絞り込み条件を変更する
検索条件を絞り込む
有料ブログの投稿方法はこちら

すべてのカテゴリ

586 件中 1 - 60 件表示
カバー画像

身近な食品添加物1

ヘルスケアコンサルのRyuです!今回は、「身近な食品添加物」についてやっていきたいと思います。言い換えると、食品を長く保存、効率よく製造するための道具ということになります。健康に○○とかいう商品は皆さんの健康を考えて作られていると思いますか?答えはNOです。売るために作っているのです。そこで、企業に騙されないようにするために、原材料の中身をしっかりと理解する必要があります。そこで今回は身近にある添加物をご紹介したいと思います。知らないは罪ですからね!食品添加物添加物は研究やテストをしているから安全!厚労省でしっかり管理されていえるから大丈夫!確かに、研究で安全性が確認されていますが・大人(約体重50キロ)での研究・複合した時の安全性は確認されていない・複合した時の安全性は国も保証していない大人の体重で研究されているので、子供には多すぎるということです。大人が食べるものを子供が食べたら…病気になるリスクがあるのは言わずもですねさらに国も1個の添加物ではなく沢山の添加物の健康への影響はワカラナイという答えになっているんです。このことを踏まえてメリット・デメリットも一緒に書いておきます僕は「避けられるものは避ける」というのがスタンスです乳化剤大豆レシチン・栄養補助食品・チョコレート・アイスクリーム・一部のパンによく見られます。その目的は、油や水など、通常は混ざり合わない成分を組み合わせるのを助ける乳化剤として機能します。乳化剤は、・粘着性を低減・結晶化を制御・分離を防ぐ働きがあります。大豆レシチンは生大豆から抽出され、多くの人が大豆製品を避けることを選択します。この理由の1つは、大豆
0
カバー画像

先生の指導に疑問。教育委員会への電話

見たい、聞きたい、調べたい!どんなことでも気になっちゃう!そんな、おせっかいな Taka (40代 大阪女) が、あなたの代わりに調べたり、電話したり、伝えたり。行動しなければ、変わらない。伝えなければ、始まらない。人生損せず、楽しみましょう!!先生の指導に疑問。教育委員会への電話住んでいる地域からは少し離れた場所にある学校でのこと。買い物の帰りに通りがかった時、ちょうど下校時刻でした。たくさんの子どもたちが門から出てきて、「さようなら〜」と元気に帰っていきます。が、ひとりの男の子がぐずぐずと泣きべそをかいています。若い男の先生がなだめています。「そんなん言っても泣いても仕方ないだろ。 今日は家に帰りなさい。」何か、予定の間違いがあったのかな?居残りか学童保育の予定がなくなったとか、やりたいことが途中になってしまったとか。門が閉まる時間も近づいているようで先生はどんどん必死になっていきます。「いつまで泣いてるんだ!わがままは通用しないぞ」これ、子育てに置き換えてもよくある光景ですよね。子どものぐずぐず。親としては一刻も早くどうにかしたい。そんな時の解決法はこちらでアドバイスしています。話が少しそれてしまいましたが、その後、先生はどんどん必死になってヒートアップしていきました。「お前のことが嫌いで言ってるんじゃないぞ! わかってるのか、コラ!」「早く帰れって言ってるんだ!」客観的に見ていると、先生の態度の方が感情的になりすぎてすごく子供っぽいです。で、これを言われてる子どもさんは泣きじゃくっているだけで、先生の言葉は届いているようには思えません。だから、先生も必死になってしまうん
0
カバー画像

私の周りの素敵パパ①~体育会男子の大野君~隣の芝は青いよ編

隣の芝は青く見える。 そのためか、私の周りには素敵なパパがとても多い。 この事実、私だけにとどめておくのはもったいない。 なので、皆さんにご紹介したいと思います。 まず、トップバッターは、私の職場のイケメン体育会男子大野君。 ------------------------------------------------------------------------彼の年齢は、おそらく30歳あたり(何回聞いてもざっくりとしか覚えていられない)。 ある体育会の分野で日本一になった強者。 出身は関西。 私も関西出身なので地元話でよく盛り上がる。そんな彼が結婚相手に選んだのは、年上で2人子持ちのバツイチ女性。周囲の反対を押し切り結婚。 まず、その時点で素敵すぎる。 その若さで、その気概。 いろんな障害をもろともせず、自分の気持ちに正直に生きる彼。 そんな男子、今まで周りにいなかったぞ。 そして、そこまで愛されている奥様にちょっと嫉妬する私。 正直、めっちゃうらやましい。 そんなに愛された経験ないわぁぁぁ。 (そこっ!?) いや、そんなことをいうと、いろいろと支障が出てくるので、私が気づいていないだけということにしとこう。 普段は、かなりビジネスライクな彼をそこまで夢中にさせる奥様は、 きっと純粋に魅力的な女性なんだろうな。 そんなことをいつも思う。 そんな彼も今は3人のパパ。 私が思う彼の素敵なところは以下の2つ。 ①子どもが好き ②あいさつをきちんとする ---------------------------------------------------------------
0
カバー画像

発達検査の結果を聞きに行った日の私へ伝えたい事

おはようございます!晴れて気持ちの良い朝です( ´ ▽ ` )皆さんの今日のご予定はなんんですか?私はしまむらに行きます♫さて今日は、人生で最も辛かった日、と最近まで感じていたあの日の私にメッセージを送りたいと思います。息子が発達検査を受ける事になったのは小学校入ってすぐでした。今では大学一年生。色々後悔もあるけれど、楽しくやっています♪発達検査の結果を聞いた日の私へはーい。お疲れ〜( ´ ▽ ` )よくわからんかったねぇ。でも、やっぱり普通じゃないって事だったのか?という感じはわかったよね。そんで、『病院に行くほどじゃない、家庭と小学校の先生でフォローしていけ』という謎の指示は、今のところ、スルーしておいて大丈夫よ。学校の先生は、努力が足りないと叱るか、無視するかで、その後息子、不登校気味になるのよ〜(;´д`)でも大丈夫!それから、詳しく知りたい私に『本屋に行けば、沢山発達障害の本ある』と検査した人は言ったけど、その当時はないのよね。当時の地方の紀伊國屋には専門書(一冊7千円以上)しかないからね。それでもなんとか一冊買って読んでたねぇ。実生活にはなんの役にも立たなかったけれど、必死だったんだものね。今になって言える事は、そのお金で、みんなで美味しいもの食べたらいいよ✨でも、私は知りたいタイプだから、それでも本買っちゃうのかもな。。。夏休みの宿題は、半分しかやらなくて大丈夫!え?夏休みの宿題?しかも半分?と今のあなたはピンと来てないと思うけど、その後、のび太くんタイプの息子の困りを全てを家庭のせいにされてるあなたは辛くなってしまうのよ。特に夏休み後半は毎年恒例で修羅場になるか
0
カバー画像

命より大切なもの。

命より大事なものはありません。片付けをすること、家の中を整理整頓することは命を守る事にも繋がります。キッチンの吊り戸棚に圧力鍋などの重いもの入っていませんか?落ちてくるかもしれません。小さいお子様の手が届く位置に薬や電池を置いていませんか?思いがけない行動をするのが子供です。実際うちの子供は誤飲をしています。(命に別状はありませんでした)私も失敗と反省を繰り返してきました。今もトライ&エラーの毎日です。失敗することから学べることも沢山あるけれど、出来る事なら私と同じ思いをして欲しくありません。子供が苦しんでいる姿は自分が苦しいより辛いですよね…私じゃなくても片付けのプロは日本中にいます。たかが片付け、されど片付け。必要な人に届いて欲しい。最後までお読み頂きありがとうございました。
0
カバー画像

岩塩は〇〇がない

おはようございます!RYUです!実はナチュラルフードコーディネーターの資格を持っているのです(全然有効に使えていませんが…)今回はそこで気づいたことをシェアしたいと思います。「お塩」についてです。塩の種類塩は天然と人工に分けられます。○天然塩には大きく3種類に分けられます海水→海水を天日したり釜で煮詰めて作ります(ミネラル多い)岩塩→岩を採掘して作ります(ミネラル少ないNaのみ)塩湖→湖から採取する(ミネラル多い)○食塩海水をイオン交換膜法で作る(ミネラル少ない)※注意!近年では減塩のため、純度99%以上の塩化ナトリウムと炭酸マグネシウムを混合したものがありますので裏面を確認しましょう。この中で一番驚いたのが、岩塩にミネラルが少ないこと!海からできたので、ミネラルが含まれているものだと思っていました。しっかり調べないとだめですね〜塩は大事塩は体を構成する大事な成分です。昔は塩がお金の代わりになっていた地域もあるそうです。特に冬場は隠れ脱水になりやすいので、しっかりと水分と塩分を摂ることをおすすめします。麦茶に少し塩入れるとミネラルも一緒にとれて一石二鳥です。試してみてください!
0
カバー画像

幼稚園・保育園選び⭐️3つのポイント

皆さんこんばんは★ミちはる⭐️お悩み相談ルームのちはるです(๑╹ω╹๑ )息子が通う幼稚園では、来年度の願書受付が始まりました。一年前を振り返ると、私も園選び楽しんでいたなぁと懐かしく思います。発達が著しい乳幼児期❣️我が子に良い環境を与えたいと幼稚園・保育園選びに熱が入るご家庭もあるのではないでしょうか?今日は、そんな園選びで知っておくといいかも?!という情報をお届けしたいと思います♡※私の経験から得た主観も入っております。 そういう意見もあるんだなぁとラフな気持ちで 読み進めていただけると幸いです( ◠‿◠ )<ポイント>その1●ご家族の負担が少ない