読みました。私が今暮らしている地元でも１００年以上も歴史あるお店もあるそうで、ぜひ食べにおうかがいしてみたいと思っています！皆さんはかき氷はお好きですか？かき氷は蒸し暑い日のスイーツとしてはぴったりですが、スピリチュアルの世界でも縁起がいいスイーツとしておすすめできます♪ただし、フレッシュなお水を使用しているかき氷だけです。お水の質にこだわって完成されたフレッシュなできたてのかき氷は体の中のすでに不要なものを排出するタイミングに運気も浄化！ハワイのシェイブアイスと呼ばれるかき氷は日本からの観光客の方にも大変人気がありますね。いつもの生活とは異なる環境でフレッシュなお水を使った氷は、旅の魅力のひとつとしてハワイらしい縁起をゲットするためにもいかがでしょうか。ちなみに、体が冷えるかき氷にぴったりの小豆たっぷりのシェイブアイスがハナのおすすめ！小豆は日本で邪気を払う定番の食べ物ですが、ハワイにも小豆たっぷりのかき氷ありますよ♪

アロハ☆ハナイノウエです。今日は私にとっては日本の土用の丑の日デビュー。もちろん、土用の丑の日のうなぎデビューの日でもあります。皆さんは土用の丑の日のうなぎ、召し上がりますか？うなぎは特に日本産のものは決してお安くないのでなかなか食べない方も、今日だけは特別に食べるという方も日本ならきっととても多いと思います。もともとうなぎが苦手という方は無理に食べる必要はありませんが、そうでなければぜひ食べたい縁起フード！お仕事や健康、そして恋愛についても良い縁を引き寄せてくれる海の恵みだからです。日本には「うなぎのぼり」という表現がありますね。数字とか評価とかがどんどんのぼっていく、つまりアップしていくときに使われるように、うなぎはさらに縁結びのお魚♪そこで「うなぎは太りそうだから。しかもお米とセットの丼とかは避けたい」というダイエット中の方は、むしろ食べるのがダイエットの成功につながります！たれが気になるかもしれませんが、もともとうなぎはものすごく少ないお魚！そしてお米の糖質は不要な脂肪を燃やす熱をスムーズに生んでくれる美と健康の縁起物。消化をサポートするお漬物と温かい汁物を添えられると理想的で、ハナファミリーはいつも必ず添えて、ハワイでも毎年日本の土用の丑の日には食べて育ちました。日本の習慣や風習を大切に育ててもらえたことには本当に感謝しています。ちなみに、ハナが食べてみたいのは、ひつまぶし！おだしをかけて食べるそうで、ハワイのメニュー開発でご縁を頂いた日本の方には「ハナちゃんは絶対に好き！」と言われたので食べてみたい！

こんにちは！穂村はずみです！今回ご紹介する製作実績は、ハワイをテーマにしたイラストです＾＾ご依頼者様より、南国風のお店で使用する「ハワイ」イメージするイラストをたくさん描いてほしいといったご要望をいただきました。私の中で「ハワイ」と聞いてパッと思いついたものを描かせていただきました！特に気に入っているのはトロピカルドリンクですね(*＾＾*)♪イラスト制作は１点（単品）の場合は3,000円で承っていますが今回のように数が多い場合には別途お見積もりいたします！水彩タッチのイラストもあります！他にもいろいろと出品しておりますので覗いてみてください＾＾♪

アロハ♪ハナイノウエです。日本では毎月の２２日は２を「ふ」と呼んで「夫婦の日」だと日本に来てから初めて知りました。奥様やご主人がいらっしゃる方、そうでなくても大切なパートナーがいらっしゃる方は一緒にお食事を召し上がりましたか？先週から何度か気になるニュースとか記事とか見ていましたが、ご夫婦で火事はどちらの方がされるかというアンケートのようなトピックがニュース番組でもピックアップされていました。ご覧になった方もいらっしゃるかもしれません。結果がどうだったかということははっきり覚えていません。なぜなら、このようなアンケートがあって、答えを出せる方がアンケートが成立するほど多くいらっしゃることにびっくりして、不思議にもなったからです。アメリカでは家事は夫婦でシェアするものという考え方がとても強く、例えば「ごみを捨てるのはパパの仕事」「料理をつくるのは妻、食べ終わったお皿を片付けるのは夫」といったようなわかりやすい区別はありません。ありませんというよりも、そういう発想そのものがアメリカでは多くの方が新鮮に感じられるような気がします。これは、お洗濯も食器を洗うことも機械を使うことが基本という考え方があるのも大きいとは思います。だからといって「いきなり食器を洗う機械を買いましょう！」とは言いません。でも、どのご夫婦でも実現しやすいこととして、「一緒に用意したものを食べる時間」が持つ家庭運アップパワーをおすすめします！１からお料理なんてする余裕がないという方でも難しく考えないで大丈夫。せっかくの日なので、難しく考えることでストレスになったらマイナスなのでもったいないです！例えば、お刺身の盛り

アローハ☆ハナイノウエです。今日はハワイの親せきと電話でお話していると、親せきの一人が「マラサダ買いに行ったからハナの分をハワイのビールと一緒に送ったよ」ととてもうれしいプレゼントのお話がありました！Malasada（マラサダ）はポルトガルで生まれたそうですが、ハワイではドーナツと同じ記事で丸くてふわふわの触感でロコにとっては欠かせない定番のローカルフードです。ドーナツなのでグルテンフリーではないですが、グルテンフリーのライフスタイルの私もハワイでは、食べたくなったら絶対に食べます！食べたいときに食べたいものを食べたいタイミングで食べる。これが運気を下げずに安定をキープできる一番大切な食生活だからです。「小麦のドーナツ食べてしまった」とか考えるのが一番よくないこと。本当に食べたいときに本当に食べたいものを食べられれて「ハッピー♪」と思える人は運気を高い状態でキープしやすい人です。こういうときは「食べる！食べた♪」の感情がなんとなく食べるノンカロリーゼリーとかよりずっとダイエットにもプラスです！ハナも久しぶりに食べたくなりました。そして、食べて運気を上げる、食べてやせるのメニューを増やすように企画しています。ちなみに、丸い食べ物は日本でも縁起いいとされていますよ♪

新月の日に次の新月の日までの傾向や流れをマナカードでリーディングを行っているので、1月19日から2月16日までのリーディングをここに書いておきます。著作権の問題でカード自体の画像が載せられないので、文字だけになりますのでご了承ください。今月のカードは、「KANE（カーネ）」生命の神・エッセンスは創造です。KANE は、ハワイの四大神であり、最高神でもあります。今月のこのカードからのメッセージは、このカードには黒くそびえたつ岩が描かれているのですが、これはKANEの象徴でもあります。KANEはハワイ中を歩き、あらゆる場所に水を湧きたたせたとも言われる神様で新しい流れを感じさせてくれます。ということで、この新月の期間には、新しい流れに乗ってみる新しいものの見方を受け容れてみる一度諦めていたものをもう一度始めてみる。こういったことが大切なアクションとなるようです。このアクションがあなたの創造力を掻き立て、新たな世界へと導いてくれます。特に節分、立春を超えた2/4が大開運日だと聞きましたので、そこから何かをスタートさせるのが良いかもしれませんね。この新月の期間もあなたの笑顔が光輝きますように！最後まで読んでいただき、ありがとうございます。I walk the land in perfect innocence, a child of yesterday.私は陸を歩く昨日の子どもとして完全な無垢のままで 。(日々是布哇－アロハ・スピリットを伝える１月１９日の言葉より引用させていただいています。）MAHALO！                            マナカード 「マナカード