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「生きがいは何？」って聞かれたら、どう答えますか？私は、、、子どもの成長をみること？そりゃ、毎日必死に怒鳴り散らしながら育てて(笑)ふと俯瞰してみた時、子どもらの成長に気付いたらめちゃくちゃ嬉しいけど、、、生きがい？？いや、なんか違和感。精神科や認知症の病棟で患者さんのために働くこと？もちろん、関わって笑顔がみられたり、こころが軽くなったって言われたり、うつや統合失調症、その他の症状の改善が見られたらとても嬉しいけど、、、う～ん、なんかそれもしっくりこない。大好きな音楽活動をしているとき？今できていないしな、、、楽しいけど、生きがいなんだろうか、、、？目標に向かってあそびも我慢して食べる時間も惜しんで頑張って頑張ってがんばってガンバって、、、（どんだけドＭやねんｗｗ）や～～～っとクリアできた時！？…いやいやいや、ちゃうわ。　実は、大学の面接試験で、「生きがいを無くした人に対し、あなたはどうする？」って聞かれたのね。５人１グループでの面接で。私２番目の回答者。最初の子が、「私は、鉢に一緒にトマトの種を植えます。毎日一緒に水やりをして、それが成長するのを見て、生きがいに感じていけるようにサポートします」みたいなことを言ったんです！！え～っとかれこれ数十年前ｗｗ　←は大袈裟かな！？・・・いや、そ～でもない(ﾟДﾟ;)もはや詳細曖昧ですが、ざっくりこんな感じ(笑)私ね、それ聞いて、んもぉ～！！！ナニこの子！！！凄すぎやん(´ﾟдﾟ｀)次ワタシｗｗど～すりゃー－－－－－－！！！！！あ～この子受かったわって思いました(笑)って思ってたんですよ(笑)そしたらね。面接官の先生、「あんたね、生き

人生はロマン。 　　　自分は不幸だと悩むのではなく、　　　　　　試練を与えられた物語の主人公だと思えば、人生をエンジョイできる。 -　美輪明宏　- （日本のシンガーソングライター、俳優、演出家 / 1935～）梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

一人ひとりに天の使命があり、　　　　　　　　　その天命を楽しんで生きることが、　　　　　　　　　　　　　　　　　処世上の第一要件である。 -　渋沢栄一　- （日本の武士、官僚、実業家、日本資本主義の父 / 1840～1931）梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

こんにちは！朝野です。４月のブログで朝野はこれからリアルな活動を始めますと所信表明してから　はや３ヵ月となりました。その活動は順調に進めています。応援くださった方々、ありがとうございます！この活動を通じて、たくさんの方と触れ合ってきました。私の活動に定期的に参加してくださっている【仲間】が現在１０人ほど。一度参加された方を加えると総勢３０人前後。活動場所の提供をお願いしたり、広報をしたりそういう中で知り合った方も多々いらっしゃいます。初めて人に会う時はいつもワクワクします。どなたも「人の役に立つ何かをしたい」とか「人生の中に楽しみを見つけたい」とかポジティブな動機を持っている方ばかり。そういう方ってとても魅力的です。活動を率いているはずの私ですが逆に　参加者さんからいろいろ知識を得たり、なるほどなぁ～と深く納得させられることもたびたびです。これからは・この活動をもっと多くの人に知ってもらう・興味を抱いた方に一度体験にきていただく・一緒に活動を率いてくれる同志を見つけることを目標にあせらずたゆまずマイペースで活動していきたいと思っております（ブログでもご報告します💦）そんなこんなで・・ココナラ活動にさける時間はますます少なくなってしまっていますが電話相談も自分の「使命」の一部として大切に考えていますしご要望にはなるべくお応えしたいと思っておりますのでなにかお話したいな・・という気分の時ちょっと寂しいな・・という時人間関係から離脱した場所で思い切り気持ちを出したい！・・という時などどうぞお気軽にお声がけくださいね。ではでは～♪

こんばんは。いつも読んで頂き、ありがとうございます。今日はお墓参りに行ってきました。大好きだった、祖父と祖母のお墓。じいちゃんは園芸が趣味で、育てた花をあげたり木工が趣味で、作ったおもちゃやお盆をあげたり⋯　好きなことを通して人に喜んでもらうことを生きがいにしている人でした。ばあちゃんは家族や親戚お友だちにも小まめにお手紙書いたり、電話したり、贈り物をしたり…「人とのご縁」をとても大切にする人でした。だから101歳だったじいちゃんの葬儀にも96歳だったばあちゃんの葬儀にも本当にたくさんの方が参列してくださいました。“人に喜んでもらえる存在になること”“ご縁を大切にすること”大好きだった祖父と祖母から教えてもらった大切なこと。私もそうありたいとお墓参りをするたびに改めて決心するのです。ありがとう。またまだ厳しい暑さが続きます。みなさん、お身体ご自愛くださいね(*´∀｀)今日も読んで頂き、ありがとうございました。

今日もブログをご覧いただきありがとうございます。今日は成人の日です。昨年４月の民法改正により成人年齢が１８歳に引き下げられました。成人式を１８歳を対象に開催するのか、２０歳を対象に開催するのか悩んだ自治体もあります。１８歳にせよ２０歳にせよ、成人となられた方にはお祝いの言葉を掛けたいと思います。生きにくい世の中ですが、自己中心的にならず、世のため人のために尽くせる人間になってください。今日は、飯田史彦著「生きがいの宝箱」（ＰＨＰ）を紹介します。飯田氏は経営心理学者で福島大学元教授で、現在は「飯田史彦メンタルヘルス・マネジメント研究所」の所長などを務めています。「生きがいの創造」「生きがいの本質」「生きがいの探求」「生きがいの教室」「生きがいのネットワーク」（いずれもＰＨＰ）など「生きがい」と題した多くの書籍を書かれていますが、その中から「生きがいの宝箱」を取り上げます。 この本は、飯田氏が過去に書かれた書籍から言葉を選び、それにふさわしい写真とともにまとめたフォト＆メッセージ集です。この言葉と写真がどう結びつくのか飯田氏の意図を考えながら眺めるのも面白いかと思います。「人生に迷うすべての方々へ」贈られた言葉の中から、いくつか言葉を紹介します。 この言葉を成人になられた方を始めすべての人に贈ります。・自分に対する責任ですよ。チャンスを逃さないで、果敢に挑戦する責任ですよ。最愛の人と幸福になるチャンスに出会いながら、指をくわえて何もしなかったという後悔をしないために、今、勇気を出して勝負をかける責任ですよ。 ・Ｄ「それでは、仕事の価値の差は、いったい何によって決まるのですか？」　　

こんにちは。キャンサーライフコンサルタントのうさぎです。!(^^)!幸福とは？ヨーロッパ　2つの幸福論ユウダイモニア（良い精神）自らの人生の意味を創造すること、コミュニティに貢献する意義深い人生生きる意味、自分の居場所、生きがい（アリストテレス　エリクソン　マズロー）ヘドニズムできるだけ多くの快楽、できるだけ少ない苦痛感覚的、日常生活の中で実感しやすい、移ろいやすい💜食べるもがの十分にあっても、苦しくて仕方がない時がある・・・自分の居場所がないがん治療で食欲落ち、苦痛があっても、気持ちが前向きな時がある・・・やりたいことがある支えてくれる人がいて自分の居場所がある毎日できるだけ多くの快楽できるだけ少ない苦痛めざして走るそのためにお金をもっと稼ごう！→そうすれば幸せになる？生きがいのある中高年は死亡リスクが低い 40~79歳　4万人の調査では(宮城県大崎保健所管内の国保加入者） 生きがいがあると答えた人の10年後の死亡リスクは 生きがいがないと答えた人の死亡リスクの0.56倍 つまり 生きがいがある人は、生きがいがない人に比べて、死亡リスク半減という結果だったそうです。もしかしたら”食べること”　と同じくらい”生きがい・居場所”は命に直結しているかもしれない。

今日のテーマは「自分を客観的に見る」です。 子どもの頃は「大人になったら何になりたい？」って聞かれたら、 「パイロット」 「プロ野球選手」 「看護師さん」 「ケーキ屋さん」 そんな感じで、すぐに答えられたと思います。 では、お聞きします。 「あなたの夢は何ですか？」 「あなたは何がしたいですか？」 やりたい事が見つからないって言ってるのに、 そんなの聞かれたって、わかるわけないじゃん！ って、怒られそうですね。 あなただけじゃないんです。 「夢がわからない」 「やりたいことがわからない」 普段そんな悩みを感じていない人でも、 やりたい事や夢を答えられない人は少なくありません。 どうして自分の夢や、やりたい事が見つからないんでしょうか？ それは、自分でも忘れてしまった過去の出来事に原因があるかもしれません。 親や友達、まわりの人から「ダメだ！できない！難しい！やめておけ！」 そんな言葉をいっぱい聞かされていて、無意識に「自分は才能も能力もない」 と思いこんでいるのかもしれません。 学校の教育も「その子の才能や特技を見つけて伸ばす」のではなくて、 すべてが平均的にできるような教育ですから、どうしても、 自分のやりたい事や夢からは遠くなります。 本当にやりたい事を見つけるためには、自分のセルフイメージを変えるところからです。 でも、これが難しい！ 自分でも意識していないところで、自分のセルフイメージを作ってしまっていますから、自分で自分のセルフイメージがわかっていないことが多いんです。自分を客観的に理解することはとても難しいものです。 超一流のプロ選手が、技術的には自分よりも間違いな

人生で楽しく生きるには暗い事ばっかり目を向けるのではなく、明るく楽しい事にも目を向ける必用があります。しかし現実は嫌なことやストレスなどがたくさんあるのです。ではどうするのか！自分の好きな事に集中することです。お金のためにしたくない仕事をしている人もいてると思うんです。したくない仕事を好きになれと言われても少し無理がある場合があります。そんな時こそ自分の好きな事があると、働く気力に繋がったりします。やる気というかモチベーションになるでしょう。一週間乗り切った時の自分のご褒美にもなります。仕事だけが人生ではありません。幸せになる勇気を持って下さい。苦しいだけが人生でもありません。幸せを感じる第一歩を踏み出せば人生の見方も変わってくるでしょう。梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

社会はますます競争が激しくなり、人々は成功や人気を追い求める中で、時に無理をして他人から好かれようとすることが増えています。しかし、真の幸福や満足感は、自分らしさを大切にし、他人との関係を無理なく築くことにこそ宿るのではないでしょうか。 何かに取り組む際、自分の強みや興味を大切にすることが重要です。無理をして他人の期待に応えようとすると、自分の本当の姿を見失いがちです。人は誠実な態度や自己表現を大切にすることで、他人とのつながりをより深めることができます。自分らしくいることで、共感を呼び起こし、良い人間関係を築くことができるのです。 無理をしてまで他人から好かれようとすると、疲れやストレスが溜まりやすくなります。自分のペースで物事を進め、心地よい範囲で他人との交流を楽しむことが大切です。自分を大切にし、自分がやりたいことに焦点を当てることで、充実感や自信が生まれ、それが他人にも好意的に映ることでしょう。 また、他人から好かれることが目的ではなく、自分自身が満足できる関係を築くことが大切です。他人の期待に応えることが喜びとなるのは良いことですが、その過程で自分の価値観や信念を犠牲にする必要はありません。自分が納得し、心地よく生きることが最終的な目標であると言えるでしょう。 結局のところ、無理をして他人から好かれようとすることは短期的には成功しても、長期的には疲れや不満を招く可能性があります。自分の強みや魅力を活かし、自分らしさを大切にすることで、心地よい人間関係を築き上げ、より充実した人生を歩んでいくことができるでしょう。

まだ出品を始めて一ヶ月も経っていないのですが、すでに数十件のご依頼をいただきました。 本当に心から感謝しております。 わたし自身、嘘がつけない性格なのでもしかしたら本当のことを書きすぎて相手を傷付けてしまってるかもしれないと反省する時があります。 オブラートに包むということも時には大事なのかもしれないと最近強く思います。 今日は寄付の話をします。 ココナラの売り上げを年の暮れに一部ではあるのですが、寄付に充てようと思います。 寄付と言うと偽善者と思われるかもしれませんが、寄付は人のためでもあり自分のためでもあります。 そうすることで自分自身、人様の役に立てていると思うことができるからです。 人の役に立てたと思うことが自分の生き甲斐に繋がります。 お客さまからいただいた大事なお金なので、全てではないけど一部でも何か人様の役に立てられたらと思う気持ちもあります。また寄付する団体が決まったらブログに書こうと思います。 今日も一日お疲れ様でした。 今日、ご依頼してくださった方もありがとうございます。

こんにちは、尾本広美です。インスタ、Facebook、 Twitterでは、 頻繁にこのネタを 投稿していますが(*^-^*) ブログでは、 あまりこの日常を、 投稿していませんね。 理由は特にありませんが… ちょうど2年前に、 テコンドーを再開しました。 今年7月で三年目！！ 再開というのは、 20代の若い時に、 実は数年、 テコンドーを習っていた 時期がありました。 約20年後、 この年齢で復活！！！ 身体が自由に動かないは、 新しいことを覚えたのに、 またすぐに忘れるは… 私にとって テコンドーは 本当に難しくて 習得がなかなかできない カテゴリーの一つです。 ですがだからこそ、 面白くて、 生きがいになっているのかもしれませんね☆ 8月の昇級審査に向けて、 日々挑戦をし続けています(*^-^*) そんな私の日常でした(笑) 大会とかも出て、 優勝もしてたりする(*^-^*) あなたが、 挑戦していることなどの 日常があったら、 是非、教えてください。分野は違えど、 何に頑張っていることを 共有できると 励みになります。

ここを訪ねてくださったあなたとあなたの大切な人が 今日もあしたも心やすらかに穏やかな時間すごせますように、祈りをこめてつづります。じぶんのいのちも、大切な人のいのちもどこまでも続くと錯覚しそうになることありませんか？サイタはあります。やっぱりいまだにあると感じます。11年前の今日大切な人が犠牲になったときにもあらためてわかったつもりでいたはずなのにそれでもいまだにこの錯覚が起きます。そしてそのたびおもいます。だれもが例外なく100％の確率で生を全うする日が来る。疑いようもないその事実を忘れていはずないのに「今」を生きようとすることをついうっかり忘れてしまうことがある。それはどうしてなんだろう。答えのでない答えあわせはきっとこの先もつづくとおもう。それでも。答えがでないままでも。想像すること、想像し続けることだけはあきらめずに、なき友のあふれすぎるほどおっきくて太陽みたいなあの笑顔にまけないくらいのあったかい笑顔を、もっともっと循環させていきたい。 そのために今の自分の活動通してできることを続けていくこと、あらためて誓いを立てる日に私はします。 東京大空襲から77年のきのう。そして東日本大震災から11年の今日。今年の今日もまた、まもなく14時46分はきます。 「どう忘れないか」「何をあきらめないか」「じぶんの今をどう生きるのか」 今日だから、ではなくても日常として もしよかったらあなたもあなたの大切な人と笑顔増やす手がかりとして、あらためて話したり考えてみる時間、少しだけでもつくるきっかけとなっていたらなによりです。心やすらぐひとときでありますように祈りをこめて。＊＊＊＊＊＊＊

「もう知ってるから」これが人生の可能性を損失するとしたら…自分の変化に伴って同じ情報でもその価値が変わるんです。これってとても大切。一度読んだ本でも、前に聞いた話でも、その時々で価値が変わるということ。だから折に触れて前に読んだ本を読み返してみると、全く違う気付きが得られたり。私はそんなことがけっこうあります。自分が知らないと言うことを知っている「無知の知」はこの可能性を生み出すんですよね。無知からの知的好奇心と理性の調和が人生を豊かにする単にですね「何も知らない」って楽しいんですよね。子どもの頃のような目にするもの、耳にするもの、いつも全て新鮮な感覚。そして大人はこういった知的好奇心、感性と理性を両立、調和できるんです。ちなみに私のコーチングでは、この感性と理性の調和は中心となるテーマだったりします。でも気質、タイプによって感情、理性どっちかに偏りがち。自分はどっちのタイプか、心当たりありますか？それを踏まえて、両方いいとこ取りできれば日々楽しく過ごせるはずですよ。

　自らが自らをマネジメントすることを意識しています。世の中の多くはそれぞれの循環のサイクルというものがあり、バイオリズムがあり、好不調といった波があります。　振り子のように行ったり来たり、呼吸のように吐いたり吸ったりとリズムがきざまれているわけです。　　そうした自然の流れを知ったうえで自らの目的をいかにして果たしていくかをコントロールしようとしていくのが「マネジメント」であるとデザイナーは思っています。まず第一に決め込む事柄として「理念」の決定です・・自分がデザイナーとしてどうありたいのかを明らかにしておきます。「生きがい」といってもいいでしょう。極論をいえば自らを自らたらしめている状態はどうなんだろうかといった「人生観」ともいえるかもしれません。　次にそうあるためには、具体的な目標設定が必要なのです。目標達成している状況を具体的に言葉と数字、画像で表現しておきます。期限を決めます。１０年後の姿・・５年後・・３年・・１年　月別といった具合に目標進捗状況をあらかじめ定めておくのです。　自前の手帳をつくって記録していきながら微調整、創意工夫を加えていき目標まで到達するように進行していく作業を「マネジメント」と呼んでいます。　問題は目標達成に必要なものや事を発見し、それらを習得いていくという事を忘れないことです。　必要なこと・・知識・技術・協力者を得ておく　必要なもの・・経済・人脈・施設・道具などこれらを駆使して人生をうまくマネジメントしていきましょう。

恋愛関係において、相手と別れたいという気持ちが芽生えても、実際に別れを決断するのは簡単ではありません。心の奥底では「この関係を終わらせた方が良い」と分かっていても、何かが邪魔をして一歩を踏み出せない経験は、多くの人が抱えるジレンマです。今回は、そんな「別れたいけど別れられない」心理と、それを乗り越えて関係を終わらせる方法について考えてみましょう。別れられない心理とは？依存心と恐怖感長期間の交際や同棲をしていると、相手が生活の一部となり、別れることが大きな変化として捉えられます。このため、未知の未来に対する恐怖や、生活の変化への不安が、別れを躊躇させる一因となります。また、情緒的な依存や「誰かに支えられている」という安心感も、別れを難しくさせる要因です。孤独感の恐れ別れた後の孤独を恐れる気持ちは、特に長期間の関係にあった場合に強く表れます。「一人になるのが怖い」「次の恋愛が見つかるのか不安」といった感情が、別れを思いとどまらせる大きな要因です。特に、社会的なプレッシャーや年齢的な焦りが加わると、この恐れは増幅されます。相手への罪悪感「相手を傷つけたくない」「自分が別れを切り出すことで、相手が悲しむ姿を見たくない」という感情も、別れを躊躇させる大きな要因です。特に、相手が自分に対して強い愛情を示している場合、この罪悪感はさらに強まります。別れを終わらせるための方法自分の感情を整理する別れるかどうかを考える前に、まず自分の感情を整理することが重要です。本当に別れたいのか、それとも一時的な感情なのかを冷静に見極めましょう。ノートに自分の気持ちを書き出したり、信頼できる友人に相談すること

『うさぴょん』です。僕は基本的に何事にも感動するタイプ。笑顔大好き・遊び大好き・人間大好き・ハワイ大好きなアラフィフです。おとめ座のA型チキンラーメンの誕生日と同じ日に京都で生まれました。・人生を変えたい！ ・今の状況を変えたい！と言う方とお話しして『あなたに出会えて良かった！』そう言ってもらえることが何より幸せです。僕の好きな海外僕はハワイが大のお気に入りです。オアフ島がメインで　あの心地いい気候とにぎやかな街　そして　キレイな海・素敵な山がうまく調和されて　 なんとも言えないほどいい気分になれる所ですね。 まさしく楽園です。オアフ島で　特に印象に残っているのはザ　ロイヤルハワイアンのビーチサイドからダイヤモンドヘッドを見ながら おいしい朝食を食べたこと。(セレブーになった気分でたまらんです。) それとクアロア牧場で　ジュラシックパークのロケーションになった場所をバスで回ったこと。(見渡す限り　大迫力のすんげー大自然！) ダイヤモンドヘッドからの見晴らしは格別ですね。(スペシャルナイスビュー！) それにハワイ島は格別最高！オアフ島とはまた雰囲気が違い　大人の島という感じでヒルトンワイコロアビレッジに泊まってゆっくりのんびりいい気分を味わいました。プールでは海ガメと一緒に泳いだりハンモックに寝そべりながら　夕日が海に沈んでいく姿を見るのは何ともいえない癒しの時間でしたね。また夜の星がきれいなのなんのって　見渡す限り　星・星・星で天の川もしっかり見えましたよ。これからも何度も何度も　ハワイへ行って　いっぱい穏やか～な時間を過ごしたいです。僕の好きな音楽音楽全般何でも聞くけど　基本

Quoraに「「こいつ、すごいわ！」って人はいますか？」という質問が出ていました。その回答がタイトルの人をイメージさせるのでシェアさせて下さいね。好きなこと、興味、関心、情熱を追究するのにストイック、そしてそれがライフワークになっている人ですね。スゴすぎなので、私はこの人の1/10くらいを目指そうと思っています(^_^;)作家の荒俣宏さんこの方、以前から気にしていました。ココに書き切れないくらいの功績がある方です。そして今回のQuora。Quoraにどんなことが書いてあったかというと…博物学への興味から「世界大百科事典」の翻訳にも関わり、自身も「世界大博物図鑑」シリーズを執筆、そもそもの博物学への興味と古書の収集癖が高じて本だけで1億4千万円の借金を背負うというイカレっぷり探究っぷりがマネ出来ないレベルですね(^_^;)しかも、その借金を帝都物語のヒットで得た印税で一括返済し、さらに残った分はこれまた1年で本だけで使い切ったという恐ろしいことをサラッと言っています。と、またやってるワケです。こんなエピソードも。珍品、名品、資料収集のために素人時代から世界中のオークションに参加しており、その費用を賄うために10年間のサラリーマン時代を1着のスーツだけで乗り切り、1日1食のインスタントラーメンだった時期もあった。探究のためのこのストイックさ。ここまではできない。だけど、好きなことで生きていく、ってのはこういうことだと見せつけられました。先に書いた通り、マネ出来るレベルではないのですが、少なくとも好きなことで生きていく姿勢を見習うことはできます。私はこれを読んでモチベーションがグッと

今回のテーマである「読書」と 「生きがい」の2つの用語で 検索してみたら、 そのものズバリの記事が出てきた。 2003年の記事だから、相当前である。 活字文化推進フォーラム 「生きがいとしての読書」という シンポジウムであった。 基調講演は、俵萠子さんだった。 戦時中の愛読書がボロボロになり、 本当に辛い思いをしたという 趣旨のことを語っていた。 執筆で生きている方なので、 さもありなんと思いながら、 読み進めていった。 その中に、そうなのか…と 思う言葉があった。 それは、「アナザーワールド」という言葉。 恋愛作家の高樹のぶ子さんの発言内容にあった。 少し引用してみたい。「恋愛小説は、恋愛の役に立てるためではなく恋愛を味わって楽しんでもらうために書いている。(中略)女性は「アナザーワールド」に遊ぶのがうまい。つまり、日常とは別の世界にトリップできる一方、男性は社会的な生き物だから、歴史小説を読んでも徳川家康の生き方を現代に役立てようという読書が多い。男性には、アナザーワールドを楽しむ読書が目減りしているかもしれない。私はアナザーワールド、つまり恋甘苦しい感覚を味わえるものを提供したいと考えている。そのためには、私自身がアナザーワールドを信じ込み、自己妄想を増殖させなくてはならない。」引用はここまで。 書籍は、恋愛小説ばかりでは 当然ないわけだが、、、 「アナザーワールド」に、 連れて行ってもらうために、 読書するという説明には、 妙に納得させられた。ここで、生きがい俳句を一句「生きがいや、新たな本に、出会う時」Authored by  Motonori Nakamura

ふとした瞬間に、「もっと自分らしく生きたい」と感じること、ありませんか？でも同時に、「自分らしさって何だろう」と迷うこともありますよね。実は、「自分らしく過ごせる理由」はとてもシンプルで、そしてとても深いところにあります。それは——私たち一人ひとりの魂が、もともと“自分らしく生きること”を知っているからです。人は生まれる前から、自分の人生に必要な学びや経験を選んできていると言われています。その中には、嬉しいことも、少し苦しいと感じる出来事も含まれています。でも、それらすべてが「本来の自分に戻るための道しるべ」なんですね。だからこそ、無理に誰かのようになろうとしなくても大丈夫なんです。頑張って「正解」を探さなくてもいいんです。むしろ、自分らしく過ごせるときというのは——心がふっと軽くなったり、自然と笑顔になれたり、「これでいいんだ」と感じられる瞬間だったりしませんか？それって、魂が「そのままでいいよ」と優しく教えてくれているサインなんです。例えば、好きなことに夢中になっているとき。誰かと安心して話しているとき。一人でゆっくり過ごしているとき。そんな何気ない時間の中に、本当の自分がそっと顔を出しているんですよね。逆に、「こうしなきゃ」「嫌われたくない」と無理をしているときは、心が少しずつ閉じていくような感覚になることもあると思います。それもまた、「本来の自分から少し離れているよ」という気づきなんです。ピンときますよね？自分らしく過ごすというのは、何か特別なことをすることではなくて、“本来の自分に戻っていくこと”なんだと思います。そして、そのために大切なのは——自分の気持ちをちゃんと

ストレスや競争が激しい社会において、自分の価値を見失いがちな時期があります。しかし、成功や幸福感を追求する上で、自分の価値を疑わないことは非常に重要です。自己肯定感が高まると、毎回のタスクを最高の結果に導くことができるでしょう。 まず、自分の強みや成功体験を振り返りましょう。過去の成功は、自分がどれだけ成長し、困難を乗り越えられるかを示すものです。これらの経験を振り返ることで、自分に対する自信が生まれます。 他人と比較することは避け、自分のペースで進むことが大切です。他人の成功を見て焦りや不安を感じることはあるかもしれませんが、それはあなたの独自の道を歩んでいるということを忘れないでください。各人は異なるステージで異なる成果を上げるものです。失敗は成長の機会であると考えましょう。誰もが失敗や挫折を経験しますが、それがあなたの強さに繋がります。失敗から学び、改善していく姿勢こそが、自分の成長を促進します。 最後に、ポジティブな自己言及を意識的に行うことも大切です。毎日の中で、「私はできる」「私には価値がある」と自分に言い聞かせることで、自分の内なる強さを引き出すことができます。 自分の価値を疑わないことは、人生のあらゆる局面で自信を持ち、最高の結果を生む鍵となります。毎日の積み重ねが、あなたをより良い未来に導くことでしょう。

人間関係は私たちの人生において非常に重要な要素です。その中で、大切な人が喜ぶことを積極的に行うことは、愛と幸福を広げる重要な行為と言えます。まず第一に、大切な人が喜ぶことをすることは、深い絆を築く手段となります。相手の喜びに共感し、それを共有することで、お互いの心がより近づきます。喜びを共有することは、愛と信頼を育む基盤となり、人間関係をより強固なものにします。 また、大切な人が喜ぶことをすることは、相手を尊重し、思いやりのある態度を示す手段でもあります。相手の好みや興味を理解し、それに応じた行動を起こすことで、お互いに対する尊重と理解が深まります。これによって、より良いコミュニケーションが生まれ、関係がより円滑に進展します。 さらに、大切な人が喜ぶことをすることは、自分自身にも良い影響をもたらします。相手の喜びに貢献することで、自分自身も喜びや充実感を味わうことができます。他者の幸福を見ることで、自らも幸福感が広がり、ポジティブなエネルギーが生まれるのです。 最後に、大切な人が喜ぶことをすることは、共通の喜びを見出すことの大切さを教えてくれます。共通の楽しみや興味を見つけ、それを共有することで、関係はより深まり、豊かなものとなります。お互いにとって喜びとなる出来事や活動を見つけ、一緒に楽しむことが、健全で充実した関係の秘訣なのです。 大切な人が喜ぶことをすることは、愛と幸福を共有し、深い絆を築く素晴らしい方法です。相手を喜ばせることで、自分自身も豊かな喜びを味わうことができます。お互いに尊重し、理解し合いながら共に歩むことで、より良い未来が広がることでしょう。

人生には様々な挑戦や困難が待ち受けていますが、その中で大切なのはポジティブな態度を持ち、ネガティブなトークには乗らないことです。ネガティブな言葉やエネルギーに引き寄せられず、前向きな視点を大切にすることが、より充実した人生を築く鍵となるでしょう。 まず、ネガティブトークは自分を制限する要因となります。自分や他人に対して否定的な言葉を使うことは、自己評価を低くし、前進する勇気を奪ってしまいます。ポジティブな言葉や考え方に切り替えることで、自らの可能性を広げ、新たなチャレンジに積極的に取り組むことができます。 また、ネガティブトークには他人を巻き込む危険性もあります。否定的な言葉は周囲の雰囲気を悪くし、コミュニケーションの妨げになります。一方で、ポジティブな言葉は共感を生み出し、協力関係を築く助けとなります。ポジティブなトークは、チームワークを促進し、より良い人間関係を築く一助となります。 人生にはさまざまな課題があり、時にはネガティブな感情や考えが湧き上がることもあるかもしれません。しかし、そのような時こそ、冷静に状況を受け止め、前向きな言葉や考えに切り替えることが大切です。困難な状況を乗り越える力は、自らの言葉と態度から生まれるもの。ネガティブトークに振り回されず、ポジティブなスパイラルに乗ることで、より充実した日々を手に入れることができるでしょう。

発見の連続が毎日。 <子どもたちの成長を喜ぶ>それは机が水浸しになるかもしれない。 部屋中散らかるかもしれない。 全身泥だらけになるかもしれない。 <子育ては人生の美しい負担、生き甲斐だととらえる>自分の中の祈りに心を寄せる。 子育てと親の育ちは両輪。 親が育つと社会に絆が生まれる。 今は、人間の育ちが優先されにくい世の中になりました。 こんな時こそ、スマホを置いて、何も考えない時間を作り、自分の心に耳を傾けてみましょう。 ネットにはない沢山の生きた情報が溢れていることに氣づくはずです。あなたの記憶には人類の記憶さえも眠っています。 子どもたちはおとなたちに「人間て凄いんだよ！」「こんな時代に生きているんだね！」と体をはって氣づかせてくれる存在なのでしょうね。 親は子育てを通して育てられる存在なのですね。

運動をサボっていたらいつの間にやら７２キロにまでなってる。。。身長１７５センチだから、一見問題ないように感じるがそれは筋肉ならばである。実情は脂肪でダルダルになっている。思えばコロナ禍により運動不足や実家に帰ってきたことによる気の緩み流石にこれじゃいかんと一念発起して運動を始めた1年半前あの時は毎日運動して食事管理もして見事に体重を７０キロから６４キロのベスト体重にまで戻した。でも目標達成したあたりでやめてしまった。それでも４ヶ月もやっていたからなかなか偉いし成功の部分もたくさんある。が、今回はずっと持続していくことが大切なテーマである。吉井雅之さんの「習慣が１０割」最初この本を図書館で見つけた時１０割な訳あるかいって反発してしまったがなんだか気になって借りて読んでみることにした。最近読んでいたすぐやる系にも似た内容ではあるが結局すぐやってもどう続けるかが大切だからね。目標と目的を明確化何がしたいか、そのために何をすればいいのかを脳に問いかけることで答えを導き出す。ダイエットや筋トレをしてどんな自分になりたいのか成功することでどんないいことがあるのか書き出し成功イメージをする。脳は現実と嘘を区別できないという面があるのでどうしてうまく行ったのかと脳に聞き出す。脳はプラスの質問をプラスの答えで返してくれるそうです。目標の具体化まずはスモールステップで始めてみる。脳はやり始めるとやる気を出し始めるので運動する服に着替えるなど目標を低く設定する。疲れたら途中でやめてもおっけい。完璧主義は継続の邪魔です。完璧志向くらいにしときましょ。最初からしんどいことを設定せず、少しずつレベルを上げ

仲のよさそうなご家族ですね。今日のお話はタイトルの通りです。運勢を良くしていくにはいつ頃から占いを使い始めたら良いのでしょうか？この考えは30代、40代と進むにつれ占いで説明されているこの世の中の力の法則により、悪い運気に引き摺り込もうとするマイナスの力に包まれていき、それを取り払ってからでないと運気の上昇が見込めないことから、運気上昇までに時間がかかることが心配されるための投げかけです。この占いでは皆さんの生年月日から人生の浮き沈みを読み解きそれに合わせて運気の上り調子の時に目一杯伸び、運気の下りの時期にはできるだけ運気を落とさずに維持をすることで、結果的に占いを使わない人よりできるだけ苦労なく運気を伸ばすことを目標としています。余談ですが、ある星を持った人は苦労をするから結果が出ると考えます。それは達成感を味わいたいために苦労をしたがるのですが努力のための「苦」はあっても要らぬ「苦労」はしない方がいいです。精神的に良くないですから。それより楽しく活動をしてどんどん伸びる方がプラスの力に包まれて伸びた後も安定します。話を元に戻しますが、生まれの年、月、日はそれぞれ皆さんに力を与えるもので、それぞれの星の持つ力の組み合わせによってあなたの運勢の波形が変わると考えて下さい。それぞれの年と月と日の力には影響する人生の期間があり、生まれ日の星のパワーは人生で８歳頃まで影響があるとされ幼年・少年期の運勢に影響をもたらします。そのためこの時期は乳歯と同じように運気は生え変わるような感覚ですのであまりこの頃からは占いを積極的に意識しなくても良いと私は考えています。その後１６や１８歳頃から青

「仕事が楽しい」そう感じてる人は自分の役割と強みがリンクしてる人です。自分が担う役割に強みが発揮できるようになると、楽しさ、働きがいが段違いになります。逆にイマイチな人は強みをもてあましたり、くすぶらせている人。まずは自分の強み、得意なことがなんなのか明確に知る必要がありますね。ウェルスダイナミクスのテストがきっかけにコーチングで2021年の振り返りをしていたとき、「強み、弱みが明確になって今の仕事とリンクした。そしたら楽しくなったんですよね。」クライアントさんがこんなことをおっしゃってました。去年ウェルスダイナミクスの自己分析、特性診断のテストを受けて、その結果を活かす取り組みを一年間やりました。実はコーチング当初、仕事にいまいちモチベーションが湧かない、楽しさを感じない、って状態だったんです。それが一年でこんなに変わりました。私としても感無量です。こういった声は、ウェルスダイナミクスのテストを受けた方から多数いただいています。仕事に強みが発揮できるようになると、楽しさはもちろん、成果も上がるようになります。楽しみながら結果が出せるということです。そうなると仕事が楽しくなるんですよね。自分の強みがなんなのか理解し、力が発揮できる領域を知れば百戦危うからず。あとそう、同じく弱み、苦手を知りそれを回避するのも大切。強み、弱み、そういった自分の個性、特性を知り仕事とリンクするきっかけにこちらのテストが役立ちます。

今回のテーマについてそのものズバリ、「生きがいについて」著者の神谷 美恵子さんの見解を用いてお話ししていきます。まず、人生の手応えや生きがいについて考える時、1.自分の生存は何かのため、またはだれかのために必要であるか。2.自分固有の生きて行く目標は何か。あるとすれば、それに忠実に生きているか。このような問いかけがなされるのではないかと神谷美恵子さんは言っています。そして人が最も生きがいを感じるのは、「自分がしたいと思うこと（やりたいこと）と義務（やるべきこと）とが一致したとき」であり、上記の問い1と2が一致した場合である、とうことです。この調和が崩れることは生きがい感はおろか、自分は何者なのか、何のために生きているのか、といった、いわゆるアイデンティティーを見失い、人は心身の健康を損ないます。毎日に手応え、生きがいを感じてる人はどんな人？「生きがい感」を一番感じているのは、使命感に生きている人です。これは、自分の存在意義を見出し、その役割を全うするための活動に日々取り組んでいる人、とも言えるでしょう。このような使命感に生きる人にとっては、たとえ使命半ばで倒れたとしても人生を全うした手応えを感じられるのではないでしょうか。それは、本質的かつ自分が正しいと信じた道を歩み貫いたからこそ。一方、そういった生きがい感を損なう人はどんな人でしょうか？それは先程述べたこととは逆に、やりたいこと、やるべきこと、いずれとも向き合うことなく日々過ごしているような人。言わば、自分に対して誠実でない、嘘をつく、正対しない…自分に対して合わせる顔も無いような人。何となく忙しく過ごして自分の本心、本質か

「好きを仕事にする」この言葉を見かけない日はないくらい。これは誰もが思う理想であり、普遍的なテーマではないでしょうか？好きなことを仕事にし、それをずっと続けている人が大切にしていることって？今回はこのテーマについてお話ししたいと思います。やりたいこととやるべきことの調和これです。「やりたいこと（好きなこと、情熱）」を「やるべきこと」が持続可能にします。好きなことを仕事にし、それを続けている人は、好きなこととやるべきことのどちらも重視し、バランス良く取り組んでいる人です。好きな事だけやってる人じゃない、ってことです。好きなことで生きてる人は、それを持続可能にするための好きじゃないことも続けているし、これまでにも経験してきたはず。表面的には好きなことばかりに見えるけど、それと同じくらい好きじゃないこととも向き合ってるんです。「やりたいこと」は私的なもので趣味性が強く、ニーズが少ない。一方「やるべきこと」はニーズは多いがそれに応えるため趣味性から遠ざかる。なので両方の調和が大切、これが生きがいに繋がると思ってます。でもまず優先すべきは「やるべきこと」。まず衣食住足りて、でないと食えない「やりたいこと」を損得抜きで没頭できないんですよね。こちら図でもまず最初に満たすものは「衣食住足りて」からですね。あと参考までにこの画像は私の考え方です。（ライスワークは食うための仕事、というものです）こんな質問も単刀直入に、みなさんは「やりたいこと」と「できること」のどちらを働く時に重要に考えますか？今、大学四年生で就職活動であったりと絶賛進路に迷子になっています。4年間学んで感じた課題意識か、4年間

現在は、有名なイタリアンレストランの シェフTさんの話です。 高校の成績は、ビリから下から数えて2番目、 学校の宿題は全くしなかったが、 とにかく「ものづくり」が好きで、 特に彫刻が好きであった。 とにかく高校は出たものの、何をしたらいいのか、、 当方に暮れていた時、「料理の世界」に興味を持った。 それから、レストランや料亭など、 使ってくれるところがないか、 電話をしまくった。 ・・・・ その中に、京都の有名な料理店があって、 運良くそこに潜り込めた。 ものづくりにこだわっていたTさんは、 料理においても、卓越した腕を見せ、 いつしか、店ではなくてはならない 料理人になった。 ・・・・ その後、イタリアに行き、著名な料理人に 弟子入りしながら、帰国したTさんは、 イタリアンレストランを開くことができた。 長い間、師匠と弟子という古い体質の中で 仕事をしてきた彼は、従業員とうまくいかず、 店の経営は赤字に転落し、経営の危機に 立たされた。 ・・・・ その後、様々な学びを経た現在、Tさんの店は、 ミシュランの一つ星を獲得し続けている。 自分の好きな「ものづくり・彫刻」を、 料理に生かし、得意技までに高め、 さらに、人(顧客)のためを極めて、見事、 生きがいビジネスを開花することができた。 一料理人から、レストラン経営までに、 様々な失敗や苦労を経て、今や押しも押される 著名な料理人になっている。Tさんのことを、生きがいビジネス短歌にしました。 「生きがいは、毎日つくる、手料理を、お客に出して、お金得る時」Authored by  Motonori Nakamura

実は、「幸せ」も「呼吸」と同じで、 「吸ったら」「吐く」という２つのことを循環させるだけで、 「幸せ」は続いていきます。 その２つとは、 ・小さな幸せに気づくこと（感謝） ・人にちょっと優しくすること（愛） です。 「ありがとう」（感謝）で受取り、 「愛」を分かち合う。 この「幸せのひと呼吸」のサイクルを続けることで幸せは循環していきます。 自分にも優しく、人にも優しく、そしてずっと幸せに・・・ 「幸せな人」と「不幸な人」との違いは分かりますか？ 幸せな人と不幸な人の違いは、たったひとつです。 どこに目がいくのか？　ということ。 幸せな人は、幸せなところに目が行く。 不幸な人は、不幸なところに目が行く。 どこを見ているかで幸せが決まるのです。 つまり、 幸せは手に入れるものではなく、 「幸せを感じる心」を手に入れることが大切なんです。 幸せになりたい！ 幸せはどこにある？ と・・・ 「幸せ探し」をして「幸せを手に入れる」ことができるでしょうか？？しあわせは意外なところにあります。 今、現在にあってあるものです。 実は、 幸せとは、なるものではなく、気づくもの。 幸せとは、なるものではなく、あるもの。 なんです。 「今のこの幸せ」に気づくことが 「幸せを手に入れる」ということです。 毎日の当たり前の生活の中に「しあわせはある」のに、 「幸せを感じる心」が鈍感になってくると気付かなくなるのです。 そうならないように、「幸せを感じる心」を育てていきましょう。 日々の生活で、「幸せを感じる心」を育てるためには、 毎日２つの質問に答えるだけです。 ＜小さな幸せに気づくこと（感謝）＞ 毎日

転職をすれば、働き方を変えられる可能性はあるのでしょうか？新しい職場では、新たな挑戦や希望を見つけることができるかもしれません。しかし、転職しても、果たして会社員としての枠を超えることができるのでしょうか？同じような日々の繰り返しの中で、私たちは本当の自分を見失ってしまうことがあります。私たちが求める働き方は、単なる職務にとどまらず、もっと深い意味があります。それは、生きがいを感じること。自由な時間を手に入れ、創造性を発揮し、社会に貢献できること。働くことは、ただお金を得るためではなく、自分自身を表現し、成長し続ける旅であるべきです。転職はその旅の一部かもしれませんが、最終的に求めているのは、自分らしく輝ける働き方。そんな働き方を見つけることが、私たちの本当の目標です。

家事を終えて、ソファに座った瞬間。 ふと涙が流れたこと、ありませんか？ 「何でこんなに頑張ってるんだろう」 「私って、何なんだろう」 そんな問いが、静かに胸の奥から湧き上がる。 それは、誰にも言えない“疲れ”の正体かもしれません。 私自身も、月に一度、心が沈む時期がありました。 生理前から始まる感情の揺れ。 どん底に落ちて、もがいてもモチベーションは上がらない。 そんな時は、泣くだけ泣いて、すっきりさせる。 それが、私なりの乗り越え方でした。 でも、少しずつ“自分との付き合い方”を理解できるようになってからは、 整える時間を意識して過ごすようになりました。 それは、自分が喜ぶ時間。 誰かのためじゃなく、自分のために過ごす時間。 そうやって過ごすうちに、涙は流れなくなったんです。 この経験が、今の私のサービスの原点です。 「誰にも言えない疲れ」を抱える方に、 そっと寄り添う言葉と時間を届けたい。 美心Laboでは、そんな“見えないしんどさ”に向き合う セルフケアや感情整理のサポートをしています。 あなたの「迷う時間」を、心から応援しています。 その時間は、あなたがあなた自身と向き合っている証。 そして、人生にとってかけがえのない工程です。

推し活アイドルやキャラクターなどの「推し」いわゆるご贔屓を愛でたり応援したりする「推しを様々な形で応援する活動」のこと 推し活の行動は人それぞれ推し活が心の支えになる推し活が生きがいになるとてもいいと思う健康的でいいと思ういくつになっても関係ない推しがあることで人生に張り合いが出るはまる沼る夢中になれることがあるのはすばらしい一生懸命になれることがあるのはとてもステキなこと年齢は関係ない子供から高齢者までたくさん推せるものがあるみんなが推し活できる世の中はステキなことだと思う多様性の時代だからみんな認められるいろんな推し方があっていいからいろんな推し活の形があっていいから趣味がある人もいい自分の世界に没頭できるものがある人は生き生きしている悩みやストレスはみんな抱えてるでも趣味や推し活で発散できるまた頑張れる頑張る原動力になる生きる力になる推し活を推す好きな人好きなもの好きなことなんでもいい推しを見つけてほしい推しがあるだけで人生が輝く推しがあるだけで生きやすくなる推しがあるだけで気力が湧いてくる推しがあるだけで頑張れる推しを見つけよう簡単じゃないかもしれないでも好きなアーティストや好きなグッズはあるはず好きなものがきっとあるはずまずはそこから始めてみようそしたら今日より明日は少しだけよくなるはず

過去に失敗した経験は、人生において避けて通れない道のりの一部です。しかし、重要なのはその失敗から学び、未来に活かすことです。失敗は人間らしい経験であり、その中から生まれる洞察は、次なる成功への鍵を握っています。 失敗から学ぶことの一つは、過去の誤りを糧にして現在の行動を改善することです。今この瞬間にできることは、過去の失敗を繰り返さないように注意深く行動することです。過去の過ちは、同じ轍を踏まないための貴重な教訓となり得ます。そのため、「今」、つまりこの瞬間に、過去の反省を胸に刻みながら、より良い選択をすることが重要です。 過去の失敗から学ぶことは、自己成長の機会でもあります。失敗は私たちに、自身の弱点や改善すべき点を見つめ直す機会を与えます。それを受け入れ、向上心を持って取り組むことで、より強靭な人間へと成長できるのです。今この瞬間に、自己の成長を促進するための努力を惜しまず、失敗を未来の成功に繋げていきましょう。 さらに、失敗から得られる洞察は、他者との関係や仕事上の選択においても役立ちます。過去の失敗を振り返り、その教訓を活かすことで、より賢明な意思決定が可能となります。今この瞬間に、周囲とのコミュニケーションを深め、適切な判断を下すための情報を収集し、実践することが重要です。 失敗は、絶望の終わりではなく、学びの始まりです。過去の失敗にとらわれるのではなく、今この瞬間に焦点を当て、積極的な行動を起こしましょう。失敗から学び、成長し、未来を切り拓くために、今日一日を大切に過ごしましょう。

人間関係は私たちの人生において重要な要素の一つです。良い人間関係があれば、生活が豊かで充実感に満ちていることでしょう。しかし、中には自分に合わない人間関係がストレスや不満を引き起こすこともあります。では、自分に合った、自分を高めてくれる人間関係を築くためにはどのようなアプローチが有効なのでしょうか。 まず最初に考えるべきは、自分自身をよく知ることです。自分の価値観や趣味、目標を明確にし、自分がどのような人間関係を求めているのかを把握することが大切です。これによって、相手との共通点や相違点を理解しやすくなります。 次に大切なのは、ポジティブなエネルギーを持つ人との関わり方です。ポジティブな人々との交流は、自分を励まし、成長させてくれるでしょう。そのため、ネガティブなエネルギーを持つ人や、自分の成長を妨げる可能性のある関係から距離を置く勇気も必要です。 また、コミュニケーションの重要性も見逃せません。自分の意見や感情を遠慮せずに表現し、相手の意見にも敏感に耳を傾けることで、良い関係が築けます。コミュニケーションを通じて、お互いの期待や考えを理解し合い、より深い結びつきを作ることが可能です。 最後に、人間関係の質を重視しましょう。多くの友人や知人がいることよりも、深いつながりを持つ数少ない友人がいる方が、より意義深い経験をもたらしてくれます。質の高い人間関係は、お互いにとっての支えとなり、成長を促進してくれるでしょう。 自分に合った人間関係を築くことは、人生を豊かにし、自己成長に繋がる重要なステップです。自分を知り、ポジティブなエネルギーを持つ人々との交流、良好なコミュニケーション、

結婚観やパートナーシップに対する考え方が多様化してきています。しかし、将来の結婚においてもし不満を感じた場合、どのように対処すべきかという問いに直面することがあるでしょう。結婚は人生の中で大きなステップであり、理想的にはお互いが幸せで満足する関係を築きたいと望むものです。しかし、現実には時折、期待値と現実が一致しない瞬間がやってくることもあります。もし将来、結婚生活に不満を感じた場合、どのように向き合い、解決していくべきなのでしょうか。 まず最初に大切なのは、コミュニケーションです。相手とのオープンで率直な対話が、問題解決の第一歩となります。感情や期待を正直に伝え、お互いが理解し合うことで、未来の方向性を模索する手がかりが見つかることでしょう。また、一度の対話だけでなく、継続的なコミュニケーションを心がけることが重要です。 もしもコミュニケーションだけでは解決できない問題があれば、専門家の助言を求めることも一つの手段です。カウンセリングやセラピストの協力を得ることで、感情や課題に向き合い、良い方向に導いてくれる可能性があります。専門家の視点からのアドバイスは、新たな視点を提供し、問題解決のツールとなることでしょう。 そして、最も重要なのは自己成長です。結婚生活においてはお互いが成長し変化することが避けられません。もしも不満を感じる原因が自身の課題にある場合、その課題に向き合い、改善していくことは、結婚生活をより良いものにする一助となるでしょう。 ただし、すべての問題が解決可能なわけではありません。時には別れが最善の選択となることもあります。しかし、その前に最善の努力を尽くし、お

仕事は私たちの日常生活において重要な一環です。しかし、仕事は単なる生計を立てる手段だけでなく、私たちの人生において喜びと充実感をもたらす冒険の始まりでもあります。「仕事＝楽しく生きること」という考え方が、仕事をただの義務ではなく、充実と喜びに満ちたものに変えるのです。 まず、仕事を楽しむことは自己成長の手段でもあります。新しいスキルを磨き、知識を深める過程は、自分の可能性を広げる素晴らしい機会です。仕事を通じて挑戦に立ち向かい、成果を上げることで、自己満足感と達成感を得ることができます。毎日が新たな学びと成長の機会となり、これが仕事を楽しむ源になります。 また、仕事を楽しむことは人間関係を築く手段でもあります。同僚との協力やチームワークを通じて、仕事環境がより良くなります。共に目標に向かって努力し、成功や失敗を分かち合うことで、強固な絆が生まれます。仕事仲間との交流が楽しみであれば、仕事がただの義務ではなく、日常の中での楽しみとなります。 更に、仕事が楽しいと感じることは創造性を引き出す要素でもあります。モチベーションが高まり、新しいアイデアやアプローチが生まれやすくなります。仕事を楽しむことで、問題に対する柔軟で前向きな考え方が養われ、創造性が発揮されることでしょう。 総じて、「仕事＝楽しく生きること」は、仕事を生き生きとさせ、日常に喜びをもたらす哲学です。仕事をただこなすだけでなく、その中で成長し、人とのつながりを深め、創造的なエネルギーを発揮することで、私たちはより充実した人生を築くことができるでしょう。

現代社会において、多くの人が直面する共通の課題の一つが、物事を先送りにする癖です。これはまるで、未払いの借金を抱えるようなものであり、その影響は人生に深刻な影響を及ぼすことがあります。何かを先送りにすることは、計画や目標の達成を妨げる要因となります。目の前の課題や目標に取り組むことができないと、未来の成功が遠ざかる可能性が高まります。このような先送りの習慣は、人生の進路を曲げ、機会損失を生み出すことがあります。 また、先送りはストレスや不安を引き起こす原因ともなります。未処理の課題が積み重なると、それに対する不安やプレッシャーが増していきます。これが継続すると、心身の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。したがって、物事を先送りにすることは、自己ケアや心の余裕を奪う結果となりかねません。 さらに、人生の中での重要な瞬間や経験を見逃す可能性も高まります。先送りにしてしまったことが、後で後悔の原因となることは珍しくありません。人生は一度きりであり、機会を逃すことは二度と戻ってこないかもしれません。物事を先送りにすることは、人生の豊かな体験を制限することにつながりかねません。 最後に、“人生の借金”を背負わないためには、積極的な行動が求められます。目標を設定し、計画を立て、それに向かって行動することが大切です。小さな一歩でも構いません。先送りを避け、課題に向き合うことで、より充実した人生を築くことができます。 物事を先送りにすることは“人生の借金”を生み出す可能性がありますが、逆に言えば、その習慣を改善することで、より豊かで充実した人生を手に入れることができるのです。今日から、未来の

日常生活において、誰しもが時折感じる不満やストレス。その瞬間、一歩引いて深呼吸することが、心の平穏を取り戻す秘訣となり得るでしょう。 何かがうまくいかなかったり、他人との摩擦が生じたりすると、ついつい感情が高ぶり、不満を口にしやすくなります。しかし、その瞬間に深呼吸を取り入れることは、心の冷静さを保ち、冷静な判断をする手助けとなります。 深呼吸は、単なる空気の取り込みと吐き出し以上の効果を持っています。ゆっくりと深呼吸することで、心拍数が安定し、自律神経が整うと言われています。これにより、ストレスホルモンの分泌が抑制され、感情のコントロールがしやすくなります。 不満を言いたくなった瞬間、ますます感情を高めることなく、一呼吸、二呼吸。深呼吸を通じて、感情の波にのまれることなく、冷静に自分と向き合うことができます。 この習慣を身につけることで、不満やストレスに振り回されず、より建設的なアプローチで問題に対処できるようになります。深呼吸はいつでもどこでも実践できるシンプルで強力なツール。不満の嵐が押し寄せたなら、一歩引いて深呼吸してみませんか。その瞬間、心の中に静けさが広がり、新しい視点が見えてくるかもしれません。

成功は挑戦の裏に潜む冒険の一部です。時には転び、跳ね返り、また立ち上がることが成長のカギです。そこで、私たちにとっての掛け声は「失敗してもいい。まずはやってみよう！」です。 多くの人は失敗を恐れ、新しいことに踏み込むことをためらいます。しかし、挑戦こそが私たちを新しい境地に導く魔法の鍵です。失敗から学び、経験を積み重ねることで、私たちは自分の可能性に気づきます。 失敗は成功のもと。それは私たちに向き合い、改善する力を与えてくれます。未知の世界に足を踏み入れることで初めて、新しいアイデアや視点が広がります。成功だけが成長の指標ではなく、失敗もまた、私たちの成熟と洞察を促進します。 挑戦の過程での失敗は、目標に向かって進む冒険の一環です。失敗から立ち上がり、再び挑戦することで、私たちは逞しくなり、精神的な強さを身につけます。また、失敗を共有することで、他の人とのつながりも深まります。 さて、新しいプロジェクトやアイデアに取り組む際には、失敗を受け入れ、それを前進の一歩と捉えることが重要です。恐れずに未知の道に足を踏み入れ、挑戦を楽しむことで、私たちは自らの可能性を広げ、成長し続けることができるでしょう。失敗してもいい。まずはやってみよう！

人は皆、強みと弱点を抱えています。しかし、自分の弱点を理解し、受け入れることは、成長と自己向上の第一歩です。弱点を抱えることは、欠点ではなく、むしろ人間性の一部であり、それを理解することでより健全な人間関係や成功への道を切り開くことができます。 まず第一に、自分の弱点を理解するためにはオープンマインドでいることが大切です。他者からのフィードバックを受け入れ、自己評価を振り返ることで、自分の弱点に気づくことができます。他人の意見に耳を傾けることは、自分にとって気付きのきっかけとなります。 自分の弱点を理解する際には、否定的な感情やジャッジメントを排除し、客観的に見つめることが重要です。過去の経験や失敗から学び、それを未来の成長に活かすことができるのです。弱点は克服すべき課題と捉えるのではなく、成長の機会と捉えることがポジティブなステップです。 また、自分の弱点を理解することは、他者とのコミュニケーションにおいても大いに役立ちます。相手との対話や協力の中で、自分がもつ弱点を認め、補完し合うことで、より強力なチームや関係を築くことが可能です。弱点を隠すのではなく、オープンに共有することで信頼関係も深まります。 最後に、自分の弱点を理解することは、自分自身に対する優しさと受容の態度を養うことでもあります。完璧であることは不可能であり、誰もが弱点を抱えています。その弱点を理解し、受け入れることで、自分に対する愛情と自尊心が向上し、より豊かな人生を築く手助けとなるでしょう。

人生の中で、多くの人が自分の存在意義や目的を模索し、探し続けます。この問いに答えることは、個人的な充実感や満足感を得るために重要です。自分の存在意義が明確になる時について考えてみましょう。 最初に、存在意義が明確になる時は、自己認識と自己理解の過程で訪れます。自分自身をよく知り、自己認識を深めることは、存在意義を見つける第一歩です。自分の強みや弱み、興味や価値観を理解し、何が自分を特別な存在にしているのかを考えることが重要です。 また、他人に対する影響力を考えることも大切です。自分の行動や言動が他人にどのように影響を与えるかを意識することで、存在意義が明確になることがあります。他人の幸福や成長に貢献できる方法を見つけることは、多くの人にとって充実感をもたらします。 また、情熱と情熱的な活動が存在意義を浮かび上がらせる要因となります。自分が何に情熱を持ち、その活動を通じて充実感を感じるのかを考えることが、存在意義を発見する手助けになります。自分の情熱が何であるかを見つけ、それに向かって努力することは、明確な存在意義を見つける大きな一歩です。 最後に、存在意義は進化し、変化することもあることを覚えておきましょう。人生のさまざまな段階で新たな目標や目的が見つかり、それに応じて存在意義が調整されることがあります。自分の内面に耳を傾け、成長し続けることが、明確な存在意義を見つけるために必要なことです。 つまり、自分の存在意義が明確になる時は、自己認識、他人への影響力、情熱的な活動、そして進化と変化に対する意識が結びついたときです。これらの要素を考慮に入れ、自分自身と向き合いながら、存在意

7年ほどいた京都から離れて実家に帰ってきたのが2019年の秋。実家が割と大変なことになっていたので帰郷することにした。ずっと真面目に働いていた父親が定年と共に鬱病を患ってしまったのと認知症になっていた８０代の祖母が自死してしまったからだ。母親の負荷を思ってしばらく実家に戻ることにした。元々の家族構成は、今は亡くなった祖父母、両親、兄と弟の７人家族。それと犬。兄弟は既に家を離れ、結婚して子供もいる。昔はちびまる子ちゃんの家みたいな感じだった。僕が京都にいたのは知り合いの経営学教授から学びたかったからだ。先生のところに通いながらメンタルヘルスの勉強をしていたのでついでに産業カウンセラーの資格をとった。カウンセリングの勉強はおくが深いのでさらに学ぶために東京へ移り住もうと考えていた頃に祖母が死んだ。仕事を辞めて実家に戻ることにした。しばらくすると20年飼っていた犬も死んでしまった。いろんなことが変化していく。コロナ禍、世界情勢、テクノロジー。カウンセリングやマインドフルネスの勉強がいかせるように前向きに頑張るか。両親も自分もとりあえず生きているし。まあこういう感じではありますが電話相談のサービス出してますのでよろしくお願いします。

こんなニュースが流れました。 高齢者の2割が「生きがい持たず」2022年版「高齢社会白書」皆さんはこのニュース、どう思いましたか？ 私はこう思ったのです。 8割の人は「生きがいがある」のね。 多いな、と。 では、他の年代はどうなんだろう？ 調べてみました。 年代別生きがい意識調査 　　　　　　引用：公益財団法人 年金シニアプラン総合研究機構青が、生きがいを「持っている」 オレンジ、グレー、黄色がそれぞれ「前は持っていたが今は持っていない」「持っていない」「わからない」です。 明確に「青＝持っている」と答えた人の割合を見てみましょう。 多い順から 男性：70～74歳、60～64歳、65～69歳 女性：65～69歳、70～74歳、60～64歳 このレポート中でも、このように書かれています。 男性では 50 歳代後半から、女性では 60 歳以上から生きがいの保有状況が高くなっている。 高齢者のほうが生きがいあるんですね！！ 現役世代の30％台から、60歳以上（男性は55歳以上）が、むしろ10ポイント以上も上がっています。 このヤフーニュース、間違いではない。 でもこれ、「確証バイアス」ですよね(笑)？ では、ヤフーニュースの趣旨とは正反対の「高齢者のほうがなぜ生きがいがあるか？」について考えてみたいと思います(笑) なぜ高齢者のほうが生きがいがあるか（笑） ※データの対象が74歳までのため、ここでの高齢者は65歳～74歳までとします。 75歳以上の生きがいについては、また別の機会に書きたいと思います。 簡単に言うと、経済面ですよね。 「逃げ切り世代」と呼ばれるのが、明確に何歳か

よく「いきがいはありますか？」「いきがいを持った方がいい」と言われますが。あなたはいきがいがありますか？実はいきがいを持っている人のほうが長生きするということを研究している機関もあります。いきがいという言葉は、「ikigai」という言葉として、実は欧米にもよく知られている言葉だそうです。しかし、日本で一般的に言われているいきがいとはちょっと異なった見解で見られているようです。英ミドルセックス大学の教授に言われました。「デンマーク語のヒュッゲ（楽しい時間、居心地の良い空間）のような幸福感よりも、日本人のikigaiのような幸福感のほうが深くて素晴らしい」と。彼の話によると、ikigaiという日本語は「利他的に社会に貢献することを通して感じる幸福感」というニュアンスで欧米に伝わっているようです。このいきがい。ベアたん的には、もちろんあったほうがいいと思います。おそらく生活も豊かになるし、人生が彩りよく見えるかもしれません。でも、ベアたん的に、いきがいは無理して理由をつけて探さなくてもいいんじゃないかな、と思っています。まぁ、面接ではよく聞かれるので、対面接用としては用意しておいたほうが良いかもしれませんが。よく、世間的には「やりがい、いきがいがない人間は覇気がないダメ人間」と言われたりしますが、果たして本当にそうでしょうか？いきがいに囚われて、「～しなければならない」「～でなくてはならない」と思う生活は、返ってストレスのように感じます。いきがいを明確にしなくても、人は毎日、何らかのいきがいを見つけて生きています。辛い時悲しい時はそれが見えなくなってしまうことだって多々あります。でも

「人に負けないくらいの行動量、仕事量なんだけど手応えなくって。同じくらいバリバリ働いている人いるんだけど、その人はなんか楽しそうなんですよね。」忙しい＝量の問題でなく心をなくすこと。量は同じでもその仕事に自分なりの意義ややりがいを感じているか、一方ただただ忙殺されているか。驚異的な仕事量も「忙しくない」忙しいとは、先も書いた通り仕事の量でなくそこに心があるかどうかということです。ビル・ゲイツもイーロン・マスクもジェフ・ベゾスも…と、どの成功者ももれなく伝説、逸話ありきの超ハードワーカーですが、とても充実した日々を過ごしているようです。そこにはそれぞれの目的や理想が見えます。自分なりの意義と目的あるか？これこそが仕事の魂とも言えるものかもしれませんね。目的が全ての行動に魂を吹き込むこちらは強みを最大限活用する理論、ウェルスダイナミクスの強みの見える化フレームワーク「内的価値」。それぞれの要素を充実させるべく取り組んでいきますが、その頂点が「目的」。この目的があってこそそれぞれの取り組みに意味が生まれます。仕事でも普段の生活でも、そこに意味を見いだすことで手応え、やりがいが得られるようになるかもしれません。

「自分で言うのもなんですけど、周りの人の言うこととか常識とかに従って真面目に生きてきたんです。でも充実感とか手応えが全くなくて。」誰かでなく、自分で自分の問題と責任を所有してみる。自分の人生を背負うのは大変かもしれない。でも手応えと実感はこれまでにないものが得られるかも。本当の自立は自分で自分の責任を負うことから冒頭の話はマイルドな表現であるものの他責な生き方、あるいは「人生においての被害者」というスタンス。自分に起こる不利益はまわりのせい、人生は他人次第。自分の人生の責任を引き受けるのはパワーがいるけど、小さなことから背負っていくことでいつか自分の責任の範囲をカバーできるようになる。これが自立。人生の被害者から脱する事で可能性が広がる強みを最大限活用する理論、ウェルスダイナミクスの自己分析のひとつに自分の社会的な立場、役割のレベルを示す「スペクトル」というものがあります。この一番最初のレベルが「被害者」というレベル、自分で自分の責任を負うことが難しい状態です。次のレベルに行くための課題として、自制、自責といったものが求められます。これらは誰にとっても人生においての共通の課題とも言えますが（もちろん私にとっても！）、課題をクリアすることで全く景色の違う次のレベルが見えてきます。こちらのサービスで今のあなたの状態、レベル、そして必要な課題が分かります。

NHKのあさイチという番組の中で特集がありました。子育てや仕事に追われる毎日を過ごし、子どもが独立した後生きがいを見つけられず、悩む女性（特に50代以降）が多くなっているそうです。人生100年時代、残りの50年をどう生きていくのか。これって半分の人生どう生きるのか、考えたら人生長くて不安になりますよね。やりたい事が見つからない何をやっても続かないでも、３日坊主も１００回続けたら、続いているんですよね。女性は真面目な考えの方が多いのでやるからには続けられないとダメと考えてしまってやる前から行動に移せない方も多いと思われます。でも、続けられないことは悪い事はなくて何が自分の心がワクワクするのか、色々と試している所なんだと思います。試してたその時はワクワクしなくても後から「あれは楽しかったかも？」でもいいと思います。頭で考えていても、何も変わりません。やってみて分かる事は沢山あるし、その経験は全然無駄でもなくて必ず未来に活かせる事が出来ると思います。私もまさか、国家試験を受けるなんて思ってもいなかったまさか、キャリコンになりたいと思うなんて思ってもいなかったまさか、北海道に移住するなんて思ってもいなかったまさかの坂を登っては降りて、降りては登っての繰り返しです。だけど、自分で選んだ道ですから何の後悔もありません。やりたい事が見つからないという貴女へ時間がかかってもいい。一緒に探してみませんか？キャリコンサルタント×心理カウンセラーのMiyukiがお手伝いしますよ＾＾https://coconala.com/services/2168597

なにかを成し遂げた、達成したときの手応え、爽快感は一時的なものであれば成果の有無問わず得られます。ただそれは、持続可能な充実感ではないのです。なにかを成し遂げたと思っていても形にならない、何も残さない取り組み、作業の達成感、高揚感は一時的にしか味わえなかったりします。常になにかを求め余裕と満足感がなく迷走している人と、日々充実感と喜びを感じているひとの違いはなんでしょうか？持続可能な充実感は目的ありき目的、理想、ありたい姿など達成する、成し遂げるゴールが明確でないこと。迷走の原因はこれです。どこまでいったら完了、完成なのか？それを成し遂げたらどうなるのか？これらが明確じゃないので成果が曖昧なんですよね。やった感だけが得られる。本質的な働きがい、生きがい感につながる手応え、やりがいといったもの。それらは、自分が成し遂げたものがどのような影響を及ぼすか確認できることが必要なんです。何かに取り組む前に、なぜそれをやるのか？（Why）そしてそれを更に掘り下げどうありたいからやるのか？（BigWhy-Being）これを明確にするのに9割の力を注ぐと良いでしょう。その後に続くPlan（計画）、Do（実行）はおのずと決まります。「こんなの当たり前！」と言われそうですが、ここをしっかりセットアップできてることって、実は少なかったりします。その場その場の達成感は感じるものの、日々虚しさも感じる…そんな時には「自分がどこに向かっているのか？」確認してみて下さいね！

タイトルの問い、私でも迷わず「ハイ！」と答えるでしょう。でもそれって、自分独自の役割、生き方を全うしているのでしょうか？今日のテーマはその疑問についてです。万人受けは自分の生き方を損ねる生き方…生き様、在り方、とか。「どんなに良い人間でも、きちんと頑張っていれば、誰かの物語では悪役になる」この言葉は、Quoraの投稿で見つけたものです。その瞬間、うなりました。これって真理ですよね。それぞれの国、地域、またコミュニティなどの環境、文化、歴史、教育。そんな多様な価値観の中で、誰にでも好かれる良い人であることは難しいのではないでしょうか。良し悪しは立場によって異なるから、自分の役割を貫くことでどうしてもぶつかるんですよね。これはエゴを押し通す、といった単純なものじゃなくて。もっと本質、根幹とも言える存在意義、人それぞれ独自の人生の役割についてです。自分独自の道を歩むにあたり、誰かにとっての悪役、また嫌われることもあるでしょう。同じ道を歩めない人もいる。でもそれは自分だけのかけがえのない人生の役割を全うした証。迷わず前へ。

運って他力本願？主体的、計画的にコントロールし、その流れを生み出すことができるとしたら？今日はそんな「運のマネジメント」のお話です。そもそも「運」ってなに？これは私の私見、持論です。「運」・進展、はかどる・動く、はこぶ・巡るそんな意味があります。運って文字通り運ばれるものなんですよね。その流れが良いことを「運が良い」って言うイメージです。運のマネジメント「LUCK」「L」ocation（場所）=強みが発揮でき求められる場所で「U」nderstanding（理解）=何をすべきか理解し「C」onnections（人脈）=共創できる人と繋がり「K」nowledge（知識）=役に立てる知識、経験、実績があることここからが本題です。そう、これは運を良くする、自分に関わる事象の流れを良くするフレームワークです。今のあなたは、□自分の強み、才能、本領が発揮できるポジションにいますか？□その場所での行動、取り組み、なにに選択、集中すべきか決まってますか？□自分の強みが役立つ相手、自分の弱みを補完する相手はいますか？□他者評価で価値（役立つ）に相当する知識、経験、実績がありますか？これらの明確に答えられれば運は巡っていることでしょう。そして、それはもっと良くできるかもしれません。このフレームワークの要素でモヤモヤする、あるいは足りてないと感じるものがあなたの運の流れを止めているボトルネック。そのポイントをより良くしていくことで、あなたの運は良くなっていくはずです。運は他力本願でなく、主体的に良くしていくことができます。

なにもしなくても疲れてしまい、なにもできない…そんな鬱々とした日々を送っている方には考え方のクセ、習慣があります。一方、毎日ごきげんに過ごしている人にも同じく考え方のクセ、習慣が。ストレスとうまくつきあい、日々ごきげんな人の思考習慣は？それがの今回テーマです。人の悩みのほとんどは人間関係そんな風にもいわれてます。人は社会性の生き物。他の人からの影響で悩み、ストレスを抱えるのはイメージしやすい。では、そんな人間関係のストレス、どうしたら良いんでしょうか？ごきげんな人は切り替え上手ごきげんな人は切り替えがうまい。仕事の時間を越えて、家に仕事、またその人間関係持ち込まないのです。人は直接、物理的に会うだけでなく、思い浮かべたり考えたりする、頭に登場するだけであったのと同様の影響を受けるようです。（脳は現実と想像を区別しない）もし苦手な人、嫌な人がいれば特にです。家に帰ってからもその人のことを考えていたら、その人とずっと一緒にいるのと同じ。仕事して必要な、最低限の時間以外、嫌な人を頭から追い出してしまいましょう。関わらなくて良いに越したことはないのです。ホームポジションである家に職場の人間関係を持ち込まない。心を許し安心できる安全域を守るための心がけ。ごきげんな人はしっかり切り替えています。私のフィットネスクラブ時代の経験フィットネスクラブ社員時代、けっこう消耗した苦い思い出があります(^_^;)トレーニングマシンの使い方が荒い方がいて、もちろんそういう方には正しい使い方をお願いしに行きます。でも、まったく聞いてくれないだけでなく、怒られてしまう…しかもその方、毎日来るんです。もう戦い

「穏やかで質素に暮らしたほうが、出世しようと始終あくせくしているより、幸福をもたらします」アインシュタインのメモが15億円で落札されたって話題ですよね。以前にもこういったことがあって、2018年の神についての持論を記したメモが約3億2000万円。そして今回のものは2017年、幸福な生活を送る秘訣に関するメモです。これは約1億8000万円で落札されています。冒頭の言葉はそのメモに記されているもの。1922年（大正11年）、いまから99年も前のものなんですよね、このメモ。だけど、今の時代にこそ、じゃないかと思うんです、この言葉。新しい時代の幸福論これまでの世の中は、生産性や効率を重視し、ムダを排除することを追究してきました。それがここ数年、自分らしさとか心地よさ、生きがいなどの幸福観が価値観として求められるようになった気がします。これまでムダとされてきたものが贅沢なものに。特にコロナ渦以降、ライフスタイル、価値観が変容し、急速に広がったように感じます。そこで冒頭のアインシュタインの言葉。出世、地位、名誉、お金、財産…こういったいわゆる地位財を無限に追い求めていくのに疲れ果てた方が多いのかもしれません。そして自分なりの心地よさ、楽しさ、喜び、幸福観、非地位財を求めるように。ちなみに私もコロナ渦以降価値観、人生観は大きく変わり、このアインシュタインの言葉にはとても共感します。（古代ギリシャ時代の哲学者、エピクロスという人がいるんですが、同じような考え方で私はそれを理想としています。）あなたは日々なにを求めていますか？日々の取り組みはどこに繋がっていきますか？今と未来に思いをはせた時、そ

「人生は自分探しではない。自分を創造すること、それが人生だ」ジョージ・バーナード・ショー旅に出たり、勉強会、交流会に参加したり、新しいことを始めてみたり…なにか特別な体験などで自分探しを試みる。理想の自分はどこかにいるのかもしれない、どこかでなれるのかもしれない…なにかきっかけがあれば…でも見つからないんですよね。そう、理想の自分は探すのでなく一から自分で創る、創造するものだから。理想の自分を描いてそれを実現していく。これこそ人生そのものじゃないでしょうか。主体的に理想の自分、なりたい自分を作り上げていく。これほど人生に充実を感じさせるものもないのではないかと思います。「自分を創造すること」で気をつけたいことなりたい自分になること、自己実現こそ人生の目的。そう言っても過言ではないかもしれません。でも気をつけたいのは、それを追究するあまり孤立してしまうこと。自分の創造は、社会と繋がりのある形で取り組んでいきたいものです。孤立とは全く違うものだと思ってます。自分ひとりだけの満足（自己満足）、手応えは、限定的なものです。（それはそれで素晴らしいけど）人間は社会性を生存戦略とする生き物なので、特性が外向的であろうが、内向的であろうが、誰かとの関わりによって自分自身の価値を見出すところも少なからずあります。本質的は自分探しとは、自分の能力、強みを見出し、役立てることじゃないでしょうか？まず自分の持つ強み、才能、得意なこと（もれなく誰にでもあります）を見つけ、それを育て、活かす。そんな「理想の自分を創造すること」皆さんと一緒にやっていければと思います。

先日時節柄、オンラインではあるが、 ある女性とお話しをしました。 その方はとても真面目な方で、 私の提供する講座を 受講したいということで、 申し込まれました。 その人の話ですが… 若い頃、ある友人とお茶をしている時、 友人がシゲシゲと私の顔を見ながら… 「ところで、あなたの生きがいって何?」 って、いきなり聞かれたそうです。 その方は、即座に「うちの旦那です」と。 キャリアウーマンだったその友人は、 「へーそうなの… (少し高飛車になりながら) ご主人を愛しているってのはわかったけど…ご主人という人じゃなくて、生きがいってあなた自身の中に見つけるものでしょ!!」 そんな話をされて「があーん」と 頭を殴られたような気がしたそうです。 その後、その方は、様々な「生きがい」を 変遷しながら、 ようやく自分らしい生きがいに 気づいたそうです。 それが「学ぶこと」でした。 ナントその方は、50代を過ぎてから、 大学に入学することができ、 若い方とともに、 「第二の青春時代」を送っているのです。 世の中を見渡せば… 高齢者を中心に、 様々な生涯学習の講座が 盛んです。 人生100年時代を迎えて、 「学び」が生きがいとなる時代が、 ますます広がると思っています。ここで、生きがい俳句を一句 「生きがいや、今日も学び、明日もまた」Authored by Motonori Nakamura

生きがいビジネスの「種」が見つかったら、 それを「成長」させ、 「開花」させることが必要です。 草花や花木が開花するためには、 「養分」と「水」、「二酸化炭素CO2」と 「陽の光」が不可欠です。 その養分と水、CO2と陽の光にあたるものが、 「運」ではないかと思います。 そして、空気中のCO2のように、 そこら中に漂っているものであり、 流れるように、絶えず変化しているのが「運」です。 流れる「雲」に例えれば、上空の真っ黒な雲も、 時間が経てば、、、少し晴れ間が見える かもしれません。 下手に動けば、雨にあってしまうかもしれません。 流れるように、絶えず変化しているのが 「運」ですから、 やがて訪れるチャンスを、待つことが できる人が、 「幸運」を手にすることができるのです。 人生には、様々な「分岐点」があり、 右か左か、どちらを選択すれば良いのか、 選択を誤れば、「運」や「ツキ」にも 見放されてしまう。 その場合、運をつかむのは、 「考えること」ではなく、 自分の「感覚・直感」にかかっています。 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 「運を感じる力」を磨くことが、 生きがいビジネスを、成功させるために 必要です。 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ そのためには、まるで原始人が、 槍や弓矢で獲物をとらえるように、 全感覚を動員して、 「もの」にしなければなりません。 「感覚」とは、聴覚、視覚、味覚、臭覚、触覚で、 それらを動員して「全身で感じる」こと。 生きがいビジネスを成功させるには、 見込み客が、どこにいて、何を求めているのか、 何をどのように提供す

このブログを読んでるということは、 ・運を良くしたい ・自分らしく生きたい ・人間関係を良くしたい と思っていますよね。 運を良くするために、開運グッズを購入したり、 神社にお参りに行ったり、パワースポットに行って パワーをもらったりしたかもしれません。 自分らしく生きるために、自己啓発セミナーに参加したり、 自己啓発の本を読み漁るとか、占いでヒントを得たり、 運勢鑑定でアドバイスしてもらったかもしれません。 人間関係を良くするために、独学で、いろいろと学んで 実践したかもしれません。 でもこれらのことでは、 ・実践できない。 ・継続できない。 ・どうすればいいか分からない。 という理由で成果が上がらなかったのではないでしょうか？ 独学で、いろんな知識を取り入れて試行錯誤しながらやっても成果を得るのは簡単ではありません。 なぜなら、単なる知識やスキルでは対症療法的なことしかできないので、 根本的な解決には至らないからです。 だからこそ、単なる知識やスキルではなく、時代や国を越えて通じる根本原則を学び、生涯に渡って生きるための指針となり土台となる考え方を自分のものにすべきです。人生の本質や大切にすべきものを知ることで、迷った時の判断基準が明確になるので自分に自信を持って決断できるようになります。独学で、自分を変えるよりも、人生の本質や根本原則を学びながら自分を変えて行くほうが、確実に変わっていくことができるので成果に繋がりやすいのです。独学で自分が変わっていくことは簡単ではありませんし、自分なりの一時的な対処しかできないことが多いです。なかなか成果の上がらない独学ではなく、人生の

こんにちは、占い師のみおりです。みなさんには、幼少や学生の頃に「大人になったら挑戦したい夢」を思い描いたことはありますか？私の心に深く残った映画のひとつに、「ライフリスト」があります。親子愛を軸にしながら、大人になって忘れていた夢や気持ちを思い出させてくれる、素晴らしいストーリーでした。幸せとは何か、人生とは何かを、あらためて見つめ直すきっかけになったのです。夢を置いてきてしまった人がいたならば、ぜひ再挑戦のヒントにしてもらいたいと思い、今文章を綴っています。本当に自分が叶えたいことは何か、そして今の自分は夢にどれだけ近づいているのか、3つの質問とちょっとしたアドバイスを添えました。少しでも振り返るきっかけになれば嬉しいです。あなたの夢（目標）の再確認ここから3つ質問をしていきますが、その前に聞きたいことがあります。「あなたの13歳の頃の夢は何でしたか？」 何か思いつきますか？13歳でなくても学生の時に挑戦してみたいと思ったことはありますか？その質問だと難しいという場合は、この質問に変えてみてください。「あの頃の自分は、どんなことを心に抱いていましたか？」大きな夢とまではいかなくとも、何となくこんなことが好きだったと思い出すだけでも十分です。「今の自分はその夢に近づいた、もしくはすでに叶ったと思いますか？」 ここで「イエス！」と思い切り答えられたら素敵ですね。でも意外にも多くの方が夢から離れてしまっているのではないでしょうか？私もそうでした。言葉や人の心に興味があったのでかつては「言語学」「心理学」に関係する仕事をやりたいと思っていたものの、実際にやっていたことは会社でひたすら

今回は、 生き甲斐について。 ※4分ほどで読めます。 ※11月4日夜に加筆修正。では、こちらから。 Top画 created by Toa Heftiba on Unsplash.  【 生き甲斐と心意氣 より良い人生には生きがいを持つこと。それは、充実感が感じられかつ、社会と繋がった状態です。その必須条件は”自分の”人生に積極的に取り組む意思。これが簡単そうで、難しい。例えば、自分らしく生きるにはメディアなど”周り”が煩く。 また、積極的に取り組んでも結果が出やすい人はとても少ない。 【 コスパとタイパ生きがいある人生を阻害する要因。近年、影響が大きいのはコスパやタイパ思考です。前者は、払った”金額”以上に価値を得る、意。後者は、その”時間”版ですね。いずれも、”少しでも多く得たい”考えが根底にあり問題は、心がそこに囚われると物事の本質を見誤りやすいこと。 【 労いと値嫌い物であれサービスであれ何かを得るには他者が必要です。そこで大切なのは相手を労（ねぎら）うこと。しかし、現代では既に理想論でしょう。学生、社会人など立場に関係なく”上”に在る者は”下”に感謝することなど不要と考えるのが当然、と。謝意を示すことで余計な恩を感じたり対価を払わなければと恐れるのでしょうか。あらゆる”モノ”が値札付き。大金を払えば物、地位、名声、何でも得られ不都合な存在すら消せるのが令和の日本。 【 経費と敬意 何かを為すには物作りも、人を動かすでも 経費がかかります。また、人と人の関わりに敬意も求められます。その意味は、人それぞれ異なる考え方＝価値観の違いに可能な限り配慮すること。 　 胡麻菓