アロハ☆ハナイノウエです。
今週は低気圧で体調を崩していらっしゃる方が増えたと感じてきましたが、来週はさらに全国的に気圧が乱高下するそう。日本は気圧の状態がご自身の体調でわかるという方も多いですね。皆さんはいかがですか？
ハワイは気圧が日本よりも高く安定していて、日本に来たら低気圧で体調を崩す可能性が十分ありました。その頃は心配していなかったけれど、大学で出会った日本からの学生の友人の話を聞いて思いました。
「頭痛やめまい、イライラや不安感による心の不安定でしんどい時期がハワイでは訪れない。パンケーキもハンバーガーも食べたい時は食べるのに！」
パンケーキもハンバーガーも自律神経の安定に影響するグルテン豊富ですが、気圧が下がらずに普段はお米中心のお米がしやすいハワイの魅力の一つです。テイクアウトのランチの主食は和食も中華も洋食もお米！
ハナはハワイでも自宅では和食以外ではハワイアンで毎日お米が欠かせない食生活でした。ハワイの伝統的な主食はハワイ語でカロ（Kalo）のタロイモですが、神聖で特別な機会でなければお米文化です。
彼女も日本のお弁当のようなハワイのプレートランチで自然と主食はお米の機会が多く、自宅でもお米を炊いていました。「本当に食べたい時は食べる、普段はお米を食べる」ことはお米の国の日本の方には心身ともに理想的！
低気圧による体調不良の原因の自律神経の乱れはネガティブになり、ネガティブなことばかり考えていると運気も乱れます。
「頭痛いし食欲ない。いいことがないしツイていない。低気圧嫌い！」という方はぜひハワイに！といきなり提案されても無理な方が大半と思いますが、お米が主食のグルテンフリーの食生活は日本なら実践しやすいですよね。
しかも、日本のコンビニは日本のおいしいお米！ハナはいただいたことがありませんが、日本の方もおいしいとおっしゃる方が多い印象があります。種類も豊富で玄米や雑穀米、お赤飯もあるそうですね。
ハナが低気圧の時季に日本で体調を崩さなかったのは、ハワイでもずっとグルテンフリーの和食中心の食生活に慣れていたおかげと思っています。
パンケーキもハンバーガもおいしいハワイでスピリチュアルパワーを受け取り、養えたのもご飯とお味噌汁の一汁一菜の生活をしていたことも大きいかもしれません。両親と日本のおいしいお米に感謝！
これからも毎日お米をもりもり食べて旬のある一汁一菜で運気もスピリチュアルパワーも元気に維持します♪
