自律神経失調症になりやすい方の特徴4「愚痴っぽい・不平不満」自律神経失調症克服マニュアル
シリーズでお伝えする、自律神経失調症克服マニュアルは、・ 自分自身が自律神経失調症なのかどうか分からない・ 心療内科へ受診にいくべきかどうか迷っている・ 鍼灸・整体などの治療を頼らずに、自分の力で自律神経の乱れを整えたい。このような方のために、整体業界17年目・日本自律神経研究会で習得してきた知識。そして、私自身が自律神経失調症を患い克服した経験を活かして書かせていただきました。「できるだけ早く元気だった頃のご自身を取り戻していただきたい!」その思い一心です。本日は「自律神経失調症になりやすい方の10個の特徴~その4~」をお伝えします。【自律神経失調症になりやすい特徴:その4】愚痴っぽい・不平不満愚痴とは、言っても仕方がないことを嘆くことです。不平とは、心が穏やかなことではないことです。不満とは、心に満たないこと、満足しないことです。時には愚痴を吐き出して気持ちをスッキリすることも必要だと思います。生きていれば不平や不満を感じることもありますよね?それでも健康的な方もいらっしゃれば、体に不調を感じる方もおられます。その違いは何なのか?と聞かれると、私はこう応えます。「物事をプラスに置きかえているかどうか」同じ愚痴でも笑いに変える、自虐的なオチにする。不平や不満を感じるのはその時だけにして、できるだけ早く後に引きずらない。あと、何かありますでしょうか?いろんな意見があって当然だと思います。該当する方が納得できる答えをみつけていただくとうれしく思います。本日はここまでとさせていただきます。さいごまで読んでくださり、ありがとうございました。●自律神経失調症になりやすい特徴:特徴の5「
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