秋の旬の食べ物とお米の秋バテ対策で体も運気もスピリチュアルパワーもアップ！

アロハ☆ハナイノウエです。

ハナは日本で過ごす夏は今年も慣れず、心身やスピリチュアルパワーの調子を維持するためにデジタルデトックスの時間を毎日確保しました。その結果、久しぶりの更新になりました。

今年は残暑が長くて厳しいそうで、ハナが住む神戸の天気予報でも９月後半にも真夏日があるそう！でも、ハナは毎朝のヨガかフラの時間に秋の訪れを感じます。

お昼に気温が上がっても、朝は窓から入る風やお日様の光が真夏とは明らかに違います。「やわらかい」という表現が近いかもしれません。皆さんがお住まいの地域はいかがですか？

そして、『秋の味覚』という表現を見たり聞いたりすることが急に増えました！日本は四季それぞれに旬の美味しい恵みがありますが、ハナにはこの表現は秋のイメージが強いです。

ハナは日本の厳しい残暑はまだ慣れないので、秋の味覚がわかりやすいことは心と体の健康の維持にとてもありがたい恵み。ハナにとってその代表格としては新米です！

誰でも運気が弱まりやすいタイミングがありますが、運気を下げる邪気を払ってサポートしてくれます。もともとお米は縁起物ですが、特に新米は新鮮な大地の力で運気が浄化されて元気に！

お米の代わりに冷たい麺やパンばかりで体調を崩し、食欲もなくなる秋バテの方が今年は特に多いそう。皆さんは大丈夫ですか？

ハナは毎日秋の味覚を添えて新米もりもりいただいて、今月も、心も体もスピリチュアルパワーも元気です！